第一篇：拓展小結)

拓展活動小結

首先很感謝x總給我們提供拓展活動，使得我們每個人都能感受到企業對員工的各方面重視，也讓更加深刻的認識到公司的企業文化，奉行以人為本的管理理念。

很榮幸參加了xx首次公司拓展活動，通過這次活動更加感受到團隊團結的重要性，堅信團結就是力量。

背后投籃： 一個人站前邊往背后扔球，另一個人需要用筐接住球，這樣就需要兩個人協作一致，才能順利把球給投進去。

雙人帶球跑：這個比較難，對于我來說。哈哈，需要有平衡能力，穩定球心和球拍。接力賽，還不能耍賴。這就說明凡是都是有規則的，一定要遵循規則才能不被淘汰。

地雷陣：地上弄了好多地雷，人背著往后走，不能踩到地雷，另一個人指揮，這也需要兩個人有默契的合作。哈哈，有個小小的技巧，誰的腳小，誰好走。這幾個游戲都說明，團結才能有戰勝一切困難。

通過這次拓展活動，讓我更加了解這個公司，對每個人之間距離的拉近起了重大進步，相信在以后工作中遇到困難時，我們也是團結一心，努力去克服每一個困難。

給拓展活動提的小建議：

可以去爬爬最高的山了，看誰先登上去。。；也可以組織一些比較冒險的活動，攀巖等等

XX

第二篇：拓展小結

首先，非常感謝公司組織這次培訓學習，通過參加這次學習，使我感悟很多。更使我深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在第一天的拓展訓練中我們主要是作過了 “破冰”，過電網，高空抓桿，過4米的求生墻等訓練項目。給我印象最深的就是“高空抓桿”項目，當我站在6.5米的高架上不剛跨步時，是隊友的鼓勵，讓我有了勇氣，跨出步勇敢的抓住了單桿；面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。其實我們在工作中也是一樣，一個小組、大班就是一個團隊，面對各種生產指標的要求，只要我們各班組人員團結一心，勁往一處使，我相信沒有完成不了的任務，我們的產品質量也會不斷提高。

通過聽取“塑造陽光心態”講座，讓我思考很多很多，須知生活中我們遇到的每一個困難，每一次失敗，其實都是人生歷程中的一塊墊腳石。不能改變環境就適應環境，不能改變別人就改變自己，面對緊張的工作、繁忙的生活，擁有陽光一般溫暖而燦爛的心態，用一顆感恩的心處世，那么，我們獲得的將是內心的平靜和幸福。

在工作中我會用陽光的心態對待每一天的工作、生活，同時我還要把陽光的心態傳染給身邊的同事，特別是對一些有消極思想的員工，要耐心的用我學到的知識和感悟幫助她們從消極思想中走出來，要讓她們知道一個人要活在當

下，好好把握現在，要相信自己的生命正以最好的方式展開，用陽光的心態對待工作和生活。

雖然只有短短二天時間，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富，讓我深刻的明白無論是集體團隊的成功還是個人的自我超越，都離不開集體隊友的支持和幫助，只有在集體隊員的激勵鼓舞下才能跨越一道道障礙，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

第三篇：拓展小結

24日的拓展訓練算是圓滿完成了。為期一天的活動中看到歡笑淚水；感受汗水傷痛，但最重要的是大家也都有了更多的思考。

現就拓展進行以下總結

1、前期準備----勝利是屬于有準備的人

在完成拓展的當下，才覺得為什么沒有做好前期準備，其實拓展對于我們來說也是一個工作任務，怎么能更好的完成它？自己其實完全可以想到拓展當天會分組，會要起隊名，口號，隊歌，但去之前并沒有做任何的準備，沒有思考這個問題。

2、盲人摸號項目------一個團隊中其實人人都會是領導，人人都會背負責任。

看似簡單的項目，但不允許說話時，就變的很有難度。項目開始后，絕大多數人采取了在對方手上寫數字的方法，我是13號，我也是采用的這種方法，幸運的是很快的我就找到了12號，接著就是一手抓著12號，一手在胡亂的拉人，拉過來后讓對方在自己手上寫數字，如果號比自己小的就放在前面，號大的放在后面。很快14號也找到了。如果大家都是這樣做應該是可以完成。但問題來了，不是所有人都這么想，有的人有自己的方法，有的人在門口徘徊一直不進去人群找自己的位置，還有人硬是把我拉到了隊伍的最前面。不斷的有干擾。當我再一次找到12號與14號后就死死拉著不放，但其它人怎么辦？沒找到隊伍的人怎么辦？很困擾，想不到出路。在這個時候突然覺得大家的個人能力再強，但還是一盤散沙，一個團隊需要一靈魂，一個核心。

誰該是這個核心，12號？13號？14號？我覺得在這個項目中應該是1號，28號。作為隨機產生的隊首與隊尾理應比中間的人肩負更多的責任。由此頓悟有時在完成一項工作時，真正的公司領導并不一定就是靈魂，是核心，而是項目中關鍵點的那個人。一個團隊中其實人人都是會是領導，人人都會背負責任。

2、驛站傳書----過程與結果是辯證的，規則是要運用的，前瞻性

做完本項目第一感受就是，過程與結果是辯證的。在以往的工作中一直都會強調過程的重要性，過程完美才會得到好的結果，但做完這個項目會發現有時結果更重要，為了結果可以在不違規的情況下“不擇手段?！?/p>

不違規，那說明聽清理解并正常運用規則更是重中之重，其實在我們隊輸了兩回后的最后一輪，我們是可以贏的。當時教官提出如果犯規扣5分，但最先寫出正確答案的加25分。這時教官雖是輕描淡寫但其實他是給我們隊機會，但可惜的是，當時只顧著想辦法傳遞，并沒有去想怎么去運用這個規則。

第一輪平，第二輪對方好像是得了15分。如果第三輪隊尾在收到信息時，個人犯規跑到臺上寫出答案，那我們隊凈得25-5=20分。那勝利會是我們的。

本項目還考驗大家的前瞻性，第一輪是兩位數，第二輪大家就思維定勢的認為還是數字，沒有考慮會不會是漢字，會不會是符號。做事情也是，大家要縝密思維，像下棋一樣，走第一步要想到后三步甚至四步，這樣才能利于不敗。

3、勇攀高峰，高空抓杠------信任，超越自我，團隊激勵、大局為重

高空項目是一種自我挑戰與超越。首先要對保護措施對教官有充分的信任，然后不斷突破心理底線，克服障礙，建立自信心，再通過互相鼓勵，團隊成員之間相互支持，完成這個個人挑戰目標，實現“邁出一小步，人生一大步”的跨越。

本項目因為是輪流進行，一個人耽誤一分鐘，整個團隊就是幾十分鐘，此時就要以大局為重，不能因為個人的得失而影響整個團隊的成績。

4、領袖風采------沒有什么不可能，總結，行動，責任

當教官讓我們三秒報完數時，有點驚訝，可能嗎？我們做的到嗎？實際的結果是我們做到了，所以真的是：“沒有什么不可能”，反射到實際的工作中，是不是會有人因為工作遇到一點困難，稍微增加一點工作量的時候，就說 “這個事情不可能”，“這太難了”等等之類的消極的語言？很多時候試都沒試，或者是怕擔責任，怕添麻煩，怕增加工作量，遇到問題首先拒之門外，多一事不如少一事的心態比較普遍。

領袖風采告誡大家沒有什么不可能，遇到問題要以一種積極的心態去面對，去想辦法解決，多對自己對別人說一些“沒

問題“，“我試試看”，等積極的語言。

當一輪不合格后，大家需要的只有兩件事：總結，行動?？偨Y失敗的原因，找出更好的辦法，然后就是一遍加一遍的練習。

責任，當我們任務沒有完成的時候，最終去承擔責任的是領導，看到領導吃力的上下時，大家是“心疼”的。工作中一人人稍微疏忽，可能就會給領導和同志們帶來很大的麻煩，因此我們必須把每項任務當作是自己的事情來做，全力以赴，做到更好

第四篇：拓展小結

拓展小結

拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化創建活動中。因此，拓展訓練已成為人力資源培訓的一個組成方面。那作為乳制品品牌中的佼佼者的----光明乳業，在如此激烈的市場競爭中能夠處于不敗之地，那首先是因為我們有一支永不言敗，團結合作，吃苦耐勞的團隊。我作為光明的一員，雖沒有為光明添磚添瓦，但我也要確保自己能夠為光明貢獻自己的微薄之力。

在這次的拓展訓練我收益很多，比如在“背摔”中，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，團結就是力量，堅持就是勝利，這話用在這兒最恰當。個人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個人離開了集體，或是集體里的人不夠團結，其中某一個環節不夠嚴謹，都有可能出現危險。而在實際生活中，作為領導，要相信下屬的力量，給予他們充分的信任，他們在自己被肯定的同時，一定會努力發揮自己的潛能，齊心協力地干好所交給他們的任務。與此同時我們也會明白，成功是整個集體共同努力的結果。并且無論什么時候，都不要忘記那些幫助過自己的人。而在接下來的“空中抓杠”這一個挑戰自我的項目中更讓我明白，在前進的過程中，我們會被逼到背水一戰的地步，不管勝利的希望有多渺茫，我們都要邁出這一步，畢竟能使我們離目標更近一些。而那些看似危險的事情，其實沒那么危險；看似不可能辦到的事，只要努力去體驗、去實踐，就能撥開假相，露出真面目。敢于面對挑戰，就成功了一半！

在現實的工作中為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都會有自己的看法、觀點、思想去和其他同事分享，討論，甚至相互質證，這是一個最易產生思想火花的時刻。而“盲人島”、“阿拉丁地毯”、“快樂驛站”等游戲正是體現出這一生活中的現象。在這里，每個人的性格優勢，能力優勢，都得到極大的發揮，我們的培訓師們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作等環節，以期達到改善和提高我們每一個隊員間的人際關系。在體驗的過程中，隊友間相互關心、相互幫助、相互探討的行為加強了彼此的了解。同時也讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協作、嚴格執行對我們完成集體任務是多么的重要。并且告訴我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們的公司集體也需要不斷的突破創新，才能挖掘出最大的潛能。

作為最后一個項目是爬畢業墻。在4米高的畢業墻面前，競爭沒有了，只剩下合作。經過討論，我們找到了爬畢業墻的方法：高個隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上，再由第二輪隊員托舉高個隊員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護人墻，隊員都爬過墻了，最后一個隊員抱緊倒數第二個隊員的雙腿，被墻上的隊員拉上來了。我們這些中間爬上墻頂的畢業生，看著墊底隊員因被踩而紅紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲；看著先驅隊員因拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量。互相感謝著是為了給予別人的支持，是為了團隊合作的成功，是為了相互的信任，是為了超越了的自己。

拓展訓練結束了，通過這次拓展訓練，讓我真正的體會到，集體的重要性，團隊的重要性，伙伴的重要性，工作中互相配合的重要性，認識到前進中最大的敵人是自己，同時也讓我學到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，還需要一個更長的磨練時間。但是我將不斷努力，找準目標，認真定位，以新的精神面貌，新的心態來迎接今后的工作。

拓展訓練有淚、有歡笑、有失敗、有痛苦，留在心靈的震撼卻是永恒的。體驗下的感悟，將會伴隨著我的一生！

第五篇：拓展小結

拓展小結

此次為期2天的拓展訓練很快就結束了，雖然時間短暫，但是我們大家都收獲良多，感受頗深。這不僅是一種單純的訓練，也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現。通過參加本次拓展訓練活動，使我開闊了視野，增長了見識，身心受到一次大的洗禮，衷心感謝公司給我們提供了這次體驗生活的機會。

回顧本次訓練，仍歷歷在目，特別是面對困難和挑戰面前，上至領導，下至普通員工，人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發揮個人聰明材質，各個表現的無比堅強、勇敢，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。

在訓練開始前，教練做了活動講解，在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成2組。從此刻起，我們所有的組員都擰成一股繩，迅速的完成確定的隊名、隊旗、隊訓等各項工作。從拓展訓練的第一項活動開始，教練就及時的讓我們針對每一項目組織討論分析，分析在完成任務的過程中得與失，總結成功的經驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收獲，總結起來就是—“團隊、信任、超越”。當然，這一系列的科目訓練給我一些啟迪：

一、明確任務是完成任務的前提

接受任務時，在沒有搞清要求、規則和標準的情況下，不能是盲人起碼走哪算哪，只有明確了任務、方向、目標，才能避免蠻干，走彎路。

二、制定正確的方案是成功的必然

周密的工作方案對明確方向、規范行為、指導實踐、完成任務將會起到重要的作用。如果開展一項工作，實施一項工程，沒有一個周密的方案，就會受到挫折甚至失敗。經驗告誡我們制定方案時必須把問題想到前面，充分估計可能遇到的問題，不能等問題出現后在坐下來研究對策。這樣既使能及時糾正偏差，也會受到損失，錯過良機。

三、團隊的凝聚力是提高競爭力的保證。

人心齊，泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利，違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就難出成績，又可能導致失敗。相反，團隊所有的成員人人都以事業為重、關心集體、顧全大局、團結一致，就能形成一支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨間距任務或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪前面無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利到達順利的彼岸。

四、提高執行力是完成任務的根本。

這次訓練過程中，所有的隊員都是為團隊完成各項訓練科目發揮了重要的作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重細節，一絲不茍，才順利完成任務。

通過總結拓展培訓的經驗教訓，也是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。我作為一名普通的員工可以平凡，但不能平庸，要提高以下能力：

1、領悟能力。在接受任務之前，一定要弄清上級希望做什么，然后可以為此目標把握做事的方向，絕不在一知半解的情況下埋頭苦干，放置力沒少出，活沒少干，結果是事半功倍，甚至前功盡棄。要明確清楚領悟透一件事情，勝過糊涂干十件事情的道理。

2、計劃能力。執行各項任務時，要按輕重緩急列出計劃表，理清明天后天下周下月甚至明年的工作計劃，在實施過程中，慎重把握關鍵性問題，不能因為瑣事影響該做的重要工作。

3、執行能力。第一要認真學習，提高自身素質、不斷豐富理論知識，提高業務水平。第二要積極主動地完成職責范圍能的各項工作，知難而進，扎實做好每一件事情，力爭把小

事做細，把細節做精。第三要不折不扣，保質保量地完成領導交待的各項工作，養成良好的習慣。第四要嚴格執行各項規章制度，保持嚴謹的工作態度和作風，為公司再創輝煌做出貢獻。