第一篇：培訓心得體會

國有企業紀檢監察干部培訓心得體會

根據南昌市國資委的統一安排，我有幸參加了7月9日至7月20日在中共中央紀委監察部杭州培訓中心的培訓課程，現將培訓學習中聽到的、看到的、感受到的做簡要匯報：

剛加入紀檢監察隊伍不久，很幸運能夠參加此次紀檢監察系統的培訓學習，這次培訓層次高、專業性強、信息量大，對我這名紀檢新兵來說，無論是提高業務水平，還是拓展視野和思路方面影響都非常大。總的感覺：意猶未盡，增長了見識，陶冶了情操，結交了朋友，深感不虛此行，受益匪淺。

一、學習感受

1、課程安排科學合理。這次培訓的主要有政治理論、黨性黨風黨紀及形勢政策教育、紀檢監察理念和專業知識、領導方法與領導能力和綜合素養等課時，內容豐富。既有政策法規理性探討，又有疑難案例共同分析；既重視了紀檢監察干部業務知識和能力的拓展，有注意了紀檢監察干部綜合素質和道德情操的培養。期間，還開展各種文化娛樂活動課程安排既豐富緊湊，又十分科學。

2、培訓方法形式多樣。培訓以領導和專家授課為主，輔以案例討論，模擬體驗教學等。各單位同行之間可以交流工作經驗，各抒己見，大家集思廣益，充分發揮聰明才智，對紀檢監察工作提出很多獨特見解，專家老師也進行了點評，解惑釋疑。

3、師資層次高專業性強。這次培訓授課老師有專業學者、有紀檢監察前輩，政策理論水平高，實踐經驗豐富，造詣深厚，觀點新穎，思路寬，有深度，授課風趣幽默，寓教于樂，重點突出，結合案例和工作實際對黨風廉政建設業務工作及當前國內外形勢發展與熱點問題進行了深入淺出的講解，舉例數據詳實，來源明確，沖擊力強、令人信服。同時授課講解飽含激情，極富感染力，引人入勝，深受啟發。二．幾點收獲

1、提高了政策理論水平。通過學習，對黨章規定紀檢監察機關的三項主要任務和五項經常性工作有了全面的了解；對紀檢監察機關紀委承擔著協助黨委加強黨風建設和組織協調反腐敗工作的重要職責有了更深刻的認識；對我黨面臨反腐敗斗爭形勢之嚴峻、任務之艱巨而深感責任重大。這些知識的吸取對指導以后的工作有很大的幫助，下一步要把學習到的知識與自身的工作有機結合起來，爭取達到學以致用的目的。

2、增強主動學習積極性。這次學習時間雖然時間少，但內容豐富，通過學習，我充分認識到干好工作光憑一腔熱血和滿腔熱情是遠遠不夠的，要具備良好的業務能了和工作技能，必須不斷學習，不斷充電，只有不斷更新知識，才能做到與時俱進，才能適應新形勢的變化，真正做好紀檢監察工作。

3、增進了紀檢同行之間的友誼。通過學習，促進了我與本地領導同志和外地同行之間的溝通和交流，大家友好相處、互通信息、交流經驗，共同探討做好紀檢監察工作的新思路、新方法，拓寬了視野、豐富了知識、結交了朋友。

第二篇：培訓心得體會

心得體會

我于2012年1月8日在綿陽職業技術學院參加了由綿陽市教育體育局主辦的中職教師加工制造類的培訓，這次培訓給我留下了深刻的印象。五天的培訓，每天的感覺都是幸福而又充實的，因為每一天都要面對不同風格的專家教授，每一天都能學到不同類型的知識，每一天都能感受到思想火花的沖擊。使我的教育觀念進一步得到更新，對教會學生“會做人，會做事”有了更深入的理解。這次學習的收獲不只是技術實踐，更重要的是對工作的組織能力得到提高，學到了老師們務實的工作態度、優良的工作作風和愛崗敬業的精神，這將為我在今后的工作增加強勁的動力。

這幾天主要培訓內容有五個方面：

（一）校企合作辦學模式的探索與實踐

（二）人才培養模式改革和行動導向教學方法應用

（三）課程開發與課程設計

（四）理實一體化課程改革與實施

（五）《機械制圖》課程改革建設淺談

下面談談我通過此次培訓獲得的點滴體會：

一、聆聽精彩講座，感受名師風采

此次培訓，我們有幸聆聽了綿陽職業技術學院的專家、機電工程系領導所作的精彩講話。使我們對中職教育的發展方向、模式有了新的認識；使我了解了中職學校的教學理念，掌握了課程開發的步驟，初步具備新課程開發的能力。

每一場報告，每一次對話，都是思想的洗禮，頭腦的風暴。在聆聽與對話中，我感受了職業教育發展和改革的步伐，感受到了差距，激發了熱情。

二、深入課堂，體驗先進理念

此次培訓給我很深的一個印象是，一改以往培訓單純的老師講學員聽的灌輸式培訓模式，而是采用專題講座、交流研討等多種形式，理論與實踐結合，教師與學員互動，充分發揮了學員在培訓中的主體作用。

本次培訓期間所有課程的課任教師均采用國內外先進的項目教學理念，從項目導入任務，激發學員的學習興趣，讓我真正感受了專家學者知識的淵博的和為人師表的風范。

三、開展專業交流，共享教改成果 我們這些參加培訓的學員來自綿陽的各個職業學校，每個學員所在的學校都有自己的辦學優勢，而作為中職教師，每位學員對許多問題可能有自己獨特的理解。我們的班主任老師組織我們學員交流各自學校的經驗，讓我們在交流中相互啟發，我們交流了國內眾多中職學校近幾年機電專業進行的一系列的課程改革；探索了在新形勢下通過企業與學校的合作來培養學生等內容。在這些交流學習中，我深深體會到教師的教學理念先進與否，直接關系到教學內容和方法的選擇，最終關系到教學效果的好與差。只有加強了教學理論與方法的學習，樹立起現代職業教育理念，了解課程和教學改革方向，掌握專業教學法和現代教育技術，增強課程開發能力，才能做一名與時俱進的合格的中職教師。

不學習就要落后，不進步就要被淘汰。要在教育這塊土地上尋到自己的一畝三分地，學習是唯一的出路！在培訓班上，我們每位學員認真求學、思維活躍、團結互助，形成了良好的學習氛圍。這種氛圍催人上進，鞭策著我回到學校，仍會不斷搜集新的資料，學習新的理論，增長專業知識。這次的培訓活動，不但使我發掘出了自己的價值和長處，也給了我一個鍛煉自己的平臺，并使我認識了很多同行。俗話說人生得一知己足矣，我得如此多的良師益友，該是一種怎樣的幸福啊！“教師”這一稱謂帶給我們的不僅是榮譽，更是無盡的責任。我會銘記這五天培訓的日子。我自信，我將因此而振奮，在職業教育的天地中走得更寬，更遠！

第三篇：優秀團干培訓心得體會

優秀團干培訓心得體會

今天是團干培訓第二天，我們開展了第一次晨誦活動。陰雨綿綿，我們與小伙伴們共同坐在小禮堂中誦讀大學生之道，彼此相伴讓冬至的寒意也消散了不少。晨誦過后，我們共同練習團歌，在團歌聲中，我們的笑意彼此傳達，相信我們將相處得越來越融洽。

九點半我們迎來了親切的書記的講座，書記教導了我們應該如何成為一位優秀團干，從中我受益匪淺。

那么。高素質的好干部應該具備哪些素質呢？

我認為，該具備的基本素質有三點：第一點是：思想道德素質。良好的思想道德素質是團干部必須具備的。因為道德效果對我們的影響非常大，所以我們要以身立校，行為規范，做一位品德兼優的好團干。第二點是：知識素質。知識是團干必不可少的精神支柱。因此，要積極學習自然、社會、藝術科學等知識，活到老學到老。但首要的前提是學好自身專業的知識，如果本專業的知識都沒學好又何談其它知識呢？第三點是：心理素質。心理素質包括很多方面，如：堅定的信念、寬廣的胸懷、頑強的意志力、積極樂觀的心態、合作精神等等。具備好的心理素質才可以辦事運籌帷幄，事事順利。

通過此培訓，讓我知道了如何做一位高素質的優秀團干以及認清了自己的不足。在今后的工作和生活中，我將努力做好身邊的各項工作，不斷提高思想理論素養和生活實踐修養，不斷開拓新視野，勇于進取創新，爭取做一位高素質的優秀團干。我相信，我一定行!

第四篇：培訓心得體會

培訓約等于教學，即對某項技能的教學服務。如一些專業的培訓班。以下是小編為大家搜集整理的培訓心得體會，希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學習！培訓心得體會

青春是用意志的血滴和拼搏的汗水釀成的瓊漿，歷久彌香；青春是用不凋的希望和不滅的向往編織的彩虹，絢麗輝煌；青春是用永恒的執著和頑強的韌勁筑起的一道銅墻鐵壁，固若金湯。滿懷著對未來的美好希望和對青春的美麗憧憬，我們加入了中國海誠西安設計工程有限責任公司團隊，做為一名新員工于2019年1月29日我們共36人參加了為期兩天的新員工職前培訓，這次培訓主要向我們介紹了公司不平凡的發展歷程，解讀了公司文化和制度，并邀請公司領導參與分享經驗。短短兩天的培訓時間，讓我們更加了解到海誠西安公司的發展與壯大、認識到團隊精神的重要性。

培訓時間雖短但我們受益匪淺、這都歸功于公司的合理安排。第一天，總裁致辭，歡迎新員工。在新員工熱烈的掌聲中我們海誠西安公司的總經理翁偉民同志向我們介紹了企業文化和公司歷史及發展，并讓我們了解了海誠西安公司的黨組織建設情況。下午，由公司幾位副總經理分別向大家介紹了公司的現況，工程承包、管理、設計、監理、咨詢的相關知識以及如何能盡快適應公司環境，怎樣在海誠西安公司這個大家庭中發揮團隊協作精神等方面知識。一整天充實的學習使我們新員工對公司的發展有了進一步的了解，并且堅定了我們來海誠西安公司的信念。第二天上午我們飽含熱情學習了公司工程咨詢項目間配合以及項目勘察設計等方面的知識，初淺的認識了質量體系認證、技術管理、技術貫標以及公司計算機維護等情況，知道了公司財務會計制度和一些差旅費報銷的相關規定，掌握了商務禮儀方面的常識，清楚了公司機構設置及職能、員工手冊，了解了勞動合同簽訂及社會保險制度。最后是大家自由座談，暢所欲言，不管有什么困難或是疑問領導都耐心解答，實實在在的讓我們感受到了海誠西安大家庭的溫暖。

兩天的培訓雖然結束了，但是領導們殷切的教誨將永遠銘記于我們每一名新員工的心里，為我們能盡早適應海誠立足海誠奠定了堅實的基礎。讓我們明白了做一個合格的海誠人要有積極向上的心態，有堅強的意志，有持之以恒和不懈努力的精神。在培訓的這兩天里也讓我們重新對自己的人生坐標有了定位，無論做什么都應該腳踏實地，一步一個腳印，不要被文憑所迷惑，學歷已不是人才的象征，在競爭如此激烈的今天，唯一的辦法是加入到這個競爭行列，適應環境，適應社會。現在的我們猶如一張白紙，青春的激情在渲染著色彩，我們要盡快的發揮自己的特長，更好更快的成長，盡快進入角色的轉變，才能更好的實現自己的人生價值。能成為海誠西安公司的一員我們無比的激動，只有通過不懈的努力工作來回報海誠對我們的信任和培養，相信我們會為海誠西安公司輝煌的篇章譜寫燦爛的樂曲。

浪花因撞擊而美麗，人生因拼搏而精彩。未來的日子里，我將會全身心地投入到工作當中，用自己的雙手創作出更加輝煌燦爛的明天！

短暫的一周培訓結束了，然而留給我們的啟發及思考卻剛剛開始。借此機會來談談我的培訓心得并提出一些建議。

培訓第一天，7月8日早上，一群充滿朝氣活力的新員工相聚在院辦公樓13樓第一會議室，至此拉開了培訓的序幕。從大家的自我介紹中，我們相互了解了對方，并從中看出了大家的激情、團結以及為院發展做貢獻的決心；從吳院長的講話中，我更加深刻的認識了院發展歷程以及光輝業績，從中看出武漢院蓬勃的生命力及美好的前景，從吳院長的希望和要求中，我們明白自己身上的責任及發展的方向，這也必將激勵我們在以后的工作中更加努力，為院作出更大的貢獻。從余主任的對院發展戰略規劃的演講中，我們明白了院的發展戰略及方向；從鐘主任的講解中，我了解到員工職業發展路徑以及福利待遇、職稱評定等與自己息息相關的事情。

培訓第二天，無論是于主任的講解還是曹主任的講解都是從設計方面來闡述的，從中我們明白了設計工程及各專業之間協調的重要性，加深了對設計工程及設計理念的理解，更重要的是讓我們明白了質量是一個企業生存的根本，無形中向我們敲響警鐘：在以后的設計中謹慎、細心、把質量放在第一位。

培訓第三天，全天內容為揭老師講授的項目管理，從中不但使我們學習到一些簡單的項目管理知識，也讓我們知道項目管理人才培養的迫切性和重要性。使我們明白要成為一個復合型的人才，只懂得設計是遠遠不夠的，還要在工作中培養自己項目管理的能力。所以通過這樣聘請社會上一些知名的人士來講授意義重大。

培訓第四天，從周總的講解中，我們更加明確了學生與職業人士的不同，明確了如何從“學生時代”盡快走上工作崗位，適應工作崗位，最重要的是他提出樹立目標的重要性，有了目標才有了努力的方向，工作的激情，這些都將牢記于心。另外張主任的講解使我們明白了院信息化發展的過程和方向，這些都使我們更快地適應院工作環境。

培訓第五天，從財務部的王主任的講解中，我們了解了財務管理的基本知識及如何報銷差旅費等問題；從黨群工作部徐主任的講解中，我們明白黨群工作的重要性及與自己息息相關的結婚、生子等問題。從中建三局有關人員關于消防安全的講解中，我們明白如何在突發性災難中的自救與救別人，這些講解都很重要且必要。更值得一提的是優秀員工劉紅英工程師與大家的交流及所提的建議，讓我們明白了想成為一名優秀的員工必須努力工作，態度踏實，樹立一個目標，堅持不懈為之奮斗。

總之，此次培訓必要且意義重大。

在得知要進行入職培訓時，心中充滿了期待，以前總認為只有外企才會做系統的入職教育。拿到入職培訓更是驚喜萬分，培訓內容既豐富翔實又處處有創意，從企業文化、發展戰略、管理體系到項目管理等等。短短的一周時間讓我們從“學院人”迅速轉變角色，以積極、樂觀的心態來面對工作。

培訓一開始，我們這個由新人組成的班級分成四個小組，每一個小組就是一個團隊，有自己的團隊名稱、隊徽，比如我所在的“筑煤”組，我們都是立志于祖國的煤炭事業，立志于我們武漢院的更大發展。這樣的方式極大的激勵了每一位組員的團隊意識，在培訓的日子里，每一位組員都能為團隊作出自己的貢獻而出謀劃策。正因為如此，我們的友誼更加深厚，我們的團隊凝聚力更加強大。在聽取了吳院長關于企業文化的報告后，第一次對企業文化有了深刻的認識，企業文化從通俗的意義來說就是“企業風氣”、“企業風格”。企業文化可以樹企業形象，創企業名牌，增強企業凝聚力、戰斗力。

企業文化建設包含很多內容。武漢院的核心價值觀：多出精品，為顧客創造最有價值工程并提供滿意的服務。在我看來，既簡潔明了又高瞻遠矚。只有全院同心協力，思想認識高度統一才能實現我們的核心價值觀。我們的愿景是企業成為國際領先的煤炭公司，員工成為受人尊重的專家和人才。如此愿景，讓我充滿信心，充滿動力，也讓我看到了前進的方向。在認識到企業文化的重要性和實用性后，我想我在以后的工作中一定會自覺學習企業文化，以企業文化來指導自己。在看到布爾臺礦井的介紹時，心中自豪萬分，世界上最大的井工礦、群礦選煤廠是由我們武漢院設計的。如此大的一個系統工程能做的如此優秀，可見我們院的實力非同一般。生產技術管理部于主任在示范礦井的設計思想與設計理念中提到設計理念創新要按照科學要求，站在行業制高點上，改革煤炭工業設計理念。

設計院里的工作是多專業協調的工作，只有充分協調才能設計出更合理的內容，這一點就告訴我們，在工作中要敢于溝通、善于溝通、樂于溝通。把溝通做好才能把設計做好。管理出效益，制度是管理的手段，作為新人，我們要認真學習公司的規章制度并在工作中嚴格執行。人力資源部鐘處長和財務部王主任分別向我們介紹了公司的人力資源制度和財務管理制度。讓我們系統的了解了公司的各項規章制度，結合發下來的《員工手冊》，我會繼續深入學習，在實踐中不斷加深對制度的認識，做到按章辦事。

正如前文所述，培訓內容詳細，培訓成果卓有成效，這一周的培訓將對我的職業生涯產生深遠的影響。最后引用一句話：認真做事可以把事做成，用心做事才能把事做好。在工作中我一定要學會做人，用心做事。

剛走出大學校門，我就很榮幸地成為巖土工程公司中的一員，懷著自己美好的希望和從零開始的心態，開始了自己人生的新征程。為了讓我們更快地了解公司、適應工作，公司特地從7月14日開始對我們進行了為期一周的新員工入職崗前培訓。這次培訓的內容十分豐富，主要有公司歷史沿革、公司組織機構與企業文化介紹、公司領導講座、各部門負責人講授相關專業知識和自身經驗的傳授、安全、管理體系以及檔案管理等諸多方面的系統學習。經過七天的培訓，使我在最短的時間里了解到本公司的基本運作流程，以及公司的發展歷程與企業文化、企業現狀和一些我以前從未接觸過的專業知識等。通過這次培訓，使我受益非淺、深有體會。

第一、了解公司歷史沿革與公司機構、企業文化。

開始培訓的第一天就是介紹單位的歷史沿革，芮書記介紹得很詳細，仿佛帶領我們重走過這50多年的風雨，見證企業的進化，也了解到了其中的艱辛。這使我們更加珍惜現在來之不易的今天，激勵我們更加努力去建設輝煌的明天。在同一天，張書記為我們介紹了公司現在的組織機構，使我們從宏觀上了解公司的各大部門及其主要職能，為以后聯系工作，提高工作效率做好鋪墊。張書記還為我們詳細地介紹了本公司的企業文化。在我工作的3個月來，我感覺公司的工作氛圍、人際交往甚至是走在公司的路上都是有激情而又放松的。有激情是因為在工作中能學習到很多的知識與技巧，放松則是心理上的，這正是“工作著并快樂著”的感覺，讓我感到無比的滿足。

第二、培訓使我對公司主要業務有了基本的感知與認識。

我在公司的檔案室工作，在學校學習的也是專業的檔案知識，可以說，對于勘察測量這方面來說，我完全是個門外漢。這一次培訓，是我第一次系統接觸這方面的知識，真是受益不少，學到了很多新的知識。

經過幾次專業知識的培訓，我大致了解了公司的主要工作任務，大概分為勘察、測量、巖土試驗、測試這幾大方面，并分別有對應的部門負責。比如說工程師辦公室主要負責巖土工程工作，主要有勘察、設計、治理、檢驗、監測；測試中心主要負責原位測試、樁基檢測等等。并且我對其主要工作流程以及一些術語也有了大致的了解，總算不會像剛來的時候一樣，連公司的主要業務都不清不楚了。

第三、學習了公司的安全管理與管理體系方面的知識。

用了一天的時間，我們系統學習了安全方面的知識與公司管理體系方面的知識。我想這對于我們應屆畢業生來說，還是比較陌生的知識。我認為其目的就是為了：

一、保證安全生產。

二、提高工作效率。

三、提升企業形象。

最終的目的就是使利益最大化。在這基礎上有很多理論的知識與制度，這還需要我們在平時的工作中就注意，比如安全，在任何一個細小的環節中我們都要注意安全的問題，比如人走斷電、防火、防盜，還有特別是在施工現場的一些用電安全、人員安全等。這些在實際工作之后可能才能注意到更多問題，并寫入制度，是安全管理更加規范。

公司是本行業第一批獲得管理體系三標合一的公司，并有符合公司實際情況的管理方針。在學習中我們學習到了一個以不變應萬變的管理模式，也就是PDCA循環：從play（計劃）到do（實施）到check（分析檢查）到action（持續改進）。不管是QHSEMS、EMS、OHSMS，這一循環始終貫穿其中。仔細看，這一循環也適用于我們生活各方面，這其實也就是一個經驗積累的過程，從不會到會，從不好到好，從好到更好的一個過程。我相信，這個簡單而明確的循環會伴隨我一生，成為我不斷進步的標尺。

第四、學習了公司檔案與人事方面的知識。

最后一天我們首先學習了公司的檔案管理制度及公司檔案室的主要職能。由于我是在檔案室工作，并且已經進行過2個月的實習，對這一方面比較熟悉。我認為檔案的價值在于利用，在別人需要資料的時候，能快速及時地找到所需資料是檔案是檔案人員最主要的職責。公司的檔案室已有了50幾年的歷史，制度健全，庫房分類明確。在實習中，我就深深的體會到，我沒有選錯單位。有好的基本建設，有好的師傅，真正的讓我能學以致用，并能通過實踐體驗更好地掌握理論知識。公司檔案室還兼管著規范與雜志的管理，并有專門的閱覽室，是專業技術人員能及時了解新規范掌握行業新動態。人事方面，李主任主要為我們介紹了新進員工的待遇、假期、職稱等問題。我想這也應該是我們很關心的一個話題。李主任介紹得很詳細，分別介紹了各部門的工資情況，我也覺得越透明越公平，越公開越不敏感。我比較關心職稱的問題，檔案系列的職稱是要上社會去考的，我想從現在開始就應該抓住專業知識不放松，爭取能早日更上一層樓。

第五、培訓中領導對我們提出的要求。

這次培訓中我學到了很多知識，但感觸最深的是每一位領導基本上都提到一個要求，那就是學習、學習、在學習。一刻也不能放松，不僅要轉研本專業的知識，還要了解其他專業的知識，比如說我自己，就應該多了解了解勘察、測量等方面的知識，這樣有利于我了解檔案內容，提高工作效率與質量。此外，就是希望能盡快地進入工作狀態，做好思想意識的轉變，從受者轉變成施者。我認為我在這方面做得也比較到位，畢竟已經經過了2個月的實習，感覺現在也慢慢走上正軌了。最后就是希望我們能腳踏實地的工作，養成良好的工作與生活習慣，為自己積累資本、為公司創造利益。

現在為止我已經在公司工作了3個月了，這次的職前培訓讓我對公司有了更深的了解，增進了不少知識，更重要的是讓我對自己有了新的認識與新的奮斗目標，“水不流則腐，人不進則退”，在今后的工作中，生活中我將加倍地學習，不斷地提高自己的素質。在公司走“新、特、精”強企之路之際，我作為公司的一員，也要有這樣的理念，發展自身的“新、特、精”，為適應公司不斷發展的需求完善自己，爭取做到自己對公司利益的最大化。

第五篇：優秀畢業生培訓心得體會

優秀畢業生培訓心得體會

2018年7月8日下午3點，我來到了龍口市委黨校報道，開始了為期5天的優秀畢業生培訓班的課程。作為一名通過龍口市委組織部考選的優秀畢業生，我感到十分的驕傲與自豪，不僅僅是因為自己的努力得到了回報，更是因為龍口這座城市。龍口市是煙臺市代管縣級市，全國文明城市，總面積901平方千米，轄5個街道、8個鎮，總人口為68萬人，2018年第一季度GDP總量達323.9億元，位列全省137個縣（市、區）第四名；人均GDP達5.00萬元，位列全省137個縣（市、區）第一。

報道的第一天晚上，我們見到了培訓班的班主任，見到了龍口市委組部和龍口市委黨校的各位領導，在組織部領導簡單的講話后，我們開始了自我介紹，坐在第一排，我能夠切身地感覺到每一位同學所帶有的青春的朝氣與活力，對即將在龍口市邁出職業生涯的第一步充滿信心與激情。

培訓班正式開始的第一天，龍口市委組織部干部科的焦述文同志在開班儀式上，向我們講述了本次培訓的目的以及對我們的要求。目的主要有三點：第一，加大對龍口市的認識，在接受培訓的19個人當中，只有兩名同學來自龍口本地，所以加大我們對于龍口市的認識，有利于我們更好地去認識這座城市，去了解這座城市古往今來的發展歷程，為我們即將開始的職業生涯，做一個良好的鋪墊。第二，提升能力素質，雖然在大學期間，我們擔任班級主要學生干部、學生會主席副主席，單位我們所具備的業務能力、組織協調能力等各項能力，但并不能夠滿足今后工作的需要，在正式入職前能夠得到這樣一次提升自己能力素質的機會，我倍感珍惜。第三，規范言行舉止，從一名大學生到基層工作者，在學校中我們的身份是一名學生，一言一行僅僅代表個人，而踏上工作崗位后，我們不僅僅是一名基層工作者，更是一名公務人員，我們的一言一行都代表著隊伍的形象，規范言行舉止是我們正式入職前的必修課。而提出的三點要求：認真聽、多記錄、勤思考，能夠做到以上三點，對于即將臺上工作崗位的我們來說，不僅是本次培訓班期間，乃至以后在工作中，也會使我們受益匪淺。

毛主席有句名言：人是要有點精神的。“精神”是一種情懷，一種境界，一種超越，一種不甘平庸、不甘屈從、不甘得過且過的血性和品節。一座城市也是要有精神的，城市精神是一座城市的靈魂，是文明素養和道德理念的綜合體現。龍口市委黨校孫菊同志為我們解讀了龍口的城市精神——誠信、崇尚、友善、進取。誠信是“龍口精神”的根本，“誠于心、信于人”，誠信已成為龍口人的立身之本、齊家之道、交友之基、為政之法、經商之魂。崇商是“龍口精神”的特征，體現了龍口人尊重創業、善于創業的創業精神和親商重企的創業環境。友善是“龍口精神”的品質，這座城市善待他人、善待自然、善待社會的優良品格。龍口人團結互助、和諧友愛、包容大度、與人為善，和善文化源遠流長。進取是“龍口精神”的精髓，龍口人始終保持永不懈怠、敢于擔當、奮發向上、勇創一流的精神狀態，是造就龍口歷史上人杰地靈、物阜民豐的根本保障，更是推動龍口科學發展、率先發展的內在動力。作為龍口市的新市民，我要做“龍口精神”的踐行者，守望者，讓“龍口精神”深入人心，立足于發展，把“龍口精神”轉化為建設美好家園的實際行動。

第三天一早我們乘坐南山旅游景區的大巴車來到了南山拓展訓練基地，在這里，我們將進行為期一天的拓展訓練，這是我第一次參加拓展訓練，對于拓展訓練充滿了期待，頂著炎炎烈日，我們依次經歷了高空斷橋、信任背摔等共計5個項目。教練在拓展項目正式開始前，將我們19個人分成了兩組，給了我們一段時間，讓我們確定隊伍名稱、口號、隊歌以及設計隊旗，我們隊伍的名稱是“青蜂俠”隊，這個隊名得益于在我們剛剛穿上綠色的訓練背心，就吸引了一只蜜蜂的注意力，“青蜂俠”的寓意是希望在以后的工作中，我們能夠發揚蜜蜂的勤勞精神、團隊精神、奉獻精神、求實精神、自律精神，來為人處世。第一個高空斷橋項目，我認為叫做勇氣，攀爬開始的第一步我們便沒有退路，無論將要面對的是什么困難，我們都要向前，項目結束后，教練說：“在以后的工作中，你會面臨無數的‘斷橋’，我們要做的就是拿出我們的勇氣，‘跨’過去。”。第二個信任背摔項目，我認為叫做信任與責任，站在高臺的背摔者只有信任搭人床的保護者，才敢義無反顧地背身倒下去；搭人床的保護者，也必須要承擔起保護背摔者的責任，同事間的互相信任、能夠肩負起自己的責任是工作開展以及人際交往的潤滑劑。剩下的三個項目，我認為叫做團結、協調、配合。我們在重重考驗下共同面對困難，超越自我，協同作戰，拼盡全力完成各項考驗，在實戰中讓團隊凝聚力和戰斗力得到提升，這不僅僅是一次簡單的拓展訓練，更為我們以后路打下了堅實的基礎。