跳長繩小學(xué)作文

下個(gè)星期學(xué)校要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中有一個(gè)項(xiàng)目是跳長繩，所以同學(xué)們每天都在練習(xí)。跳著跳著，我也不知不覺地喜歡上了它。這不，今天學(xué)完古箏回到家，腳就癢了，可是，一個(gè)人怎么跳呢？

我拿著準(zhǔn)備好的長繩，哀求地望著媽媽。媽媽一臉好奇：“什么事呀，說來聽聽?！?/p>

“我想跳繩，可是沒有人幫我甩啊。要不……媽媽，你幫我甩吧，求求你了，我把所有的零花錢都給你！”

媽媽瞟了我一眼：“幫你甩就是了，誰要你那點(diǎn)錢呀！”

這時(shí)，爸爸走了過來：“要不要幫忙呀？”

“當(dāng)然！”我開心地笑道。

第一輪，想都不用想就知道是我先上。我順著節(jié)奏，一、二、三，跳！輕輕松松地從右側(cè)穿過繩子跳到了左側(cè)，然后從媽媽身后轉(zhuǎn)了個(gè)圈繼續(xù)跳了回去，一連跳了五個(gè)，當(dāng)我得意地準(zhǔn)備跳第六個(gè)時(shí)，聽到“啪”的一聲，原來我被繩絆住了。哎！真是不能太自信呀！我心里想著。爸爸見我沒跳過，笑了笑說：“該輪到我了，你來甩繩。”

“一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)、四個(gè)……啊，老爸你怎么這么厲害！沒想到這么笨重的人，也有敏捷的時(shí)候。”我哈哈大笑。終于，爸爸在跳到第二十五個(gè)時(shí)敗下陣來，他非常得意地望著我：“平時(shí)小看我了吧，別忘了，我以前可是學(xué)體育專業(yè)的哦。來，你繼續(xù)！”

“我再跳一次，下一輪我們來比賽吧！看誰更厲害，這一次我肯定不會(huì)輸給你的！”我抬頭挺胸，趾高氣揚(yáng)。

這時(shí)媽媽發(fā)話了：“跳會(huì)兒就差不多了，看你都滿頭大汗了，比賽就明天吧?！?/p>

我不想惹媽媽生氣，“那好吧，爸爸，我們明天一定要分出勝負(fù)！”說著朝爸爸?jǐn)D了下眼睛。

“那是當(dāng)然，一言為定哦！”爸爸調(diào)皮地沖我笑了笑。

尊敬的各位評(píng)委老師（上）午好！我是小學(xué)體育（**）號(hào)考生，我今天說課的題目是（跳長繩）。下面我將從：教材、學(xué)情分析、學(xué)法和教法、教學(xué)過程、場地器材、教學(xué)效果預(yù)設(shè)，六個(gè)方面來對(duì)本課進(jìn)行說明。

一、教材

1、教材分析

跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)五年級(jí)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

2、三維教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)新課標(biāo)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求結(jié)合本次課的教材以及學(xué)生的實(shí)際情況我確定了以下三維教學(xué)目標(biāo)：

1）參與目標(biāo)：通過透射教學(xué)情境（小袋鼠蹦蹦跳）激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)積極投入到學(xué)練中去；

2）技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握（跳長繩）的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生時(shí)間空間的感覺，發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)；

3）情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感和參與運(yùn)動(dòng)的熱情，發(fā)展個(gè)性。

3、教學(xué)內(nèi)容

根據(jù)三維教學(xué)目標(biāo)我確定了本次課的教學(xué)內(nèi)容為：

1）單人魚貫式跳長繩練習(xí)； 2）連續(xù)多人跳長繩練習(xí)； 3）跳長繩接力比賽。

4、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

結(jié)合教材以及學(xué)生的特點(diǎn)我確定了本次課的重點(diǎn)、難難點(diǎn)是：

1）重點(diǎn)：搖繩時(shí)以肘關(guān)節(jié)為軸，控制節(jié)奏時(shí)以肩為軸；

2）難點(diǎn)：掌握與控制好上繩的時(shí)機(jī)。

二、學(xué)情分析

有人說一節(jié)好的課不僅僅要備教材還要備學(xué)生。本次授課的對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，他們已經(jīng)有了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，我在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時(shí)還采用了合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；做到鍛煉與育人相結(jié)合。

三、學(xué)法和教法

為了能夠突破本次課的重點(diǎn)、難點(diǎn)達(dá)到預(yù)設(shè)的三維教學(xué)目標(biāo)，下面我說說本次課的學(xué)法和教法：

1、學(xué)法

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，發(fā)展的主體，一切教學(xué)活動(dòng)都應(yīng)該圍繞學(xué)生開展。為了讓孩子們在歡快的環(huán)境中學(xué)習(xí)我在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)了情景（小袋鼠蹦蹦跳）間接的來學(xué)習(xí)（跳長繩），為了更好地發(fā)展學(xué)生（跳躍、耐力）能力我又選擇了（小袋鼠找媽媽）游戲作為補(bǔ)充教材，讓孩子們在有趣的游戲氛圍中潛移默化的滲透思想教育（團(tuán)結(jié)協(xié)作）。

2、教法

俗話說，教學(xué)有法，但無定法，貴在得法。好的教學(xué)方法不僅有利于學(xué)習(xí)，而且能使教學(xué)效果事半功倍。本課在學(xué)法上主要采用了自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試（單人魚貫式跳長繩）練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

四、教學(xué)過程（學(xué)法和教法要在教學(xué)過程中體現(xiàn)）

根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)規(guī)律和動(dòng)作技能形成規(guī)律，我將本節(jié)課分為四部分：

1、開始部分：為了更好的使學(xué)生集中注意力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。首先，體育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)，集合全班學(xué)生為四列橫隊(duì)后，師生問好，教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容，并提出練習(xí)要求。（2分鐘）

2、準(zhǔn)備部分：全體學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下慢跑熱身、徒手操、在整個(gè)過程中教師積極與學(xué)生互動(dòng)，并采用激情教學(xué)，以自己的激情感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生有一個(gè)高漲的情緒進(jìn)入學(xué)習(xí)的主題，為基本部分的學(xué)習(xí)提供必要的心理與生理準(zhǔn)備。（8分鐘）

3、基本部分：對(duì)（跳長繩）學(xué)習(xí)我主要通過示范講解與示范動(dòng)作、同時(shí)根據(jù)學(xué)生能力的差異特點(diǎn)分組組織學(xué)生練習(xí)、教師巡回互動(dòng)、指導(dǎo)提示、引導(dǎo)學(xué)生相互探究動(dòng)作，尊重學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，簡化強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，根據(jù)學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)運(yùn)用分解練習(xí)、直觀示范加強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的感知，通過鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)、激勵(lì)學(xué)生反復(fù)進(jìn)行練習(xí)、突破重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作。讓學(xué)生在和諧、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境中，通過模仿---合作探究---改進(jìn)—鞏固，來體會(huì)掌握動(dòng)作---突破重點(diǎn)、難點(diǎn)---提高動(dòng)作技術(shù)。使學(xué)生真正體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣、成功的滿足。（25分鐘）

4、結(jié)束部分：為了使學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)消除疲勞，在教師的指導(dǎo)下全體學(xué)生做放松練習(xí)。最后，教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別，結(jié)束本課教學(xué)活動(dòng)。（5分鐘）

四、場地、器材

為了順利的完成本次課的教學(xué)內(nèi)容達(dá)到預(yù)設(shè)的三維教學(xué)目標(biāo)，良好的場地器材是必不可少的，根據(jù)本節(jié)課的設(shè)計(jì)要求我所要準(zhǔn)備的器材如下：

1、長繩5根；

2、平整場地一塊。

五、教學(xué)效果預(yù)設(shè)

通過本次課的教學(xué)我想達(dá)到的教學(xué)效果預(yù)設(shè)有以下幾點(diǎn)：

1、預(yù)設(shè)80%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)；

2、預(yù)設(shè)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率160次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為35%左右； 以上，就是我所有的說課內(nèi)容，由于這是課前說課，難免有不足之處，懇請各位評(píng)委老師批評(píng)指正。我的說課完畢，謝謝大家。