第一篇：一公升眼淚插曲《3月9日》歌詞

流（なが）れる季節（きせつ）の真（ま）ん中（なか）でふと日（ひ）の長（なが）さを感（かん）じます

せわしく過（す）ぎる日々（ひび）の中に

私（わたし）とあなたで夢（ゆめ）を描（えが）く

三月（さんがつ）の風（かぜ）に想（おも）いをのせて桜（さくら）のつぼみは春（はる）へとつづきます

溢（あふ）れ出（だ）す光（ひかり）の粒（つぶ）が

少（すこ）しずつ朝（あさ）を暖（あたた）めます

大（おお）きなあくびをした後（あと）に

少（しこ）し照（て）れてるあなたの橫（よこ）で

新（あら）たな世界（せかい）の入口（いりぐち）に立（た）ち気（き）づいたことは一人（ひとり）じゃないってこと

瞳（ひとみ）を閉（と）じれば あなたが

まぶたのうらに いることで

どれほど強（つよ）くなれたでしょう

あなたにとって私（わたし）も そうでありたい

砂（すな）ぼこり運（はこ）ぶ つむじ風（かぜ）

洗濯（せんたく）物（もの）に絡（から）まりますが

晝前（ひるまえ）の空（そら）の白（しろ）い月（つき）はなんだかきれいで 見（み）とれました

上手（うま）くはいかぬこともあるけれど

天（てん）を仰（あお）げば それさえ小（ちい）さくて

青（あお）い空（そら）は凜（りん）と澄（す）んで

羊（ひつじ）雲（くも）は靜（しず）かに揺（ゆ）れる花（はな）咲（さ）くを待（ま）つ喜（よろこ）びを

分（わ）かち合（あ）えるのであれば それは幸（しあわ）せ

この先（さき）も 隣（となり）で そっと微笑（ほほえ）んで

瞳（ひとみ）を閉（と）じれば あなたが

まぶたのうらに いることで

どれほど強（つよ）くなれたでしょう

あなたにとって私も そうでありたい

第二篇：莫斯科不相信眼淚插曲歌詞

電影《莫斯科不相信眼淚》插曲－阿列克桑德拉* 莫斯科電影制片廠 1979年出品 作詞：尤·維茨波爾/季·蘇哈列夫 作曲：謝·尼基金

原唱：謝·尼基金/塔·尼基金娜 詞譯：YaoJee

萬事并非與生俱有 莫斯科不是一天建成 莫斯科不相信眼淚 但相信愛情 她被白雪覆蓋 她被綠葉掩映 她給行人以暖意 她給樹苗以沃土

阿列克桑德拉阿列克桑德拉 這是你我的城市 你凝望著她的臉 我們和她的命運緊密相連 為了我們美好之初 她消除所有的愁苦 這花園環城路

成了我們訂婚的戒指**

花楸樹裝點著莫斯科 橡樹紳士般站立 還有排排的岑柳 茁壯的成長 莫斯科期盼著 被樹蔭覆蓋 莫斯科會讓每棵小樹 都有生長的地方

阿列克桑德拉阿列克桑德拉 什么在我們面前飄動 這是岑柳在馬路邊

用華爾茲的舞姿播撒著種子 岑柳用它樹木的婆娑 譜成動聽的維也納圓舞曲 它們將破土而出 阿列克桑德拉 呼吸莫斯科的空氣

莫斯科沒有把焦慮隱藏 她見證了一切 而所有的災難和愁緒 都在她面前遁形

莫斯科的愛不是那般急速 但是永恒和清純 她母愛般的關懷 勝過所有的感情

阿列克桑德拉阿列克桑德拉 什么在我們面前飄動 這是岑柳在馬路邊

用華爾茲的舞姿播撒著種子 岑柳用它樹木的婆娑 譜成動聽的維也納圓舞曲 它們將破土而出 阿列克桑德拉 呼吸莫斯科的空氣

阿列克桑德拉阿列克桑德拉 這是你我的城市 你凝望著她的臉

我們和她的命運緊密相連 為了我們美好之初 她消除所有的愁苦 這花園環城路 成了我們訂婚的戒指 這花園環城路 成了我們訂婚的戒指

譯者注：

*阿列克桑德拉（Александра），電影女主角葉卡捷琳娜（Екатерина）非婚女兒的名字，在這里象征著所有的年輕人和未來。

**花園環城路（садовое кольцо），莫斯科市的環城路，俗稱二環路，一個很規則的圓形，它是莫斯科最主要的街道，環城路以內的街區稱為莫斯科市中心區。

Александра

из кинофильма Москва слезам не верит

слова Ю.Визбора,Д.Сухарева, музыка С.Никитина Поют Никитин С.Никитина Т.Не сразу все устроилось, Москва не сразу строилась, Москва слезам не верила, А верила в любовь.Снегами запорошена, Листвою заворожена, Найдет тепло прохожему, А деревцуА просто зима.Полагаю.Я ведь и сам, как умею, следы пролагаю

В ваши уснувшие ранней порою дома.-Что же за всем этим будет?Будет январь, вы считаете?Будет апрель.Да я уверен.Я уже слышал, и слух этот мною проверен,Будто бы в роще сегодня звенела свирель.-Что же из этого следует?Вы полагаете, все это будет носится?

Я полагаю, что все это следует шить!

Следует шить, ибо сколько зиме не кружить,И раз, два, три, раз, два, три, раз, два, три.

第三篇：《一公升的眼淚》讀后感

一公升的眼淚

------木藤亞也的的生命日記

在同學的推薦下看了《一公升的眼淚》，是年僅15歲的日本少女木藤亞也對自己生病歷程的日記式記錄，這是70年代在日本發生的一個真實的故事?？赐曛蟾杏|良多，經過一段時間的平靜后看了電視劇版的《一公升的眼淚》，仍被劇中的情節臺詞感動得一塌糊涂。這本書和改編后的電視劇引發了我對生命對生活的思考，在這里簡單的寫下，希望人們可以永遠記住亞也的精神。

故事的主人公－－木藤亞也是一個開朗活潑的花季少女。然而，在她15歲時一場突如其來的災難降臨，亞也患上了一種病因不明的骨髓小腦變異癥。為了鼓勵自己以及家人和朋友，亞也從知道自己患病的那一天起便開始寫日記，記錄了自己的抗病過程。亞也和病魔抗爭了十年之后，由于病情惡化而離開人世。亞也唯一留下的只有這本日記，她的媽媽將她的日記經過整理后由出版社出版。這本亞也的生命日記《一公升的眼淚》在日本感動了成千上萬的人，在全亞洲也曾引起了很大的轟動。

木藤亞也原本是一名很普通的日本少女，她本來和其他的女孩子一樣，對未來充滿希望和憧憬，希望和家人朋友快樂的生活，希望可以為他人做一點事。亞也所希望做的這些事情在正常人眼里顯得那樣普通和不起眼，但是，這些不起眼的小事突然有一天不可能再實現了。在亞也15歲的時候，命運之神卻和她開了一個極其殘忍的玩笑，她患上了一種罕見的絕癥－－脊髓小腦變性癥。亞也花了好長的時間才說服自己，讓自己接受自己患上了這種難纏的絕癥。一開始只是手腳不靈活，走路容易摔倒，但這種病的惡化速度特別快，才一年時間亞也就出現了輕度的吞咽困難。這種病讓亞也的生活發生了翻天覆地的變化。她的腿慢慢變得越來越不靈活，亞也迫不得已坐上了輪椅。她看著學校里的朋友們自由自在地走路和奔跑，想到自己卻只能依靠輪椅移動，甚至終有一天會癱瘓在床；聽著別人自由自在地說話，自己卻漸漸連談吐都不清楚。亞也的生活一天天在發生變化，過去輕而易舉能做成的事現在做起來變的那么的辛苦。她越來越需要父母朋友的幫助，但總是麻煩別人，亞也對自己也感到失望。

然而亞也并沒有放棄生活，她身上最能打動我的，是她就算清楚自己今后的身體會變得更無力，就算清楚自己的曾幻想過的美好未來都已經化為了泡影，亞也仍然沒有放棄生存下去的希望，沒有放棄自己的理想，毅然想升入高中繼續學業。她僅僅只是想完成學業，只是想永遠跟朋友在一起，但是病魔卻依然沒有放過她，隨著病情的日益加重，亞也為了不想再增加家人和朋友的麻煩，最終含淚忍痛告別了東高，轉至岡崎養護學校。在離開學校的時候，她眼含淚水，跟班上的同學說了一段感人肺腑的話：“雖然生病了但也并不是只有失去，身體變成這樣的我，被人說是殘疾背著沉重包袱的我，就是現在的我。我會抬頭挺胸地活下去，因此我自己決定了要去養護學校，雖然和大家生活的地方不一樣。今后我想在自己選擇的道路上一步一步地尋找光明，直到我能這樣微笑著說話為止，在那之前，我至少要流下一公升的眼淚。所以我不再認為離開這個學校將會有什么終結，大家一直以來親切地待我 真的很感謝。” 這段話深深地打動了班上的所有同學和老師，他們自發地沖到樓下為亞也送行，這讓亞也離開學校的時候，臉上都掛著甜甜的微笑。

更加難能可貴的是，在經歷了悲傷和痛苦，以及在其母親木藤潮香的偉大母愛支持下，亞也奇跡般地振作起來。她把自己的同病魔抗爭的心情，對未來生命的渴望，生活的美好回憶全部都記錄下來。即使病給她帶來了巨大的不幸，但她從來沒有怨恨父母給予的這個不爭氣的身體，沒有怨恨命運之神的不公平。亞也有很強烈的生存下去的想法，她依靠自己執著生存的信念和對生命的渴望，堅持不懈的和病魔做斗爭。沒有人能真正了解亞也病魔對亞也的傷害和打擊有多大，但無論如何亞也的生命之火一直在熊熊燃燒著，就像亞也所說的：“我不能活動，也沒有辦法幫助任何人，但是我想生存下去！”亞也很清楚自己此生沒有辦法報答那些給予她愛與關懷的人，她只能在心中充滿了無盡的感激。然而最能給一直呆在她身邊鼓勵她的人安慰的是她那最堅強，最美的微笑。

為了感恩這個美好的世界，為了報答幫助過她的許許多多的人，亞也在離開人世前提出死后要捐獻遺體。因為她想把自己的身體捐獻出來作為醫學研究，她實在不希望這種病毀滅更多人的人生，這也是作為亞也唯一可以為這個世界做的。在堅持了10年后，亞也在1988年5月23日凌晨零點55分，她25歲零10個月的時候，在無意識的狀態下，在醫院里靜靜地停止了呼吸，結束了自己短暫和“不幸”的一生??善良單純的亞也，最終還是帶著對這個世界的無比眷戀離開了人世。她的嘴角還在微笑著，她是夢見了自己身體健康的樣子吧？她睡得那么安靜，讓身邊的人不忍去吵醒她。因為他們都知道，她一定是在夢里和同學一起奔跑，一起開心的大笑；應該還夢見自己站在講臺上，微笑著接過老師遞給她的畢業證書吧！那是屬于夢里的她的幸福啊，希望她以后都可以一直擁有??

帶著淡淡的哀愁看完了這本《一公升的眼淚》，亞也只是一個患病的小女生啊，她的堅持卻令我們許許多多的正常人汗顏。知道了亞也的故事以后，我們更加充分懂得生命的意義。生活不可能沒有挫折，但有很多時候我們總是害怕去面對挫折。亞也在書中寫道：“摔倒了又有什么呢，再站起來就行了。摔倒的同時仰望天空，藍藍的的天空今天也是廣闊無邊地微笑著，我是活著的?！眮喴步虝宋颐鎸Υ煺勖鎸﹄y關的態度，只要還活著，只要還站得起來，就有了克服困難的信心和勇氣。亞也，感謝你的生命日記，它真的給很多深陷困境的人以希望，幫助他們重新站起來，重新擁有生活的決心。這本書讓熱愛生活的人更加熱愛生活，讓抱怨生活的人重新有生活的希望。亞也，我們永遠懷念你！

第四篇：一公升的眼淚經典語錄

以花喻花蕾般的我的人生

想要不遺悔恨得珍惜這青春的始端

媽媽，在我的內心之中，有一個一直相信我的媽媽存在。

今后也請你多多關照了，總是惹您擔心，對不起了。

病魔。。為什么選擇了我？

命運這樣的字眼，不能讓人接受哦

爸爸說:那丫頭沒有那么柔弱，她是我和你的孩啊，那丫頭要是快支持不住了，我們全力支持她不就好了嗎。我是不會放棄的，就算看遍全世界的醫院，無論做社么事，我一定會找到可以治好AYA的病的地方。

看著和昨天一樣的景色，走著和昨天一樣的路，但我的世界似乎全都變了，我肯定不會再那樣笑了，昨天以前的我已經哪里都不存在了。AYA是在跟快樂告別,也是和過去告別,告別了過去,才能面對未來.醫生說,雖然會給別人帶來麻煩，但這不就是所謂的社會嗎.我能看到白云在晴空中非常漂亮的流動著，不會再說想要回到那一天，我要認同現在的自己生活下去.雖然不能盡情的奔跑，雖然只能慢慢得行走，即使如此，也一定應該有我能做的事.媽媽說:同情真的是那樣不好的事嗎，所謂同情，是對他人的悲傷和痛苦感同身受不是嗎?

雖然也會被無心的目光所刺傷，然而也明白了同樣有溫柔的目光。

所以我絕對不會逃避這樣的話一定有一天...現在我一直在做麻煩別人的事，所以我想以后做能幫助別人的事情。

得病不是不幸，只是不方便

放學后回歸平靜的教室也好，從窗外望出去風景也好，地板發出的“咯吱”聲也好，在生活指導教室前的談話也好，全都喜歡.也許盡給別人增添麻煩，也許什么作用都起不了，即使如此，我還是想待在這里，因為這是。。我所存在的地方。

我把AYA對全班說的那段話記錄了下來.我想有人是知道的，我的病是治不好的，好象沒有治療的方法，被醫生告知總有一天將不會走路，站立，說話。在這一年里，理所當然能做的事變得一件一件不會做了，在夢中我能和同學一起說話走路，一起打籃球，盡情得奔跑，但一睜開眼睛只有一個不能再自由活動的身體，每天都在改變，為了不摔倒要怎么走路才好呢？要怎么樣才能快點吃完飯，怎么做才能不介意別人的眼光呢，我不得不在腦中一一考慮這些生活下去，上高中，上大學，去工作。這樣描繪出的未來已經不可能實現了，找不到生存下去的道路，看不到微笑的希望。因為生病，我的人生被毀掉了，好幾次我都這么想，但是。。但是，雖然很悲傷，但這是現實，不管怎么哭泣也逃避不掉病魔，就算想要回到過去，時間也不會倒流，所以我想一定要自己喜歡上這樣的自己。然而自從身體變這樣后才體會到許多事。家人只是陪在我的身邊就讓我覺得很可貴，裝做若無其事幫助我的朋友們的手非常溫暖，擁有健康的身體，臥室如此就已經很幸福了。雖然生病了，但也并不是只有失去，身體變成這樣的我，就算是我，被人說是殘疾，背著重包袱的我，就是現在的我，我會抬頭挺胸的活下去，因此，我自己決定了要去養護學校。雖然和大家生活的地方不一樣，今后我想在自己選擇的道路上一步一步地尋找光明。知道我能這樣微笑著說話為止。我最少需要一升的眼淚。所以我不再任務離開這個學校將會有什么終結。大家，一直以來親切地待我，真的很感謝。

＂病魔為什么選擇我，為什么？＂1.我的人生正如未開的花蕾，在這青春的開始，不留下后悔好好珍惜2.媽媽，我的心中有著永遠信任我的媽媽3.病魔，為什么要選擇我，命運一言難盡 我會加油的，所以會沒事的 看著和昨天一樣的景色，走著和昨天一樣的道路，但是我的世界卻完全改變了，一定再也不能那樣笑了，到昨天為止的我，已經再也找不到了4.想回到過去，想造出時光機回到過去 如果沒有這場病，不但可以痛快的去愛，也不必要去依靠誰自由的生存下去 結束了，感覺一生只有一次的暑假結束了 后悔，可悲，自己痛苦就可以了，還要麻煩周圍的人5.我已經不說什么想回到從前之類的話，認清現在的自己，好好活下去6.所以，我堅決不會離開，這樣，將來有一天一定...即便輪椅開始進入了生活，朋友卻依然是朋友

得病并不是不幸，只是有一點不方便而已7.喜歡在體育館里回響著的球聲，下課后安靜的教室，窗外能看到的風景，鋪著木板的地板，生活知道教室里的對話，這些我都喜歡，也許會給大家添麻煩，也許對我沒有任何好處 即便如此，我還是想呆在這里，因為這里是我的地盤 去年春天，我滿心期待的能進東高，現在，到底有怎樣的春天在等待著我呢？ 我能畢業嗎？ 我真的很害怕，離開學校后，那時侯，我的人生就好象結束了8.跌倒又有什么關系，還可以再站起來.跌倒后可以順便仰望一下天空，藍藍的天?。〗裉煸跓o限延伸的對我微笑，我還活著！

9.人不該活在過去，只要做現在力所能及的事情就好了 如果能戰勝現在的痛苦，對岸肯定會有七彩的幸福等著我們 不用著急，不要貪婪，不要放棄大家一步一步的走不管多么小的事也好，我想成為對別人有用的人 媽媽……我可以結婚嗎？……我就知道……但是，就算這樣，總有一天，想在鮮花的簇擁下安靜地沉睡下去10.現實太殘酷，太嚴峻我似乎都沒有，夢想的權利想起未來淚水又不禁涌出來 日記是我現在存在在這世界的證明 我走不了了，但是……我還是有用的……還是有用的 如果……就用我的遺體，找到病的原因，我想為別人做點事 把手放在胸口，感覺到心跳，真開心，我還活著 我還活著，一直活下去……11.我還活著

5.摔倒了又有什么呢，再站起來就行了

因為當面很難開口說，所以給你寫信。謝謝你一直陪在我身邊。謝謝你常常鼓勵我。每當看著找到自己的夢想、生氣勃勃地閃耀著的麻生同學，我也變得高興起來。會學會很多事，會邂逅許多人，你今后也將一直一直生活下去，你的未來無限寬廣。但是，我卻不同。我所剩下的未來是，竭盡所能地生存下去，僅此而已。這差距是無論如何都無法彌補的，每一天，都是在和自己戰斗，痛苦著，僅僅是為了壓抑這份心情，就已經耗費我所有。說實話，和麻生同學在一起，很痛苦，想做那個，也想做這個，要是我健康的話就能做到，總是會這么想。只要和麻生同學在一起，就會情不自禁地描繪起無法實現的巨大的夢想。當然，這不是麻生同學的錯。但是，太過羨慕，太過可悲，無論如何，都會覺得現在的自己，過于悲慘，那樣的話，就不能面向前方生活下去。謝謝你為我所做的一切，謝謝你，對著這樣的我說喜歡。什么都無法回報你，對不起。已經不能再見面了。-

16.晨曦之光-

這個學校的大門前立有一堵墻，在這堵墻上能看見逐漸泛白的晨曦之光，是一堵總有一天抬頭望去積累了嘆息的墻，這堵墻..就是我自身的殘疾,即使聲嘶力竭的哭喊也好,也不會消失,但是,在著陽光照射的瞬間不也照射到這堵墻了嗎,那樣的話,即使是我..好像也能找出來,去找出來吧-

17.不是只有我一個人在痛苦，不能得到人理解，不能理解他人，兩者都很可憐。-

18.如果沒有生病的話，戀情也能成功吧。想要被人緊緊的抱緊，非常想。-

19.（潮香女士說：）這世上有各種各樣的人，像亞也你這樣腿腳不靈便的人，眼睛看不見的人，比如也有像是弘樹那樣的體育很好的人，也有像亞湖那樣畫畫很好的人，還有像爸爸那樣做豆腐的人。所謂社會，就是這樣由各種各樣的人而形成的不是嗎？-

一回想起過去就會掉淚，心里難受，現實過于殘酷，過于苛刻，連夢想都不會給予，一旦想象未來，又會有不同的淚水流出。-

20.(妹妹亞湖說)明明力所能及的事,卻呆愣著不去做,我絕對討厭這樣-

那我健康生活著的意義是什么-

這是我和亞也姐的約定-

亞也姐,奇跡發生了-

亞也姐,你的歸屬會有的,一直在這里-

21(麻生對亞也的告白)-

我可以說出現在的心情嗎-

將來的事情我不知道-

但是，現在的心情是百分之百真實的-

我能很自信的那么說-

我，只要是你說的話，不管多慢我都會好好聽的-

如果電話里不能說清楚的話，就像這樣直接來見你-

我不是海豚，你也不是海豚-

只是你走的話，不論多慢，我都會和你一起走-

也許現在還不能讓你依靠-

總有一天想要成為你的支柱-

也許不能像以前一樣-

但就是因為有這樣的心情連接著我們-

所以我不會認為我們生活在不同的世界-

我喜歡你….也許-

也許喜歡-

1.我的人生正如未開的花蕾，在這青春的開始，不留下后悔好好珍惜

2.媽媽，我的心中有著永遠信任我的媽媽

3.病魔，為什么要選擇我，命運一言難盡

我會加油的，所以會沒事的

看著和昨天一樣的景色，走著和昨天一樣的道路，但是我的世界卻完全改變了，一定再也不能那樣笑了，到昨天為止的我，已經再也找不到了

4.想回到過去，想造出時光機回到過去

如果沒有這場病，不但可以痛快的去愛，也不必要去依靠誰自由的生存下去

結束了，感覺一生只有一次的暑假結束了

后悔，可悲，自己痛苦就可以了，還要麻煩周圍的人

5.我已經不說什么想回到從前之類的話，認清現在的自己，好好活下去

6.所以，我堅決不會離開，這樣，將來有一天一定...即便輪椅開始進入了生活，朋友卻依然是朋友

得病并不是不幸，只是有一點不方便而已

7.喜歡在體育館里回響著的球聲，下課后安靜的教室，窗外能看到的風景，鋪著木板的地板，生活知道教室里的對話，這些我都喜歡，也許會給大家添麻煩，也許對我沒有任何好處

即便如此，我還是想呆在這里，因為這里是我的地盤

去年春天，我滿心期待的能進東高，現在，到底有怎樣的春天在等待著我呢？

我能畢業嗎？

我真的很害怕，離開學校后，那時侯，我的人生就好象結束了

到現在為止，我都是這個城市所有人的保健師，現在開始，我就是這個家專屬的了

拜拜(AYA離開學校時對ASO說的,兩個字就讓我痛哭~~~??！)

爸爸，我喜歡專心做豆腐的爸爸，喜歡自信說起要做出全世界最好吃豆腐的爸爸，媽媽，我也喜歡做保健員的媽媽，24小時為大家考慮著，讓大家恢復笑臉，我好喜歡這樣的媽媽，亞湖，弘還有理加我都喜歡，你們把這樣的我依舊當姐姐看待，我喜歡這個家，所以，因為有大家，所以我去哪里都沒有關系，我要去殘疾人學校

跌倒又有什么關系，還可以再站起來

8.跌倒后可以順便仰望一下天空，藍藍的天?。〗裉煸跓o限延伸的對我微笑，我還活著！

別想對我下手哦！呵呵！老爸說的！

春天來了，大家都在此刻放飛自己的心，我卻覺得殘疾人學校的水泥墻堵住了我所有的思緒，可季節卻毫不知情似的在我眼前溜過

加油！從今天開始，這里就是我的地盤了

我已經不能像以前那樣了

我和麻生也已經是兩個世界的人了吧？

和你說話，不管你說的多慢我都會聽，你走路的話，不管多慢，我都會和你一起走，現在，我可能不太可靠，但是總有一天，我會變得對你有用的，即使不能像以前那樣，我也要將這種心情傳達給你，我不認為我們是兩個世界的人，我，我也許……喜歡你……也許……也許喜歡你……可能……

在學校的大門前，有一堵墻，在墻壁上，可以瞥見清晨的陽光，這是一堵總是讓人看著歡氣的墻，這堵墻就是我自己的屏障，哭也好，鬧也好，都不會消失，但是，當太陽升起的瞬間，不是也撒在了墻壁上嗎？那么，我也可以！把他找出來，找出來！

放心，你的夢想我來繼承！

停下腳步，活在當下，就算即將失去放棄的夢想，讓誰接著做又有什么不好呢？

9.人不該活在過去，只要做現在力所能及的事情就好了

如果能戰勝現在的痛苦，對岸肯定會有七彩的幸福等著我們

不用著急，不要貪婪，不要放棄大家一步一步的走不管多么小的事也好，我想成為對別人有用的人

媽媽……我可以結婚嗎？……我就知道……但是，就算這樣，總有一天，想在鮮花的簇擁下安靜地沉睡下去

10.現實太殘酷，太嚴峻我似乎都沒有，夢想的權利想起未來淚水又不禁涌出來

日記是我現在存在在這世界的證明

我走不了了，但是……我還是有用的……還是有用的 如果……就用我的遺體，找到病的原因，我想為別人做點事

把手放在胸口，感覺到心跳，真開心，我還活著

我還活著，一直活下去……

11.我還活著

PS: 下面是AYA離開學校前的演講

找不到生存的空間，看不到希望的微弱光芒，因為這場病，我的人生就此走向毀滅，但是，雖然很悲傷，可這就是現實，無論怎樣哭泣，也無法逃避病魔，就算想回到過去，也無法去撥動時間的指針，既然這樣，我想說要去接受和愛惜現在的自己，畢竟得了這場病，才讓我意識到很多事，只是陪伴在身邊，家啊，就會讓我覺得無比可貴，同學們那熱情的支持與幫助的雙手，如此溫暖，健康就僅僅是這些小事，這般幸福，得了這場病，并不是一味的失去，我清楚的明白，帶著這個身子的我，殘疾的我，就是現在的我，決定敞開胸懷的活下，所以我決定去殘疾人學校，雖然和大家的生活環境不同，但我會在自己選擇的道路中，一步步去尋找希望的光芒，能這樣笑者跟大家說這些，我至少流下了1升的眼淚，所以即使我離開這個學校，也絲毫不會覺得有些東西就此結束，大家對我那么好，謝謝

現實太殘酷，太嚴峻，我似乎都沒有夢想的權利，想起未來，淚水又不禁涌出來……

我到底該去向何方，雖然沒有答案，可寫下來就會讓心情陽光起來。

我曾經尋求過救助的雙手，卻無法觸摸到，感受到，只能面向一片黑暗，聽見自己無力呼喊的聲音……

清晨的一縷陽光

在學校的大門前

有一堵墻壁

在墻壁上可以瞥見清晨的陽光

這是一堵令人看著嘆氣的墻壁

這堵墻壁就是我自己的屏障

哭也好鬧也好都不會消失

但是太陽升起的瞬間不是也撒在墻壁上了嗎？

那么我也可以

把它找出來

去找吧

停下腳步活在當下

就算即將消失放棄的夢想讓誰接著做又有什么不好呢？

人不該活在過去，只要做現在力所能及的事就好了。

第五篇：一公升眼淚的讀后感

讀書筆記

暑期本來準備讀自己選的書，但是因為我的家住在西藏的比較偏僻的地方，那邊沒有網線，沒辦法上網讀書，不過我的朋友給我推薦了一本叫《一公升的眼淚》的書并且那本書借給了我，讀完那本書后我覺得對自己收獲不少，覺得可以寫那本書的讀后感了，我想通過這個讀書筆記向大家推薦這本書，如果還沒看這本書的同學找個時間看一下，我保證對你的收獲一定不會比我少。自從看完那本書后，每次遇到困難時就會想到故事的主人公，覺得比其她所遇到的困難我們的這些麻煩和困難真的很小很小，因此我每次對自己說：“我要像亞也學習，我不能退縮，這只是小小的問題而已。”于是把大問題變成小問題，小問題變成沒問題了。

《一公升的眼淚》這本書是由一個發生在日本的真實故事而改編成的，故事講述的是一位叫“池內亞也”（真名木藤亞也）的年僅15歲小女孩的故事。木藤亞也原本是一名很普通的日本少女，她本來和其他的女孩子一樣，對未來充滿希望和憧憬，希望和家人朋友快樂的生活，希望可以為他人做一點事。亞也所希望做的這些事情在正常人眼里顯得那樣普通和不起眼，但是，這些不起眼的小事突然有一天不可能再實現了。在亞也15歲的時候，命運之神卻和她開了一個極其殘忍的玩笑，亞也患上了一種叫“脊髓小腦變性癥”的不治之癥，當得知自己換上了不治之癥，并且將逐漸失去生命中最重要的人或事物時，年幼的亞也不知道痛哭過多少次。亞也問媽媽“病魔為什么選擇她”，媽媽抱著亞也嚎啕大哭...病情惡化得很快，亞也開始行走不便，只能坐著輪椅；從說話變慢，到說不出話來；最后連呼吸進食都很困難。亞也的生活一天天在發生變化，過去輕而易舉能做成的事現在做起來變的那么的辛苦。她越來越需要父母朋友的幫助，但總是麻煩別人，亞也對自己也感到失望。雖然很難過，但懂事的亞也為了不讓父母擔心，努力的面帶笑容堅強的面對自己突如其來的人生，雖然很堅強雖然很努力雖然沒有放棄，但殘酷的病魔一點一滴的奪去她的一切，從讀書到寫字，從打籃球到行走，從唱歌到說話吃飯，從朋友到戀人再到親人，直到她心跳停止！雖然亞也得了不治之癥，但她仍然堅持做一件事，幫助需要幫助的人，不能走路不能說話的亞也，用寫日記的方式幫助了很多在生死邊緣線掙扎的人！鼓勵著自己也鼓勵著身邊的人堅強的生存下去。一個美麗善良純樸的女孩，從15歲開始和病魔斗爭10年，在她25歲辭世一年后，她的母親從她的日記里整理并發行了《一公升的眼淚》一書。

不管自己變得怎么樣，不管病魔怎樣折磨自己，不管生活有多困難，亞也仍然沒有放棄生活，她身上最能打動我的，是她就算清楚自己今后的身體會變得更無力，就算清楚自己的曾幻想過的美好未來都已經化為了泡影，亞也仍然沒有放棄生存下去的希望，沒有放棄自己的理想，毅然想升入高中繼續學業。她僅僅只是想完成學業，只是想永遠跟朋友在一起，但是病魔卻依然沒有放過她，隨著病情的日益加重，亞也為了不想再增加家人和朋友的麻煩，最終含淚忍痛告別了東高，轉至岡崎養護學校。在離開學校的時候，她眼含淚水，跟班上的同學說了一段感人肺腑的話：“雖然生病了但也并不是只有失去，身體變成這樣的我，被人說是殘疾背著沉重包袱的我，就是現在的我。我會抬頭挺胸地活下去，因此我自己決定了要去養護學校，雖然和大家生活的地方不一樣。今后我想在自己選擇的道路上一步一步地尋找光明，直到我能這樣微笑著說話為止，在那之前，我至少要流下一公升的眼淚。所以我不再認為離開這個學校將會有什么終結，大家一直以來親切地待我真的很感謝?！边@段話深深地打動了班上的所有同學和老師，他們自發地沖到樓下為亞也送行，這讓亞也離開學校的時候，臉上都掛著甜甜的微笑。更加難能可貴的是，在經歷了悲傷和痛苦，以及在其母親木藤潮香的偉大母愛支持下，亞也奇跡般地振作起來。她把自己的同病魔抗爭的心情，對未來生命

她用自己和病魔斗爭10年的艱辛故事打動了人們，她告訴所有生活在這個世上的人們，不論你是健康還是殘疾，不論你是貧窮還是富有，不論你是圣人還是凡人，我們都應該珍惜現在所擁有的時光，真誠的去面對自己，用心的去關愛他人，遇到困難和挫折是一種福，開心快樂亦是一種福，失去的和得到的都是一種福，順心的和煩惱的也是一種福！沒有苦哪有甜，沒有煩心事怎么會珍惜快樂的時光，不失去又怎么會在擁有呢？她用她的愛和堅強感動著所有世人，也幫助了許多在生死邊緣掙扎的人，她是人間的圣女，她也是一位讓人欽佩讓人惋惜的平凡女孩！

為了感恩這個美好的世界，為了報答幫助過她的許許多多的人，亞也在離開人世前提出死后要捐獻遺體。因為她想把自己的身體捐獻出來作為醫學研究，她實在不希望這種病毀滅更多人的人生，這也是作為亞也唯一可以為這個世界做的。在堅持了10年后，亞也在1988年5月23日凌晨零點55分，她25歲零10個月的時候，在無意識的狀態下，在醫院里靜靜地停止了呼吸，結束了自己短暫和“不幸”的一生??善良單純的亞也，最終還是帶著對這個世界的無比眷戀離開了人世。她的嘴角還在微笑著，她是夢見了自己身體健康的樣子吧？她睡得那么安靜，讓身邊的人不忍去吵醒她。因為他們都知道，她一定是在夢里和同學一起奔跑，一起開心的大笑；應該還夢見自己站在講臺上，微笑著接過老師遞給她的畢業證書吧！那是屬于夢里的她的幸福啊，希望她以后都可以一直擁有??

帶著淡淡的哀愁看完了這本《一公升的眼淚》，亞也只是一個患病的小女生啊，她的堅持卻令我們許許多多的正常人汗顏。知道了亞也的故事以后，我們更加充分懂得生命的意義。生活不可能沒有挫折，但有很多時候我們總是害怕去面對挫折。亞也在書中寫道：“摔倒了又有什么呢，再站起來就行了。摔倒的同時仰望天空，藍藍的的天空今天也是廣闊無邊地微笑著，我是活著的。”亞也教會了我面對挫折面對難關的態度，只要還活只要還站得起來，就有了克服困難的信心和勇氣。亞也，感謝你的生命日記，它真的給很多深陷困境的人以希望，幫助他們重新站起來，重新擁有生活的決心。這本書讓熱愛生活的人更加熱愛生活，讓抱怨生活的人重新有生活的希望。亞也，我們永遠懷念你！

沁園春.長相思

戈薇蒼蒼，桔梗如霜，犬妖情長．

憶五十年前，無根飄蕩；四魂之玉，引我方向．

燕兒飛飛，花兒香香，愿夢回神木晚涼．

掃花徑，看櫻花落深處，依人影藏．

漣漪陣陣難忘，憐東流付之西流長．

一代佳人，白衣巫女，嘆息連連倚樹旁.惜前世，愿情也彷徨，夢也彷徨．

薇草萋萋，梗花未晰，犬妖有意．

想前世種種，恍若夢里；今生點點，平淡無奇．

今生姻緣，前世難比，幾多恩怨糾至死．

神木情，坐看風云起，揚花落矣．

鳥啼暗落花枝，惹無數春花爭艷麗．

兩份真情，一份憐惜，日暮東山難將息。

長相思，惜影也依依，魂也依依。

犬夜叉

已經，是第幾次默念你的名字了？

如果可能，想回到與你相遇的那個晚上，那，是我們的第一次見面吧？你在睡著，臉上擁有的安靜，讓我無法忘懷。

接著，發生了好多好多的事，你的臉上，是壞壞的笑容，執著的固執，我再也沒有，見到過那么美的你?？墒?，就算這樣，我還是癡癡地喜歡著你，因為，你是犬夜叉呀，我最喜歡的犬夜叉。

無休止的戰斗，你的臉上沒有因此浮現出疲勞的面容，而是努力地往前走著，永遠在笑，讓我，也隨著你笑著，很開心，很開心??

桔梗與你的糾纏，戈薇與你的牽絆，讓你感到困惑，只是因為你是那么的單純、善良，不愿去傷害你所承認的伙伴，你心頭的傷，因為如此而在痊愈。并不是刻意地去用笑隱藏著悲傷的你，我很喜歡。

你再一次睡著的安靜面容，你第一次流下的悲傷淚水，很多很多，你，開始成長，但是，你依舊是我最喜歡的犬夜叉，努力著，奮斗著，賭氣著，守護著??

我是多么的傻，無法體會你小時候因為自己的身份，受到的欺凌與悲哀，也曾一度的失去自己最信任的人。那么多，你還是勇敢地走著，紅色的火鼠裘，在綻放著屬于你的那最美麗的光芒。

如此懦弱的我，能遇見你，真是太好了，謝謝你，謝謝你。如果，沒有你，我或許會失去笑容，但是，只是因為想著要去像你一樣努力，縱然很辛苦，但真的好高興又你在我身邊的存在，雖然只是虛幻，也一樣能笑出聲來，因為你，我感覺很幸福。

越來越沉重的悲哀，很多人都走了，剩下你與伙伴們努力地繼續走著這條路，我知道，總有一天會結束的，所以，請你在結束的那天輕輕呼吸，用手去觸摸你最美麗的夢，你會看到，你最重要的人會在你身旁守護你，跟你說：“歡迎回家，犬夜叉?！?/p>

能見到犬夜叉，真好；能喜歡你，真好??

忘記了，是哪天見到你的。能見到犬夜叉，真好；能喜歡你，真好??

小小的我，還不知道你所經歷的艱辛，看著你單純的笑容，就信誓旦旦地說“我喜歡你?！蹦菚r的我，臉上是無邪的笑意，眼里，擁有無知的堅持。而你，在大聲地笑著，擁有，我最喜歡的笑容??

低著頭，原來，長大了??

不知不覺中，再也找不到，純純的堅持。害怕，恐懼??即使如此，傻傻地，被人斥責著，還是倔強地喜歡你，只是因為，想去珍惜，你的所有，我不復存在。絕望于你的悲哀，心，在不停地塌陷，原來，我是如此喜歡你。

所以呀，請你別哭，身旁的女孩，會繼續守護著你，帶著不會改變的明亮笑容。因為有你在身邊，不會恐懼，你會堅定地說“我會保護你的！”沒關系，只要有你在，我不會孤單??

同你一起歡笑，一起悲傷，一起努力，隔著無知的我們，都不知不覺中，成長著。你還是如此，我卻不再是我，如果能，我想告訴你，就算失去生命，就算，以自由作為代價，我也想，在沉默中守護你，一生一世??

不被覺察地與你一同向前走著，正因為有你在，我才會揚起嘴角的弧度。沒有關系，不必逞強，因為有戈薇會在你身邊，又默默守護你的人在看著你，所以，累時，難過時，請靜靜地休息吧！然后，重新踏上戰斗之路。

再也不愿忘記你，輕輕地空氣中，摻雜著美麗的童謠，我喜歡你，犬夜叉??