第一篇：寒假國民體質(zhì)監(jiān)測社會實踐心得體會

寒假國民體質(zhì)監(jiān)測社會實踐心得體會

從1月10號到1月23號的參與國民體質(zhì)監(jiān)測工作，是我大學的第一次社會實踐，也是我人生的第一次社會實踐。通過這次的體檢實踐，我看到也學到許多東西，認識到身體健康重要，心態(tài)健康也同樣重要。

依據(jù)國家體檢要求，我們體檢隊伍走進各個中小學校，離退職社區(qū)，政府機關(guān)，免費為社區(qū)干部職工、機關(guān)干部、學生、居民等人提供國民體質(zhì)檢測。檢測項目包括血壓、身高、體重、握力、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時、肺活量、閉眼單腿站立、縱跳、一分鐘仰臥起坐和臺階試驗。檢測結(jié)束后，根據(jù)每一個受試者實際情況進行了體質(zhì)狀況分析，同時為每一位受試者打印了體質(zhì)狀況分析報告和科學健身運動處方。

有一部分機關(guān)人員體質(zhì)則相當今人擔憂。他們每天坐辦公室，忙于掙錢，忙于照顧家庭，忙于應(yīng)酬……以致身體素質(zhì)比老人還差，心理年齡高于生理年齡。其實他們這一群體也反映出社會的病態(tài)，隨著生活節(jié)奏的加快，許多人都面臨著快節(jié)奏給身體帶來的壓力。身體的負擔開始加重，但是卻很少被人重視。只有當身體發(fā)出強烈信號的時候，才會有所警覺，可是當現(xiàn)身體出現(xiàn)問題的時候，或許已過了解決問題的最佳時期，所以必須重視按時的體檢。

定期進行體檢，可以幫助我們迅速的發(fā)現(xiàn)我們身體中的小問題，有效的阻止他們的發(fā)展。再次，體檢可以讓我們更快的發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)隱藏的重大疾病。全方位的體檢，讓我們對身體的各個部位都有了一個全面的認識，讓疾病的產(chǎn)生降至最低。很多重大疾病，是不容易被發(fā)現(xiàn)的，他們沒有什么特別的特征，只有通過體檢才能發(fā)現(xiàn)這些隱藏的疾病。

讓我感想最多的是，在離退職社區(qū)給大家伙爺爺奶奶量身高，幾乎每個老人都會驚訝于自己矮了那么多，連連感嘆嚴重縮水。又不一個勁兒要求重新測一次，他們都是可愛的，一群不服老的老小孩，心態(tài)年輕樂觀。更可愛的是，他們還會互相攀比，看看誰的身體狀況好一點。相較于我們年輕一代，每個月都沒幾個小時用來鍛煉身體，容易消沉，看到別人優(yōu)秀，也不會有一種不服輸?shù)膭菀獜娺^別人的心態(tài)，這些個老小孩就是我的學習榜樣。

擁有一個健康的身體對于所有熱愛生活的人都是必不可少的。不要讓健康成為我們的奢侈品，要讓健康成為我們必需品。我們要有健康的身體，更要保持好的心態(tài)。生活就是這樣，換一個角度，煩惱就不再是煩惱，憂愁就不再是憂愁，壓力會成為你奮斗的動力，錯誤能變成你能力提升的前奏。換一種心態(tài)，生活就會多一些歡笑，少一些憂愁，多一些欣慰，少許多遺憾，多一份好心情，少一點兒壞情緒。心情好了，生活就會明朗許多，面對未來，你就能更有信心，更有把握

面對以后的未知生活。

改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會變化。有一個經(jīng)典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。奮起就會克服困難，結(jié)果就會變化。

失敗者和成功者的最大區(qū)別是，遇到困難，失敗者總是挑選容易的倒退之路，“我不行了，我還是退縮吧”，結(jié)果他真的陷入失敗的深淵；成功者面對同樣的困難，卻總是保持積極的心態(tài)，用 “我行！我能！、”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵自己，并想方設(shè)法克服困 難。失敗者總覺得前程更加舉步維艱，處處碰壁；成功者總認為天無絕人之路，必會迎來柳暗花明又一村。在失敗者看來，黑夜之后還是黑夜；在成功者看來，黑夜之后即是黎明。一個人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功者擁有積極的心態(tài)，他們始終用 積極的思考、樂觀的精神和過去輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生，他們能樂觀、正確地處理所遇到的各種困難、矛盾和問題，并最終能收獲成功的人生。而失敗 者則習慣于用消極的心態(tài)面對人生，他們總是受過去的、或別人的失敗經(jīng)驗引導 和支配自己的行動，他們空虛、畏縮、消極、頹廢、悲觀、失望，不敢也不去積 極解決人生面臨的各種問題、矛盾和困難，只能是一事無成，走向失敗。可見積極心態(tài)的重要作用。

這次的社會實踐，是學習，是工作，更是人生可貴的經(jīng)歷。不管怎樣，我以后會盡量每個星期鍛煉三次身體，保持積極向上的心態(tài)去面對遇到的困難。

第二篇：寒假國民體質(zhì)監(jiān)測社會實踐心得體會

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寒假國民體質(zhì)監(jiān)測社會實踐心得體會

寒假國民體質(zhì)監(jiān)測社會實踐心得體會

從1月10號到1月23號的參與國民體質(zhì)監(jiān)測工作，是我大學的第一次社會實踐，也是我人生的第一次社會實踐。通過這次的體檢實踐，我看到也學到許多東西，認識到身體健康重要，心態(tài)健康也同樣重要。

依據(jù)國家體檢要求，我們體檢隊伍走進各個中小學校，離退職社區(qū)，政府機關(guān)，免費為社區(qū)干部職工、機關(guān)干部、學生、居民等人提供國民體質(zhì)檢測。檢測項目包括血壓、身高、體重、握力、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時、肺活量、閉眼單腿站立、縱跳、一分鐘仰臥起坐和臺階試驗。檢測結(jié)束后，根據(jù)每一個受試者實際情況進行了體質(zhì)狀況分析，同時為每一位受試者打印了體質(zhì)狀況分析報告和科學健身運動處方。

有一部分機關(guān)人員體質(zhì)則相當今人擔憂。他們每天坐辦公室，忙于掙錢，忙于照顧家庭，忙于應(yīng)酬……以致身體素質(zhì)比老人還差，心理年齡高于生理年齡。其實他們這一群體也反映出社會的病態(tài)，隨著生活節(jié)奏的加快，許多人都面臨著快節(jié)奏給身體帶來的壓力。身體的1

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負擔開始加重，但是卻很少被人重視。只有當身體發(fā)出強烈信號的時候，才會有所警覺，可是當現(xiàn)身體出現(xiàn)問題的時候，或許已過了解決問題的最佳時期，所以必須重視按時的體檢。

定期進行體檢，可以幫助我們迅速的發(fā)現(xiàn)我們身體中的小問題，有效的阻止他們的發(fā)展。再次，體檢可以讓我們更快的發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)隱藏的重大疾病。全方位的體檢，讓我們對身體的各個部位都有了一個全面的認識，讓疾病的產(chǎn)生降至最低。很多重大疾病，是不容易被發(fā)現(xiàn)的，他們沒有什么特別的特征，只有通過體檢才能發(fā)現(xiàn)這些隱藏的疾病。

讓我感想最多的是，在離退職社區(qū)給大家伙爺爺奶奶量身高，幾乎每個老人都會驚訝于自己矮了那么多，連連感嘆嚴重縮水。又不一個勁兒要求重新測一次，他們都是可愛的，一群不服老的老小孩，心態(tài)年輕樂觀。更可愛的是，他們還會互相攀比，看看誰的身體狀況好一點。相較于我們年輕一代，每個月都沒幾個小時用來鍛煉身體，容易消沉，看到別人優(yōu)秀，也不會有一種不服輸?shù)膭菀獜娺^別人的心態(tài)，這些個老小孩就是我的學習榜樣。

擁有一個健康的身體對于所有熱愛生活的人都是必不可少的。不要讓健康成為我們的奢侈品，要讓健康成為我們必需品。我們要有健康的身體，更要保持好的心態(tài)。生活就是這樣，換一個角度，煩惱就2

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不再是煩惱，憂愁就不再是憂愁，壓力會成為你奮斗的動力，錯誤能變成你能力提升的前奏。換一種心態(tài)，生活就會多一些歡笑，少一些憂愁，多一些欣慰，少許多遺憾，多一份好心情，少一點兒壞情緒。心情好了，生活就會明朗許多，面對未來，你就能更有信心，更有把握

面對以后的未知生活。

改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會變化。有一個經(jīng)典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。奮起就會克服困難，結(jié)果就會變化。

失敗者和成功者的最大區(qū)別是，遇到困難，失敗者總是挑選容易的倒退之路，“我不行了，我還是退縮吧”，結(jié)果他真的陷入失敗的深淵；成功者面對同樣的困難，卻總是保持積極的心態(tài)，用 “我3

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行！我能！、”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵自己，并想方設(shè)法克服困 難。失敗者總覺得前程更加舉步維艱，處處碰壁；成功者總認為天無絕人之路，必會迎來柳暗花明又一村。在失敗者看來，黑夜之后還是黑夜；在成功者看來，黑夜之后即是黎明。一個人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功者擁有積極的心態(tài)，他們始終用 積極的思考、樂觀的精神和過去輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生，他們能樂觀、正確地處理所遇到的各種困難、矛盾和問題，并最終能收獲成功的人生。而失敗 者則習慣于用消極的心態(tài)面對人生，他們總是受過去的、或別人的失敗經(jīng)驗引導 和支配自己的行動，他們空虛、畏縮、消極、頹廢、悲觀、失望，不敢也不去積 極解決人生面臨的各種問題、矛盾和困難，只能是一事無成，走向失敗。可見積極心態(tài)的重要作用。

這次的社會實踐，是學習，是工作，更是人生可貴的經(jīng)歷。不管怎樣，我以后會盡量每個星期鍛煉三次身體，保持積極向上的心態(tài)去面對遇到的困難。

第三篇：國民體質(zhì)監(jiān)測倡議書

國民體質(zhì)監(jiān)測倡議書

各位領(lǐng)導、朋友們：

值此第三個全民健身日，在荊門市“全民健身日”系列活動啟動暨市直機關(guān)運動會游泳比賽開賽儀式上，我謹代表全體市民提出如下倡議：

為進一步貫徹落實《中華人民共和國體育法》和《全民健身條例》，營造市民健康理念、指導人們開展科學健身運動，提高全民身體素質(zhì)。我們要積極參與國民體質(zhì)監(jiān)測活動。各部門、各單位要“以人為本”，使在崗的每個人身體健康，精力充沛，朝氣蓬勃地工作在自己的崗位上。

我們的目的是：讓運動更科學、讓身體更健康！讓社會更和諧！讓我們立即行動起來，關(guān)愛生命，增強體質(zhì)。為社會主義物質(zhì)文明和精神文明多作貢獻。

倡議人：

二0一一年八月八日

第四篇：區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測工作總結(jié)

區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測工作總結(jié)

2005年寶山區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測工作于8月底順利完成，此次工作由寶山區(qū)體育局牽頭，會同區(qū)教育、區(qū)衛(wèi)生局等十委局、會和有關(guān)鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道共同實施，并成立領(lǐng)導小組，領(lǐng)導和協(xié)調(diào)本區(qū)市民體質(zhì)監(jiān)測各項工作的順利開展。

本次工作大致分為三個階段：

1、05年3月—4月為準備階段，主要工作內(nèi)容包

括實施方案制定、機構(gòu)設(shè)立、測試隊組建并接受培訓、受測單位、人員確定、經(jīng)費落實等。

2、5月—7月為幼兒、成年人、老年人群的測試，其中幼兒監(jiān)測在6月15日前完成。

3、8月底前完成測試數(shù)據(jù)收集、整理與檢驗，并按時將1760人測試的有效數(shù)據(jù)上報上海市國民體質(zhì)監(jiān)測辦公室，做好數(shù)據(jù)和有關(guān)資料的歸檔工作。

本次體質(zhì)監(jiān)測工作，我區(qū)的任務(wù)是測試樣本為1760人（其中老年人160人、成年人640人、農(nóng)民640人、幼兒320人），為充分發(fā)揮市民健康體質(zhì)監(jiān)測站的作用，本次國民體質(zhì)監(jiān)測任務(wù)，分別由通河、友誼、淞南、羅店和月浦市民健康體質(zhì)監(jiān)測站承擔。幼兒測試點分別在小海螺幼兒園和七色花幼兒園，原創(chuàng)：wenmi114.com由我區(qū)體質(zhì)監(jiān)測測試隊上門進行測試。同時，為了鼓勵更多的市民參與體質(zhì)監(jiān)測和推廣宣傳這一活動，我區(qū)特別為前來為參與體質(zhì)健康測試的市民準備了精美的毛巾作為禮品，以體現(xiàn)人性化服務(wù)的精神。

首次測試工作于5月23日在淞南市民健康體質(zhì)監(jiān)測站進行。由于前期的宣傳及組織比較充分，前來測試的市民一撥接一撥，源源不斷。測試隊分成2組，一組負責問卷，另一組負責體質(zhì)測試和數(shù)據(jù)錄入，工作開展得有條不紊。區(qū)電視臺也專程前來拍攝花絮，制作新聞報道，為后面的體質(zhì)監(jiān)測工作起了宣傳推廣的作用。隨著7月12日在友誼街道市民健康體質(zhì)監(jiān)測站的最后一批樣本測試完畢，整個測試階段的工作劃上了圓滿的句號。

在整個市民體質(zhì)監(jiān)測工作中，我們體會最深的就是體質(zhì)監(jiān)測工作人員的敬業(yè)精神，雖然他們來自醫(yī)院和區(qū)內(nèi)各體質(zhì)監(jiān)測站，但全體工作人員都能做到顧全大局、克服路遠等困難，不遲到早退，服從命令聽指揮，熱情服務(wù)，堅守崗位，有時為了滿足市民的監(jiān)測連吃飯都顧不上，體現(xiàn)出具有高度責任心和使命感的團隊精神。在實施體質(zhì)監(jiān)測工作中，所有的工作人員兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，對工作精益求精，每天忙完了測試還要一起統(tǒng)計一天所測的數(shù)據(jù)，保證計算機數(shù)據(jù)與問卷數(shù)據(jù)能準確無誤，正是全體工作人員發(fā)揚團結(jié)協(xié)作和忘我工作的精神，使我區(qū)高質(zhì)量圓滿地完成了測試階段的工作。當然，在測試階段初期我們的工作也存在著一些失誤，比如出現(xiàn)過性別輸錯、測試報告給錯、測試卡上未保存某個已測項目數(shù)據(jù)等，但通過我們每天仔細的核查都及時給予糾正。使我區(qū)的國民體質(zhì)監(jiān)測工作取得了圓滿成功。原創(chuàng)：wenmi114.com

在測試過程中，我們感受最明顯的就是市民對于體質(zhì)監(jiān)測認識上的轉(zhuǎn)變，從“要我測”到“我要測”的轉(zhuǎn)變。經(jīng)常看見市民在體質(zhì)監(jiān)測完以后，拿著測試報告饒有興趣地看，并不時詢問我們指導人員有關(guān)自己的身體素質(zhì)評定情況和鍛煉方法，并詢問今后如何報名參加體質(zhì)測試等等。當我們在友誼街道市民健康體質(zhì)監(jiān)測站測試時，寶山區(qū)港務(wù)公司和集裝箱公司來電詢問體質(zhì)健康監(jiān)測的相關(guān)事宜，想組織人員前來測試，我們體質(zhì)監(jiān)測站的工作人員利用雙休日給兩單位160余工人進行了體質(zhì)監(jiān)測，獲得工會領(lǐng)導的好評。在體質(zhì)測試過程中，社區(qū)不斷有人前來要求參加測試，我們在完成監(jiān)測任務(wù)的同時，盡量滿足市民的要求，使我區(qū)的實測人數(shù)大大超過了預定人數(shù)。我們深深地體會到此次體質(zhì)監(jiān)測工作的意義不僅在于了解當前某地區(qū)人群的體質(zhì)健康狀況，更重要的是提高了市民對于自身體質(zhì)狀況的關(guān)心，意識到了了解自身體質(zhì)狀況的重要性以及參加體質(zhì)監(jiān)測的必要性。這可以說是社會進步的一個標志，是國家為人民辦的一件大好事。

隨著8月底前測試數(shù)據(jù)收集、整理與檢驗的完成并上報，我區(qū)的全國第二次國民體質(zhì)監(jiān)測工作已畫上圓滿的句號。但我們深深地意識到，今后充分發(fā)揮我區(qū)五個市民體質(zhì)健康監(jiān)測站的功能和作用還任重道遠，我們要按照上海市市民體質(zhì)監(jiān)測指導中心對體質(zhì)監(jiān)測站的考核要求，積極地探索新時期市民體質(zhì)監(jiān)測工作，加大體質(zhì)監(jiān)測的宣傳力度，形成市民體質(zhì)監(jiān)測的新機制，使我區(qū)的市民體質(zhì)監(jiān)測工作更上一個新臺階。

第五篇：國民體質(zhì)監(jiān)測實施辦法

2014年涇縣第四次國民體質(zhì)監(jiān)測工作實施辦法

根據(jù)《全民健身條例》、《全民健身計劃（2011~2015年）》和《關(guān)于開展2014年國民體質(zhì)監(jiān)測工作的通知》（皖體群5號）要求，2014年5月~6月，國民體質(zhì)監(jiān)測工作將全面展開。根據(jù)市局安排，涇縣國民體質(zhì)監(jiān)測站負責監(jiān)測抽樣總?cè)藬?shù)為800人。經(jīng)研究決定，現(xiàn)將具體指標分解如下：

監(jiān)測類別：監(jiān)測人數(shù)：具體指標承擔鄉(xiāng)鎮(zhèn)：

村鎮(zhèn)幼兒400人（男、女各200）云嶺鎮(zhèn)、昌橋鄉(xiāng)、琴溪鎮(zhèn)、丁家橋鎮(zhèn)等

城鎮(zhèn)老年人200人（男、女各100）涇川鎮(zhèn)各居委會等

村鎮(zhèn)老年人200人（男、女各100）蔡村鎮(zhèn)、琴溪鎮(zhèn)、云嶺鎮(zhèn)、昌橋鄉(xiāng)等

涇縣教育體育局

2014年5月5日