第一篇：拔河心得

心系一繩 拔河心得

“一二加油，一二加油！”這是我們在拔河賽場上奮力吶喊的口號。我們心系一繩，齊心協力，奮力“后退”。

這次我有幸參加了單位針對新入職大學生舉辦的拔河比賽。我們單位分了兩組，每組各有兩場比賽。第一場由于我們戰術問題和經驗不足等原因，一二組都敗給了對方，失敗的哨聲響起時大家都露出了失落表情，內心沉重的。但我們并沒有氣餒，我們共同分析原因，重組戰術，決定力挽狂瀾。第二場我們都振奮了起來，一組二組彼此加油，啦啦隊就像上了發條一樣激動的喊起了口號。賽場上只感到自己在奮力、在用勁、在后退，勝利的哨聲響起了，一霎那，我們歡呼雀躍，我的血液像是沸騰了，百感涌上心間??

這次拔河比賽，親置現場我感受了比賽的激動氛圍，參與其中更是感到了團結的力量，重要的不是名次，更重要的是重在參與。無論紅繩擺向哪一方，拉近的一定是心的距離。雖然賽后胳膊是酸疼的，但這是團結、力量、友誼所不能及的，同時也讓我明白在工作中也要拿出團結協作，戰勝自己的精神。拔河比賽使我感受頗深，受益匪淺。

第二篇：拔河心得

為了倡導精神文明，激發同學們鍛煉健康身體的興趣，增強團體合作精神，展現當代大學生積極向上的精神風貌，豐富校園文化生活，雛鷹訓練營組織了拔河比賽，這場拔河比賽在激烈的爭取中結束，作為其中的一個參賽者，我感受到了比賽的意義。

通過拔河比賽充分體現出堅強，勇敢，團結協作的精神。新中國的成立，正是靠無數位仁人志士那種堅強，勇敢，不怕犧牲，團結協作的精神在支撐著他們，給了他們揚起自信，堅強，團結的風帆，“直掛云帆濟滄海”最終戰勝了敵人，獲得了嶄新，自由自強不息的中國。同樣，作為一個集體要想在各方面上獲得巨大的飛躍，不僅僅靠個人的辛勤努力換來的結果，而是班級那種團結協作的精神去鼓舞我們要團結每一位同學，去獲取別人的長處，彌補自身的不足，這樣我們才能夠取得矚目的成績！拔河比賽更是一個交流的平臺，為我們在今后的各項工作的順利進行奠定了基礎。有利于化解同學之間的矛盾，化干戈為玉帛。

通過這次活動，我認為不只是本排之間，還是各排成員之間，都有了更進一步的了解，也加強了各排同學之間的聯系和溝通，加強了榮譽感和團結精神。拔河比賽作為一個交流的平臺，很好的讓學生們的心融為一體。

第三篇：拔河主持詞

王：尊敬的各位領導、各位來賓 封：親愛的朋友們、辛勤的同仁們 同：大家下午好！王：伴著和煦的春風，在這個陽光明媚的日子里，我們迎來了又一個“三八”國際婦女節。歡迎大家來到子洲縣人民醫院2017年三八婦女節職工拔河比賽現場。

封：本次比賽，共有13支隊伍參加，其中女隊10支，分別是行政財務總務隊、醫保放射影像隊、骨科普外隊、藥劑化驗隊、內一隊、手術供應急診隊、內二隊、婦產隊、兒科隊、五官康復透析病案隊。三支友誼男隊分別為行政、醫技、臨床隊。

王：擔任本次比賽的裁判長是：馬存有 助理裁判：崔彩莉、馬鐘鈴 監督員：張東升、徐空軍 記錄員：郭彩虹、高澤林

本次活動將本著“友誼第一，比賽第二”的精神，希望各參賽隊能夠賽出風格，賽出友誼。并通過本次活動增進醫院整體凝聚力和向心力。

王：首先，讓我為大家介紹今天參加比賽的各位領導。感謝各位領導對本次活動的大力支持。

下面。有請白院長致辭。

王：感謝致辭人。現在我宣讀拔河比賽規則。

1、比賽方法：

（1）比賽分淘汰賽、復賽、友誼賽、決賽四個賽程。

（2）由各領隊抽簽決定對陣方及比賽出場順序。

（3）淘汰賽：按科室進行分組，每對參加人數16人（女），領隊1人，共計17人，每組比賽采用三局兩勝制，每局結束后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束，勝者進入復賽，輸者淘汰。

（4）復賽：勝出的五隊再次抽簽決定比賽出場順序，每組比賽采用一局制。每隊勝一局得1分，得分最高的前三名進入決賽，如有相同得分，再加賽。順序為1 v 5，2 v 4，3 v 1，5 v 2，4 v 1，5 v 3，1v 2，4 v 3，4 v 5，2 v 3。

（5）友誼賽：男隊分為三隊，每隊12人，領隊一人，采用三局兩勝制，勝者為冠軍。

（6）決賽：進入決賽的三隊，三局兩勝制，勝者為冠軍。

2、比賽前將拔河繩垂直于中線，放在場地的中間，并使標志帶對準中線。雙方隊員分別站在“河界”后拔河繩兩側，對面間隔站立。裁判鳴哨后把標志帶拉過本隊“河界”的為勝。

3、比賽前，由領隊清點各參賽人數監督員進行監督，參賽隊員服從裁判員管理。

4、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準幫忙，如發現弄虛作假，取消比賽資格。

5、各組必須準時參賽不準無故缺席，遲到五分鐘做棄權處理，其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

7、各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格。

8、為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

9、比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷。

10、比賽必須服從裁判員裁決。如比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。

11、女隊比賽設第一名一隊，第二名一隊、第三名一隊，男隊友誼賽設第一名一隊。

封：一根繩子連接的是團結和友愛。一根繩子演繹的是奮斗和拼搏。接下來就把場地交給我們的裁判員和參賽隊。經領隊抽簽對決分布如下：

第一輪：行政財務總務：醫保放射影像隊 第二輪：骨科普外：藥劑化驗隊 第三輪：內一隊：手術供應急診隊 第四輪：內二隊：婦產科隊

第五輪：兒科：五官康復透析病案隊

有請行政財務總務隊、醫保放射影像隊上場。

洗手舞：

頒獎：獲得第三名的團隊是：（頒獎人馬鐘鈴）獲得第二名的團隊是：（頒獎人馬存有）友誼男隊獲得第一名的是：（頒獎人李華）獲得第一名的團隊是：（頒獎人白萬祥）

謝幕詞：

慶“三八”婦女節，我們用歡聲笑語，用拔河比賽的激情，共同演繹了一段令人難忘的時光。通過比賽，大家一起充分體驗到運動的魅力，團結的力量，也展現了我們職工積極向上的精神風貌，增強了組織的凝聚力。我宣布2017年慶“三八”職工拔河比賽圓滿結束。

第四篇：《拔河》教案

一、教學理念

四年級的學生天性是喜歡玩，爭強好勝模仿力強，喜歡表現，好動，不能很好的控制自己的行為，一部分還存在人性，嬌氣等不良的心理傾向。針對他們喜歡的游戲，喜歡展示的共同特點和個性差異，我選擇跳繩游戲，激起他們的興趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。在設計理念上，滲透素質教育思想，貫徹落實“快樂體驗”“健康第一”的課題思想，做到人人有進步，人人擁有健康。讓學生利用已有的經驗進行《拔河》動作和方法的編創，培養學生的創新能力。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結，合作精神。以此增強學生的自信心，使學生體會獲得成功的喜悅。總之，本節力求充分體現“教師主導，學生主體”思想理念，充分調動學生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發展，提高教學效果。

二、教學目標

1.激發學生積極參與體育活動的興趣，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。

2.發展協調，靈敏的素質，促進智力發展。

三、教學重點和難點

重點 ：通過拔河游戲的體驗活動掌握一定的技能。

難點：培養學生團隊協作精神，增強班級凝聚力。

四、教學過程

1.情景導入

對四年級來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色，本

節課，將以“拔河”為主情景，激起他們的興趣，學生的活動熱情自然而然被激發和調動起來。

2.第一關

指導學生集體活動，用“廣播體操”進行熱身活動。

3.第二關

設計踩尾蛇活動，通過“跑”“蹦”游戲，讓學生進一步開展熱身運動，發展他們的迅速反應，靈敏運動能力。.第四關

設計“拼圖”。以體育小組合作活動形式，促其思，啟其智，煉其身。先進行展示和交流，在引導學生選擇自己喜歡的拼圖，組成新小組進行有序跑練習，展示，讓全體學生沉浸在愉快的學，練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心，增強意志。

五、結束總結

進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育，美育教育。

第五篇：拔河策劃書

拔河比賽策劃書

為了豐富同學們的課余文化生活，增進各系間的友誼和聯系，體現各系團隊之間的競爭精神和集體凝聚力。我校特舉辦本次“拔河比賽”，具體安排如下：

一、主辦單位：青島恒星學院自動化學院

二、承辦單位：自動化學院學生會

三、比賽宗旨：增強同學們的強身意識，爭做一名德、智、體全面發展的大學生；

四、賽前準備: 各班級出20名選手（男生15人、女生5）另各班級準備好拉拉隊。

五、比賽方法：采用三局兩勝賽制。

六、比賽時間：2011年10月（待定）

七、比賽地點：A 3 教學樓前

八、賽事流程：比賽共分四輪;

a.首輪比賽，經抽簽分配各支隊伍的比賽對位進行淘汰賽。由三局兩勝制淘汰，勝利的隊伍晉級第二輪比賽。

b.第二輪依然進行淘汰賽，勝者出線。

c.此時，第三輪共有四支參賽隊,分兩組對決勝負。

d.第四輪由上輪獲勝兩隊進行冠亞軍的爭奪，上輪輸的兩隊進行季軍的爭奪。

九、人員分配：設主裁判一名，副裁判兩名，驗數員四名。

十、器材：拔河繩、哨子、粉筆（劃線）、彩繩。

十一、注意事項

各班級參賽人員請準時到場，若參賽系遲到超過5分鐘，以棄權處理。

各班級領隊應確保本班級隊員活動當日的活動。

十二、獎勵

對冠軍、亞軍、季軍頒發獎狀，并選出最佳組織獎，頒發獎狀。

十三、宣傳與組織

對于本次活動，希望秘書處、宣傳部給予宣傳希望組織部、衛生部組織活動的進行，并希望各部給予支持。

自動化學院組織部