第一篇：九鯉溪拓展小白鷺沙灘兩日游組織策劃.1

九鯉溪拓展小白鷺沙灘兩日游

九鯉溪又名赤溪，發源于福建福鼎太姥山、霞浦目海尖和柘榮東山埂三座大高山，匯集13條支流，流長25.86公里，下游延伸至霞浦縣境內楊家溪，注入東海。溪流彎曲，兩岸青山夾峙，綠樹蔥蘢，怪石林立，碧水澄澈，似武夷九曲。

活動組織策劃：

活動內容：九鯉溪-峽谷拓展、露營、篝火晚會小游戲拓展。小白鷺沙灘游 ※ 行程安排：

※ D1

※ ?8：00XX集合,出發，行車二小時到達九鯉溪拓展基地，行車途中宣

講注意事項和戶外安全常識

※11：30九鯉溪吃中餐，※13：30峽谷拓展活動。

※16：30出峽谷，換洗衣服直接前往小白鷺

※ ?18：30晚餐，※ ?20：00熱情洋溢的篝火晚會開始，同學們發揮自己的才能

※ ?21：30大家自己動手，開始燒烤，※ ?23：00洗漱，進入夢鄉

※ D2

※ ?7：30起來洗漱，收拾營地

※8：30吃早餐

※ ?9：30進行親子拓展小游戲

※10：20游玩小白鷺風景

※ ?11：40中餐吃海鮮大餐。

※13：00沙灘排球，沙灘游戲

※15：00換洗整理

※15：30起程回溫，結束愉快旅途。

※ 參加人員需準備： 旅游鞋（登山鞋最好）、寬松衣褲及換洗衣物、個人洗漱物

品、喜歡零食（少量）、運動涼鞋（拖鞋）、泳具，電筒或頭燈，少量藥品（防蚊蟲），作好防曬措施。

※ 我們提供：

※ 所有的戶外活動的器材、裝備（對講機、爐具、燃汽、燒烤裝備。拓展道具，應急藥包、……）

※ 活動期間的飲食。（燒烤、正餐）

※ 專職的領隊、訓導員、后勤協作人員。

※ 以上方案活動報價：445元/人（不含稅）。如需發票另加10%即元/人。費用包含：三正一早.拓展門票.小白鷺門票.燒烤篝火.保險.組織服務費.住宿

第二篇：九鯉溪拓展心得體會

九鯉溪拓展一日游

拓展心得 這次去九鯉溪參加拓展訓練一日游，我們感悟很多，收獲也很多，在每個人心里震撼永恒的。拓展訓練以簡單的游戲，揭示了深刻的道理，其中最為值得回味的是在準備出發前的“全隊一起手拉手解鎖鏈”，讓我們找回了平時工作中被時間磨蝕掉，但非常珍貴的東西：“團結就是力量”。雖然只有短暫的一天，但是猶如經歷了人生的考驗。這次拓展，是一次身心的大洗禮，是進一步推動利達人全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的拓展訓練，而是一種精神、一種信念、一種文化。

在這一天的時間里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開了一切，全心全意的投入到訓練中。我們的團隊有著一個十分響亮的名字——暴龍隊，在隊長林景的帶領下，開始了各項挑戰。每每遇到困難和挑戰，我們以“暴龍、暴龍，緊緊靠攏！”的口號激勵和支持著每一位隊友，沒有抱怨，沒有放棄。最終我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，由內心的恐懼到無所畏懼，經歷了心理上極大的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強團結的優秀團隊（那當然是暴龍隊啦），相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。我相信：只要我們每一個人都有了務實和諧同心跨越的精神，在工作和集體生活中，九鯉溪拓展一日游

我們都是團隊中的一分子，時刻擁有團隊互助協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的

第三篇：九鯉溪拓展心得體會

拓展心得體會

這次去九鯉溪參加拓展訓練，感悟很多。拓展訓練以簡單的游戲，揭示了深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉，但非常珍貴的東西：意志、激情與活力。為期兩天的拓展訓練，在心里的震撼是永恒的。雖然只有短暫的兩天，但是猶如經歷了人生的考驗。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次拓展，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在這兩天的時間里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個十分響亮的名字——森林狼，在隊長的帶領下，開始了各項挑戰。每每遇到困難和挑戰，我們以“不放棄，不拋棄！”的宗旨激勵和支持著每一位隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。。

拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，由內心的恐懼到無所畏懼，經歷了心理極大的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強團結的優秀團隊，相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否把拓展中的精神

運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。我相信：只要我們每一個人都有了務實和諧同心跨越的精神，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，時刻擁有團隊互助協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地的替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境中，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！

江輝