第一篇：甘于寂寞淡定(作文素材)

甘于寂寞淡定

1鄧稼先 2錢鐘書

3、沈從文（文物研究）

4、聞一多（何妨一下樓 書齋）

反：

1、娛樂圈各種“炒作”

2、明星“走穴”

謙虛謹(jǐn)慎

1蘇格拉底 “我唯一知道的就是我自己的無知”

2、牛頓“那是因為我站在巨人的肩上的緣故”3貝多芬 “只學(xué)會了幾個音符’ 4張瑞敏 “戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰”“我們離破產(chǎn)只有六個月”

5、愛因斯坦“像小孩一樣幼稚”

反面：各類炫富炫官

孝

1、田世國捐腎救母

2、彭斯

3、孟佩杰

4、孝行哥 第25孝 “花布包母”臺灣丁祖吉61歲抱母看病

5、滄州70后鋼老板帶病母做生意

6、浙江林學(xué)院學(xué)生劉霆背母求學(xué)

7、杭州研究生兒子回家過年替清潔工父親掃地

8、上虞當(dāng)代孝女曹秋芳照顧癱瘓媽媽15年

反面：

1、汪軍軍 2、16歲博士逼父母在北京全款買房

3、北大不孝公務(wù)員廖祥光半年內(nèi)多次打父母

草根英雄

1李夢秋（熊貓血女孩6年獻血一萬多毫升）2孫曉芳（投注站“該是誰的就是誰的”）

3、伊明衛(wèi)（天50）

4、田強 最美90后大學(xué)生化名“楊力偉”棄考捐髓

5、吳菊萍

6、江西農(nóng)民工抬車救人

7、鄧衛(wèi)星（天47）

11小人物成功

1、陽光

2、任月麗

3、旭日陽剛 4列文 虎克（看門人 顯微鏡）

5、張立勇

6、賈作勝

7、“大衣哥”朱之文

8、谷歌廚師 艾爾斯

12、防患未然

1、曲突徙薪

2、扁鵲的醫(yī)術(shù)

3、梯子（海爾）

4、劍橋大學(xué)設(shè)計師（更換橡木房梁，幾百年前種橡木）

5、各項應(yīng)急預(yù)案

6、各種演習(xí)演練（地震逃生火災(zāi)）

13、教育方法

1、孟母三遷

2、劉贊（不讓兒子吃肉）

3、朱成（母親 每次只超過前面一個人 哈佛）

4、臺灣作

第二篇：淡定的人生不寂寞

《淡定的人生不寂寞》 讀后感

剛拿到這本書就時被書扉面上的“一盞燈，一片昏黃；一簡書，一杯淡茶。守著那一份淡定，品讀自己的寂寞。只有保持淡定，才能欣賞到最美麗的風(fēng)景！”的那種意境所深深吸引著，作者木木用他的語言為我們解釋著什么是“繁華過后是寂寞，絢爛背后是平淡。保持淡定的人，一定是最平和、最美麗、最幸福的人！”。

什么是淡定？在本書的代序中，編者如是說到：淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。我們這個時代的確很需要“淡定”。我們每個人的確都需要這種心態(tài)，在生活中才會處之泰然，不會太過興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生。

本書共分了七個部分：有一種感情云淡風(fēng)輕；愛，要經(jīng)得起平淡的流年；如果愛，請深愛；得不到的未必是好的；幸福就是活在當(dāng)下；有愛，便不會寂寞；心靈的寧靜之道。分別講述了生死之愛、平淡流年、瑣事中的愛、無望之愛、幸福的秘密小徑、緣起緣滅和寧靜的心靈。作者用一只流暢又優(yōu)美的筆，全書從頭至尾沒有刻意煽情，只是淡淡講述著，卻使讀者情不自禁被深深打動，進而掩卷思索人生。我們究竟要什么？我們在人生路上跌跌撞撞地走，找尋著生理需要、安全需要、社會需要、尊重需要和自我實現(xiàn)。

古龍曾說：“真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發(fā)狂的空虛。縱然在歡呼聲中，你也會感到內(nèi)心的空虛、惆悵與沮喪。”從古到今又有幾人能真正理解寂寞的含義。一花一世界，一葉一菩提。冷眼向洋看世界，熱風(fēng)吹雨灑江天。只有那些心中有大愛的人，才能

真正享受到寂寞的滋味，也只有耐得住這種寂寞，才能成就一番事業(yè)，才能欣賞到人間的種種美好。

幸福，不是金山銀山，不是大魚大肉，不是前呼后擁。幸福是每一個微小的生活愿望達成。當(dāng)你想吃的時候有的吃，想被愛的時候有人來愛你。幸福其實就在你的身邊，你的家人身體健康，你們今天衣食無憂，晚上能夠平安回到家中，這就是幸福。幸福就是活在當(dāng)下，用沖淡平和的心態(tài)看待周圍的一切。幸福是一種心境，是一種個人體味。一個富翁，可能無聊空虛的直感嘆“窮得只有錢了”；一個春風(fēng)得意的人，也會因諸多“不可兼得”而直喊“活得好累”，那些對生活灰心失望者，即使整日披金戴銀、美味佳肴地過清閑日子，也常感嘆“活得真沒意思”……這些人無一例外的擁有幸福的環(huán)境，卻不一定有幸福的感覺。林語堂先生說：“不管在什么情況下，幸福都是一種秘密”。這句話，確實意味深長。所謂幸福，其實就是那種帶來靈魂充實與喜悅的秘密，像草叢中一朵悄悄開放的小花，清風(fēng)明月之下，不經(jīng)意間聞到了一股人生的清香。幸福是一種秘密，沒錯，而且是一種很容易發(fā)現(xiàn)的秘密，只要我們善于變換人生的視角，那閃閃發(fā)光的秘密，便會躍然紙上。

作者通過百余篇生活中的故事向我們講述著他對生活，對親情，對愛情的，對幸福的理解，也讓我們在閱讀的同時通過一篇篇的故事有了切身的體會，人生最重要的不是得不到和已失去，而是珍惜現(xiàn)在所擁有的所以要活在當(dāng)下。得不到的，未必是最好的，失去的也不盡是最寶貴的；現(xiàn)在擁有的，未必是你夢寐以求的，可它卻是真真切切

屬于你的。珍惜現(xiàn)在擁有的就是把握未來！

第三篇：淡定的人生不寂寞

淡定的人生不寂寞

喜歡木木的這句話“淡是人生最深的滋味”。“淡”是多好的一種人生態(tài)度，越是成長越是應(yīng)該“淡”下來。

“什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。

人生不如意事,十之八九；可與人言者，十之一二。昔日寒山問拾得：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處置乎？”拾得回答說：“忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年你且看他。”如此的態(tài)度就是淡定。”

“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。”“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望空中云卷云舒。”當(dāng)然，古人的這種境界又有幾人可以企及。繁華塵世，誰都很難做到完全不受世事紛擾，然而如果你能讓自己“淡”一點，是不是會開心一點呢？淡定，其實就是讓自己的心安靜一點，只有安靜下來才能細細品味生活的萬千滋味。

“生活中，我們總有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不滿足，猶如一個被寵壞的孩子，總是向生活不斷索取著。越是擁有，越是擔(dān)心失去。生活中的很多東西一旦失去，便不容我們找尋。有時幸福就像手心里的沙，握得越緊，失去得越快。有時幸福就像彼岸的花朵，隱約可見，卻無法觸摸。沒有什么是真正的對與錯，更沒有太多的仇與恨，何不看淡這一切？或許付出真心的人不一定能換來真心，但是你無需后悔，能夠擁有一顆平靜的心，未嘗不是好事。或許明天還是未知，但這又何妨呢，相信明天不會是最壞的，相信上天對每一個人都很公平。”

淡定的看待生活，淡定的對待愛情，淡定的面對挫折，淡定了就不會傷得那么重，不會覺得痛得那么厲害，就不會覺得那么孤單和寂寞，你的欲望也會適可而止。讓自己“淡”下來，你會發(fā)現(xiàn)一切都從容了，你身邊的人也會隨著你“淡”下來。一切變得那么的和諧。淡定與從容是一種態(tài)度。它不是處世消極，刻意放縱，而是閱盡滄桑的醒悟、了然于胸的坦然；它也不是自我封閉、孤芳自賞，而是不以物喜、不以己悲，超脫地面對外界環(huán)境的紛繁和喧囂。正所謂“千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)”。

“淡定不是平庸，它是一種生活態(tài)度，一種人生境界，是智慧的不爭，是寵辱不驚，是對簡單生活的一種追求。淡定的女人是智慧的，是聰明的，是優(yōu)雅的。” 這種淡是一種腳踏實地的平實，它豐富而不膚淺、它恬淡而不聒噪、它理性而不盲從。

用木木的話說：“繁華過后是寂寞，絢爛背后是平淡。保持淡定的人，一定是最平和.最美麗.最幸福的人！”

第四篇：個性化作文素材——淡定從容

個性化素材——淡定從容 淡定從容是一種心態(tài)，更是一種境界。

古往今來。圣哲先賢、仁人志士用自己思想和品德行為對“淡定從容”作了很好的釋義。屈原的“九死不悔”；孟軻的“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”；陶淵明的“歸去來兮”；文天祥的“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”；林則徐的“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛”；毛澤東的“敵軍圍困萬千重，我自巋然不動”；“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”；“暮色蒼茫看勁松，亂云飛渡仍從容”等等都不失為解釋淡定從容的華章。在外壓、迷亂、急迫的客觀情形下，一個人能做到達觀、自信、胸有成竹，這就是淡定從容。

不以物喜，不以已悲，居廟堂之高則憂其民，處江湖之遠則憂其君。得意時，不必徹夜狂歡；失落時，無需尋死覓活。面對別人的夸贊和外來的誘惑，能保持清醒的頭腦，付諸一笑；面對朋友的背棄，希望的破滅也不會有過多的痛苦，淡淡的。

人生需要淡定從容。當(dāng)你駕馭生命之舟行進時，遇到滾滾激流或驚濤駭浪，這就需要從容把舵，戰(zhàn)勝艱難險阻。在成功的過渡中，不張狂，在失敗的恢復(fù)中，不抱怨，淡然面對百味人生。淡定從容就是一種個性，也就是一種人生境界，是一種成熟美、智慧美。淡定從容在烏云籠罩、驚濤駭浪中也能“穩(wěn)坐釣魚船”，坦然處之。

淡定從容的境界，漂泊如云，它來自于心境的豁達與品質(zhì)的篤定。不浮躁，不張狂，不急功近利，不嘩眾取寵。勤勉當(dāng)中，張弛有度，堅韌不拔，凡事更看重過程，更看重心靈的感受，至于結(jié)局如何？名利是否在握并不重要。

天順其然，地順其性，人隨其變。凡事順其自然，就象春華之后，瓜熟蒂落；就象功到之后，水到渠成；就象三十而立，名就功成。

世間諸事，皆天成之。既然天成，縱然敗之，何愧之有？

淡定從容的心境，能讓我們在同事進步的時候心態(tài)端正，不心生恨意，不挑剔妒嫉。淡定從容，它能讓我們的祝賀，發(fā)自內(nèi)心，它讓我們的贊美，源于真誠。

對名利之類看得很淡，一切順其自然，處之泰然。淡定從容對成就事業(yè)和身心健康，有非常重要的作用。

淡定從容是一種胸懷，是一種美德。

理解別人的做法；原諒別人無心的過錯；尊重他人的選擇；不會為一點點的不快耿耿于懷。沒有了尖酸刻薄，沒有了斤斤計較，更不會自尋煩惱。寬容一切，善待自己，善待他人。用自己的達觀豁達和寬容，取得別人認(rèn)同的快樂。

淡定從容就不會心性急躁、爭強斗勝。天地廣大寬闊，無私容納萬物。

能在喧嘩的人群中保持清醒的頭腦，清楚地認(rèn)識自己，客觀地評價他人。睿智的人，才知道淡才是真的道理。物極必反，只有放下浮燥，才能取得心的平和。只有時間和經(jīng)驗的累積，才能取代年經(jīng)時的浮燥。所以，淡定從容是一種智慧的沉淀，是一種經(jīng)歷的累積。是為人的最高境界。淡定從容是深藏在我們靈魂深處的另一種美德，叫寬容。無論何時何地，對他人過失，心懷寬容；對他人苦難，心懷憐憫，對天地心懷敬畏，對萬物心懷謙恭。對同事過錯，不幸災(zāi)樂禍；即使批評對方，我們要心態(tài)從容，不疾言厲色，心平氣和，春風(fēng)化雨，潤物無聲；從容，它更能使我們的意見更中肯更客觀，從而不走極端，以致傷害別人。

淡定從容是一種力量，也是一種智慧。

“行到水盡處，坐看云起時。” 人生，需要一顆安靜的心，一份淡然的超越，一份從容和淡定。安靜就是力量，安靜，才可以讓我們開始學(xué)習(xí)淡定從容。

“人生聚散無常，人和人走著走著就成了隔岸。而時間和際遇卻是一條永不停歇的江，只會越來越寬，直到相望的人再也無法逾越。”

每個人都應(yīng)該心存美好。善于發(fā)現(xiàn)美，生活中到處是美，善于發(fā)現(xiàn)快樂，生活就充滿快樂！

淡定從容是一種心境。不要有年齡，不要有地位，但是要有一種超然的心。命運掌握在自己的手中。以樂觀積極的態(tài)度看待事物，是不會有損失的。當(dāng)環(huán)境無法改變時，不如改變眼光，適應(yīng)它，然后從中受益。淡定從容之人，為人做事不急不慢、不躁不亂、不慌不忙、井然有序。面對外界環(huán)境的各種變化不慍不怒、不驚不懼、不暴不棄。雖遭挫折而不沮喪，雖然成功而不狂喜。

無論什么時候，淵博的知識，良好的修養(yǎng)，文明的舉止，優(yōu)雅的談吐，博大的胸懷和一顆充滿愛的心靈，一定可以讓一個人活得足夠漂亮。

從容是指性格穩(wěn)重，舉止沉著鎮(zhèn)靜，不慌不忙。從容不僅僅是一種性格，它更是一種品質(zhì)、一種風(fēng)范、一種氣度、一種成熟，一種素質(zhì)。

淡定從容的人，因為看得透，所以不躁；因為想得遠，所以不妄；因為站得高，所以不傲；因為行得正，所以不懼。

淡定從容是仁者的底氣。仁者的善良能容下無端的傷害和淺陋的狂妄，他的從容融于忍耐之中，他的虛懷嵌入慈悲之間。

淡定從容是智者的底氣。智者的聰慧在于能從智慧中看到局限和缺欠，他的和氣中透出低調(diào)，和顏中多有雅量。

淡定從容是一種自由、自守，更是一種進取。

從容是人生主體的自我解放，是由必然王國向自由王國的不斷邁進。從容不迫：不迫，即沉著，冷靜，不慌亂，不急躁，不屈不就。從容，是鎮(zhèn)靜自若，安之若素，穩(wěn)如泰山。這是一種久經(jīng)歷練的心理素質(zhì)和精神境界。

倘若讓自己跟著“誘惑”走，跟著“感覺走”，被形形色色的“欲望”和“身外之物”所束縛，為名韁纏，為利鎖羈，總想一本萬利、一夜暴富、一鳴驚人、一步登天，總恨命苦，總嫌官小，總怨錢少，就是不恨自己才疏學(xué)淺，不怨自己不知天高地厚。這又如何能從容起來呢？

人能達到從容的境界不易，如能事事處處時時從容，需要有大氣派、大智慧、高境界。我等凡夫俗子雖不能至，但心向往之。能得一時一事之從容，亦算得上漸入人生之佳境。

悠閑和從容是一種狀態(tài)，也是一種境界，達到這種境界不易。“一萬年太久，只爭朝夕”是它的精髓。不爭，便無所謂從容。“采菊東籬下，悠然見南山”是閑適；“孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”是執(zhí)著。

淡定從容是一個生活細節(jié)。無論站坐行走，永遠都要仰眉挺胸，面帶微笑。

唯有從容不迫，在苦難來臨時，方能處驚不變，鎮(zhèn)定自若，不怨天尤人，并且勇于承接，敢于擔(dān)當(dāng)，不回避，不妥協(xié)，盡可能以自己的智慧力量才識走出困境。在挫折面前，不苛求自己，不難為自己。

人生漫漫，何必每天都風(fēng)塵仆仆，行色匆匆。遇到好看的風(fēng)景，不妨駐足欣賞，一旦錯過，也許我們錯過的不只是一個春天，而是我們整整一生。

于你，于我，于事，于物，我們不妨從容點好！男人因從容而自信；女人因從容則優(yōu)雅；無論男人、女人，唯有自信，方能從容！

只有合群的人，才是真正有魅力的人。離群的孤雁，就只能在天空哀鳴了。只有群體才能產(chǎn)生巨大的能量。眾人拾柴火焰高。只有取得群體的幫助和認(rèn)同，你才能找到快樂的源泉。所以我們要盡可能地幫助我們身邊每一個需要幫助的人，不要讓他們失去了集體的溫暖。幫助了別人，就是快樂了自己。只要你打開了心窗，就會有一縷陽光，進入你的心房。快樂自己，也給別人快樂！

淡泊以明志，寧靜以致遠。一切都是這么的云淡風(fēng)輕，平靜寧和。在青春的腳步聲中，迎來從容淡定與人為善的美。在人生的長河里沉積一份睿智的從容和達觀。在走過的年年季季的時光中，學(xué)會與人為善的美德，尋求一份心的平和淡定。以德報怨，寬容他人，相逢一笑泯恩仇。在茫茫的宇宙中，人類何其渺小；在漫漫的歷史長河中，人的個體又何其渺小；而你身上的那一丁點所謂的不快樂更是微乎其微了。只有把個體放在群體中，才有了社會的進步和人類的發(fā)展。

淡定從容是一種人生修煉。要從容就要努力修煉各方面的素養(yǎng)，要有主見而不沉溺于主觀，重條件而不被條件拘泥，奮發(fā)努力而不盲目蠻干，剛毅果斷而不剛愎自用，隨大眾而不流于世俗，知足常樂又常知不足。從容者，有志向，有信念，有德行，有常識，有經(jīng)驗，有毅力，能躬行。失也好，得也罷，不以物喜，不以物悲。何必為一失一得而耿耿于懷，徹夜難眠？患得患失，徒然耗精勞神，百害而無一益。以從容的心看生活，天地自寬，以感恩的心待世界，左右逢源。

一個人赤條條來到人間，原本就一無所有。名譽、財富、權(quán)勢這般俗物，原本也就身外之物，生不帶來，死不帶去，何必憐惜。當(dāng)你在一片哭聲里，撒手西去，什么功名，什么利祿，什么學(xué)識，什么財富，取之于人間，必將一一歸還人間。生前縱然贏得千世功名如何？縱然富甲天下，江山歸我，又能如何？佛家說得好：你生于塵土，必然歸于塵土，世間諸多事情莫不如此。

而在我們活著的時候，為一職稱，同事之間，名爭暗斗，爾虞我詐；為一榮譽，朋友之間，鉤心斗角，唇齒相譏；為一蠅頭微利，兄弟刀槍相爭，親人相斗。還有沽名釣譽，還有邀功請賞，還有誹謗誣陷，打擊報復(fù)，甚至置之死地而后快。當(dāng)你兩眼一閉，一把黃土覆身，所有一切煙消云散，你還爭的什么勁？

從容來自于看透名利之外的一種簡單欲望。因為欲望簡單，滿足感，成就感，幸福感常常包圍著我們，我們的心里常常盈滿喜悅。“喜悅”兩字，當(dāng)是幸福的本源。它來自于我們心靈的成熟與飽滿。

平平淡淡才是真。淡定從容是人性中最閃光的魅力所在。

我們每個人都需要淡定從容，在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不會太過興奮而忘乎所以，也不是太過悲傷而痛不欲生。

經(jīng)歷太多太多以后，我給自己的定位是：簡單就好，快樂就好，健康就好。

要用平和的心態(tài)來看生活，事情經(jīng)歷多了，自然而然就淡定從容了。很多事情發(fā)生了也過去了，留下很多遺憾，也許還有很多回憶，一生也不會忘記。能做的不是后悔和彌補，只能珍惜現(xiàn)在的一切。幸福，就是能夠明白，自己所擁有的一切，并不是所有人都擁有。

把名利這些身外之物看淡些，去追尋真正生命的真諦。處世不驚，不以物喜，不以己悲。無為而治，無欲則剛。寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。

低調(diào)做人，認(rèn)真做事；遇事從容不迫，關(guān)鍵時刻有謀略。多讀書，好好陶冶自己的情操，提高自己的修養(yǎng)。

別把自己太當(dāng)回事。我們不過是滄海一粟，浮游在天地而已。我們太渺小了，值不得痛苦郁悶什么。身價放低一些，目標(biāo)放低一些，多感受一下生活。

找個時間，忘掉煩惱，到大自然的懷抱暢游。同樹葉一起呼吸，聽花開的聲音。煮一壺清茶，慢慢品味和回憶，該有多美好。

淡定從容是一種真正的對生活的寬容，是一種感激知足的飽滿態(tài)度，虛懷若谷是因為得到了想要的，對得不到的抱取正直客觀的態(tài)度。不是自我催眠式的告訴自己：生活很美好，我應(yīng)該很從容。

淡定從容應(yīng)該是一個水到渠成的過程，是一種繁華落盡見真淳的平淡，是一種寵辱不驚的從容，是一種笑對人生風(fēng)雨的沉著，是一種歷經(jīng)歲月滄桑的智慧，大概是每一個人都渴求的吧。不同的時期，不同的人，經(jīng)歷了不同的人生，會有不同的感悟。淡定從容是在繁鬧喧嘩聲后，是在大起大落后，有著對喧鬧的回憶，有著對風(fēng)雨的感悟。

做個淡定從容的人，像蘭花一樣，安然開放。

第五篇：淡定的人生不寂寞 讀后感

淡定的人生不寂寞讀后感

本書的小故事有人生的感悟，有生活的啟迪，有人與人相處之道，有些故事就像在開導(dǎo)自己，時有豁然開朗的心境。有時因為自己一句不甚恰當(dāng)?shù)脑掋枫凡话玻恍┬∈抡紦?jù)了內(nèi)心，而憂慮不安，時常把事情看嚴(yán)重了。某天誰對自己不冷不淡了，便費心地揣測哪得罪他了，太在意了別人的態(tài)度，累了自己。不要太在意別人的想法一節(jié)中說道，生命中最重要的是自己怎么看，而不是別人的想法，也不必去在意一些小的得失、過錯，很多年以后，再去問別人當(dāng)年你是如何出丑的，很多人肯定不記得了，甚至有些人已經(jīng)忘記你是誰了。放下包袱，過濾掉煩心的事情，不必在意別人的眼光，讓心靈自在飛翔。淡定，生活也就跟著輕松了，愉悅了。

就我而言，我認(rèn)為在紛擾復(fù)雜的社會中，要保持良好的心態(tài)和平和的心境有一個好方法——活在當(dāng)下！該工作時就工作，該休息時就休息，放下過去的煩惱，摒棄未來的憂思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受它、享受它。每個人的生命只有一次，過去無法改變，未來尚未發(fā)生，只有當(dāng)下才是最為真實的。試著問問自己：假如明天我的生命就要走到盡頭，是否覺得沒有遺憾？想做的事情我都做了嗎？想愛的人我都盡情愛了嗎？有所虧欠的人我都盡力彌補了嗎？對我有幫助的人我都報答了嗎？我這一生有沒有真正快樂過、幸福過??許多人認(rèn)為有錢人一定很幸福，因為他們要風(fēng)得風(fēng)要雨得雨。但據(jù)調(diào)查顯示人到了一定的經(jīng)濟標(biāo)準(zhǔn)和社會地位后，反之他們的快樂和幸福指數(shù)越來越低，這就是人們的反差。相反低消費水平人員，他們的快樂系數(shù)很高，整天笑聲連篇，而高收入的人很難看到他們的笑容，偶爾一笑，也就是那種不自然的苦笑，不是發(fā)自內(nèi)心中的笑。這就是窮與富所得到真正不一樣的東西。所以對于物資上的東西少追求，多找點快樂。在我們的一生中，會遇到無數(shù)的人，有和你長相廝守的戀人，有和你擦肩而過的路人，有和你僅有幾面之緣的朋友??無論你遇到什么人，友善的或是不友善的，都是一種緣分。今天遇上了，今生就可能再也碰不到；今生碰見了，來世也不一定能遇到。當(dāng)你能夠安于當(dāng)下時，便會與內(nèi)心緊緊相連，找到真正的平靜。這時的你已經(jīng)不再抗拒某種環(huán)境，不再對某人存有偏執(zhí)的愛或恨，因為你的心已經(jīng)不用依附于外界生存，而安住于永恒的本體中。當(dāng)然，你依然會享受外在的世界，只不過那已經(jīng)是洞悉世情之后的自在逍遙。不囚禁于過去，不迷失于未來，你擁有最真實的財富，就是當(dāng)下。獲得幸福的秘訣就是活在當(dāng)下??

人生在世，誰都難免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆發(fā)。若能夠?qū)W會走出寂寞，把生活調(diào)節(jié)得有滋有味，那你一定會是個幸福的人。寂寞不能太久，否則就成了多愁善感。偶爾的寂寞會是一劑清醒劑，讓你更好地面對喧囂的塵世。

當(dāng)一個人把寂寞當(dāng)作人生預(yù)約的美麗，懷著淡定從容的心態(tài)去面對，也就沒有了真正意義上的寂寞了。淡定與從容是一種智慧。佛祖拈花的手指，打動了無數(shù)人的心，只有迦葉使者，綻開會心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好處，讓人領(lǐng)悟到什么

是真正的大徹大悟、超凡脫俗。佛法所說的四大皆空，其實并不是真的不存在，它只是告訴人們一個道理，要學(xué)會放下、或在當(dāng)下。守住屬于自己的一份平淡的生活，你就是一個幸福的人。“執(zhí)子之手，與子偕老”并不是一件容易的事，跟相愛的人一同分享生活的幸福是一種恩賜，也是一件最快樂的事情。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。時間不經(jīng)意地溜走，一天24小時，你有多少留給自己?停下來，品味寂寞，享受淡定！一盞燈，一片昏黃；一簡書，一杯淡茶。守著那一份淡定，品讀屬于自己的寂寞。保持淡定，才能欣賞到最美麗的風(fēng)景！保持淡定，人生從此不再寂寞。

這本書讓我讀懂了，幸福，不是金山銀山，不是大魚大肉，不是前呼后擁。幸福是每一個微小的生活愿望達成。當(dāng)你想吃的時候有的吃，想被愛的時候有人來愛你。幸福其實就在你的身邊，你的家人身體健康，你們今天衣食無憂，晚上能夠平安回到家中，這就是幸福。幸福就是活在當(dāng)下，用沖淡平和的心態(tài)看待周圍的一切。因為孤獨，所以遠離了喧囂，以至心靈得到安寧；因為寂寞，所以守著內(nèi)心的恬淡，在這里孤獨寂寞化為一片淡定與從容，而這淡定與從容正是幸福。人的一生注定要面對孤獨寂寞，每個人都無法逃避，唯有以淡定的心態(tài)坦然面對。什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。在當(dāng)下物欲橫流、充滿誘惑的社會里，最大的幸福莫過于守住一顆淡定而寧靜的心，平淡對待得失，冷眼看盡繁華，暢達時不張狂，挫折時不失望。生命的年輪時刻轉(zhuǎn)動著，既然我們不能阻止生命轉(zhuǎn)動的年輪，那么我們在人生旅途里何不自己享受孤獨寂寞中的那份快樂呢？放寬心態(tài)，淡定生活，你會發(fā)覺處處皆是美景哦！