第一篇：三至八分鐘英文演講稿

Hold Fast to Your Dreams

I have a dream today.I have a dream that one day every valley shall be exalted, every hill and mountain shall be made low, the rough places will be made plain, and the crooked places will be made straight, and the glory of the Lord shall be revealed, and all flesh shall see it together.Wow, what a dream it has been for Martin Luther King.But the changing world seems telling me that people gradually get their dreams lost somehow in the process of growing up, and sometimes I personally find myself saying goodbye unconsciously to those distant childhood dreams.However, we need dreams.They nourish our spirit;they represent possibility even when we are dragged down by reality.They keep us going.Most successful people are dreamers as well as ordinary people who are not afraid to think big and dare to be great.When we were little kids, we all dreamed of doing something big and splashy, something significant.Now what we need to do is to maintain them, refresh them and turn them into reality.However, the toughest part is that we often have no ideas how to translate these dreams into actions.Well, just start with concrete objectives and stick to it.Don’t let the nameless fear confuse the eye and confound our strong belief of future.Through our talents, through our wits, through our endurance and through our creativity, we will make it.Hold fast to dreams, for if dreams die, life is a broken-winged bird that cannot fly.Hold fast to dreams, for when dreams go, life is a barren field frozen with snow.So my dear friends, think of your old and maybe dead dreams.Whatever it is, pick it up and make it alive from today.抓牢你的夢想

我今天有一個夢想。

我夢想有一天，幽谷上升，高山下降，崎嶇之地變平原，曲折之路成坦途。圣光展露，滿照人間。

這對馬丁路德金是怎樣的一個夢想啊。不過這個變化著的世界似乎在告訴我，在成長的過程中，人們卻不知不覺把他們的夢想弄丟了，而我自己也有時會覺得在告別很多童年的夢。

然而，我們是需要夢想的。夢想滋養(yǎng)我們的靈魂，夢想代表著我們被現(xiàn)實拉垮時依然具有的希望。它鼓勵我們不斷前進。大多數(shù)成功人士都是夢想家，同時也是普通人，只是他們敢于夢想敢于成就偉大。當我們還是孩子的時候，我們都夢想過做一番大事業(yè)，現(xiàn)在應當做的就是保存好那些夢想，再度恢復它們，并將它們實現(xiàn)。不過最難的是我們通常不知道怎樣付諸實施。那么，就從最具體的目標開始，堅持去做吧。不要讓那些莫名的恐懼迷惑了我們的雙眼，影響了我們對未來的信念。用我們的天資和智慧，用我們的耐力和創(chuàng)造力，我們一定會實現(xiàn)夢想。

抓牢你的夢想，因為如果夢想死亡，生活就成了一只折斷翅膀的鳥再也不能飛翔。抓牢你的夢想，因為如果失去夢想，生命就成了一塊覆蓋著冰雪的貧瘠的凍土。親愛的朋友們，想想那些過去的或已經(jīng)死去的夢想吧。不管是什么，重新將它撿起，并從今天開始讓它重生。

Make Every Moment Count

One night, I complained to my mom about the lack of time.Finally she said,＂you are short of time just because you waste precious minutes on complaints and anxiety.The point is, no matter how full your schedule is, if you try really hard, you can always fit in some thing more.＂

It is the same with filling the jar.Even if you place a dozen fist-sized rocks and a bucket of gravel into the jar, there is still space for sand and water between the rocks and gravel.The lack of time is just the excuse for my negligence of every single minute.I believe that the great dividing line between success and failure can be expressed in six words,＂I did not have enough time.＂The fact is I do have exactly the same number of hours per day that were given to Helen Keller, Pasteur, Thomas Jefferson, and Albert Einstein.The point is I have never touched upon the real meaning of life which lies in snatching, seizing and enjoying every minute of it.No idleness, no delay, no procrastination, no complaint!It is during my moments of complaining or hesitation that my destiny is shaped.Once I make full use of every moment, I believe that, my worries will be gradually cut down to nothing.Time is the most valuable of all our possessions, but the most perishable as well.As Henry David Thoreau said,＂You must live in the present, launch yourself on every wave, find your eternity in each moment.＂

Whenever I fell the lack of time in the future, I will tell myself ＂Carpe diem , seize the day, make every moment count.＂

抓住每分每秒

有天晚上，我向媽媽抱怨自己事情太多，時間不夠。她說道：“你抱怨沒有時間就是因為你把珍貴的分分秒秒都浪費在抱怨和焦慮上。關(guān)鍵是，無論你的時間表排得多滿，如果你真的努力嘗試了，你還是總能間插地做些事情。”

這同填充廣口瓶是一個道理，即使你將一小堆拳頭大小的石塊和一桶碎石倒進瓶里，也還能繼續(xù)倒入沙子和水，使其漏進石塊的間隙中去。

“沒時間”無異于我為自己浪費分分秒秒找的托詞罷了。我相信成功與失敗的一線之差可以用六個字來形容：“我沒足夠時間。” 然而事實上，我卻與海倫．凱勒，帕斯特，杰弗遜和愛因斯坦每天所擁有的時間分秒不差。關(guān)鍵是我并未觸及生命的真諦：抓住，享受生命的每一分鐘。不要碌碌無為，不要耽擱推遲，不要牢騷抱怨！往往是在我抱怨和遲疑的時候，我的命運就被決定了。而一旦我能善用分分秒秒，我相信我的煩惱也會被逐漸瓦解。

在我們所擁有的財富中，時間是最珍貴而又最不持久的。正如梭羅所說的那樣：“你得抓住現(xiàn)在，把握機會，在短暫的瞬間中尋找永恒。”

如果將來我再發(fā)覺沒時間的時候，我會告誡自己，“carpe diem(拉丁語)，抓住今天，抓住每分每秒。”

No One Can Be Perfect

Good morning, ladies and gentlemen.Today I want to tell you a story about one of my friends, a lovely and smart girl who is always ready to help others.Being our grade leader, she is good at both work and study.In many people's opinion, she is excellent and perfect.But one day she told me she was gloomy and insecure.People around her considered her outstanding and flawless, thinking she could handle everything.But the more she thought about herself, the more disappointed she became.She found that she was far from perfection.Last week, she didn’t do well in her French quiz, and the day before yesterday, she was late for a conference.She felt depressed and frustrated, because she failed to be a perfect girl without any mistakes.I was surprised to hear that for I thought she had every reason to be confident.However, the expectation of perfection has become a burden to her.I told her no one could be perfect and I suggested she find her own position.In fact, people are so eager to be perfect that they demand too much of themselves.They want to be special and unique, and they want to have no defects or weaknesses.However, we can never avoid mistakes and errors.It’s impossible for us to be a superman or a superwoman.No matter how successful we are, there are always some flaws.If we hold that everything should be perfect, we would be overcritical.My friend now has changed her attitude.She accepts her shortcomings but still keeps a positive outlook.She is even more active and doesn’t allow the mistakes to hinder her pursuit of excellence.And I think that’s the way we should be！That’s all.Thank you!

沒有人可以完美無缺

女士們、先生們，大家早上好！今天我想給大家講一個我朋友的故事。她是一個聰明可愛、樂于助人的女孩。作為我們的年級長，她無論工作還是學習都很出色。在很多人眼里，她是如此優(yōu)秀，近乎完美了。但有一天她卻告訴我，她很迷惘和自卑：周圍的人都認為她很優(yōu)秀，完美無缺，可以對付任何事情；而她想得越多對自己就越是失望。她發(fā)覺自己遠不夠完美。上周她的法語測驗考得不理想；前天，一個會議她又遲到了：很多事情做的不盡完美，這讓她很是灰心喪氣。

聽到這些的時候我很驚訝，我原以為她有充分的理由對自己充滿信心。然而，對完美的期望卻變成了她的負擔。我告訴她，沒有人可以完美無缺的，她應該找到自己真正的位置。

實際上，人們有時過于追求完美而且期望的太多了。我們想要特別，想要獨一無二；又想要沒有缺點沒有弱點。可是，人是無法避免錯誤的,有誰能成為超人呢？無論你多么成功，總是有一些事情不夠完美。如果我們堅持要完美無缺，那只能是一種求全責備。

我的朋友現(xiàn)在已經(jīng)改變了她的態(tài)度。她承認自己的不完美，但是保持著樂觀的心態(tài)。她沒有停止追求，反而變得更為積極。我想這正是我們應該有的態(tài)度。

Never Give Up

“If I could reach higher, just for one moment to touch the sky…”---this is from my favorite song Reach.When we are appreciating the passionate melody of Gloria Estefan, we could hardly imagine that she could return to the stage after her paralysis.In the year 1990, this Cuban singer was knocked down in a traffic accident, and the doctor declared that she might never walk again.But Gloria did not give up and kept up constant exercising.Just one year after the disaster, she stood up again and presented this encouraging song at the Atlanta Olympics.Whenever I think of Gloria, I can’t help recalling my memory seven years ago, when I first entered university.Naturally shy, ordinary looking, average scores in study, just like an ugly duckling, I seemed to be the least outstanding one in my class.And the successive failures in the beginning led me into despair.“Am I destined to take the back seat to others?” Unwilling to submit to the fate, I paid more efforts on my study as well as many other activities, film dubbing, recital, drama… cause I just want to catch every little opportunity to prove myself.Constant effort yields sure success.Thanks to the competition, I received some awards and most of all, I gained the courage and confidence to face any difficulties in my life journey.Life is just like farming, and what you can reap depends a lot on your sowing and dedication.Once you have a dream, don’t be hesitant.Your next difficult step may be the one to the top.Keep going forward, even in the toughest time, and never give up.永不放棄

“如果我能到達更高的地方，哪怕只有碰觸天空的一剎那…”---選自我所喜愛的歌曲《到達》。

當我們在欣賞葛羅莉亞·伊斯特芬那充滿激情的旋律，我們很難想象她能從癱瘓中回到舞臺。1990年這個古巴歌手遭遇車禍，醫(yī)生說她可能再也沒辦法走路了。可是葛羅莉亞并沒有放棄希望，堅持做恢復訓練。在災難后僅僅一年，她又站起來了，并且在亞特蘭大奧運會上唱響了這首鼓舞人心的歌曲。

每當我想起葛羅莉亞的時候，我禁不住回憶起七年前我剛進入大學的時候。天性害羞，相貌平平，成績一般，就像一只丑小鴨，我是班上最不起眼的一個。而且在剛開學時一連串的失敗讓我陷入絕望。“難道我注定要給別人當配角嗎？” 不愿意向這個命運屈服，我更加努力的學習并且參加許多其他的活動，電影配音、朗誦、戲劇…因為我想抓住任何一個微小的機會來證實我自己。不懈的努力終會帶來成功。我從競賽中獲得了一些獎勵，最重要的是，我從中得到了面對人生一切困難的勇氣和決心。

生活就像是耕耘，一份耕耘一份收獲。一旦你有了夢想，不要猶豫。你艱難的下一步也許就是通往成功的階梯。即使在最困難的時候也要勇往直前，決不放棄。

The Importance of Keeping Optimistic

Honourable judges, ladies and gentlemen,Good afternoon!Today I would like to talk about the importance of keeping optimistic.When we encounter difficulties in life, we notice that some of us choose to bury their heads in the sand.Unfortunately, however, this attitude will do you no good, because if you will have no courage even to face them, how can you conquer them? Thus, be optimistic, ladies and gentlemen, as it can give you confidence and help you see yourself through the hard times, just as Winston Churchill once said, “An optimist sees an opportunity in every calamity;a pessimist sees a calamity in every opportunity.”

Ladies and Gentlemen, keeping optimistic, you will be able to realize, in spite of some hardship, there’s always hope waiting for you, which will lead you to the ultimate success.Historically as well as currently, there are too many optimists of this kind to enumerate.You see, Thomas Edison is optimistic;if not, the light of hope in his heart could not illuminate the whole world.Alfred Nobel is optimistic;if not, the explosives and the prestigious Nobel Prize would not have come into being.And Lance Armstrong is also optimistic;if not, the devil of cancer would have devoured his life and the world would not see a 5-time winner of the Tour De France.A rose may be beautiful, or maybe not;that depends on your attitude only, and so does success, so does life.Hindrances and difficulties do exist, but if you are optimistic, then they are only episodes on your long way to the throne of success;they are more bridges than obstacles!Now I prefer to end my speech with the great British poet Shelley’s lines: “If winter comes, can spring be far behind?” Thank you!

保持樂觀的重要性

尊敬的評委、女士們、先生們：

下午好！今天我想談一談保持樂觀的重要性。我們注意到，當在生活中遇到困難時，我們中的有些人選擇逃避它們。但令人遺憾的是，這樣的態(tài)度對你沒有任何好處，因為如果你連面對它們的勇氣都沒有的話，你怎么去征服它們呢？因此，樂觀起來吧，女士們、先生們，因為它會帶給你信心，幫助你渡過難關(guān)。正如溫斯頓·丘吉爾所說，“樂觀者在每次災難中都看到機遇；悲觀者在每次機遇中都看到災難”。

女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂觀，你就會意識到永遠有希望在等著你，它會把你領(lǐng)向最終的成功。不管是歷史上還是現(xiàn)實中，這樣的樂觀者總是不勝枚舉。你看，托馬斯·愛迪生是樂觀的，如果不是的話，他心中那希望的明燈就不能照亮整個世界；阿爾弗雷德·諾貝爾是樂觀的，如果不是的話，那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎就不會誕生；蘭斯·阿姆斯特朗也是樂觀的，如果不是的話，那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命，這個世界就會少了一位五屆環(huán)法自行車賽冠軍得主.玫瑰花可能很美，也可能不美，這，僅僅取決于你的態(tài)度；而成功也如此，人生也如此。困難和阻礙的確存在，但是如果你很樂觀的話，那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長道路上的小插曲；與其說它們是障礙，不如說它們是橋梁！此刻，我想以偉大的英國詩人雪萊的一句詩來作為我的結(jié)尾：“冬天來了，春天還會遠嗎?”謝謝！

第二篇：八分鐘演講稿

演講活動是演講者與聽眾面對面的一種交流和溝通。聽眾會對演講內(nèi)容及時作出反應：或表示贊同，或表示反對，或饒有興趣，或無動于衷。一起來看看八分鐘演講稿范文，歡迎查閱!

演講稿范文1

新的學期，新的起點，在我們平時的學習生活中有無數(shù)值得我們關(guān)注的事。然而安全卻時時刻刻遍布人們生活的每個角落。人們外出時要注意交通安全;生活要注意衛(wèi)生安全等等，所以重視安全是我們中學生的首要任務。

說到交通安全，是個沉重而又永恒的話題，它關(guān)系到我們的生命，涉及到我們家庭的幸福和社會的安定。中國每年因交通事故死亡人數(shù)超過10萬人。而導致悲劇的原因，就是我們自我保護能力差，所以我們一定要增強交通安全意識，才能避免悲劇的發(fā)生。在馬路上行走不要嬉戲打鬧，過馬路時，要多一份謙讓，不闖紅燈，絕不能為貪一時之快橫穿馬路。

在校園內(nèi)，也要時時刻刻注意安全，有些同學喜歡下課在走廊或操場上追逐打鬧，然而卻不知道它所存在的安全隱患，因此我們在走廊和操場上一定要減速慢行做有益的活動，避免發(fā)生危險。

隨著人們生活水平的提高，煤氣、電等成為人們生活的必需品。然而一旦處理不當，就可能發(fā)生危險。因此我們要時刻注意消防安全，掌握消防器材的使用方法，發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，迅速關(guān)閉閥門，打開門窗，禁止使用明火;電器保險絲熔斷，切勿用銅絲代替;一旦發(fā)生火災要沉著冷靜，用濕毛巾捂住口鼻，匍匐前進。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，越來越多的青少年開始上網(wǎng)，但網(wǎng)絡是一把雙刃劍，它既能給人們的工作和生活帶來便利，也產(chǎn)生了許多負面作用和消極影響，尤其是缺乏自控力的我們，很容易沉迷網(wǎng)絡，荒廢學業(yè)。因此在上網(wǎng)時，不能向任何陌生人透漏個人信息，家庭住址，聯(lián)系電話等。更不能接受網(wǎng)友的約會和其他的要求。還要抵制各種不健康的網(wǎng)站。最重要的是要節(jié)制上網(wǎng)，不能在電腦前花太多的時間，這對我們的身體健康極為不利。

同學們，當和平與發(fā)展成為時代的主題時，安全則變得更為重要，安寧的生活需要安全、經(jīng)濟的騰飛需要安全、時代的發(fā)展更需要安全。所以，我們要做遵規(guī)守紀的模范，勇于向各種危害安全的行為作斗爭，讓安全的警鐘時刻激蕩在我們的耳畔，讓我們共同努力，一起擁有美好的明天。

最后祝愿各位老師同學在新的學期里，工作順利，學習進步。

《三經(jīng)》第一句就是，“人之初，性本善”;孔子主張“為政以德”，就是說治理國家要以德為先，提出“老百姓如果沒有了羞恥心，統(tǒng)治者如果沒有了法制，那么國家就沒有希望了”。我國第一部完整的編年史《史記》強調(diào)，“德是國家的根基。”孟子也說只有用德去說服人們，才能做到使人心情愉快而由衷地佩服”;管子則提出：“達禮、仗義、廉潔、知羞是實現(xiàn)國家強大不可缺少的四個方面，如果忽視了這四個方面，國家就會走向滅亡。”所以，“禮儀、紀律、文明”非常重要。古人都能夠崇尚禮儀、遵紀守法、講究文明，作為“生在新中國，長在紅旗下”的新世紀小學生更應該“學禮儀，守紀律，講文明”。說起禮儀，我們在1~4年級的《思想品德》、《小學生文明禮貌養(yǎng)成教育讀本》中，老師就曾教了我們許多，如《孔融讓梨》、《尊師情深》、《尊敬老人》等，教育我們做學生的必須懂得尊師敬老、知書達禮，從小養(yǎng)成文明禮貌的習慣。俗話說得好，“沒有規(guī)矩，不成方圓”。社會是無數(shù)人們通過不同形式的紐帶關(guān)系連結(jié)起來的活的有機體。要維持這種有機體的存在和發(fā)展，不僅要有動力機制，還要有平衡機制，而規(guī)范動力、實現(xiàn)平衡的主要手段有兩個，一個是法制，一個是道德。對我們中學生來說，講法制就是要守紀律，講道德就是要講文明。其實，紀律就在我們身邊，如平常接觸的《中學生守則》、學校規(guī)章制度和課堂紀律等，這些都是我們學生所必須遵守的。記得在三年級的時候，學校就發(fā)給我們了一本書，叫《學紀律，講道德》，是一本教我們?nèi)绾巫鲆幻脤W生的指導書，這里邊講了很多做人的道理、為人的原則。作為小學生，不講衛(wèi)生，就是不講道德;不講道德，就會產(chǎn)生不良后果。最后，我呼吁全國所有的小學生，從小做起，從小學起，努力做“學禮儀，守紀律，講文明”的好學生.演講稿范文2

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是：“迎新年，文明行”　每當我走在馬路邊，向同學們問好的時候;每當我走進校園，向老師問好的時候;我 看到了文明。文明就在我們的眼前，文明就陪伴在我們的身邊。

看，在公交車上，一位小朋友連忙起身，對身邊的老爺爺說：“爺爺，您坐這兒”。老爺爺微笑著說：“謝謝你，小朋友!”

與文明同行，不但能給我們快樂，還可以讓我們離得更近;文明，像空氣一樣環(huán)繞著我們，它給了我們幸福，給了我們快樂，給了我們良好的生活環(huán)境。

同學們，看看我們整潔的校園吧，看看我們干凈的教室吧，那是我們每一個同學，留住了手中的每一片垃圾，所創(chuàng)造出來的啊!

同學們，讓我們與文明同行吧，爭當勤奮學習、追求上進的好少年;爭當品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年。最后，預祝各位領(lǐng)導、老師、同學新年快樂!我的演講完了，謝謝大家。

演講稿范文3

老師們好!同學們好!

首先感謝成都商報發(fā)起的這次意義深遠的活動，感謝你們學校的領(lǐng)導，老師和同學們。讓我今天有機會在這里給大家分享《關(guān)愛自己》，這樣一個話題。是我的一個很大愿望，我從事教育和心理方面的研究和實踐有二十多年了，我熱愛教育，一直在探索適合中國國情的人才培養(yǎng)之道。有了一些體會和成果。但是今天，我在這里主要給大家分享一個我認為十分重要，卻一直沒有明確提出并大力倡導的重要話題，就是《關(guān)愛自己》。我今天講二個方面的問題，這什么要關(guān)愛自己的提出和意義，第二個“關(guān)愛自己”如何體現(xiàn)在日常的生活與學習之中。先講第一個問題：

一為什么要提出“關(guān)愛自己”

我先問一個問題，我們生活的目的是什么?我們今天在這里讀書學習又是為了什么?請大家想想這個簡單的問題。

我想我們生活的目的和目標都可以簡單的表述成，過上自己想要的生活，過上讓我們自己幸福快樂的生活。要過上這樣的生活，我們是等著別人給我們，還是需要我們自己去努力呢?別人可以給我們物質(zhì)，金錢等等，而我們的快樂體驗和幸福的生活是別人可以給的嗎?試想，一個人如果僅靠著別人的給予或者施舍過上對上物質(zhì)富足的生活，對他來講，只有消費，消耗資源，并沒有創(chuàng)造社會財富。這樣的人，被看做是寄生蟲。我們在座的同學，有沒有人想做這樣寄生蟲的呢?不做寄生蟲，就需要靠自己去努力，自己去創(chuàng)造，自己去創(chuàng)新，自己去勞動。可以這樣說人生幸福之路必須也只有靠自己去努力才能實現(xiàn)。別人給予或者施舍的，并不能真正讓你幸福。

關(guān)愛自己就是要關(guān)愛自己的幸福生活，就是在關(guān)愛自己的人品修養(yǎng)，就是在關(guān)注自己的安全健康，關(guān)心自己身邊的親人，朋友，同學，老師。關(guān)愛自己就爭做“自強不息，厚德載物”的仁人君子。關(guān)愛自己需要從身邊的小事做起，需要我們堅持不懈的努力學習。下面我就如何做到關(guān)愛自己談談我的一些認識和體會。

二 如何做到關(guān)愛自己?

關(guān)愛自己首先就是要珍愛生命，每一個人的生命都只有一次，生命沒有了，我們就從地球上消失了，我們的親人，朋友，老師和同學會悲痛欲絕。我們來到這個世界上很不容易，我們還沒有開始我們的人生，就早早的離開，這是我們不也容許的事。所以，關(guān)愛自己，首先就要珍愛生命，對我們而言就是要防止意外事故發(fā)生，大家知道防范意外事件發(fā)生的最有效的方法是什么嗎?那就是遵守規(guī)則，遵守紀律。所以我們大家常常不喜歡紀律約束，覺得不自由，可是，大家換一個角度來看，訂立紀律和規(guī)則，并不是真要與誰為難，讓誰難過，而是從保障每一個人，包括我們自己在內(nèi)的每一個人的生命安全，我們共同學習的環(huán)境有利于每一個人的學習和成長。什么是共同利意，每一個人的利益加起來，就是共同利益。試想，如果我們不能夠自覺的遵守這些紀律或者有人不遵守這些紀律，是不是就會影響到我們或者只是有的利益呢?這種行為的效果是關(guān)愛自己的效果嗎?除了遵守規(guī)則和紀律之外，我們還需要學習掌握一些常用的安全生活知識和技能。我只告訴大家這樣一條，任何時候，任何情況下，對你自己來講，你的生命是第一重要的，不要去冒險做任何自己力所不能及的事。包括救同學和小朋友。首先要在保證自己安全的前提下，盡可能的尋求成人和警察的幫助。而不是呈能。因為我們看到了很多學生自己并沒有幫助到危險中的朋友，還把自己的生命賠進去了。記住，危機時刻，要首先想到保證自己的生命安全。

關(guān)愛自己就要關(guān)心自己的身體健康，身體不健康的人是難得享有快樂和幸福的人，誰都知道病痛讓我們身體難受，還要吃藥，打針等等，我們本來可以用于學習和玩耍的時間卻被用來去看病，甚至躺在病床上，還需要親人為我們費心費力。大家知道保障身體健康最有效的方法是什么呢?

就是良好的生活衛(wèi)生習慣，首先是每天的做息時間，保障睡眠，每天的運動時間，保障每天有一定量的運動活動。還有就是管好我們的口，都知道病從口入。吃飯的時間遵守，吃東西的內(nèi)容要衛(wèi)生等等。還有一條就是要順應自然的春夏秋冬變化，增減衣服和調(diào)整作息時間，和運動方式等等。現(xiàn)在我問一問大家，我們要不要關(guān)愛自己，有沒有不想關(guān)愛自己的請舉手?那我想給大家一個回家作業(yè)，現(xiàn)在秋天了，在秋冬時節(jié)里，為自己訂立一個作息時間和運動計劃。大家能不能完成?不能完成的請手，能夠完成的請舉手。這個計劃做什么用的，是給老師和同學看的，給爸爸媽媽看的，還是給自己立一個規(guī)矩和規(guī)則呢?希望它是用來管理我們和督促我們堅持良好的生活作自己習慣，保障我們有健康的運動，健康的身體。這樣才是真正的自己關(guān)愛自己。大家同意嗎?

關(guān)愛自己除了關(guān)愛我們的生命和健康之外，還需要關(guān)愛我們什么呢?

大家想一想，給大家一點時間，我還需要關(guān)愛自己什么呢?

我認為就是要關(guān)愛我們的學習和成長，我們今天的學習和成長是為了明天做準備的，我們今天能夠有和平的環(huán)境，溫飽的生活，這樣的前提下。學習和成長，有一個東西卻不斷的流失的，我們再也不會擁有的，大家知道是什么嗎?時間，對就是時間，時間這個資源對我們來講是最公平，人人都一樣，同樣的時間，你成長了多少，你學習會了多少?到了明天，需要我們?nèi)崿F(xiàn)自己的理想或者夢想的時候，我們發(fā)現(xiàn)原來我們并沒有準備好，我們以前的時光都白白流失了。真的是這種情況，我們今天是不是在關(guān)愛我們自己呢?關(guān)愛自己就要惜時如金。老話說寸金難買寸光陰。就是這個意思。

關(guān)愛自己的成長就需要有一個成長的方向確立和成長目標計劃的訂立，我們說的具體一些，同學們，這學期你的學習成長目標有了嗎?學習計劃有了嗎?有的同學，有目標的同學請舉手，有目標并訂了計劃的同學請舉手。還沒有的同學，聽了今天的講座，回去后要為自己訂立目標和計劃的同學有嗎?請舉手讓我看看。好的，謝謝大家。

訂立計劃需要有明確的目標，具體的內(nèi)容，每天的任務，完成的時間，檢驗完成的標準和方法。希望大家能夠訂立一個幫助和促進自我成長的可實行的新學期目標。

關(guān)愛我們自己的學習和成長需要從我們的實際情況出發(fā)，基本原則是揚長補短。更重要的是要在學習中學會學習，要發(fā)展和創(chuàng)新出適合自己的學習模式，包括作息時間，各學科學習方法，以自己為主導的學習支持系統(tǒng)，包括父母等親人，老師同學在內(nèi)的可以幫助我學習進步，可以及時幫助我解決學習中的困難和學習情緒不好時能夠提供關(guān)懷和支持的朋友系統(tǒng)。大家想想，我們生活之中是不是有不快樂或者很生氣的時候啊?這時候，我們是可以尋求親人和同學，老師和朋友的支持的。同時，我們在學習中也會遇到各種想不到的困難或者難題，這時，我們也需要尋求幫助的支持。大家同意嗎?那我們關(guān)愛自己是不是需要自己去建立這樣一個支持我們成長進步的友善系統(tǒng)呢?要建立這樣一個支持我們成長進上報步的友善系統(tǒng)最要的原則是什么?大家知道嗎?請大家想想?這也是我們下面要展開講的問題

關(guān)愛自己，就需要學會尊重，懂得尊重的意義，尊重自己的意愿，尊重自己的需要是我們學會尊重的第一步，推己及人，我們就會主動去理解別人的需要，尊重別人的意愿。只有理解和尊重別的的意愿和需要的人，才能與朋友建立起和諧健康的互助關(guān)系。大家想想，我們每一個人生活在世上，是不是都得益于別人的奉獻的工作成果啊?這是人的社會性所決定的，沒有那一個人可以離開社會，或者離開別人的幫助支持可以獨自生命下來。或者幸福快樂的生活。尊重自己和尊重別人同等重要，而首先要體現(xiàn)在尊重自己的勞動和勞動成果，尊重別人的勞動和勞動成果之上。最簡單的是我們的父母的勞動，為我們創(chuàng)造的家庭環(huán)境，給我們提供的勞動支持。我們要不要尊重。而我們在學校上課，我們的老師在課堂上的勞動需不需要尊重?尊重教師勞動最好的形式是什么?就是專心至致的學習，努力完成老師安排的作業(yè)，學懂學通，會舉一反三，考試成績優(yōu)秀。這就是尊重老師的勞力，也尊重自己的勞動和勞動成果。我們之所以能夠?qū)崿F(xiàn)尊重自己和尊重別人，是因為我們有一顆“心”一顆什么樣的心?大家想想?

有一顆責任心，關(guān)愛自己，就需要對立對自己，對父母，對朋友，對學習的一顆責任心!負起自己應當擔負的責任，是判別我們是不是真的“關(guān)愛自己”的關(guān)鍵。很難想象，一個沒有責任心，對自己，對父母，對朋友，對學習不能負責任的人是關(guān)愛自己的人。

我的事情我做主，我的責任我擔當，從小就需要培養(yǎng)這個的社會品質(zhì)，試想，我們今天的努力學習是為了明天幸福的生活做準備，同意嗎?可以如果我們沒有責任心的話，我們走向社會之路將是一條趟不通的死路，沒有那一個單位會聘用一個沒有責任心的人。同樣也沒有哪個有人會與一個沒有責任心的人合作共事。而在我們的日常生活中，在我們的學習生活中，當遇到什么需要擔當責任，并為擔當責任需要付出代價是，我們的態(tài)度是如何的?是不是首先想到的推掉自己的責任，把原因向外推，從客觀上找理由，就是不從自己身上找原因。這種情況多不多?這算不算不負責任，沒有責任心的表現(xiàn)?舉一個例子，這某次考試中，成績明顯下降，媽媽問其原因，同學通常是說自己不努力，自己不認真。還是先說大家都考的不好，這次問題太難，題太多，好多內(nèi)容教師都沒有講過等等。還有就是說自己都懂了，就是粗心大意了。

學會負責任，還需要老師家長的配合，要有寬容接納的心去面對孩子們所犯的“錯誤”。最重要的是鼓勵孩子勇于擔當自己在錯誤中的責任，并引導孩子自己去思考補救措施。自己去努力解決問題，自己去總結(jié)經(jīng)驗教訓。這里特別需要提醒的是，老師和家長不能以諷刺的態(tài)度對面有“錯誤”的學生。要以鼓勵的態(tài)度讓他們勇敢的在錯誤中學習會面對，真正的成長起來，因為，錯誤是每一個孩子十分重要的成長資源和重要的契機。

關(guān)愛自己的人，一定是與人為善的人，關(guān)愛自己的人，一定是樂于助人的人，關(guān)愛自己的人，一定是孝敬父母的人，關(guān)愛自己的人也一定提努力學習，為自己的成長負責的人。同學們，我想你們就是，或者從現(xiàn)在開始努力是這樣的一個關(guān)愛自己的人。大家同意嗎?現(xiàn)在我們簡單回顧一下，今天我們講座的主要內(nèi)容。

一關(guān)愛自己從珍愛生命開始

二關(guān)愛自己從身體健康做起

三關(guān)愛自己從學習成長中體現(xiàn)

四關(guān)愛自己在尊重理解中實現(xiàn)

五關(guān)愛自己要做有責任心的人。

謝謝大家!

演講稿范文4

學校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明。然而，我們校園中常常出現(xiàn)一些不良現(xiàn)象卻不由得讓我們對這個問題重新進行了思考：究竟，我們的校園還是一個文明的校園嗎?我們的同學是有修養(yǎng)的嗎?作為中國跨世紀新一代的青年就是我們這樣的嗎?

同學們，為了自己，為了畢業(yè)以后找一份好的工作，為了在中國加入世貿(mào)后找到屬于自己的一個位置，我們也應該是時候充實自己，完善自己了。學習知識，才能提高修養(yǎng)呀!同學們，“天下大事，必行于細”。讓我們高度重視“講文明”，讓我們從自己做起，從身邊的小事做起，把思想道德規(guī)范落實到每一個言行中。讓我們共創(chuàng)文明的校園，爭做文明的大學生!

同學們，我們正處于人生中最為關(guān)鍵的成長期。這個時期的所作所為，將會潛移默化地影響到我們的綜合素質(zhì)，如果此時我們不提高自己的思想道德素質(zhì)，即使掌握了科學文化知識，也得不到社會的肯定。因此，我們必須嚴于律己，不做“有才無德”的人，而要努力成為一個“德才兼?zhèn)洹钡娜恕?/p>

掃除大學生不良行為習慣，關(guān)鍵在于大學生的“自律”，而不僅僅是“他律”。只要我們有恒心，有毅力，就沒有攻不破的難關(guān);只要我們真正做到：“愛國守法，明禮誠信，團結(jié)友善，勤儉自強”;做到“發(fā)揚優(yōu)點，正視缺點，并且敢于改正缺點”;做到“踏踏實實做事，堂堂正正做人”，就一定能展現(xiàn)校園新風貌，就一定能成為一個“德才兼?zhèn)洹钡娜耍粋€合格的大學生。

同學們，我們是家之學子，國之棟梁。傳承中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，提高自身的文明素質(zhì)，是我們的歷史使命。在爭做文明大學生的活動中，學生黨員和干部要起“講文明”的模范帶頭作用，從自身做起，帶領(lǐng)全體同學爭當文明的大學生，讓文明充滿生活的每個角落，再回到校園文明這個話題吧，如果我們大家每一個人都是文明人，那么何愁我們的校園不是一個文明的校園?學院的綠樹紅花，加上我們朗朗的書聲，暖人的話語，整潔的儀表，這該是多么相得益彰的美麗畫面呀!同學們，讓我們攜起手來，共同打造一個文明校園吧!

讓我們做一個文明的大學生，可以么?

演講稿范文5

老師們，同學們，大家早上好!我是__。以下我就什么是合格的中學生主題，展開這次的班會。

什么是合格的中學生呢?

我認為，合格的中學生首先應該懂禮貌。在家里要孝順父母，在學校要尊敬老師。孝順父母和尊敬老師實際上是一回事，要做到孝順父母，尊敬老師，則要聽從他們的教導。因為他們是過來人，他們吃過苦，受過累，有一定的生活經(jīng)驗，他們的話也都是自己人生經(jīng)驗的總結(jié)和體會。而聽他們的話也就是對他們最好的尊重。

做一名合格的中學生還應愛學習。我們來學校的首要任務就是學習，就是增長文化知識。我們生在新中國，長在紅旗下，黨和國家給我們創(chuàng)造了優(yōu)越的學習條件，我們應該倍加珍惜。我們的父母含辛茹苦地供給我們衣食，我們應知恩圖報。感恩父母，回報社會的最好做法也就是努力學習。只有努力學習，增長我們的知識積才干，才能更好地回報社會，為社會盡自己的一份力。

做一名合格的中學生還應戒驕戒躁，虛懷若谷，肯于聽從老師或長輩的善意批評。無論在家中或是課堂上，當我們遇到了父母或老師的批評呵斥，我們首先應進行這樣的反思：我有錯，我應先檢討一下自己的所作所為。而不是立刻辯解甚或言語沖撞。我們力戒“嬌驕”二氣。蠻不講理，目中無人，沖撞長輩，這不是我們中學生所為，這是最最無知的表現(xiàn)。

同學們，我們是祖國的花朵，是祖國二十一世紀的接—班人。如果我們不嚴格要求自己，我們就做不好這個接—班人。為了祖國的明天，為了我們的未來，讓我們從現(xiàn)在開始，嚴格要求自己，從一名合格的中學生做起!

中學，乃是人生的“黃金時期”。也是人生中最重要的時段，那我們?nèi)绾魏煤美眠@一時期，如何做一個真正意義上的合格中學生去迎接新的挑戰(zhàn)呢?

首先，一個合格中學生最應具備的——良好品行。法國著名作家雨果說過：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。”心胸寬廣，就具備了良好的品行。但是，回首我們所面臨的現(xiàn)實，我們常常不無痛楚的發(fā)現(xiàn)，在我們個別同學的心靈中竟然缺少純真無私的愛，難道不是嗎?當你把粗魯?shù)脑捳Z吐向你賴以獲取知識的老師，當一把野蠻的拳頭揮向你朝夕相處的同學時，你的良心何在?同學們，校園好比一方凈土，一片樂田，我們良好的品新就好比這凈土了樂田上的花花草草。同學們，行動起來，用我們的愛心去點綴校園!

其次，一個合格的中學生真應該是一個求知好學的學生，近來，我發(fā)現(xiàn)身邊患有“知識麻木癥”的同學越來越多，經(jīng)過診斷研究發(fā)現(xiàn)，其表現(xiàn)癥狀如下：面對課本，兩眼無光;面對課堂，兩眼下垂;面對考試，兩眼斜視;面對成績，兩眼呆滯。患病原因至今還未查清，但想必患病的同學應該很清楚，真希望他們正視病情，積極治療，早日康復!

最后一條合格中學生的原則———珍惜!捫心自問：面對美好的青春年華我們珍惜了么?面對優(yōu)越的學習生活環(huán)境我們珍惜了么?面對父母對我們的愛我們珍惜了么?珍惜我們身邊的一切吧!莫等閑，白了少年頭，空悲切。

同學們，青春的歲月一晃而過，我們要充分利用人生中這段“黃金時期”，努力汲取人類文明的精華，充實我們的頭腦，健全我們的心靈，在陽光下接受洗禮，在風雨中接受磨練，成為一個合格的中學生，做好充分的準備迎接明天的挑戰(zhàn)!

謝謝大家，我的演講完畢。

八分鐘演講稿范文

第三篇：八分鐘演講稿

5分鐘演講稿范文

成長是需要時間的。你惟一要做到的是，看準了目標以后，充滿耐心地，充滿堅韌不拔精神往前走，這就是我們成長的過程。

我們?nèi)说纳罘绞接袃煞N：第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大，人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦而他產(chǎn)生痛苦，人們不會因為你被踩了而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你!所以我們每一個人都應該像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來，也許兩年三年你長不大，但是十年八年二十年你一定能長成參天大樹，當你長成參天大樹以后，遙遠的地方人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色，一片陰涼，你能幫助別人，即使人們離開你以后，回頭一看，你依然是地平線上一道美麗的風景線，樹活著是美麗的風景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用，這就是我們每一個人做人的標準和成長的標準。

當一個人為別人活著的時候，就非常麻煩。因為別人的標準是不一樣的，沒有堅持了自己的追求而想要的東西，你的尊嚴和自尊是得不到保證的，因為你總是在飄搖中間。對于我們來說，保持自己尊嚴和自尊的最好的方法是什么呢？就是說你有一個夢想，通過最基本的一個步驟，你就開始追求。只要你有足夠的心態(tài)和足夠做事情的方法，以及胸懷，肯定能達成你的夢想。

凡是想要一下子，把一件事情干成的想法的人，就算他干成這件事情，他也沒有基礎(chǔ)，因為等于是沙灘上造的房子，最后一定會倒塌，只有慢慢地一步一步把事情干成的，每一步都給自己打下了堅實的基礎(chǔ)，每一步都給自己一個良好的交代，再重新向未來更高去走一步的人，他才能夠把事情真正地做成功。

你到底什么最喜歡，應該去做什么，當你決定了一輩子干什么以后，你就要堅定不移地干下去，就不要隨便地換，你可以像一條河流一樣，越流越寬闊，但是千萬不要再想去變成另外一條河流，或者變成一座高山。有了這樣一個目標以后，你生命就不會搖晃，不會因為有某種機會，你就到處亂竄，這樣你才能夠做出事情。

我們未來生活最重要的一個能力，叫做忍辱負重的能力，很多社會名流會遇到很多很多你不能忍受的事情，但是你不得不忍受，而不忍受就不可能成功，為什么?因為你不忍辱負重，你就沒有時間，你就沒有空間，沒有走向未來的空間，如果你想走向未來，最后變得更加強大更加繁榮，你就必須要做好給自己留下足夠的時間和空間，輪到我們自己的生命要想為一個偉大目標而奮斗的時候，你排除，也得必須排除你生命中一切瑣碎的干擾，因此你就必須忍辱負重!個人也是一樣的，你要想有偉大的大發(fā)展，你得為自己爭取時間，爭取空間，爭取未來，而爭取時間爭取空間爭取未來的一個最重要的前提就是，你有理想!但是你敢于忍受生活中出現(xiàn)的一切對你的不公平，或者是一切對你的你認為受不了的事情!不管我們是什么年齡，我們都不能做一時氣不過的事情。這個世界上讓你氣不過的事情太多了，只有你氣的過的時候，這個世界才在你面前才能展開最光輝的一面。篇二：競聘演講稿 8分鐘

各位領(lǐng)導、各位同事：

大家好！

從大學畢業(yè)參加工作以來，不知不覺我已經(jīng)在工作了15年。15年來，領(lǐng)導和同事們的關(guān)心、鼓勵、幫助下，讓自己逐步成長，組織的信任讓自己對工作不敢懈怠，也讓自己懂得了要做好工作，離不開默默無聞的實干精神、甘為人梯的奉獻意識和積極樂觀的平常心態(tài)。回顧近年來的工作，沒有過多顯眼的成績，更多的是圍繞工作大局的需要，用心做事、干好本職，不斷地積累和完善自己，為集體盡自己的一份努力。

一是以積極主動的姿態(tài)當好參謀助手。在工作中能自覺擺正位置，講原則、顧大局，協(xié)助好處長開展工作。近年來，結(jié)合干部管理培養(yǎng)、文化建設(shè)等方面認真思考、建言獻策，努力為領(lǐng)導決策當好參謀；對自己分工負責的培訓等工作主動理思路、訂規(guī)劃、提措施，抓好執(zhí)行和落實；遇到重要工作或緊急任務，能積極為處長分擔分憂，當好助手。

二是以務實創(chuàng)新的作風履行工作職責。針對干部教育培訓、基層文明創(chuàng)建等工作，結(jié)合實際積極探索創(chuàng)新，認真抓好分工負責的任務落實。通過制定干部教育培訓五年規(guī)劃，完善干部學歷教育規(guī)定，健全報告會、專題講座和“機關(guān)學習日”制度，逐步建立了集中學習與在崗學習、自主培訓與合作培訓相結(jié)合的學習培訓機制，先后組織舉辦了干部培訓班和業(yè)務骨干培訓班20多期，完成了600多人次的知識更新培訓。干部教育培訓工作連續(xù)被省廳評為先進。通過加強典型、事跡的總結(jié)宣傳，組織參加省市運動會、文藝匯演等群眾文化活動，開展實地考核，完善考評辦法，不斷推進了文化建設(shè)和基層文明單位、青年文明號等創(chuàng)優(yōu)活動的深入。認

真謀劃和做好市校的招生辦學、教學管理等工作，并在今年組織完成了市本級500多名財會人員政策培訓。在學習實踐活動中，認真做好與市委指導組的匯報聯(lián)絡工作，參與活動載體設(shè)計、信息宣傳、組織會議交流材料等綜合性工作，執(zhí)筆起草了班子分析檢查報告的初稿和整改方案，圓滿完成了聯(lián)絡員任務。

三是以持續(xù)學習的理念提高自身素養(yǎng)。利用參加各種培訓和自學等機會，加強理論學習，及時更新知識，努力提高自己的組工業(yè)務水平。這幾年來，多次被選調(diào)參加了省局和市委組織部的干部考察任務。同時注重在工作中學習、在實踐中提高,結(jié)合干部教育培養(yǎng)等工作堅持開展調(diào)查研究，撰寫調(diào)研報告，進行理性思考，有效提高了自己從大局著眼思考分析問題的深度；工作歷練下派鍛煉中，不斷學習方法、積累經(jīng)驗，使自己具備了較強的組織協(xié)調(diào)能力，和處理具體問題的實踐能力。平時增強自律意識，生活中不抽煙、少喝酒、多運動，努力保持健康的生活情趣和習慣。

今天參加正職競聘，我認為，這不僅是對一個職位的競爭，更是對一份責任的挑戰(zhàn)。所以，如果競聘成功的話，我既要滿懷信心，勇于擔當職責，又要謙虛務實，善于應對挑戰(zhàn)，主要圍繞以下五句話來努力：

一要用心理事。想得深，才能走得遠。實踐中自己要找準工作定位謀在前，在調(diào)查研究、學習思考中尋求工作規(guī)律、改進工作方法，在工作標準上始終保持精品意識和前列意識。二要務實辦事。切實增強自己的事業(yè)心和責任感，工作中敢于堅持原則。要保持端正的態(tài)度和務實的作風，難事要敢于面對，急事要沉著處理，實事要抓實辦好。

三要創(chuàng)新成事。抓住重點，敢于破難，堅持用創(chuàng)新來推

動工作，在工作中有效地創(chuàng)新。

四要團結(jié)共事。正確把握好個人與團隊的關(guān)系，自己要做到真誠坦率、包容大氣，起到示范與榜樣作用。通過營造關(guān)心鼓勵、團結(jié)平等、共同發(fā)展的氛圍，充分發(fā)揮好團隊的力量。

五要干凈干事。在履行職責中，要堅決做到清醒作為、清白做人，對組織負責、對家庭負責、對自己負責。

各位領(lǐng)導、各位評委，同志們，也許今天我的演講不太動人，內(nèi)容也不太精彩，但我一定會以實際行動來履行自己的承諾，決不辜負大家對我的厚望。最后，向大家表個態(tài)，無論這次競崗成功與否，我都將一如既往地忘我工作，因為結(jié)果不是目的，能在參與中檢驗自己的能力、水平，激勵自己更加努力地做好工作，才是最終的目的。

我的演講完了，謝謝大家！篇三：五四青年節(jié)8分鐘演講稿1000字

五四青年節(jié)8分鐘演講稿1000字 穿歲月峰頭，伴歷史云煙，中國共產(chǎn)主義青年團走過了80年的風雨征程。五四運動至今，一代代優(yōu)秀青年為民族復興作出了卓越的貢獻；循火紅足跡，經(jīng)坎坷征程，一代代優(yōu)秀青年緊跟共產(chǎn)黨，始終站在時代的峰頂浪尖！“青春不停步，永遠跟黨走”！“我們是五月的花海，用青春擁抱時代。我們是初升的太陽，用生命點燃未來。“五四”的火炬，喚起了民族的覺醒。壯麗的事業(yè)，激勵著我們繼往開來。光榮啊，中國共青團！母親用共產(chǎn)主義為我們命名，我們開創(chuàng)新的世界。”當我們戴著光芒四射的團徽，站在火紅的團旗下，高唱我們自己的團歌，心中怎能不為之激動，怎能不為之驕傲，怎能不為之自豪！“愛國，愛黨，愛人民，愛家鄉(xiāng)”這個堅定的信念在我們腦海中回蕩！

朋友們，還記得五年前我們的家鄉(xiāng)是什么樣子嗎？幾條破舊的馬路，幾座零落的樓房，這就可以概括我們章丘的全貌了。再看看現(xiàn)在吧！十多條主干道縱橫交錯貫穿東西南北，從荷花公園到百脈泉廣場，從眼明泉搭橋到明珠小區(qū)，到處洋溢著現(xiàn)代化的氣息，透露著春的綠意，煥發(fā)著勃勃的生機！在這幅美麗的畫卷上處處點綴著青年活躍的身影，是他們以高度的責任感和奉獻精神，保障著道路的暢通，保護著優(yōu)美的環(huán)境，維護著社會的安定團結(jié)??，在各行各業(yè)中，在黨的堅強領(lǐng)導下，共青團帶領(lǐng)青年們在我們城市建設(shè)的宏偉藍圖上勾畫出最為亮麗的色彩！伴隨著江總書記“三個代表”重要思想和“以德治國”方略的提出，黨有號召，團有行動。為此，團市委提出“高舉旗子，不變調(diào)子，喊響號子，建好班子，推動總體工作再上臺子”的指導思路。在“三個代表”學習教育活動和

“以德治市”的號召下，開展了“走白村、串千戶、訪民意、聚民心”及“三個代表”重要思想征文活動，使團的工作真正想青年之所想，急青年之所急，謀青年之所求，切實把廣大青年吸引到團的旗幟下，團結(jié)在黨的周圍！

從偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士雷鋒到以服務祖國需要為樂的王杰，從自學成材的張海迪到科技創(chuàng)新的秦文貴，從11名“中國青年五四獎章”獲得者到我們身邊的每一位青年星火科技帶頭人，他們在人民利益的大廈上添磚加瓦，他們以崇高理想和堅定信念為新時期廣大青年實踐“三個代表”“以德治市”樹起了標桿！正是他們在黨的旗幟的指引下，和千百條各戰(zhàn)線上的青年模范一起，演繹了一幕幕驚天地、泣鬼神的青春活劇，譜寫了一曲曲壯麗雄渾的青春贊歌！

改革開放以來，適應黨的工作中心的轉(zhuǎn)移，共青團貫徹執(zhí)行黨的基本路線，緊緊圍繞經(jīng)濟建設(shè)這一中心，團結(jié)帶領(lǐng)廣大青年向科學技術(shù)進軍！我市更是提出了建“工業(yè)強市”的戰(zhàn)略目標，我市共青團把青年創(chuàng)新創(chuàng)效作為工作的總抓手，積極推行“青年創(chuàng)新創(chuàng)效意見卡”，爭創(chuàng)“青年文明號”和爭作“青年崗位能手”，號召全市廣大青工開發(fā)新產(chǎn)品，創(chuàng)造新工藝、推廣新技術(shù)、轉(zhuǎn)化新成果“四個一”活動和小發(fā)明、小革新、小改造、小設(shè)計、小建儀“五個小”活動為載體，廣泛開展青年群體性科技創(chuàng)新活動。僅去年一年就取得青年創(chuàng)新創(chuàng)效成果28項，其中海泰電纜集團公司團委委員時延芹主持的平行線革新項目和市人民醫(yī)院青年醫(yī)生張華發(fā)明的腭裂修補技術(shù)填補省級空白，創(chuàng)造了良好的經(jīng)濟效益和社會效益，為我市工業(yè)強市戰(zhàn)略的實施做出了巨大的貢獻！在經(jīng)濟大潮中，我們共青團之所以取得如此的成就，始終保持著青春和活力，歸根到底是因為我們始終堅持黨的領(lǐng)導，在黨的旗幟的指引下前進！20世紀中國的歷史，寫下了中國共青團和中國青年的光榮，21世紀期待我們創(chuàng)造新的青春輝煌。青年昭示著未來，江總書記在慶祝中國共產(chǎn)黨80周年大會上向青年一代發(fā)出號召“全國各族青年，代表著我們祖國和民族的未來，代表著我們事業(yè)興旺發(fā)達的希望。社會主義現(xiàn)代化的宏偉事業(yè)需要你們?nèi)ソㄔO(shè)，中華民族的偉大復興將在你們手中實現(xiàn)。”黨在召喚，時代在召喚，只要我們以“崇高的理想、創(chuàng)新的意識、無畏的勇氣”發(fā)揮青年的智慧、風采和力量，就能乘風破浪、與時俱進！青年朋友們，讓我們團結(jié)一致，永遠跟黨走篇四：三至八分鐘英文演講稿 hold fast to your dreams i have a dream today.i have a dream that one day every valley shall be exalted, every hill and mountain shall be made low, the rough places will be made plain, and the crooked places will be made straight, and the glory of the lord shall be revealed, and all flesh shall see it together.wow, what a dream it has been for martin luther king.but the changing world seems telling me that people gradually get their dreams lost somehow in the process of growing up, and sometimes i personally find myself saying goodbye unconsciously to those distant childhood dreams.however, we need dreams.they nourish our spirit;they represent possibility even when we are dragged down by reality.they keep us going.most successful people are dreamers as well as ordinary people who are not afraid to think big and dare to be great.when we were little kids, we all dreamed of doing something big and splashy, something significant.now what we need to do is to maintain them, refresh them and turn them into reality.however, the toughest part is that we often have no ideas how to translate these dreams into actions.well, just start with concrete objectives and stick to it.don’t let the nameless fear confuse the eye and confound our strong belief of future.through our talents, through our wits, through our endurance and through our creativity, we will make it.hold fast to dreams, for if dreams die, life is a broken-winged bird that cannot fly.hold fast to dreams, for when dreams go, life is a barren field frozen with snow.so my dear friends, think of your old and maybe dead dreams.whatever it is, pick it up and make it alive from today.抓牢你的夢想

我今天有一個夢想。

我夢想有一天，幽谷上升，高山下降，崎嶇之地變平原，曲折之路成坦途。圣光展露，滿照人間。

這對馬丁路德金是怎樣的一個夢想啊。不過這個變化著的世界似乎在告訴我，在成長的過程中，人們卻不知不覺把他們的夢想弄丟了，而我自己也有時會覺得在告別很多童年的夢。

然而，我們是需要夢想的。夢想滋養(yǎng)我們的靈魂，夢想代表著我們被現(xiàn)實拉垮時依然具有的希望。它鼓勵我們不斷前進。大多數(shù)成功人士都是夢想家，同時也是普通人，只是他們敢于夢想敢于成就偉大。當我們還是孩子的時候，我們都夢想過做一番大事業(yè)，現(xiàn)在應當做的就是保存好那些夢想，再度恢復它們，并將它們實現(xiàn)。不過最難的是我們通常不知道怎樣付諸實施。那么，就從最具體的目標開始，堅持去做吧。不要讓那些莫名的恐懼迷惑了我們的雙眼，影響了我們對未來的信念。用我們的天資和智慧，用我們的耐力和創(chuàng)造力，我們一定會實現(xiàn)夢想。

抓牢你的夢想，因為如果夢想死亡，生活就成了一只折斷翅膀的鳥再也不能飛翔。抓牢你的夢想，因為如果失去夢想，生命就成了一塊覆蓋著冰雪的貧瘠的凍土。親愛的朋友們，想想那些過去的或已經(jīng)死去的夢想吧。不管是什么，重新將它撿起，并從今天開始讓它重生。make every moment count it is the same with filling the jar.even if you place a dozen fist-sized rocks and a bucket of gravel into the jar, there is still space for sand and water between the rocks and gravel.time is the most valuable of all our possessions, but the most perishable as well.as henry david thoreau said,＂you must live in the present, launch yourself on every wave, find your eternity in each moment.＂ whenever i fell the lack of time in the future, i will tell myself ＂carpe diem , seize the day, make every moment count.＂

抓住每分每秒 有天晚上，我向媽媽抱怨自己事情太多，時間不夠。她說道：“你抱怨沒有時間就是因為你把珍貴的分分秒秒都浪費在抱怨和焦慮上。關(guān)鍵是，無論你的時間表排得多滿，如果你真的努力嘗試了，你還是總能間插地做些事情。”

這同填充廣口瓶是一個道理，即使你將一小堆拳頭大小的石塊和一桶碎石倒進瓶里，也還能繼續(xù)倒入沙子和水，使其漏進石塊的間隙中去。

“沒時間”無異于我為自己浪費分分秒秒找的托詞罷了。我相信成功與失敗的一線之差可以用六個字來形容：“我沒足夠時間。” 然而事實上，我卻與海倫．凱勒，帕斯特，杰弗遜和愛因斯坦每天所擁有的時間分秒不差。關(guān)鍵是我并未觸及生命的真諦：抓住，享受生命的每一分鐘。不要碌碌無為，不要耽擱推遲，不要牢騷抱怨！往往是在我抱怨和遲疑的時候，我的命運就被決定了。而一旦我能善用分分秒秒，我相信我的煩惱也會被逐漸瓦解。

在我們所擁有的財富中，時間是最珍貴而又最不持久的。正如梭羅所說的那樣：“你得抓住現(xiàn)在，把握機會，在短暫的瞬間中尋找永恒。”

如果將來我再發(fā)覺沒時間的時候，我會告誡自己，“carpe diem(拉丁語)，抓住今天，抓住每分每秒。” no one can be perfect good morning, ladies and gentlemen.today i want to tell you a story about one of my friends, a lovely and smart girl who is always ready to help others.being our grade leader, she is good at both work and study.in many peoples opinion, she is excellent and perfect.but one day she told me she was gloomy and insecure.people around her considered her outstanding and flawless, thinking she could handle everything.but the more she thought about herself, the more disappointed she became.she found that she was far from perfection.last week, she didn’t do well in her french quiz, and the day before yesterday, she was late for a conference.she felt depressed and frustrated, because she failed to be a perfect girl without any mistakes.in fact, people are so eager to be perfect that they demand too much of themselves.they want to be special and unique, and they want to have no defects or weaknesses.however, we can never avoid mistakes and errors.it’s impossible for us to be a superman or a superwoman.no matter how successful we are, there are always some flaws.if we hold that everything should be perfect, we would be overcritical.沒有人可以完美無缺

女士們、先生們，大家早上好！今天我想給大家講一個我朋友的故事。她是一個聰明可愛、樂于助人的女孩。作為我們的年級長，她無論工作還是學習都很出色。在很多人眼里，她是如此優(yōu)秀，近乎完美了。但有一天她卻告訴我，她很迷惘和自卑：周圍的人都認為她很優(yōu)秀，完美無缺，可以對付任何事情；而她想得越多對自己就越是失望。她發(fā)覺自己遠不夠完美。上周她的法語測驗考得不理想；前天，一個會議她又遲到了：很多事情做的不盡完美，這讓她很是灰心喪氣。

聽到這些的時候我很驚訝，我原以為她有充分的理由對自己充滿信心。然而，對完美的期望卻變成了她的負擔。我告訴她，沒有人可以完美無缺的，她應該找到自己真正的位置。

實際上，人們有時過于追求完美而且期望的太多了。我們想要特別，想要獨一無二；又想要沒有缺點沒有弱點。可是，人是無法避免錯誤的,有誰能成為超人呢？無論你多么成功，總是有一些事情不夠完美。如果我們堅持要完美無缺，那只能是一種求全責備。

我的朋友現(xiàn)在已經(jīng)改變了她的態(tài)度。她承認自己的不完美，但是保持著樂觀的心態(tài)。她沒有停止追求，反而變得更為積極。我想這正是我們應該有的態(tài)度。never give up “if i could reach higher, just for one moment to touch the sky?”---this is from my favorite song reach.when we are appreciating the passionate melody of gloria estefan, we could hardly imagine that she could return to the stage after her paralysis.in the year 1990, this cuban singer was knocked down in a traffic accident, and the doctor declared that she might never walk again.but gloria did not give up and kept up constant exercising.just one year after the disaster, she stood up again and presented this encouraging song at the atlanta olympics.life is just like farming, and what you can reap depends a lot on your sowing and dedication.once you have a dream, don’t be hesitant.your next difficult step may be the one to the top.keep going forward, even in the toughest time, and never give up.永不放棄

“如果我能到達更高的地方，哪怕只有碰觸天空的一剎那?”---選自我所喜愛的歌曲《到達》。

當我們在欣賞葛羅莉亞·伊斯特芬那充滿激情的旋律，我們很難想象她能從癱瘓中回到舞臺。1990年這個古巴歌手遭遇車禍，醫(yī)生說她可能再也沒辦法走路了。可是葛羅莉亞并沒有放棄希望，堅持做恢復訓練。在災難后僅僅一年，她又站起來了，并且在亞特蘭大奧運會上唱響了這首鼓舞人心的歌曲。

每當我想起葛羅莉亞的時候，我禁不住回憶起七年前我剛進入大學的時候。天性害羞，相貌平平，成績一般，就像一只丑小鴨，我是班上最不起眼的一個。而且在剛開學時一連串的失敗讓我陷入絕望。“難道我注定要給別人當配角嗎？” 不愿意向這個命運屈服，我更加努力的學習并且參加許多其他的活動，電影配音、朗誦、戲劇?因為我想抓住任何一個微小的機會來證實我自己。不懈的努力終會帶來成功。我從競賽中獲得了一些獎勵，最重要的是，我從中得到了面對人生一切困難的勇氣和決心。

生活就像是耕耘，一份耕耘一份收獲。一旦你有了夢想，不要猶豫。你艱難的下一步也許就是通往成功的階梯。即使在最困難的時候也要勇往直前，決不放棄。the importance of keeping optimistic honourable judges, ladies and gentlemen, good afternoon!today i would like to talk about the importance of keeping optimistic.when we encounter difficulties in life, we notice that some of us choose to bury their heads in the sand.unfortunately, however, this attitude will do you no good, because if you will have no courage even to face them, how can you conquer them? thus, be optimistic, ladies and gentlemen, as it can give you confidence and help you see yourself through the hard times, just as winston churchill once said, “an optimist sees an opportunity in every calamity;a pessimist sees a calamity in every opportunity.”

保持樂觀的重要性

尊敬的評委、女士們、先生們：

下午好！今天我想談一談保持樂觀的重要性。我們注意到，當在生活中遇到困難時，我們中的有些人選擇逃避它們。但令人遺憾的是，這樣的態(tài)度對你沒有任何好處，因為如果你連面對它們的勇氣都沒有的話，你怎么去征服它們呢？因此，樂觀起來吧，女士們、先生們，因為它會帶給你信心，幫助你渡過難關(guān)。正如溫斯頓·丘吉爾所說，“樂觀者在每次災難中都看到機遇；悲觀者在每次機遇中都看到災難”。

女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂觀，你就會意識到永遠有希望在等著你，它會把你領(lǐng)向最終的成功。不管是歷史上還是現(xiàn)實中，這樣的樂觀者總是不勝枚舉。你看，托馬斯·愛迪生是樂觀的，如果不是的話，他心中那希望的明燈就不能照亮整個世界；阿爾弗雷德·諾貝爾是樂觀的，如果不是的話，那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎就不會誕生；蘭斯·阿姆斯特朗也是樂觀的，如果不是的話，那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命，這個世界就會少了一位五屆環(huán)法自行車賽冠軍得主.玫瑰花可能很美，也可能不美，這，僅僅取決于你的態(tài)度；而成功也如此，人生也如此。困難和阻礙的確存在，但是如果你很樂觀的話，那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長道路上的小插曲；與其說它們是障礙，不如說它們是橋梁！此刻，我想以偉大的英國詩人雪萊的一句詩來作為我的結(jié)尾：“冬天來了，春天還會遠嗎?”謝謝！篇五：8分鐘演講報時器

電子課程設(shè)計

——8分鐘演講報時器

學院:電子信息工程學院

專業(yè)班級:自動化12級 姓名: 學號: 指導老師:任青蓮 2014年12月

目錄

一．設(shè)計任務與要求·······································2 二．總體框圖·············································2 2.1、設(shè)計思想········································2 2.2、設(shè)計方案········································2 三．選擇器件·············································2 3.1、實驗所需器件····································3 3.2、器件說明········································3 四．功能模塊·············································10 4.1、555構(gòu)成多諧振蕩器······························10 4.2、555定時器接成單穩(wěn)態(tài)觸發(fā)器······················11 4.3、指示燈顯示秒數(shù)··································14 4.4、計數(shù)器構(gòu)成8分鐘倒計時電路······················15 4.5、顯示電路········································16 4.6、蜂鳴器報警電路·································16 4.7、控制電路········································17 五．總體設(shè)計電路圖······································18 5.1、總體電路原理圖·································18 5.2、硬件實驗圖·····································19 六．心得體會·············································19 演講自動報時裝置

一、設(shè)計任務與要求 1.設(shè)計一個演講報時器 2.設(shè)計任務與要求： 要求演講時間為8分鐘，在最后1分鐘揚聲器提醒演講者。

在8分鐘時再次響，通知演講者時間已到，應停止演講。

用指示燈顯示秒數(shù)，（10秒為單位），用數(shù)碼管顯示分鐘數(shù)。

二、總體框圖

本設(shè)計主要由六大模塊組成：555多諧振蕩器、555單穩(wěn)態(tài)觸發(fā)器、計數(shù)器、顯示部分、報警部分、控制部分。

振蕩器的功能是實現(xiàn)一個周期為1秒的脈沖信號，振蕩器是由555定時器組成的多諧振蕩器.計數(shù)器的功能是用一個可預置數(shù)減法計數(shù)器組成，實現(xiàn)從8分鐘遞減到0，計數(shù)器由74ls192計數(shù)器構(gòu)成。

顯示部分為數(shù)碼顯示管，6個指示燈組成，數(shù)碼顯示管由8分鐘開始倒計時，6個指示燈以10秒為單位依次循環(huán)點亮。

報警部分由兩個蜂鳴器和兩個單穩(wěn)態(tài)觸發(fā)器構(gòu)成.控制部分電路實現(xiàn)的功能又重置和啟動.方案框圖如下： 圖1 總體方案框圖

三、選擇器材

表一 實驗所需器材 1、555定時器

振蕩器主要采用的是由555定時器組成，圖示為由555定時器引腳圖和內(nèi)部邏輯圖。

圖2 555集成定時器的內(nèi)部邏輯圖

圖3 555定時器的引腳圖與內(nèi)部邏輯圖 555定時器的工作原理： 555定時器有兩個比較器a1和a2,有一個rs觸發(fā)器，r和s高電平有效，三極管vt1對清零起跟隨作用，起緩沖作用。三極管vt2是放電管，將對外電路的元件提供放電通路。比較器的輸入端有一個有三個5kw電阻組成的分壓器，由此可獲得2/3vcc和1/3vcc兩個電壓值，一般稱為閾值，555定時器的1腳是接地gnd,2腳是低觸發(fā)端tl,3腳是輸出端out,4腳是清除端rd,5腳是電壓控制端vco,6腳是高觸發(fā)端th,7腳是放電端dis,8腳是電源端vcc,555定時器的輸出端電流可以達到200ma，因此可以直接驅(qū)動與這個電流數(shù)值相當?shù)呢撦d，如發(fā)光二極管。

當th高觸發(fā)端接入6腳加入的電平小于1/3vcc時，tl低觸發(fā)端的電平小于2/3vcc時，比較器a1輸出高電平，比較器a2輸出低電平，觸發(fā)器置1，放電三極管截止。

當th高觸發(fā)端加入的電平小于2/3vcc,tl低觸發(fā)端的電平小于2/3vcc時，比較器a1輸出低電平，比較器a2輸出低電平，觸發(fā)器狀態(tài)不變，仍維持前一行的電路狀態(tài)，輸出低電平，放電管飽和，7腳為低電平。

第四篇：一至十二月英文

一月：January 簡寫Jan.二月：February 簡寫Feb.三月：March 簡寫Mar.四月：April 簡寫Apr.五月：May 簡寫May.六月：June 簡寫Jun.七月：July 簡寫Jul.八月：August 簡寫Aug.九月：September 簡寫Sep./ Sept.十月：October 簡寫Oct.十一月：November 簡寫Nov.十二月：December 簡寫Dec.追問

讀音

回答

January ['d??nju?ri]

February ['febru?ri]

March1 [mɑ:t?]

April ['eipr?l]

May [mei]

June [d?u:n]

July [d?u:'lai]

August ['?:ɡ?st]

September [sep'temb?]

October [?k't?ub?]

November1 [n?u'vemb?]

December [di'semb?]

第五篇：三至四年級兒童讀物推薦（范文）

語文老師的兒童讀物推薦 第二學段（3—4年級）

(中國部分 25種)

1、《裝在口袋里的爸爸》 楊鵬

2、《大林和小林》 張?zhí)煲?/p>

3、《麻雀不唱》 常新港

4、《土土的故事》任溶溶

5、《鼴鼠的月亮河》王一梅

6、《蟋蟀也吃興奮劑》張之路

7、《藍鯨的眼睛》 趙冰波

8、《小巴掌童話》張秋生

9、《管家琪幽默童話》系列 管家琪

10、《皮皮魯傳》《魯西西傳》鄭淵潔

11、《幽默三國》 周銳

12、《魔法學校》（系列）葛競

13、《李大米和他的影子》 張之路

14、《五?三班的壞小子》 楊紅櫻

15、《爺爺鐵床下的密室》車培晶

16、《肚皮上的塞子》周銳

17、《三個小寵物》 肖定麗

18、《小老虎歷險記》 湯素蘭

19、《塌鼻子警察》莊大偉

20、《綠刺猬》彭懿

21、《阿笨貓全傳》 冰波

22、《嘭嘭嘭》 童喜喜

23、《出竅》周銳

24、《西游記》 吳承恩

25、《水滸傳》 施耐庵

（外國部分25種）

26、《苦兒流浪記》（法國）埃克多?馬洛

27、《藍色海豚島》（美國）斯?奧臺爾

28、《時代廣場的蟋蟀》（美國）喬治?塞爾登

29、《隨風而來的瑪麗阿姨》（英國）特拉弗斯

30、《魯濱孫飄流記》（英國）笛福

31、《當世界年紀還小的時候》（法國）于爾克?舒比格

32、《柳樹間的風》（英國）格雷厄姆

33、《水孩子》（英國）查?金斯萊

34、《杜利特醫(yī)生故事全集》（套）（美）休?洛夫廷

35、《哈里波特與魔法石》（英）J?K?羅琳

36、《夏洛的網(wǎng)》（美國）懷特

37、《長襪子皮皮》（瑞典）林格倫

38、《格列佛游記》（英國）斯威夫特

39、《愛的教育》（意大利）阿米琪斯

40、《草原上的小木屋》(美國)羅蘭?英格斯?懷德

41、《西頓野生動物故事集》（加拿大）西頓

42、《女巫》（英國）羅爾德?達爾

43、《鳥雀街上的孤島》（以色列）尤里?奧萊夫

44、《豪夫童話》（德國）豪夫

45、《叢林之書》（英國）吉卜林

46、《椋鳩十動物小說系列》（套）（日本）椋鳩十

47、《窗邊的小豆豆》（日本）黑柳徹子

48、《彼得?潘》（英國）詹姆斯?貝洛著

49、《湯姆?索亞歷險記》（美國）馬克?吐溫

50、《魔法師的帽子》（芬蘭）托芙?揚松