第一篇：時間管理演講稿(時間沙漏的稿子)

學習時間管理稿子

盛年不重來，一日難再晨；及時當勉勵，歲月不待人。這是陶淵明感慨時間的詩。在現(xiàn)實生活中，我們常聽到的關(guān)于時間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠比金錢更寶貴,更有價值。因為,花費了金錢,尚可賺回,而一旦喪失了時間,任何人都無力挽回。但往往我們工作生活中很少會意識到由于不正確的使用而對我們的時間所造成的浪費。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率！

就我自己而言，在平時工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么，毫無成就感。關(guān)于如何管理時間，我先賣個關(guān)子，下面就聽聽關(guān)于時間的歌曲吧。

要做的所有事情一般可分為四類：

（1）緊急且重要的（2）不緊急但重要的（3）緊急但不重要的（4）不緊急也不重要的這四類中，（1）需要去做，（4）不要做。這樣的結(jié)論一般容易得出。那么（2）和（3）要做哪一個呢？答案是（2）。放棄不重要的事情，可以使你更專注于重要的事物。要努力安排好不緊急但重要的事情，安排好它們，因為你知道，（1）經(jīng)常會把你搞得手忙腳亂，事實上時間管理大部分集中在（2）這個范圍內(nèi)，所以，抓緊眼前的時間，去干十分重要的事。造成我們浪費時間的主要原因是沒有計劃。節(jié)約時間和充分利用時間的最佳方法之一是預先思考，周密計劃。你想成功你就得珍惜時間，你想珍惜時間你就必須計劃時間。專門安排出時間做計劃。沒有計劃的工作容易令人陷入盲目。嘗試著用10分鐘的計劃來為你節(jié)約兩個小時的時間。一個有效計劃可以分為長期的、中期的和近期的。比如一個讀書計劃：我的長期計劃是想在3個月內(nèi)讀完整套5本，中期的就是讀完其中的一本。近期就是每天利用多少時間來讀這本書。

計劃制定好之后，剩下的就是嚴格執(zhí)行。不要抱怨任務怎么這么多如果你在制定的時候已經(jīng)充分考慮到你可利用的時間。除非你完全沒有執(zhí)行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進行大的調(diào)整。如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應該做。

時間管理的原則

1、應有一張思考的床，不要窮忙、瞎忙、無心的忙。

2、對不可控制的時間先行控制，并訂定處理原則

3、養(yǎng)成事先規(guī)劃時間的習慣，依事情的輕重緩急優(yōu)先順序妥善安排

4、定期研討工作內(nèi)容與時間安排，如何改進并提升效率

5、心無旁騖地在一段時間內(nèi)解決一件事情

6、有效運用每天的黃金時間

時間是人生最寶貴的財富和資本，荒廢時間等于荒廢生命。敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。最后，我想用卓別林的一句話來提醒自己——時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結(jié)局來。

第二篇：時間管理演講稿

各位伙伴，當你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀？”你會怎么回答：“喂，我比較忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么！”我們每天總是在忙，盲（盲目）茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生。那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時間不夠用，要是一天有25個小時就好了。

那么時間有什么特性呢？時間有以下四個特性：1：供給豪無彈性，2：無法蓄積，3無法替代，4無法失而復得。

現(xiàn)在來看一看我們一生中總共浪費了多少時間，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當中，我們睡了24年的覺，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等等等等。那么真正用于工作的時間還不到10年呢，真是不算不知道，一算嚇一跳，我們浪費了昨天，還能再浪費掉今天嗎？現(xiàn)在我再給大家算一算我們的時間值多少錢？根據(jù)每天八小時工作，全年工作244天計算，如果你的年薪為20xx0，那你工作每分鐘價值為0.1708元，每小時為10.25元，而每天多工作一個小時，全年的價值為2500元，每天多工作一小時十年的價值為75000元，接近四年的年薪。也就是說：每天多工作一小時10年可以走別人14年走的路。那么如果我們多工作二小時呢？這就是為什么有很多人把時間比喻成金錢的一個道理。我們要想成就美好的未來，必然要很好的利用時間。抓住時間就有錢賺，貽誤時間就要賠錢時間的關(guān)鍵是現(xiàn)在，珍惜時間最重要的是珍惜現(xiàn)在，凡事推到明天，終將一事無成。

滿了嗎？學生都回答滿了，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里，搖了搖又裝進去一些，這時他又問學生滿了嗎？學生回答滿了，教授說你們繼續(xù)看，他又拿出一袋細沙子，倒了進去，當他再問學生的時候，沒有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒進了看上去已經(jīng)被鵝卵石、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里，水仍然沒有溢出來。教授問全班的學生從這個實驗中你們得到什么啟示，有個學生站起來回答：“時間就象海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”教授說：‘你說得很對，但不是我要告訴你們的最重要的啟示，我想告訴你們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進去，以后就再也沒有機會把它裝進去了。

第三篇：時間管理演講稿

時間管理演講稿

一、認識時間

1、時間的劃分

(白天、黑夜；早上、中午、晚上；周、月、年)眼睛一閉，一睜，一天過去了；眼睛一閉，不睜，一輩子過去了。備注：提問，用以說明時間的構(gòu)成的多元性，為下一步合理支配時間打基礎

人的生命是由時間構(gòu)成的。無論你做什么事情，即使不用腦子，不吃不喝，也要花費時間。因此，時間是組成生命的核心因素。人生就是由短短的幾十年所組成，在人的一生中，人最寶貴的財產(chǎn)就我們每天所打發(fā)的時間，生命的品質(zhì)就在于我們?nèi)绾纬浞掷脮r間。

2、時間的特點

備注：問學員，時間是資源么？世界共有幾種資源，時間和其它資源比有什么不同？然后歸納

那么時間有什么特性呢？時間有以下四個特性： a、供給無彈性（平等的）

比爾蓋茨，李嘉誠—學生，普通人（身份、角色）b、無法蓄積

儲蓄，存入銀行、保險柜、冰箱 c、無法替代 金錢無法購買 d、無法失而復得

根據(jù)以上的四個特性我們可以分析出時間是世界上最有價值的產(chǎn)物，如果現(xiàn)在有人研制出“后悔藥”，吃了之后可以讓你回到18歲，即使售價在1億美元以上，我想也會有很多富翁會爭先恐后地購買。因為他們知道時間對于他們的價值，所以我們一定要珍惜時間。

3、時間的價值

提問：時間有沒有價值？ 最后向?qū)W員說明：

●時間對每個人都是平等的； ●但時間在每個人手里價值卻不同。

有一個一無所長的年輕人，感到自己生活得非常無聊。于是，他就去拜訪一位哲人，希望哲人能夠給他的未來指明一條道路。哲人問他：“你為什么來找我呢？”年輕人回答道：“我至今仍一無所有，懇請你給我指明一個方向，使我能夠找到人生的價值。”哲人搖了搖頭，說：“我感覺你和別人一樣富有啊，因為每天時間老人也在你的‘時間銀行’里存下了86400秒的時間。”年輕人苦澀地一笑，說：“那有什么用處呢？它們既不能被當作榮譽，也不能換成一頓美餐?”哲人肅然打斷了他的話題，問道：“難道你不認為它們珍貴嗎？那你不妨去問一個剛剛延誤乘機的游客，一分鐘值多少錢；你再去問一個剛剛死里逃生的‘幸運兒’，一秒鐘值多少錢；最后，你去問一個剛剛與金牌失之交臂的運動員，一毫秒值多少錢？”聽了哲人的一番話，年輕人羞愧地低下了頭。哲人繼續(xù)道：“只要你明白了時間的珍貴，去發(fā)現(xiàn)一件自己想做的事情，那你腳下的路便會慢慢明朗起來。” 只要我們擁有現(xiàn)在，那么我們就是富有的。因為，我們每天都擁有86400秒的時間可以支配。如果你不珍惜，時間就會像風一樣從你身邊溜過，給日子留下一片蒼白。當你懂得珍惜，知道讓每一秒的時間都應該給生活涂上一抹色彩，那么你的人生自然就絢麗起來了對待時間的方式，可以決定我們的命運，并且顯示巨大的不同。我們的手中，握著的可能是失敗的種子，也可能是成功的無限潛能，答案需要我們自己選擇——隨波逐流將一事無成，全力以赴便會前程錦繡，讓瞬間創(chuàng)造永恒，成功從我們珍惜時間開始！

有人說，人生最寶貴的三項資產(chǎn)，一是財富（物質(zhì)：車子、房子、票子），二是健康（革命的本錢），三是時間（生命的基本元素）。三枚硬幣—財富、健康、時間，哪一個更重要？為什么

假設一個人的生命中有三枚硬幣，一枚硬幣代表財富，一枚硬幣代表健康，還有一枚硬幣代表時間，這三枚硬幣哪一個最重要呢？

通常人們都趨向于追求財富，如果在這三枚硬幣中，把代表財富的硬幣拿掉，則表示這個人有足夠多的健康，也有足夠多的時間，他有可能重新去創(chuàng)業(yè)，贏得財富，把代表財富的硬幣重新放進自己的生命中。

如果在這三枚硬幣中，把代表健康的硬幣拿掉，這表示這個人有足夠多的財富，也有足夠多的時間，則他可以花費無以計數(shù)的金錢來治療自己的疾病，至少可以拖延一定的時間，或借助高科技手段來延長生命，他可能把代表健康的硬幣重新放進自己的生命中。

如果把代表時間的硬幣拿走，讓一個人沒有自己的時間了，這時候，即使他有無數(shù)的財富，有很強壯的身體，可是生命留給他的只有一剎那，他無法用1億美元去換10分鐘，這就好比無數(shù)的0前面沒有了1，是沒有任何意義的，他不僅不能將代表時間的硬幣重新放進自己的人生，而且財富和健康對他也變得毫無意義了。

點評：對于所有的人，尤其是經(jīng)理人、企業(yè)家，他們有大量的金錢，可是他們感到最缺的還是時間，所以對時間的要求就更高，這就需要良好的時間管理。

很多人平常都在抱怨的所謂時間不夠用的問題，其實沒有所謂“時間太多”或“時間不夠”的情形存在。一天就是二十四小時，不多也不少。不管你是誰，都是一樣的。（李嘉誠、比爾蓋茨，或者是乞丐）

所謂時間及少，只是表示在這段時間里要做的事情太多，以致這段時間不允許而已。現(xiàn)在來看一看我們一生中總共浪費了多少時間：哈佛大學的科學家曾經(jīng)做過這樣一個統(tǒng)計，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當中，我們睡了24年的覺，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等。

二、認識時間管理

為什么要學習時間管理？

因為任何事情的發(fā)生都會與時間有關(guān)，你的時間用在什么地方，得到的就是什么東西。有人把時間用工作上，有人把時間用在娛樂上，有人把時間用在愛情上，有人把時間用在學習上。針對不同人打發(fā)時間的方式是不一樣的。所以我們一個人要想獲得成功，得到自己想要的東西，首先就要問自己我今天所做的是否是我所需要的，如果不是，那么你很難得到你想要的。因為你的時間沒有花在你想做的事情上。你怎么能實現(xiàn)自己的目標呢。

各人支配生活的一個共同之處就是每人每天有24小時。為什么有的人在完成任務的過程中效率很高，而其他人在面對相同工作量的時候卻要拼命地爭取時間呢？不同之處就在于對時間的管理。那些沒有很好地管理時間的人，就像無頭蒼蠅一樣沒有方向到處亂飛，也就沒有任何成果可以展示。那些能很好地踐行時間管理的人，也就能夠很好地掌控他們的生活。他們能夠確切地知道一天之內(nèi)要做的事情。大部分或許也知道明天和下一周要做的事情。現(xiàn)在，許多人由于生活的壓力而累垮。這些人遭受這些痛苦，多半是因為他們沒有踐行有效的時間管理。從他們忙碌的生活中，我們就可以很明顯地看出，他們工作非常辛苦。因為他們不知道如何理出任務的優(yōu)先順序，所以他們會在一個時間里試著做過多的事情。因此，盡管他們堅持認為自己工作十分賣力，效率仍舊不高。

時間管理的目的就是將時間投入與你的目標相關(guān)的工作，達到“三效,即效果、效率、效能”。效果，是確定的期待結(jié)果；

效率，是用最小的代價或花費所獲得的結(jié)果； 效能，是用最小的代價或花費，獲得最佳的期待結(jié)果。說明：是目標導向，沒有目標，談不上時間管理 時間管理對企業(yè)和個人都很重要，我們沒有理由不做好。做時間的主人

時間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當中的很多人都忽視了時間的存在。我們需要做的是學會管理好自己的時間：我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以利用時間。我們要成為時間的主人，而不是成為時間的奴隸。

各位伙伴，當你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀？”你會怎么回答：“我比較忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么！”我們每天總是在忙——盲（盲目）——茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生。一個沒有時間的人不再稱之為人，而一個死去的人也無法擁有時間。所以當朋友邀請我們的時候，不要說我沒時間。死人才沒有時間，要說我暫時沒空，或者比較忙，有事情走不開。

那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時間不夠用，要是一天有25個小時就好了。實際上我們的時間真的不夠用嗎？并不是這樣的。我們看有許多國家領導人、企業(yè)的老總，他們?nèi)绽砣f機，每天要處理大量的事務。但是，如果仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)他們工作井井有條，而且還有時間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時間比我們多嗎？也不是，主要是他們善于進行時間管理，這就是我今天要和大家談的話題。

大家都知道時間管理很重要。那我們從什么時候開始學呢？現(xiàn)在還是以后，今天還是明天，這一刻還是下一刻？我們經(jīng)常說：每天進步一點點。我們有沒有想過如果我們每天落后一點點，慢別人半步會怎樣呢？

故事分享：在大森林里有兩個人去打獵，到了黃昏時分子彈用完，兩個人正準備回去，這時候突然兩個人發(fā)現(xiàn)了一只餓了一天的獅子，獅子同時也看到了他們。一個人正準備跑，可是他發(fā)現(xiàn)另外一個人沒有跑。那個人很迅速的從背包里掏出一雙運動鞋用最快的時間換上了運動鞋，這時他就問“哎，你還不快跑，你換鞋干嘛？你能跑過獅子嗎？”這個人回答道：“我不用跑過獅子，我只要跑過你就行了！”??那么各位，你從這個故事里能悟到什么呢？如果我們落后別人半步我們就會沒“命”的。我們慢不是因為我們不快，而是因為別人更快！我是認為時間還早，總是往后拖延，疏不知“明日復明日，明日何其多，事事待明日，萬事成蹉跎”。因此我們年輕人一定要珍惜自己的青春年華，不要等到自己老去的時候才后悔浪費了好時光，一事無成。

光知道重要是不夠的，需要知道怎樣進行時間管理，下面給大家介紹幾種方法：

三、怎樣進行時間管理

1、時間管理方法介紹 1）象限法（排序法）。

重要緊急、重要不緊急、緊急不重要、不重要不緊急

注意：雖然有些人接觸過這一理論，但未必掌握實質(zhì)，象限法應用場合一般是在出現(xiàn)臨時任務時的處理方法。

小故事：一位哲學家看到一位農(nóng)夫在砍樹，因為斧頭很鈍，盡管砍的很有力但每次砍的東西并不多，于是哲學家問農(nóng)夫，為什么不把斧頭磨鋒利了再砍，農(nóng)夫回答說：沒時間。這個故事聽起來象個笑話，其實生活中這樣的事情很多，這樣的農(nóng)夫也很多。

可能我們有很多人分不清做事的優(yōu)先順序。什么事情先做什么事情后做，結(jié)果重要的事情沒有做，而不重要的事情做了。我們身邊所有的事情可以分為四大類：第一：是重要又緊急的事情；第二：重要而不緊急的事情；第三：緊急而不重要的事情；第四：不重要又不緊急的事情。那么這四類事情我們應該首先做哪類呢？有很多人都認為是第一類事情先做，又重要又緊急嗎？但是如果你每天做的都是既重要又緊急的事情，那么你每天充當?shù)亩际蔷然痍爢T的工作，你不覺得你很累嗎？所以我們應該首先做的是第二類重要而不緊急的事情，為什么我們要先做重要而不緊急的事情呢？我們分析一下什么是重要的事情呢？所謂重要的事情就是對你的工作、生活等起到較大影響的事情，比如參加我們的聯(lián)誼會、拜訪客戶都是重要的事情，如果我們什么事情都趕到眼前在做，都變成了緊急的事情，你會感覺到手忙腳亂，而且效果又不好，那么第二類事情就會上升為第一類事情，所以你每天的節(jié)奏都很緊張，你每天都在說：“哎，累死了”。既然是那么重要的事情所以在不緊急的時候我們就把這些事情做完，我們就會感覺到工作和生活都會井然有序，有條不紊，這也是會工作和不會工作的人的區(qū)別。

故事分享

（一）：在一次時間管理的課上，教授給學生們做了一個實驗，他拿出一個空瓶子，然后往里面裝滿鵝卵石，問在坐的學生瓶子

滿了嗎？學生都回答滿了，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里，搖了搖又裝進去一些，這時他又問學生滿了嗎？學生回答滿了，教授說你們繼續(xù)看，他又拿出一袋細沙子，倒了進去，當他再問學生的時候，沒有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒進了看上去已經(jīng)被鵝卵石、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里，水仍然沒有溢出來。

教授問全班的學生從這個實驗中你們得到什么啟示，有個學生站起來回答：“時間就象海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”

有一個著名的三八理論：八小時睡覺，八小時工作，這個人人一樣。人與人之間的不同，是在于業(yè)余時間怎么渡過。時間是最有情，也最無情的東西，每人擁有的都一樣，非常公平。但擁有資源的人不一定成功，善用資源的人才會成功。白天圖生存，晚上求發(fā)展，這是二十一世紀對人才的要求。

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（二）：同樣的瓶子，這次是先把沙子裝進瓶子里，然后在放石頭，規(guī)則還是一樣的，就是是細沙和石頭都不能冒過容器的上端平面，你會怎么做？

有的人會費了九牛二虎之力也無法將所有石頭都塞進細沙，從而達到規(guī)定的條件。可如果你先把所有的石頭都放進空容器中，然后再倒入細沙，你會發(fā)現(xiàn)在搖一搖、抹一抹之后，輕而易舉地就完成了任務。

在這個游戲中，容器象征著什么？細沙象征著什么？石頭象征著什么？這個游戲又說明了什么？

容器象征著我們每個人有限的時間，不管是一天也好，或是一生也罷。細沙象征著那些每天糾纏著我們的似乎永遠也忙不完的緊急的瑣事。石頭象征著關(guān)乎人生效能的大事。這個故事告訴我們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進去，以后就再也沒有機會把它裝進去了。學生恍然大悟。這就好象是在生活中，每天我們都有很多的事情等著去處理，如果你分不清主次，分不清優(yōu)先順序，用那些不重要的小事占去了大量的時間，結(jié)果真正重要的事情卻沒有去做，不得不去事后補救，永遠都在做時間的救火隊員。

分享：倘若我們總先忙瑣事，那么很難成就大事。而如果我們能做到要事第一，那么處理起瑣事來也會游刃有余。

通過以上所述：我們要學會控制時間，如果我們利用好時間，我們就是主宰時間的主人，否則我們就是時間的奴隸。

2）合理分配時間法

A：（80/20定律、帕雷托法則）

團體中的重要項目，是由全體中的小部分比例造成的。我們把時間重點投入到重要的小部分就可以解決80%的工作。核心理念：人的經(jīng)歷有限，受到時間空間的限制，不可能成為完美注意者。

人生中有一類事情就是“對”的事情，那么什么又是“對”的事情呢？“對”的事情就是對我們一生都有重大影響的事情，比如我們能力的提高，培訓等就是對的事情，舉個例子：每個人都很想和客戶簽單，但是你知不知道怎么樣才能得到客戶的認同？客戶拒絕的真正原因是什么？你會和客戶有效溝通嗎？為什么別人去了一次就可以簽單，而你去了好幾次就是簽不下來呢？一流的營銷員銷售的事理念，二流的營銷員銷售的是自己，三流的營銷員銷售的是產(chǎn)品，那么我們這個理念又如何去灌輸呢？這些問題的解決難道是多去幾次聯(lián)誼會就能找到原因的嗎？那么只有通過培訓或者是和在這方面有專長的人交流學習才可以解決，這就是在做對的事情，當我們的營銷技巧、營銷理念、產(chǎn)品知識和溝通技巧都得到了一個有效提高之后我們再和客戶交流就變得更容易了，成交率也更高了！這也就是走向營銷高手的路。所以我們只有做好“對”的事情的前提下再做重要的事情才會更容易，重要的事情才會做好，因此做“對”的事情永遠都是第一位的，我們要學會如何分析什么是對的事情什么是重要的事情，這樣你的事情才會做好!B：時間的四則運算

有人簡單地總結(jié)和概括自我組織管理，就是做好時間上的四則運算，即加、減、乘、除。

所謂加法就是要找出我們在時間管理中隱藏的時間；所謂減法就是要減少那種無謂的時間浪費；乘法可以成倍地提高工作效率，而不是延長工作的時間；除法是要根除浪費時間的習慣。下面我們就跟大家一起來做一下這個時間的四則運算。時間的加減乘除四則運算

＋：找出隱藏時間

－：減少無謂的時間浪費 ×：提高工作成效 ÷：根除浪費時間習慣 １．加法

時間上的加法就是找出隱藏的時間，可以通過下面幾種方式。（１）善于利用等候和空檔時間。

如：在等電梯、等公交車、上下班的路上。【自檢】

在你的工作和生活中，有哪些時間是等候和空檔時間？你是如何利用的？

首先，就要把這些等候的時間充分利用起來。比較保守的估計，如果一天花１０分鐘的時間在上下班的路上，一個月就是３００多分鐘，就是５個小時的時間，怎么把這些時間高效地利用起來呢？首先，你可以構(gòu)思一下工作的計劃和細節(jié)，回顧每日計劃表應該做哪些事情，這樣一上班就可以立刻投入到工作中。在下班的路上可以總結(jié)反思今天有哪些該做的事情沒做。還可以利用上下班的時間，拿一個錄音機來學習英文和充電，大家總是抱怨沒有時間學習，如果每天背１０個單詞，一個月下來也是一筆不小的財富，所以一定要善用等候的時間。

（２）創(chuàng)造時間區(qū)

一家集團公司的老板，他每天八點上班，比正常的員工還要早到一個小時，為什么呢？他是這樣回答的：“因為我年紀已經(jīng)７０多歲了，我早到一個小時，就能很容易地找到一個離公司近一點的停車位，因為在美國停車位非常難找。同時利用早到的這一個小時來處理信件和郵件，在這一個小時的時間內(nèi)，員工都沒有到，公司里非常安靜，不容易被打擾，利用這一段時間來批量處理文件效率非常高。”所以你也可以把這個方法用到平時的工作中，比大家早到一個小時，或者晚走一個小時，在這一個小時里沒有人打擾，可以靜下心來仔細地考慮一些事情，這就是要創(chuàng)造時間區(qū)。（３）逆勢操作

逆勢操作就是別人干這件事的時候我偏不去干，等沒人干的時候我再去干，這個方法確實非常好。比如午餐時間，樓下的寫字樓里擠滿了人，晚去半個小時會發(fā)現(xiàn)那時候的人非常少，原本晚去半個小時卻比大家早回來，這就是先來后到的原因。武漢交通特別擁擠，我們晚上回家或者是早上上班的時候，就可以試著早出發(fā)半個小時，這樣可能比別人提前４０—５０分鐘先到，這是逆勢操作的一個非常大的好處。（４）背包原則

有個笑話說，兩個人去搬磚，其中一個人說對方：“你多懶呀，你一次就搬一塊磚。”對方說道：“我覺得你才懶，你一次搬四塊磚，你比我少走三趟”！這就是背包原則，其實如果善用背包原則的話，可以幫我們節(jié)省不少的時間。

注意平時積累素材。不要每次都從頭開始，等到用的時候?qū)⒎e累的素材拿出來就可以。位移上的批量處理。比如說可以每次到中午吃飯的時候，把傳真拿過來，同時把要寄的信件交給前臺小姐，這樣就不用跑來跑去，老去麻煩前臺小姐了，也為自己節(jié)約了不少時間，這是位移上的批量處理。

時間上的批量處理。現(xiàn)在有很多先進的管理工具，比如說郵件收發(fā)，可以將郵件收發(fā)設定一個小時收一次郵件，而有的人就是時時監(jiān)控，有郵件就收下來。每個人的習慣不同，但是定時收發(fā)郵件，你可以集中一段時間來處理郵件，這樣可以節(jié)約不少時間。

找出隱藏時間有很多辦法，這里只提供了四個方法，更多的方法需要你來發(fā)掘。２．減法

減法就是要減少時間的浪費。那么這些時間都是在什么過程中浪費的呢？在你猶猶豫豫、反復思考，或者是下決心的過程中。需要改變的是什么？是我們思考和行動的習慣。

有個心理學家提出“五分鐘思考法”的原則，就是說遇到一些小事情不要猶猶豫豫，不要反復去思考，只要五分鐘就可以解決問題。這五分鐘是這樣分配的：第一分鐘先來決定目標和課題，就是說我究竟要做什么，達到什么樣的目的；接下來的兩分鐘是思考的擴張及探求，要達到這個目標，我要有哪些準備條件，具體要做哪些事情，可不可行；最后的兩分鐘你就必須整理思路，定出結(jié)論。當你遇到一些小事情，就可以用“五分鐘思考法”來衡量，這樣就可以減少很多無謂的時間浪費。五分鐘思考法

１分鐘：決定目標及課題 ２分鐘：思考的擴張及探求 ２分鐘：整理思路，定出結(jié)論 ３．乘法

時間管理中的乘法，就是怎么樣來提高工作的成效。大家知道效率和時間是成反比的，有時候給自己定計劃，認為這件事情比較難，為了做得更加好一些，就多一點時間。其實往往相反，多一點時間不僅不能改變事情的品質(zhì)，反而會養(yǎng)出一些懶散、效率低的毛病。對于計劃所需要的時間，應該是合理預計，不多也不少，這樣才會提高工作的成效。

在提高工作成效方面，介紹一些小方法：

（１）物盡其所，物歸原處。看起來好像很簡單，但是留意一下周邊的同事，就會發(fā)現(xiàn)有很多人不是這樣做的，辦公桌不堪入目，文件堆得到處都是。辦公桌不堪入目會妨礙你的注意力，導致你的情緒緊張，壓力非常大，增加了許多查找的時間。要養(yǎng)成物盡其所，物歸原處的習慣。

（２）建立有效的工作環(huán)境。辦公桌上物件的擺放次序應該遵循兩個原則，一個是方便，另一個是固定。比如：方便———如果你習慣用右手寫字，你的電話可以放在左邊，這樣可以用左手拿起電話，右手還可以寫便條。固定———每件東西從哪里拿出，就要放回原處去，這樣的話你就不必再花很多時間來想，我這個東西到底放在哪里，我的訂書機到底放在哪里，我的打孔器又放在哪里，減少不必要的時間浪費。

遵循了這兩個原則以后，你的辦公桌就變得干凈整潔了，但是要時時維護，每天下班之前都要檢查一下辦公桌是不是整理就緒了，每天這樣做，養(yǎng)成良好的習慣。

（３）有效的文件處理。要善用文件夾，建立文件處理原則。處理完了的文件要歸檔；建立一套文件處置系統(tǒng)，分清哪些是待送出的文件，哪些文件是處理完的；電腦中的文件目錄和郵件都要歸好類，這樣查找起來一目了然，非常方便。其實，文件處理也是有非常多的學問的。４．除法

除法就是要根除浪費時間的習慣。主要是“拖延”。比如說上班總是遲到，交給他的事情今天不辦，拖到明天辦，舉一個例子： 【案例】

小張有一個習慣：每天上班的路上思考今天要做的事情。今天他決定要把那份報告寫出來遞交給上級，而且要寫得非常好。他興沖沖地來到辦公室，一到辦公室，覺得辦公桌上真是不堪入目，文件堆得亂七八糟，于是就動手整理起辦公桌，３０分鐘過去了，辦公桌整理得非常干凈，雖然報告還沒開頭，但是他覺得已經(jīng)很有成就感了。現(xiàn)在有一個良好的工作環(huán)境，該著手寫報告了。他把紙鋪好，拿起筆，忽然又瞥見了昨天的晚報，內(nèi)容非常精彩，有一個話題關(guān)系到國企員工的改革方針。他想，報紙是我每天必看的，而且我上午不看下午也得看，下午不看晚上也還得看，反正都是看，就現(xiàn)在看吧！就把報紙拿過來，又花了２０分鐘，仔仔細細地把報紙的內(nèi)容從上到下讀了一遍。“報紙看完了，一定要寫報告了！”他告誡自己。這時候電話鈴響了，他拿起電話來，這是一個客戶的投訴電話，投訴他的同事。在業(yè)務處理過程中，他一直非常耐心地跟客戶解釋原因，最后總算平息了客戶的怒火，又過去了２０分鐘。小張現(xiàn)在的腦子里亂亂的，寫報告需要頭腦清醒，他決定到休息室去抽根煙，讓自己頭腦清醒一下，回來后再寫報告。

一進休息室，就發(fā)現(xiàn)好多同事都在聊天，聊的話題又是他比較感興趣的，他就跟大伙兒一起聊了起來，聊完以后他想，這下報告真的要寫了。結(jié)果一看表，距離１１點的部門會議只有１５分鐘了，反正這１５分鐘也干不了什么，干脆明天再寫吧。

檢查小張這一天的工作，會發(fā)現(xiàn)什么事情都沒有做，浪費時間的同時還拖延了工作。

對付拖延的辦法只有：當機立斷。

?采取逐個擊破、逐步進行的方式來進行。如果這件事情非常大，就把大事情劃分成小事情，從容易的事情做起。

?調(diào)整思維方式。舉個例子，我們往往覺得事情越難辦就越拖后辦，不妨反過來想一想：如果把這個難的事情做完，可能后面幾天都不需要再想這個事情了。調(diào)整了思維方式，你會變得更加主動，很樂意去做這件事情，那么往往事情就不會像你想的那么難了。

?不要過分追求盡善盡美。有的人往往把問題想得非常透徹才去動手做，那么往往由于你考慮得非常細致，而沒有時間去做了，先想好大框架，然后動手去做，避免追求盡善盡美。

所以，對付拖延的辦法只有一個，那就是當機立斷。

學習了自我時間管理的方式，要做好時間的加、減、乘、除。加法就是要找出隱藏的時間，減法是要減少無謂的時間浪費，乘法是要提高工作的成效，除法是要當機立斷，根除浪費時間的習慣。要善用電話和會議溝通技巧以有效利用時間。你可運用的時間就是你全部的時間資本，你不能借時間，也不能囤積時間，你甚至不能通過努力工作來獲取時間，你只能投資現(xiàn)有的資源。時間是浪費不起的，我們必須從一點一滴的小事做起，堅持不懈才能更有效率地利用時間。

時間管理在生活中的應用步驟

1）記錄自己一天的時間，追蹤流向，診斷并分析時間運用的情況。（每月一次為佳，即時記錄）

提問：學習型組織里第五項修煉內(nèi)容是什么：系統(tǒng)思考

分析：自己每天做了哪些有意義的工作，用了多少時間？重要工作是從什么時間開始做的，用了多少時間，可以提前么？今天最有效的時間分布在哪個時間段，今天存在哪些時間干擾？最多的干擾是什么？用了多少時間？這些干擾可以控制和排除么今天做了哪些不必要的事，能否避免？ 2）確定目標，擬訂計劃。

由于時間管理是以目標為導向，所以制定目標特別重要，目標錯了，方向不對，所有的努力都是徒勞。

案例：獵狗追兔子的寓言故事，故事說明目標不同，結(jié)果就不一樣。如何確定目標：SMART原則（提問后寫在白板上上）

specific(具體的)measurable（可衡量的）attainable（可達到的）relevant（相關(guān)聯(lián)的）time-based（基于時間的）

如：今天減少多少時間浪費、重要工作用多少時間等

擬訂工作計劃： 5W2H原則，將目標分解，如確定：今天哪些重要的事，哪些事先做，哪些事后做，哪個時間以哪些工作為主等。3）切實執(zhí)行計劃。

成功的將一個好主意付住諸實踐，比在家空想出一千個好主意要有效的多。故事：獵手射鷹的故事，兩個獵手在射鷹前談論鷹射下后怎樣處置，卻沒有去射鷹，結(jié)果老鷹飛走。雞蛋的故事。

問學員：誰讀過《執(zhí)行力》或《贏在執(zhí)行》這本書，它的核心內(nèi)容是什么。

同時應注意勞役結(jié)合，不要機械的進行時間管理，連續(xù)工作兩小時后腦力下降，適當休息是必要的，5-10分鐘為好。4）時間管理效果評價。

回憶當天時間流向，工作效果，診斷時間運用情況，為下一個時間管理提供參考，形成閉環(huán)。備注：每天一次，事后回憶。

第四篇：時間管理演講稿

時間管理演講稿16篇

時間管理演講稿1

暑假，對于孩子們來說，就如一首歌的歌詞所寫的——“喜歡暑假討厭作業(yè)”。于是孩子與父母的沖突就出現(xiàn)了：有的孩子把作業(yè)本撕了，有的孩子去書店抄作業(yè)答案，有的孩子直言不會寫作業(yè)。

怎樣讓孩子寫好暑假作業(yè)

總之，孩子就是找各種理由拖拖拉拉、磨磨蹭蹭不肯寫作業(yè)，反正暑假有的是時間，孩子不急不慢，很多孩子坐在桌前一個小時可能還沒做完一頁紙。

家長們見面第一句話就是：你家孩子暑假作業(yè)做了多少頁了?我家孩子不愿意寫作業(yè)，只想出去玩兒，頭疼死了。

管理時間

如果孩子不會管理時間，他對時間也就沒有概念，寫暑假作業(yè)磨蹭也就是自然的事了。解決的辦法只有一個，就是給孩子自己管理自己時間的自由。

讓孩子為暑假每天的學習和生活訂個計劃，什么時間做什么事情，白紙黑字，清清楚楚地寫下來，并每天自己監(jiān)督完成情況。

做到了得到獎勵，做不到，后果自負!

緊扣時間

有的孩子做作業(yè)不專心，注意力分散，喜歡一邊開小差一邊寫作業(yè)，這樣寫作業(yè)效率低。

所以家長在對孩子的要求上，不能只看孩子做了多長時間作業(yè)，更要注重的是他們是否在規(guī)定時間內(nèi)專注、高效率地完成作業(yè)，也就是說要檢查孩子寫作業(yè)的效果。

如果孩子只注重速度，作業(yè)完成潦草，這也是不可取的，家長事先應跟孩子講清楚在計劃時間內(nèi)不僅要寫完作業(yè)還得保證準確率。

在限定時間完成不了作業(yè)就取消下一項活動

1、把孩子每天的常規(guī)活動分為幾個板塊，如可以看電視、可以去打球、可以上網(wǎng)，但是學習也是每天必須完成的任務。

給孩子定下規(guī)矩，如果在限定的時間內(nèi)完成不了該做的作業(yè)，那么下一項活動便要取消。

2、如果在限定時間內(nèi)完成了該做的作業(yè)，但是完成效果不理想，那么下一項活動也得取消。

當然，家長也不要太為難孩子，應給予孩子一定的彈性空間，如孩子可以把家庭作業(yè)分成“我自己可以獨立完成的”和“我需要幫助的”，他真的做不了的部分，可以等大人下班回家協(xié)助他完成。這其實也是在培養(yǎng)孩子的責任心和獨立性。

時間管理演講稿2

各位伙伴，當你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀？”你會怎么回答：“喂，我比較忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么！”我們每天總是在忙，盲（盲目）茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生。那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時間不夠用，要是一天有25個小時就好了。

那么時間有什么特性呢？時間有以下四個特性：1：供給豪無彈性，2：無法蓄積，3無法替代，4無法失而復得。

現(xiàn)在來看一看我們一生中總共浪費了多少時間，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當中，我們睡了24年的覺，，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等等等等。那么真正用于工作的時間還不到呢，真是不算不知道，一算嚇一跳，我們浪費了昨天，還能再浪費掉今天嗎？現(xiàn)在我再給大家算一算我們的時間值多少錢？根據(jù)每天八小時工作，全年工作244天計算，如果你的年薪為20xx0，那你工作每分鐘價值為0.1708元，每小時為10.25元，而每天多工作一個小時，全年的價值為2500元，每天多工作一小時十年的價值為75000元，接近四年的年薪。也就是說：每天多工作一小時10年可以走別人走的路。那么如果我們多工作二小時呢？這就是為什么有很多人把時間比喻成金錢的一個道理。我們要想成就美好的未來，必然要很好的利用時間。抓住時間就有錢賺，貽誤時間就要賠錢時間的關(guān)鍵是現(xiàn)在，珍惜時間最重要的是珍惜現(xiàn)在，凡事推到明天，終將一事無成。

滿了嗎？學生都回答滿了，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里，搖了搖又裝進去一些，這時他又問學生滿了嗎？學生回答滿了，教授說你們繼續(xù)看，他又拿出一袋細沙子，倒了進去，當他再問學生的時候，沒有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒進了看上去已經(jīng)被鵝卵石、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里，水仍然沒有溢出來。教授問全班的學生從這個實驗中你們得到什么啟示，有個學生站起來回答：“時間就象海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”教授說：‘你說得很對，但不是我要告訴你們的最重要的啟示，我想告訴你們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進去，以后就再也沒有機會把它裝進去了。

時間管理演講稿3

為什么要學習時間管理?

因為任何事情的發(fā)生都會與時間有關(guān)，你的時間用在什么地方，得到的就是什么東西。有人把時間用工作上，有人把時間用在娛樂上，有人把時間用在愛情上，有人把時間用在學習上。針對不同人打發(fā)時間的方式是不一樣的。所以我們一個人要想獲得成功，得到自己想要的東西，首先就要問自己我今天所做的是否是我所需要的，如果不是，那么你很難得到你想要的。因為你的時間沒有花在你想做的事情上。你怎么能實現(xiàn)自己的目標呢。

各人支配生活的一個共同之處就是每人每天有24小時。為什么有的人在完成任務的過程中效率很高，而其他人在面對相同工作量的時候卻要拼命地爭取時間呢?不同之處就在于對時間的管理。那些沒有很好地管理時間的人，就像無頭蒼蠅一樣沒有方向到處亂飛，也就沒有任何成果可以展示。那些能很好地踐行時間管理的人，也就能夠很好地掌控他們的生活。他們能夠確切地知道一天之內(nèi)要做的事情。大部分或許也知道明天和下一周要做的事情。

現(xiàn)在，許多人由于生活的壓力而累垮。這些人遭受這些痛苦，多半是因為他們沒有踐行有效的時間管理。從他們忙碌的生活中，我們就可以很明顯地看出，他們工作非常辛苦。因為他們不知道如何理出任務的優(yōu)先順序，所以他們會在一個時間里試著做過多的事情。因此，盡管他們堅持認為自己工作十分賣力，效率仍舊不高。

時間管理的目的就是將時間投入與你的目標相關(guān)的工作，達到“三效,即效果、效率、效能”。

效果，是確定的期待結(jié)果;

效率，是用最小的代價或花費所獲得的結(jié)果;

效能，是用最小的代價或花費，獲得最佳的期待結(jié)果。

說明：是目標導向，沒有目標，談不上時間管理

時間管理對企業(yè)和個人都很重要，我們沒有理由不做好。

做時間的主人

時間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當中的很多人都忽視了時間的存在。我們需要做的是學會管理好自己的時間：我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以利用時間。我們要成為時間的主人，而不是成為時間的奴隸。

各位伙伴，當你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀?”你會怎么回答：“我比較忙!”“在忙什么呢?”“咳!瞎忙唄!我也不知道在忙些什么!”我們每天總是在忙——盲(盲目)——茫(茫然)到最后亡，這就是我們的一生。一個沒有時間的人不再稱之為人，而一個死去的人也無法擁有時間。所以當朋友邀請我們的時候，不要說我沒時間。死人才沒有時間，要說我暫時沒空，或者比較忙，有事情走不開。

那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時間不夠用，要是一天有25個小時就好了。實際上我們的時間真的不夠用嗎?并不是這樣的。我們看有許多國家領導人、企業(yè)的老總，他們?nèi)绽砣f機，每天要處理大量的事務。但是，如果仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)他們工作井井有條，而且還有時間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時間比我們多嗎?也不是，主要是他們善于進行時間管理，這就是我今天要和大家談的話題。

大家都知道時間管理很重要。那我們從什么時候開始學呢?現(xiàn)在還是以后，今天還是明天，這一刻還是下一刻?我們經(jīng)常說：每天進步一點點。我們有沒有想過如果我們每天落后一點點，慢別人半步會怎樣呢?

故事分享：在大森林里有兩個人去打獵，到了黃昏時分子彈用完，兩個人正準備回去，這時候突然兩個人發(fā)現(xiàn)了一只餓了一天的獅子，獅子同時也看到了他們。一個人正準備跑，可是他發(fā)現(xiàn)另外一個人沒有跑。那個人很迅速的從背包里掏出一雙運動鞋用最快的時間換上了運動鞋，這時他就問“哎，你還不快跑，你換鞋干嘛?你能跑過獅子嗎?”這個人回答道：“我不用跑過獅子，我只要跑過你就行了!”……那么各位，你從這個故事里能悟到什么呢?如果我們落后別人半步我們就會沒“命”的。我們慢不是因為我們不快，而是因為別人更快!我是認為時間還早，總是往后拖延，疏不知“明日復明日，明日何其多，事事待明日，萬事成蹉跎”。因此我們年輕人一定要珍惜自己的青春年華，不要等到自己老去的時候才后悔浪費了好時光，一事無成。

時間管理演講稿4

高爾基說過：“時間從不多給誰一分，勤苦者能叫時間留給他們串串果實，懶惰者只能叫時間留給他們一頭白發(fā)，兩手空空。”這告訴我們應該做時間的主人，管理時間，用忘我的精神去搶時間，爭速度。在沒有家長監(jiān)督的情況下，作為寄宿生，更要合理安排好時間。對此，我對寄宿生同學提出以下幾點建議：

管理時間，就是要善于利用閑暇時間。華羅庚說過：“時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更大的成績來”。在日常生活中，有的同學把時間花在無謂的閑談上，花在毫無目的地東游西蕩、四處張望上，時間在不知不覺中白白浪費掉了。其實，寄宿生在中午、傍晚放學回宿舍的路上，可以背一篇古詩，掌握一些文言文知識或背誦幾個英語單詞，充分利用好時間，成為時間管理大師。

管理時間，就是要提高學習效率。我們無法延長時間的長度，但我們可以增加時間的密度。晚自習下課后，應快速整理洗漱，不和別人過多交談，要抓緊每一分鐘學習，集中精力，心無旁騖，堅決對一切干擾說“不”。爭取把更多的時間花在學習上。惟有埋頭，才能出頭。

管理時間，就是要把握當下。應制定詳細的學習計劃，把學習任務分輕重緩急安排好。專時專用，嚴格按照學習計劃實施。

黃金高百斗，不惜買陽春。把握現(xiàn)在，就是要做到馬上行動，絕不拖延。我們的時間就要我們做主！讓時間效能最大化！要相信：天道酬勤，終必有成！

時間管理演講稿5

各位同學，今天借這個機會，我想和同學們談談時間的管理。時間是什么，我想同學們一定會脫口而出各種答案。金錢，生命等等。“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”中國人是世界上最早認識時間管理的重要性的。“學海無涯，人生有涯”更是將時間管理與人的生命相提并論。孔夫子曾經(jīng)站在河邊對著湍急的江水喟然長嘆：“逝者如斯夫，不舍晝夜!”當他見到他的一位弟子時間管理不善，大白天卻用來睡覺的時候，忍不住罵他朽木不可雕，給了那位弟子全方位的否定。可見，是否擅長管理時間，就意味著你是否可以將你的一生活得足夠精彩。

那么時間管理到底是什么呢?

在21世紀的五項人才必備能力中，第一項是資源管理。在資源管理中，時間管理位于金錢管理之前，位居首位。也就是說，一個人如何選擇有意義的行為，合理分配時間，計劃并掌握工作進展，是人才核心競爭力的體現(xiàn)。

那么，什么叫做如何選擇有意義的行為呢?我想用一個小故事為大家來說明。也許有同學已經(jīng)聽過了，但是這絕對是值得我們一生來回味的一個故事。

有一天，時間管理專家為一群商學院的大學生講課。他現(xiàn)場做了演示，給這些高智商高學歷的年輕人留下了深刻的印象。他說：「我們來做個小測驗」，拿出一個一加侖的廣口瓶放在他面前的桌上。隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊放進玻璃瓶。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道：「瓶子滿了?」所有學生應道：「滿了!」。時間管理專家反問：「真的?」他伸手從桌下拿出一桶碎石，倒了一些進去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿下面石塊的間隙。「現(xiàn)在瓶子滿了嗎?」他第二次問道。但這一次學生有些明白了，「可能還沒有」，一位學生應道。「很好!」專家說。他伸手從桌下拿出一桶沙子，開始慢慢倒進玻璃瓶。沙子填滿了石塊和礫石的所有間隙。又一次問學生：「瓶子滿了嗎?」「沒滿!」學生們大聲說。他再一次說：「很好!」然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口平。抬頭看著學生，問道：「這個例子說明什么?」

a同學回答：每個人的時間都像這個瓶子一樣，只要你把你的時間表排得足夠緊湊，不要浪費那些間隙，你就可以做更多的事情!的確，這個故事很好地印證了“時間就像海綿里的水，只要肯擠，總會有的，繼續(xù)剛才的故事，a同學回答完之后，b同學回答，這個故事說明，要最大程度利用瓶子的空間，必須講究做事情的程序。如果教授先放了碎石頭，沙子和水，那就再也放不下大石塊了。那么同學們，你們想一想，大家眼下的學習生活中，所需要優(yōu)先放置的大石頭到底是什么呢?對有的同學而言，可能是快速形成高效的學習習慣和方法，對有的同學而言，可能是重點突破某一門薄弱學科，對有的同學而言，可能是要先學會克服“自己不再是最優(yōu)秀的那位”這種心理失落感等等。找到你的大石頭，那么你成為一個學習成功者的概率將會迅速提高。以英語學習為例，初一階段的聽讀和語音語調(diào)非常重要，如果你現(xiàn)在不努力地提高聽說能力，等到高中或者大學，那就可能為時已晚，錯過了最佳的時機。

最后，c同學發(fā)言，他說其實光放放水，也是能把瓶子放滿的，但是如果只有水，那這瓶子看起來就不會豐滿而充實。如果用你的生活比作瓶子，那么單調(diào)的生活就如同一瓶子水一般，平淡無奇。所以，同學們此刻請試著問一下自己，現(xiàn)在我生活中的“石頭、沙子”應該是什么呢?同窗友誼，學業(yè)成就，對師長和父母的敬愛，一個能擔負責任的少年形象——這些，就應該是你生命中的石塊，它們比虛無的水更實在，更厚重，更能代表我們的生活意義，如果你找到了這些石塊，就應該馬上行動起來，先把他們放進你人生的瓶子，從而使自己有限的時間變得豐富而充實。

最后，讓我們認真思考這個故事，學會管理時間，學會管理你的生活，學會管理你的學習，而不要被這三者所管理。謝謝大家。

時間管理演講稿6

在座的各位朋友，大家認為時間管理重要嗎?重要，大部分都會這么說。

管理時間和管理我們的工作重點息息相關(guān)，但有些人卻認為兩者是同一回事。他們說：“我從來不認為還有時間管理這么一回事，時間就是時間，你怎么能管得了呢?你管理的是你的工作重點，而不是時間。”

各位朋友，你們覺得呢?真的有時間管理這樣一門學問嗎?

我最近在看一本書，我們耶格系統(tǒng)7月份推薦的《時間原理》這本書，這個問題也困擾了本書的作者曼西教授很多年，后來他終于得出結(jié)論：時間管理這門學問是存在的。

那么，如果我今天的主題給不了你們確切的答案，那《時間原理》這本書應該能夠讓你厘清管理時間和管理工作重點的區(qū)別。

因為時間的數(shù)量是固定的，一天只有24個小時，這個客觀事實要求人們必須去管理自己的時間。

舉個例子，碼頭上有很多的貨物要裝進一輛貨運卡車中。如果卡車的空間有足球場那么大一切就好辦了，我們只需把貨物往車上隨便一丟就完事了。可惜我們的卡車空間沒有那么大，我們必須將貨物有條理的放進卡車里，才能勉強把那些貨物都裝完。卡車的空間十分有限，不允許有絲毫的浪費，否則，貨物就裝不進去了。因為卡車的空間是一定的，所以我們必須小心管理。

從某種意義上來講，時間管理就是這樣。我們都有一個“箱子”，就是我們的時間。它有著固定的大小——24個小時。我們不能把它撐大，它的尺寸完全在我們的控制之外。而對于把什么東西放進這只箱子里，則在我們的掌控之中。我們可以自主的決定哪些事情重要，哪些不重要。如果我們愿意看重錢而看輕運動，這是我們自己的事;如果我們愿意看重家庭而看輕電視，我們當然可以這么做。我們要選擇把什么東西放進我們的箱子里，這完全由我們自己來決定。

打個比方，這就好像我們有滿滿一倉庫的東西，可是只有24小時大小的箱子，我們就必須挑選那些我們對我們最重要、最喜歡的東西，這樣箱子才能夠裝得下。

我們可能很看重家庭，但是如果我們沒有把它放進這個24小時的箱子里面，那就說明我們沒有把時間管理好。只有當家庭被放進箱子里，才說明它是我們所在乎的東西。我們也許真的很希望能擁有健康的身體，但是如果我們沒有把運動放進箱子里，我們就沒有把運動當成是我們生活的重點。我們?nèi)绻娴囊曔\動為優(yōu)先要做的事情，就必須把它放進箱子里。如果我們想掙更多錢，為自己和家人提供更好的生活條件，我們必須把一些能讓我們掙更多錢的事情放進箱子里。如果我們很看重某樣東西，可是沒有把它放進箱子里，我們的重點就搞亂了，也就談不上有效地管理我們的時間了。

好，什么東西是必須放進箱子里的呢?

我們不可能把所有想做的事情都放進箱子里。所以，首先要問一個最基本的問題是：有什么東西是我們必定要放進箱子里的?我們要保證把這些東西放進箱子里，并把它們放在一個合適的位置上。如果我們往箱子里塞的東西太多，有些東西很可能就會被擠壞。所以，我們在選擇必定要放進箱子里的東西的時候，要非常謹慎才行。

什么東西不應該放進箱子里呢?

雖然，我們的箱子里也要放一些有趣的事情，問題是這樣的東西一定不要放得太多，如果放得太多，就會把更重要的事情擠得沒有地方了，打高爾夫球、看電視、玩游戲、釣魚、看體育比賽、睡懶覺，這些都沒有問題，但我們一定不能讓這些事情占用太多地方，否則，那些對我們以及我們所愛的人的生活帶來長遠影響的重要事情，就有可能被擠得無處可待了。

而什么東西是可以作為備選事項的呢?

我們不想讓自己的箱子里每天滿滿的都是必須要做的事情;當然，我們也不想留下空白，浪費寶貴的時間。那么，我們該怎么做呢?我們可以準備幾件事情作為備選，如果箱子里還有地方，就把它們放進去;如果沒有地方，把它們留在箱子外面也無妨。這些事情就是備選事項。比如說，我一般每天都會給自己留出一個小時左右的時間自由支配。通常，我會用這一個小時做些伸展活動、聽聽音樂等等。這樣，我可以放松一下，身體也不會太僵硬。

因為我們無法確切的知道做某件事情到底要花費多少時間，所以，我們應該多準備幾個備選事項，這就需要我們知道哪些事情相對更重要一些。對于必須放進箱子里以及不能放進箱子里的那些事情，我們不必給它們排次序，但是對于備選項，我們應該知道它們的相對重要性。

如果兩件事情都必須放進箱子里，那么哪一個更重要一些，影響并不大;家庭或者事業(yè)哪個更重要呢?這個問題其實挺愚蠢的。我們只要確保陪伴家人和工作賺錢這兩件事情都放進箱子里就好了。如果哪一樣被放在了箱子外面，我們的人生可要出岔子了。

對于不能放進箱子里的那些事情來說也是如此。

但是對于兩個備選項，就有必要搞清楚哪一個更重要一些了，因為很有可能這兩個備選項當中，我們只能挑一個放進箱子里。當我們有時間去做備選項中的事情的時候，我們必須要考慮該去做哪一件事情，能做最重要的事情當然最好了。

說到這里，還有一種情況我們也必須警惕。舉同樣例子——卡車。卡車都應經(jīng)裝滿了，但是碼頭上還有10%的貨物沒有裝完。這時候有的卡車司機會采取一種極端的手段，他會開著一輛叉車，用托盤去撞擊卡車上的貨物，這樣連續(xù)撞擊記下，一大塊地方就騰出來了。

我看到很多人在進行實踐管理的時候，也采取了這樣的做法。他們拼命的趕時間，希望能夠往箱子里再多加一件東西，難怪有些東西會被擠破了。如果我們企圖把箱子塞得太滿，就會把東西擠壞。我們必須尊重時間的客觀性，不能什么都往箱子里放。如果我們能夠確保自己最看重的東西都在箱子里面，那么我們的重點就沒有搞錯——這就是我們管理時間的秘訣。

時間管理演講稿7

我的時間秘書不是人類，而是人類發(fā)明的電子產(chǎn)品──“電視”。

電視秘書來面試的時候，我發(fā)現(xiàn)它是我一生中最大的助手，不到一小時它就被我錄取了。

每天看到電視我就高興，電視當秘書雖然沒有太大的用處，但總比媽媽在旁邊碎碎念好。光是看電視在演什么，我就知道大約幾點了，比時鐘還管用。看電視看到無聊我就可以上去寫功課，可見電視多有效率。

我還算是個有節(jié)制的小孩，知道什么事情要在看無電視后完成，所以電視不但沒有耽誤我，還是我的好助手呢!可惜大人不懂這個關(guān)系的微妙，老愛用碎碎念來把我們親子之間的關(guān)系搞糟糕。

要是媽媽送我一臺電視當生日禮物，有多好呀!有它當我的時間秘書，我一定是世界上最有效率的人了。

時間管理演講稿8

古詩有云：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。時間正一分一秒從我們身邊流逝，我們無法挽留他，魯迅曾經(jīng)說過：節(jié)省時間，也就是使一個人的有限的生命，更加有效，而也既等于延長了人的生命。所以科學管理時間是必要的也是緊迫的。

科學的利用時間就要學會狙擊“時間殺手”。在我們?nèi)粘５膶W習生活中潛伏著許多時間殺手，他們吞噬掉我們許多時間，比如：缺乏學習計劃，不分輕重緩急。有的同學平時對待學習不抓緊，閑暇時間就上網(wǎng)玩游戲或者看電視，等到高考小高考來臨時又拼命搶時間，甚至不惜犧牲休息時間補習，既費時又費力。有的同學習慣性拖延，習慣性亂做或不做自己不感興趣科目的作業(yè)，但面對作業(yè)訂正時，積重難返，只能花更多時間去彌補。

科學的管理時間更要善于利用業(yè)余時間。大科學家愛因斯坦說過：“人的差異在于業(yè)余時間”。有人根據(jù)現(xiàn)代人的作息時間作了一個調(diào)查分析：一個人的一生如果按72歲計算，其一生中是睡覺，吃飯6年，生病2年，文體活動8年，工作，閑暇時間22年。可以看出，其中閑暇時間最多，占人生命的1/3。

調(diào)查還顯示，本科以上高學歷者的終生學習時間是低學歷者的4倍，收入是其7倍以上。學歷越高，越重視終生學習，平均每天的學習時間為61分鐘。

對于我們中學生來說，正是打基礎、漲知識的黃金時段，我建議是各位除了課堂認真學習外，還要善于利用零頭布時間，如：你排隊買飯時在做什么，晚上睡眠前做什么，你都可以好好計劃下，為此我也提出幾個學習的方式：

1嵌入式學習：

利用排隊買飯時想想今天課上老師都講了什么，想想問題，打打腹稿等。

2壓縮式學習：

放學后不直接去食堂，而是讀會書，等不用排隊了再去買飯。

3并列式學習：

在去食堂的路上或者體育活動課間隙，可以與同學討論學習心得等。

只要你善于利用和管理時間，多讀書，多思考，多交流，必定能聚沙成塔，集腋成裘。

科學的管理時間還有很多，時間關(guān)系我們這里不作展開。總之，時間，每天都是二十四小時，他能給勤勉的人帶來智慧與驚喜，也會給懶散的人留下悔恨與無奈。我希望同學們接下來能充分展現(xiàn)您勤勞和智慧能利用好時間，能在小高考和四市一模中交上一份滿意的答卷!

時間管理演講稿9

親愛的老師們，同學們：

大家早上好。今天我國旗下講話的題目是《做好時間管理，備戰(zhàn)期中考》

對于時間的流逝，我們都有很多耳熟能詳?shù)脑~語和句子去形容，比如光陰似箭，日月如梭，又或者是時間如白駒過隙，一去不復返。也許你還在為10月月考的失利而沮喪，也許你還在回味校運會的精彩瞬間，你可曾發(fā)現(xiàn)，今天已經(jīng)是10月28日了，還有不到10天的時間，我們又將迎來另一次對自己的考驗。是的，沒錯，就是期中考。

聽到這三個字，你內(nèi)心的第一感受是什么呢？是一種早有準備的竊喜，還是一份突如其來的驚恐。

對于即將到來的期中考，我相信各位同學一定能夠說出很多的復習方法，復習策略，我也相信班主任老師一定會提醒我們同學要做好復習計劃。既然如此，似乎我們一切都做好了，為什么最后我們的收獲卻不盡相同呢？

那是因為，再好的復習方法假如沒有對時間的好好利用，一切都是徒然。

今天我只想談我們應該怎樣做好時間管理，真正成為時間的主人。

一、做好整體規(guī)劃，做到心中有數(shù)

凡事預則立不預則廢，定計劃是我們完成一件事情必須的步驟。距離期中考試還有9天，我們必須要明確到底要考哪幾門學科，每個科目考查的范圍是什么。只有明確了這些最基本的內(nèi)容，我們再去定計劃就更有針對性了。每天要復習到哪個知識點，每項任務要花多長時間都列在計劃表中，這樣就會比你粗線條地寫一個我要復習語文效果要好得多。每完成一項任務，你可以在計劃表上打個勾，還可以夸自己兩句，鼓勵一下勤勞的自己。

二、重視每一分鐘的力量

時間是公平的，它給每個人的都一樣，但時間又是不公平的，每個人從它那里得到的都不一樣。

以下行為，請我們同學自己對號入座。

你是早早的就到學校，交好作業(yè)，規(guī)劃好自己一天的學習計劃呢？還是到的雖然很早，但是坐在位置上發(fā)呆或者和別的同學打鬧？還是說你是那個踩點到學校，一來就被催交作業(yè)的同學呢？

自習課上，你是埋頭在作業(yè)中不能自拔，還是東張西望，翻翻語文，又寫寫數(shù)學呢？是奮戰(zhàn)到鈴聲響起，意猶未盡，還是早早收拾好書包等下課，在鈴聲打響的那一剎那沖出教室呢？

我們不是要抓緊每一分鐘學習，而應該是抓緊學習的每一分鐘，讓每一分鐘都發(fā)揮出最大的效果。

一分鐘的力量有多大，讓我給你說幾個數(shù)字吧。一分鐘，“復興號”前進5833米，移動支付金額3.79億元，7.6萬件快遞被收發(fā)。1分鐘可以閱讀五六百字，可以打上百個字，跑400米。你所浪費的一分鐘，可能正是別人超越你的一分鐘。

蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶，吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術(shù)論文都是在早上五點到八點寫成的。正是由于這些好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

仔細想想，你會發(fā)現(xiàn)，在我們的一天當中有很多這樣的邊角余料時間，例如早讀前，午飯后午休前，只要我們能把這些時間都利用起來，我相信我們一定會取得比現(xiàn)在更大的進步。

如果你還沒有定好計劃，不妨就用這一分鐘思考一下。

預祝各位同學考試成功，我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝。

時間管理演講稿10

古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學知識，更要學方法。清華網(wǎng)校的學習方法欄目由清華附中名師結(jié)合多年教學經(jīng)驗和附中優(yōu)秀學生學習心得組成，以幫助學生培養(yǎng)良好的學習習慣為目的，使學生在學習中能夠事半功倍。

開學在即，眼看大考一天天臨近，部分同學開始為成績感到焦慮。其實每個人擁有的時間是相同的，只是人們對待時間的方法不同而已。有的人善于管理時間，有的人則不擅長。所謂時間管理，對高三的同學而言，就是指通過對自己學習時間的有效利用而提高復習效率。

那么，怎樣利用好時間呢?

首先，務必要有保證時間質(zhì)量的意識;

其次，要有整潔有序的生活習慣;

第三，清楚自己擁有的時間;

第四，對時間的管理要與復習計劃相聯(lián)系;

第五，不要把所有時間列入計劃，要留有余地。

很多同學不擅管理時間，常常是“計劃沒有變化快”，制訂好的學習計劃沒有得到實施，于是把本應休息的時間用來“補作業(yè)”。年輕人精力旺盛，認為熬夜不會傷身體，還解釋說自己晚上讀書效果好。但是，醫(yī)生認為，“開夜車”的害處不容忽視。為什么不建議高三考生“開夜車”呢?

第一，人體到了夜晚，體溫自然會下降，新陳代謝減緩，身體進入放松狀態(tài)。但是如果體溫太低，身體發(fā)冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時間是晚11時到12時左右，即使偶爾晚睡也不要超過一點或兩點。

第二，大多考試是在白天進行，養(yǎng)成了夜讀的習慣，就會以疲憊的精神狀態(tài)上場應戰(zhàn)。

第三，如果頭腦經(jīng)過一夜的休息呈現(xiàn)平靜的狀態(tài)，白天學習的東西才能如海綿吸水般地吸收，這才是學習理解性、邏輯性科目知識的良好時機。所以，考生千萬不要采用熬夜的方法來提高學習成績。

總之，開夜車并不是備戰(zhàn)高考的明智之舉，合理安排作息科學利用時間才是上上之策。

合理安排作息時間可以參照以下幾個原則：

一是學習時間、飲食起居有規(guī)律，有利于孩子的身體健康;

二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學習效率;

三是逐步調(diào)整到適應高考的要求，如高考上午九點開始，下午三點開始，要把孩子的身體、心理的興奮點調(diào)到與之相適應;

四是鼓勵孩子適當從事一些戶外體育活動或家務勞動，勞逸結(jié)合，張弛有致。

時間管理演講稿11

漫步在高三的荊棘大道，你我都不覺得輕松，高三給人的感覺就是時間不夠用，來不及做作業(yè)來不及看書背書。從而很多同學開始想怎么來擠時間——壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間……把一切學習以外的時間都壓縮到極致，彷佛這就是管理好時間的終極目標。但是時間并不重要，重要的是效率。

1.學會適當?shù)纳釛?/p>

“處好人際關(guān)系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你。”把這句話的思想用在時間管理上，也可以說利用好時間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。

真正懂得有效利用時間的人，一定是懂得如何舍棄的一個人。高三學習壓力很大，很多同學都手忙腳亂。課桌上堆積如小山的課本作業(yè)本，但你每次只能拿起一本書認真看而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學習方法。那么，這么多書我該選擇哪一本呢?答案很簡單：最重要的那本。當你把這本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。

2.做力所能及的事

要放棄的東西，不僅是那些看起來次等重要的東西。更重要的是，要放棄看起來很有價值，但是已經(jīng)超過自己能力范圍所能做到的事情。

保證自己的學習效率，就要多做一些和自己水平相適應的題目，既能提高自己的解題能力又會頗有成就感。太簡單的題目少做，太難的題目也少做。讓高手去做難題吧，我們只做中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。這樣循序漸進，再慢慢的提高標準，才能真正高效的利用時間。

3.根據(jù)不同特點安排時間

“沒有人能兩次踏進同一條河流”。每一個小時都是很獨特的。我們在看書和背書的時候很容易走神，大家往往有這樣的親身體驗：眼睛盯著書本，腦子里卻不知想到哪里去了，沒準還在想著昨天看的那場電影吃的那頓大餐呢。所以，對于看書背誦，選擇精力旺盛不容易受干擾的時間段來做。其他時間用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。

時間對每個人都是公平的，關(guān)鍵是我們怎么有效地把握和利用好自己的時間，在通往高考的道路上，高三網(wǎng)會給出更多的建議和各科復習方法，幫助同學們在高三這一年走的更加坦蕩和從容。

時間管理演講稿12

親愛的同學們，今天我想借此機會和同學們談談時間管理。幾點了？我想學生們會脫口而出各種答案。錢，命等等。“一寸光陰一寸金，一寸光陰難買。”中國人是世界上第一個認識到時間管理重要性的人。“學海無涯，人生無涯”，把時間管理比作人生。孔子曾經(jīng)站在河邊，對著奔騰的河水嘆息：“逝者如斯夫，熬夜！”當他看到自己的一個徒弟時間管理不善，卻用它在光天化日之下睡覺時，忍不住罵他不會刻枯木，給了徒弟全方位的否定。很明顯，你是否善于管理時間，意味著你是否能讓你的整個人生足夠精彩。

那么什么是時間管理呢？

在21世紀，五種人才必備的第一種能力是資源管理。在資源管理上，時間管理先于金錢管理，排名第一。也就是說，如何選擇有意義的行為，合理分配時間，規(guī)劃和掌握工作進度，是人才核心競爭力的體現(xiàn)。

那么，選擇有意義的行為意味著什么呢？我想用一個小故事來解釋一下。可能有些同學已經(jīng)聽過了，但絕對是值得我們一生銘記的故事。

一天，一位時間管理專家給一群商科大學生做了一個講座。他現(xiàn)場演示，給這些高智商高學歷的年輕人留下了深刻的印象。他說：“我們來做個小測試。”他拿出一個一加侖的罐子，放在他面前的桌子上。然后，他拿出一堆拳頭大小的石頭，小心翼翼地放進玻璃瓶。直到石頭高出瓶口，再也放不下了。他問：“瓶子滿了嗎？所有的學生回答說：“滿了！」.時間管理專家問：“真的？他伸手從桌下拿出一桶石子，倒了一些進去，敲敲玻璃瓶壁，讓石子填滿下面石頭之間的縫隙。”瓶子現(xiàn)在滿了嗎？”他第二次問道。但是這一次，一些學生明白了，“也許還沒有，”一個學生回答說。非常好！”專家說。他伸手從桌下拿出一桶沙子，開始慢慢往玻璃瓶里倒。沙子填滿了巖石和礫石之間的所有空隙。再問學生，“瓶子滿了嗎？“ ” “沒滿！”學生們大聲說道。他又說：“好！然后他拿了一壺水倒進玻璃瓶里，直到和瓶口平齊。抬頭看著學生，他問：“這個例子是什么意思？」

學生A回答：每個人的時間都像這個瓶子。只要你把日程安排得足夠緊湊，不浪費那些空檔，你就能做更多的事情！的確，這個故事很好地證明了“時間就像海綿里的水。如果愿意擠，總會有的。繼續(xù)剛才的故事。A的回答之后，B的回答。這個故事說明，要充分利用瓶子里的空間，就必須注意做事的程序。如果教授把沙礫頭、沙子和水放在第一位，他就再也放不下大石頭了。然后，同學們，想一想。在大家現(xiàn)在的學習生活中，需要放在首位的大石頭是什么？對于一些學生來說，可能是為了快速形成高效的學習習慣和方法，對于一些學生來說，可能是為了突破一個薄弱的學科，對于一些學生來說，可能是為了學會克服“我不再是最好的那個”的心理損失等等。如果你找到了你的大石頭，你成為成功學習者的概率將會迅速增加。以英語學習為例，第一階段的聽力和閱讀以及語音語調(diào)非常重要。如果現(xiàn)在不努力提高自己的聽說能力，可能就來不及了，錯過了最好的時機。

最后學生C說話了，說其實瓶子是可以裝水的，但是如果只有水，瓶子看起來就不豐滿飽滿了。如果把自己的生活比作一瓶，那么單調(diào)的生活就像一瓶水，不起眼。所以，請在這一刻試著問問自己，我現(xiàn)在生活中的“石頭和沙子”應該是什么樣的？同學情誼，學習成績，對老師父母的尊重，負責任的少年形象，應該是你人生的基石。它們比清水更真實，更厚重，更能代表我們生命的意義。如果你發(fā)現(xiàn)了這些石頭，你應該立即行動，先把它們放進你生命的瓶子里，這樣你有限的時間才能變得豐富和充實。

最后，讓我們認真思考這個故事，學會管理時間，你的生活，你的學習，而不是被三者管理。謝謝大家。

時間管理演講稿13

為什么要學習時間管理?

因為任何事情的發(fā)生都會與時間有關(guān)，你的時間用在什么地方，得到的就是什么東西。有人把時間用工作上，有人把時間用在娛樂上，有人把時間用在愛情上，有人把時間用在學習上。針對不同人打發(fā)時間的方式是不一樣的。所以我們一個人要想獲得成功，得到自己想要的東西，首先就要問自己我今天所做的是否是我所需要的，如果不是，那么你很難得到你想要的。因為你的時間沒有花在你想做的事情上。你怎么能實現(xiàn)自己的目標呢。

各人支配生活的一個共同之處就是每人每天有24小時。為什么有的人在完成任務的過程中效率很高，而其他人在面對相同工作量的時候卻要拼命地爭取時間呢?不同之處就在于對時間的管理。那些沒有很好地管理時間的人，就像無頭蒼蠅一樣沒有方向到處亂飛，也就沒有任何成果可以展示。那些能很好地踐行時間管理的人，也就能夠很好地掌控他們的生活。他們能夠確切地知道一天之內(nèi)要做的事情。大部分或許也知道明天和下一周要做的事情。

現(xiàn)在，許多人由于生活的壓力而累垮。這些人遭受這些痛苦，多半是因為他們沒有踐行有效的時間管理。從他們忙碌的生活中，我們就可以很明顯地看出，他們工作非常辛苦。因為他們不知道如何理出任務的優(yōu)先順序，所以他們會在一個時間里試著做過多的事情。因此，盡管他們堅持認為自己工作十分賣力，效率仍舊不高。

時間管理的目的就是將時間投入與你的目標相關(guān)的工作，達到“三效,即效果、效率、效能”。

效果，是確定的期待結(jié)果;

效率，是用最小的代價或花費所獲得的結(jié)果;

效能，是用最小的代價或花費，獲得最佳的期待結(jié)果。

說明：是目標導向，沒有目標，談不上時間管理

時間管理對企業(yè)和個人都很重要，我們沒有理由不做好。

做時間的主人。

時間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當中的很多人都忽視了時間的存在。我們需要做的是學會管理好自己的時間：我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以利用時間。我們要成為時間的主人，而不是成為時間的奴隸。

各位伙伴，當你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀?”你會怎么回答：“我比較忙!”“在忙什么呢?”“咳!瞎忙唄!我也不知道在忙些什么!”我們每天總是在忙——盲(盲目)——茫(茫然)到最后亡，這就是我們的一生。一個沒有時間的人不再稱之為人，而一個死去的人也無法擁有時間。所以當朋友邀請我們的時候，不要說我沒時間。死人才沒有時間，要說我暫時沒空，或者比較忙，有事情走不開。

那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時間不夠用，要是一天有25個小時就好了。實際上我們的時間真的不夠用嗎?并不是這樣的。我們看有許多國家領導人、企業(yè)的老總，他們?nèi)绽砣f機，每天要處理大量的事務。但是，如果仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)他們工作井井有條，而且還有時間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時間比我們多嗎?也不是，主要是他們善于進行時間管理，這就是我今天要和大家談的話題。

大家都知道時間管理很重要。那我們從什么時候開始學呢?現(xiàn)在還是以后，今天還是明天，這一刻還是下一刻?我們經(jīng)常說：每天進步一點點。我們有沒有想過如果我們每天落后一點點，慢別人半步會怎樣呢?

時間管理演講稿14

各位伙伴，當你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀？”你會怎么回答：“喂，我比較忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么！”我們每天總是在忙，盲（盲目）茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生。那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時間不夠用，要是一天有25個小時就好了。實際上我們的時間真的不夠用嗎？并不是這樣的，我們看有許多職業(yè)經(jīng)理人，每天你看他并不是很忙，工作井井有條，而且還有時間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時間比我們多嗎？也不是，主要是他們善于進行時間管理，這就是我今天要和大家談的話題。

那么我們?yōu)槭裁匆M行時間管理呢？我們有沒有想過我們每天落后別人半步會怎樣呢？在大森林里有兩個人去打獵，到了黃昏時分子彈用完，兩個人正準備回去，這時候突然兩個人發(fā)現(xiàn)了一只餓了一天的獅子，獅子同時也看到了他們，一個人正準備跑可是他發(fā)現(xiàn)另外一個人沒有跑很迅速的從背包里掏出一雙運動鞋用最快的時間換上了運動鞋，這時他就問“哎，你還不快跑，你換鞋干嘛你能跑過獅子嗎？”這個人回答道：“我不用跑過獅子，我只要跑過你就行了！”……那么各位，你從這個故事里能悟到什么呢？如果我們落后別人半步我們就會沒“命”的。我們慢不是因為我們不快，而是因為別人更快！

那么時間有什么特性呢？時間有以下四個特性：

1：供給豪無彈性

2：無法蓄積

3無法替代

4無法失而復得

根據(jù)以上的四個特性我們可以分析出時間是世界上最有價值的產(chǎn)物，如果現(xiàn)在有人研制出“后悔藥”，吃了之后可以讓你回到18歲，即使售價在1億美元以上，我想也會有很多富翁會爭先恐后地購買，因為他們知道時間對于他們的價值，所以我們一定要珍惜時間。關(guān)于時間的價值有很多比喻，我們常說“時間就是金錢，時間就是生命”，當我們有閑余的錢時可以存在銀行，需要時再來支取，但你能跑到銀行去將你現(xiàn)在的時間存起來，等自己忙不過來的時候再將它取回嗎？

現(xiàn)在來看一看我們一生中總共浪費了多少時間，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當中，我們睡了24年的覺，，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等等等等。那么真正用于工作的時間還不到呢，真是不算不知道，一算嚇一跳，我們浪費了昨天，還能再浪費掉今天嗎？現(xiàn)在我再給大家算一算我們的時間值多少錢？根據(jù)每天八小時工作，全年工作244天計算，如果你的年薪為0，那你工作每分鐘價值為0.1708元，每小時為10.25元，而每天多工作一個小時，全年的價值為2500元，每天多工作一小時十年的價值為75000元，接近四年的年薪。也就是說：每天多工作一小時10年可以走別人走的路。那么如果我們多工作二小時呢？這就是為什么有很多人把時間比喻成金錢的一個道理。我們要想成就美好的未來，必然要很好的利用時間。抓住時間就有錢賺，貽誤時間就要賠錢時間的關(guān)鍵是現(xiàn)在，珍惜時間最重要的是珍惜現(xiàn)在，凡事推到明天，終將一事無成。大家都知道電話是貝爾發(fā)明的，其實還有一個人也發(fā)明了電話，他就是格林，他們兩個在同一時間發(fā)明了電話，但是不同的是，格林在發(fā)明了電話之后，忙著慶功，而貝爾卻在第一時間到專利局申請注冊，當格林去注冊的時候，貝爾已經(jīng)捷足先登了，格林后悔也來不及了，僅僅因為格林耽誤了一天的時間結(jié)果造成了兩種截然不同的結(jié)果。

時間的三大殺手是什么呢？第一是缺乏時間管理的意識，我們很多人只知道時間一天天的過，卻不知道如何有效地管理自己的時間，現(xiàn)在時代在不斷的進步，競爭越來越強，我們要想在激烈的競爭中立于不敗之地，只有管理好自己的時間，提高自己的工作效率；第二就是缺乏溝通，如果我們用5分鐘時間做好事先溝通，就可以省掉做事過程中一兩個小時的重復溝通，節(jié)省了時間，又提高了效率。第三是弄不清優(yōu)先順序，在一次時間管理的課上，教授給學生們做了一個實驗，他拿出一個空瓶子，然后往里面裝滿鵝卵石，問在坐的學生瓶子滿了嗎？學生都回答滿了，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里，搖了搖又裝進去一些，這時他又問學生滿了嗎？學生回答滿了，教授說你們繼續(xù)看，他又拿出一袋細沙子，倒了進去，當他再問學生的時候，沒有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒進了看上去已經(jīng)被鵝卵石、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里，水仍然沒有溢出來。教授問全班的'學生從這個實驗中你們得到什么啟示，有個學生站起來回答：“時間就象海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”教授說：‘你說得很對，但不是我要告訴你們的最重要的啟示，我想告訴你們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進去，以后就再也沒有機會把它裝進去了。”學生恍然大悟。 這就好象是在生活中，每天我們都有很多的事情等著去處理，如果你分不清主次，分不清優(yōu)先順序，用那些不重要的小事占去了大量的時間，結(jié)果真正重要的事情卻沒有去做，不得不去事后補救，永遠都在做時間的救火隊員。

現(xiàn)在告訴大家時間管理的陷阱，大家一定要當心了，同時要學會如何跨越時間管的陷阱。第一是沒有時間觀念，做任何事都沒有事先的計劃和統(tǒng)籌安排，就好象是豬八戒踩西瓜皮——滑到哪里是哪里。我們應該堅持要事第一，重要的事情優(yōu)先去做。第二是不好意思拒絕別人，對別人有求必應，結(jié)果可能大量的時間在處理別人的事，自己的事卻沒有做。我們要學會說“no”，找到合適的方法來拒絕別人不必要的請求。第三是認為時間還早，總是往后拖延，疏不知“明日復明日，明日何其多，事事待明日，萬事成蹉跎”。因此我們年輕人一定要珍惜自己的青春年華，不要等到自己老去的時候才后悔浪費了好時光，一事無成。第四是不速之客的到來打撓了我們的正常的工作秩序，那么我們要養(yǎng)成“計劃你的工作，工作你的計劃”的習慣，提前安排和預約。第五是會議病，有些機構(gòu)官僚作風嚴重，大事小事都要開會，會議上又沒有合理的解決方案，白白浪費了時間，因此我們要減少冗長的會議。第六是文件滿桌病，這種人的案頭被一大摞一大摞的文件占據(jù)著，不知道他有多忙，多少事要處理。這種人其實做事缺乏先后主次順序，想起一件是一件，就好象小貓釣魚，猴子掰棒子，掰一個扔一個。最后是有些人不懂得授權(quán)，凡事事必躬親，對別人不信任，不敢委以重任，其實我們幫助團隊中的新生力量盡快成長，把一些適當?shù)氖虑榉纸o別人去做，減輕了自己的負擔，又給別人一些鍛煉的機會。所以我們一定要跨越時間管理的陷阱，讓自己的時間更有價值。

可能我們有很多人分不清做事的優(yōu)先順序。什么事情先做什么事情后做，結(jié)果重要的事情沒有做，而不重要的事情做了。我們身邊所有的事情可以分為四大類：第一：是重要又緊急的事情；第二：重要而不緊急的事情；第三：緊急而不重要的事情；第四：不重要又不緊急的事情。那么這四類事情我們應該首先做哪類呢？有很多人都認為是第一類事情先做，又重要又緊急嗎？但是如果你每天做的都是既重要又緊急的事情，那么你每天充當?shù)亩际蔷然痍爢T的工作，你不覺得你很累嗎？所以我們應該首先做的是第二類重要而不緊急的事情，為什么我們要先做重要而不緊急的事情呢？我們分析一下什么是重要的事情呢？所謂重要的事情就是對你的工作、生活等起到較大影響的事情，比如參加我們的聯(lián)誼會、拜訪客戶都是重要的事情，如果我們什么事情都趕到眼前在做，都變成了緊急的事情，你會感覺到手忙腳亂，而且效果又不好，那么第二類事情就會上升為第一類事情，所以你每天的節(jié)奏都很緊張，你每天都在說：“哎，累死了”。既然是那么重要的事情所以在不緊急的時候我們就把這些事情做完，我們就會感覺到工作和生活都會井然有序，有條不紊，這也是會工作和不會工作的人的區(qū)別。

還有一類事情就是“對”的事情，那么什么又是“對”的事情呢？“對”的事情就是對我們一生都有重大影響的事情，比如我們能力的提高，培訓等就是對的事情，舉個例子：每個人都很想和客戶簽單，但是你知不知道怎么樣才能得到客戶的認同？客戶拒絕的真正原因是什么？你會和客戶有效溝通嗎？為什么別人去了一次就可以簽單，而你去了好幾次就是簽不下來呢？一流的營銷員銷售的事理念，二流的營銷員銷售的是自己，三流的營銷員銷售的是產(chǎn)品，那么我們這個理念又如何去灌輸呢？這些問題的解決難道是多去幾次聯(lián)誼會就能找到原因的嗎？那么只有通過培訓或者是和在這方面有專長的人交流學習才可以解決，這就是在做對的事情，當我們的營銷技巧、營銷理念、產(chǎn)品知識和溝通技巧都得到了一個有效提高之后我們再和客戶交流就變得更容易了，成交率也更高了！這也就是走向營銷高手的路。所以我們只有做好“對”的事情的前提下再做重要的事情才會更容易，重要的事情才會做好，因此做“對”的事情永遠都是第一位的，我們要學會如何分析什么是對的事情什么是重要的事情，這樣你的事情才會做好!

通過以上所述：我們要學會控制時間，如果我們利用好時間，我們就是主宰時間的主人，否則我們就是時間的奴隸。

謝謝！

時間管理演講稿15

各位領導，各位同事：

大家好。我要給各位演講的題目是xx。

時光總是在我們指縫間如水般的快速流逝，周遭的一切也相得益彰的變化炫麗多彩。《東方文化園》總是為我們展現(xiàn)著它最美好的一切。賦予我們力量，給予我們展望未來的勇氣，去創(chuàng)造，追逐那屬于自己的明天。

在創(chuàng)五星的這段日子里，酒店規(guī)模日益強大是我們共同見證的。雖然我只是景區(qū)的一個小小的導游，但我卻真真切切的看到從董事長到各個經(jīng)理乃至每個員工，辛苦的付出。而現(xiàn)在展現(xiàn)在我眼前的就是，一棟比一棟更加宏偉的建筑，一個比一個更加出色的員工，一次比一次更加輝煌的業(yè)績。五星，讓我問問你，這里有著這樣蒸蒸日上的偉業(yè)，還有什么不值得你留下?

在撐起這偉大的光環(huán)下，發(fā)光的是那一個個運籌帷幄的領導和踏實肯干的同事們。他們?nèi)缤胰税闩惆橹覀儯笇е覀兂砷L。關(guān)愛著，呵護著我們這群即將張開翅膀的小鳥，終將一提上天，我們就成了獨自翱翔的雄鷹。在他們?yōu)槲覀兊某晒Χ矏倳r，我分明聽見那心中微微的吶喊：五星，來吧。看看他們。那是一批默默奉獻的人，甚至可能是一批剛成家立業(yè)不久的年輕人。他們既是我們的老師，更是酒店不可多得的員工。他們是那樣可愛的人啊!五星，讓我問問你，這里有著這樣可愛的人們，還有什么不值得你留下?

在景區(qū)的這段時光里，在最開始的時候，僵硬的手指一點一滴的收集資料，疲憊的雙腳一步一步的來回在景區(qū)的路上，或者是在初次面對游客時心里涌出那濃濃的恐慌和忐忑的時侯，我也曾膽怯過，也曾質(zhì)疑過自己的能力。我還記得那是一個溫度很高的中午，炎熱的天氣總是人的心情變的煩躁不安。當我無奈的從外導手里接過旗子，熟練的說著開場白時，我看見一個小女孩正在跟她的媽媽哭鬧著。我聽見她的媽媽說：別鬧了，天氣很熱，我們玩好了就去車上吹空調(diào)，你看，那個導游阿姨，人家那么熱，還要帶我們?nèi)ネ妫€要告訴我們很多事呢。可阿姨都沒抱怨呢。說完，她朝我笑了笑。接著那個小女孩居

然在聽完她媽媽的話后，笑著跑到我面前說：阿姨，媽媽說你很辛苦但是你都不抱怨，我以后長大了也要像你這樣。那個小女孩的話就像空調(diào)吹出的涼風帶走了我先前所有的煩躁，我忽然覺得所有的努力或是辛苦在那一刻，都算不了什么。也是在那一刻，我不怕炎熱的夏天，不怕寒冷的冬天，我為自己站在那樣的崗位上感到自豪。但是沒有先前所有的喜怒哀樂，我們怎知道在不遙遠的現(xiàn)在，可以自信的帶領游客走遍全園每個角落，可以擁有游客信賴的眼光，可以聽到他們稱贊的話語。而當我現(xiàn)在站在這里，所有的努力成為現(xiàn)實。這一切又在宣告著什么?有付出就一定有回報。五星，讓我問問你，這里有著年少努力的我們，還有什么不值得你留下?

蒸蒸日上的偉業(yè)，默默奉獻平凡可愛的一群人，還有那年少努力不怕失敗的我們，五星，這里有著如此堅不可摧的力量。那么這里便值得你矚目，值得你停留。五星，來吧，在這里留下你的腳印。

時間管理演講稿16

同學們，你們都知道“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話吧?時間是非常寶貴的，過去的時間總是一去不復返，我們都應該珍惜每分每秒，用心地去生活。

這個暑假，我讀了許多書，其中令我印象最深刻的是《我的時間去哪了》。這本書主要講了已經(jīng)上五年級的吳菲菲做事拖拉，學習成績很糟糕。一次，菲菲跟班上新轉(zhuǎn)來的男孩姜曉溪分到了一組準備科學課發(fā)表作品，她卻因為拖拉將這項任務忘得一干二凈。懊悔萬分的菲菲羨慕曉溪成績優(yōu)異的同時更打不起學習的精神。

一個偶然的機會，菲菲發(fā)現(xiàn)：大家眼中超人一般的曉溪除了上學，還要照顧年幼的弟弟妹妹，甚至還抽時間種菜。深受觸動的菲菲決定改變自己，報了名參加英語資格證考試，功夫不負有心人，她終于考得了一級資格證。

同學們要學會管理時間，從而成為幸福的人。做好時間管理需要做到以下幾點：

第一，安排好做事的先后順序。

先想想有那些事需要做，并按照重要程序排好順序;然后，做好執(zhí)行計劃，最好是定好截止時間;此外，還有記住，不要拖延應該做的事。

第二，養(yǎng)成利用零碎時間做事的習慣。

不要小瞧每天的五分鐘、十分鐘，試著去找一些這樣的零碎時間，好好利用。要成為時間達人，就要學會充分利用零碎時間，并找到屬于自己的最能集中精力的黃金時間。

心懷夢想的人會充分利用好每一分每一秒，一步步完成計劃好的事向目標靠近。不過，學會管理時間并不僅僅為了實現(xiàn)夢想，即便是為了現(xiàn)在的自己，也應該做好時間管理。漫無目的、毫無計劃地生活，根本無法體會到充實、有計劃地度過一天是多么快樂。

雖然我們還是小朋友，但也要學會管理時間，因為只有充分到利用好時間，才能每天都過得更有意義，更快樂，真正實現(xiàn)自己的夢想。

第五篇：時間管理演講稿

時間管理演講稿

各位老師、各位同學：

大家好，我是來自信管104的劉思秋，我今天演講的題目是 活出自我“天下風云出我輩，一入江湖歲月催。”短短人生二十載，在學校中就渡過十五年，那曾經(jīng)就是我們的江湖。前些日子幾個同學聚在一起，談到了對自己在不同學期時的不同感受。一個同學說：“初中時期是青春期初級階段，做事追求完美也就不乏天真；高中時期是青春期的頂盛時期，一切美好事物的開始都是在這個階段；而大學卻是將一切美好事物扼殺的階段。在上大學之前，我們每個人都對大學充滿了憧憬，懷著這份美好，進入大學后，很多人都會迷糊一陣子，充分享受突如其來的自由和新奇感。但是在一天天上課，自習后，這種激情慢慢的消退，就開始進入迷茫階段，雖然每天都有事可做，事實上心里卻很迷茫。大學生活是多姿多彩的，但也需要我們?nèi)グ盐蘸蜕钊梭w會，更需要我們?nèi)ス芾砦覀兊拇髮W時間。只有對我們的時間進行管理，我們才能活得精彩，活出自我。

時間管理，說起來很容易，可是做起來難。因為大家都不懂什么叫時間管理，甚至簡單的以為是做計劃，其實做計劃只是時間管理的一步，而我認為進行時間管理并不一定要頂計劃，關(guān)鍵是要找準目標，并在日常生活中學會選擇。

? 找準目標。大學我們一定要先找準自己的目標，只有這樣我們才會有生活的動力，我們可以把自己的目標想象成一個大象，把目標具體化，大象有四條腿，一個身子，一個頭，一條尾巴。然后，再根據(jù)具體目標制定計劃，可是大家要明白，我們制定計劃，只是為了讓我們的目標更好的實現(xiàn)，并不是把我們自己捆在一個框框里，畢竟計劃趕不上變化嘛。我們可以計劃大一完成四條腿，大二做成一個身子，大三做好頭，大四完成一條尾巴，計劃的過程中必須對將來作一些初步的預測，分析哪些事情可能會發(fā)生，哪些事情可能會變化。在作出準確的預測后，制定出行動方案。一旦未來發(fā)生變化，就能從容對付。

學會選擇。在大學生活中我們要學會選擇，選擇在對的時間做該做的事，在該做事情時不做，去做其他的事，就是“從老鼠身上擠奶”。想想去從老鼠身上擠奶，即便你花費最大的努力也只能得到很少的成果，即使是從只母老鼠身上擠奶也一樣。逃避去做正確的事情，而去做其他的事情，即便是忙得不可開交，看起來也是拚命地工作，但還是等于浪費時間。就心理學來說，這種現(xiàn)象被稱為“逃避反應”，就算是一件最平凡、最乏味的事，當它可以阻撓我們?nèi)嵶约翰幌胱龅氖聲r，也會看起來有趣。在大學生活中，還有一些瑣碎的、不必做的事，而這些是就好比螞蟻，大家應該都聽過大象與螞蟻的故事吧，小小的螞蟻卻可以咬死大象，如果我們平時不去注意，不去選擇一些事該做，一些事不該做，那些瑣碎的事就會拿我們的目標摧毀。我們做每件事都要有其意義，做每件事都要讓自己快樂、充實。

? 大家都知道時間人的生命是有限的，所以我們要把把每天都變成最有意義的一天，把

握每時每刻，只要我們擁有現(xiàn)在，那么我們就是富有的。因為我們每天都擁有86400秒的時間可以支配。如果不合理利用，時間就會像風一樣沖我們身邊溜走，給日子留下一片蒼白。當你懂得珍惜，懂得管理時間，知道讓每一秒的時間都應該給生活涂上一抹色彩，哪呢你的人生就自然絢麗起來了，對待時間的方式可以決定我們的命運，我們的手中，我這的肯能是失敗的種子，也可能是成功的無線潛能，答案需要我們自己選擇-----成功從我們管理時間開始。