第一篇：關(guān)于新浪微博對大學(xué)生視角的影響的調(diào)查問卷

關(guān)于新浪微博對大學(xué)生視角的影響的調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：

你好！我們是浙江傳媒學(xué)院廣告學(xué)專業(yè)的學(xué)生。非常感謝你參加這次問卷調(diào)查，我們正在做一個(gè)“關(guān)于新浪微博對大學(xué)生視角的影響”的調(diào)查，請你配合我們完成這次問卷調(diào)查，你的寶貴意見對我們的研究非常重要，我們承諾本次調(diào)查完全匿名，并對你提供的信息嚴(yán)格保密。

你只要根據(jù)自己的實(shí)際情況，在符合的選項(xiàng)上打“√”，或者在“???”處填上適當(dāng)?shù)膬?nèi)容。

1.你的性別：A、男B、女

2.你是否使用或者使用過新浪微博

A、正在使用B、使用過，但現(xiàn)在不用了C、沒有使用過

（注：選擇A、B選項(xiàng)請繼續(xù)答題，選擇C選項(xiàng)的結(jié)束本次答題，非常感謝你的參與！）

3.對你來說，新浪微博最主要是作為一個(gè)

A、交流分享平臺(tái)B、表達(dá)發(fā)布平臺(tái)C、休閑娛樂平臺(tái)D、信息獲取平臺(tái)

4.你每天在新浪微博上花費(fèi)多少時(shí)間

A、1小時(shí)以內(nèi)（含1小時(shí)）B、1-2小時(shí)（含2小時(shí)）

C、2-3小時(shí)（含3小時(shí)）D、3小時(shí)以上

5.你在新浪微博上關(guān)注的人主要是（多選）

A、親人朋友B、社會(huì)名人（包括明星）C、各類組織（如政府，學(xué)校，媒體等）

D、娛樂休閑等信息的提供者 E、生活健康等信息的提供者F、其他??

6.你在新浪微博上關(guān)注的話題主要是（多選）

A、時(shí)政 B、財(cái)經(jīng) C、社會(huì)民生 D、娛樂八卦E、體育F、奇聞軼事 G、其他??

7.你在新浪微博上主要發(fā)布哪些內(nèi)容（多選）

A、抒發(fā)心情，記錄生活B、分享圖片、視頻、音樂C、轉(zhuǎn)發(fā)新聞或有趣的內(nèi)容

D、對社會(huì)事件、熱門話題的評論E、與他人交流、溝通、討論F、其他??

8.你在新浪微博看到新聞事件或熱門話題后，你的做法是

A、只是瀏覽，不發(fā)表意見B、轉(zhuǎn)發(fā)但不評論 C、轉(zhuǎn)發(fā)并評論D、發(fā)表評論但不轉(zhuǎn)發(fā)

9.你覺得新浪微博上的消息是否可信

A、很不可信B、不可信C、一般D、可信E、很可信

10.新浪微博是否影響你對社會(huì)的認(rèn)知

A、有很大影響，甚至是負(fù)面B、有一定影響C、沒有影響

11.與傳統(tǒng)媒體相比，你認(rèn)為使用新浪微博最大的優(yōu)點(diǎn)是

A、具有相對寬松自由的言論環(huán)境B、零距離溝通，擴(kuò)大關(guān)注的范圍

C、更能激發(fā)人的創(chuàng)造力，言辭更吸引人D、更能反映出大家真正關(guān)心的話題

12.新浪微博給你帶來了哪些變化（多選）

A、它已經(jīng)融入我的生活，每天必看，增長了見識(shí)B、可以隨時(shí)表達(dá)自己的情緒

C、讓我交到很多網(wǎng)絡(luò)上的朋友，擴(kuò)大交友范圍D、拉近了我與名人偶像的距離 E、及時(shí)了解時(shí)事話題F、沒有變化G、其他??

13.你認(rèn)為新浪微博有哪些方面需要改善？

??????????????????

問卷填寫完畢，謝謝你的配合與支持！

第二篇：新浪微博范文

【看看哪家銀行的縮寫最牛！】 建設(shè)銀行（CBC）：存不存？ 中國銀行（BC）：不存！農(nóng)業(yè)銀行（ABC）：啊？不存？ 工商銀行（ICBC）：愛存不存！民生銀行（CMSB）：存么，傻B！國家開發(fā)銀行（CDB）：存點(diǎn)吧！興業(yè)銀行（CIB）：存一百！北京市商業(yè)銀行（BCCB）：白存，存不？匯豐銀行（HSBC）：還是不存！

【老中醫(yī)順口溜】

若要皮膚好,粥里放紅棗。若要不失眠,粥里添白蓮。腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。心虛氣不足,粥加桂圓肉。頭昏多汗癥,粥里加薏仁。潤肺又止咳,粥里加百合。消暑解熱毒,常飲綠豆粥。烏發(fā)又補(bǔ)腎,粥加核桃仁。若要降血壓,煮粥加荷葉。健脾助消化,煮粥添山楂。夢多又健忘,粥里加蛋黃。

【比外面賣的鹵蛋還要好吃的蛋】 １、雞蛋加水煮熟.２、剝殼后加入啤酒和白糖，醬油以及鹽一起煮.３、煮干即可.想雞蛋里面更入味，可以在雞蛋上劃幾道口子。

【各國的國酒你知多少？】 中國的白酒； 俄羅斯的伏特加； 日本的清酒； 韓國的燒酒； 蘇格蘭的威士忌； 法國的香檳； 西班牙的雪莉； 葡萄牙的波特； 德國的黑啤； 墨西哥的龍舌蘭； 希臘的茴香酒； 加拿大的冰酒； 匈牙利的托卡依； 巴西的卡莎薩； 秘魯?shù)钠に箍啤?/p>

【怎么用拼音輸入法輸入你不會(huì)讀的字】 你遇到不會(huì)讀的字，怎么用拼音打？可以先打個(gè)“u”然后打各個(gè)部首的讀音，就能出來哦，在搜狗拼音、谷歌拼音輸入法下測試過。【從建筑看國情】

歐美發(fā)達(dá)國家，最宏偉的建筑主要是教堂，因?yàn)槟抢锎娣胖麄兊男叛觥邸⒆杂伞⑵降龋?/p>

日本，最奢華的建筑主要是學(xué)校，因?yàn)槟抢锎娣胖麄兊男叛觥R(shí)、技術(shù)、進(jìn)取；中國，最宏偉的建筑主要是政府大樓、銀行，因?yàn)槟抢锎娣胖麄兊男叛觥疱X、權(quán)力、傲慢！

【找準(zhǔn)穴位 按走8種常見病】

一、頭痛：百會(huì)穴來緩解。

二、眼睛疲勞：順著眼框骨按摩眼部周圍至感覺酸脹。

三、咳嗽：少商平咳嗽。

四、肩頸酸痛：按摩肩井穴。

五、腸胃功能失調(diào)：順時(shí)針揉肚臍。

六、生理期不適：三陰交能止痛去寒。

七、手腳冰冷：涌泉穴促進(jìn)血液循環(huán)。

八、失眠：合谷、神門穴助安神(轉(zhuǎn))

【夏天上火要吃的7種食物】

喉干嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，證明你上火了！西瓜。性寒涼，在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。冬瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、綠豆，有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫的功效。蓮藕有健脾開胃、養(yǎng)心安神、補(bǔ)血益氣的功效。（信息時(shí)報(bào)）

【根據(jù)年齡選體檢項(xiàng)目】 ①20歲后每5年查次血脂； ②20-29歲做一次眼科檢查；

③女性從性生活開始到65歲前每年做婦科體檢；

④35歲后，每5年做次促甲狀腺激素檢查； ⑤40歲后還應(yīng)查心臟彩色B超；

⑥50歲后每年做大便潛血、胃腸鏡和骨密度檢查；

⑦60歲后每年查眼科。

【中國式教育殺傷力】

1、“要聽話”，用來殺自由；

2、“要孝順”，用來殺獨(dú)立；

3、“就你跟大家不一樣”，用來殺個(gè)性；

4、“別整天琢磨那沒用的東西”，用來殺想象力；

5、“少管閑事”，用來殺公德心；

6、“養(yǎng)你這孩子有什么用”，用來殺自尊；

7、“不許你跟他/她在一起，用來殺愛情！

【魚刺卡喉的救治竅門】

1:吞咽橙皮。魚刺卡喉時(shí)，可剝?nèi)〕绕ぃ瑝K窄一點(diǎn)，含著慢慢咽下，可化解魚刺。魚刺卡喉的救治竅門

2:用維生素C軟化。細(xì)小魚刺卡喉，可取維生素C一片，含服慢慢咽下，數(shù)分鐘后，魚刺就會(huì)軟化清除。

【做到這些你就成熟了】

1.每天23點(diǎn)前睡覺,每天7點(diǎn)半前起床;2.有時(shí)間多看書;3.多鍛煉身體;

4.不與已婚人或者已經(jīng)同居的人談感情;5.努力學(xué)習(xí)賺錢的本領(lǐng);6.常回家看看;

7.不要輕易借錢給別人;8.要學(xué)會(huì)做個(gè)傾聽者;9.學(xué)會(huì)有品位的玩;10.不與小氣的人交往;11.學(xué)會(huì)推拖事情.【一位母親的教女名言】

1、不要試圖什么都爭第一。

2、幫助別人，自己也會(huì)強(qiáng)大起來。

3、學(xué)會(huì)用真誠的簡單，對付虛偽的復(fù)雜。

4、學(xué)校里的考場上可以有59分，人生的考場上決不允許不及格。

5、你打個(gè)碗，媽媽可以原諒；你要是說謊，絕對不行。

6、謙虛、誠實(shí)和勤奮是擺渡人生從此岸到彼岸的三件法寶。

【10種食物讓你越吃越年輕】

1酸奶：防治動(dòng)脈硬化、冠心病及癌癥； 2菠菜：遠(yuǎn)離缺鐵性貧血； 3蜂蜜：護(hù)膚美容； 4橙子：增強(qiáng)免疫力； 5西蘭花：防癌抗癌； 6堅(jiān)果：有益心臟； 7燕麥片：降低膽固醇； 8花生醬：有助于入睡； 9藍(lán)莓：延緩衰老；

10香蕉：保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)。

【辦公行文神技 Word畫線條5大技巧】 1.輸入三個(gè)“=”，回車，就是一條雙直線； 2.輸入三個(gè)“~”，回車，就是一條波浪線； 3.輸入三個(gè)“*”回車，就是一條虛線； 4.輸入三個(gè)“-”，回車，就是一條直線； 5.輸入三個(gè) “#”，回車，就是一條隔行線。【公共WIFI密碼，以后免費(fèi)上網(wǎng)會(huì)用到的哦】

中國移動(dòng)：(cmcc)卡號(hào)：*** 密碼：159258；卡號(hào)：*** 密碼：159258；卡號(hào)：*** 密碼：159258；卡號(hào)：*** 密碼：159258。中國電信：但凡你的手機(jī)能搜到電信(chinanet)的熱點(diǎn)覆蓋，全國公免賬號(hào)：07953591377 密碼3591377。

【女性懷孕體征預(yù)測生男生女】 1.尖肚男，圓女 2.小肚男，大女

3.除了肚子身體其他部位沒發(fā)胖的男，反之女

4.腳不腫男，腳腫女5.反應(yīng)不重男，反應(yīng)重女6.酸男，辣女7.變丑男，變漂亮女

8.皮膚變黑男，皮膚不變女

9.胎動(dòng)感拳打腳踢男，整體翻動(dòng)女10.比預(yù)產(chǎn)期早生男，晚生女。

【做人六字訣】

1.靜：少說話，多傾聽。2.緩：穩(wěn)著做事，不急不躁。

3.忍：面對不公，別氣憤，別宣泄，忍讓是智慧。

4.讓：退一步，海闊天空。

5.淡：一切都看淡些，很多事情隨著時(shí)間會(huì)變成云煙。

6.平：是平凡，是平淡，是平衡。

【調(diào)理身體，水果最在行】 1.過度用腦——香蕉； 2.過度用眼——番木瓜；3.牙齦出血——獼猴桃；4.心臟病史——葡萄柚；5.長期吸煙——葡萄；6.肌肉拉傷——菠蘿；7.預(yù)防皺紋——芒果；8.血液供氧不足——櫻桃；9.腹瀉——蘋果；

10.消化不良——梨、草莓、枇杷。

【用好每晚兩小時(shí)】@人民日報(bào)曾有一項(xiàng)針對60歲以上老人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多人心懷夢想，年輕時(shí)也都曾努力奮斗，但最終卻未能如愿。成功與否，很大的差別就在于能否能用好業(yè)余時(shí)間。每晚8點(diǎn)到10點(diǎn)，若能抽出時(shí)間來閱讀、進(jìn)修、思考，長此以往，人生就會(huì)悄然發(fā)生變化。今天晚上的黃金兩小時(shí)，【說話規(guī)則】

1）別人的事，小心說； 2）長輩的事，少說； 3）孩子的事，開導(dǎo)地說； 4）小事，幽默地說； 5）做不到的事，別說；

6）傷心的事，只找知心朋友說； 你都干嗎了？

【中國人的生活禁忌】 1梨不能分著吃； 2筷子不能插在飯上； 3不喜歡4和13； 4右眼皮跳有事啦；

5送禮不能送鐘表、傘、扇和杯子； 6選號(hào)碼很忌諱4這個(gè)數(shù)字； 7本命年一定要穿紅戴金； 8不能用紅筆寫人名； 9正月里不能理發(fā)； 10床不能對著鏡子；

11不能敲飯碗~歡迎補(bǔ)充??（轉(zhuǎn)）

【最強(qiáng)吸毒植物 選一盆搬回家】

1、龜背竹：天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質(zhì)

2、金心吊蘭：可清除空氣中的有害物質(zhì)，凈化空氣

3、金琥：晝夜吸收二氧化碳釋放氧氣，且易成活

4、散尾葵：它綠色的棕櫚葉對二甲苯和甲醛有十分有效的凈化作用

5、滴水觀音：有清除空氣灰塵的功效。

【中國貧富標(biāo)準(zhǔn)線】 以下是年收入

（1）超級(jí)大富豪：5000萬元以上；（2）大富豪：1000－5000萬元；（3）富豪：300－1000萬元；（4）富人：100－300萬元；（5）高產(chǎn)：30－100萬元；（6）中產(chǎn)：15－30萬元；（7）低產(chǎn)：8－15萬元；（8）窮人：3－8萬元；（9）很窮：1－3萬元；（10）非常窮：5千－1萬7）自己的事，先聽聽別人怎么說； 8）夫妻間事，商量著說； 9）急事，慢慢說；

10）未必會(huì)發(fā)生的事，別胡說； 11）傷人的事，絕不說。

【教你的女兒做聰明女孩】

1.遇到不想回答的問題，直視對方的眼睛，微笑、沉默；

2.走路抬頭挺胸，遇見不想招呼的人，點(diǎn)頭微笑徑直走過；

3.和對自己有惡意的人絕交。人有絕交，才有至交；

4.有人試圖和你無理取鬧，安靜的看著他；5.古龍說過，愛笑的女孩子，運(yùn)氣不會(huì)太差。

【女人全是優(yōu)點(diǎn)】妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫溫柔。兇的叫直爽，傻的叫陽光，狠的叫冷艷，土的叫端莊，洋的叫氣質(zhì)。怪的叫個(gè)性，匪的叫干練，瘋的叫有味道，嫩的叫靚麗，老的叫風(fēng)韻猶存。牛的叫傲雪凌風(fēng)，閑的叫追求自我，弱不禁風(fēng)叫小鳥依人，不象女人的叫超女。（轉(zhuǎn)載）

【月經(jīng)期間不能吃什么？15種易引發(fā)痛經(jīng)的食物】

1、糖

2、酒

3、乳酪類食物

4、高脂食品

5、田螺

6、牛奶

7、過咸的食物

8、螃蟹

9、巧克力

10、綠茶

11、花椒（胡椒）

12、汽水

13、冷飲

14、柿子

15、竹筍。JMS要懂得照顧自己。（轉(zhuǎn)）

【水是最好的“藥”】

一個(gè)震驚世界的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)！色斑：清晨一杯涼白開；感冒：要喝比平時(shí)更多的水；便秘：大口大口喝水；惡心：用鹽水催吐。發(fā)熱：間斷性、小口補(bǔ)水為宜；肥胖：餐后半小時(shí)多喝水；咳嗽：多喝熱水；失眠：洗澡泡腳，熱水是強(qiáng)效安神劑；煩躁：多喝水；心臟病：睡前一杯水。今天你喝水了嗎？

【讀懂這幾句話勝讀十年書】

1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那張關(guān)系網(wǎng)。【說話的10大技巧】 1）急事，慢慢的說； 2）大事，清楚的說； 3）小事，幽默的說；

4）沒把握的事，謹(jǐn)慎的說； 5）沒發(fā)生的事，不要胡說； 6）做不到的事，別亂說； 7）傷害人的事，不能說；

8）討厭的事，對事不對人的說； 9）開心的事，看場合說；

10）傷心的事，不要見人就說。轉(zhuǎn)

2、蝦：大紅之日，便是大悲之時(shí)。

3、天平：誰給多一點(diǎn)，就偏向誰。

4、瀑布：因居高臨下，才口若懸河。

5、鋸子：伶牙俐齒，專做離間行為。

6、氣球：只要輕輕一吹，便飄飄然了。

7、鐘表:可以回到起點(diǎn)，卻已不是昨天。

【鹽蒸橙子】最好的止咳方法！！做法：

1、徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會(huì)兒；

2、將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法；

3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入；

4、裝在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸大約十分左右；

5、取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

【人生哲理】靜坐常思己過，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進(jìn)步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應(yīng)有余步。持黃金為珍貴，知安樂方值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。

【外交部發(fā)言用詞解析】

1、親切友好的交談——談的不錯(cuò)； 2坦率交談——分歧很大，無法溝通；

3交換了意見——基本各說各的，沒有達(dá)成協(xié)議；

4雙方充分交換了意見——雙方吵得厲害； 5增進(jìn)了雙方的了解——分歧很大；

6嚴(yán)重關(guān)切——可能要干預(yù)，但很可能歇菜；7表示極大憤慨——拿人家真沒轍！

【老中醫(yī)去火方法】夏日炎炎，肝火旺盛，心情郁結(jié)煩躁！中醫(yī)針對以下癥狀給出去火良方

① 喉干嗓啞：飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖

茶。

② 咽喉腫痛：吃梨。③ 口長水泡：切幾片生姜入口咀嚼，可使水

泡慢慢消除。

④ 嘴唇干裂：黃瓜獼猴桃汁。⑤ 頭發(fā)干枯：蜜棗核桃羹。

⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。

【生活小竅門】

1、煮蛋時(shí)水里加點(diǎn)醋可防蛋殼裂開；

2、煮海帶時(shí)加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行；

3、煮火腿之前,將火腿皮上涂些白糖容易煮爛,味道更鮮美；

4、煮面條時(shí)加一小湯匙食油,面條不會(huì)粘并可防止面湯起泡沫、溢出鍋外；

5、煮豬肚時(shí)等煮熟后吃時(shí)再放鹽,否則豬肚會(huì)縮得象牛筋一樣硬。

【寶寶長大了，記得告訴Ta】 1.小秘密要告訴媽媽;

2.不保守壞人的秘密，壞人可以騙;3.生命第一，財(cái)產(chǎn)第二； 4.平安成長比成功更重要； 5.不要喝(吃)陌生人飲料和糖果;6.不要與陌生人說話;

7.遇到危險(xiǎn)時(shí)可打破玻璃，破壞家具； 8.遇到危險(xiǎn)時(shí)可自己先跑;9.背心，褲衩覆蓋的地方不許別人摸...記住了嗎?

【心理暗示——扛不住的時(shí)候就讀一遍】

1、靠山山會(huì)倒，靠人人會(huì)跑,只有自己最可靠。

2、這一秒不放棄，下一秒就會(huì)有希望。

3、不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動(dòng)的淚水，要笑就笑出成長的性格。

4、人都是逼出來的，相信自己，時(shí)世造英雄，7、脫發(fā)：吃紅棗、牛排；

8、哮喘：多吃魚；

9、牙出血：吃獼猴；

10、運(yùn)動(dòng)疲勞：吃香蕉；

11、打嗝：吃白糖。收藏起來以備不時(shí)之需吧

窮者思變，人只有壓力才會(huì)有動(dòng)力！

我一位親人給她的女兒的承諾： 1）陪你時(shí)，一定全心全意，2）經(jīng)常告訴你我多愛你，3）支持你要做的事和想成為的人，4）學(xué)習(xí)新時(shí)尚和技術(shù)，與你有共同語言，5）保持高標(biāo)準(zhǔn)，但也常給你鼓勵(lì)，6）信任你，7）不強(qiáng)迫你，但要求你言出必行，8）永不用傷害你的言語，9）經(jīng)營婚姻，讓你體驗(yàn)愛和相伴的真諦

【晚上的生物鐘規(guī)律】

1、晚9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)排毒，應(yīng)靜聽音樂。

2、晚11-凌晨1點(diǎn)，肝排毒，需在熟睡中進(jìn)行。

3、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，不宜熬夜。

4、凌晨1-3點(diǎn)，膽排毒。

5、凌晨3-5點(diǎn)，肺排毒。

6、凌晨5-7點(diǎn)，大腸排毒應(yīng)排便。

7、凌晨7-9點(diǎn)，小腸吸收營養(yǎng)時(shí)段，應(yīng)早餐。不要再熬夜嘍！~

【一生必做的健康計(jì)劃】

① 20歲改變生活方式，停止吸煙、酗酒、熬夜、垃圾食品，開始補(bǔ)鈣。

② 30歲重點(diǎn)關(guān)注體重，格外注意睡眠。③ 40歲篩查糖尿病，增加運(yùn)動(dòng)量,女性做乳

房X光檢查.④ 50歲呵護(hù)心臟健康，篩查結(jié)腸癌,留意更

年期癥狀。

⑥60歲檢查骨密度，補(bǔ)充維生素B12，預(yù)防肺炎和帶狀皰疹

【巧吃食物可治病】

1、嘔吐：吃蕃茄；

2、齲齒：喝茶水；

3、口臭：多飲水；

4、感冒：吃大蒜；

5、心臟病：喝蘋果汁；

6、高血壓：喝橘子汁； 【比爾.蓋茨：你應(yīng)改掉的五個(gè)壞毛病】

1、喜歡拖延：不是做不好，而是不去做，這是最大的惡習(xí)；

2、輕率和疏忽：許多人就敗在這一點(diǎn)上；

3、畏縮：遇到挫折，就“打退堂鼓”，最危險(xiǎn)；

4、優(yōu)柔寡斷：害人害己，會(huì)使整個(gè)團(tuán)隊(duì)都失去信心，甚至造成混亂；

5、盡信書：看書是獲取經(jīng)驗(yàn)的捷徑。

【歲數(shù)越大越明白的道理】

1、你本來就是個(gè)小人物；

2、天上不會(huì)掉餡餅；

3、沒人賣給你后悔藥；

4、每個(gè)人都有自私的一面；

5、不要小瞧任何人；

6、不是什么人都按理出牌；

7、升官發(fā)財(cái)不是生活的全部；

8、獨(dú)木橋也許勝過陽關(guān)道；

9、這個(gè)人是不是你的最愛；

10、貴人不一定是好人。

【拆字解意：漢字的哲理】 令：“今”天努力一“點(diǎn)”，明天才有資格指揮別人。

騙：一旦被人看穿，“馬”上會(huì)被人看“扁”。舒：“舍”得給“予”他人，自己才能舒心。伴：意味著那“人”是你身體的另一“半”。值：站得“直”，“人”的身價(jià)才高。起：人生的每一次提升，都是自“己”“走”出來的。

【人生四不要】

1)不要把煩惱帶到床上，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)睡覺的地方。

2)不要把怨恨帶到明天，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)美好的日子。

3)不要把憂郁傳染給別人，因?yàn)槟鞘且环N不道德的行為。

4)不要把不良的情緒掛在臉上，因?yàn)槟鞘且环N令人討厭的表情。——堅(jiān)持以上四點(diǎn)，相信你的快樂會(huì)越來越多。

第三篇：新浪微博簡介

新浪微博簡介

一：首先，什么是微博？

可以把微博理解為“微型博客”或者“一句話博客”。網(wǎng)絡(luò)語言中又稱“微波”、“圍脖”等諧音。

你可以將你看到的、聽到的、想到的事情寫成一句話（不超過140個(gè)字），或發(fā)一張圖片，或發(fā)視頻、音樂、話題等，通過電腦或者手機(jī)隨時(shí)隨地分享給朋友。

你的朋友可以第一時(shí)間看到你發(fā)表的信息，隨時(shí)和你一起分享、討論。

你還可以關(guān)注你的朋友以及明星（如重慶園博會(huì)或者第八屆中國重慶園博會(huì)），即時(shí)看到他們發(fā)布的信息，并轉(zhuǎn)發(fā)他們的信息。

二：如何開通新浪微博？

如果您已經(jīng)擁有了新浪賬戶，您直接登錄微博就可以使用，無需單獨(dú)開通。

如果您還沒有新浪賬戶，則請您按照以下步驟進(jìn)行微博賬戶的注冊：

1、請您 訪問新浪微博注冊頁面 進(jìn)行注冊：

http://t.sina.com.cn/reg.php

2、填寫注冊信息：

(1)登錄郵箱：填寫您已經(jīng)擁有的電子郵箱地址。日后使用該郵箱名稱，就可以登錄微博。

(2)創(chuàng)建密碼：創(chuàng)建您在新浪微博的登錄密碼。(3)密碼確認(rèn)：再次輸入登錄密碼。(4)昵稱：您在新浪微博中的昵稱。(5)所在地：填寫您的所在地。(6)性別：填寫您的性別。(7)驗(yàn)證碼：填寫驗(yàn)證碼。

3、點(diǎn)擊“立即注冊”，到您填寫的郵箱中，進(jìn)行注冊確認(rèn)：

在您使用新浪域名以外的郵箱注冊微博時(shí)：注冊完成后，系統(tǒng)會(huì)給該郵箱內(nèi)發(fā)送一封博客注冊確認(rèn)信。收到確認(rèn)信后，點(diǎn)擊確認(rèn)帳戶鏈接地址即可完成注冊。

★特別說明：確認(rèn)信中的有效鏈接需要在48小時(shí)內(nèi)完成確認(rèn)。超過48小時(shí)該確認(rèn)鏈接失效。

4、注冊成功，登陸即可，如果是個(gè)人電腦，還可以選擇記住你的登陸名，以后就不需要再輸入密碼了。（公共電腦勿用！）三：新浪微博使用簡介

1.注冊微博賬號(hào)，關(guān)注重慶園博會(huì)或者第八屆中國重慶園博會(huì)的微博后，可以收到微博發(fā)布的各類信息。

2.您也可以通過右上角的搜索、“關(guān)注”，尋找你喜歡的微博頁面。

3.點(diǎn)擊“轉(zhuǎn)發(fā)”就可以將官方微博的內(nèi)容轉(zhuǎn)發(fā)至自己的頁面。請不要漏選“重慶園博會(huì)或者第八屆中國重慶園博會(huì)”，告訴你想轉(zhuǎn)發(fā)的人您有轉(zhuǎn)發(fā)內(nèi)容。

4.點(diǎn)擊“評論”就可以對官方微博的內(nèi)容進(jìn)行評論。請不要漏選“同時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)到我的微博”，告訴您的朋友好玩的內(nèi)容。

5.點(diǎn)擊“我的微博”，回到自己的微博，有趣的內(nèi)容已經(jīng)和大家一起分享啦！

6.有事情想與官方微博溝通？在聊天的內(nèi)容中添加 @重慶園博會(huì)或者第八屆中國重慶園博會(huì) 就可以做到！

附一： 關(guān)于##：

#是一種話題符號(hào)。加在你喜歡的話題前后，如#重慶園博園# 在后面加上你要說的話，你就可以在話題榜通過 重慶園博園 5個(gè)字搜索到你的微博了，如果參與話題的人多，這個(gè)話題還可以登上新浪微博的話題榜

附二： 關(guān)于新浪認(rèn)證：

關(guān)于新浪微博客實(shí)行公眾人物身份認(rèn)證策略。如果你在微博客首頁看到金色“V”標(biāo)志，即表明此博已經(jīng)經(jīng)過新浪實(shí)名認(rèn)證。

黃色V一般為個(gè)人認(rèn)證

藍(lán)色V則為機(jī)構(gòu)認(rèn)證（政府、媒體、校園、企業(yè)、網(wǎng)站、應(yīng)用等官方帳號(hào)均可申請機(jī)構(gòu)認(rèn)證）

認(rèn)證一般人不可以，首先是公眾人物，認(rèn)證的審核條件也比較多。

附三： 關(guān)于微群：

微博里除了關(guān)注個(gè)人的微博，還可以加入到你喜歡的微群里，你在里面的信息留言群友就可以看到，如果你想建群，你的粉絲數(shù)必須達(dá)到100以上，要是想建第二個(gè)群，粉絲必須達(dá)到1000以上。

第四篇：2012——2013新浪微博經(jīng)典語錄

三件讓人幸福的事：

1、有人愛。

2、有事做。

3、有所期待。

我千不該萬不該最不該的，就是在不懂愛的年紀(jì)愛上了你

如果可以的話，更強(qiáng)一些，寧可強(qiáng)的讓人羨慕，也不能弱的讓人可憐

有時(shí)候，就是想大哭一場，因?yàn)樾睦锉锴Ｓ袝r(shí)候，就是想瘋癲一下，因?yàn)榍榫w低落。有時(shí)候，就是想破口大罵，因?yàn)樾睦锊凰Ｓ袝r(shí)候，就是想安安靜靜，因?yàn)檎娴模依哿恕?--《北京青年》

你忙，忘了我需要人陪；你忙，忘了我會(huì)寂寞；你忙，忘了我在等你電話；你忙，忘了你對我的承諾。但你知不知道，愛情不是等你有空的時(shí)候，再去珍惜的。---《北京青年》 有時(shí)候感覺到難過并不是因?yàn)樽隽耸裁矗前l(fā)現(xiàn)自己什么都做不了；有時(shí)候放聲大笑也并不是因?yàn)殚_心至極，而是發(fā)現(xiàn)自己根本哭不出來。---《北京青年》

笑，其實(shí)可以掩飾很多情緒，比如你的心虛，比如我的失望。

我就是這么一個(gè)人，誰對我好我就對誰好

如果有人關(guān)心你的程度取決于他忙不忙，那就當(dāng)普通朋友算了。

雨水落下來是因?yàn)樘炜諢o法承受它的重量，眼淚掉下來是因?yàn)樾脑僖矡o法承受那樣的傷痛。回憶中，總有些瞬間，能溫暖整個(gè)曾今。

有些事，我不說，我不問，不代表我不在乎

日出時(shí)，努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。

世界上，真的會(huì)有那么一個(gè)人默默關(guān)注著你，疼愛著你，卻永遠(yuǎn)不再靠近你。

有沒有那么一個(gè)人，你想見，卻又見不到。

我希望有那么一個(gè)人，把我寵的無法無天。

有些話，說的人動(dòng)動(dòng)嘴，聽的人卻動(dòng)了心。

有些話，說的人動(dòng)動(dòng)嘴，聽的人卻動(dòng)了心。

多遙遠(yuǎn)，多糾結(jié)，多想念，多無法描寫。疼痛和瘋癲，你都看不見。

上天安排某人進(jìn)入你的生活是有原因的，讓他們從你的生活中消失肯定有一個(gè)更好的理由。每次都故作鎮(zhèn)定，把自己折磨的狼狽不堪，然后還強(qiáng)顏歡笑的說：我很好。

你不知道，我的心情一直被你左右。有時(shí)候，躲避是為了讓自己不那么失望。

白頭偕老這件事其實(shí)和愛情無關(guān)，只不過是忍耐。但忍耐卻是一種愛。所以，真正愛你的人，其實(shí)就是愿意一直忍耐你的人。

無論怎么樣，一個(gè)人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己

不要等我變了以后, 才說懷念以前的我。

我希望你幸福，因?yàn)槟鞘俏易畲蟮男脑浮Ｎ矣峙履阈腋＃驗(yàn)槟菢幽憔蜁?huì)忘了我。

你知道什么叫意外嗎，就是我從沒想過會(huì)遇見你，但我遇見了，我從沒想過會(huì)愛你，但我愛了。

有的人對你好，是因?yàn)槟銓λ茫械娜藢δ愫茫且驗(yàn)槎媚愕暮谩?/p>

別站在你的角度看我，你看不懂。

“不要批評你太太的缺點(diǎn)或怪她做錯(cuò)事，要知道，就是因?yàn)樗腥秉c(diǎn)，有時(shí)做錯(cuò)事，才沒有找到更理想的丈夫。”—— 一位結(jié)婚三十年、從不爭吵、婚姻幸福的岳父的忠告。記住這句話，你肯定也會(huì)成為一個(gè)好丈夫。

有些路，只能一個(gè)人走，路上的艱辛，只有自己知道。親愛的你，累了嗎？

兩個(gè)人在一起，大房子不是幸福，山珍海味不是幸福，家財(cái)萬貫不是幸福，我在家等你，而你趕著回家看我，這才是幸福。。

從現(xiàn)在開始，不沉溺幻想，不庸人自擾，踏實(shí)工作，好好生活，做一個(gè)接近幸福的人。“我很好”不是指你終于熬到有了錢，有了朋友，有了人照顧的日子。而是你終于可以習(xí)慣沒有錢，沒有朋友，沒有人照顧的日子。“我很好”是告訴他們，你越來越能接受現(xiàn)實(shí)。—

—《誰的青春不迷茫》

我想要的愛，不過是你一直都在。

女人若真要離開你，會(huì)不說一句話就走。整天吵吵著要離開你的，無非是想求你挽留

你的負(fù)擔(dān)將變成禮物，你受的苦將照亮你的路。——泰戈?duì)?/p>

愛情總是讓人先紅了臉，再紅了眼

無論你有多好，總會(huì)有不珍惜你的人；幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都會(huì)成為過去。

—— 張小嫻

一個(gè)男人，條件再好，他沒有時(shí)間陪你，也是多余的。愛情不可以望梅止渴的，抱著回憶就

能度過每一天么？一個(gè)男人愿意給女人多少時(shí)間，就是他有多愛她

我是個(gè)經(jīng)常笑的人 可是我不是經(jīng)常快樂 很多時(shí)候當(dāng)我感到悲傷 淚水還沒來得及涌上來

笑容已經(jīng)爬滿了眼角眉梢 我對我喜歡的人才會(huì)生氣 不喜歡的人卻對他們微笑[轉(zhuǎn)]

其實(shí),有一種想念,叫避而不見

我消失了你也不知道我的存在；我落淚了你也看不到我的傷痕；我放棄了你也看不到我的付

出；我沉默了你也聽不到我的心聲。愛一個(gè)人有時(shí)候總有些悲哀......每一天都是一個(gè)開始。深呼吸，從頭再來。

幸福就是你找到了一個(gè)你想為他減肥的人，而他卻拍著你的頭說:“別餓著自己，多吃一點(diǎn)。”可不可以不要見我堅(jiān)強(qiáng)，就把我往死里傷。

世界上，唯獨(dú)騙不了的，是自己的心，它總在你最沒提防時(shí)，暴露你的歡喜憂愁。

如果某人真心想成為你生命中的一部分，那么他一定會(huì)為之努力。

如果你能看到我的世界里那些漸漸消逝的美好，你就能體會(huì)到現(xiàn)在所擁有的幸福。——《螢火蟲之墓》

要記住每一個(gè)對你好的人 因?yàn)樗麄儽究梢圆贿@么做的有沒有覺的越是遷就一個(gè)人 那個(gè)人就越是得寸進(jìn)尺

因?yàn)槟悖颐刻旌芡砣胨粸榱说饶悖湍懔牧模灰驗(yàn)槟悖視?huì)時(shí)不時(shí)拿手機(jī)，看有沒有

你的短信；因?yàn)槟悖視?huì)莫名的生氣，莫名的無理取鬧；因?yàn)槟悖易兊煤芗m結(jié)，變得不知

如何是好。你的一句話可以改變我一天的心情，你的一條短信可以左右我一天的情緒??這

一切都只是因?yàn)槟恪?/p>

有時(shí)候?yàn)橐粋€(gè)人傾盡一切 卻比不過別人什么都不做

年輕的我們，容易把感動(dòng)當(dāng)成愛情，也容易把過客當(dāng)成摯愛。

你喜歡我,你是我的.你不喜歡我,也是我的.只要我喜歡你,你他媽必須是我的,就這樣

“沒有人告訴過你你在馬桶上擦屁股的姿勢很像蜘蛛俠嗎？”這句話在我的腦海中腦補(bǔ)了一

下大概是這個(gè)樣子????所以我笑了半個(gè)小時(shí)??給自己越來越低的笑點(diǎn)點(diǎn)個(gè)蠟燭(by

火燒_持續(xù)低谷期)

男人哪有好的，只是壞的程度不一樣而已。

有那么一刻，你很想他知道你心情糟透了，你好想趴在他身上痛哭一場，聽他說一些安慰的話，然而他根本沒有看出你的沮喪，也沒有問你發(fā)生了什么事。就在那一刻，你把話吞回

去了，他后來再問，你已經(jīng)不那么想說了。以后的以后，那個(gè)想說的時(shí)刻也許會(huì)重來，也許

不會(huì)。——張小嫻

世上最奢侈的人，是肯花時(shí)間陪你的人。誰的時(shí)間都有價(jià)值，把時(shí)間分給了你，就等于把自

己的世界分給了你。世界那么大，有人肯陪你，是多大的情分！人們總給＂愛＂添加各種含

義，其實(shí)這個(gè)字的解釋也很簡單，就是：有個(gè)人，直到最后也沒走?? —— 蘇芩

也許這才是成年人的感情，放在天平上小心計(jì)量，你給我?guī)追郑疫€你多少。我們可以付出的東西是那么有限，再也經(jīng)不起虛擲和揮霍。而年少時(shí)不計(jì)代價(jià)去愛的我們又到哪里去了？

—— 辛夷塢《致我們終將逝去的青春》

我用時(shí)間證明了我的專一，可你讓時(shí)間證明了我的愚蠢

謝謝你的微笑，曾經(jīng)慌亂過我的年華。

我一生中最幸運(yùn)的兩件事：一件是時(shí)間終于將我對你的愛消耗殆盡；一件是很久很久以前有一天，我遇見你。

不要對我妄下判斷。你看到的只是我故意讓你看的部分。

所謂堅(jiān)持，不過是把淚水忍住到轉(zhuǎn)身之后。

總會(huì)有一個(gè)人或是一些人，若干年之后，當(dāng)你想起他，你會(huì)在心中默默對自己，也對他說：“你其實(shí)一點(diǎn)都不配擁有我的癡心。”——張小嫻

人一大，遇到喜歡的人，第一感覺是害怕

親愛的自己，永遠(yuǎn)不要為難自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事 關(guān)于距離，最讓人怕的，就是不確定對方是惦記你，還是把你給忘記。

趁年輕，走自己想走的路。沒理由，不去闖。

或許是因?yàn)橐环輰W(xué)業(yè)，因?yàn)橐环莨ぷ鳎驗(yàn)橐欢螑矍椋覀冸x開了爸爸媽媽，去了一座別的城市。一個(gè)人在外面，很不容易，沒啥，拼得就是堅(jiān)強(qiáng)！！

有時(shí)候，我們做錯(cuò)事，是因?yàn)樵撚媚X子的時(shí)候卻動(dòng)用了感情。

我很好，不吵不鬧不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要?jiǎng)e人知道。

男人永遠(yuǎn)要感謝在他二十多歲的時(shí)候曾經(jīng)陪在他身邊的女人。因?yàn)槎鄽q的男人處在他人生中的最底點(diǎn)，沒錢，沒事業(yè)；而二十多歲的女人卻是她人生中最燦爛的時(shí)候。有沒有那么一瞬間，你心疼過我的執(zhí)著。

我一直在關(guān)注你，用一切你知道或不知道的方式

不表達(dá)，不一定不愛。

我想你的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)也剛好正在想我。

有時(shí)候我會(huì)感覺，我和任何人都不是一個(gè)世界的人，我不懂他們在熱鬧什么。

心情預(yù)報(bào)：昨夜到凌晨有點(diǎn)想你，預(yù)計(jì)白天一整天將持續(xù)想你，受延長低情緒影響，傍晚將轉(zhuǎn)為大到暴想，心情由此將降低到零下五度，預(yù)計(jì)此類心情將持續(xù)到見到你為止。得不到的付出，要懂得適可而止

每一個(gè)你討厭的現(xiàn)在，都有一個(gè)不夠努力的曾經(jīng)

夕陽西下，是我最想念的時(shí)候，對著你在的那個(gè)城市，說了一聲：我想你，不知道，你是否聽得到。——徐志摩

愛一個(gè)不愛你的人，就像在機(jī)場等一艘船。

不是除了你，我就沒人要了。只是除了你，我誰都不想要。

從此再不提起過去，痛苦或幸福，生不帶來，死不帶去。——海子。關(guān)注@語錄也瘋狂 不要那么相信回憶，里面的那個(gè)人，不一定同樣想你。

謝謝你這么忙，還親自來傷害我。如今我很好，謝謝你的忽略。

得到了再失去，總是比從來就沒有得到更傷人。

給親愛的自己：沒用的東西，再便宜也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴。

真正愛我的人，絕不會(huì)離開我。他縱有千百個(gè)理由放棄，卻也總會(huì)找一個(gè)理由堅(jiān)持下去 作為一個(gè)女人，你不抽煙不喝酒也就算了，如果還不好色那活著還有什么意義！當(dāng)我向你傾訴我的煩惱，那不是抱怨，那是我對你的信任??

嗯你忙吧 嗯不用管我 嗯不用送你快回去吧 嗯掛啦你睡吧 嗯我沒生氣 嗯放心吧我很好 嗯你們先玩吧 嗯我不介意 嗯就這樣吧 嗯我一個(gè)人沒事的 姑娘們說這些時(shí)你就信了 你自以為她多懂事 多聽話 其實(shí)她心里很需要你 你卻不知道

他來過一陣子，我卻懷念一輩子。

那些曾經(jīng)潑過我冷水的人 我一定會(huì)燒開了還給你們

愛就是，我以為我要變得足夠好才能遇見你，卻發(fā)現(xiàn)，原來是遇見了你，我才變成。。一個(gè)最好的我。

看起來毫不在乎你 其實(shí)你不知道我忍住了多少次想要找你的沖動(dòng)

如果思念是一種病，那么我早已病入膏肓。

完美的男友：不喝酒，不抽煙，不欺騙，不存在對相愛的人來說，對方的心才是最好的房子。——村上春樹

不要對我放電，我沒有來電顯示。

有時(shí)候，我只是需要一個(gè)可以說話的人

依賴很可怕，一旦陷下去了，那人一離開，你就會(huì)覺得生活缺氧，無法呼吸

我們在錯(cuò)誤的時(shí)間相遇，在正確的時(shí)間卻又分開。走的最急的是最美的景色，傷的最深的是最真的感情。

踏實(shí)一些，不要著急，你想要的，歲月都會(huì)給你

我心疼你，疼到忽略自己；我相信你，信到懷疑自己。

不主動(dòng)就會(huì)失去，但主動(dòng)多了真的好累

告訴自己，其實(shí)我很好，我什么都記不起、不曾悲傷、不曾疼痛、不曾落淚

傻逼樣的去堅(jiān)持，自會(huì)看見牛逼的結(jié)果。加油！--

第五篇：新浪微博策劃書

策劃書

一、活動(dòng)目標(biāo)與意義

（一）為同學(xué)們提供一個(gè)網(wǎng)上平臺(tái)，供大家表達(dá)感悟，記錄生活的網(wǎng)上家園。

（二）促進(jìn)學(xué)院各系各社團(tuán)的同學(xué)互相了解，溝通。營造一個(gè)生機(jī)蓬勃的校園氛圍的平臺(tái)。

（三）促進(jìn)協(xié)會(huì)內(nèi)的各系級(jí)、院級(jí)協(xié)會(huì)社團(tuán)、學(xué)生會(huì)之間的聯(lián)系。提高了各社團(tuán)單個(gè)活動(dòng)的人員參與的廣泛性。

（四）讓學(xué)院同學(xué)在第一時(shí)間了解學(xué)院的第一手信息。

二、版塊

（一）信息類：

主要發(fā)布學(xué)校的新聞，消息主要來自學(xué)校官網(wǎng)的公告以及通知，各種校園活動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)公告等。消息來源為校級(jí)各部門的信息共享，校園官網(wǎng)消息,LED顯示屏上的消息，校園老師微博、人人網(wǎng)發(fā)布的信息，以及學(xué)生會(huì)，社團(tuán)等其他組織提供的信息。內(nèi)容標(biāo)題為#校園新聞# #通知# #公告# #第一任校級(jí)學(xué)生組織培訓(xùn)大會(huì)# #“合陽杯”創(chuàng)業(yè)創(chuàng)意設(shè)計(jì)大賽# 等，可以隨時(shí)變化，給大家明確的內(nèi)容概要。

（二）趣味校園：

發(fā)布一些隨時(shí)的游動(dòng)信息，比如同學(xué)們的失物招領(lǐng)，趣聞見解，校園趣事等。來源為平時(shí)觀察到的，貼吧，天涯等大型論壇，同學(xué)們的人人微博，qq空間心情等地方收集到的，標(biāo)題隨時(shí)變化，比如趣味趣事可以是#笑一笑# #開心一下#。注：轉(zhuǎn)載的文章，可以發(fā)表一下自己的一些看法，見解。

（三）留言板：

主要收集同學(xué)們的各種意見，建議等。

（四）美文：

發(fā)布每日文章，名言等標(biāo)題為#人生箴言#

（五）每日天氣：

發(fā)布每日的天氣，標(biāo)題為#每日天氣#。

三、發(fā)文格式：

統(tǒng)一用#xxx#，標(biāo)題隨時(shí)變化，讓人一目了然，同時(shí)避免長期看一個(gè)標(biāo)題出現(xiàn)審美疲勞。

四、原則

（六）支持公理，轉(zhuǎn)發(fā)公益，與人為善，力爭原創(chuàng)，堅(jiān)持特色，觀點(diǎn)明確，立場堅(jiān)定，減少糾纏，笑對批評，有錯(cuò)就認(rèn)，道歉及時(shí)，果斷辟謠，求真務(wù)實(shí)。

五、管理

每天早起務(wù)必在7點(diǎn)之前，還沒到每日上網(wǎng)數(shù)量峰值的時(shí)候更新每日的天氣，美文，名言什么的；對于急切的，需要馬上發(fā)布的，通過手機(jī)及時(shí)發(fā)布以及轉(zhuǎn)載。

xxxx大學(xué)

2012年10月12日