冬季運動健康國旗下精彩講話稿

冬季運動健康國旗下精彩講話稿1

親愛的老師和同學們：

大家早上好。我今天演講的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。

背著寒風，冬天就這樣向我們走來。水很薄，山很冷，天很遠。大自然逐漸安靜下來，但我們的校園已經開始了全面展開的冬季體育鍛煉。靈動的毽子，滾動的足球，優美的投籃，羽毛球滑過天空的弧線，每個人在校園里奔跑跳躍，都為單調的冬天增添了無限的活力。

體育是舞蹈的音符、舞蹈的旋律和體育的藝術，是促進學生健康成長、全面發展和終身發展的基礎工作。參加冬季體育活動不僅可以鍛煉身體，增強體質，還可以鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。據調查，堅持冬季運動的人，抗寒能力是普通人的8—10倍。

為了使健康和鍛煉的觀念深入人心，成為學生的`自覺行動，學校每天的早操都采取晨跑的形式，為第一節課熱身。下午結合京劇操和小操，舒展身心。上周，學校還舉行了一次有趣的運動會，讓每個學生都享受運動的樂趣。課間休息時，操場成了學生快樂玩耍的舞臺。

如何科學地進行冬季體育鍛煉？我這里有一些保暖小技巧：

一、運動前做好活動準備，運動后及時穿衣保暖，預防感冒；

二、運動時不宜使活動有組織，追逐嬉戲，保證安全和保障；

三，運動的時候注意自己的衣服，不要誤服對方；

四，活動要團結友好，不要因為雞毛蒜皮的小事引起摩擦和沖突。

學生，身體是知識的載體。有了健康，就什么都有了。冬天請加強體育鍛煉！最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人為例，顧拜旦的名言結束了我的演講：你想健康嗎？你想變聰明嗎？你想健身嗎？請運動！

我的演講結束了，謝謝。

冬季運動健康國旗下精彩講話稿2

親愛的老師和同學們：

大家早上好！

今天我們演講的題目是——《冬季鍛煉好處多》。

同學們，這幾天氣溫驟降，寒風凜冽，讓我們覺得冬天來了。同時我們也發現，教室里感冒、咳嗽、發燒的學生比較多，這是我們身體無法抵御寒冷的結果。冬天是鍛煉身體的好時機。我們可以積極參加體育鍛煉，增強體質。1000多年前，一句古訓：‘想聰明就跑！想變強就跑！“如果你想保持健康，就跑！”這句格言向我們揭示了一個哲學：——每個人都可以獲得強壯的身體，所以他們必須積極鍛煉，堅持鍛煉。

寒冷的冬天來了，沒有夏天的陽光，是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動不僅可以鍛煉身體，增強體質，還可以鍛煉不怕冷的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，多在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激。血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對疾病的抵抗力增加。俗話說，‘冬遷，少惹事；冬天懶就多喝一碗藥。

冬天鍛煉身體，接受陽光。陽光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和細菌。還能幫助身體吸收鈣和磷，有助于骨骼的'生長發育。

冬季體育鍛煉還可以加快血液循環，增加大腦供氧，對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率有積極作用。

冬季運動的好處很多，冬季運動的項目也很多。一般有長跑，球類，跳繩，踢毽子。可以根據個人愛好選擇不同的項目靈活掌握。

那么冬季體育鍛煉應該注意什么呢？

1、冬天天氣寒冷。在參加鍛煉之前，你必須為提高身體機能和防止肌肉拉傷和扭傷的活動做好準備。

2、冬季運動要注意預防感冒。冬天很冷，運動時穿著得體，注意保暖，防止感冒。

3、要循序漸進，也要有頑強的毅力和毅力才能取得好的成績。千萬不要‘三天打魚兩天曬網’。

同學們，每天的體育課和課余時間都是我們加強體育鍛煉的好時機。請認真參加活動，利用好活動時間參加體育活動。

學生，身體是知識的載體，擁有健康的身體和良好的心理素質，才能更好地學習和生活，應對各種困難和挑戰。

同學們，讓我們一起努力：每個人都可以鍛煉身體，每個人都擅長運動，增強體質，努力做一個陽光的學生。讓我們一起行動吧！

冬季運動健康國旗下精彩講話稿3

親愛的老師同學們：

冬天天氣很冷。很多孩子怕冷、著涼，不敢去戶外鍛煉身體。他們整天都呆在溫暖的房間里，很少出去。事實上，冬天在戶外進行體育鍛煉不是有害的，而是有益的。

第一，冬季體育鍛煉可以增強身體御寒能力，預防感冒，增強肌肉活力，加速血液循環，促進身體產生熱能，保持身體溫暖。

第二，體育鍛煉可以大大改善大腦和神經系統的工作。它可以使腦細胞獲得足夠的能量和氧氣供應，提高神經工作的強度、效率和持久性，還可以使大腦的'興奮和抑制過程合理交替，避免神經系統過度緊張，幫助我們消除疲勞，使我們的思維更加敏捷。經過長時間的動腦，適當的一定強度和時間的體育鍛煉，可以事半功倍，提高我們的學習效率。

第三，體育鍛煉對愉悅身心、緩解心理壓力也有重要作用。

可以看出，加強體育鍛煉在我們的學習和生活中起著重要的作用。同學們，快點參加體育鍛煉，你會有一個很棒的身體！

我的演講結束了，謝謝！

冬季運動健康國旗下精彩講話稿4

老師和學生：

早上好！今天我們演講的題目是《加強冬季鍛煉，提高身體素質》。

“年輕人的進步就是國家的進步，年輕人的力量就是國家，中華民族的騰飛就在我們這一代。我們任重道遠。”我們青少年的身體素質關系到祖國的未來，關系到我們未來的個人發展。每天鍛煉一小時，健康工作50年，快樂生活一輩子。我們必須堅強，意志堅強，才能有雄心壯志。

一份青少年體質健康監測報告顯示，青少年的耐力、力量、速度等身體指標持續下降，視力不佳現象居高不下，城市肥胖青少年比例明顯上升。在我們身邊，有的同學跑步時喘氣，上樓時腿軟；有些人在天氣變化時感冒；有些人即使聚集在陽光下也會暈倒。這樣的體質如何應對緊張的學習生活？怎樣才能滿足以后工作的需要？

隨著冬天的到來，天氣多變，皮膚干燥，隨之而來的還有感冒、傷風等各種疾病。俗話說，生命在于運動。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。青少年正處于身體發育的重要時期。冬季運動不僅可以增強人的體力，鍛煉和發展身體的各種器官和功能，還可以增強我們的體質，提高我們的運動能力，培養我們堅強的意志和團結合作的精神。

冬天的早上很冷，有些同學害怕起床，不愿意鉆出溫暖的`被窩，寧愿多待一分鐘，也不愿意早起30秒。逃避跑步，甚至逃避上體育課，面對寒冷選擇懦弱，這就需要我們克服對困難的恐懼，勇敢，積極參加鍛煉。體育課活動課走出教室，去操場，參加各種運動。對我們來說，我們不僅可以獲得健康，還可以有更多的精力面對學習。

民間有一句話叫“冬練三九”，鼓勵人們不要害怕三九的寒冷，堅持各種鍛煉來增進健康，幫助鍛煉自己堅強的不怕冷的意志，進一步增強對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們更好的學習，會積極鍛煉，加強冬季鍛煉，擁有更健康的身體來迎接更激烈的挑戰和困難。

我的演講結束了，謝謝！

國旗下講話稿精彩

國旗下講話稿精彩1

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家上午好。

作為新時代的高中生，肩負著祖國復興的重任。我們要努力學習文化科學知識，在踏入社會之后可以回報祖國、社會和家庭，做一個真正愛國、愛家、敢于承擔責任的人。

作為21世紀的社會一員，我們必須要用充足的科學文化知識來武裝自己，學習不僅是響應時代的號召，也是自身成長發展的需要。周總理曾經為中華之崛起而讀書。激勵了一代又一代有志青年，他為心中這份信念而學習，發展自己，報效祖國。這不僅僅是一個目標，更是一個人學習必要性的體現。學習不僅是充實自己發展自己，更要胸懷天下，為祖國的建設出力。這是我們學習的必要性。

學習需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態。有一句話說：“態度決定一切。”有什么樣的心態，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的'、不思進取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學家，他有一次在研究數學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經過許久的思考之后，有了結果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態對于學習的重要性。

對于學習，時間的把握尤為重要。時間是一筆寶貴的財富，珍惜時間就能有所成就有所突破，反之，浪費時間則會一敗涂地。我國著名的文學家，思想家，革命家魯迅先生就是一個珍惜時間的人。他把別人喝咖啡的時間用來看書和學習，他曾說過「時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的」。在他眼里，時間就如同生命，他說“倘若無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的。”正是因為正確的時間觀念，他才成為了一位偉大的文學家。珍惜時間，把握時間，合理利用時間，我們的人生會更加絢麗多彩。

方法是學習中最有力的武器，有一個適合自己的學習方法會在學習上事半功倍，沒有一個好的學習方法就猶如在逆水中行舟，困難重重。高斯是德國偉大的數學家，有一次，老師出了一道題，許多人都做不出來，高斯思考了一會兒，另辟蹊徑，用另一種方法做了出來。這個例子告訴我們，只要有一個適合自己的方法，就能更容易的走進成功。從而更快捷的走到夢想中的天堂。

學習，使人思維活躍、聰穎智慧；學習，使人增長見識、談吐不凡；學習，使人心曠神怡、如沐春風。

國旗下的我們，在此刻向國旗宣誓：美好青春，只爭朝夕。

謝謝大家，我的演講完畢！

國旗下講話稿精彩2

各位老師，同學們：

大家好！

家是每個人不可缺少的避風港灣，是人生奮斗的加油站，一個個溫暖的家就是社會里一個個充滿生機的希望。愛家，首先就是要愛家中的親人，孝敬父母長輩。在家中，父母對我們的關心和愛護是最真摯﹑最無私的，我們在甜甜的兒歌聲中入睡，在無微不至的關懷中成長；身體不適讓父母熬過多少個不眠之夜……孝敬父母，不但要很好地承擔起對父母應盡的贍養義務，而且要盡心盡力滿足父母在精神生活，情感方面的需求。作為小學生，我們雖然不能為家中帶來多少經濟收入，但我們可以在家中幫父母分擔家務，做些力所能及的事，可以通過勤奮學習獲取好成績來回報他們，不做讓父母長輩生氣煩心的事。

一個人，首先應該愛自己的父母，其次才能談到愛他人，愛集體，愛社會，愛祖國……

熱愛學校，我們大家已經或多或少地落實到日常學習生活中來了。熱愛學校就是愛學校的一草一木，就是做好學習生活中的點點滴滴，如為班里拿塊抹布，撿起校園里的.紙屑，認真唱好國歌，仔細地做值日等等。我們還要懂得：松弛的琴弦，彈不出悅耳的音樂，散漫的生活，燃燒不起青春的火焰。學校是一個大家庭，學校的各項規章制度，需要我們大家來共同遵守。我們要時刻注意自己的行為規范，養成良好的道德品質，樹立遠大的志向和理想。

我們學習，生活在學校，就要講文明，講禮貌，尊重師長，關心同學，熱愛集體。因為班級學習風氣如何，直接影響到大家的學習成效，我們的校園環境好壞，學校風氣優劣也同樣決定著我們是否能夠健康向上成長，而這個風氣又恰恰是我們全體師生共同努力的結果。所以我們必須勤于學習，積極參加學校組織的各項有益活動，爭做新世紀優秀青少年，把愛校從口號變為行動，讓第二實驗小學成為人人最為稱道和向往的強校，名校。

一個人的成長不僅和學校風氣相關，而且也和社會緊密相連。如果不愛社會，社會公德被破壞，必然導致人們行為失范，社會混亂。吃虧的將是所有的人，也包括自己。比如，在一個居民小區里，你也亂倒垃圾，我也亂倒垃圾，弄得臭氣熏天，蚊蠅滋生，聞臭味和由于細菌，病毒而生病的是所有的人。那么我們要怎樣愛社會呢

1﹑要愛護公共財物。

2﹑在公共場所，要自覺遵守各種規章制度和紀律。

3﹑要維護公共場所衛生，保護環境，積極參加大掃除和保護環境的各種公益活動。

4，積極參加“希望工程”，“春蕾計劃”，支援災區人民，救助遭受不幸的家庭等公益事業，讓社會的每一個角落都充滿了愛。

迎風招展的五星紅旗，她正訴說對美好生活的向往和憧憬。我們是祖國的花蕾，含苞欲放，就讓我們從小愛家，愛校，愛社會，以自己的實際行動為祖國和家鄉的繁榮昌盛做出自己的貢獻！

謝謝大家，我的演講完畢！

國旗下講話稿精彩3

各位老師、同學們：

大家早上好！

我是來自高二（3）班的z。今天演講的題目是《培養良好習慣，成就精彩人生》。

有這樣一個故事：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，竟能栓得住一頭千斤重的大象！很多人對此難以置信，可事實就是如此：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫，在徒勞之下，小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。捆住大象的并不是鐵鏈，而是一個習慣。

的確，正如莎士比亞在《哈姆雷特》中所寫到的：“壞習慣簡直有一種改變氣質的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人的靈魂。”每個人都不愿意讓壞習慣主宰自己，讓自己成為壞習慣的奴隸。而好習慣卻可以使得人的潛能得到最大限度的發揮，成就精彩的人生。

諾貝爾文學獎獲得者美國作家海明威，寫作時總是站著，這種方式，使他一直處在一種緊張狀態，迫使自己盡可能簡潔地表達自己的思想，形成了一種為人稱道的簡練的文風。德國哲學家康德的生活十分有規律，生活中的每一項活動，都是按照固定的時間完成的。一個又一個思想的火花就在他一成不變的習慣中誕生了，康德最終成為了德國18世紀最偉大的啟蒙思想家之一。海明威克己的好習慣成就了他杰出文學家的人生，康德規律生活的好習慣成就了他卓越哲學家的人生。正如著名英國作家蕭伯納所說：“人喜歡習慣，因為造就它的就是自己。”一個人想擁有怎樣的`人生，就要有怎樣的習慣。

生活中，我們仰慕優秀的人，我們更渴望自己也成為一個優秀的人，但又感覺優秀似乎是一個遙不可及的目標。其實，優秀離我們并不遙遠，它就體現在你我的一言一行之中。當你在學習的時候，有沒有提前預習，專心聽講，及時改錯，認真書寫的好習慣？當你在閱讀的時候，有沒有手不釋卷，專心致志，圈點勾畫，記下心得體會的好習慣？

假如你的好習慣還沒有形成，那就不妨從現在開始行動起來！當前，有人認為90后是垮掉的一代，質疑我們90后的意志力與恒心，我們要做的便是用行動來證明我們不僅有年輕的激情，鮮活的創造力，更有矢志不渝的決心與毅力，讓我們從每一個小習慣做起，成就精彩的人生！

國旗下講話稿精彩4

各位老師，各位同學：

日歷已經翻到11月3日了。我今天國旗下演講的題目是《好習慣，益終生》。

法國學者培根說：“習慣是人生的主宰，人要努力追求好習慣。”是的，行為習慣就像是我們身上的指南針，指引著我們的行動。愛因斯坦有句名言，“一個人的成就往往取決于他在性格上的偉大。”是日常生活中的好習慣造就了性格。養成的好習慣越多，自己的'能力就會越強。養成好習慣就像給夢想插上翅膀，會為人生的成功打下堅實的基礎。小時候，魯迅養成了不遲到的習慣。他要求自己快點，總是告訴自己一切都要早點做。這位小跑一生的作家在中國文學史上留下了輝煌的成就。可見，行為習慣對一個人素質的各個方面起著決定性的作用。

中國南方發生了一個故事：某知名企業公開招聘管理人才。候選人中有高學歷的人，有口才出眾的公關人員，也有做過管理工作的人。然而最后負責招聘的老板選擇了一個在走廊撿了一張廢紙的應聘者。有人問企業CEO：“為什么要選擇沒有任何優勢的人選？”公司CEO回答說：“有好習慣的員工就是金礦；有這樣人格魅力的人，一定會為公司創造更多的財富。”是的，當一個人養成了良好的習慣，他的人格魅力自然會得到提升。

同學們，今天的習慣將決定明天的你。所以在今天的學習生活中，學生一定要養成一些好習慣，比如：習慣主動打掃衛生，養成愛勞動的習慣；習慣于說“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的良好習慣；習慣了每天運動，形成健康的身體；當學生在互動中習慣了理解和包容，就可以把戰斗變成玉石；習慣了用心觀察，才能形成良好的觀察能力；習慣了提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法。

人們常說，播下一個行動，你就會養成一個習慣；播下一個習慣，就會收獲一個性格；播下一個性格，就收獲了一個命運。”我給同學說了幾句——：“積累1000，還不如養成一個好習慣”，“不要善良渺小，不要邪惡渺小”，“扔一次垃圾，你的心里就會蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，你的靈魂就會多一片凈土。”“好話三冬暖，壞話六月傷人。”“文明謙讓，舍安全舍和諧。”“每天鍛煉一小時，健康工作50年，快樂生活一輩子。“……同學們，希望你們從小就播下“好習慣，好生活”的種子，用毅力去澆灌。

祝各位同學期中考試成績好！謝謝大家！

國旗下講話稿精彩5

老師們，同學們：

大家好！

問大家一個問題：今年是共青團建團多少周年？

沒錯，90周年。

再問大家一個問題：作為青年的我們，應該如何讓青春精彩？

是電腦前，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴的堅持不懈；

還是為娛樂雜志荒廢學業的拳拳癡心；

是打球日當午，汗滴腳下土的吃苦耐勞；

還是為了冒菜炒飯，前仆后繼沖撞校門的所謂勇氣；

亦或是貼吧里隨意灌水而旨在發泄的所謂批判、、、、、

看過了，笑過了，吃過了，玩過了，發泄過了，倒是極好，但剩下的是什么呢？想來真真只是浮云而已，留下的是你越發浮躁的內心。若終日碌碌，虛耗光陰，不免凄凄慘慘戚戚。想當年武穆疾呼：莫等閑，白了青年頭，空悲切，也是極好的。良辰美景雖好，但也需行樂有度，方不負恩澤。

說人話：人生的根本目的就是對于人生價值的認識、詮釋，乃至于實現，而青春正是我們實現人生價值的黃金時期，是一個可以創造無限精彩的.季節。

活得精彩，就要理想遠大。當你滿懷理想，什么狼牙土豆、電腦游戲便會瞬間黯然失色；當你擁有理想，上課的慵懶睡意自會一掃而光；當你懷揣理想，衣食住行上的種種瑣事便會頃刻不值一提。

活得精彩，就要刻苦學習。學習不僅僅是一種行為，更是一種習慣，一種態度。睿智博學的人，非生而知之，好學而已。胸無點墨的人，非生而愚昧，不學無術而已。話說“機遇留給有所準備的人”，同學們，讓我們真真地早早準備吧。

活得精彩，就要開拓創新。創新是時代的主旋律。青年最具創新熱情和創造潛力。我們要有那么一種勇立潮頭的浩氣，有那么一種超越前人的勇氣，有那么一種與時俱進的朝氣。

你見，或者不見

青春就在那里不悲不喜

你愛，或者不愛

高考就在那里年年如是

你學，或者不學

同窗就在那里刻苦努力

你抓，或者不抓

機遇就在你手里轉瞬即逝

來到學習的象牙塔里

讓理想住進你的心里

好好學習天天向上精彩青春

國旗下講話稿精彩6

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

俗話說：“滴水之恩，當報泉。”誰給了我們生命？誰給了我們幸福的生活？誰最關心我們？誰給我們的最多？是媽媽！媽媽給了我們一片海，而不是一滴水。

雖然媽媽們為我們付出了很多，但并不希望得到太多回報。有時候一句溫暖的話，一個溫暖的擁抱，就能溫暖母親的心。對我們來說，這只是一個簡單的動作，但對母親來說，它的意義非同尋常。閑暇時，我們可以幫媽媽捶背、捏肩、洗腳、陪媽媽聊天，這是我們作為孩子的責任。我相信我們的母親會很感動的。

除了給我媽捶背，和她聊天，聽她的話，給她減輕負擔，也是一種感謝她的`方式。如果你做完作業，看到媽媽在做家務，氣喘吁吁，就上去幫媽媽；媽媽在工作中遇到不如意的事，會上去安慰她，給她講個笑話，帶杯茶，讓她放松；如果我們的母親要求我們做某事，我們應該立即去做，并且堅決地、毫不拖延地去做拉。

我們要做媽媽的小幫手，幫媽媽做些力所能及的家務，為媽媽減輕負擔。比如：飯后主動收拾碗筷并洗干凈；自己的衣服自己洗；房間亂了，自己收拾；看見什么地方臟了就清潔一下。如果我們能做到這些，就已經幫了媽媽很多忙了。媽媽會很開心的。當你不想做的時候，要想想：這樣既鍛煉

了自己，又幫助了媽媽，真是一舉兩得。而且這樣的一點小事，也是感恩母親呀！更何況，母親給我們的豈止這么一點？

孟郊的《游子吟》中有一句千古名句：“誰言寸草心，報得三春暉？”是啊，母親的愛，我們哪里報答得完？所以，從現在起，讓我們從小事做起，感恩母親，回報母親吧！

國旗下講話稿精彩7

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

同學們，問大家一個問題，當五星紅旗又一次冉冉升起的時候，你是否有一股新的沖動，是否有一個新的目標在心中涌起？你是否想到要將學校開展的“文明禮貌教育”活動推向一個高潮呢？

我們中華民族素來就具有“禮儀之邦”的美稱，她五千年悠久的歷史不僅創造了燦爛文化，而且形成了中華民族的優良傳統美德。進入二十一世紀的中國人，更應具備禮儀修養，這不僅是現代文明人必備的基本素質，也是做人的基本要求。文明禮貌不僅能給社會、他人帶來愉快、和諧，也能創造充滿愛心的環境，給自己帶來快樂，帶來溫馨。

走進校園，鮮艷的五星紅旗迎風飄揚，環顧四周，潔凈的校園一塵不染，整整齊齊，我們的身心也顯得更加愉快。你能改掉出口成臟的壞習慣嗎？否則，你會污染我們的校園，甚至對他人造成傷害；地面飛舞的紙片你能彎腰撿起嗎？否則，大地會多了斑斑點點，失去色彩；廢舊無用的垃圾你能投入箱子嗎？否則，環境又被我們抹黑一筆；衛生值日時你能認真仔細，為環保盡一份微小的力嗎？看到誰有不文明衛生習慣你能幫助他改正嗎……

當我們罵人的時候，我們是否想過，罵走了自己的尊嚴和信念。

當我們打人的時候，我們是否想過，打走了自己的善良和人性。

當我們吐痰的時候，我們是否想過，吐走了自己的清潔和風度。

這些不良行為你曾經有過嗎？如果有，那就讓我們在國旗下暗暗下定決心，從今日起，爭做一個講文明、懂禮貌、有修養的中英文人。

當我們看到鳥兒都在梳理自己的羽毛，我們還有什么理由不把我們教室、宿舍、個人的衛生搞好呢？還有什么理由去破壞我們的環境呢？當我們看到動物們在嚴冬到來的時候緊緊的.挨在一起用相互的體溫御寒的時候，我們還有什么理由不搞好團結呢？還有什么理由動手打我們朝夕相處的同學呢？當許多動物都比我們文明的時候，作為二十一世紀的現代人的我們不值得很好的反思嗎？

不知大家是否聽說過：播下一個動作，便收獲一個習慣；播下一個習慣，便收獲一個品格。現代社會中，“文明”二字已被人們放在心里的一個重要位置，每一個人時時刻刻都在與文明交談，每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息。做文明的學生，做“文明示范生”，需要大家有明確的目標：

用我們的口，禮貌地問好、打招呼，管住我們的口，不吵鬧，不說臟話，不隨地吐痰；

用我們的手去幫助有困難的人，管住我們的手，不亂扔垃圾；

用我們輕輕的腳步，營造一個寧靜、有序、有著良好學習環境的校園，管住我們的腳，不橫沖直撞，不踢墻壁和不銹鋼防護欄。

相信我們每個人都一定能夠做到，那么，遙望明天，我們仿佛看到：天更藍了，水更清了，我們的校園更潔凈了。

同學們，今天讓我們在國旗下共同去祝愿，祝愿我們的學習和生活處處開滿文明之花！祝愿我們自己一步步地邁向文明！也祝愿我們的國家一直繁榮。

謝謝大家！