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第一篇：三體案心得

“三體案”的實施--------

改變只為更好的明天我是一名剛畢業(yè)參加工作不到一年的大學(xué)生，同時也是職業(yè)成長的關(guān)鍵期。現(xiàn)代教學(xué)觀基本主張：一是教師要以學(xué)科教學(xué)的最終目標轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M學(xué)生的全面和諧發(fā)展。二是以“教育者為中心”轉(zhuǎn)向為“以學(xué)習(xí)者為中心”三是要以“教學(xué)生學(xué)”到“教學(xué)生自己學(xué)”的轉(zhuǎn)變。教師的作用。對自己從事的這份工作在給我?guī)順s耀的同時，我也感到了一絲不安，心靈深處總是在問一個實際而又非常嚴肅性的問題，我對得起這堂課嗎，學(xué)生聽懂學(xué)會了嗎，每個學(xué)生是否在情感，態(tài)度，價值觀上有所發(fā)展或得到長足發(fā)展？

其實在剛工作時我是想過要好好教學(xué)，但卻不知這個“好好”該怎么做，我只是認真?zhèn)涿抗?jié)課，認真上課，認真批作業(yè)。所謂認真?zhèn)湔n就是研究教學(xué)大綱和教師用書；認真上課就是把準備好的東西將給學(xué)生聽；認真批作業(yè)，就是不錯的發(fā)給學(xué)生，在改過來。這學(xué)期來到雞川中學(xué)，了解了“三體案”教學(xué)法后，我才開始注意到講課要注意學(xué)生接受的程度，而不是背自己準備的東西，于是我的工作變得積極主動了，備課不是為了給別人看，而是認真思考，每節(jié)課后都認真寫反思；我主要從以下幾方面來理解他的：

一、轉(zhuǎn)變學(xué)生的觀念

在應(yīng)試教育的教育觀念支配下，有些教育者往往把學(xué)生視為被動的客體，習(xí)慣于對學(xué)生發(fā)號施令，而不考慮學(xué)生的興趣和需要，用固定的模式去要求學(xué)生，結(jié)果使學(xué)生的個性心理處于壓抑狀態(tài)，阻礙了

學(xué)生個性的發(fā)展。“三體案”要求將學(xué)生看成是教學(xué)活動的積極參與者，看成是有完整個性的、活生生的人，落實“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切和為了一切學(xué)生”的要求，進行因材施教。教師不僅要有學(xué)術(shù)上的影響力，而且更重要的是要有道德感召力和人格吸引力。因此，面向全體學(xué)生，讓每一個受教育者都受到良好的教育。

二、轉(zhuǎn)變教師的角色

建立新型的師生關(guān)系，與學(xué)生平等相處。教師在思想教育中，首先要摒棄師道尊嚴的觀念，敢于走下講臺，放下架子，建立平等的師生關(guān)系。其次是教師要在學(xué)習(xí)上引導(dǎo)學(xué)生，生活上關(guān)心學(xué)生，思想上了解學(xué)生，困難時幫助學(xué)生，力爭成為學(xué)生的知心朋友。其三是教師應(yīng)與學(xué)生同學(xué)習(xí)、同活動、同甘苦、同成長。其四是教師要樹立無差生觀，所謂差生不是先天的，而是受到不均等教育造成的，所以差生更應(yīng)受到老師更多的幫助和關(guān)心，幫助他們找回自信，幫助他們克服缺點，關(guān)心他們的疾苦，關(guān)心他們的成長，促使全班同學(xué)共同成長。樹立教師價值的體現(xiàn)觀。教師的價值一方面表現(xiàn)在知識的豐富，另一方面則應(yīng)更多地體現(xiàn)對學(xué)生道德、人格的影響。

三、確立全新的教學(xué)觀

“三體案”要求教師要把發(fā)揮學(xué)生的自覺能動性和主體作用、以學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展為根本目的的素質(zhì)教育轉(zhuǎn)化為具體的教育教學(xué)實踐活動，落實到日常教學(xué)活動的各個環(huán)節(jié)中去。要改變以往過于注重書本知識、輕視創(chuàng)新精神和實踐能力的弊端，而應(yīng)該把書本當成培養(yǎng)能力的載體，把課堂變成培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要場所，重視

學(xué)生學(xué)習(xí)方式方法的轉(zhuǎn)變，注重理論聯(lián)系實際，使理論與實踐相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生獨立提出問題、分析問題、解決問題的能力。

四、推行“三體案”教育，需要三方共同努力

學(xué)校教育、家庭教育與社會教育構(gòu)成教育系統(tǒng)的三大支柱，在素質(zhì)教育系統(tǒng)中三者既相互區(qū)別又相互協(xié)調(diào)，相互作用，相互影響。要處理好教育的三大支柱之間的關(guān)系，就要構(gòu)建新時期新時代下的教育體系。

總之：學(xué)生的發(fā)展，從人性的角度，它要包括人的自然屬性、社會屬性和精神屬性的發(fā)展；從個體身心方面，即包括個體活動的生理調(diào)節(jié)機制方面的變化，也包括個體心理調(diào)節(jié)機制的變化；從個體和社會的關(guān)系，還應(yīng)該包括社會認知、社會技能社會適應(yīng)性等方面的發(fā)展。

第二篇：三體讀書心得

三體讀書心得

三體讀書心得1

“給歲月以文明，而不是給文明以歲月。”自從不知在何處看到這句話起，便對《三體》這本小說產(chǎn)生了濃厚的閱讀興趣，想來獲得雨果獎的大作應(yīng)該不會差到哪里去，于是便找來這本書仔細的讀了讀。

故事還得從太陽系外的一個行星——三體行星說起。三體環(huán)境并不像地球那樣安全，舒適，甚至，不知哪一天就會消失在宇宙之中。三體人為了擺脫這個惡劣的生存環(huán)境，一直在尋找一個可以居住的行星，他們最大的愿望就是能不用再過著擔驚受怕的日子，只要能活下去就已經(jīng)很好了。

一個偶然的機會，三體人發(fā)現(xiàn)了地球的`存在，這個發(fā)現(xiàn)把他們高興壞了，對于他們而言，地球簡直是天堂，比起他們的生存環(huán)境，地球環(huán)境不知道高了多少個檔次，這個蔚藍的星球一切都是那么的完美，完美的令人陶醉……為了順利移居地球，三體人設(shè)法與一群對人類徹底失望的人取得聯(lián)系，他們一同建立了一個三體組織，加入這個組織的人堅信，三體人的到來會使人類停止那些愚蠢的破環(huán)行為，拯救人類文明。值得一提的是，他們的口號十分耐人尋味：“消滅人類暴政，世界屬于三體。”就這樣，自然而然的，故事拉開了序幕……

讀完了這本書后，我的心情十分的復(fù)雜，總有些患得患失。文中令我印象最深刻的莫過于這么一句話——“你的無畏來源于無知！”人這種生物啊，總是苦于沒有自知之明，自譽為高等生物，實則盡做些愚蠢短視之事，天真的以為無論如何破壞環(huán)境，人類也能一直生存下去，究竟是什么時候開始，生存變成了一個理所當然的事了呢？呵，羅曼·羅蘭有句話說的很對；“認識的人多了，我就更喜歡狗了。”

“沒有什么能永遠存在，即便是宇宙也會有滅亡的那一天，憑什么人類覺得自己應(yīng)該永遠存在下去？”“活著本身就很美妙。”“在意義之塔上，生存高于一切。”

所以，好好活下去吧！

三體讀書心得2

寒假期間，我讀了《三體》這本書。

輕輕翻動著雪白的書頁，細細品味著優(yōu)美的文字，我被它深深吸引住了，如饑似渴，手不釋卷。精彩的內(nèi)容，跳躍的思維讓我的內(nèi)心受到了巨大的震撼，以至于有點埋怨自己從前的閱讀范圍是如此的狹窄，像《三體》這樣精彩的小說竟未曾發(fā)現(xiàn)。

《三體》是一部科幻巨作，是中國科幻文學(xué)的里程碑之作，劉慈欣著。雖說也是一部科幻小說，但它卻與其他的科幻小說大相徑庭，在骨子里就是一本獨特的書。舉例來說，在大多數(shù)小說中，外星人都有著上帝般的形象，對人類親切至極，會安慰人類，幫助人類，可誰知外星人是善是惡呢？

《三體》便一反常態(tài)，將外星人刻畫成一個合情合理的形象——迫于生存的危機而侵到目前為止，《三體》給我的最大感受是深邃。首先，三體問題本身就是一個深邃難懂的天體物理學(xué)問題，尤其對我這樣一個文科生而言。由這樣一個問題引出的一個全新的世界，這樣的世界會產(chǎn)生一種什么樣的文明，這本身就充滿了吸引力。

第二，科學(xué)的發(fā)展是否有上限，人類對世界的探索和旅行能否突破太陽系的范圍。小說的內(nèi)容讓讀者對這樣問題產(chǎn)生思考，作者的對科技的發(fā)展充滿幻想，并非完全的胡說八道，給人耳目一新的感覺。第三，我們的頭頂就是星空，恒星之間漫長的距離以光年為單位。

天體的誕生與毀滅以億萬斯年為記錄。至今為止，我們所知道的，擁有生命的星球只有地球，而地球上擁有生命的時間也不過短短的數(shù)億年而已。人類是否是宇宙的唯一寵兒，宇宙是否還有其他生命的存在？這種具有大眾趣味的問題，也是吸引我的另一個原因。

合上書本，當我偶爾抬頭仰望星空時，遙想到宇宙的`漫漫無際和時間的漫長，相對于人類生命的短暫和渺小，內(nèi)心中多少有些莫名的恐慌。它有時讓我感覺，人類僅僅是宇宙的一個偶然現(xiàn)象，人類的存在相對于整個宇宙，并不比一個細菌更渺小。人類的生活空間仍只局限于地球的某些角落，對整個地球尚且不能完全了解。相對于茫茫宇宙，類似地球的星球數(shù)以億計，幾乎所有的都是荒涼冷漠的世界，或許這才是世界的本來面目，地球遲早也將如此。

《三體》除了科幻之外，還有對人性的反思和形而上的思考。比如紅衛(wèi)兵的無知和殘暴、人類對自然的破壞以及人類對人類未來的絕望，遠遠超出了某些哲學(xué)或者社會學(xué)大師的思考。

我讀初中的時候比較喜歡科幻內(nèi)容的東西，但那時候資源匱乏，能夠接觸到的除了電視，就是幾本過期很久的《飛碟探索》雜志。后來莫名其妙地報了文科班，逐漸地也就很少看科幻內(nèi)容的文章。讀科幻小說感覺和看穿越劇差不多，冗長而枯燥，味同嚼蠟。但內(nèi)心深處，還是對科學(xué)充滿好奇和敬畏。《三體》小說給了我更多思考。

三體讀書心得3

這個暑假，我看了《三體》這部獲得雨果獎的科幻小說。

當時媽媽把它買回家的時候，我不太想看，因為它有1000多頁，而且三部一本比一本厚，又因為是科幻小說，比較難懂。我剛剛開始看的時候，覺得不太好看，但是讀到后來，覺得越來越引人入勝，我用了一天的時間就把第一部看完了。

《三體》中最讓我印象深刻的有兩點。

一點就是科幻。書中提到的“黑暗森林狀態(tài)”在我當時讀到時感覺很震驚，再想想好像又很正常。就好像在警告所有人類：宇宙是冷酷的，也許發(fā)現(xiàn)外星人會給我們帶來滅頂之災(zāi)！還有一點就是它對“人性”的描寫。我當時看了人類在三體文明的威脅下不但沒有拼命研究與之對抗的方法，反而為誰走誰留的問題爭吵不休，最后甚至明令禁止逃往太空的時候，我覺得真的很可笑。仔細想想，不都是這樣嗎？人都是自私的，現(xiàn)在已經(jīng)沒有人愿意犧牲自己顧全大局了。別說生死存亡的大事，就是生活中的小事也是這樣：我小的時候，和幾個小女孩一起玩，有一個人提議說，讓我們其中一個人帶其她人到她家去玩，并且要把自己的糖果和冰激凌和朋友們一起分享，也要把自己的玩具給大家玩。

本來很高興的.事情，但是大家都不愿意去自己家，誰會愿意犧牲自己的東西呢？沒有人主動站出來，那就石頭剪刀布吧，但是被選中的那個女孩卻反悔了，最后我們不歡而散。而三體人呢？卻認為“這對我們來說不是問題”。我就覺得這部小說和其它的小說真是不一樣。在這本書中，人類的情感反而成了毀滅太陽系的罪魁禍首，也因此，它給我?guī)砹嗽S多震撼。

在第三部中，程心兩次以愛和責任的名義把世界推向深淵。但是最后，她還是沒有放棄，為了保住大宇宙的未來，把647號宇宙的物質(zhì)歸還了。智子說：“你還是在為責任活著。”但是，智子最后也選擇了幫助她。我想，宇宙是沒有對錯的，雖然可能會招來禍患，但是永遠不要放棄愛與人性。

三體讀書心得4

最近，我讀了《三體》這本書。

本書主要講了三體星系的人，試圖在“降臨派”的幫助下，試圖占領(lǐng)地球。他們?yōu)檫_成此目的，通過在不同維度對一個質(zhì)子進行編輯，得到了十分強大的“智子”。雖然極度科幻但仔細一想也很符合邏輯。最終，人們徹底鏟除了降臨派，并得到了許多重要地資料。

這本書富有強烈的科幻色彩，讓我從中無法自拔。那三體世界用來催眠上帝的.巨型鐘擺，那一個個可以脫水的三體人，那三個在宇宙中無規(guī)律運動的恒星，逐一浮現(xiàn)在了我的面前。但是在這科幻中又不失邏輯，讓人感到真實。作者在對三體人進行描述時，與大多把外星人寫的十分善良，幫助人類。而真正的外星人更可能像《三體》中的一樣，對比自己底下的物種毫不留情。然而，對地球人殘忍的三體人也是可愛的，它們?yōu)榱俗约旱纳妫μ剿鳎]有消極得等待死亡。這不也值得我們學(xué)習(xí)嗎？

讀完了這本書，我不禁得想到，在太空中真的有外星人嗎？在茫茫的宇宙億億顆恒星閃閃發(fā)光，而圍繞這些恒星的行星更是不計其數(shù)，誰又能肯定在它們中沒有一個誕生文明？

當然，以上的一切都是未知的，也許得到答案的唯一方法就是等待了。

第三篇：三體的讀書心得

三體的讀書心得

三體的讀書心得1

斷斷續(xù)續(xù)，終于把三本書都看完了。三本書開頭都讓我有點看不進去，后來好看多了，甚至有時真的會想遙遠的外太空會有三體一樣的外星人企圖侵略地球嗎，如果是真的我們該怎么辦?前兩部故事性較強，反轉(zhuǎn)看得我很過癮。第三部格局很大很，專有名詞概念更多，很多地方描寫的很詳細但我還是想象不出該是怎樣的.畫面。和前兩部相比，程心真的算不上是主角，她就是串聯(lián)起各個時代事件的一條線。

除了有云天明送的星星，性格和特質(zhì)都不算出眾，其他優(yōu)秀女性都可以替代。她其實不愛云天明，對她而言那只是一個送了她特別美好的禮物的人，她也不愛關(guān)一帆，在一起只是因為無助時的依賴和延續(xù)人類的責任，她其實誰都不愛卻說像圣母一樣愛著人類，總讓我覺得有些奇怪，因為母愛更不是她的專屬，幾乎所有女性都具備。印象最深的還是開頭云天明送了一顆星星給程心的那種工科生浪漫與深情，還有社會中的大眾心理描述，提到的不多，但隨著故事發(fā)展的變化體現(xiàn)的非常真實，傲慢愚昧從眾自私推托，雖然不想承認但是可以想象真的發(fā)生這些事大眾輿論的確會這樣反應(yīng)。不喜歡死神永生最后的結(jié)局，不夠美好也不夠傷感。這個系列真的已經(jīng)很棒了，佩服作者廣博的知識和無盡的想象力，小說各方面想的很周到寫的很全面，很不容易。

三體的讀書心得2

終于把三體又看了一遍，除了第三部部分段落有所跳讀，其余都是詳讀的。把以前丟失的情節(jié)又補回來了。

仍然記得第一次看三體時所帶來的震撼，大劉的腦洞太大了。仿佛帶領(lǐng)讀者進入了一個新世界，舍不得睡覺一口氣讀完后，新世界離我遠去了，我卻無法回到現(xiàn)實世界，墮入了虛無的時空。

這次重讀，更多的是向經(jīng)典致敬，好的作品我想記住更多的細節(jié)，僅僅讀一遍是不夠的。雖然沒有以前那么震撼了，但仍有那種異世界的時空感，感嘆于人類的渺小脆弱。，畢竟獲得雨果獎后，三體會越來越火，還會被拍成電影，被更多路人熟知，而在別人知道之前，我已經(jīng)默默看了原著兩遍。沒錯，我就是這么低調(diào)。

之所以第三部跳讀一部分，是因為我完全受不了程心這個圣母婊，我一直猶豫要不要重看第三部，看她再一次毀滅整個世界。有人總結(jié)說，第三部說的就是一個圣母兩次毀滅全人類和太陽系之后，一個人偷跑出太陽系和高富帥幸福的生活在一起的故事。

有些人打著愛的旗號綁架全人類，卻被人類所愛戴，一次又一次。有些人看是冷酷，但是做出的是邏輯所指的正確選擇，卻因為只講邏輯就被人類擯棄，人類其實擯棄的是理性。在冷酷的宇宙中擯棄了生存的`機會，在舒適的地球搖籃中，人類已經(jīng)失去了動物求生的本能，盲目追逐慈愛的圣母，就像一個缺愛的孩子，在宇宙的黑暗的森林里害怕的發(fā)抖。拋棄了所有的武器，只求一個溫暖的懷抱，縱使這個懷抱是敵人的。

三體之所以這么火，完全是因為其瑰麗的想象力。看了第二遍，文筆確實一般，這不重要，重要的是三體問了一個好問題：我要寫什么？而不是我要怎么寫。三體寫出了一個空前的故事，這對于一部主打科幻的作品已經(jīng)足夠了。

三體的讀書心得3

思索宇宙歷史時間，人類文明在一次次毀滅中再生并發(fā)展趨勢。地球上共遭到過四次毀滅性災(zāi)禍，無法否定先前不會有文明。

大家所在的文明是人類文明演變最取得成功的一次，人類邁過農(nóng)牧業(yè)文明、工業(yè)生產(chǎn)文明，步入智能化文明，歷經(jīng)三十五億多年。當人類文明進到一個環(huán)節(jié)的巔峰便會出現(xiàn)技術(shù)爆炸，協(xié)助人類進到下一代文明，殊不知伴隨著文明水平的持續(xù)提升，刻錄在人類遺傳基因的信息內(nèi)容曝露愈來愈顯著，人類以便生存，不惜一切成本：大家以便修建房子砍伐森林，以便耕地與當然角逐農(nóng)田，以便生存權(quán)益生產(chǎn)制造核武器、激光器導(dǎo)彈客觀使大家越來越害怕，越來越柔弱，驅(qū)使大家探尋宇宙，移民星體。

人類文明生存的總體目標是生存，無論是現(xiàn)有文明還是已消退的文明。

毀滅是宇宙唯一不會改變的主題風(fēng)格。對于大家常說的自然界絕情，那僅是以螞蟻的總體目標對待世界，粗淺鄙陋，宇宙絕情。

生命、文明的存有僅歸屬于不經(jīng)意。為什么有不經(jīng)意？高緯度世界與低緯度世界的相對性時間誤差及其很多物質(zhì)的'任意組成充足容許不經(jīng)意的存有。這兒特指的世界并不是人類社會發(fā)展、地球上，只是宇宙、宇宙以外及其包括宇宙的物質(zhì)。對于物質(zhì)，沒有顯著的界線，相信存有比夸克更小的物質(zhì)。物質(zhì)代指一切真正存有的實體線。

也許，你撕碎一張紙，取得成功毀滅了無數(shù)存有的生命的宇宙。即便是分子、夸克，又有誰可以確保里邊沒有宇宙。

僅四個脫氧核甘酸的任意組成便可攜帶千萬種遺傳信息，而有機化學(xué)生命也是由無機物物質(zhì)的任意組成而成，那麼一個夸克粒子中沒有生命、沒有文明、沒有宇宙是不可以否認的。

人類建立的各種各樣物理定律所有依賴于宇宙的存有而存有，但宇宙能夠隨時隨地更改，人類的聰慧像龍卷風(fēng)中的蜘蛛網(wǎng)，不管復(fù)建、修復(fù)幾回，仍然微不足道，乏力掙脫毀滅。

設(shè)想：一個莫比烏斯環(huán)首尾反方向聯(lián)接著，紙張正中間畫著線，一只螞蟻順著這條線一直爬取，不斷的轉(zhuǎn)圈，是吧？但從螞蟻的視角看確實一直往前走，它是二維視角與三維視角的差別。如果我們處于四維世界里，只有觀查到一維、二維、三維世界，不可以觀查四維之上的世界。莫比烏斯環(huán)是歪曲的，一樣，大家的世界也是歪曲的。以便生存，人類對宇宙開展科學(xué)研究探尋，但結(jié)果好似從螞蟻視角得到的結(jié)果一樣悲哀。

假如有些人乞求一個主維護另一個主，那麼僅有一種將會：哪個主是確實，他是大家的宇宙。

存有算作一種好運，愛惜好運。

假如我覺得的這種基礎(chǔ)理論是在課堂上開展的，我被叫起來了，那可真的是宇宙末世天地萬物亡國，殊不知時差容許我還在被提出問題提早想這種，因此我還活著。愛惜好運！

三體的讀書心得4

一向?qū)苹梦膶W(xué)不太感興趣的我，用了半個月的時間把《三體》讀完了。作為文科生讀這套書還是有些吃力，涉及到物理和天文方面的段落對我來說很難懂，這在一定程度上影響了我的閱讀體驗。總體來說，《三體》像一幢規(guī)模宏大的建筑，雖然沒有太多華麗的修飾，外觀上也有瑕疵，但結(jié)構(gòu)精密，充滿了未來感。它將觸角伸向了整個宇宙，數(shù)百年來，盡管人類在不斷向地球以外探索，并且取得了一定的進步，但每個人都應(yīng)深知，在浩渺的宇宙面前我們連滄海一粟都算不上，人類自以為獲得的一切偉大成就，可能在一瞬間就被摧毀，而且，未必是因為遇到了極其強大的敵人。

《三體》的人物塑造不算完美，有些人物流于典型化，但大史（史強）無疑是一個成功的文學(xué)形象，也是我最喜歡的角色。他出場便是個帶有一絲痞氣、大大咧咧的中年刑警，沒有顯赫的地位和財富，也沒有肩負拯救人類的使命，而隨著進一步的閱讀，他的魅力如沙灘下的精致貝殼，在海浪的淘洗下顯露出來。首先，大史具備警察應(yīng)有的一切優(yōu)秀素質(zhì)，他粗獷的外表下是縝密的內(nèi)心，第一部中，面對地球三體組織時，在千鈞一發(fā)之際，他向手持核彈的少女編造了一個謊言，促成了地球三體組織的瓦解，雖然因此犧牲了幾條生命，顯得有些殘酷，但讓我真切的感受到了大史洞察人心和隨機應(yīng)變的敏銳能力。其次，大史對愛與美有極高的領(lǐng)悟力。在羅輯向他描繪了想象中的戀人之后，他不僅畫出了女孩的肖像，還成功地幫羅輯在現(xiàn)實生活中找到了這個“完美的天使”。最后，大史雖然是普通人，但他有著強大的內(nèi)心和過硬的`能力，在第二部中，大史連救了冬眠醒來的羅輯五次，每次都出手極快，這根本不是一個普通人類能夠做到的。知乎上有人評價大史是“救世主的救世主”，我認為這樣的評語很到位。史強不是完美的，但他完全符合我心目中的警察形象。

在歷史的進程中，總會有幾個關(guān)鍵性的人物要肩負起巨大的使命，這意味著至高的權(quán)力和責任，接受它，要么萬人景仰，要么萬人唾罵。在這些屈指可數(shù)的關(guān)鍵人物里，有些是被迫的，比如羅輯，他是為了妻子和孩子；比如程心，她被“愛與和平”沖昏了頭腦。有些是自愿的，比如堅定到極端理性的章北海，比如嘶吼著“不擇手段地前進”的維德。而歷史唯物主義告訴我們，英雄人物并不能改變歷史發(fā)展的方向，真正決定歷史前進方向的是人民，是每一個人的合力。

三體的讀書心得5

隔了很久，才提筆寫了這篇讀后感，將這套書看了一遍又一遍，里面有很多專業(yè)術(shù)語才算弄清了一點點。

真的讀了幾遍之后便不自覺地仰望星空：那漆黑的夜空上，浩瀚的宇宙中，一定存在許多生命體；可能有感情抑或沒有感情；人類是反復(fù)無常的生命體。因為有了感情就批判沒有感情的生命，認為他們陰冷邪惡，殊不知自己多么渺小無知虛偽狡詐。正是因為有了感情便生出許多欲望，犯下許多罪孽，還自詡正義和平，倒不如沒有感情。生存是生命體的本能，沒有善于惡之分，讀幾遍《三體》一直是這種感覺。感情折磨著人類，使他們恐懼哭泣相互指責甚至兵戎相見。為何不拋棄感情只遵生存這第一要義活著呢？

人類有感情就注定了他們不敢面對宇宙真實的黑暗。楊冬知道了宇宙的真相，所以自殺了，而是那個擁有感情的自我。當全人類知道真正的死亡，就知道你渺小的連塵埃都算不上。你的緯度是有別人決定的，你是高級生命體的提線木偶。縱使有感情，也會一直被高級生命所操縱，而高級生命還會被更高級的生命操作，無窮無盡。宇宙的真相究竟是什么？怕是早已陷入重重迷霧無處可尋了吧？

宇宙的真相是什么？作者大劉說是一座黑暗森林，有不同的`緯度，生命體互相廝殺，看似平靜的死寂其實一片忙碌。但這真的是宇宙的真相嗎？任憑那些生命體為所欲為，還不是必須有物質(zhì)嗎？這些生命體可能自己也未曾觸摸到宇宙的真相，不過在一個緯度中做著廝殺的游戲。他們都有智慧，最終也像那些做著物理運動的星球一樣，但他們做的是物理規(guī)則的對面，生命規(guī)則。

宇宙的真相究竟是什么？人類在探索過程中早已迷失自己，如同三體危機黑暗森林打擊一樣。人類是獨特的，因為他們的人文，人文不能為人類制造光速飛船制造掩體黑域，但卻可以幫助人類保持本心，保持他們的獨特性。同樣因為人文的不足，三體麾下的眾生都遵循了生命規(guī)則，抨擊羅輯崇拜程心，恐懼死亡丑態(tài)百出，淪為幾乎非人境地，對此本身毫無察覺。

宇宙的真相到底是什么？我沒有大劉想的那么復(fù)雜。我認為是物質(zhì)與生命遵循更高規(guī)則的一個組合。雖然大劉對人類如此輕率地探索宇宙略加批判，但我覺得不然，應(yīng)該去探索，正所謂朝聞道夕可死矣。如果宇宙的真相正如黑暗森林一樣充滿殘酷和不堪，帶著求知的愉悅?cè)ヌ剿鬟@個黑暗的世界會不會好些呢？人類總是無形中與太空畫上一條涇渭分明的界限，認為地球才是家，其實宇宙何嘗不是家呢？不過沒有“開燈”罷了，她絕不是陌生殘酷之處。在我們思維所及之處，哪個都可以是家，而這些家有的可能冰冷黑暗，但絕不是冷酷殘忍，相反他們都很可愛。

這是我仰望星空的起點，我會一直仰望下去。

三體的讀書心得6

今天我把從高中二年級就開始讀第一部的三體全冊都讀完了，記得讀這套書一共經(jīng)歷了三年的時間，以至于我每次要開始看的時候都要努力地回想之前的情節(jié)，甚至要去翻翻書才能想得起來。雖然如此，我還是每次都能回憶得起來之前的情節(jié)，也許是因為這本小說我對它的印象比較深吧。

其實，看一本書，或者一套小說，應(yīng)該是要連續(xù)的讀完的。這樣才能將前后的情節(jié)連貫起來，更加準確地了解各個人物的特點和小說的主旨大意，也更能獲得情感上的共鳴。但也正因為我斷斷續(xù)續(xù)地讀了兩年，每次都要回憶，所以我對這本小說的印象應(yīng)該會比較深刻了。

整套小說描寫了地球文明從現(xiàn)代開始，一直到宇宙即將坍縮的末日，時間跨度達到上百億年，主題非常宏大，構(gòu)思也是非常的精妙。這是一部硬科幻，小說中所描寫的所有，似乎都和我們現(xiàn)在所生活的世界息息相關(guān)，都似乎是從現(xiàn)實世界衍生的，完全有可能發(fā)生的事件。同時也不得不嘆服作者的知識淵博，身為工程師的劉慈欣，從計算機和物理學(xué)，到政治和美學(xué)藝術(shù)，都在作品中展示了他對這些領(lǐng)域的了解。在我看來，如果沒有這些深入的積累，這部作品是寫不出來的，十分佩服。

我從小就對天文和科幻十分感興趣，小時候也是無數(shù)次“模擬”太空基地和飛船等太空科幻元素，也有過無數(shù)次的對星空的幻想。在《三體》中，我?guī)缀跸硎芰宋宜谕械乃锌苹迷兀粌H如此，這些科幻元素都基于現(xiàn)實的世界，這讓這部作品看起來似乎是一部史書，是以幾個地球生命的.視角來記錄整個宇宙的發(fā)展史，向讀者一步一步地揭露了宇宙的險惡面目和文明發(fā)展的艱難。

但它又不僅僅是一部生硬的科幻，作者又將主人公的感情心理和成長歷程，地球文明對道路的選擇以及對道德的重新認識等等觸人心弦的元素融入了其中。讓我看完之后回味無窮，這其中既有對時間的無情的感慨，又有對太陽系人類道路選擇的惋惜。這部作品似乎從哲學(xué)的高度重新讓讀者認識了一遍宇宙。我們生命的意義是什么?時間是無窮無盡的嗎?文明的高度能有多高?在生存和道德面前我們應(yīng)該如何選擇?

可以看到，太陽系人類的文明無論如何掙扎，都逃脫不了毀滅的命運，這也是大多數(shù)人的命運，真正能夠擺脫這種命運的人，都要先擺脫人類的道德約束，先認清現(xiàn)實的殘酷。這里有一個爭議很大的人物——程心。有很多人對她的評價不是很好，認為她在擔負人類命運的時候總是會做出錯誤的決定，“短視”、“自私”、“婦人之仁”等不好的詞語都被加在了她的身上。而我認為，這責任遠遠輪不到她來背負，就如“執(zhí)劍人”那次轉(zhuǎn)折說來，那種選擇并不是程心做出的，而是所有贊成程心擔任執(zhí)劍人的選民所做出的選擇，也就是，那是全體人類的選擇。在我看來，即使沒有程心這個人物的出現(xiàn)，地球人類也會選出第二個程心，這種結(jié)果并不是程心的錯，而是人類的錯誤。是當時人類幼稚、天真的想法和社會文化所導(dǎo)致的必然產(chǎn)物，說白了，也就是人類種族的特性所致，這怪不了任何人，但與任何人都有關(guān)系。如果說程心有什么錯的話，那就是她不能知錯而改，在維德履行承諾的時候，她不能吸取教訓(xùn)相信維德一次，而是繼續(xù)相信自己的判斷。

有時我會想，如果維德能夠代替程心的位置該多好，或者程心能夠擁有像維德一樣的果斷和正確的思維判斷，那樣他或她都會引導(dǎo)太陽系文明走上正確的道路。

但是這是不可能的，如果程心像維德一樣，在一開始云天明也不一定會喜歡上她，也就不一定能夠送給她星星，她也就不一定能夠獲得啟動星環(huán)集團資金，后來也就不一定能擁有研發(fā)光速飛船的資源了。

總之，即使太陽系文明能夠一直發(fā)展下去，最終也是要面臨毀滅的結(jié)局，到了時間的盡頭，只有死神能夠永生。

以上。

三體的讀書心得7

《三體》這本書我之前就看過了好幾遍，本來不是科幻迷的我在這之后就被大劉帶進了這個坑。每一次讀《三體》我都會有不一樣的感受，每一次我都會驚嘆，原來還有這些細節(jié)是我之前沒有注意到的，還有這些描寫是我印象不深的。毫不夸張地說，這是一本可以讓人看上癮的書。

《三體》這個名字是天文力學(xué)中一個至今無解的難題，同時也是三體星系的名字。故事從期間，紅岸基地的葉文潔向三體世界暴露了地球位置開始說起，一直到幾個世紀以后歸零者重啟宇宙結(jié)束。

這本書不僅具有很強的科學(xué)性，就是作為小說來看，它也有許多閃光之處。作者在書中埋下了一個又一個伏筆，設(shè)置了一個又一個懸念，給讀者一個又一個驚喜。有一處，三體人利用智子給常偉思等人發(fā)送了一條訊息：“你們是蟲子！”，可他后面又寫道，即使人類用再先進的辦法，也不能將地球上的蟲子殺光，而我們跟三體人的差距比蟲子和人的小多了。這也照應(yīng)了三體世界入侵地球失敗的情節(jié)。在第三冊中，如果你沒有看到后面，你根本想不到山杉惠子竟然是她丈夫的破壁人，仿佛前面寫的所有伉儷情深都是為了最后一句諷刺的：“面壁者比爾·希恩斯，我是你的破壁人。”

在文中，人類首先是掌握了大自然的法則——火，然后又用五萬年的時間進化到現(xiàn)代文明。可當我們遇到三體文明時，所有的驕傲都土崩瓦解，一滴小小的“水滴”就能將代表人類最高科技水平的'恒星級別飛船瞬間摧毀。正如三體文明說過的那一句話：“毀滅你，與你何干？”但即使是強大的它們也被歌者文明的小小光粒幾乎滅絕。接著歌者文明又和其它上帝文明進行了一場戰(zhàn)爭，宇宙的所有法則都被當成武器，就像猿人拿著火把一樣。人類文明，毫無還手之力。

每一次看完這本書后，我都會望著天空思考著：在宇宙的某一角落，會不會有三維空間正在向二維空間坍塌？此時此刻，會不會有一支艦隊，正在大開殺戒？我們所處的宇宙，在其他文明看來。可能只是一個微不足道的灰塵……

一切，都無從知曉……

三體的讀書心得8

我也不記得這是第二次還是第三次讀這本小說了。孤獨和絕望，浸滿了我的胸膛。葉文潔在齊家屯1978年的那個除夕夜，哨兵身后“有幾支松明子的火光在寒風(fēng)中搖曳著，舉火把的是一群孩子”，讀到這里，我的眼淚滑落，溫暖從心里涌往全身。

在孤獨和絕望中，我的心知道了答案，有了自己的選擇。眼淚先于眼睛，感知到了即將的發(fā)生，“有兩個男孩子凍得最厲害，他們穿得很單薄，卻用兩件厚棉衣裹著一個什么東西抱在懷里，把棉衣打開來，是一個大瓷盆，里面的酸菜豬肉餡餃子還冒著熱氣”。這一點，也在葉文潔生命的最后得到了印證。葉文潔最后回到了紅岸基地遺址，站在懸崖邊上，她望向的不是云海，而是云層下面，一個叫齊家屯的小村莊。

葉文潔在齊家屯的那段記憶，“被濃縮成一幅幅歐洲古典油畫，很奇怪，不是中國畫，就是油畫，中國畫上空白太多，但齊家屯的生活是沒有空白的，像古典的油畫那樣，充滿著濃郁得化不開的色彩。一切都是濃烈和溫熱的：鋪著厚厚烏拉草的火坑、銅煙鍋里的關(guān)東煙和莫盒煙、厚實的高粱飯、六十五度的高粱酒…… 但這一切，又都在寧靜與平和中流逝著，像屯子邊上的小溪一樣”。“葉文潔最初睡不慣火炕，總是上火，后來習(xí)慣了，睡夢中，她常常感覺自己變成了嬰兒，躺在一個人溫暖的懷抱里，這感覺是那么真切，她幾次醒后都淚流滿面——但那個人不是父親和母親，也不是死去的丈夫，她不知道是誰”。

是愛。

愛，

在煙火氣里。

在熱氣騰騰里。

也在三體世界所謂的”脆弱“里。

正是那些柔軟，才是地球文明真正強大之處。

也許，它叫“宇宙道德”?也許叫“愛”?也許叫“道”?叫什么不重要。重要的是，人的這一生，極其短暫，又似乎總充滿必然的偶然。我們以為的目標結(jié)果、功名利祿、升級打怪、是非對錯，從更宏大的視角來看不過是一片混亂之中的塵埃，也許連塵埃都夠不上。在這片混亂之中，靈魂總希望獲得安寧，哪怕片刻。

何為真實?

人所能達到的真實，

終其一生，

回歸純凈。

回歸簡單。

回歸日常。

老師曾問我，你認為《天道》電視劇里真正的.高人是誰，我流著淚看完電視劇，我說是芮小丹。因為她本性自在，純凈得像天國的女兒。而我若像丁元英那樣經(jīng)過了痛苦的旅程，回到了最初，也算是極其幸運的了。這已不是我需要考慮的問題了。

現(xiàn)在，我要做的是，把這些瘋言瘋語封存，泡個腳，打開《黑暗森林》。很多時候，我寫的東西，希望看的人越少越好，但又忍不住發(fā)出來，那是一種極度孤獨的表達，就像地球人發(fā)出信號，連上了三體世界一樣，我并不期望有人懂，這幾乎是不可能，可又感覺，我已然得到了。至少，我很確信，我現(xiàn)在越來越喜歡發(fā)自拍到家人群里，甚至一朵花、一頓飯的欣喜，都想和家人分享。因為春節(jié)回家，我看到了媽媽拿著手機，反復(fù)地看著姑娘朋友圈里好久以前發(fā)的幾條小視頻，還一邊看一邊和爸爸討論著。

三體的讀書心得9

作為一個理工直女，對《三體》完全沒有抵抗力。用了一周的時間一口氣看完1.2，感覺就是過癮！激動！腦力風(fēng)暴不要太爽！而第三部倒是用了將近十天才陸續(xù)看完，一部分是前面燒腦太過，感覺需要喘息，還是第三部太過沉重。讀完1.2后不小心看了部分書評，以至于大約知道了結(jié)局。人類的終極命運，乃至宇宙的終極命運，都將走進無邊的黑暗……深深的無力感，也可能是我降低讀第三部速度的主要原因。

毋容置疑。《三體》絕對是本值得收藏的好書。既有環(huán)環(huán)相扣的情節(jié)，又有縝密有序的邏輯，更有扎實的自然科學(xué)理論，又始終貫穿著思索和人文關(guān)懷。很少看到科幻作品深度至此。學(xué)理工的大概才能理解，從技術(shù)上要講通一個科幻故事有多難。而又如此絲絲入扣，不斷突破腦力極限，絕非一個只靠文字寫作的人能夠辦到。

也看了部分書評，一些貶低作者的`評論，一眼就能看穿是玩純文字的。學(xué)文科的看不懂不奇怪，看不明白卻非要標新立異挑毛病，用一些所謂的哲學(xué)理念強懟，自以為是……呵呵，只能說，夏蟲不可語冰，我都懶得懟你。

三體的讀書心得10

像是一陣暴雨后突然展現(xiàn)出來的太陽，在我完全沒有準備好接受結(jié)尾的時候走完了這本書的歷程。

宇宙和一片小湖泊一樣，都是一個環(huán)境，無非是范圍的大小之分。而人類作為這個環(huán)境中的一員，我們應(yīng)該保守著作為人類最起碼的道德底線和對人性的美的體現(xiàn)。因為一個環(huán)境多姿多彩才能顯得更充實一些。不過人性的'本源都有自私的成分，像程心那樣單純的完全沒有雜質(zhì)的心靈是人類社會永遠地，最完美的成果。這本書用了很長時間從頭讀完，當災(zāi)難來臨時的不同抉擇給我很多對人一輩子的思索。現(xiàn)在宇宙尺度上來看待你的百年人生速度之快還不及光粒子的億億分之一，彈指一揮間都是極高的榮譽贊美。而你這短短百年的光陰怎么去留下些許痕跡，為了你之后的百年光陰，不做更遠的考慮，只為你身后的百十年光陰留點痕跡。之前在看大秦帝國時感嘆人杰歷來皆作輪，不求福明只向前。一個偉人的一生其實不能算是他的，只能說是一個時代的代表，他的作用不是為了推進那個時代，僅僅是為那個時代打上了一個更明顯更容易記憶的標記。而三體跨越的單位是世紀，是紀元，是光年，在時間的塵埃里你所有的一切都只是灰塵。可惜我只是一個俗人，我甘愿安安靜靜地在時光輪上做一個小標記，哪怕若干年以后這個時光輪也會被時間抹去。

這本書給五星吧，雖然還是覺得有些少了。再見，三體，再見，程心。

三體的讀書心得11

之前看明朝那些事，覺得是我看的最長的一本書；接著看世界三部曲，超過前面一倍多，以為會是最長最長的了；然后終于鼓足勇氣看三體，因為我覺得對于一個理科渣來說真的太難了不敢碰觸；最后證實確實有很多東西很多概念很多詞匯我壓根不知道什么意思，但是，好在這不是一本很晦澀的科幻書，作者超乎尋常的想象力、豐富的理論知識、完美的`文字表達力，我是真的被牛人所折服……說實話我不是很喜歡看科幻電影跟小說，因為我覺得不真實，有些還會讓人有種畏懼感，可是，三體，完全是在用日益發(fā)達的高科技高技術(shù)來為我們描述未來可能會實現(xiàn)的生活呀，今年的高考真的可以把三體里面的很多東西寫進去，因為未來有無限可能，只要敢想，摘星星也是可以的！

說實話，看這本書耗時好長時間的一個原因是當中間不停的出現(xiàn)一些很嚴謹?shù)膶W(xué)術(shù)解說時，真的很想放棄，但是又想了解到底最后怎么樣了，人類到底有沒有大爆炸。所以，最后還是終于堅持看完了，以后也算是踏入過科幻世界的一員了

我們的世界我們的未來，也許有一天也會經(jīng)歷這些。我期待著......

三體的讀書心得12

一個偶然的機會，三體人發(fā)現(xiàn)了地球的存在，這個發(fā)現(xiàn)把他們高興壞了，對于他們而言，地球簡直是天堂，比起他們的生存環(huán)境，地球環(huán)境不知道高了多少個檔次，這個蔚藍的星球一切都是那么的完美，完美的令人陶醉……為了順利移居地球，三體人設(shè)法與一群對人類徹底失望的人取得聯(lián)系，他們一同建立了一個三體組織，加入這個組織的人堅信，三體人的到來會使人類停止那些愚蠢的破環(huán)行為，拯救人類文明。值得一提的是，他們的.口號十分耐人尋味：“消滅人類暴政，世界屬于三體。”就這樣，自然而然的，故事拉開了序幕……

讀完了這本書后，我的心情十分的復(fù)雜，總有些患得患失。文中令我印象最深刻的莫過于這么一句話——“你的無畏無知！”人這種生物啊，總是苦于沒有自知之明，自譽為高等生物，實則盡做些愚蠢短視之事，天真的以為無論如何破壞環(huán)境，人類也能一直生存下去，究竟是什么時候開始，生存變成了一個理所當然的事了呢？呵，羅曼·羅蘭有句話說的很對；“認識的人多了，我就更喜歡狗了。”

所以，好好活下去吧！

三體的讀書心得13

左圖封面上的女孩子，應(yīng)該就是葉文潔吧？以前，我覺得這封面與小說無甚關(guān)系，因為我的注意力始終在三體那里，特別是智子。我甚至非常討厭小說里對于葉文潔所有經(jīng)歷的設(shè)置。

這次重讀，我才發(fā)現(xiàn)葉文潔的經(jīng)歷確實是重要的。如果《三體》中沒有葉文潔，那么《三體》只能算一部普通的科幻小說，就像《上海堡壘》，我特別喜歡《上海堡壘》里腦洞大開的宏大場景和各種科幻設(shè)置。但是《上海堡壘》真的沒有把人物寫的立體豐滿，更別提把讀者帶入到哲學(xué)思考的層次。這一點《三體》做到了——因為葉文潔。所以，這次我終于認可了《三體》的這個封面。

《三體》因為葉文潔而有了宏大而悲憫的視角——包括伊文斯，他們一主一副無不是在反思人類。借他們的嘴，《三體》對于人類和人性做了高度概括的.解析。在讀這些的時候，我的內(nèi)心也是隨著他倆的失望而失望、他倆的厭惡而厭惡，甚至于會認同他倆的人類已經(jīng)沒有能力以內(nèi)部力量來解決自己的問題的思想。

但是，當三體人的信息被獲取和解讀以后，汪淼和丁怡的那種絕望感又捕獲了我，連葉文潔再上雷達峰的那種悲涼感也讓人感同身受。

《三體》讓我們以不同的視角去感受各自的立場：在三體游戲里我們會同情三體文明，在葉文潔的經(jīng)歷里我們會痛恨人類的瘋狂，在伊文斯的描述里我們承認人類的貪婪與自私，在智子鎖死人類科技時我們跟著汪淼一起絕望，在葉文潔看向齊家屯時我們心中升起無限的悲憫。

正是《三體》使我們以不同的視角去體會和感知，使得《三體》具有了某些哲學(xué)意味。這使得它作為一本獨立的小說，是完整的，邏輯和架構(gòu)是清晰的。

而《三體》的另一個難能可貴之處還在于，它作為一個系列小說的第一部，給之后的續(xù)作奠定了宏大的敘事基調(diào)，因為《三體》把視角挪到了全人類的生存上。

三體的讀書心得14

久仰大名，以至于有人把人類分為了看《三體》和不看的兩大類。

慶幸看了本書，更慶幸是三部一口氣看完。憑心而論，第一部看完并沒有太多的觸動，感覺更像一個科而不幻的中國版希區(qū)柯克，也是長久以來中國作者寫科幻的一個默認套路：提出一個科幻理念，然后將其置于一個極具中國特色的社會與時代背景，然后利用當時的信息閉塞，將一鱗半爪的不可思議事件與當前公認的科幻理念生硬地嫁接在一起。

所以對于讀者而言，看那種“科幻”作品，不像看文學(xué)作品，而是像閱讀科普版的論文，吸引能讀下去的動力僅在于一個懸念：作者如何把兩者間的聯(lián)系解釋得自圓其說。而看完掩卷，獲得的也并非幻想基礎(chǔ)上的“建造”，而是扒開表象以下的“解構(gòu)”。

當然，個人認為進入真正科幻層次的，要從誤入四維空間開始，直至第三部尾聲的三個童話，五十多小時跨越二百多光年的曲率驅(qū)動，光墓中十幾天內(nèi)千萬年的.時光流逝…才是跨越了零敲碎打、修修補補的科幻寫作模式，真正做到了“打開一扇新世界的大門”的層次。

三體的讀書心得15

總得來說不算是讀后感，他口述讀完之后的記憶片段，我來進行記錄。

“《三體1》一共36章，我花了四天時間看完，這四天內(nèi)我每次讀的時間并不長。它主要講的是：地球人發(fā)射了一個微弱信號，正好被三體人接收到了。又有一群人加入三體軍團，也就是地球叛軍。地球叛軍拿蟲子鎖住人類的基礎(chǔ)科學(xué)。”

這沒頭沒尾的講述我問他：“叛軍為什么要當叛軍？”，他的回答是：“因為他們發(fā)現(xiàn)了人類的邪惡。”

“這一本三體是整個系列中唯一一本有后記的”。

“《三體2》因為受到一些外界的影響，一共花了18天才看完。這一本講了：宇宙就是一座黑暗森林，每個文明就是一個帶槍的獵人。一個文明發(fā)現(xiàn)了另外一個新的文明，就會立刻把它擊殺掉。三體人用超技術(shù)鎖死了人類的高級科學(xué)”。

“《三體3》用了兩天時間看完，主要講的就是三體人暴打人類。太陽熄滅了。我最感興趣的.是——時間之外的往事節(jié)選。我有一個疑問：是“時間之外的往事節(jié)選”的“節(jié)選”二字。我看到有節(jié)選兩個字，就以為是另一本小說，但是我發(fā)現(xiàn)節(jié)選里面的人物和三體里面的人物一模一樣。比如說：羅輯，面壁者。更奇怪的是這里面還有三體人。我就不知道到底時間之外的往事到底是什么東西了”。

第四篇：最新三體讀書心得

第五篇：小學(xué)三體育教案

小學(xué) 體育教案

第1節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：在徒手、隊列等練習(xí)中保持正確的姿勢

學(xué)習(xí)內(nèi)容：時代在召喚

學(xué)習(xí)步驟：

一、感情導(dǎo)入、帶動氣氛

教師活動：教師自我介紹，與全班見面。同時提出上體育課的一些常規(guī)要求

學(xué)生活動：學(xué)生可以提出一些建議關(guān)于體育課看法

組織：成橫隊

二、合作探究、掌握技能

重點：個人能夠掌握動作

難點：全班能夠掌握練習(xí)

教師活動：1.示范所學(xué)內(nèi)容的動作過程。

2.講解所學(xué)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)和重點。

3.呼口令并巡回指導(dǎo)。

4.糾正錯誤動作。

學(xué)生活動：1.觀看教師的示范、認真聽教師的講解，形成初步的印象

2.集體跟隨教師的示范練習(xí)。3.兩人一組相互觀察、糾正錯誤

3.小組以四人為單位相互學(xué)習(xí)。

4.進行展示，以提高練習(xí)積極性

組織：以四列橫隊開始學(xué)習(xí)，以兩人一組進行相互指導(dǎo)，以四人為小組提高學(xué)習(xí)積極性

三、伸展柔韌、放松身體

教師活動：提出練習(xí)內(nèi)容，要求。

學(xué)生活動：1.集體完成練習(xí)內(nèi)容。

2.兩人一組進行互幫互助的練習(xí)。

3.以小組表演的形式提高積極性

組織：四列橫隊、兩人一組、四人一組

場地器材：田徑場第 2節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢

學(xué)習(xí)內(nèi)容：廣播操時代在召喚

學(xué)習(xí)步驟：

一、導(dǎo)入情景

教師活動：1.以小游戲《兔子賽跑》為開始。2.踏步練習(xí)進行調(diào)整

3.復(fù)習(xí)一課的廣播操

學(xué)生活動：1.在小游戲中盡量活動。2.完成游戲中的比賽。3.整齊的踏步練習(xí)

組織：四列橫隊

二、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否更上節(jié)奏

教師活動：1.請把上一次課所學(xué)內(nèi)容掌握的很好的學(xué)生給大家表演，同時進行表揚

2.示范本次課所要學(xué)習(xí)的廣播操內(nèi)容，并進行講解。

3.呼口令，同時一自己的示范帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)

4.巡回指導(dǎo)，糾正存在的錯誤動作。

5.組織集體，小組練習(xí)

學(xué)生活動：1.集體跟隨老師的示范與口令學(xué)習(xí)。

2.兩人為一小組進行互學(xué)、同時要幫助伙伴完成練習(xí)和糾正錯誤動作

3.以四人為一小組，進行互學(xué)。同時要比一比誰做的好。

4.要勇敢表現(xiàn)自己。給同學(xué)們進行表演。

組織： 1.兩人一組成散點練習(xí)。

2.四人一組進行練習(xí)

三、素質(zhì)練習(xí)、提高自我

教師活動：組織小游戲進行素質(zhì)練習(xí)

示范方法并講解要求

學(xué)生活動：相互幫助并督促完成組織：四列橫隊

場地器材：田徑場第 3節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢

學(xué)習(xí)內(nèi)容：廣播操時代在召喚

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.復(fù)習(xí)上一次課所學(xué)的廣播操,教師呼口令.2.教師組織學(xué)生進行互學(xué).教師巡回指導(dǎo).3.組織學(xué)生進行已學(xué)內(nèi)容的展現(xiàn)

學(xué)生活動：1.將已學(xué)的廣播操進行集體練習(xí).2.相互間的互學(xué)要熱情,要誠懇的幫助對方糾正動作.3.要主動的展現(xiàn)自己

組織：四列橫隊集體練習(xí)后以散點練習(xí)

二、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否更上節(jié)奏

教師活動：1.示范本課所學(xué)的廣播操動作，講解動作的要領(lǐng)和重難點。

2.組織學(xué)生集體學(xué)習(xí).先跟隨教師的示范練習(xí)，然后跟隨教師的口令習(xí)作。

3.教師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1.以集體的隊形跟隨教師的示范練習(xí)。

2.學(xué)生以兩人一組進行互學(xué)以糾正對方的存在的錯誤動作為主。

3.以四人一組進行互學(xué)主要是要主動的把自己的學(xué)會的動作展示給同學(xué)

組織：以學(xué)生散點學(xué)習(xí)為主

三、素質(zhì)練習(xí)，提高自我

教師活動：示范素質(zhì)練習(xí)，講解要領(lǐng)

學(xué)生活動：自主積極的投入到練習(xí)當中去

組織：橫隊

場地器材：

第4節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢

學(xué)習(xí)內(nèi)容：廣播操時代在召喚

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織復(fù)習(xí)已學(xué)過的廣播操,呼口令.2.進行小組的評比.以小組展現(xiàn)的方式,進行評比.3.教師巡回指導(dǎo).學(xué)生活動：1.集體跟隨教師的口令進行練習(xí).2.勇敢的展現(xiàn)自己的所學(xué)的內(nèi)容.3.以散點的形式繼續(xù)復(fù)習(xí)鞏固練習(xí).組織：橫隊集體練習(xí)后以小組的形式進行散點練習(xí).二、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否跟上節(jié)奏

教師活動：1.教師示范本課學(xué)習(xí)內(nèi)容的動作,同時講解.2.呼口令,同時以自己的肢體語言提示動作.3.教師組織學(xué)生以小組的形式進行互學(xué).4.教師巡回指導(dǎo),糾正錯誤動作.學(xué)生活動：1.認真的看教師的示范,和聽老師的講解.2.跟隨教師的示范進行模仿學(xué)習(xí).3.在教師的提示下進行集體練習(xí).4.以小組的形式進行互學(xué).同學(xué)之間要誠懇的和熱情的相互學(xué)習(xí).組織：四列橫隊集體練習(xí)后以小組成散點練習(xí)

三、素質(zhì)練習(xí)、提高自我

教師活動：組織素質(zhì)練習(xí)進行柔韌練習(xí)

學(xué)生活動：認真的完成練習(xí)、要做到進全力

組織：散點

場地器材：第5節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢

學(xué)習(xí)內(nèi)容：廣播操時代在召喚

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織復(fù)習(xí)已學(xué)廣播操，呼口令

2.組織學(xué)生進行互學(xué)。并巡回指導(dǎo)。

3.組織學(xué)生把已學(xué)的廣播操進行展示。

學(xué)生活動：1.集體進行已學(xué)廣播操的練習(xí)。

2.兩人一組進行互學(xué)。要積極的幫助同學(xué)糾正錯誤動作。

3.積極的展示自己已學(xué)的廣播操。

組織：集體練習(xí)已四列橫隊后以散點練習(xí)為主

二、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否跟上節(jié)奏。

教師活動：1.教師示范本課學(xué)習(xí)內(nèi)容的動作,同時講解.2.教師呼口令同時以肢體語言提示動作。

3.教師組織學(xué)生已小組的形式進行互學(xué)。

4.教師巡回指導(dǎo)、巡回指導(dǎo)

學(xué)生活動：1.認真看教師的示范動作，和聽教師的講解。

2.跟隨教師的示范進行模仿學(xué)習(xí)。

3.在教師的提示下進行集體練習(xí)。

4.以小組的進行互學(xué)。同學(xué)之間要誠懇的和熱情的相互學(xué)習(xí).組織：四列橫隊集體練習(xí)后以小組成散點練習(xí)

三、素質(zhì)練習(xí)、提高自我

教師活動：組織素質(zhì)練習(xí)。進行柔韌練習(xí)

學(xué)生活動：認真的完成練習(xí)、要做到進全力

組織：散點

場地器材：

第6 節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢

學(xué)習(xí)內(nèi)容：廣播操時代在召喚

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的廣播操,并呼口令.2.指出存在的錯誤動作,并通過示范給以糾正.3.組織學(xué)生進行互學(xué).讓學(xué)生相互的幫助同學(xué)進行學(xué)習(xí).4.巡回指導(dǎo).學(xué)生活動：1.集體在教師的口令下進行已學(xué)廣播操的練習(xí).2.在教師的示范幫助下改正錯誤動作.3.兩人之間的互學(xué)要主動的幫助同伴學(xué)習(xí)廣播操.主動的給同伴作示范.組織：集體練習(xí)以四列橫隊為主.互學(xué)以散點為主.二、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否跟上節(jié)奏

教師活動：1.教師示范本課所學(xué)廣播操的動作并講解動作的要點和難點。

2.組織學(xué)生跟隨教師的示范動作和口令進行學(xué)習(xí)。

3.組織學(xué)生以兩人為一組，進行互學(xué)。并巡回指導(dǎo)

4，組織學(xué)生集體進行練習(xí)。

學(xué)生活動：1.集體看教師的示范，聽清楚教師的講解。

2.集體跟隨教師的師范動作進行學(xué)習(xí)新學(xué)廣播操的動作。

3.兩人一組進行互學(xué)，幫助同學(xué)學(xué)習(xí)新學(xué)的動作。熱情的給同伴做示范動作。

4.要幫助同伴糾正錯誤動作。

組織：以散點隊伍為主

三、放松肌體

教師活動：示范放松動作，組織學(xué)生進行練習(xí)。

學(xué)生活動：在教師的帶領(lǐng)下進行放松，讓肌體恢復(fù)。

組織：以散點為主。

場地器材：田徑場

第 7節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：知道做好操的重要意義，并能夠嚴格要求自己，克服困難，積極進行廣播操的練習(xí)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：時代在召喚全套操動作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.老師講解這次課的任務(wù)（后天我們就要進行全校性的廣播操比賽，我們比的班級有三年級兩個班和四年級的三個班，并且是取前三名，因此我們?nèi)昙壱氆@得名次，有很大的困難，但是……不知道同學(xué)們有沒有信心？）

2.老師調(diào)動學(xué)生的積極性,進行隊列練習(xí),爭取在最短的時間進行最有效的練習(xí)。

3.選出班級的領(lǐng)隊員，作為比賽時的領(lǐng)頭人。

學(xué)生活動：1.在老師的鼓勵下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態(tài)來進行下面的練習(xí)。

2.積極進行隊列練習(xí)，配合老師選出班級的領(lǐng)頭人。

組織：練習(xí)隊型如圖：

二、合作探究、掌握技能

重點：掌握每一個動作的方法和要求

難點：動作舒展到位、連貫協(xié)調(diào)

教師活動：1.帶領(lǐng)學(xué)生分節(jié)，分動作逐一過關(guān)練習(xí)，對同學(xué)們掌握不好的地方，及時反復(fù)進行練習(xí)。

2.在練習(xí)中不斷提示學(xué)生，要相互配合，在練習(xí)中能夠觀察到其他同學(xué)，做到動作整齊劃一。

3.在學(xué)生掌握比較好的情況下，聽音樂進行練習(xí)，提示學(xué)生，我們把現(xiàn)在的練習(xí)就當做是比賽，希望我們比出好的成績。

學(xué)生活動：1.集中注意力，認真隨老師練習(xí)，在練習(xí)中不斷改進提高自己的動作質(zhì)量。

2.練習(xí)中相互觀察比較，控制好自己的節(jié)奏，和老師的口令及同學(xué)的速度保持一致。

3.在音樂節(jié)奏下，全力以赴，積極認真進行練習(xí)，體驗比賽時的感覺。

組織：練習(xí)隊型基本同上

三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：通過這次模仿練習(xí)，對學(xué)生進行集體精的思想教育。

學(xué)生活動：學(xué)生根據(jù)老師的講解進行自我評價，并能夠在大腦中形成團結(jié)就是力量，集體的力量大無邊的概念。

組織：四列橫隊第8節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：在日常生活中和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢

學(xué)習(xí)內(nèi)容：1.站立式起跑.2.截住空中球

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織復(fù)習(xí)廣播操《時代在召喚》

2.教師呼口令，巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1.學(xué)生集體練習(xí)，要求動作正確。

2.積極的幫同伴糾正錯誤動作。

組織：集體練習(xí)時以四列橫隊為主。

二、合作探究、掌握技能

重點：學(xué)會站立式起跑動作。

難點：做到反應(yīng)迅速，快速起跑。

教師活動：1.請同學(xué)來示范站立式起跑的動作.2..教師示范站立式起跑講解動作的要領(lǐng)。提示在做跑的練習(xí)時要注意安全的提示.組織原地高抬腿跑、小步跑練習(xí)

3..組織多種聽信號啟動練習(xí)以提高學(xué)生的靈敏度。

4..組織學(xué)生聽多種信號起跑練習(xí)一提高學(xué)生對起跑的適應(yīng)度。

5.分組做站立式起跑的加速跑

學(xué)生活動：1.學(xué)生認真的看示范動作，聽教師的示范。

2.認真完成準備活動，讓身體充分活動。

3.在教師的指導(dǎo)下完成各種聽信號啟動練習(xí)。

4.以小組的形式完成站立式起跑。

組織：四路縱隊完成練習(xí)。

三、積極投入、完成游戲。

重點：知道游戲的方法規(guī)則。

難點：如何有質(zhì)量的把手中的球傳出。

教師活動： 1.教師講解游戲的方法和規(guī)則.2.教師邀請一組同學(xué)完成一次游戲,并更清楚的解釋規(guī)則.3.組織游戲,教師巡回指導(dǎo).并游戲的中段糾正存在的問題.學(xué)生活動： 1.積極、認真的聽教師的講解觀看同學(xué)的示范。

2.在教師的組織下進行游戲。

3.遵守游戲規(guī)則積極的與同學(xué)進行游戲。

組織：圍成圓形

四、素質(zhì)練習(xí)、提高自身

教師活動：教師示范素質(zhì)練習(xí)的動作。

學(xué)生活動：在教師的組織下完成練習(xí)。

組織：在游戲的隊形上進行練習(xí)。

場地器材：第9節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：向同伴展示學(xué)會的簡單的動作.學(xué)習(xí)內(nèi)容：對墻投擲小沙包

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織同學(xué)進行隊列練習(xí)，復(fù)習(xí)原地的三面轉(zhuǎn)法和行進間齊步走。教師呼口令并糾正錯誤動作。

2.組織小游戲《貼大餅》，讓同學(xué)們有一個激動的心情進行學(xué)習(xí)。

3.教師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1.認真的完成隊列練習(xí)，提高自己的最基本的隊列認知。

2.積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學(xué)完成游戲。

組織：隊列練習(xí)以四列橫隊完成，小游戲以圓形隊形完成。

二、合作探究掌握技能

重點：學(xué)會快速有力的揮臂擲出動作

難點：動作的準確性

教師活動：1.請學(xué)生試做投擲練習(xí).進行對比和平將從而得出投擲沙包的初步動作.2.教師講解投擲沙包的要領(lǐng)并進行示范.3.組織學(xué)生進行練習(xí)一次.然后進行總結(jié)和糾正錯誤動作.4.繼續(xù)練習(xí),教師巡回指導(dǎo).5.組織學(xué)生進行一次誰投的遠比賽.學(xué)生活動:1.認真的聽教師的講解,看教師的示范.2.積極的投入到練習(xí)中去.同時積極的幫同學(xué)糾正錯誤動作.3.努力的提高自己的成績.組織：四列橫隊完成練習(xí).三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：教師提示今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。并提問學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)。

學(xué)生活動：學(xué)生積極的回答教師提問。

組織：四列橫隊

場地器材：

第10節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學(xué)生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進行游戲。教師進行裁判。

學(xué)生活動：1.觀看同學(xué)的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。

3.在教師總結(jié)后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組織：以四路縱隊完成游戲。

二、合作探究、掌握技能。

重點：初步學(xué)會蹲跳起動作。

難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學(xué)生進行練習(xí)。組織學(xué)生進行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動作完成的好跳動高。組織學(xué)生進行行進間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。

學(xué)生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。

組織：四路縱隊。

三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。

教師活動：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準備。

組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上。

場地器材：

第11節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢.學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則.2.請同學(xué)布置場地和控制賽跑的距離.3.邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲.4.教師組織進行游戲.5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.學(xué)生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.組織：以四列橫隊完成游戲.二、合作探究、掌握技能

重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。

教師活動：1.教師組織學(xué)生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

學(xué)生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習(xí)。

組織：四路縱隊。

三、放松練習(xí)

教師活動：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習(xí)

學(xué)生活動：按照自己想的放松方法進行練習(xí)。

組織：

場地器材：

第 12節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：知道不按規(guī)則運動和游戲會使身體受到傷害.學(xué)習(xí)內(nèi)容：雙手向前、后拋實心球。

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織隊形練習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法、齊步走。教師呼口令。

2.組織游戲《截住空中球》教師請同學(xué)總結(jié)上次游戲中存在的問題

3.教師總結(jié)并提醒游戲中要注意的地方。

4.組織游戲，教師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1.認真的完成隊列練習(xí)并知道隊列練習(xí)的意義。

2.積極的發(fā)言把自己在上次發(fā)現(xiàn)的問題講出來以便同學(xué)

能及時的糾正。

3.和同學(xué)們一起完成游戲。并積極的投入游戲的快樂中去。

組織：以圓形完成練習(xí)。

二、合作探究、掌握技能

重點：學(xué)會正確的用力順序，向前上方和后上方拋出。

難點：用力順序正確，動作協(xié)調(diào)

教師活動：1.組織學(xué)生做準備活動，作好壓肩和繞環(huán)練習(xí)。

2.教師示范前拋和后拋練習(xí)。并請同學(xué)們講一下這兩個動作的方法。

教師對技術(shù)要領(lǐng)進行講解和總結(jié)。

3.組織練習(xí)。講解練習(xí)的方法和要求特別要提出練習(xí)時要注意安全。

4.教師要及時的糾正錯誤動作。

學(xué)生活動：1.認真的作好準備活動以最好的狀態(tài)進入練習(xí)。

2.注意教師的示范動作并積極的總結(jié)。

3.在教師的指導(dǎo)下認真的練習(xí)。并且要把動作做正確。

組織：四列橫隊。

三、素質(zhì)練習(xí)

教師活動：教師組織素質(zhì)練習(xí)《俯臥撐》

學(xué)生活動：在教師的組織下完成練習(xí)

組織：四列橫隊。

場地器材：

第 13節(jié)

學(xué)習(xí)目標：做出武術(shù)的簡單組合動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)操

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織游戲《貼大餅》教師組織游戲隊形

2.進行游戲，教師巡回指導(dǎo)及時的糾正游戲中存在的錯誤。

學(xué)生活動：1.和同伴完成游戲。

2.注意在游戲時注意遵守游戲的規(guī)則和安全。

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：記住游戲的名稱和練習(xí)方法。

難點：作到動作的方向，路線正確。

教師活動：1.教師示范武術(shù)的動作并講解練習(xí)方法。

2.組織學(xué)生跟隨教師的示范進行練習(xí)。逐節(jié)的進行學(xué)習(xí)。并要記住動作的路線。

3.組織兩人一組進行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。

4.組織集體練習(xí)。

學(xué)生活動： 1.認真的觀摩教師的示范動作并要記住動作的要領(lǐng)。

2.跟隨教師的示范動作積極學(xué)習(xí)動作。

3.在教師的指導(dǎo)下兩人積極的進行互學(xué)。

4.集體練習(xí)時要相互的學(xué)習(xí)，彌補自己動作中不足的地方。

組織：集體練習(xí)時以四列橫隊為主，互學(xué)時以散點練習(xí)為主。

三、總結(jié)經(jīng)驗、提高自我

教師活動：邀請同學(xué)發(fā)言總結(jié)今天練習(xí)的內(nèi)容，并請部分同學(xué)演示今天學(xué)會的武術(shù)操。

學(xué)生活動：積極的發(fā)言并踴躍的展示自己學(xué)會的動作。

組織：

場地器材：

第 14節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：向同伴展示學(xué)會的簡單運動動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)操 50米跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織武術(shù)操的集體練習(xí)，邀請個別同學(xué)進行動作的展示。并對動作進行點評。指出存在的問題。

2.教師進行示范并進一步提示動作的要點。

3.組織學(xué)生進行散點練習(xí)。讓學(xué)生找一個同伴和自己一起練習(xí)并相互間進行動作的糾正。

4.以小組為單位進行動作的展示。

學(xué)生活動：1.集體練習(xí)時注意自己的動作的正確性

2.積極的為同學(xué)做動作的展示

3.在互學(xué)時要相互學(xué)習(xí)以提高自己的動作的質(zhì)量。

4.以最佳的姿態(tài)為同學(xué)們做動作展示。

組織：四列橫隊和散點

二、合作探究、掌握技能

重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作

教師活動：1.請同學(xué)展示50米快速跑動作。并請同學(xué)們進行批、點評。

2.進行總結(jié)并示范快速跑時的動作。讓同學(xué)們注意擺臂的動作和前腳掌的動作。

3.組織進行30米的放松跑并體會動作。

4.進行50米的快速跑練習(xí)。并及時提醒動作要領(lǐng)。

學(xué)生活動： 1.熱情的為同伴做動作的展示，同時積極的進行動作的點評。

2.在放松跑的時候注意體會動作。

3.積極的完成50米快速跑。

組織：四列橫隊。

三、放松練習(xí)

教師活動：教師示范放松動作

學(xué)生活動：跟隨教師的示范進行放松。

組織：四列橫隊

場地器材：

第15節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：發(fā)揚團結(jié)友愛、互相幫助的精神

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)廣播操

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織進行已學(xué)隊列的復(fù)習(xí)爭取使已學(xué)的隊列能夠更好的運用和展現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中

2.示范原地踏步動作并呼口令讓同學(xué)們跟著口令進行練習(xí)。

3.示范齊步走的動作并呼口令

4.同時要強調(diào)的是在進行原地踏步和齊步走的時候要注意擺臂成直臂。

5.分組的進行練習(xí)，讓同學(xué)們互幫互助的進行隊列的復(fù)習(xí)，提高動作的整齊性

學(xué)生活動：1.認真的觀察教師的動作。找出動作不足的地方以便在意識上有所提高。

2.在教師的口令的指揮下積極的練習(xí)。達到動作的整齊性。

3.小組練習(xí)時要相互的幫助以提高動作的到位率

組織：四列橫隊和散點

二、合作探究、掌握技能

重點：動作的準確性和到位率

難點：集體的整齊性

教師活動：1.在教師帶領(lǐng)下集體的把廣播操復(fù)習(xí)一邊。

2.教師在一旁觀察同學(xué)們做操的質(zhì)量發(fā)掘問題

3.逐節(jié)的糾正和提高動作的質(zhì)量。

4.組織學(xué)生分組練習(xí)。巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1.集體跟隨音樂復(fù)習(xí)廣播操

2.跟隨教師糾正和提高動作的質(zhì)量同時也提高整體的整齊性

3.分組練習(xí)時要善于發(fā)現(xiàn)同伴的不足并及時的幫助其糾正

組織：

場地器材：

第16 節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學(xué)生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進行游戲。教師進行裁判。

學(xué)生活動：1.觀看同學(xué)的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。

3.在教師總結(jié)后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組織：以四路縱隊完成游戲。

二、合作探究、掌握技能。

重點：初步學(xué)會蹲跳起動作。

難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

學(xué)生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。

組織：四路縱隊。

三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。

教師活動：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準備。

組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上。

場地器材：

第 17節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：發(fā)揚團結(jié)友愛、互相幫助的精神

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)廣播操

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織進行已學(xué)隊列的復(fù)習(xí)爭取使已學(xué)的隊列能夠更好的運用和展現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中

2.示范原地踏步動作并呼口令讓同學(xué)們跟著口令進行練習(xí)。

3.示范齊步走的動作并呼口令

4.同時要強調(diào)的是在進行原地踏步和齊步走的時候要注意擺臂成直臂。

5.分組的進行練習(xí)，讓同學(xué)們互幫互助的進行隊列的復(fù)習(xí)，提高動作的整齊性

學(xué)生活動：1.認真的觀察教師的動作。找出動作不足的地方以便在意識上有所提高。

2.在教師的口令的指揮下積極的練習(xí)。達到動作的整齊性。

3.小組練習(xí)時要相互的幫助以提高動作的到位率

組織：四列橫隊和散點

二、合作探究、掌握技能

重點：動作的準確性和到位率

難點：集體的整齊性

教師活動：1.在教師帶領(lǐng)下集體的把廣播操復(fù)習(xí)一邊。

2.教師在一旁觀察同學(xué)們做操的質(zhì)量發(fā)掘問題

3.逐節(jié)的糾正和提高動作的質(zhì)量。

4.組織學(xué)生分組練習(xí)。巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1.集體跟隨音樂復(fù)習(xí)廣播操

2.跟隨教師糾正和提高動作的質(zhì)量同時也提高整體的整齊性

3.分組練習(xí)時要善于發(fā)現(xiàn)同伴的不足并及時的幫助其糾正

組織：

場地器材：

第 18節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)廣播操武術(shù)操

學(xué)習(xí)步驟：

一、集體精神的體現(xiàn)

教師活動：1.組織隊列的復(fù)習(xí)主要是原地踏步和齊步走，提高整體的動作的整齊性

2.教師呼口令并進行指導(dǎo)

3.讓學(xué)生自己呼口令進行集體的練習(xí)

學(xué)生活動：1.教師的在口令下能夠很好的完成動作的整體的整齊性

2.在同伴的口令下能更好掌握好動作的節(jié)奏和整體的整齊性

組織：四路縱隊

二、表現(xiàn)出自己活躍的徒手操技能

教師活動：1.組織學(xué)生復(fù)習(xí)廣播操中的準備操和第一節(jié)。要提示在準備操中的擊掌和踏步動作。

2.教師示范并提示，呼口令

3.示范和提示第一節(jié)操中的直臂掌心向下和點頭提縱

4.教師呼口令，組織集體的練習(xí)

5.分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)

學(xué)生活動：1.認真的看教師的示范和教師的提示

2.跟隨教師的口令認真完成動作

3.分組練習(xí)時要主動的提高自己的動作的質(zhì)量。

組織：四列橫隊和自由練習(xí)

三、發(fā)揚民族的體育

教師活動：1.邀請個別同學(xué)為大家演示他掌握的武術(shù)操的動作。

2.請同學(xué)為其講評，教師進行總結(jié)。并示范動作的運行路線

3.組織集體的練習(xí)教師呼口令和動作名稱

4.分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)

學(xué)生活動：1.踴躍的為同學(xué)們做演示

2.積極的進行評講

3.好好的練習(xí)并提高自己的動作的質(zhì)量。分組練習(xí)是要幫助同伴及時的糾正動作。

組織：四列橫隊和散點練習(xí)

場地器材：

第 19節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：向同伴展示學(xué)會簡單的運動動作.學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列武術(shù)操

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織隊列練習(xí).首先強調(diào)我們在隊列中存在的不足.要求作到的程度.其次,在動作的要求并要同學(xué)們的動作達到的的程度.2.進行集體的練習(xí).教師呼口令.讓同學(xué)們的動作跟隨教師的節(jié)奏.3.分組的練習(xí).學(xué)生活動：1.認真聽教師的要求.注意在隊列練習(xí)中的要求.2.在集體練習(xí)時要認真的作到動作的整齊

3.在小組的練習(xí)是進一步體現(xiàn)動作的整齊性.組織：四列橫隊.二、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作的力度和到位

教師活動：1.組織集體的練習(xí)。教師呼動作的名稱。并注意動作的正確性。

2.教師指出動作中存在的問題，并提出要求。要求動作對之外還要有力度。

3.組織分組的練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。

4.組織同學(xué)的動作展示活動。

學(xué)生活動：1.集體練習(xí)時要求跟隨教師的口令進行動作。動作正確，整齊。

2.認真聽教師的指導(dǎo)知道自己動作存在的問題。以便更好的完成動作。

3.分組練習(xí)時要求動作整齊。同時相互之間要熱情幫助對方把動作的質(zhì)量提高一步。并要把自己的動作展現(xiàn)給大家。

組織：橫隊和散點

場地器材：

第 20節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：在練習(xí)中形成正確的投擲動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：玩紙

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織隊列練習(xí).教師講解蛇行隊列練習(xí)要領(lǐng)并帶領(lǐng)同學(xué)們進行練習(xí).2.讓同學(xué)帶隊進行練習(xí).教師在一旁指導(dǎo).3.組織以小組為單位進行練習(xí)

學(xué)生活動：1.認真的聽教師的講解進一步的掌握蛇行隊列的要領(lǐng).2.在教師的幫助下進行集體的練習(xí).3.在小組長的帶領(lǐng)下進行小組的練習(xí).組織：一路縱隊.二、合作探究、掌握技能

重點：學(xué)會投擲的技術(shù)動作

難點：掌握投擲的用力順序。

教師活動 1.組織同學(xué)擲紙飛機的練習(xí)。示范和講解折紙飛機的方法。同時講解怎樣的方法才能讓紙飛機飛的遠。折完紙飛機以后看誰的飛機飛的遠和誰的擲飛機的動作舒展。

要求同學(xué)們在練習(xí)時總結(jié)怎樣才能把飛機飛的有遠又高？手臂是怎樣的動作？

2組織最佳飛行員的比賽

3.組織同學(xué)們進行摔炮的練習(xí)。示范和講解用紙折摔炮的方法。同學(xué)們折好以后比比誰的摔炮的聲音，更有震撼力。教師巡回指導(dǎo)。要求采用什么動作才能把響炮摔的更響？用多大的力量？

4.教師組織在小組中誰的響炮最響。

5.組織擲紙團的練習(xí)。在完成以上的兩項練習(xí)以后。把紙團成一團。比比誰把紙團擲的遠。可以比一比原地和助跑哪種方法把紙團擲的遠。

6.在小組中比比誰擲的遠，然后在小組中最遠的同學(xué)進行最遠冠軍的比賽。

7.把同學(xué)們分成九個小組進行擲準的比賽。每小組對準掛著的圈，站在標志線后面看誰哪個小組投過圈的紙團多。并進行比賽。

學(xué)生活動：1.用正確的方法折紙炮。并要掌握正確的方法摔紙炮。注意捏紙炮的方法。

2.折紙飛機的方法要正確。同時要用正確的方法才能把紙飛機擲的很遠。飛的最遠的同學(xué)參加最佳飛行員的比賽。

3.把紙飛機團成一團。比比誰把紙團擲的更遠，并挑選出擲的最遠的同學(xué)參加冠軍賽。同時以小組為單位進行擲準的練習(xí)并進行比賽。組織：散點練習(xí)

場地器材：廢紙36張第 21節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：掌握快速跑的動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)50米快速跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.2.進行集體的練習(xí).以四列隊形進行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領(lǐng).3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí).要求練習(xí)時隊伍整齊.間隔距離相同.學(xué)生活動：1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).3.在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).組織：四列橫隊一路縱隊

二、合作探究、掌握技能

重點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作

教師活動：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準備活動中存在的問題。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。

3.兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.5.分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學(xué)生活動：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準備活動。讓身體盡快的進入狀態(tài)

2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運用要領(lǐng)。

3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。

4.在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊和散點隊形

第 22節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：在體育活動中發(fā)揚相互團結(jié)幫助的良好品質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：障礙賽跑和跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.常規(guī)隊列練習(xí)，體會在行進間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。

2.正反口令練習(xí)和原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

3.對學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學(xué)。

學(xué)生活動：1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習(xí)，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學(xué)相互交流，共同練習(xí)體驗。

2.集中注意力進行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習(xí)，知道當老師說轉(zhuǎn)時才開始轉(zhuǎn)身（知道其也是與其他同學(xué)配合的一種表現(xiàn)）。

3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分數(shù)。

組織：以四列橫隊完成游戲.二、愉悅身心，快樂練習(xí)

重點：游戲和練習(xí)的方法，及在練習(xí)中如何與同伴間團結(jié)幫助

難點：在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應(yīng)該怎樣與同伴團結(jié)合作。

教師活動：1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進行一些準備活動。

2.講解示范游戲的方法要求，組織學(xué)生游戲，并提示學(xué)生在游戲中發(fā)揚團結(jié)合作的良好風(fēng)貌。

3.組織學(xué)生進行跳短繩練習(xí)。

學(xué)生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的身心狀態(tài)。

2.積極進行游戲，在聯(lián)系中體驗團結(jié)合作的樂趣。

3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

組織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型

四、放松練習(xí)

教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生總評該次課練習(xí)情況。

學(xué)生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。第23節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：知道做好操的重要意義，并能夠嚴格要求自己，克服困難，積極進行廣播操的練習(xí)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：出升的太陽全套操動作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

2.老師調(diào)動學(xué)生的積極性,進行隊列練習(xí),爭取在最短的時間進行最有效的練習(xí)。

3.選出班級的領(lǐng)隊員，作為比賽時的領(lǐng)頭人。

學(xué)生活動：1.在老師的鼓勵下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態(tài)來進行下面的練習(xí)。

2.積極進行隊列練習(xí)，配合老師選出班級的領(lǐng)頭人。

組織：練習(xí)隊型如圖：

二、合作探究、掌握技能

重點：掌握每一個動作的方法和要求

難點：動作舒展到位、連貫協(xié)調(diào)

教師活動：1.帶領(lǐng)學(xué)生分節(jié)，分動作逐一過關(guān)練習(xí)，對同學(xué)們掌握不好的地方，及時反復(fù)進行練習(xí)。

2.在練習(xí)中不斷提示學(xué)生，要相互配合，在練習(xí)中能夠觀察到其他同學(xué)，做到動作整齊劃一。

3.在學(xué)生掌握比較好的情況下，聽音樂進行練習(xí)，提示學(xué)生，我們把現(xiàn)在的練習(xí)就當做是比賽，希望我們比出好的成績。

學(xué)生活動：1.集中注意力，認真隨老師練習(xí)，在練習(xí)中不斷改進提高自己的動作質(zhì)量。

2.練習(xí)中相互觀察比較，控制好自己的節(jié)奏，和老師的口令及同學(xué)的速度保持一致。

3.在音樂節(jié)奏下，全力以赴，積極認真進行練習(xí)，體驗比賽時的感覺。

組織：練習(xí)隊型基本同上

四、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：通過這次模仿練習(xí)，對學(xué)生進行集體精的思想教育。

學(xué)生活動：學(xué)生根據(jù)老師的講解進行自我評價，并能夠在大腦中形成團結(jié)就是力量，集體的力量大無邊的概念。

組織：四列橫隊第 24節(jié)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標：在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和虛心學(xué)習(xí)的精神作風(fēng)，掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動作要領(lǐng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲距式跳遠

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.針對學(xué)生前幾天出操的情況，對學(xué)生隊列行進中表現(xiàn)還不是很好的地方加以糾正。

2.在提出要求后，組織學(xué)生進行隊列常規(guī)練習(xí)。

學(xué)生活動：1.在老師語言的驅(qū)使下，積極上進，飽滿地進行隊列常規(guī)練習(xí)。

2.嚴肅認真地隨音樂進行廣播操練習(xí)。

組織：練習(xí)隊型如圖

二、蹲距式跳遠

重點：踏跳快速有力

難點：在空中能夠積極抬腿，落地前做到腿前伸

教師活動：1.組織學(xué)生進行網(wǎng)魚游戲并帶領(lǐng)學(xué)生活動好全身各個關(guān)節(jié)。

2.講解示范跳躍的動作方法和要領(lǐng)要求。

3.組織學(xué)生每人進行1—2次的跳躍練習(xí)。

4.男女兩人，找人搭配進行比賽性的跳躍練習(xí)，練習(xí)中能夠積極比拼，相互觀察學(xué)習(xí)。

5.男女分等級進行跳躍練習(xí)，驅(qū)動學(xué)生的積極性和上進心。

學(xué)生活動：1.在游戲中，能夠團結(jié)一致/積極靈活躲閃，爭取最后的勝利。

2.認真聆聽觀察老師的講解示范，積極進行嘗試性練習(xí)。

3.積極果敢進行兩人間的比試，做到即比拼又相互團結(jié)學(xué)習(xí)。

4.為自己能夠獲得在班級中有一個好的名次，拼搏到底。

組織：如圖：

五、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：集合隊伍，詢問學(xué)生這節(jié)課你們都有哪些收獲？

學(xué)生活動：回顧課堂過程，回想該次課所學(xué)內(nèi)容，并且有一種自我滿足感。

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片沙坑一個

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三體案心得

第一篇：三體案心得

第二篇：三體讀書心得

第三篇：三體的讀書心得

第四篇：最新三體讀書心得

第五篇：小學(xué)三體育教案

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