第一篇：教育實習(xí)總結(jié)——教書路,一步步走出來

教育實習(xí)總結(jié)——教書路，一步步走出來

09小教一班25號 田玉思

不知道時間是怎么流逝的，仿佛才眨眼間，我來到這個學(xué)校就已經(jīng)過去了兩個月了，曾經(jīng)算算時間，兩個月是多么的漫長，可現(xiàn)在，我沉默了。這兩個來，我進步了嗎？我時常這樣反復(fù)問自己。和第一個月相比，我明顯進步太多了，各個問題自己也可以比較合理有效地處理，而不是遇到問題就手足無措的了。

經(jīng)歷了這兩個月的實習(xí)生涯，讓我嘗試了身為一名教師的酸甜苦辣?；仡櫾趯W(xué)校同學(xué)生一起走過的日子，不禁想起自己的小學(xué)生活。也深感如今的學(xué)生比我們過去多了一份頑皮、一份靈活、一份大膽。學(xué)生的能力一代比一代強，要求也越來越高，因此，要想在學(xué)生中樹立起好老師的形象，還需要走段不尋常的摸索之路。

服從領(lǐng)導(dǎo)，自覺遵守實習(xí)工作各種規(guī)定和各種規(guī)章制度、尊重指導(dǎo)老師，虛心接受他們安排和指導(dǎo)、尊重家長，對待學(xué)生有耐心、嚴(yán)格按實習(xí)程序進行教學(xué)工作，認(rèn)真聽了無數(shù)節(jié)課，寫出聽課記錄，認(rèn)真批改作業(yè)，做到“今日有事今日必”。熱愛學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，在備課的基礎(chǔ)上編寫好教案，教案經(jīng)過指導(dǎo)老師檢查后，才正式上課。通過自己的努力工作，得到了指導(dǎo)老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的好評。

這兩個月令我感受頗多。一方面，我深感教學(xué)經(jīng)驗的不足和隨機應(yīng)變的能力還是不夠強；另一方面我也深深地體會到教學(xué)的深刻內(nèi)涵。備課、上課、改作業(yè)??日復(fù)一日，無數(shù)瑣碎平凡的事構(gòu)成的我實習(xí)生涯的主旋律。從第一天班主任在自習(xí)課給我一份名單開始，我就深切知道，記不住學(xué)生的名字，看似小事，其實它在學(xué)生眼中是很重要的，如果記不住學(xué)生的名字，學(xué)生就會覺得自己在老師心中沒有地位。覺得老師不關(guān)心自己，甚至?xí)a(chǎn)生隔閡。而后努力記住每個同學(xué)的名字也成了我的工作之一。兩個月不到，我已經(jīng)能夠完全叫出每個月同學(xué)的名字，甚至連他們坐在第幾組第幾排也記得清清楚楚。下課后同學(xué)們都圍著我唧唧喳喳地說：“老師，你怎么才來沒多久就知道我們的名字呀？好多老師教了我們一年都沒記住我們的名字。”這也使我明白了：溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認(rèn)識一個人，首先要記住對方的名字。

課后，孩子們遇到我時，都親切地喊一聲：“田老師好！”，我也帶著按捺不住的羞澀和歡喜應(yīng)著，同時我也發(fā)現(xiàn)了快樂竟如此簡單，只因被一群天真的孩子

們親切地問候一句。第一次這么長時間、深入的和孩子們相處，讓遇到了許多學(xué)校里沒學(xué)過、沒想過的題，有時候講完一節(jié)課，我問學(xué)生：“你們聽完課，印象最深的是什么？”學(xué)生面面相覷，茫然無語。學(xué)生何以如此呢？在我看來主要是由于學(xué)生沒有學(xué)習(xí)的興趣。

那么如何才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？其實這不只是學(xué)生的問題，老師也要有激情與耐心，這是做位一名老師應(yīng)該具備的。激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。其實，不管在哪個行業(yè)，激情和耐心都是不可或缺的。激情讓我們對工作充滿熱情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗；耐心又讓我們細(xì)致的對待工作，力求做好每個細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。

盡管聽了無數(shù)次“老師好”，但每每回應(yīng)的時候我依然帶著欣喜的笑容。每當(dāng)站在講臺上，被一雙雙純凈的眼睛聚精會神地望著時，作為一名教師的價值感和成就感就油然而生了。這兩個月的時間里，我可能并不是一名好老師，也不可能讓所有的學(xué)生都喜歡我，但只要有一名學(xué)生記住我，那么我的實習(xí)生涯就有了光彩。

回顧這幾周的時間，我是用心的，但用心不一定等于成功，我畢竟是一名實習(xí)生，在知識的 構(gòu)建上還存在著許多不足，還缺乏教學(xué)經(jīng)驗，甚至因為算錯了幾道題，學(xué)生把錯誤指出來而無地自容、羞愧幾天的事情也有過。

實習(xí)，就像進了社會大熔爐一般，千淘萬漉雖辛苦，就算被磨練得遍體鱗傷，也要摩拳擦掌，做好又一次投身熔爐的準(zhǔn)備。我在實習(xí)中逐漸變得“成熟”。雖然開始也會有顧忌，怕“主動出擊”會招惹“不知天高地厚”的蔑視。但事實告訴我，應(yīng)該對自己有信心，應(yīng)有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛煉的機會，談何積累和成長？而這一切，只能靠自己去爭取。等待，只能讓你在沉默中消亡，只有主動，才能為自己創(chuàng)造良機。實習(xí)，讓我在為人師的這條路上邁出了第一步，接下來還有第二步、第三步??但不管怎樣，我都會以人為本，把實習(xí)中學(xué)到的一切加以融會帶到今后的工作中去，我會以我的真心去呵護學(xué)生，因為我面對的是一顆顆純真的心！

第二篇：人是路走出來的雜文隨筆

人生可有兩種：開拓式和因循式。以路為喻，前者是開路，生命的境界，向“無路”之境進發(fā)，思想的探險，思維的搜奇，創(chuàng)造性的智慧之鎬，敲醒蒙昧的處女地。后者是走既有的路，為了在社會立足，為了糊口，多數(shù)人得進入大致固定的規(guī)范，遵循固定的格式和秩序，上班，下班，干刻板的工作，見一樣的臉孔。輕車熟路，人被習(xí)慣帶著轉(zhuǎn)，成了裝配流水線上做著機械動作的機器人。老馬識途，僅是一方面；“途”也塑造途中的老馬，從姿態(tài)到個性。不是完全沒有脫軌的時候，長的是假期，短的是醉酒。

除卻少數(shù)的天才，我們的模樣、姿態(tài)、思想、行為，乃是每天重復(fù)地走著的路所塑造。路是壓模，我們的靈魂貼在路上，讓它制出一種成品，在美國，每個居民都有一個“社會安全號碼”，它可算是“產(chǎn)品的編號”。

且看路怎樣把人“走”出來吧？以工作論，一輩子從事一個行當(dāng)?shù)娜?，年月累積下來，便是這個人的神氣和脾性。服務(wù)業(yè)造就屈從和諂媚，對權(quán)貴當(dāng)面的奴性與背后的仇恨。公務(wù)員行業(yè)制造秩序和繁瑣的手續(xù)。體力勞動制造粗豪與頭腦簡單。體育行業(yè)制造靈敏與堅韌。政壇制造陰謀、強烈的征服欲與性欲。以婚姻論，幸福的配對制造寬容，溫柔，愛與理解；不幸的配對制造仇恨與怨毒。以家庭論，在健全的家庭長大的兒女，性格中庸，和人相處較少矛盾；反之，可能帶上心理缺陷，暴力傾向。

再放大一點說，生命的流年似水，流成的就是路；路從人的靈魂走過，把幼稚走成成熟，把青絲走成白發(fā)，把少女光潔的頸項走成雞皮，把少男臉上的青春痘走成老年的溝壑。把愚魯走成智慧，把粘滯走成灑脫，把藍(lán)圖走成現(xiàn)實，再把美夢走成諷刺，把自詡走成自嘲……當(dāng)你在上司的淫威下噤若寒蟬，當(dāng)你喜滋滋地把工資支票交給太太，換來一個滿意的笑容，你可曉得，路在你的心靈上，也許碾過幾道痕跡。所謂圓通，就是自身的人格和你的路這個“模子”，近于榫合。精神的處女地，路使它骯臟同時肥沃，使它復(fù)雜同時狡猾，使它有所收成也有所失去。

路制造人，在滿布著現(xiàn)成的大路小路高速路不歸路的人寰，路就是人生，就是歷史，就是性格與命運。你要脫出路的主宰，反過來，由你來走它嗎？可以的，從事創(chuàng)造吧，向科學(xué)的思想的禁地突進吧，脫掉成見的桎梏，作一個驚世駭俗的“另類”吧！你越是能夠發(fā)揮自由的意志，越能把象蛇一般盤在心靈上的世俗之“路”脫下來，踏在腳下，興會淋漓地走上一回。

第三篇：路是自己走出來的雜文隨筆

人生的每一步路，都是自己走出來的，至于走的對與錯，后果自負(fù)。今年呢，我也走了一步路，一條大家都不理解的路。我放著好好的穩(wěn)定工作不干，而選擇了離職。也許有人會問，你要么選擇自己創(chuàng)業(yè)，要么找到比這更好的工作了吧？我只能傻傻地笑笑，然后說：“這到?jīng)]有?！?。人貴有自知之明，我是一位農(nóng)民工，沒能力、沒學(xué)位，沒有專業(yè)技能，更沒有錢，我爸也不是李剛。想我這樣的人能找到什么好工作？沒錢創(chuàng)什么業(yè)？

為了生活出門，不管走到哪里，不還是賣苦力掙錢？說來一場說走就走的旅行，也許這是真的，這就是我的性格。俗話說：“拉弓沒有回頭箭?！爆F(xiàn)在的我，既然已經(jīng)選擇了離職，并且已經(jīng)離開了以前的工作崗位，就已經(jīng)沒有退路了?，F(xiàn)在的我只能硬著頭皮往前走。不管前面的路是陽光大道，還是羊腸小道；是黑道還是白道；是走向光明，還是適應(yīng)不了新的工作再一次離職，現(xiàn)在既然認(rèn)定了這條路，就要一條道走到黑，只能迎難而上。

人們常說：“人往高處走，水往低處流。”選擇離職，本身就是為了走得更高、走得更遠(yuǎn)，走向自己想要的光明。對于現(xiàn)在的新工作，我是抱有很大希望的。所以，我認(rèn)定了這條路，不管結(jié)局如何？我無怨無悔。因為我相信，天無絕人之路，只要努力了總會成功；我更相信，天會眷顧老實人，踏實干活的人，有一顆責(zé)任心的人。

現(xiàn)在想想，在我的人生道路上，我總是不安于現(xiàn)狀。我換過很多次工作崗位，干過銷售、輔助工、焊接工、測量員，搬運工、前處理工。也在建筑工地里，打過雜，當(dāng)過小工，上過架，還干了一段時間的木工，人生經(jīng)歷是很豐富的。只有在三年前去了重慶，也算是遇上了一個好工作，才穩(wěn)穩(wěn)地干了三年。

重慶的工作輕松，并且工資穩(wěn)定，但我還是選擇了離開。因為我有我的目標(biāo)，因為我從小就有這樣一種希望。人要活的轟轟烈烈，人要知道吃苦。因為我覺得，人這輩子不能吃點苦也算是白活了。我還認(rèn)為，人這輩子更應(yīng)該向往著出人頭地，沒有動力的生活就像一潭死水，這樣的人生就如行尸走肉，就像我以前的工作，沒有一點激情。每天干著同樣的活，就如一臺會說話的機器。對于以前的工作，干著干著心中就會生出一種厭惡感，生出反感之情。所以，在以前的工作崗位上，在以前的單位里，不管是誰，用多大的誘惑勸阻我，我還是原則了離開，離開我奮斗了三年的工作崗位。因為我覺得再這樣下去生活是沒有希望的；沒有前程的；更沒有我想要的。

今年過完年后，在重慶待了幾天，來到江蘇這個陌生的城市。來到這里才知道，一切是那樣陌生，陌生的有點害怕，就連自己得心應(yīng)手的工作都有點怕，怕做不好，怕再一次失業(yè)。，心中的膽怯和怕，也許是因為自己的能力有限吧！

從小記憶力不行的我，學(xué)啥東西都特慢，又加上識字量有限，反應(yīng)遲鈍。剛開始換工作肯定有點擔(dān)心，有點害怕，這是自然現(xiàn)象。話說回來，現(xiàn)在不比以前了，不比沒結(jié)婚的時候了，有個萬一可咋辦？因為現(xiàn)在的我要養(yǎng)家糊口，全家的擔(dān)子可都在自己肩上。這就是人生的壓力，讓你每走一步路都不能出錯。就像三年前我剛到重慶，做前處理工作一樣?？偤ε鹿ぷ髯霾缓茫ε氯穗H關(guān)系處理不好，更害怕達(dá)不到剛開始預(yù)期的效果。每天上班心繃得緊緊的，就像在上班時有人用繩子把自己的心捆綁了起來，現(xiàn)在又有當(dāng)初的感覺了。

這么說來，我還是一位懷舊的人。在重慶上班的時候，我懷念過我在天津的工作，現(xiàn)在來到了陌生的地方又懷念起了重慶的工作。在天津時，總覺得那里的人挺好，在廠子里上班工資也高，可惜就是離家太遠(yuǎn)了，當(dāng)時更有一個原因，是自己太缺錢了。現(xiàn)在想想，當(dāng)時就是再高的工資也填不滿我缺錢的心。所以，在天津剛有一點誘惑，我馬上離開了天津。可惜，上天總不會一直眷戀著你，沒過幾個月我失業(yè)了。緊接著就是在家待業(yè)三四個月。失業(yè)后的心情是無法言表的，現(xiàn)在只能勉強用兩個字來形容，那就是“難受！”。當(dāng)時我多么希望有一份工作，一份穩(wěn)定的工作，來養(yǎng)家糊口。待業(yè)在家的日子里，我心里想，就是工資再低也總比沒有工作強。這不，經(jīng)熟人介紹，我冒冒失失去了重慶。在出發(fā)的路上，自己給自己打氣，一定要好好干。這一個好好干，就干了三年。三年期限已滿，重慶，再見！現(xiàn)在又是金錢的誘惑，我來到了這，這個陌生的城市?，F(xiàn)在好懷念重慶的日子，重慶的工作。在重慶，工作輕松，因自己開朗的性格，人緣也好，和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系也處的不錯。真的，有點可惜了。

這么看來，我還是一位感情豐富的人。因為，年前沒離職時，我糾結(jié)過，苦惱過，失眠過，甚至為了這事默默地傷心過。晚上老睡不著，噩夢接二連三。在那段日子心事重重，每天晚上都沒好好睡過覺。

填了離職申請表后，心情更加沉重了，就像失去了一位自己深深愛著的姑娘——心疼?，F(xiàn)在呢？我又有點想念我以前的工作崗位了。也許是以前的工作干習(xí)慣了，或者是我在舒適區(qū)待時間長了，猛的忙起來有點不適應(yīng)？這也許就是，只有失去了才感覺到人家的好，才能記起人家的好，才知道沒有好好珍惜。但是，人生是變化無常的，人生是需要奮斗的，誰不向往美好的明天？只有這個理由才能證明我當(dāng)初的決定。我還年輕，我不能在舒適區(qū)慢慢地等死，我只能鼓足勇氣勇往直前。我相信，年輕人最大的敵人就是沒有斗志，沒有向前沖的心。

話又說回來了，在重慶離職后，我有過一段時間的迷茫和擔(dān)心。可是當(dāng)我走進新的公司，尤其是剛進新公司的那幾天，我的心瞬間踏實了，看著公司的運營理念，我再一次鼓足勇氣對自己說，好好干。吃了這顆定心丸后，在那天晚上，我才真正睡了一個安穩(wěn)覺。

有一句話是這么說來著：“如無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)?！薄Ｐ闹袩o事，心情就會舒暢。真的，在兩個月前，去留在我心中翻騰著，一天心急火燎。這是心中有事??！這怎能睡得安穩(wěn)？對于成年人來說，對于養(yǎng)家糊口的人來說，離職這事雖不大，但關(guān)系到以后的人生道路。

也許有人會說，跳個槽有這么難嗎？你別說，還真難。這要從自己的能力和出生說起了。我是一位農(nóng)民工，出門千里只為求財，誰給我更多的錢財，我就給誰干活，這是原則問題。我是抱著這個原則在五年前走出家門，離開家鄉(xiāng)，走上打工的道路的。剛開始在天津，后來到了福建，都是為了高工資，為了錢財。這幾年一步一個腳印走到了今天，沒想到為了理想又有了新的挑戰(zhàn)。我也不知道這個挑戰(zhàn)是贏還是輸？但是我要好的結(jié)局，我不能輸，我也輸不起，在這條路上我必須贏。所以，在我現(xiàn)在的工作中，如果發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，以自己現(xiàn)有的能力，把事情做到最好。我相信，這才是真理，才是生存之道。

還記得幾年前，和父母親在家一起做小本生意。因婆媳關(guān)系，家里實在待不住了。正打算另起爐灶自己創(chuàng)業(yè)，我爸對我說：“孩子！你應(yīng)該出門創(chuàng)造自己的事業(yè)，實在不行，咱家還有一畝三分地。但是你現(xiàn)在想在家做生意，你的能力不夠?！卑郑∥抑溃疫€年輕，應(yīng)該出去多走走，見見世面，增長才干。再說了，我沒錢，借錢做生意，萬一賠了，可就翻不了身了。在那種情況下，為了我的小家，想好好的生活下去，我只能走出家門尋找出路。

出路出路，走出家門才有路；困難困難，困在家里生活就難。現(xiàn)在走出家門已是第六個年頭了，好想回家，可惜會不了頭了。哎！不管在哪里，只為錢財，好好干吧！

第四篇：路是人走出來的——護士長競聘演講稿

各位評委，同事們：

下午好！感謝醫(yī)院為我們創(chuàng)造了這次公平競爭、施展才華的機會！

我叫林連英，現(xiàn)年34歲，主管護師，共產(chǎn)黨員，1992年從江門衛(wèi)校畢業(yè)后就來到我院，一直從事臨床一線護理工作。16年的護理工作鍛煉，使自己的各方面素質(zhì)得到提高，積累了一些護理工作的經(jīng)驗，總結(jié)了一些護理管理的體會。雖然我未做過護長，護理管理經(jīng)驗有所欠缺，但我相信自己有能力做一名合格的護士長，為醫(yī)院的發(fā)展、為護理事業(yè)做出更多的貢獻。

我熱愛護理工作，對工作兢兢業(yè)業(yè)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較強的責(zé)任感和事業(yè)心，作風(fēng)正派；具有一定的文化素養(yǎng)和人文科學(xué)知識，先后自學(xué)中山大學(xué)的中文、護理大專，2006年考取了全國高級營養(yǎng)保健師資格，近兩年被xx市中醫(yī)藥學(xué)校聘請為精神科護理的外聘老師；有豐富的臨床護理經(jīng)驗，熟練掌握老年科、精神科、司法鑒定科臨床護理及管理能力；工作能力強，具有一定的行政管理意識，協(xié)調(diào)能力強，心理素質(zhì)好，身體健康；我今天的演講雖然是毛遂自薦，但并不是王婆賣瓜，自賣自夸。我只是想向各位領(lǐng)導(dǎo)、評委展示一個真實的我。有句話說的好“路是人走出來的”，我相信在院長及護理部的幫助下，我能化壓力為動力，做好副護士長的工作，與科主任充分合作，把病房管理得好。

如果我競爭成功，我的工作思路是：首先要盡快做好角色心理轉(zhuǎn)換，盡快投入護長角色，根據(jù)科室現(xiàn)所配備的護理人員數(shù)量進行合理的分工和安排，把各班包括護士長的崗位責(zé)任制和每周、每月工作重點，匯總成表，標(biāo)示明確，要求人人熟悉并按之執(zhí)行，并進行不定期考核，做到獎罰分明，公平對待；另外對科室的基礎(chǔ)設(shè)施在現(xiàn)有條件上作出一些合理的調(diào)整和完善；第三，對搶救藥品和器材及無菌物品進行規(guī)范化管理；第四，針對本科室的特點和現(xiàn)有條件對病房管理作出了合理的改進和規(guī)范；加強病房環(huán)境管理，對環(huán)境衛(wèi)生實行包干區(qū)責(zé)任制，落實到工友個人；第五，不斷深化安全管理，強化安全意識，做好安全護理工作，做好安全護理不僅能保障護患雙方的安全，而且也能提高醫(yī)療護理質(zhì)量。第六，了解護理學(xué)科發(fā)展的新動向，定期組織護理人員進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，強化三基訓(xùn)練，學(xué)習(xí)新業(yè)務(wù)、新知識、新技術(shù)，努力提高每一位護理人員的業(yè)務(wù)水平，使其跟上時代發(fā)展的需要，在科內(nèi)每月至少一次個案護理查房、加強科室業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，定期組織護理人員進行科內(nèi)、院內(nèi)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)及三基理論考試和操作訓(xùn)練；第七，加強護患溝通，定期組織召開工休座談會，聽取患者及家屬的建議，以便護理工作的開展和改進，真正做到想病人所想急病人所急；第八，不定期組織本科全體護士對本院以往發(fā)生的醫(yī)療糾紛案例進行分析和討論，提高法律意識。最后，護士長是科室的理財人，應(yīng)發(fā)揚勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，杜絕浪費；要求全體醫(yī)護、工勤人員，從節(jié)約每一度電、每一滴水、每一張紙開始，從我做起，嚴(yán)格控制科室支出，我知道，加強經(jīng)濟核算，降低醫(yī)療護理成本，講究經(jīng)濟效益與醫(yī)療護理效果，都是護士長必須做到的。

我知道今天的競崗只是一個起步，以后的路還很長，“路遙知馬力”，我相信在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)及護理部的支持下，科主任的指導(dǎo)合作下，各相關(guān)科室的幫助下，科內(nèi)各護士、醫(yī)生配合下及自己的努力下，一定會把病房的工作開展得很好。

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委，同事們，請相信我，投我一票！我一定會是一位合格的副護士長。

第五篇：世界上很成功的女人路是這樣走出來的

世界上很成功的女人路是這樣走出來的。記住吧，親愛的（1）有條件請午睡。不要熬夜。青春只有一次。（2）用手機聊天時帶耳機。用電腦后要仔細(xì)洗臉。（3）特別注意按摩保養(yǎng)手部腳部和頸。（4）女人的外貌很重要，超乎你的想象。（5）氣質(zhì)比樣貌更重要。少折騰你的頭發(fā)。（6）護膚品和男人一樣，適合的才是最好的。（7）如果可以至少學(xué)會跳一種舞蹈。

（8）知道5種以上紅酒和咖啡的名字。

（9）有時間多學(xué)學(xué)電腦，別除了QQ以外什么都不懂。（10）經(jīng)常學(xué)習(xí)新事物。插花，茶道，烹飪… 都可以（11）可能歌喉不好，但一定要練一首拿手的歌放松心情。（12）字不能太難看，字如其人有一定的道理。（13）書架里別只擺言情小說，你需要看點別的，多讀書，博而有專。

（14）永遠(yuǎn)別愛任何人超過你自己。（15）不要讓別人安排你的計劃表。（16）走路抬頭挺胸，自信需要培養(yǎng)。

（17）有一個足夠大的行李箱，說走就走。（18）一個人最大的悲哀就是不愿意當(dāng)自己。（19）允許自己犯錯，但同樣的錯絕不犯兩次。（20）做你自己。外柔內(nèi)剛。優(yōu)秀是一種習(xí)慣。（21）自信！獨立！堅強！無論是感情還是經(jīng)濟。（22）賺錢比省錢更重要。學(xué)會存錢，學(xué)會投資（23）應(yīng)該有自己的興趣和空間并從中獲得快樂。（24）要有3個以上知心朋友。十個常聯(lián)系的朋友。（25）不要買不是很喜歡或者暫時穿不上的衣服。（26）不要把你沒有的東西（包括男人）想的太好。（27）可愛與年齡無關(guān)。追逐美麗是女人永遠(yuǎn)的事業(yè)。（28）你是獨一無二的，不要總想著“我要是誰誰誰就好了”。

（29）吃相好的女人比較有福氣。（30）不要常吃碳烤和油炸食品。

（31）飲茶。（飽飯后不飲濃茶）聽音樂。（32）好好享受每一餐 少吃，精致點。（33）吃早飯比化妝更重要。(34)飲食清淡。吃點粗糧。

（35）不要去探聽別人的隱私，任何方面的。（36）付出時不要要求回報，回報是意外收獲。（37）停止抱怨，別像怨婦，有時間練練口語好了。(38）學(xué)會控制情緒，即使憤怒也要保持風(fēng)度，雖然這很難。（39）相信父母及好友的忠告。爸媽永遠(yuǎn)是你最重要的人。（40）帶好電話，別讓愛你的人因為找不到你而著急。（41）多打電話回家。跟心愛的父母，朋友，他，說晚安。（42）誰都不容易，學(xué)會體諒他人。別人對你好不是義務(wù)。（43）低調(diào)做人，高調(diào)做事。小事不計較，大事不馬虎。（44）別給自己找氣生。學(xué)會換位思考。學(xué)會忘記。

（45）家家有本難念的經(jīng)。對待很多事情，一笑而過。（46）學(xué)會寬恕，把目光放長遠(yuǎn)。制止自己的嫉妒心。（47）耍脾氣也得有資本。沒修養(yǎng)的人才好大吵大叫。（48）工作時要認(rèn)真。不要輕易放棄夢想。（49）有目標(biāo)才有動力。有壓力不是壞事。

（50）人善被人欺，適時地霸道是必須的。

（51）學(xué)會拒絕，別為別人的無聊浪費自己的時間。（53）第一印象有時很準(zhǔn)。相信突然竄到腦海里的預(yù)感。（54）走好自己的路，不是每次跌倒都有爬起來的機會。（55）把握時機，必要時在不違背良心的前提下不擇手段。（56）一段愛情能讓人多快樂就能讓人多痛苦，當(dāng)痛苦大于快樂時，離開。