第一篇：頂崗實習實習心得體會

2011年9月14-12月14日國培

計劃頂崗實習心得體會

姓名：xxx

學院：

頂崗學校： 聯系電話：

2011年9月14-12月14日國培計劃頂

崗實習心得體會

姓名：xxx學號：xxxx班級：xxxxx

實習即將結束，我有很多想說的話。大四開學，我們班就一直在亂著實習的事情，當時，對于選擇集中實習還是頂崗實習，自己心里一直很糾結，但現在，頂崗實習的三個月即將結束，我的心里一點也沒有后悔，而且我很慶幸自己選擇了頂崗，頂崗的三個月，讓自己成長了不少。

依然還記得，才來到李棋中學的時候，路上遇到學生叫自己老師好的時候，臉都會紅。我自己還沒從這種角色中轉換過來，最重要的是，自己長的不高，往學生堆里一站，就是一個學生。但今天，學生在叫我老師好時，我的心里充滿了激動和自豪，因為我就是一個老師。我教的是初二4個班的歷史，每周8節課，課不多，但我一直在盡力上好每一節課。城鄉結合的孩子和城里的孩子存在著很多的差距，尤其是以前歷史不參加中考，所以養成了學生不是很重視歷史學科的習慣。才來的那天，看著學生10多分的歷史成績，我自己覺得很痛心。當時，我就在心里下定了決心，一定要好好上課，三個月時間，讓學生真正意識到歷史的重要性。我一直和學生有個約定，我不想看到60分以下的歷史。

這次實習，讓我感觸最大的就是李棋中學給了我們頂崗實習的同學很大的信任。作為一個還未畢業的大四學生，即使你有很強的專業知識，但你缺少真正走上課堂的實踐經驗，學校貧什么把初二的歷史都交給我們啊？所以，當學校把初二歷史學科的整個期中考都叫我們全權負責時，我的心里感受到了從未有過的信任。在初三老師和實習班主任，教研組長的指導下，整個初二年級歷史學科的出卷，閱卷，登分，學生質量分析，都井然有序的進行著，雖然出現了一些問題，比如第一次寫的質量分析不合格，被教務處打下來重寫，但最后都解決啦，在這個過程中，我真正體會了教師的工作。

有一次和白云副校長聊天時，他告訴我，一個真正成功的教師，必須讓學生對你做到“又敬又愛”，當達到這個境界時，你便成功啦。當時，我對這還一直半信半疑的，直到有一天，我發現我在二班學生面前講話不起作用時，我才真正意識到了問題的嚴重性。我帶初二1-4班的歷史，實習初二二班班主任。其他三個班的課堂都比較好上，但問題就在二班，因為和他們朝夕相處，漸漸的，二班的同學把我的脾氣摸清楚了，就開始和我開起各種玩笑了。這時，我想起了白副校長的話，我開始有意識的和二班的學生保持距離，并叫他們學會區分課上和課下。現在，情況好多啦，我也從二班同學口中獲得了一個光榮的稱號：“小班”。呵呵，老班和小班，二班的孩子夠受的。

我不喜歡放棄任何學生，尤其是歷史學科，我一直的觀點都是，歷史這種東西，任何人都應該學會，至少考試及格。所以，自我接手1-4班的歷史以來，我就一直特別關注差生，課堂上給差生很多回答問題的機會。但期中考之后，問題就出來啦，1-4班的整體歷史成績是上來啦，但優生率偏少。這時，我深深的反思自己，是不是應該接受一些老師的觀點，抓住好生就行啦。我矛盾過，但最后我的結論仍然是：我不放棄任何一個學生。即使有的學生課堂上連書本都懶得打開，我也只得走下去，幫他把課本翻開。學不學是他的態度問題，但我自己一定會對得起自己的良心。漸漸的，有一部分差生有了很大的改觀，即使他聽不懂，即使聽不進去，他也不在我的課堂上搗亂。而在校園中，每遇到他們一次，我都會叫他們好好讀書。有一次一個學生和我開玩笑說：小班啊，你越來越像老班啦，嘮叨個沒完。我知道，那一瞬間，他懂事了。當然，對于成績好的同學，我一遍一遍的和他們講歷史學科的重要性。沒有學不好的歷史，只有態度的問題。有時，學生會和我講：老師，你別走啦，和學校講一下么，教我們啦。我知道，這是一個學生對老師課堂認可的最淳樸的方式和表達。我淡然一笑，天知道，那一瞬間，我的心里有多感動。實習的倒數第二周，我病了，嚴重的感冒，幾乎連話都講不出來，上課前，我就專門點了平時愛講話的同學，讓他們今天安靜一點，老師嗓子痛，那一節課，出奇的安靜，上完課后，我更喜歡這群孩子啦。周一升旗時一大群學生圍著我問，老師好了沒，好了沒？那一刻，我真的覺得當教師是一件多么光榮的事情啊。

實習期間，只要學校有需要我們幫忙的地方，我從來沒有怨言。三個月，我在教務處幫過忙，在圖書館錄入過書籍，守過初三和初一的自習。現在，我走出去，一個校園里，好多都是我認識的學生，有的我雖然不認識，但人家認識我。一片的老師好，叫的我心里自豪啊。那一瞬間，真希望能永遠留在李棋中學，留在這群孩子之間。當然，頂崗最大的缺點，我個人覺得，就是沒有老師在你身邊手把手的教你，很多東西，我們都要自己摸索，自己總結，自己反思。當然，這里要特別的感謝一下李棋中學初三的歷史老師，殷老師，在實習期間，她給了我很大的指導和幫助，無論是教學中出現的問題，還是生活中出現的問題，只要找到她，她都給我們很好的解釋和幫助。

總之，這次的頂崗實習，將成為我人生的一次重要經歷，無論我將來能否走上教師崗位，我都想向奮斗在教師工作第一線的老師們說句：你們辛苦啦。當然，作為一名即將畢業的大四學生，我會從各個方面嚴格要求自己，認真總結這次實習的得與失，爭取做一名合格的畢業生。（2011年9月14-2011年12月14日）

第二篇：頂崗實習心得體會

頂崗實習心得體會模板

命運賦予我們人類一個永遠的使命，就是不斷的向自身的極限挑戰。生命當中誰也不愿堅守著一個呆板的自我一成不變，相反，而是想方設法地讓自己一天天的進步，賦予自我以激情和勇氣。

這就是我頂崗實習支教兩個月后所得到的心得體會——每天都面臨新的挑戰，每天都要從心靈上或行動上改變自己、超越自己，去完成擺在自己面前的任務。激情和勇氣由此而迸發，在自身價值得到展現的同時，一種成就感和滿足感便油然而生。

曾經看到過一篇文章，說的就是“超越心里”，所謂超越心理是指開發自身潛能和突破自身素質的一種執著而頑強的進取心態。當一個人對自己贊賞和肯定的時候，就會產生一種價值認同感，而后強烈的表現出升華自我的動力，這不僅僅是心理潛能的激發，更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝結。

人可能就是在一次次的不斷地超越自己的過程中攀登到自己人生的頂峰的，就像破繭成蝶一樣，一旦突破了限制自身發展的瓶頸，那么勝利就離你不遠了。

現在的頂崗實習支教就如同一個破繭的過程，我們都在被一件件大大小小的事情磨練著，我們都在完成各自的每一件任務之后留下屬于自己的精神財富。就這樣不斷的積累、不斷的探索、不斷的超越。我相信在不久的將來我們一定會因為由量變的積累達到質變的飛躍的。在我看來，超越其實是一種挑戰，是一種創造，它相當的時候更傾向于人格的塑造。白巖松曾經說過“人格是最高的學歷”，超越自己主要就是克服自身的心里惰性，勇敢的面對擺在自己面前的一切困難。當我把這種超越帶給自己甚至傳染給學生的時候我就是成功了。

我要告訴我的學生，超越永遠是屬于強者的游戲，勇敢者的樂曲，而且是永無止境的，如果曾經為了超越自我，奮力拼爭，終于登上了成功的高峰，卻永遠又駐足不前了，那么，這山峰豈不就等于一座墳墓？

第三篇：頂崗實習心得體會

頂崗實習心得體會

樹葉

2013年4月15日至4月19日,我同我們同學楊及何一行三人在新疆昌吉久鑫農資連鎖有限公司（公司地址：昌吉市北京南路60號西隴名仕公館46－1）頂崗實習.新疆久鑫農資連鎖有限公司成立于2001年，是以農藥、肥料及推廣、經營、營銷、服務于一體的有限公司。公司憑借自身的專業推廣技術，優質的產品質量、優秀的員工隊伍，完善的售后服務，一直以來贏得有方廣大消費者的好評及業界的推崇。公司業務遍布北疆地區：昌吉、阜康、吉木薩爾、奇臺、木壘、博樂、烏蘇、石河子、瑪納斯、呼圖壁、沙灣、米東區、五家渠等地，擁有千家銷售網點、大儲量的倉儲庫房，先進的運輸車輛和現代計算機網絡銷售管理體系，公司實力雄厚，辦公環境優雅，是新疆農資行業的領先企業。

公司有自己的企業文化及長遠規劃,看了它們的企業文化及長遠規劃我感觸很深,有這樣的企業規劃及企業文化精神,塑造的企業人,怎能不成功呢!通過實習，加強理論學習與實際的結合，驗證 實習目的 和鞏固充實所學理論知識，加深對相關內容的理解，接觸課堂以外 的實踐知識，加深了解社會對本專業的需求。加強和實習單位各層 次員工溝通和交流，學習其優秀品質，提高對現實問題的認識，逐 步提高社會交往能力和應變能力，了解實習單位的各項規章制度，增強組織性和紀律性，認識自身不足,嚴于律已,提高自身素質，利用 在學校所學的物流實務知識，從理論到實踐，對實習單位業務運作 和經營管理狀況進行分析。培養獨立進行資料收集和解決問題的能 力，并開闊眼界及思路，為今后工作積累經驗。

總的來說，我對實習是熱情高漲的通過一個星期的學習，我有以下兩個方面的收獲：

一、對農藥肥料推廣經營銷售服務有了初步的系統了解。

二、對自己的動手能力及農藥肥料的推廣是個鍛煉。

第四篇：頂崗實習心得體會.

實習心得體會

時間如流水轉瞬即逝,三個月的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去,回首那 些與同事相處的日子真是令人難忘,雖然有過彷徨與失落但當我要離開他們的時 候內心又是那么的不舍,在單位實習的這三個月將會成為我人生中罪有收獲的歲 月。

不知道頂崗實習生活會是怎么樣,單位怎么樣,同事好不好相處,會是信心 滿滿還是不如不曾經歷過,一切都充滿疑惑。問了一下師姐師哥,答案卻是相差 甚大,一切都是未知數。雖然對自己不是很有信心,但我相信應該有所收獲,想 鍛煉一下自己,早晚都要面對就業還不如盡早地適應環境,有什么不足的地方回 到學校就要想辦法學習。

只學不實踐,那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。在剛到單位幾 天由于專業知識尚有欠缺我被安排做一些常務工作,例如,復印資料,整理遞送 文件等。在這些日子里,我所做的是我在學校里沒有做過的,感受到的也是學校 里面無法感受的,很多時候有不懂的東西就要問在職人員,這讓我互讓發現這樣 一個問題,這些是書本上根本無法學到的。另外,在這里好多時候自己需要做什 么是沒有人給你安排的, 不像學校, 因為在學校里也許有老師分配今天做些什么, 明天做些什么,在這里,你必須自覺去做,而且要負責任盡力做到最好。因為這 里每個人都是這樣的兢兢業業,想一想學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這是工作的場所,每個人 都會為了獲得更多的報酬而努力, 這讓我感受到一種壓力, 無論是學習還是工作, 都存在著競爭,而我們要做是在競爭中不斷學習別人先進的地方,以提高自己的 競爭力!曾經說過大學是一個小社會,但是無論怎么樣,這個學習的場所總少不了那 份純真,與真正的社會還是有所不同,盡管是大學高校,學生還終歸保持著學生 的身份。而步入社會,接觸同事上司面對從未面對過的一切也是一種與學習書本 知識有本質區別的體驗。學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距這一 點在這次實踐中我感受很深。在學校,理論的學習很多,有時卻又是片面的;而 在實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,這不得不靠實踐來補充。這樣我們 也許會有更廣闊的知識

層面去應付工作上的各種問題。作為一名新世紀的大學生, 應該懂得與社會上各方面的人交往,處理工作學習上發生的各種問題,這就意味 著大學生要注意到實踐,社會實踐必不可少。畢竟實習結束之后,我們已經不再 是一名大學生,是社會的一分子,要與社會交流,為社會做貢獻。只懂得紙上談 兵是遠遠不夠的。我們要在學習的同時培養自己知識與實際相結合的能力,還要 不斷從生活中、實踐中拓寬知識面,不斷地從各方面充實自已,這樣才能適應時 代的需要,才能更好的服務與社會。

這真是一個學習型組織。各部門.科室人員在閑暇時就來我們辦公室,和我們 交流經驗,無論是專業方面的還是思想方面的都涉獵到。平時大家一有空就在辦 公室討論圖紙上,專業技術方面的問題,避免個人識圖產生歧義,使得管理更高 效,尺度更加統一。我有時間也多看看施工圖,熟悉圖紙的內容。

在實習期間,我深深地體會到團隊的作用。我和師傅們通力合作,使得原本 一兩個人很難完成的檢查任務提前完成。大家也絲毫不因為我是實習生而冷眼相

待,反而非常熱情的提供幫助,介紹工作常識,讓我很快進入了角色。我剛到工 地的時候,師傅就讓我熟悉圖紙和及水土保持規劃,經過幾天的一月的學習我已 經能夠獨立的下鄉指導水土保持工作,在以后的下鄉工作中,師傅把很大一部分 任務都交給我獨自完成,在此我也非常感謝師傅給我這樣的機會,我也非常珍惜 這樣的機會。

通過這次實習, 我還學會了如何去尊重勞動人民。我的師傅是個年輕但經驗 比較豐富的設計員 , 他一直告誡我, 當工人們的勞動成果出現偏差時, 我們并不 是直接去指責,而是反映問題,善意提醒,這樣有利于緩和矛盾,不挫傷工人勞 動積極性,對于穩定施工質量很有幫助。但是對于供貨商商惡意偷工減料,不顧 質量的行為,就不能包庇,應及時要求整改,并向領導反映。我在工作中,學會 了融入團隊中來,依靠團隊的力量,解決困難的問題。熱情對待工作,對待周圍 的人。

在實習的過程中,我越來越覺得人際交往的重要性。而人際交往最重要的是 首先要尊重人,無論是一線工人還是項目經理,都要謙遜對待,其次是自己要主 動交流自己的想法,這樣能第一時間糾正自己錯誤的理解,第一時間接觸最新的 情況,更扎實的打好專業基礎。同時我在工作實踐中,對水土保持的作用,保護 生態環境中的地位,和

現實存在的問題進行思考,每天堅持寫實習日記,記錄了 很多資料,表達了自己對于這些新鮮經歷的感想,這些日記也作為了本實習報告 的一個部分, 側面表達我對實習工作端正態度和對實習工作更深層面的思考。領 導總是對我們說,咱們這個職位很有前途責任重大,希望大家不要固守自己的專 業,毫不涉獵其他方面,俗話說,技多不壓人。趁現在年輕,多學點,多做點, 成為一個全面一點的人才,更適合以后的發展。的知識。我覺得領導的話是正確 的,現在還年輕,誰知道自己以后真的從事什么呢,在精通自己專業的同時,要 有寬廣的視野,這是個人職業生涯提升的一個關鍵。因此我在實習期間也向師傅 學習了許多有關土建的知識。在實習的這段時間里, 我的性格也發生了微妙的變 化, 我走在路上特別喜歡和老老少少的剛認識的朋好打招呼, 大家也都非常熱情, 經常在休息的時候隨便和大家聊聊天,感覺他們在工作上有著說不完的趣事,其 實大家都挺好相處的,而且感覺大家雖然苦,但是心態都很好。從他們身上,我 學到了很多知識。

總之通過這次較長時間的實習,我收益匪淺,不僅學到了許多專業知識,而 且還從老一輩水利工程專家那學到了許多做人處世的道理.首先,通過這次畢業實習,使我更深刻地了解水利工程專業知識。大學三年 在學完專業基礎課和專業課后,逐步具有了較扎實的專業知識,但在校期間所學 的內容都是理論知識,除上課程認知識習和假期專業實習外,在實踐中學習和運 用已學理論知識還遠不夠。通過這次實習,我對以前學習和實習中存在的問題和 不足有了正確的認識。

其次, 通過這次施工實習, 使得我更全面地明白了今后的努力方向。其實, 在 這么短暫的施工實習中真的很難學到更多的知識和技能。但是,在這些天的實習中我從更全面的角度認清了今后所從事水利工程工作所需努力的方向。正如在實習中老師和工程師所說:“畢業后從事水利工程工作,需要的是謙虛和學習”。的確,從大學畢業走上新的工作崗位后,我們所面臨的如同一張白紙,一切都是 新的,一切都在等待我們去努力。因此,面對那么多長期從事水利工程的同行前 輩,他們工作經驗比我們豐富,知識學的比我們扎實,學識比我們淵博,我們只

有耐下心來,虛心向他們請教學習,我們才會有更大的進步,我們也才會在水利 工程這一艱苦而又充滿挑戰的工作領域取得更大的收獲。的確,從大學畢業走上新的工作崗位后,我們所面臨的如同一張白紙,一切 都是新的,一切都在等待我們去努力。因此,面對那么多長期從事水利工程的同 行前輩,他們工作經驗比我們豐富,知識學的比我們扎實,學識比我們淵博,我 們只有耐下心來,虛心向他們請教學習,我們才會有更大的進步,我們也才會在 水利工程這一艱苦而又充滿挑戰的工作領域取得更大的收獲。

另外,在這次畢業實習環節中,我也發現自己存在的一些不足和缺點,主要 有以下兩點:

一、專業知識掌握的不夠全面。盡管在學校認真學習了專業知識,但是當前 所掌握的知識面不夠廣,尚不能輕松勝任水利工程工作,因此,盡管在不久的將 來走上工作崗位,但我應該將所從事的工作看作是新的學習的開始,只是在實踐 中學習,才會掌握更多專業知識和技能。

二、專業實踐閱歷遠不夠豐富。由于專業實習時間較少,因此很難將所學知 識運用與實踐中去,通過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以,今后我們在工作 崗位上,一定要抓住機會,多向從事水利工程的前輩學習,同時要轉換學習方法 和態度,改變以往過于依賴老師的被動吸收學習方式,應主動積極向他人學習和 請教,同時加強自學能力和駕馭解決難題的本領。

回顧三個月以來,作為一名實習技術員,在公司領導的關心指導和同事們的 支持幫助下,我順利地完成了頂崗實習,也順利完成了實習期間的各項任務,自 身在各方面都有所提升,在實習期間苦連著甜,痛并著快樂,這樣的生活是我人 生中寶貴的歷程,使我在以后的學習工作充滿信心。

第五篇：頂崗實習心得體會

頂崗實習心得體會15篇

頂崗實習心得體會1

轉眼間我已近在xx學校呆了一個星期了，這幾天感覺過的十分充實，每天起床之后就會陪學生們出早操，指導學生們整理內務，我們的工作重心都是圍繞著學生，我們陪著他們軍訓，看著他們一點點的進步，一點點的學習，雖然累，但是很充實。學生們好像對我們很感興趣，總是時不時的問我們一些問題，而我們很高興她們能跟我們主動交流。

軍訓結束了，最后一天是軍訓匯演，看著學生們的訓練結果，我們都感覺到十分欣慰。也許他們的動作做的不那么規范，也許他們的步伐不那么整齊，也許他們的口號不那么響亮，但是我們都看到了孩子們的努力。至少他們努力了，哪怕結果不那么盡人意，我們也不會覺得遺憾。

最后，全校的學生用他們響亮的聲音說了一句：老師您辛苦了，老師教師節快樂。那一刻我的眼里充滿了

淚水，這是我第一次收到學生們的祝福。心情都不是用一句開心，激動能形容的了的。感謝孩子們送給我的這份禮物。

九月二號，下著雨，從8：40——3：20，一路煩躁，一路忐忑，我們到了XX鄉，到了XX學校。學校的老師校長熱情的幫我們搬行李，收拾宿舍。他們的善意讓我們少了些緊張感，多了些期待。我們還沒收拾好行李，校長就給我們六人開了會，分配了任務，讓我們六人負責七年級的所有課程，也就是說將七年級的兩個班全權交給我們管理，我們當中有人身兼數職，有人帶兩個班的兩門課程，我則負責兩個班的數學。

由于我們來時學生就已經開始了軍訓，第二天5：30起床后我們就投入到軍訓工作當中，陪著他們上早操，帶他們去吃飯，訓練時在旁邊看著他們，以防學生有什么問題，驕陽似火，看著他們在太陽底下咬牙堅持，我們有時也會不忍苛責，經常會有學生有這樣那樣的'不適，我們會鼓勵他們繼續堅持，晚上還要檢查內務。一整天下來腳后跟疼得都走不了路，但是我們都相信我們可以適應。

之后的兩天，兩班班主任已經對本班的事物有了一定的掌握，不會再像剛開始時什么都不熟悉，我們其他幾個對學校，對學生也有了些了解。七年級的學生因為剛從小學那樣松散的環境中走出來，都還沒有定性，并不好管，調皮搗蛋的有很多，雖然才幾天，學生也出現了一些問題，在解決這些問題的過程中，我們也學到了很多東西，積累了一些經驗。

即便學校很多地方并不方便，即便我們充滿忐忑，但我們都在努力做好自己的工作，做好準備迎接以后的挑戰。

九月的早晨天涼涼的，伴著晨曦，我們早早起床，來到學校教導處，等待給我們分配任務的陳校長。在去的路上，有學生喊我們老師，雖然是簡單的幾個字，內心卻充滿了喜悅。似乎自己稍稍具備了老師的模樣，但我們明白我們需要學習的還有很多。陳校長詳細的給我們安排了課表，我的教學任務是七年級一班二班生物，還見到了我的指導老師申老師，申老師很平易近人，幫我們領教材等等。最后校長表達了對我們的期許，我們認真的聽著并且保證一定努力完成！然后是分辦公室，我和我的崗友李XX分到了

一個辦公室，作為‘后輩‘我們主動向辦公室老師自我介紹，并且受到了老師的熱情歡迎。

下午開始聽課了，我們聽的八年級數學的示范課，雖然只是簡單的一節課，卻學到了很多知識，例如如何抓住學生的注意力等等。在我們聽課的過程中，也認識了教學界的精英，例如馮老師，崔老師等。他們很謙虛，但真的能從他們身上學到好多。并且他們愿意向我們傳授一些教學經驗，一些教學方法。

xx中學雖然是第一次接待實習生，但不管是生活還是教學任務各方面都很周到，謝謝學校給我們的機會！慢慢的，慢慢的，生活逐漸步入正軌，宿舍分了，課表排了，各方面都逐漸開始熟悉了。第二天就要見學生啦，我認真的準備著自我介紹以及第二天要講的課，這樣的日子很充實！以后要學的東西還有很多，美好的明天，加油嘍！

頂崗實習心得體會2

一、接受工程簡介

我們公司全名為*****有限公司，成立于1985年，是一個以工業與民用建筑為主，集大型公共建筑及公共設、學校、辦公樓、工業廠房、別墅、土沙石方、裝修及拆卸等工程于一體的綜合性建筑工程項目！

實習的這一個月，我一共算了廠房、配電房、鍋爐房、綜合樓、水泵房改建工程的工程量，廠房，配電房，鍋爐房屬于華城管樁有限公司。廠房跨度217。6米，采用樁承臺基礎，一邊山墻為傾斜狀，配電房，鍋爐房因為與廠房為同一體系，與廠房用同樣類型的承臺，有些地方兩棟房子共用一個承臺，鍋爐房和配電房都因用途不同各聚特點。結構也較普通的房子復雜。特別是配電房，二層有一層砂漿砌塊搭成的架空層，鍋爐房有許多設備基礎。第一次把圖紙那到手時，覺得結構特別復雜。綜合樓，在我拿到時已是變更后的圖紙，是一棟三層的框架結構的房子，在算這個項目的工程量時，我親自到工地看了承臺和梁的制作過程，從中學到了許多東西，由于甲方在選擇設計單位的疏忽，首次設計的結構和變更后的有很大的差別，特別是鋼筋的工程量，給施工單位和甲方帶來了諸多不便。

二、實習內容

這段畢業實習對我來說，也是工作前的培訓，因此做的事情特別實，一步一個腳印地慢慢地走下來。

首先接的一個任務是算廠房的工程量，算挖土方、平整廠地，承臺，墊層、梁、柱的混泥土量，鋼筋量，模板量。由與初來，在學校里也沒怎么認真，所以開始的路走的很辛苦，算了很長時間，邊算邊看書，最后好不容易才把這些弄下來，弄清楚了這些是怎么算的。挖土方應按公司的實際水平算工作面，承臺和基礎梁下部都應該有墊層，梁和柱，算梁的混泥土時，應扣除柱所在的體積，次梁應算到主梁的側面，最難的應該是鋼筋，箍筋有好多種箍法，一般情況下是雙肢箍，為了計算方便，直接算截面的周長近似計算就可以，算貫通時，梁一般在8米左右需要搭接，因為覺得麻煩，我是把長度算出來后都乘以搭接系數就可以了。廠房的柱子很多都有牛腿，算的時候就要仔細地算牛腿部分的鋼筋，一根一根的算。

算鍋爐房的工程量時，我稍稍進步了一點，但因為鍋爐房的圖紙有一點復雜，我看了很長時間才明白是怎么一回事。邊看邊翻混泥土制作圖集，弄通了許多鋼筋問題。例如：鋼筋的加密區長度并不是我印象中的500mm，而是要在500mm和1。5h中取大的一個。錨固長度也并不是35d那么簡單，框架梁的上下部端部筋都是0。4lae+15d，構造筋是15d等等許多規定，圖集上其實寫的都很清楚，吊筋的長度也是有規定的，總之，邊學邊用的，收獲很大！鍋爐房的許多墻是剪力墻，首次接觸剪力墻，我認真地翻了幾便圖集，才大致明白其中的鋼筋構造。剪力墻根據厚度分為兩排或多排鋼筋。由于鍋爐房的特別構造，我看圖紙方面，增長了不少！有室外樓梯，有運煤的傳送帶，有鍋爐房的水池，有無板的地方，有樓與樓之間分層的地方，有挑梁，有不同水平高度的表示！在算這張圖紙時，我也是在慢慢地學會認識圖紙！

把鍋爐房簡單地算完后，我接受配電房。配電房是我算的比較完整的工程量。被師傅退了5次結果！開始我只算了混泥土和鋼筋，師傅跟我說，你算的工程量要能完整的建起這棟房子，還要按定額的順序寫結果，以方便輸入清單。結果我總是漏，補了這個漏了那個。什么腳手架，什么外墻抹灰，什么女兒墻，屋外防水我全都沒有算。到最后我第五次交結果給師傅的時候，我才漸漸明白做預算是怎么一回事，不是照著圖紙上幾橫幾豎就完事了的！

算這幾個鋼筋的是后，我都用到了excel。大一學的東西，本以為沒有什么用，沒想到這個時候居然都派上了用場！自己編好公式，把具體的數字輸入進去，就可以了。特被對與鋼筋來說，太多，而且許多都是相同的計算方法，到最后還得分類匯總的！還有板的鋼筋，密密麻麻，要用手算，夠你迷糊的，本來有廣聯達軟件的，但凡事總是要從基本做起，所以用execl算，雖然也是挺麻煩的，但比用筆算真的是快了很多，而且準確率還很高！

有時候沒事情做的時候，我都是在看預算方法和定額，看一會兒再去算，不會算了再看書，實在看不懂就去問師傅。這樣一遍一遍的我掌握了許多算法和規則。例如樁頭是要算個數的，腳手架有許多種，一般要算綜合腳手架和滿堂腳手架，綜合腳手架以前在學校里是按建筑面積算的，可是在廣東的定額是按腳手架的實際面積算的。綜合腳手架，書上說要按主墻間的投影面積算，相當與室內凈面積。但是不除門剁，防水層，女兒墻內，四周加高300mm，等等許多！

公司為了培養我們新來的，特意讓我們在星期天的時候上工地看看，在工地也許是讓我們弄明白平時在圖紙上看到的結構到底是什么樣的餓，這樣更方便我們計算準確。在工地，我們看到了承臺的支模和鋼筋的構造。挖土方的實際體積，空心樁的具體的形狀，內制鋼筋籠。有什么不懂的，我們可以直接問旁邊的師傅，他給我們解答了很多問題！第二次去工地是驗綜合樓一層梁板的鋼筋，因為有板，所以梁的摸板采用0.12的砌塊，不用拆模。看到扎梁的鋼筋時，是先放在上面扎好后然后放下去的。恍然大悟，覺得其實許多事情并沒有我們想象的那么復雜！

實習期間，輸工程量清單是我一直很頭痛的一件事情，子目很多，不知道到底該怎么弄，練習了幾次，稍稍熟悉了一下！

三、心得與體會

實習的'日子就這么結束了，可是我去沒有完成任務的感覺，因為我知道這只是開始，明天將踏上回武漢的火車，然而一個星期后，我又要回來，繼續我永無盡頭的工作生涯！

這一個月的實習，不如說是我工作的開始，從第一天拖著行李來到這個城市，這個辦公大樓，一切都是從陌生開始，我知道，我的學校生涯即將結束，我所面臨的這種生活將持續我接下來的所有人生！來這里的第一個下午，拿到第一份圖紙，身邊沒有同學，沒有老師，一下子感到孤單，害怕。第一天晚上，我一個人在房間里落淚，我想學校了，想老師，想同學了。以前老師布置的作業，不會做，可以問問同學，問老師。可是在這里，每個人都有自己的事情，自己做自己的任務，沒有人會幫你。

一切都是從陌生到熟悉的過程，來這里的每一天無時無刻不在學習，一遍一遍地摸索，算了看，看了算。從算廠房，配電房，鍋爐房到綜合樓，思路慢慢地變的清晰。還記得一次一次地把結果交給師傅的時候，有一次一次被退回來。說實話，真的好沮喪，好失落，覺得自己在學校里什么都沒學到，什么都不會，但每天睡覺之前寫好當天的日志，我都會對自己說，“加油，生活會越來越好！“

這段時間，真的是無形中學到了很多知識，有些是課本上有的但以前沒有學進去的，有些是課本上學不到的。我基本上弄通了鋼筋的構造，也見到了許多以前沒接觸過的結構，現在回頭望望，剛來的時候，問的那些很幼稚的問題，真的很愧對學校，愧對老師。這一個月，我努力弄通了自己在工作中不懂的問題，通過這段時間的學習生活，也明白了許多道理，知道了學習的機會是多么可貴，人生無時無刻都不能停下學習的腳步！

人生最重要的是遇到良師益友，在***公司，雖然不是什么國家名企，雖然不可以給我很高的薪水，但是在這里，卻有讓我學習實踐的平臺，能給我一次次學習修正錯誤的機會，有許多待我真心的同事，人生不是在那里都可以遇到這么好的朋友，我很開心，這便足夠！

這次實習，正是因為很特殊，跟以前的任何一次實習都不相同，因此也有特別的感想，一段新生活的開始，面地將要畢業的大學，面對自己目前手頭上還處于實習期的工作，面對未知的人生！從這個開始中，我想，人生其實最重要的是做好眼前的的事情，有問題就要努力去解決，有不懂的就要努力去弄懂，不管你自己看書也好，問師傅也好，在這個過程中不段的充實自己，讓自己對事物從陌生到熟悉。自然而然，你回覺得生活的很快樂，人生很美好！

實習結束了，畢業實習是對大學四年生活的一個總結，還是一個回顧，還是對以后人生道路的遙望！我想我們更應該從中體會出人生的許多道理，從陌生到熟悉的過程，你應該以一種什么心態去面對！以后，我們將離開校園，去面對許多書本上找不到的東西，但我想，只要我們有一顆學習的心，勤奮的心無論我們從事的是那樣的事業，我們都有我們的精彩！

頂崗實習心得體會3

我來到頂崗實習的中學已經有一周的時間，從初登講臺的忐忑不安，到現在課上能夠從容應對，盡管自己作為一名新手老師還有很大的不足，但是這一周的時間，自己成長了太多太多。

這里的孩子英語基礎十分薄弱。我擔任的是初中一年級17和18兩個班級的英語老師，期末英語成績的平均分基本在60分左右。我清楚地記得，第一節英語課時，我首先用英語介紹自己，盡管我使用的都是最簡單的詞匯和句子，孩子們聽后還是一臉茫然，甚至有同學說老師你能不能用漢語說，我們聽不懂。然后我讓孩子們寫自我介紹，幾乎沒有人能寫出一個完全正確的英語句子。所以在以后的課上我盡量把最基礎的知識簡單地講解，鞏固學生們的英語基礎。在英語課上，英漢結合，簡單的句子用英語表達，逐步地讓孩子們適應英語的課堂氛圍。

學會表達是學習英語的重要組成部分，只有說出來，才有學習語言的意義。初一的孩子們不喜歡把英語說出來，對自己缺乏自信，認為自己不會說不能說，久而久之，就學成了啞巴英語。所以在上第一節英語課的`時候，我就告訴我的學生們，一定要大聲說英語，即使出現錯誤，也沒有關系，認識錯誤，改正錯誤，才能取得進步，增強自信心，提高英語學習興趣。

通過幾天的英語教學，我發現這里的孩子們學習英語的資源僅僅局限在課本里的課文，然而，語言僅僅是一種工具，最重要的是，通過學習英語了解西方的文化背景知識，拓寬視野，增強民族自信心和自豪感。在我的英語課上，我會向同學們推薦有意義的適合孩子們的英文電影和歌曲，普及西方文化常識，讓孩子們學習英語不僅僅是為了期末考試的分數。

作為一名英語老師，在教學工作中，我要善于觀察學生們的反應，不斷進行課后教學反思，積極向有經驗的教師學習借鑒，把自己的英語課變得輕松有趣，讓同學們愛上英語，愛上學習。

頂崗實習心得體會4

實習生活已經過去將近一個月啦，在這一個月內收獲很大，有苦有樂，有累有甜，看到孩子們努力學習的樣子，更是激起了我想教好他們的意志。實習不僅是對我專業知識的提升，更是對我能力的鍛煉！

首先是團結意識，當老師講課并不是一個人在孤軍奮戰，個人的努力固然重要，但是團隊的合作更是必不可少的，要跟本學科的其他老師統一進度，在備課時候的相互討論也是非常重要的，這樣可以避免遺漏某一個知識點！

然后是自立能力，在頂崗實習的`學校，自己就是一個老師并不是一個學生，各個方面都要按照成人的標準來要求自己，這是對自己的一項挑戰！

最后是學習能力，要想給學生一杯水，以前的老師可能有一桶水就夠了，但是在這個知識爆炸的時代，老師就需要有一個源源不斷的水龍頭，這樣就需要我不斷的學習新知識，在課堂上把最新的知識傳授給學生，讓他們感受到當今世界最前沿的科技，從而對學習知識充滿信心，充滿樂趣！

勵志做一名出色的老師！

頂崗實習心得體會5

一轉眼實習生活馬上就要過去了，這段日子真的是過得百感交集。這短短的實習給我留下的不僅僅是回憶，還使我得到了成長。

通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。

我知道工作是一項熱情的事業，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

1、在工作過程中我們必須要學會自主學習

工作后不再象在學校里學習那樣，有老師，有作業，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老教師從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路，你所要作的只是區別哪些是你需要了解的，哪些你工作中所應該做的事。

2、我們必須擁有一顆能讓自己積極進取工作心。

在工作中，不止教學生知識，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經驗的實習生，更需要通過多做事情來積累經驗。在實習過程，我們實習生并不像工作很久了的'老員工那樣熟悉作為一名教師的職責。在實際工作中，作為實習生的我，難免會遇上這樣那樣的問題，比如，學生不聽講，學生課堂說話，學生不完成作業等等，我必須主動的像老教師詢問，這樣才能解決工作的問題。

3、我們必須學會在社會上的為人處事

作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要面對更為復雜的關系。都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。

在這次實踐的日子里，有了很多在學校里根本不可能有的感受；如在學校我們每天都享受著老師對我們的諄諄教誨，老師會不厭其煩的告訴我們該怎么做。而我們因為讀了這么多年的書也早已經習以為常。但是在實踐中，將不會有人告訴你這些，你必須知道自己應該做什么，要學會自己主動的去做，而且盡量要求自己做到最好。學校，畢竟是學習的場所，沒有在社會中這么多的爾虞我詐。而在工作中，你就必須要努力學會更多的知識，同時更要學會怎樣去做一個人。我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身收益并會在我畢業后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中，把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程而努力。

頂崗實習心得體會6

20xx年xx月xx日，我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的的班車那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，并定會給我帶來生命中無與倫比的財富。那時候對自己的未來充滿希望，希望在那里能大展拳腳，實現自己的抱負。那時候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才覺得我當時是那么的幼稚，不可能你剛出來什么都沒有就讓你做好的崗位。

驀然回首，xx年1月8日，我懷著期待的心情踏上了盼望已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的班車那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊將不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，并定會給我帶來生命中無與倫比的財富。

是的，頂崗實習的生活是充滿艱辛的挑戰的，很多人后悔選擇頂崗實習，但是我想說這是我所預料的，這也是我想要的，因為我知道人只有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志，我也知道：“吃得苦中苦，方為人上人”的道理。我自然還不是人上人，但是我相信這世界上每一個人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能創造出無限的價值，都渴望為更多的人做出自己能做的一切，都渴望在后世中看來你的生命是無可比擬的，我自然也不例外，我知道我的實習之路才剛剛開始，我要經歷的還有很多很多，人生之路才剛剛啟航，所以我有信心去走以下的道路。

在這實習階段，有酸甜也有苦辣，有辛酸也有快樂，雖然有時工作很忙碌，但是讓我的生活過得很充實和有意義，一方面我可以減輕父母的負擔，另一方面我可以自己養活自己了，在這實習期間，讓我認識到很多的知心朋友，在我遇到困難的時候，有朋友的幫助，在我遇到挫折的時候，有朋友的支持和鼓勵，在我心情不好的時候，有朋友的安慰，從而使我勇敢的去面對一切，在這深深的說聲“朋友一路上有你們的同行，我真的很開心也很快樂!”

在這半年的實習中，讓我成長了很多，真正的是長大了，學會了如何生活，如何和別人交往，如何解決問題，如何在逆境中長大，最讓我刻骨銘心的就是：在任何情況下，只要你還沒有放棄，你就沒有失敗，不要輕言放棄，否則對不起自己，遇到任何問題都不要怨天尤人，抱怨他人對你的不公平，自己付出的是那么多，因為我們現在付出的往往要大于收獲的，如果一件事情你還沒有做，就想去享受它絢麗多彩的果實，這怎么可能呢?現在我們還是剛剛步入社會，應該抱著學東西的心態，不要太計較個人的得失，多積累社會經驗，和為人處事的方法，多培養我們的胸襟，以及擴大我們的知識面，我們應該用積極的心態和樂觀的精神去面對，因為世上沒有過不去的坎，只要把心態調整好，思想放端正，堅持下去，甜蜜美好的生活就屬于我們。

在學校里學到的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就說如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得這期間的實習更加有意義。

此次的畢業實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力。為以后自己的奠定啦堅實的基礎。

作為大學生涯的最后一課，實習不僅重要更有其獨特性，正是通過實習，讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當地運用到實際工作中，讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩，真正地接觸這個社會，漸漸地融入這個社會，實現我邁向社會獨立成長的第一步。

這個寒假，為了以后走了工作崗位做好準備，我到xx農業生產資料有限公司進行了為期一周的實習，任辦公室文員一職。在工作的這段時間，我始終懷著一顆感恩的心，按照公司的要求，嚴格要求自己，在公司領導及各位同事的支持與幫助下，較好地完成了自己的本職工作。現將實習心得總結如下：

經過了一個月的工作，在工作中發現了很多自身的缺點和不足，就這些方面作此總結，請各位領導及同事們批評指正。

本人的工作的綜合能力還有待提高，有以下幾點需要提高：

工作經驗要不斷積累：在這一個月的工作中，對公司內很多實際工作的流程不甚了解。缺少業務知識方面的實際經驗，還處于等待領導分配工作再去做的階段。沒能完全主動地申請自己沒接觸過的但可以提高自身能力的任務，沒有充分做好在一段時期內的工作規劃，實際工作經驗只是停留在了一定的水平之上且增長緩慢。在工作中總是怕麻煩別人，很多時候遇到問題時未能做到與領導及同事的有效溝通。本來一個懂得人一點就通的問題，自己總是費了很多時間與精力，才得出一個相同的結果。這樣既減慢了工作的效率，在下一項工作下來時，又延誤了工作的完成時間，以至于工作都堆在了一起

造成這樣的原因主要是平時做事不專心，馬虎大意，總犯自以為是的錯誤，不能虛心地聽取他人的意見，這種浮躁的心態，錯過了向別人學習和增長知識的機會。以后我會多去主動接觸、嘗試一些以前沒接觸過的任務，對自己不懂的問題做到及時地詢問這方面經驗多的領導及同事，多向領導及同事學習他們的經驗。使自己多些鍛煉的機會，讓自己在工作中不斷積累新的'經驗，這樣在今后的工作中才能快速成長起來。

技術水平有待提高：工作的閑暇時間未能充分用來學習或與同事探討技術知識。技術知識面較陳舊，未能做到及時了解更新自身要理解的新的技術知識，以至于領導分派下任務后，只能在摸索中完成;技術知識面較窄，有很多在實際工作中用到的設備及技術都還不了解。對自己技術能力水平還要進一步提高，多去學習新的技術知識，掌握新的技能。

溝通技巧有待增強：在工作中遇到一些自己不明白的問題時，很少能做到與領導及時有效的溝通，沒有完全意識到下級與上級溝通的重要性，自己在摸索中收效又不大，也沒能做好與各方面進行及時果斷有效的溝通。

這一段難忘的實習時光，將會永遠銘記在我的心里。成為我一輩子的永恒的記憶。

xx年就要結束了，轉眼間我的實習期也要結束了，在這段時間深有感受。

費了很大的周折，來到了這家實習單位，來之不易肯定是沒錯的，站在這樣的位置上，沒有別的選擇，最首要的肯定是學習，學習校園里所沒有涉及的知識，學習人情世故，學習如何謙虛，學習如何創建管理階層的團隊精神，假如人情事故，謙虛，團隊精神可以矢量化，我想實習的難易程度或許沒有想象那么難。

我的實習工作，在一家家具公司的人事行政部門，與我原來的預期也有了一定的反差，原來打算先做單證，然后等英語考到一定程度就學習做其他深入工作，現在在學習如何做一個合格的文員，文員或許并不是一個起眼的角色，但是我深入地看，事實上文員也分三六九等，有初級，中級，高級文員，高級文員也相當領導的左臂右膀，中級文員也差不多項、相當于助理角色。著手去做，做一個文員并不是一個簡單的事情，我個人覺得做一個好的文員，事實上也是做一個副領導去協助領導的動作。我想我現在沒有生命宏圖大志，或許比起以前的我，現在冷靜了，成熟了，我每天的目標僅僅是比昨天做得更好，一個好的文員，打字速度至少在86字以上，公文格式需要了如指掌，所做的事情必須達到不需要領導過目，我想在這樣的細節方面，我肯定是需要歷練的。在公司的前幾天，整天不知道干什么，公司運作很忙，經理忙得喉嚨一直咳嗽，臨近年末，公司員工人心慌慌，遞交辭職報告的也不少，我很想解決，很想解決一些瑣碎的事情，盡一個實習生，剛進公司的義務和職責，但是很多事情并不是一蹴而就的，很多事情不了解頭緒是無法解決的。所以我想我不是沒有遠大報復，只是現在沒有，我想我現在最需要的就是在最短的時間里做經理的助手，一個值得信賴，高效率的助手。

一直在原地打滾，就一直是一個文員。

做為實習生，其實我的每一天，背著一個比學生更艱巨的角色，學習上出了差錯，我不能對自己負責，工作上 出了差錯，對自己暫且不提，重者將將對公司造成損失，所以我對一個文件，持有校對5遍，8遍都不過分的原則，或許這樣的工作，瑣碎而無力度，但是假如沒有一個很好的文員的輔助，經理主管的工作將會出現一個惡性循環。

總而言之，在接下來的一年中，我會好好努力，爭取做好每一份工作，跟著公司的發展共成長。

頂崗實習心得體會7

畢業實習是每個學生走向社會、走上工作崗位必不可少的一個重要環節，通過此次實習，讓我學到了很多課堂上根本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴和人生的真諦。讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了工作中應該有仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要冷靜地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做的事情負責，不要輕易地去承諾，承諾了就要努力去兌現。

我們在華碩旗下的一個分公司——名碩電腦（蘇州）有限公司實習，這個公司位于蘇州新區，工作環境比較好。我想就生活方面，好多同學關心的是吃飯和住宿問題，我覺得這些都不是問題。剛開始的時候肯定都不習慣，我們剛到蘇州吃的第一頓飯，我們都覺得很難吃，但是過了幾天也就習慣了，覺得也不是那么難吃啊。住宿方面，雖然我們都是插入到了老員工的宿舍，大家覺得不習慣，但是試想以后出去工作，周圍不可能都是你認識的同學，你勢必會融入到新的環境中去，所以我覺得，這反而是鍛煉我們盡快融入新環境的一次很好的機會。

另外大家關心的就是工作強度和時間的問題。大家也許聽了回來的同學說很苦，但是我想說華碩大約有6萬人，相同崗位上的其他人都不覺得苦，為什么我們就覺得非常苦呢。我們剛進生產線的時候，我們確實不適應，因為我們剛剛從學校那種松散的環境中轉變到了一個管理很嚴格的企業中，肯定不適應，但是到半個月以后，我們已經開始適應了，也就不再埋怨什么了，到最后大家都覺得實企業的勞動強度不是很大，我們一定能勝任，要說苦確實是比呆在學校苦一點，但是不是你人生中最苦的時候，所以我希望大家正確對待這件事情。

我覺得最重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會，掌握了一些與人交往的技能，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

第一是要真誠：

真誠地去對待每一個人，你就會有很好的人際關系。這次實習讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的.道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。樂于助人就能夠，和班組長搞好關系，你的工作相對來說就會輕松一些，你的加班機會也就多一些，這樣你的工資相對就會高一些。

第二是溝通：

在實習期間發現了學習和交流的重要性和必要性。要想在短暫的實習時間內，盡可能多的學一些東西，這就需要跟其他人有很好的溝通，加深彼此的了解，同時汲取別人的長處。不要認為和我們一起做事的有的人比我們的學歷低，就不愿意向他們請教，其實他們比我們的經驗多的多，我們應該多和他們交流，多學習他們的經驗，可以讓我們少走好多彎路。

第三是要有責任心：

我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心。在工作崗位上，我們必須要有強烈的責任感，要對自己的崗位負責。

第四是激情與耐心：

激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。我們在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而在企業里真的實踐了，才算是真正的掌握了，也讓自己認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于鉆研，耐心發掘。

最后，我覺得到了實際工作中以后，學歷并不顯得最重要，主要看的是個人的動手能力和交際能力。

任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手能力更重要。因此，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使我們具備較強的處理基本工作的能力與比較系統的專業知識，這才是我們實習的真正目的。

另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，幫助別人多了，別人也愿意幫助你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就形成一個良性循環。要改變一個人的行為首先得改變他的思想，大多數時候你以什么心態對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自己再不能處于獨處的狀態了。獨來獨往，別人不主動自己也不理會。把自己放在自己自己的小空間了。總擔心別人的看法，把別人想的難以接近。開放的態度使人更快更好的成長。

很感謝學院和實習單位給我這個這么好的實習機會，讓我學習很多、成長很多、收獲很多。同時也真誠地希望我們的學弟學妹們能夠去認真地實習一回，畢竟和那么多的同學共同出去的機會不多，就讓我們共同去體驗一下人生的真正意義。

頂崗實習心得體會8

時間如流水，轉瞬即逝。兩個月的頂崗實習在忙碌而又富有意義的生活中悄然而去，會少那些與學生相處的日子，真是令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落，但更多的是成長與收獲，還有孩子帶給我的快樂。

任然記得當我得知我被分去巴中頂崗實習時，內心又激動、又有些害怕。作為一個北方人，四川對我而言，處處都是陌生的、充滿挑戰的地方。而宜賓，已經成為我心里的第二個故鄉。懷著忐忑的心情，路遠迢迢的到達了我將要實習的學校??巴中市恩陽區茶壩鎮中心小學。踏進這所小學，我看到了一張張熟悉的面孔，因為曾經的我也擁有過那樣稚嫩和對一切都充滿好奇心的面孔，那樣的面孔在陽光下顯得如此燦爛，如此活潑，那一刻，我腦海浮現出曾經我的老師對我說過的一句話：“如果我沒有努力上好每一堂課，就是在殺人。”我仿佛明白了這句話的含義：這樣一群孩子都是具有好奇心、富有活力的生命，若我沒有認真對待他們我就等于抹殺了她們追求探索未知世界的好奇心。我將不僅對不起他們以及在孩子身上寄托滿滿希望的他們的父母，更對不起自己的良心。這是作為一個老師的責任。我內心暗下決心，一定要謙虛向老教師學習，認真準備每一堂課，發自內心的愛他們。

角色轉變

這兩個月的頂崗生活，其中的滋味只有自己才能感受的最為真切。角色的轉變是我在實習過程中面臨的最大挑戰。依然身處于學校，身邊依然是老師、學生。然而我已不再是那個坐在教室里接受老師教育的學生，而是那個講授的老師，課堂是由我引導的。雖然在大學期間也曾走上講臺給學生講課，但是坐在臺下的是我的同學、朋友。而現在坐在臺下聽我講課的`是那樣一群稚嫩的、單純的渴望知識的孩子，我是他們的老師，我就要負責，完成這份工作賦予的任務。

我教的是一年級語文，還要肩負班主任的重擔，這些剛剛走入小學校園、還不懂事的孩子，更加需要老師像個媽媽一樣愛護、教導他們，點點滴滴我都要做好示范，以身作則。我深知我的任務多么重大。現在我要比學生更早到校，比學生更熟悉課文，課堂上要眼觀六路、耳聽八方，絞盡腦汁的讓每一位學生集中精力，最高效率的掌握知識。我更需要學習的是教學方法，怎樣把知識最好的傳達給我的學生。這樣的轉變在開始的時候，我是不知所措、力不從心的。再后來與學校其他有經驗的教師的交流、請教下，以及課堂觀察、反思的情況下，我的我越來越有自信，越來越適應老師這個身份以及我的工作。每當我的學生喊我“老師”的時候，我感覺這都是對我的提醒不能愧對“老師”二字，我是來學習如何當一位合格乃至優秀的人民教師的。

成長

來到一個陌生的環境，作為老師這里沒有人在把自己當成孩子了。在大學、在家里，我是隨心所欲、自由自在的，來到這里實習，我將作為一個成人來工作、生活。平時和同事一起去食堂吃飯，周末就需要自己動手買菜做飯，課余備課、改作業壓力很大。生活被填得滿滿的，好像是一個程序，沒有哪一個可以隨意增減、打亂。生活、工作都要靠自己。怎么和領導同事相處，怎么樣和學生更好的相處，這些重重的考驗都讓我迅速成長起來。

實習工作也不是那樣簡單的剛剛從學校里走上講臺，沒有任何經驗，需要通過自己與學生的不斷交流，向其他老師的請教過程中也慢慢適應了教師這個角色，探索著如何教學生學的方法。在與學生交流的過程中漸漸的發現了自己越來越站在老師的角度上了。在大學學得的理論知識在實踐中慢慢得到升華。對課堂的調控也越來越嫻熟，管理班級的方法也越來越切合實際，可行性強。記得剛開始的時候，班級紀律很差，小學生的各種小動作都時常出現在課堂，我除了聲嘶力竭的制止他們，就只剩下了無助。課后通過對其他老師的請教與交流，加上自己對課堂的反思，我發現他們畢竟只是6、7歲的孩子，好動、愛講話、貪玩是天性，當年我不也是這樣嗎？而我現在是老師，我得想辦法讓他們養成良好的學習習慣，遵守學生規范。后來漸漸地我擁有了一套不錯的管理方法。我的學生們越來越聽話，越來越來符合一個合格小學生的行為規范。我感到很欣慰。雖然有很多苦，經常因為學生生氣、懊惱，但是當我看到他們一點點的成長、懂事，我內心又覺得這是很值得的。

總而言之，這次頂崗實習是我人生中一次深刻而又有意義的經歷。我從中學到了很多，成長了很多。也更加讓我堅定了我的目標：成為一名優秀的語文教師。我將為此努力。

頂崗實習心得體會9

時光匆匆，來到中交一公局廈門工程有限公司盾構中心已經一個月了，經過本月的頂崗實習工作，無論專業技能，還是心理心態都有所改善。我所在的項目部主要承建廈門市城市軌道交通2號線馬鑾西站，六臺盾構機同步掘進，日常的測量工作主要有：盾構機定向系統全站儀換站、測管片、洞內水準、洞內導線、井上井下聯系測量等。

七月底初來盾構中心，進行了為期兩天的安全培訓，隨后我們便被分到各個部門進行實習（主要包括測控部、設備部、工程部、材料部）。我們測控部目前包括實習生共計32人，按照區間分為三大區間九個小組，每個區間都有專門負責換站、測導線的人員。

安全是工作的第一要務，其次干好自己的分內工作。在隧道內要處處留心、時時把安全牢記在心，否則一不小心就會受傷（地上鋼筋頭和釘子較多）或者滑倒（地面比較濕滑、甚至還有積水）。

我所在的小組主要負責西中2號線的測量工作，該區間是直線區間，導向系統換站間隔時間相對西北區間能長兩天左右、工作量也能少一些，所以除了正常測量工作外，我們都在辦公室看規范、去新陽大道站（該馬新區間將于八月底交付驗收）幫忙清理隧道內工作（本月共五天、主要工作有施工垃圾清理、隧道內積水烘干、烤火等）。

通過本月的工作學習，我收獲了以下幾點：

①隧道內測量應該提前和調度溝通好，以防測量時渣車遮擋視線、工人不配合測量工作；

②布設測量水準點位，應當具備通視、點位略高周邊地面、十字絲不被遮擋、保持水平姿態等；

③進行外業測量時，應當提前準備好此次測量所需的各類工具（儀器、腳架、對講解、手電筒等）；

④盾構機施工測量所用專業知識基本上都和《線橋隧施工測量》《礦上測量》中，主要包括井上井下聯系測量、一井定向、兩井定向、幾何不定向測量、貫通測量等，內業包括水準、導線、坐標正反算等（目前暫時還沒接觸到內業計算）；

⑤除了提升自身專業技能外，我還應該加強與老員工之間的交流溝通，學習他人之長補自之短，提升自我的綜合素質與能力。

在今后的`工作學習中，我應當調整好心態，認真做好每天的工作，一步步提升自身綜合素質、專業技能；與他人搞好關系，增強自身的人際交往能力；另外我還要不斷學習，拓寬知識面，學習更多的專業知識，增加今后的發展空間，拓展自身的未來前景！

頂崗實習心得體會10

實習之后，在明白為什么國家要弘揚愛崗敬業。只有熱愛這個崗位，我們才能毫無保留的奉獻自己，反之若是對這個崗位懷著得過且過甚至憤懣之情，恐怕什么也干不長久。而教師這個職業，面對的是祖國的花朵，中國的未來，每個老師身上的擔子都很重。雖然我還是個實習生，但是我現在已經深深體會到這個職業的神圣。之前聽同事議論過，這個班如何如何，那個班如何如何，而且大多數和班主任的脾性相關。比如某班一直沉默寡言，就像他們班主任一樣與世無爭寵辱不驚，另外一個班爭強好勝，凡事都很積極，也離不開他們班主任強勢性格的影響。大到班主任，小到一名教師，比如一個數學題的解法，學生們往往都是模仿老師的步驟。所以我們要堅信，教師這個職業是神圣的，也是責任重大的，教師的每一個行為，每一句話都可能會深深地影響謝謝學生。所以，我們必須維持好教師形象，哪怕只是實習，我們也應該愛崗敬業！

熱愛實習崗位，用心承擔崗位職責，不斷提升實習效率。“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的`熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，用心承擔崗位上的職責義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。一份勞作，一份收獲，我堅信自己的努力必須會有回報，而我將會仍然繼續熱愛自己的工作。

頂崗實習心得體會11

時間過得真快。在這段時間里，我學到了很多在學校學不到的東西，也認識到了自己的很多缺點。感覺受益匪淺。以下是我實習期間的工作總結和自己的一些體會。

首先我想說一下實習的意義。

實習是一種對用人單位和實習生都有利的人力資源制度安排。對于接收實習生的單位來說，是一種開發和儲備人力資源的措施，可以使其低成本、大范圍地選拔人才，培養和發現真正符合用人單位要求的人才，也可以作為用人單位的公關手段，讓更多的社會成員（如實習生）了解用人單位的文化和理念，從而增強對組織的社會認同感，贏得組織的聲譽。

對于學生來說，實習可以給每個學生更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業角色的轉變，發現自己真正的潛力和興趣，奠定良好的職業基礎，豐富自己成長的經驗，促進整個社會人力資源的優化配置。

作為一名學生，我想學習不是為了通過期末考試，而是為了獲得知識和工作技能。換句話說，在學校學習是為了適應社會的需要，保證自己能夠完成未來的工作，通過學習為社會做出貢獻。但是，走出象牙塔和步入社會的差距很大。在公司實習做緩沖，是我的福氣。通過實習，了解到工作的實際需要，從而使學習的目的更清晰，結果也相應更好。

其次，我想介紹一下我的實習情況。

第三，我想總結一下實習期間的經驗。

1、自主學習

工作之余，沒有像在學校學習那樣的老師、作業、考試。相反，你應該主動學習和做每件事。只要你想學，學習的機會還是很多的。老員工從不吝惜自己的經驗來指導你的工作，讓你少走彎路；集團公司和公司有各種培訓來提高自己。你所要做的就是確定你需要知道什么，你對什么感興趣。

2、積極進取的工作態度

在工作中，你不僅為公司創造效益，也提升了自己。像我這樣沒有工作經驗的新人，需要通過多做事來積累經驗。特別是實習工作沒有正式員工那么明確。如果工作態度不夠積極，可能就沒什么事情可做了，所以平時更需要主動多做一些事情，這樣才能積累更多，提高更多。

3、合作精神

工作往往不是一個人的事，而是一個團隊完成一個項目。如何與團隊中的其他同事保持溝通也很重要。一位資深人力資源專家曾認為，團隊精神需要與他人溝通和合作的能力。合理的分工可以讓大家在工作中各盡所能，團結協作，共同努力，走向成功。如果一個人想要成功并取得良好的表現，他必須記住一條規則：我們永遠不能把個人利益放在團隊利益之上。在團隊工作中，有些情況下他或她會在他或她的'幫助下從中受益。另一方面，他或她將從中受益，這是確保他或她成功的最重要因素之一。

4、基本禮儀

進入社會需要對基本禮儀的了解，這往往不被學生重視。無論如何著裝，待人接物，都要符合禮儀，以免影響正常工作。這就需要平時多學習，比如關注別人的做法或者咨詢專家。

5、為人做事

作為學生，面對的是同學、老師、家長，但工作后會面對更復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要處理好，多溝通，站在對方的角度，而不是只想著自己的事情。

最后，我至少有以下幾個問題需要解決。

1、缺乏工作經驗

因為經驗不足，問題很多，不能分清主次，有些訓練或者學習找不到重點。隨著實習，我想我會逐漸積累經驗。

2、工作態度還是不夠積極

在工作中，我只能完成分配的工作。雖然我可以在沒有任務的時候主動要求分配任務，但在沒有工作的時候，我可能會放松下來，無法主動學習。這主要是因為懶惰在作祟。以后我會努力克服惰性。沒有任務的時候，我會主動要求布置作業，沒有作業的時候我會自主學習。

3、你仍然需要在工作中追求完美

在工作中，不允許粗心大意。僵化和嚴肅應該永遠記住。

4、學術研究是不夠的

這是工作性質決定的，是我自己的選擇，因為在我看來，只有市場認可的技術才是有價值的，我也覺得自己更適合與人交流。但畢竟我是研究生，需要做一些技術方面的研究，這就要求我更加關注科研的最新進展，同時也促進了我的工作。李廣成總統也是我的導師，他在百忙之中抽出時間做研究工作，指導我的學習。我比他時間多，應該能更關注科研和技術的進步。

我堅信通過這段實習，從中獲得的實踐經驗會讓我受益終生，并在畢業后的實際工作中不斷得到印證。我將繼續理解和欣賞實習期間所學的知識，并期望在以后的工作中將所學的理論知識和實踐經驗應用到實際工作中，充分展示我的個人價值和人生價值，實現我的理想和美好的未來。

頂崗實習心得體會12

我是我院藝術系音樂專業20班學生，在五臺縣東雷鄉上莊小學扶貧頂崗實習支教。得知要 實習支教后，我做好了吃苦的心理準備，但來到上莊小學后，這里的貧困落后還是讓我非常震驚。

教學樓是扶貧工程建成的，外表整潔，但其余校舍都十分破舊。后面是一排土房子，校長就在一間狹小的房里居住和辦公，學校沒有任何教學器材和實驗用具。望著眼前的景象，我有點心冷，想哭，但村民的好客、學校領導和老師的熱情以及孩子們的樸實讓我忘記了哭泣，反而感覺心里暖暖的。

我代五年級的語文、自然、社會、體育、美術和全校的音樂課，并兼任五年級班主任。來到五年級教室，僅看到8張破舊的桌凳和11名學生。孩子們衣服臟破，臉和脖子都是黑黑的，但眼睛中卻閃爍著明亮而渴望的目光，笑容滿面地望著我。

3月下旬了，這里卻還是寒風凜冽，不時地下雪。跑校的孩子每天一進校門，鞋和褲角全是雪水。好多學生穿著農家做的單層鞋，濕了竟沒有多余的一雙鞋來換。最令我震驚的是三年級的張泊林和一年級的張澤林兩兄弟，他們是本村人，每天到學校后褲腳和鞋都是濕的，褂子是破爛的，有的地方地方根本無法縫補，總穿著一身臟衣服。我以為孩子們小，不懂衛生，就讓他們換上衣服后拿過來我幫洗。泊林低下頭不吭氣，弟弟說：“讓奶奶洗吧！”原來他們的母親已經去世三年，父親蒼老不堪，僅靠薄田維持生計。奶奶81歲了，卻得為一家幾口做飯洗衣，操持家務。我做好最“壞”的打算去了他們家，沒想到兩孩子竟連一件完好的換洗衣服都沒有。泊林穿了條父親的褲子，澤林則是沒穿外套跟我返校了，出門時，奶奶含淚拉著我說：“先生（當地稱”老師“為”先生“），不用您洗，我能行，不能給您添罪了。”可我怎忍心本該安度晚年的老人這樣累！望著兩兄弟冰冷的小手和臉，我把他們抱緊了，好久，好久！因為我們在這個年齡整天嬉戲，衣食無憂，而他們卻承受著這種艱辛和貧困。當我把這里的`情況講給朋友、家人聽時，他們也震驚了，想象不到現在竟有沒換洗衣服的孩子，常年靠玉米面、土豆為生的家庭......這些事情打動了我的一個朋友，他決定和妻子一起資助一名貧困生。幾天后，他們來到學校，給三年級的楊艷琴帶來了學習用品、新衣服，并給她留下50元生活費，答應以后繼續供給她生活費和學習費用！這個女孩沒有父親，母親打工養活3個孩子。那一刻，母親落淚了，嘴里不停地對我朋友說：“謝謝，謝謝！”如果人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間！

課余時間，常碰到一個頭發蓬亂的小女孩白雪莉。我摸著頭對她說：“怎么不理理發？”她哭了，說：“媽媽顧不上。”后來才得知，其父親患關節炎，失去了勞動能力，巨額醫藥費讓家庭雪上加霜。她還有一妹一弟，母親一人操持家務，還要下地干活。她和我說：“張老師，我最怕媽媽不讓我上學，回家看弟弟做家務！”我說：“不會的......”然后，我幫她理了發，她好開心，一會兒跑來給我口袋塞了兩顆糖，并在日記中寫著令我感動的話語！類似這種情況的學生還有好多......

第一堂音樂課，我搬著自己的電子琴來到五年級教室，沒想到全校的師生全到齊了，滿滿一教室，坐得整整齊齊。我有點緊張，當他們熱情的掌聲和專注的目光看著我時，我順利地完成了來這兒的第一堂音樂課。之后，幾個年級孩子們的日記中全寫的是“我的音樂老師”、“我的音樂課” ......

物質上的艱辛并沒有難倒我們四個大學生，倒是學生學習基礎太差讓我們擔心。山里孩子很苦，小學也是每天不到六點起床，除了午休、晚飯、自習和課要延續到晚上八點半，即使這樣，像東雷鄉上莊小學的農村學校，每年能考上全縣好點初中的人數幾乎為零！

現實是殘酷的，有些同學因此看不到希望而放棄學習。想到這些我就想哭，有種心痛的感覺！

我們和孩子們吃住在一塊兒，課余就給他們補補功課。沒想到孩子們那么懂事！一天中午我在備課，一個學生給我端來一杯水放到了桌子上，我先是愣了，之后，激動地流下了眼淚。那一刻，我很感動，恨不得把自己所有的知識全教給學生！

最讓我欣慰的是，有些孩子學習成績有了很大提高，更多的孩子對外面的世界有了更深的認識！孩子們日記中都表達著這樣的意思：我們會盡力去學習文化知識，盡最大努力升到更高的學校。但無論如何，我們都會做個好人，做個有上進心的人，要像老師你們一樣，去幫助別人，努力改變貧困的生活和命運......張老師，謝謝您！

每一天，我們都沉浸在這種感動當中。雖然很累，但得到了很多的回報。我學會了生火，學會了做飯，學會了許多在書本上學不到的東西，這些經歷讓我懂得什么是艱辛、感動、快樂、幸福！就是這份感動，讓我在這貧瘠的土地上充實而又愉快地生活和工作，這段 實習支教生活將會成為我一生中最豐富最有意義的片段！

現在，我們四個人仍在這里每天和孩子們共同學習、吃飯、游戲，雖然艱苦，內心卻充實快樂，我們無怨無悔。在扶貧頂崗實習支教工作中，我們自己也受到了很好的教育和鍛煉，而更多的是感動！這里四面環山，清凈安寧，是個凈化心靈的好地方。再說，只要自己心態平衡，積極工作，就會過得很快樂！

物質是人生的基礎，而理想則是人生的靈魂。只有做一個對社會有用的人，你的人生才真正快樂！

體驗農村生活，體會快樂心境！愿更多的大學生加入扶貧頂崗實習支教活動，為我們的教育事業添磚加瓦！

頂崗實習心得體會13

20xxx年七月我第一次真正的踏上社會，開始了兩個月的工作實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。

本次實習的目的在于通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

一般來說，學校的.生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注于培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注于員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

雖然已經是大三，但對于實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作并沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什么工作經驗，而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習期間，我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等，都全身心的投入到工作中去。

實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。

頂崗實習心得體會14

通過這次頂崗的實習，我也是感受到在社會工作的艱辛，體會到想要做好一份工作是多么的不易，但我也是相信自己還是能在以后做好，能在社會好好的立足的，這份工作也是給予了我很多的成長，讓我進步很大。

實習中，所做的事情都是更加的有目的性，不像在大學的時候，想學什么就可以去學什么，甚至可能自己的學習還比較的沒有什么計劃，除了專業的課程，其余的時間也是會自己花在娛樂或者其他的方面，而在實習的時候，除了工作的時間，其余的.時間，我也是要去思考，如果能把事情做得更好，如何能收獲更多，存在著競爭，也是需要我付出更多才能是有收獲的。特別是在我知道該如何的工作之后，開始的時候可能只是我們在學習，掌握工作的方法，但是學會之后的壓力也是變得大了，崗位上，想要做好除了學，也是需要多去做，我也是通過在工作的時間，認真的去把工作給做好，在部門里面，雖然不是最優秀的那一批，但是我也是不甘心掉位末尾去。下班之后，我也是會去總結，會去反思自己的工作哪些做得還可以再好一些，哪些方面又是能再多一些的改進。

工作的最后結果也是非常的重要，如果在學校，可能考試沒有考得那么好，除了沒學好的原因也是有發揮失常，但是在實習的一個工作方面，如果是最后的結果沒有一個好的，那么之前所做的一個工作，一些努力其實就是白費了，更加的會去看中結果，而不是說付出了多少，畢竟只有做出了業績，那么這才是真的有價值的，而不是說白費了功夫，所以我也是在實習里面，掌握了工作的技巧，盡力的去把事情給做好，達成一個好的結果，來讓自己做的事情是有用的，而不是只僅僅自己是做了事情，學了一些東西，掌握了一些經驗，那樣對于自己是有一些用，但是對于公司，對于自己以后的發展并沒有太多的作用，還是需要有一個好的成果才行。

通過頂崗的實習，讓我明白，在工作里面，除了能做，也是要會做好事情，這樣才能在崗位上去立足，去讓自己有更多的收獲，通過這次工作，我也是積累了一定的經驗，也是會在以后做得更好的，并且想要有更好的發展，我也是要不斷的去學，去掌握新的東西，去在崗位上作出更多的業績來。

頂崗實習心得體會15

頂崗實習快結束了，聽了一個學期的課，我聽評過指導老師的課、聽評過其它科目的課、聽評過隊友們的課，我由一個什么都不懂的學生慢慢地理解了聽評課，學會了聽評課。聽評課也是一種學問，對于聽課，我有以下感想：

一、課前要做好充足的準備，熟悉講課者所使用的教材以及課標要求，之后針對教學內容提問去思考。

二、在課堂中，帶著自己的`思想，認識，教學設計去觀察教師的課堂，同時觀察學生的動態。這樣能對比聽課者和講課者處理知識點的方法，哪一個更好，能使聽課者在觀看時提出更好的想法和意見。

三、聽課者要認真地記，認真地寫，隨時記下的感想、感悟和收獲，不僅利于課后評課、交流，更有利于為自主反思提供鮮活的素材，同時也為日后寫文章積累第一手資料。而僅僅依靠大腦來記憶可能會遺漏某些精彩的片段。

四、評課時要勇敢地說出自己的意見，這樣不僅對自己，還是對講課的人都有很大的好處，它能使兩者的教學能力迅速提高。