第一篇：繼教學習心理健康教育的心得體會

繼教學習心理健康教育的心得體會

馬場九年一貫制學校郝月莉

生理的發展變化，帶來心理的發展變化，使中學生具有情緒不穩定，容易沖動，自控能力差，做事不考慮后果的特點，加上個性品質、家庭背景、心理素質等千差萬別，學生個性各不相同。這就要求教師在工作過程中，要以教育心理學理論為依據，注意工作的針對性、靈活性、預見性和創造性，有計劃地對學生進行心理健康教育，培養學生良好的心理素質。

一、教育學生認識自己，接納自己。

中學生有復雜的心理矛盾，但他們都是無意識的，不知道為什么會這樣，更不必說去糾正自己不健康的心理。因此，教師要給學生上心理健康輔導課，讓學生知道自己所處階段的生理特點和心理特點，使學生對自己有個正確的認識，指出他們平時不健康心理的具體表現，告訴他們健康的心理應該是能正視現實、了解自己、善與人處、情緒樂觀、自尊自制、樂于工作的，讓他們對照健康心理的條件客觀地進行自我評價，重新認識自己，接納自己，知道應該做怎樣的努力，才能不斷發展自己，完善自己。

二、通過行為訓練，培養健康心理。

良好行為的訓練包括矯正學生中存在的問題行為，并要求正常發展中的青少年努力建立完美的自我形象。一方面幫助學生增強心理營養，滿足心理發展的需要，其中包括：指導學生閱讀健康有益的課外讀物；觀賞或體驗存在于大自然、文化藝術、社會中美的因素和事物；確立并努力實現奮斗的方向和目標。另一方面，讓學生在具體的活動中培養良好行為，形成健康心理。

通過自我訓練，培養學生自主自立的心理品質，克服依賴心理。如開展“今天我當家”活動，每周由學生自行確定一天（離家遠的學生可以在假期進行）為自己當家的日子：學生自己買菜做飯，安排全家的活動，家長只當顧問。事后學生寫小結，家長給出評價。通過活動，讓學生體驗生活，訓練自理能力、交際能力和適應能力，培養獨立精神。

通過與家長轉換角色，改變獨生子女的依賴性，讓學生切實體驗到生活的艱難和父母的不易，從而使親子之間更多地溝通、理解和信任。

通過志向訓練，培養學生積極進取的心理品質克服惰性心理。如在班內開展評比“單項標兵”活動，設立的項目應多種多樣，力求使每個同學都在其中找到自己的位置。如在學習方面可設立“小作家”、“解題大王”、“實驗能手”等項目；在體育方面可設立“飛毛腿”、“投籃高手”、“小鄧亞萍”等項目；在生活方面可設立“衛生標兵”、“守紀律標兵”、“勞動標兵”等項目。每月或每學期評比一次，列上光榮榜。這樣，能讓每一個學生看到自己存在的價值，培養他們的競爭意識和健康人格，訓練他們自尊自信，從而使學生由某一方面的優點與特長帶動全面發展。

通過情感訓練，培養學生活潑開朗的心理品質，防止閉鎖心理。如開展與單親家庭學生“手拉手”活動。讓一名單親家庭的學生與多名學有所長，富有愛心的學生組成“手拉手”互助小組，一起討論問題，一起談心，遇到困難，大家援助解決。這樣可以消除單親家庭學生的自卑感，幫助他們重建自尊和自信。同時，也可以培養正常家庭學生的同情心和合作精神，訓練雙方的交際能力。

通過合作訓練，培養學生抗壓、抗挫折的心理品質，克服脆弱心理。如開展評比“先進宿舍”、“先進學習小組”、“親密無間的同桌”等活動，由班委會發起，向全班同學征集評比方案，選出評審小組，最后將結果列上光榮榜。這項活動能培養學生積極向上的心態，培養集體主義和合作精神，達到行動自律的目的。

三、發揮同齡共振效應，教會學生自我心理保健。

基于當前時代發展的特點和教育現狀，有人得出這樣一個不等式：

教師影響+家長影響<同齡共振

當然，這不是絕對的，因人而異，但這種趨向似乎在日益顯現出來。現在的學生愈加重視朋友關系，因為這種關系可以敞開心扉、訴說煩惱，這恐怕是一般家長和教師所企望莫及的。我們認為這是一種正常現象，說明一個心理健康的學生可以影響他周圍的許多同齡人。我們要很好地利用這一點，在學生中樹立好的榜樣。榜樣的力量是巨大的，讓他們發揮同齡共振的作用。當然有心理障礙的學生也會有傳染性，我們要教會學生自我心理保健：了解自我，包括自己的長處、興趣、能力、性格，以及不足和缺陷；接受自我，既不過高估計也不自欺欺人；認識現實，正視逆境，具有遇事不亂、應付自如的心理品質；自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人際關系；勞逸結合，科學用腦，提高學習效率；保持健康的情緒，借助釋放、升華、轉移、自慰等方式克服不良心境；積極參加課外活動，豐富學習生活。學習掌握了一些自我心理保健的知識，可以預防那些不健康心理的影響。

總之，在教師工作中加強學生心理健康教育和輔導，是學生身心發展的客觀需要，也是社會變革和發展對教師工作的新要求。要做好這項工作，還需要多方面的積極配合，通過多處渠道的綜合作用，才能真正提高學生的心理素質，促進學生全面發展。

2010年1月10日

繼教學習心理健康教育的心得體會文章

馬場九年一貫制學校劉宏敏

經過對心理健康教育的學習，體會頗深。隨著時代的變革，體制的更新，社會生活節奏的急速加快，人們的心理承受與以往迥然不同，受社會的影響，受成人的影響，中小學生的心理也日趨復雜化。學生中不乏心理扭曲現象者，如大款家庭子女養尊處優而使己唯我獨尊，貧困家庭子女自認低賤而令己少言寡語，殘缺家庭子女無所依賴而感己恐慌失落，民工家庭子女背井離鄉而覺己寄人籬下等等。

鑒于以上諸種問題，給予心理健康的教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折與適應環境能力顯得尤為重要。對學生的一些心理問題，傳統的思想政治工作往往收效甚微，有時甚至會使學生起到逆反作用，而當教師應用心理學原理幫助學生時，不少心理問題便迎刃而解。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。“以人為本”的素質教育，就要提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理素質，促進學生人格的健全發展。使他具有盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。

一、正常的生活是學生心理健康的保證

學習生活要有節奏，要養成良好的學習生活習慣。如按時上學上課，按時就餐，按時參加學校、班級各項活動、按時放學及時回家。學生要從小養成良好的習慣，在校尊敬老師，友愛同學，助人為樂，熱愛學習和勞動，遵守校紀校規，合理安排好學習和休息時間，做到勞逸結合。現代生理學家提倡的“積極的休息”指的就是“飲食有節，起居有常”學習一旦形成了良好的生活方式和習慣，就會有良好的心理狀態，就會對其所進行的學習產生興趣，形成一種自覺性，并把學習看作是一種享愛，就會變“要我學”為“我要學”，從而形成良好循環。反之，會產生“人長大了為什么要讀書，做作業多累呀！”的厭學情緒，出現逆向心理現象。

二、健全的人格是學生心理健康的根本

培養學生健全的人格很重要。學生在校學習生活不可能一帆風順，在學習征途上會遇到許多意想不到的困難和問題，機遇和競爭并存，成功與失敗同在，挫折與困難時時會與奮斗同行。要教育學生增強學習過程中的自信心和自制能力，樹立起與困難作斗爭的勇氣和堅忍不拔的毅力，具備承受困難和挫折的能力；這就是我們學生應有的健全的人格。培養健全的人格必須在群體的活動中進行，讓學生在群體生活中去享受成功的喜悅，感受集體的力量，經受挫折的磨煉，學習他人對待勝利與失敗的坦然態度和沉著應付處理問題的方法，學會受己愛人，尊己尊人，相互幫助，培養群體意識和集體觀念，學會生存、做人、處世、善解人意，知己知彼，積極參與各種活動的競爭，勤奮學習，積極進取，從而形成積極向上的健全人格。這樣在個人利益和別的個體利益、集體利益發生沖突時，也不至于把個人利益提得至高無上，有一個平衡健康的心理。有了這個平衡健康的心理，就不會去千方百計算計別人和集體，就不會絞盡腦汁地想把別人或集體的利益占為己有。

三、和諧的環境是學生心理健康的關鍵

學校要為學生營造一個和諧的學習生活環境。一個好的學習生活環境，是培養學生心理健康的關鍵。有了這個美好的學生學習生活環境，才能使學生感覺到學校的溫暖可愛，它會使學生有種幸福感、安全感、依賴感、自尊感、目光遠大感。學校和班級的環境對學生心理健康有一種潛移默化和滲透感染的力量，最容易為學生所感知、仿效和接受，成為學生行為的指南和方向。因此，作為一位教師，我十分重視學生的心理健康發展，要讓全體學生人人心理健康。

2010年1月10日

第二篇：《小繼教學習》心得體會

《小繼教學習》心得體會

通過這一段的學習我受益匪淺，通過學習加深了我對繼續教育的認識和理解，我對自己所從事的教師職業有了新的認識，對自己在職業中應該具備的職業道德有了更加規范的理解，了解了更多的現代教育思想，掌握了更為先進的教育技能和教學方法，提高了自己的教育科研能力及適應素質教育的能力等等。

通過學習，我充分地認識到了，教師本人一定要有正確的態度。而要真正地做到這一點，又必須通過大量的學習。在今年的繼續教育學習中，我學習到了以前未曾清晰的教育教學理念，明白了現代教育教學觀，知道了該如何面對學生中出現的這樣那樣的問題。通過對繼續教育的學習，我更新了兩個重要的觀念：其一，對小學語文教師來說，研究是學習、反思、成長、發展的同義詞，與專業人員的研究具有質的區別。它是“以解決問題為目標的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經驗所做的多視角、多層次的分析和反省。”其二，語文教學從現在的教育角度上講是一門主科，是必不可少的學科。教師對此的定位非常迷惑。但通過學習，從“過去的我”與“現在的我”的對話交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發展自己、更新自己。

在業務方面，最大的收獲應該是課堂教學方面。從理論上看教師是學生成長的守護人。他將教師角色定位于學習者、研究者、實踐者。

教師首先是學習者，不僅要善于向實踐學習，向理論學習，而且要向學生學習。教師是研究者，帶領學生主動積極參與科研課題的研究。教師是實踐者，實踐的內涵是“變革”。教師不僅要使學生會學，還要使學生樂學，要培養學生積極的學習態度。教師要以飽滿的熱情上好每一節課，還要增強教學藝術的感染力，使學生接受教師情感與情緒的表達，接受教師人格魅力的影響。

通過此次繼續教育學習，我深切感覺到，做為一名教師，不僅要有崇高的奉獻精神、高標準的師德，也需有先進完備的教學策略與方法。由于本人的工作經驗不足，在面向全體學生這一方面以及對教材的理解都不夠透徹。通過小學繼續教育學習，使我在教學工作中能“因材施教”，對學生能給予學習上的指導，生活中的關心，知識的點撥，思想的疏導。并能公正、公平地對待每一個學生，并且能悉心研究每位學生的生理、心理特點、興趣愛好和個性特長，不放棄，不淘汰任何一個學生，爭做一名合格的語文教育工作者。

第三篇：繼教心得體會

繼續教育心得體會

教師繼續教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體教師整體素質和促進教師專業化的有效途徑，也是全面實施素質教育的關鍵。2014年暑期，我參加了鎮中心校組織的?教師繼續教育全員培訓?，現將學習體會做個小結。

一、通過繼續教育的學習，我更進一步認識到，教師是學生成長的守護人。他將教師角色定位于學習者、研究者、實踐者。教師首先是學習者，不僅要善于向實踐學習，向理論學習，而且要向學生學習。教師是研究者，帶領學生主動積極參與科研課題的研究。教師是實踐者，實踐的內涵是?變革?。

二、教育無小事。學生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發展能力充滿創造力的生命體。概括地說，?教育的真諦在于啟發自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發展的引力和空間。

三、師生之間是天然平等的。教師和學生不但在人格上、感情上是平等的朋友，而且也是在求知識的道路上共同探索前進的平等的志同道合者。?

在教育中，教師要用自己的行動去感染學生，要用自己的言語去打動學生，把自己對人或事的真情實感流露出來，以此使師生間產生心靈的共鳴。

經過這一段的學習，讓我更加明白：教師必須對學生做到教會做人、教會求知、教會辦事、教會健體、教會審美、教會創造，要把德、智、體、美全面發展，使知、情、意、行和諧統一，而要達此種教育

目的，教師必須不斷提高自身的教育素質，完善自我，成為一名合格的現代教師。

在學生心目中，教師是社會的規范，是道德的化身，人類的楷模，父母的替身。他們把師德高尚的教師作為學習的榜樣，模仿其態度、情趣、品行，乃至行為舉止音容笑貌、板書筆跡等。由此可見教師人格的力量，學生從教師言談舉止中發展其性格，從教師的品行中形成其品德，從教師的威望中完善其人格的全部含義。

當前，在推進素質教育，倡導更新教育理念的同時，怎樣樹立新時期的師者形象，已成為廣大教師面臨的重要課題，本人認為有以下幾點：

一、不斷虛心學習、調整、充實、完善自身的知識結構。

二、轉變教育理念，相信我的學生一定能成才，學生是學習的主人，是發展的主體，教師面對的是學生的未來，而不是個人眼前的榮譽和利益，應立足于學生的成長，教師的教育觀念是其從事教育工作的心理背景，這種期望不僅是教師自身工作的理念，更是學生發展的重要因素。

三、完善教學能力，明確認識到教育不僅僅是技術，更是藝術，我們只有善

于設計教學，善于研究教材，選擇合理的教法，學法，靈活地運用講解、提問、練習、復習、談話，編制試卷等技術，運用現代化教育技術……才能表現出高水平的教學行為和教學技術，而且這種教學技術與行為的發展組合，便會產生一種寓于創造性的教學方式和方

法，甚至學術能達到準確、鮮明、生動的境界。使學生不僅生動的理解了學習內容，而且給人以藝術的享受。

教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。師德不僅是對教師個人行為的規范要求，而且也是教育學生的重要手段，起著?以身立教?的作用。

其次，教師要愛每一個學生。從本質上看，學生并不存在好與差之分，在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發現他們學習上每一點滴的進步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的肯定和激勵，增強學生自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產生?向師性?。這樣，才會在他們成長與發展的道路上有一個質的飛躍。

第三，一個好教師還必須十分重視?言傳身教?，要以自身的行為去影響學習，真正成為學生的表率使學生從教師身上懂得什么應為之，什么不可為。因此，教師的教學，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認真、穩重、規范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。

總之，教師必須樹立終生學習觀念，不間斷的進行學習，才能不斷提高自身業務水平，才能適應新形勢教育改革的發展，才能更好的促進自身的全方面發展。

第四篇：繼教心得體會

《中小學教師信息技術與學科融合》

地將語文學科與歷史學科深度整合，為課堂教學創設了特心得體會

信息技術與學科教學深度融合，不僅是把信息技術作為輔助教或學的工具，而是強調要利用信息技術來營造一種新型的教學環境，以實現一種既能發揮教師主導作用又能充分體現學生主體地位的以“自主、探究、合作”為特征的教與學方式，從而使傳統的以教師為中心的課堂教學結構發生根本性變革，使學生的創新精神與實踐能力的培養真正落到實處。在整合時決不能一概而論，應當具體問題具體分析，在實際整合中運用“學教并重”的教學設計理論進行教學設計，再結合各門相應學科的特點建構出多種多樣、實用有效、易于實現學科課程整合的新型教學模式。

這次學習使我感觸最深的是朱教授演示的兩個教學案例《鄉愁》和《斑羚飛渡》。《鄉愁》運用信息技術很好

殊的意境；《斑羚飛渡》使原本抽象的飛渡過程運用現代信息技術變靜為動，變抽象為形象生動，豐富了課堂，調動了學生的積極性。可見，信息技術與課程整合，并不是簡單地應用課件進行演示的輔助教學，而應該是現代信息技術手段與課程的“融合”。信息技術不再只是演示媒體或工具，而應該作為一種基本素養無處不在。在課堂上不一定要有華美的課件展示，教師也不要過多地板書、講授和滿堂灌，而是把教師的“講”讓學生的積極參與活動所代替，使學生由“聽講”、“記筆記”的學習方式更多的變為觀察、實驗和主動地思考，以突出他們的主體地位，從而實現了把學習的主動權交還給學生的目地，在教師的引導下學生化抽象為具體學有所悟，而這恰恰是他們自主探究的結果。

在今后的教學中，我希望通過對“信息技術與學科教學深度融合理念”教學理念的理解與摸索，能夠利用信息技術開一堂實踐課。改變原來的教學模式，運用網絡等教學手段，用信息技術來完成那些用其他方法做不到或效果不好的學習任務，呈現給學生一個交互化、信息化的課堂。

《師者之魂》

社會主義核心價值觀與師德修養

學習心得體會

社會主義核心價值觀，是指人們對社會主義價值的性質、構

成、標準和評價的根本看法和態度。其基本內容包括：馬克思主義指導思想、中國特色社會主義共同理想、以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時代精神、社會主義榮辱觀。這四個方面的內容把政治與倫理、理想與現實結合起來，是一個結構完備、邏輯縝密的科學體系，充分體現了社會主義意識形態的本質。鮮明地回答了在新的歷史條件下，我們黨用什么樣的精神旗幟團結帶領全體人民開拓前進、中華民族以什么樣的精神風貌屹立于世界民族之林的重大問題。建設社會主義核心價值體系，對于鞏固馬克思主義指導地位，鞏固中國特色社會主義共同理想，鞏固全黨全國各族人民團結奮斗的共同思想基礎，全面推進中國特色社會主義偉大事業，具有重大的現實意義和深遠的歷史意義。作為一名黨員教師，我要把建設社會主義核心價值體系作為思想工作的一項重要任務，貫穿到思想道德建設的各個方面，全面提升自身的思想道德素質。

作為教育界的一員，在今后的工作中，我一定會努力提高落

實社會主義核心價值體系的自覺性和積極性，要始終堅持理論和實通過培訓，我同時學習到了我們必須自覺踐行社會主義核心價值觀，做一名人民滿意的教師。作為一名學前專業的教師，成為一名人民滿意的教師其實有兩層內容。一是自己要成為一名好教師，二是要能培養出未來的好幼師，從而影響無數的孩子。要做到這兩點，我要首先有一種愛崗敬業的意識。我必須熱愛自己從事的這份職業，并發自內心地努力，提高自身修養。只有喜歡自己所教的學科，從內心愛自己的學生，我才能將摯愛傾注到教學中，不遺余力將自己所有的知識傳授給孩子。第二，我需要不斷提升自己的專業素養，這樣才能夠幫助學生們打好扎實的基礎，并了解最前沿的學科知識。同時，我要成為一名有愛心的教師。真心實意愛學生，關心學生，時刻為學生著想。心存善意，寬恕學生的過錯。凝聚學生，增強士氣，以達到“教育無痕，潤物無聲”的作用。我也相信，自己對學生的愛和理解會讓學生們受到影響，將來也會成為愛生如子的好老師。

踐相結合，從學校的實際出發，因時制宜、突出重點，從本職工作做起，從具體工作入手，工作中嚴格要求自己，立足崗位，不斷提升自己社會主義核心價值理論的修養，為教育作出一份貢獻！

《教師積極心理健康的培養與訓練》

學習心得體會

在當今迅速發展的社會里，經濟競爭取決于勞動者的素質，而勞動者的素質取決于教育的水平，而教師是教育中的根本。由此得知，教師在教育乃至社會發展競爭中占有基礎性地位。美國品德聯合會主席麥克唐納說：“光有品行，沒有知識是脆弱的；但是沒有品行，光有知識是危險的，是對社會潛在的威脅。”從麥克唐納的話中分析出，教師心理健康特別是人格的健全與否關系著學生的價值取向，關系著學生對于社會的態度，關系著學生的發展方向。所以，不管從整個社會，時代的角度出發，還是從學生個人的角度出發，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切。

一、良好積極的情緒利于教師的心理健康。

凡是心理健康的人,他們的情緒總是愉快的、樂觀的,對生活、工作充滿熱情。人們的情緒越是樂觀,心理健康的水平越高。一般認為健康的情緒應當是輕松、愉快、精神振奮、適度,一切發生很自然,從原因、強度、時間的變化上都是常態的。如果喜怒無常,強弱顛倒,時間上延續的長短也有變異等,都屬于不正常的情緒。影響人的情緒變化的原因是多方面的,所以我們作為教師要善于調節、控制自己的情緒。

二、制度制約教師的心理健康。

有些制度注重看的是教師所教科目的學習成績，但是忽略了教師在改變學生的不良的價值取向，行為習慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教師在教學工作以外的付出的汗水和心血。

教師的教育的對象是一個人，一個正在不斷發展的個體。教師教育學生的勞動成果，不能簡單地以學習成績的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個未成熟的個體得到發展，融入社會。但是勞動對象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學生發展表現需要長時間觀察，也是多個教育力量的合力所為。總之，有效準確衡量學生的成長作為教師考評的依據目前仍是十分困難的。因而，不完善的考核評價體制對教師的心理健康仍有著一定的影響。

三、身體健康影響教師的心理健康。

教師的工作遠沒有社會上說得那樣簡單和輕松。教師行業雖然很光榮和偉大，可是在這光榮背后，是需要教師付出大量的勞動來應對備課、上課、批改作業、學校事務等大量的工作。此為，教師還要承擔起一大部分育人的責任。因而，繁重的工作勢必威脅教師的身體健康。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態，再加上身體的病痛會進一步影響教師的心理健康。

四、人際關系關系著教師的心理健康。

同行之間既有相互合作，也有競爭，像評定職稱，晉級等之事。教師之間的競爭性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果，采用一些不適當的手段，這無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。教師的競爭上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負擔。時代的發展對教師的業務要求也越來越高，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點低，因此產生焦慮等問題。過多的壓力會影響教師的心理健康。

教師應加強教育理論的學習，對職業規律的認識，加強對學生的了解，加強對科學文化知識的學習，全面充實和提高自己。用自己光榮的行為來影響學生，幫助學生建立正確的價值取向，減少來源于學生的負面影響。

第五篇：心理健康教育》學習心得體會

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。