第一篇：體育訓練室管理制度

體育訓練室管理制度

為保證我校體育生高考訓練和比賽等工作的正常進行；保障體育生訓練安全，保證體育訓練室有序、高效、科學、合理地使用。根據我校實際情況，特制定體育訓練室管理制度：

1、體育生要愛護器材，減少器材不必要的損壞。

2、未經指導老師的許可，任何人不得私自進入訓練室使用器材和逗留。

3、體育器材主要用于體育高考訓練和比賽。體育器材原則上不外借，如特殊情況借用，須經校長與體育教研組長簽字批準，持有效證件，并寫出借條才能借用，使用后必須及時歸還。

4、使用器材時，體育教師負責安排，嚴禁拖、拉、扔，注意減少器材的磨損，延長器材的使用壽命。

5、器材用完后，體育生負責將器材放回原處排列整齊，不準亂扔亂放。

6、對已損壞的器材要報明情況，做到及時修補。

7、被用的器材，如有損壞，根據情況酌情賠償。

8、器材整齊要常排列。器材室內保持清潔干燥。

9、對不經常使用的器材要做到一月一大查，一周一小查，嚴防器材丟失和受潮。

10、嚴禁在訓練室打鬧追逐，抽煙，和給手機充電。不允許在室內吸煙，飲食，保持室內訓練環境。

11、力量訓練一律把器材搬到田徑場沙池使用，不許在室內和空坪進行（雨天除外）。

12、使用完各項器具要物歸原位，打掃好衛生，關好門窗，切斷電源

13、體育訓練室的鑰匙，由體育教師妥善保管，任何人不得擅自另配鑰匙。

14、除訓練時間任何學生不得到體育訓練室。如發現違犯以上規定，即停止在體育訓練室訓練資格，如造成嚴重后果追究相關責任。

2012-3-13

第二篇：四格中學課余體育訓練管理制度

四格中學業余體育訓練管理制度

為切實抓好我校的體育特色教育，規范管理我校課余體育訓練，使我校的課余體育訓練真正做到系統、科學、有效。為提高我校運動隊運動技能和競技水平，提高我校在省、市、縣內同類學校的知名度，為上級校輸送更多更好的優秀體育后備人才，為了我校體育特色教育的良性發展，特制定本管理制度。

學校與相關職能部門

一、我校課余體育訓練工作由學校課余體育訓練管理領導小組領導管理，管理領導小組組長由分管體育工作副校長親自擔任，組長全面主持課余體育訓練管理工作。

二、學校依據本校發展規劃、場地器材、生源、師資等方面的實際情況，決定組建有關體育運動隊。并根據帶訓教師的工作態度、技能特長、帶訓水平、體訓生評教結果等選拔合適的帶訓教師。對無故不服從學校安排或工作責任心不強或訓練效果很差的帶訓教師，學校有權取消其帶訓資格和酌情處罰。

三、學校對課余體育訓練必須的經費要予以保障?？倓仗庁撠煾鶕柧毲闆r適時地按照訓練需要增添必須的體育器材和運動設施。班主任必須支持和配合帶訓教師搞好本班體訓生的教育管理工作。

四、學校必須支持和組織校隊參加本校有資格參加的各級相關體育競賽，并為爭取取得優異成績提供良好的訓練環境和動力。

五、學校對帶訓教師給予帶訓補貼，補貼標準根據本校其他教師補貼標準、同類兄弟學校以及上級規定的帶訓補貼標準和訓練效果等因素綜合考慮確定。學校對在課余體育訓練中、體育競賽中取得突出成績的帶訓教師給予表彰獎勵。對取得歷史性突破成績的帶訓教師，學校將酌情額外重獎。同時學校根據上級的有關文件要求和精神；確保每年給體育教師發放體育訓練服裝長短各一套。

六、每學期對帶訓教師的帶訓工作態度、出勤情況、帶訓質量和對體育特長生教育管理效果等進行綜合考核，并將考核結果納入帶訓教師的考核中，同時根據考核結果對帶訓教師進行獎懲。

七、組織帶訓教師積極參加各類相關的體育運動訓練技能培訓和體育運動理論培訓，注重帶訓教師帶訓水平和科研能力的持續提高。

八、學校和教師要考慮到體育特長生同時兼顧文化學習和課余訓練的辛苦，要看到體育特長生對學校所做的貢獻，不得因為體育特長生文化成績較差產生歧視或放任不管。對體訓生因外出比賽所缺的文化學習課程，學校需安排專門教師進行補課。

九、課余體育訓練堅持走“體教結合”的道路。在抓實抓好課余訓練的同時，切實注重體育特長生優良道德品質的培養，注重體育特長生優良文化學習習慣的養成和文化學習成績的提高。對各方面表現優異的體育特長生，學校將給予獎勵；對道德品質有問題且不思改正、文化學習成績差且不努力的體育特長生，將嚴格按照校紀校規和體育特長生管理細則等進行處罰。

十、學校將采取行之有效的各種管理措施，排除訓練期間的安全隱患，確保體訓生的訓練安全。

十一、學校體育開展項目；以中長跑、競走項目為主；舉重、皮劃艇、傳統體育為輔。

帶訓教師

一、體育特長生選拔在課余體育訓練管理領導小組直接領導下由帶訓教師具體操作，選拔工作必須嚴格按照本校體育特長生招生工作簡章執行，堅決杜絕人情選拔。

二、帶訓教師要認真制定切合體育特長生實際的訓練計劃，并在訓練中嚴格執行訓練計劃，同時在需要時根據體育特長生的訓練情況調整修改訓練計劃。帶訓教師帶訓時間必須堅守崗位，不得擅離職守，更不能無故曠訓。對帶訓教師隨意曠訓的行為，學校將視其情節輕重予以處罰。規定帶訓時間確有重要事情需要處理的，必須向值日領導說明原因并請假，也可以在不影響體育特長生學習、生活的前提下，調整安排好訓練時間并事先通報值日領導。

三、訓練期間，帶訓教師對體訓生的訓練出勤情況要及時記錄以實行嚴格監控。帶訓教師要隨時和體訓生進行訓練方面的交流，有必要時要做好訓練和交流記錄，帶訓教師每學期要及時做好訓練工作總結，為以后調整修改訓練計劃提供依據。

四、訓練期間，要密切注意訓練場地情況，發現安全隱患要立即排除，無法排除的應及時向分管領導匯報解決，以確保體育特長生訓練安全。外出比賽或外出做適應訓練前，必須提出申請并得到學校分管領導的批準，方可外出，外出期間必須全心全意帶好隊伍。

五、課余時間，帶訓教師要經常與體育特長生談心交流，經常和班主任、課任教師進行雙邊交流，并在有必要時和家長進行溝通，以便全面了解學生品行、文化學習和心理狀態等方面的現狀，及時掌握體訓生的各種實際情況，以便切實做好體訓生的教育管理工作。

體育特長生

一、堅持常年科學系統訓練。體育特長生平均每周訓練不少于9小時（其中達到和有望達到國家一級運動水平的體育特長生每周訓練不少于12小時），體育特長生每周訓練不少于6小時。為兼顧體育特長生體育訓練和文化學習，每周訓練時間：星期日—星期四。早晨訓練時間從6：30—7：00嚴格控制在30分鐘左右。傍晚訓練時間從16：40—18：10控制在90分鐘左右。寒假一般至少集訓一周，暑假一般至少集訓2—4周（省級及以上比賽前和體育中考前可根據需要適當延長訓練時間，需事先報告批準）。

二、體育特長生訓練因故缺勤的一般要及時補上，對曠訓的除按缺勤訓練時間兩倍進行補訓以外，還將視其情節輕重按照《體育特長生管理細則》進行處理。

三、體育特長生在訓練中必須嚴格按照帶訓教師的訓練計劃進行，不得自說自話自搞一套，更不得以非正當理由拒絕訓練。

四、學校每學期根據學生生活補助，凡是體育特長生都給以按時補助，對體育特長生每年訓練服裝長短各一套。

五、對在體育比賽中取得優異成績的體育特長生，將依據學校體育競賽獎勵制度進行獎勵，對學校體育發展做出突出貢獻的體育特長生，學校將另行酌情重獎。

六、按照項目特點對非本地特長生統一安排食宿（可收取基本費用）；統一安排代表隊教練員、運動員中餐（運動員可收取基本費用）。對經專家組鑒定確有天賦，但家庭困難的特長生減免食宿費用。

七、體育特長生違反校規校紀、中學生日常行為規范等的處理，和一般同學同等對待。

本管理制度的解釋權屬四格中學。本管理制度從2012年3月開始實施。

四格中學

2012年3月1日

第三篇：體育訓練總結

體育訓練總結

光陰似箭，日月如索，轉眼間一個學期即將過去，回顧過去一學期的田徑訓練工作，我們在上級領導的指導下，做了許多工作，雖然取得了一點成績，但也存在著不足?，F將工作總結如下。

一、提高自身素質

學校的田徑隊訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是“露天作業”，“夏天太陽猛，冬天西北風”，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運動隊訓練，此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創新。不斷提高自身的素質。

二、制定訓練計劃，從嚴進行訓練

我認為高水平運動員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃．不急于求成，特別是中長跑項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。先發展學生協調能力和基本運動能力，后根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來，在訓練內容上重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養成正確的跑的姿勢，培養節奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據學生的實際情況，我們采用多種訓練法。在技術訓練方面，只有掌握好的技術，才能充分發揮學生的身體訓練水平，創造優異成績，我在運動訓練的同時強調技術，在學生一進隊開始抓好基本技術，隨著學生技術的提高，仍然不斷地完善基本技術。對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法，利用輔助練習等幫助學生掌握其要領。使他們從小建立起一個正確的動作模式.嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果

三、做好思想工作，爭取家長支持。要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。當然，單有學生積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。

四、加強思想品德教育

平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養供給和思想品德的教育。

本學期，我校田徑隊取得了比較好的成績，獲環市街田徑運動會團體總分第一名，參加蓬江區運動會獲團體總分第二名的好成績。展望新的一年，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。

東風小學體育組

2013年8月

第四篇：體育訓練總結

體育訓練總結

光陰似箭，日月如索，轉眼間一個學期即將過去，回顧過去一學期的田徑訓練工作，我們在上級領導的指導下，做了許多工作，雖然取得了一點成績，但也存在著不足。現將工作總結如下。

一、提高自身素質

學校的田徑隊訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是“露天作業”，“夏天太陽猛，冬天西北風”，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運動隊訓練，此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創新。不斷提高自身的素質。

二、制定訓練計劃，從嚴進行訓練

我認為高水平運動員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃．不急于求成，特別是中長跑項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。先發展學生協調能力和基本運動能力，后根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來，在訓練內容上重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養成正確的跑的姿勢，培養節奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據學生的實際情況，我們采用多種訓練法。在技術訓練方面，只有掌握好的技術，才能充分發揮學生的身體訓練水平，創造優異成績，我在運動訓練的同時強調技術，在學生一進隊開始抓好基本技術，隨著學生技術的提高，仍然不斷地完善基本技術。對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法，利用輔助練習等幫助學生掌握其要領。使他們從小建立起一個正確的動作模式.嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果

三、做好思想工作，爭取家長支持。

要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。當然，單有學生積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。

四、加強思想品德教育

平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養供給和思想品德的教育。

本學期，我校田徑隊取得了比較好的成績，獲環市街田徑運動會團體總分第一名，參加蓬江區運動會獲團體總分第二名的好成績。展望新的一年，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。

東風小學體育組

2013年8月

第五篇：體育訓練計劃

高二年級訓練隊訓練計劃

周一：強度：大

運動量：中

任務：發展速度，提高快速奔跑能力。內容：

1、慢跑+柔韌性練習

2、跑的專項練習

3、原地快速高抬腿跑：10秒×3組

4、計時跑（加速跑）：30M×4組

60M×3組

5、立定跳遠：10次

周二：強度：中

運動量：中

任務：發展力量練習，提高腿部力量素質。內容：

1、慢跑+柔韌性練習

2、抓、挺舉

3、負重深蹲起：（臺階式）

男子：60Kg×12次，70Kg×10次，75Kg×8次，80Kg×6次，85Kg×4次，90Kg×（2-3）次，95Kg×（1-2）次； 以上均練習2組。

女子：重量30Kg為起點。

4、欄架練習：欄間墊步走12次，雙腳跳欄10次 周三：強度：小

運動量：大

任務：發展速度耐力，提高非乳酸系統功能。內容：

1、慢跑+柔韌性練習

2、跑的專項練習

3、彎道跑：40M×（6-8）次 4、400M×（2-3）次（根據實際情況，有所增減）

5、單足跳：20M×3組 周四：強度：大

運動量：小

任務：發展速度練習，提高快速奔跑能力。內容：

1、慢跑+柔韌性練習

2、跑的專項練習

3、高抬腿走：100M×2組

4、后蹬跑：100M×2組

5、車輪跑：100M×2組

6、行進間加速：40M×4；60M×3 周五：強度：小

運動量：大

任務：發展一般耐力，提高心肺功能。

內容：

1、耐久跑25分鐘（根據實際情況有所變化）

2、柔韌性練習

3、立定跳遠：10次

以上訓練計劃會根據天氣、學生實際、學校實際情況會發生相應的調整。

每次訓練結束都必須進行10分鐘左右的肌肉放松和伸展練習