第一篇：演講比賽注意事項

演講六大注意事項

1.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。

2.演講時的姿勢如何

演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

3.演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

4.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法

是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

5.有關服飾和發型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發型也可塑造出各種形象來。長發和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

6.聲音和腔調

聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。

說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

演講注意事項、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。、穿著合宜得體的服裝。、在演講前，如果有機會與聽眾打成一片，應該把握住，與聽眾握握手，對他們微笑，或打個招呼。、心理上、情緒上、精神上保持放松，預先假設可能發生的事，但不要被它困擾。、在講臺上，要輕松自在地站好。、最應該注意的當然是演講的內容。在做引言時，應先將重點主題陳述出來，然后在主文中，將主題一一剖析，并且賦予新的觀點。試著多講一些詞藻豐富的話。可能的話，最好摻入一點幽默的字眼（千萬不能使聽眾覺得無聊）。注意強調重點，戲劇性地把它們說出來，隨后降低聲音，再安靜下來。、準備周全的題材，并且做充分的預備和練習。、演講前不要進食。乳制品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液。、演講前對自己說：“你很棒！”、上臺前做幾次張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你的下顎會變得柔韌舒服。、要開始說話時，保持微笑環視所有聽眾，然后做一次深呼吸。12、頭幾句要輕松一點，引領聽眾不由得發笑。、在聽眾人群中找一兩張快樂友善的臉，經常望望他們，這會令你覺得自己被重視。、仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠一些。、多用一些肢體語言，借此幫助你吸引聽眾的注意。、手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時就啜一口。

眾發言9個注意事項

一、要充滿自信，面帶微笑，穩重大方，不要緊張無措，不要亂**摸亂走，或失控情緒，大喊大叫，大說大笑。

二、不要重復或評論前者的發言，因為無論表揚和批評都無益于你的發言，只能給你減分。

三、不要過于拘泥形式、書面格式，而要靈活發揮。要盡量脫口而出，不要念稿，像個小學生那樣毫無自信，或呆板迂腐；尤其是開場白、結束語，都要脫稿，根據發言要求，你為什么發言，代表誰發言，發言的題目，這個題目的重要性，向大家作個交代，然后再展開你的發言。作為結尾，要所總結，概括你的發言，同時可以作個展望，表達一下樂觀和信心，這樣結尾才能起到好效果。

四、發言過程中要條理清楚，邏輯嚴謹。既要有理論和理論認識，同時指出現實問題，并進行分析比較，找出問題本質或核心，最后找到解決問題辦法。

五、切忌命令式、口號式發言。

六、盡量添加一些典型事例，加以分析說明。

七、適當介紹人家的幫助或觀點，會得到幫助者的好感。

八、千萬不要謙虛過度。

九、不要被突發動靜所影響。

一、心理要放松。參加演講比賽的人心里大多沒底，心理緊張。只有極少數經常在公眾場合演講的人才不會緊張。因此消除選手的緊張心理是第一步。一旦心理緊張，感情就表達不自然，聲音就顯僵硬，說話不

流利，抑揚頓挫全得亂套。有些人一上場，就端起一副演講的架子，聲音都顯得變調。



二、聲音該低的地方一定得低下去。上了演講臺，眾多選手的毛病不是聲音不夠高，而是該低的地方沒有低下來。選手都想激昂慷慨，然而怎么樣才能達到激昂慷慨的效果呢？并不是每一句每一個字都以最大的聲音讀出來就激昂慷慨了。該低的地方一定得低下來，只有部分地方低下去，慢下去，其它的地方才會顯得高起來。音調的高低是相對的，不是絕對的。



三、注意節奏起伏。一段之中的幾句要有高低，一句之中的幾個字也要有高低。唐詩之所以有音律美，就是因為它講究平仄，平音較低，仄音較高，而且平仄排布還需按一定的規則來，要么平平仄仄平，要么仄仄平平仄。聲音高高低低，低低高高，波浪起伏，連綿不絕，才顯得韻味無窮。



四、手勢動作力求簡潔自然，動作事先一定要有安排，不能臨時在臺上即興發揮。動作干脆利落，不要拖泥帶水，欲動不動，似動非動，毫無意義地動兩下又收回去。如果不行，請教音樂老師，讓她給你提提意見，她有豐富的舞臺表演經驗。



五、吃透材料，爛熟于心，開講前醞釀好感情。這個不用多說。答：

一、演講前需要做的事情

（1）把演講稿背熟;

（2）對著鏡子講三遍；

注意自己的眼神和姿態，通過對著鏡子講來調整；

（3）給自己的親人和朋友講一遍

熟悉稿子同時增加信心，還能聽到真實的意見。

（4）不斷的對自己說“我是最棒的，我一定能成功。”

二、演講時要做的事情

（1）發音標準、吐字清晰

（2）語速正常、語調和諧

（3）姿態端正、眼神傳情

（4）注意禮貌、態度謙虛

（演講前后要給評委鞠躬等）

第二篇：演講比賽注意事項

2016年湘鄉市中小學

“老師您好，我的好老師”演講比賽注意事項 1、2016年湘鄉市中小學“老師您好，我的好老師”主題演講比賽定于2016年5月27日（星期五，如有變更，另行通知）舉行。其中，小學組比賽在教育局大會議室進行，中學組（初中組比賽完后，接著進行高中組比賽）比賽在教育局五樓會議室進行。各參賽隊員于7:50—8:00，在比賽地簽到時進行比賽順序的抽簽，8:20比賽正式開始。

2、比賽以鄉鎮辦中心學校、市直學校、民辦學校為單位，分小學、初中和高中三個組，選撥選手參加該組的決賽。

3、獎項設臵：小學組一等獎5名，二等獎8名，三等獎14名。初中組分設一等獎3名，二等獎5名，三等獎10名。高中組設一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名。

4、演講時間不超過6分鐘，不足4分鐘或超時，按0.2分/30秒扣減，工作人員對超時選手亮紅牌提醒。

5、每人總分為10分，評委打分匯總后取平均分精確到小數點后兩位，若出現同分，則精確到小數點后三位。

6、比賽采用現場報分，從第三名選手參賽時開始公布前面參賽選手分數。

7、比賽按簽到時現場抽簽順序進行。

8、若比賽結束后，出現影響等級評定的相同得分，選手獲并列獎項。

9、各單位領隊負責選手集結和紀律維護與全程安全工作。如有參賽選手擾亂賽場秩序，不服管理和裁決，將對該選手進行扣分處理，情節嚴重者，將取消比賽資格和成績，并對參賽單位予以通報批評。

評分標準

一、思想內容（3分）

1、主題鮮明深刻，觀點正確，見解獨到。（1分）

2、內容緊扣主題，充實具體，生動感人。（1分）

3、結構嚴謹，構思巧妙。（0.5分）

4、文字簡潔流暢，有較強的思想性。（0.5分）

二、語言藝術（3分）

1、語音規范，吐字清晰，聲音洪亮圓潤。（1分）

2、脫稿演講，表達準確、流暢、自然。（1分）

3、語言技巧處理得當，語速適當，富有感情。（1分）

三、儀表風范（2分）

1、上下場致意、答謝得體有禮。（0.5分）

2、著裝整潔得體，舉止自然大方，精神飽滿，體現朝氣蓬勃的精神風貌。（0.5分）

3、能靈活運用姿態、動作、手勢、表情，表達對演講稿的理解。（1分）

四、現場效果（1分）

演講具有較強的感染力，現場氣氛良好，聽眾反映強烈，時有共鳴。

五、時間把握（1分）：不少于4分鐘，不超過6分鐘。

評分辦法

1、演講比賽設評委3人，收分員1人，計時、統分員1人，監分員1人，均為非參賽單位人員。

2、比賽采用10分制評分，各位評委打分精確到小數點后2位數。

3、待第1、2名選手演講完畢后，評委退席商議2分鐘，共同確定前兩名選手得分，主持在第3名選手演講完宣布前兩名的得分。自第3名選手開始，演講完評委當場打分，工作人員收齊評分表交統分員統計分數，監分員對評分、統分全程監督；下一個選手演講完時公布上一名選手的得分。

4、計分人員需一只秒表，用時滿時應亮紅牌予以警告。待選手演講完將用時情況報告評委組長。評委組長要對每位選手用時具體記載，并在比賽結束后對各位選手得分情況進行核減。

5、統分取評委平均分至小數點后兩位為選手最后得分。

6、參賽選手必須嚴格遵守比賽規則，在比賽過程中，若有異議，由評委會裁定。

7、各位工作人員應嚴格遵循公平、公正、公開的原則規劃有序開展具體工作。

第三篇：演講比賽注意事項

演講比賽注意事項

演講要注意以下哪幾方面的問題？我也一度比較困惑，之前就很想得到這方面的知識，但上網查了一下，不多，也都在大同小異。現在，我就以我切身經歷，寫點自己的小體會吧。這都是實踐中摸索出來的，相信對大家會有所幫助。

演講要注意以下幾方面的問題，主要是以女士為視點：

一、儀表；這個儀表主要是指人的著裝以及人的整個精神面貌。

1、著正裝。夏天，如果單位發有正式工裝，就要按正規的著裝標準穿著，顯得莊重挺拔更精神，也更正規。

2、做好發型。一定要把頭發梳理干凈整齊，保護面部的光潔整齊，讓人看上去神清氣爽，不能別出心裁做出什么有創意的發型。

二、儀態，這里主要指人的舉手投足以及整個演講從出場到離場期間的狀態。

1、上臺要精神。當上一名選手講完，即將輪到自己上場時，需提前站出來，當主持人叫到自己名字時，就可以從容不迫的出場，記得上臺時一定要精神抖擻，步伐矯健，給人利利落落的感覺，不能拖泥帶水，如果能夠提前熟悉場地，一定要提前去“踩點”。務求一上臺就給觀眾和評委良好的第一印象。

2、鞠躬要標準。走上臺去，停穩后再鞠躬。鞠躬以45度為宜，按正常人比例，手扶在膝蓋上方即可，而不是說要鞠90度躬，那樣顯得太過很滑稽，也不太適合演講的場合。鞠躬完成后，一步到達話筒跟前，而不要分數步走到話筒前，容易顯得凌亂。

3、身體要平直。手可以自然下垂，女士也可以右手握左手，在腹下放好。在演講中一定要挺直腰桿，肩膀放平，千萬不要左右晃動上身，在演講中，有時候要做出一些手勢，不要連帶肩膀和身體一起晃動，腰部一定要用力挺直，肩膀自然下垂就好。

4、手勢要優美。手勢出去一定要自然舒展，該有的地方就有手勢，不該有的地方就不要胡亂揮舞拳頭，給人張牙舞爪的感覺就很失敗了。不是必須用的手勢一律刪減。這樣的好處就是不功不過，省得別人會注意到這個問題。

三、語言；這包括演講稿到聲音的運用以及現場的感召力。

1、演講稿就一定要是演講稿的樣子。不要弄的像事跡報告一樣平淡無奇，抒情的、優美的部分一定要占到三分之一，這樣整個稿子講者講起來有激情，聽者聽起來也覺得很帶勁，很受鼓舞。

2、聲音一定要抑揚頓挫，要有起伏，這樣就算你的講稿有欠缺，也可以有所掩飾。另外，一定要注意保護嗓子，讓它得到充分的休息。

第四篇：演講比賽注意事項

上次,寫了一點演講稿的部分內容,今天,我想把我的一點演講小心得寫出來和大家分享一下，演講比賽注意事項。演講要注意以下哪幾方面的問題？我也一度比較困惑，之前就很想得到這方面的知識，但上網查了一下，不多，也都在大同小異。現在，我就以我切身經歷，寫點自己的小體會吧。這都是實踐中摸索出來的，相信對大家會有所幫助。

演講要注意以下幾方面的問題，主要是以女士為視點：

一、儀表；這個儀表主要是指人的著裝以及人的整個精神面貌。

1、著正裝。夏天，如果單位發有制式服裝，就要按正規的著裝標準穿著，如果有制式皮鞋，就一定要穿制式的皮鞋，如果沒有，女式一定要切記穿包住腳趾的深色的中跟鞋，這樣顯得莊重挺拔；切記，千萬不要穿式樣各異的涼鞋，搭配制服非常不嚴肅，也并不好看。如果制服上在配有領帶，一般也要打領帶，這樣顯得更精神，也更正規。

2、做好發型。穿制服一定要把頭發梳成發髻，額頭不要留頭發，保護面部的光潔整齊，讓人看上去神清氣爽，既不能披散著頭發，也不能別出心裁做出什么有創意的發型。

2、化點淡妝。一定要化一點人家能看出來的淡妝，這已經成為共識，哪怕在我們這個小地方，領導也在強調這點。由于演講前比較緊張，如果出汗，會使之前的妝容化掉，這時，一定要及時補妝，以示對演講活動的重視以及對觀眾的禮貌。

二、儀態，我在這里主要指人的舉手投足以及整個演講從出場到離場期間的狀態。

1、上臺要精神。當上一名選手講完，即將輪到自己上場時，需提前站出來，當主持人叫到自己名字時，就可以從容不迫的出，記得上臺時一定要精神抖擻，步伐矯健，給人利利落落的感覺，不能拖泥帶水，演講稿《演講比賽注意事項》。如果能夠提前熟悉場地，一定要提前去“踩點”。我有一名同事，他是法警，他說他們出席重大場合時，甚至要求數清楚上臺的步數。我想，演講雖然不至于這么嚴重，但是也可以借鑒一下，務求一上臺就給觀眾和評委良好的第一印象。

2、鞠躬要標準。走上臺去，停穩后再鞠躬。我在練習時，曾有一次沒有站定就鞠躬下來，幸好同事及時發現，給我糾正了這個問題。的確，如果沒站穩就鞠躬，給人的感覺不僅是重心不穩，歪歪倒倒；而且還很不嚴肅。所以一定要先站穩再鞠躬。鞠躬以45度為宜，按正常人比例，手扶在膝蓋上方即可，而不是說要鞠90度躬，那樣顯得太過很滑稽，也不太適合演講的場合。鞠躬完成后，一步到達話筒跟前，而不要分數步走到話筒前，容易顯得凌亂。

3、身體要平直。女士以小丁字步站定，手可以自然下垂，也可以右手握左手，在腹下放好。在演講中一定要挺直腰桿，肩膀放平，千萬不要左右晃動上身，這是我的一個大毛病，剛開始還不知道，是同事發現之后提醒我方才注意。在演講中，有時候要做出一些手勢，我就容易連帶肩膀和身體一起晃動，原以為這樣能夠表示出激動的心情，其實，這樣只會讓臺下觀眾看起來十分不舒服，好像整個人歪歪斜斜的，沒有重心。后來，我在演講時注意了許多，腰部一定要用力挺直，肩膀自然下垂就好了。

4、手勢要優美。手勢出去一定要自然舒展，該有的地方就有手勢，不該有的地方就不要胡亂揮舞拳頭，給人張牙舞爪的感覺就很失敗了。手勢是我的弱勢，總給人柔弱有余，力量不足的感覺。一時半會也訓練不過來，后來就干脆少用手勢了，不是必須用的手勢一律刪減。這樣的好處就是不功不過，省得別人會注意到這個問題。我想這也不失為一個好辦法。

三、語言；這包括演講稿到聲音的運用以及現場的感召力。

1、演講稿就一定要是演講稿的樣子。不要弄的像事跡報告一樣平淡無奇，抒情的、優美的部分一定要占到三分之一，這樣整個稿子講者講起來有激情，聽者聽起來也覺得很帶勁，很受鼓舞。

2、聲音一定要抑揚頓挫，要有起伏，這樣就算你的講稿有欠缺，也可以有所掩飾。另外，一定要注意保護嗓子，不能因為要表現出情緒激昂，就不停的喊叫，把嗓子喊破了。以至于正式比賽時，嗓子都啞了，喊不出來了。我就是這樣，在比賽前兩天，因為用嗓過度，嗓子啞的不行了，結果比賽前一天不停的喝水，還買了中成藥喝，才讓嗓子問題有所緩解。好在比賽那天沒出洋相。所以，你在演講比賽前，一定要注意保護嗓子，讓它得到充分的休息。

第五篇：演講比賽主題及注意事項

一、演講主題 心懷感恩，真誠奉獻

二、參賽對象 獲資助學生

三、演講內容1000-1500字左右，演講時間不超過15分鐘

四、各系推薦1名人選，要考慮人選的普通話和表達等方面的因素，各系推薦上來時要指導修改學生的演講稿，并上交電子檔。

五、4月11日前確定推薦人選報院資助中心