第一篇：心理活動總結書@地質101班

心理健康活動總結書

隨著社會的快速發展，來自生活，社會，就業的各方面心理問題已把人們壓得透不過氣來，而步入大學校園的學生更是有著各種各樣心理問題的弱勢群體，為了避免我們同學因心態失衡造成的問題出現，使其充實地以健康的心理過好大學生活。為了響應學院的號召，更為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們地質101班舉行了以“健康生活，從心開始”為主題的心理活動，讓同學們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明了的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：“班級討論會”對大學生幾個心理問題的討論，進行“心理電影展播”，講述活動感想最后進行總結環節。

在班級討論會中，大家都說了自己對健康的認識，或是某一瞬間的體驗或感受，內容涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面。從中同學們了解到“健康”不僅是指一個人在身體上的健康，也不是傳統的健康觀所謂的“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”，尤其是心理健康生活的重要性。

通過“心理電影展播”,組織同學們觀看有關心理健康教育的電影，（電影主題為勵志、樂觀、拼搏 和 努力）引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，培養同學們的責任感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，豐富同學們的大學生活，創建和諧校園。

通過這次活動將心理健康知識普及到每個同學身上，同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康，通過大家的參與以增進彼此的了解，認識彼此，認識到自己身上的一份責任，要善于發現別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把健康的生活帶給每個人。

地質101班

陳亮

2011/12/30

第二篇：心理活動總結書

電氣與電子工程學院2009級心理活動進班級總結 活動主題：大學生心理健康教育進班級 活動時間：2010年5月26日19：00 活動地點：青年園 活動負責人：張杰

活動參與：電氣與電子工程學院0910班全體同學 活動背景：

據心理學家分析，大多數才踏入大學的新生，都會經歷一個心理調適的過程。在不知不覺之間，我們會逐漸的融入到大學的生活之中，充分的享受快樂而充實的時光。

和中學時代相比，大學里的學習從目的、內容、方法、環境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于，大學的學習在于強調培養學生學習的能力。

對大學學習的適應以及應對來自學習方面的壓力，是保持心理健康的關鍵環節。

上大學之前我們就已經交了很多朋友，在一個未成年人的世界里一切都是那么自然、單純、隨意。

進入大學已有三個月,同學們對大學的生活已經逐漸適應,為了更好地增強班級凝聚力,鞏固新建立起來的友誼,我們電氣工程學院10班舉辦了心理活動進班級的主題活動,讓同學們一起在活動中感受到自己的成長,感受到成長的快樂，增進彼此的感情。

活動目的：大學同窗好友之間的友情，是每個人人生中非常

寶貴的財富。通過這次活動希望能將心理健康

知識普及到學生中去；通過大家的參與增進彼此的了解，認識彼此，認識到自己身上的一份責任，要善于發現別人的心理狀況，有效的幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每一個人。

活動內容：

活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡潔明快的語言向同學們簡要介紹了本次心里班會的主題，活動背景以及活動的流程。分別為，人際關系對心理的影響，彼此進行優點點評，對大學生幾個主要心理問題的討論，針對問題進行角色扮演（心理互動游戲環節）和活動感想及總結環節。

1.人際關系對心理的影響

本環節由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往能力培養的重要性分析；定勢效應，暈輪效應，蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現象；有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突的策略等內容。“人際交往是維護大學生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關系影響大學生的生理和心理狀況，也影響大學生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關系是大學生成長成才的重要保證。正常的人際交往才會有正常的心理環境所以進行這場教育是必要的。進入高校后，學校也很少有專門的系統課程培訓。所以導致很多大學生智商很高，情商卻很低，往往處理不好如何與其他人相處、溝通、交流。主持人一番關于大學生人際交往重要性的分析博得了同學們熱烈的掌聲。

在講解幾個日常生活中常見的心理現象時，主持人請同學代表結合自身生活經驗，簡要談了對暈輪效應的理解。“在人際交往中，定勢效應表現在人們用一種固定化了的人物形象去認知他人。例如：我們與老年人交往中，我們會認為他們思想僵化，墨守成規，跟不上時代；而他們則會認為我們年紀輕輕，缺乏經驗，“嘴巴無毛，辦事不牢”。與同學相處時，我們會認為誠實的人始終不會說謊；而一旦我們認為某個人老奸巨猾，既使他對你表示好感，你也會認為這是“黃鼠狼給雞拜年沒安好心”。心理定勢效應常常會導致偏見和成見，阻礙我們正確地認知他人。所以我們要“士別三日，當刮目相看”他人呀！不要一味地用老眼光來看人處事。”唐魯海同學的一番見解令在座的同學一片嘩然，主持人不禁感嘆：“山外有山，班級里不乏心理學愛好者嘛！謝謝唐同學的見解，在我們的生活中，正的暈輪效應——愛屋及烏，情人眼里出西施，負的暈輪效應——厭惡和尚，恨及袈裟。”

通過看一些圖片與材料引發同學們積極思考，提出了很多有趣的想法。

2.彼此進行優點點評環節

本環節活動主持人邀請每一位同學輪流坐在同學中間接受大家的點評，在歡聲與笑語之中大家給每一位同學帶上高帽子。通過每一位同學的點評，每位參與活動的同學都發現原

來自己在大家的眼里是這樣的啊，有的同學人緣很不錯，有教養又懂禮貌;你不喜歡出風頭，只要做好職責范圍之內的事就盡情沉醉在自我的興趣中;閑暇時候的你那副悠閑自得的模樣，很是令人羨慕;因為個性隨和的緣故，你跟任何人都能和平相處;對人缺乏防備可以說是你的最大缺點;心太誠太善的話，很容易被人利用，你必須提高警惕，才不至于讓你吃虧上當;你非常享受談戀愛的感覺，對于不入眼的異性相當冷漠;你的耐心是大優點哦，適合當醫生、會計師、電腦工程師〃〃〃〃〃〃

同學們在本環節的活動中笑聲不斷，彼此的發掘對方的優點與小秘密，增進這珍貴的友情。

最后當所有同學都完成活動后主持人也在大家的熱切邀請下加入了進來，氣氛十分活躍。

在這場活動中有的同學獲得了學術男的稱號，有的以幽默著稱，有的多才多藝，有的體育很棒〃〃〃〃〃〃

3對大學生主要心理問題的討論

為了緊扣心理班會主題，由同學進行了分組討論主要的心理

問題。主持人把同學分成五組，一組5人，每組發給八開的材料一張；討論開始時開始時，主持人告訴參與同學每一個心理問題的主要形成因素及其特點和表現。關于大學生自殺的五大原因及其主要對策，大學生自殺是我們不能忍受的損失，它給家庭造成的災難是毀滅性的，給社會造成的損失也很大。很多研究證明，盡管自殺往往是多種因素作用的結果，但學業壓力、人際關系、情感挫折、抑郁癥等神經癥的困擾、難以適應環境等是導致很多大學生選擇自殺的重要因素。“前3項在大學的心理咨詢中，也是出現最多的問題，如果疏導不當可能引發自殺意念。”學習成績差、專業滿意度低、性格內向的大學生應該成為被特別關照的對象。關于這五大原因，主持人要求每個小組進行深入的討論，同學們對于這些因素進行了深入的分析，并提出了卓有成效的應對方案。

在交流與討論中大家都達成了共識，生命之花豈能輕易凋謝。

大學生自殺，越來越沉重的話題

國大學生心理咨詢專業委員會主任委員、清華大學教育研究所心理研究室主任樊富珉說，一個國家人均GDP達到1000至3000美元時，是社會矛盾最集中、個人心理壓力最大的階段，我國各行各業、各類人群心理壓力普遍加大，整體自殺率急劇上升。同10年前相比，自殺已經取代突發疾病和交通意外成為大學生意外死亡的第一大原因，大學生的心理健康問題目前是高校工作的薄弱環節，需要持續不斷地加強心理咨詢和危機干預工作。心理咨詢，想說愛你不容易

目前，在高校從事心理咨詢和輔導工作的人員，以兼職居多，有些不是心理學專業出身，只經過短期培訓就上崗，缺乏系統的專業訓練。北大深圳醫院心理咨詢科劉克菊博士認為，學生的心理問題需要專業的醫學和心理學醫師來做，顯然，目前高校沒有這樣的條件 自殺預防，普及知識最重要

在目前的高校，大學生自殺的預防工作，僅僅靠心理咨詢

機構是遠遠不夠的，還需要全校師生的配合，在教學體制和管理上要針對學生的心理問題積極干預。高校的教職員工現在普遍缺乏心理疾病的預防和干預素質，應該對他們進行系統培訓，普及自殺預防知識。當發現身邊的人有自殺的想法時如何干預？劉克菊博士指出，此時最重要的就是給予他心理支持。千萬不要判斷這種自殺想法的正確與錯誤并加以指責，應當給予充分理解，讓他感覺到這個世界上還有人關心、理解自己。接著，把自殺者的自殺念頭告訴其交往較密的朋友，讓更多的人來關心。然后，陪同或建議他到專業機構接受心理和藥物治療，在他的心理危機消除前，要時刻有人陪護，并保持隨時能抓到他的距離。珍愛生命，給你勇氣和信心

挽救有自殺動機和行為的大學生，歸根結底是要正確引導他們珍愛生命，提高面對危機的應對能力，增強勇氣和信心，學會以積極樂觀的生活態度面對困境。要多鼓勵他們看積極向上的書，看成功人士的傳記，最好是能在現實生活中給他們找到堅強生活的榜樣。

4.心理游戲互動

本環節由主持人向每一個小組的同學確定一個命題，讓每一個小組進行分析后進行角色扮演。有的小組中成員扮演父

母角色，有的扮演自殺傾向者，還有人扮演自殺傾向者的室友和男女朋友。通過各自的構想編排劇情，再分配角色進行扮演。

有的小組中自殺傾向者的自殺原因是因為情感挫折，然后在生動的扮演中，其他成員站在其父母與朋友的角度對其進行開導與勸導。在這樣的形式中，大家的表演博得了眾多的掌聲與喝彩。也通過這樣的形式使同學們意識到自殺對于親友的傷害是巨大的，對于自身也是怯弱的，正所謂寓教于樂中。

5.活動感想環節

主持人最后談了他對本次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識，這次班會給了大家很深刻的啟迪，我個人認為，在生活中，使人感到輕松、自在，激發樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。對于生活中所遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要珍愛生命，提高面對危機的應對能力，增強勇氣和信心，學會以積極樂觀的生活態度面對困境。

活動的最后，主持人作總結。我相信，只要大家能努力就會發現，一切正在悄然改變：朋友之間的不快蕩然無存，能夠暢所欲言的知音越來越多；親友間深摯互愛；你便會過得充實愉快，會感受到生命的美好，從而對學習與生活持以樂觀的態度，對塑造一段完美的大學生活以及以后的人生充滿信心。

最后主持人對本次互動環節的最佳“演員”進行了頒獎。心理班會在同學們的不舍和熱烈的掌聲中圓滿結束！

活動意義：

通過本次心理活動進班級，同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力。整個活動中同學們都積極參加，并積極踴躍地發表了自己多次對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都真正從活動中受益。同學們真正從活動中感受到“我成長，我快樂”，相信本次活動對同學們的影響會伴隨同學們的成長一路走下去，相信本次活動拉近的不止是同學們的距離，而是更準確的說拉近的是一顆心，兩顆心〃〃〃〃〃〃以至更多心的距離，心靈的距離近了，自然就感受到了成長的快樂。在愉悅快樂的氣氛中拉近同學們間的距離，建立嶄新的友誼。以積極的態度看待人生。

第三篇：11月份心理活動總結書

廣西大學農學院園藝093班心理活動總結

活動主題：大學生心理健康教育進班級 活動時間：2011年11月23日 活動地點：桃李園 活動負責人：韋智耀

活動參與：園藝專業2009級3班 活動背景：

近段華中科技大學一名大四學生和一名博士生跳樓事件鬧得沸沸揚揚，短短一個月時間，兩個充滿著活力和青春夢想的生命竟在大學校園這片彌漫著知識芳香和充滿青春氣息的土地上遁入塵土，結束那充滿著五彩繽紛的人生。這不禁讓我們疑惑：是什么原因讓這兩個即將完成學業的生命放棄放棄了夢想，放棄了親人，放棄了朋友和同學，匆匆結束了人生呢？ 活動目的：

為了落實學院對各班級心理活動的工作的指示，更是為了讓同學們在大三這

個學習緊張，各方面工作強度比較大的學期有一個健康正確的心態去面對學習和生活，同時還希望通過這次活動希望能將心理健康知識普及到學生中去；通過大家的參與增進彼此的了解，認識彼此，認識到自己身上的一份責任，要善于發現別人的心理狀況，有效的幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每一個人。

活動內容：

活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡潔明快的語言向同學們簡要介紹了本次心里班會的主題，活動背景以及活動的流程。分別為，人際關系對心理的影響，彼此進行優點點評，對大學生幾個主要心理問題的討論，針對問題進行角色扮演（心理互動游戲環節）和活動感想及總結環節。1.人際關系對心理的影響

本環節由主持人廖玲首先向參加活動的同學進行大學生人際交往能力培養的重要性分析；定勢效應，暈輪效應，蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現象；有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突的策略等內容。“人際交往是維護大學生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關系影響大學生的生理和心理狀況，也影響大學生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關系是大學生成長成才的重要保證。正常的人際交往才會

有正常的心理環境所以進行這場教育是必要的。進入大學后，學校也很少有專門的系統課程培訓。所以導致很多大學生智商很高，情商卻很低，往往處理不好如何與其他人相處、溝通、交流。主持人一番關于大學生人際交往重要性的分析博得了同學們熱烈的掌聲。

在講解幾個日常生活中常見的心理現象時，主持人請同學代表結合自身生活經驗，簡要談了對暈輪效應的理解。“在人際交往中，定勢效應表現在人們用一種固定化了的人物形象去認知他人。例如：我們與老年人交往中，我們會認為他們思想僵化，墨守成規，跟不上時代；而他們則會認為我們年紀輕輕，缺乏經驗，“嘴巴無毛，辦事不牢”。與同學相處時，我們會認為誠實的人始終不會說謊；而一旦我們認為某個人老奸巨猾，既使他對你表示好感，你也會認為這是“黃鼠狼給雞拜年沒安好心”。心理定勢效應常常會導致偏見和成見，阻礙我們正確地認知他人。所以我們要“士別三日，當刮目相看”他人呀！不要一味地用老眼光來看人處事。”在我們的生活中，正的暈輪效應——愛屋及烏，情人眼里出西施，負的暈輪效應——厭惡和尚，恨及袈裟。” 2.彼此進行優點點評環節

本環節活動主持人邀請每一位同學輪流坐在同學中間接受大家的點評，在歡聲與笑語之中大家給每一位同學帶上高帽子。通過每一位同學的點評，每位參

與活動的同學都發現原來自己在大家的眼里是這樣的啊，有的同學人緣很不錯，有教養又懂禮貌;你不喜歡出風頭，只要做好職責范圍之內的事就盡情沉醉在自我的興趣中;閑暇時候的你那副悠閑自得的模樣，很是令人羨慕;因為個性隨和的緣故，你跟任何人都能和平相處;對人缺乏防備可以說是你的最大缺點;心太誠太善的話，很容易被人利用，你必須提高警惕，才不至于讓你吃虧上當;你非常享受談戀愛的感覺，對于不入眼的異性相當冷漠;你的耐心是大優點。

同學們在本環節的活動中笑聲不斷，彼此的發掘對方的優點與小秘密，增進這珍貴的友情。

最后當所有同學都完成活動后主持人也在大家 的熱切邀請下加入了進來，氣氛十分活躍。

在這場活動中有的同學獲得了學術男的稱號，有的以幽默著稱，有的多才多藝，有的體育很棒······ 3對大學生主要心理問題的討論

為了緊扣心理班會主題，由同學進行了分組討論主要的心理問題。主持人把同學分成五組，一組5人，每組發給八開的材料一張；討論開始時開始時，主持

人告訴參與同學每一個心理問題的主要形成因素及其特點和表現。關于大學生自殺的五大原因及其主要對策，大學生自殺是我們不能忍受的損失，它給家庭造成的災難是毀滅性的，給社會造成的損失也很大。很多研究證明，盡管自殺往往是多種因素作用的結果，但學業壓力、人際關系、情感挫折、抑郁癥等神經癥的困擾、難以適應環境等是導致很多大學生選擇自殺的重要因素。“前3項在大學的心理咨詢中，也是出現最多的問題，如果疏導不當可能引發自殺意念。”學習成績差、專業滿意度低、性格內向的大學生應該成為被特別關照的對象。關于這五大原因，主持人要求每個小組進行深入的討論，同學們對于這些因素進行了深入的分析，并提出了卓有成效的應對方案。

在交流與討論中大家都達成了共識，生命之花豈能輕易凋謝。大學生自殺，越來越沉重的話題

國大學生心理咨詢專業委員會主任委員、清華大學教育

研究所心理研究室主任樊富珉說，一個國家人均GDP達到1000至3000美元時，是社會矛盾最集中、個人心理壓力最大的階段，我國各行各業、各類人群心理壓力普遍加大，整體自殺率急劇上升。同10年前相比，自殺已經取代突發疾病和交通意外成為大學生意外死亡的第一大原因，大學生的心理健康問題目前是高校工作的薄弱環節，需要持續不斷地加強心理咨詢和危機干預工作。

心理咨詢，想說愛你不容易

目前，在高校從事心理咨詢和輔導工作的人員，以兼職居多，有些不是心理學專業出身，只經

過短期培訓就上崗，缺乏系統的專業訓練。北大深圳醫院心理咨詢科劉克菊博士認為，學生的心理問題需要專業的醫學和心理學醫師來做，顯然，目前高校沒有這樣的條件

自殺預防，普及知識最重要

在目前的高校，大學生自殺的預防工作，僅僅靠心理咨詢機構是遠遠不夠的，還需要全校師生的配合，在教學體制和管理上要針對學生的心理問題積極干預。高校的教職員工現在普遍缺乏心理疾病的預防和干預素質，應該對他們進行系統培訓，普及自殺預防知識。當發現身邊的人有自殺的想法時如何干預？劉克菊博士指出，此時最重要的就是給予他心理支持。千萬不要判斷這種自殺想法的正確與錯誤并加以指責，應當給予充分理解，讓他感覺到這個世界上還有人關心、理解自己。接著，把自殺者的自殺念頭告訴其交往較密的朋友，讓更多的人來關心。然后，陪同或建議他到專業機構接受心理和藥物治療，在他的心理危機消除前，要時刻有人陪護，并保持隨時能抓到他的距離。

珍愛生命，給你勇氣和信心

挽救有自殺動機和行為的大學生，歸根結底是要正確引導他們珍愛生命，提高面對危機的應對能力，增強勇氣和信心，學會以積極樂觀的生活態度面對困境。要多鼓勵他們看積極向上的書，看成功人士的傳記，最好是能在現實生活中給他們找到堅強生活的榜樣。4.心理游戲互動

本環節由主持人向每一個小組的同學確定一個命題，讓每一個小組進行分析后進行角色扮

演。有的小組中成員扮演父母角色，有的扮演自殺傾向者，還有人扮演自殺傾向者的室友和男女朋友。通過各自的構想編排劇情，再分配角色進行扮演。

有的小組中自殺傾向者的自殺原因是因為情感挫折，然后在生動的扮演中，其他成員站在其父母與朋友的角度對其進行開導與勸導。在這樣的形式中，大家的表演博得了眾多的掌聲與喝彩。也通過這樣的形式使同學們意識到自殺對于親友的傷害是巨大的，對于自身也是怯弱的，正所謂寓教于樂中。

5.活動感想環節

主持人最后談了他對本次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識，這次班會給了大家很深刻的啟迪，我個人認為，在生活中，使人感到輕松、自在，激發樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

對于生活中所遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要珍愛生命，提高面對危機的應對能力，增強勇氣和信心，學會以積極樂觀的生活態度面對困

境。

活動的最后，主持人作總結。我相信，只要大家能努力就會發現，一切正在悄然改變：朋友之間的不快蕩然無存，能夠暢所欲言的知音越來越多；親友間深摯互愛；你便會過得充實愉快，會感受到生命的美好，從而對學習與生活持以樂觀的態度，對塑造一段完美的大學生活以及以后的人生充滿信心。

最后主持人對本次互動環節的最佳“演員”進行了頒獎。心理班會在同學們的不舍和熱烈的掌聲中圓滿結束！活動意義：

通過本次心理活動進班級，同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解

決實際問題的能力。整個活動中同學們都積極參加，并積極踴躍地發表了自己多次對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都真正從活動中受益。同學們真正從活動中感受到“我成長，我快樂”，相信本次活動對同學們的影響會伴隨同學們的成長一路走下去，相信本次活動拉近的不止是同學們的距離，而是更準確的說拉近的是一顆心，兩顆心······以至更多心的距離，心靈的距離近了，自然就感受到了成長的快樂。在愉悅快樂的氣氛中拉近同學們間的距離，建立嶄新的友誼。以積極的態度看待人生。

第四篇：心理活動策劃書@地質101班

心理健康活動策劃書

1、活動主題：健康生活，從心開始

2、主辦班級： 資環學院地質101班

3、活動對象：地質101班全體學生

4、活動地點：主教學樓107教室

5、活動目的: 宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理 健康教育。

6、具體活動方案：

活動形式一：開班級討論會

（1）、活動內容：說一說自己對健康的認識，或是某一瞬間的體驗或感受，容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面；讓全班同學共同分享。(2)、活動目的：讓同學們了解到“健康”不僅是指一個人在身體上的健康，也不是傳統的健康觀所謂的“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”，尤其是心理健康生活的重要性。

活動形式二：心理電影展播

(1)活動內容：組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。

電影主題：勵志 樂觀 拼搏 努力

(2)活動目的：培養同學們的責任感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，創建和諧校園。此外，也可以豐富同學們的大學生活。

策劃人：陳亮 2011 年12 月28日

第五篇：09級生物技術班心理活動總結

09級生物技術班心理活動總結

當了一個學年的心里委員，首先，我想問大家一個問題：你們知道5月25日是什么日子嗎？——大學生心理健康日。現在我來總結一下我的工作和感受。

1、協助老師了解、收集同學們的心理信息，及時匯報異常情況。當然到目前為止，我們班沒有出現異常情況，我相信以后也不會有。但這項工作還是必須的，大家都知道現在的“跳樓”事件不斷發生，系里老師也經常跟我們說。心理委員的責任還是挺大的！

2、心音雜志社是我們學校一個服務于大學生的機構。它會經常舉辦一些關于心理健康的講座，定期發行雜志，舉辦一些有益于大學生心里的活動等等。我積極在班上宣傳鼓勵同學去參加這些活動。學校每年舉辦的“哈哈秀”，班上同學也積極參加，鍛煉自己也愉悅他人。

3、向同學們普及心理健康知識。可能很多同學會覺得自己不是心理專業的，不懂得什么心理知識，其實不是這樣的，我們每個人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法，例如：傾聽、安慰這些小小的舉動都是很有用的。另外，我們學校跟系部也定期開展了一些心理健康知識的活動和講座。、疏導、緩解一些同學的不良情緒，而且在這方面我還是比較注意的。不只是我，其實我們班有很多同學在這方面都做得很好。那以后如果有什么不開心的話，你們就找我吧，或者找其他同學，最主要是不要憋在心里，一定要說出來。最后就跟大家來分享我的一些感受吧！我發現當上心理委員后，自己對有關心理方面的一些活動、講座或者報紙都很關注了，應該是壓力化動力的原因吧。還有心理委員也是班委的一分子，也要配合其他班干管理我們的班。

在這里祝我們的生物技術班越來越好，也希望每一位大學生都有一個健康的心理，一份愉悅的心情！

09級生物技術班心理委員2011-10-25