第一篇：自我口腔養護的小常識

自我口腔養護的小常識

炎炎夏日，正是各類美食紛紛登場的時節，但沒有一口好牙，怎么享受美食呢？曾經以“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香”的廣告語紅透大江南北的六必治牙膏，在這個夏季為夏季美食嗨不停助威。

夏季的美食可謂冷熱交集，一不注意飲食和生活作息就容易出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、流鼻血以及口干舌痛、口腔潰瘍及舌尖糜爛、爛嘴角、牙痛等癥狀。當出現這些癥狀時，很不幸就可以確認是上火了。口腔上火，面對夏日繽紛美食也只能徒呼無奈，又怎么能嗨起來呢？因此，口腔保健專家提醒大家，牙齒健康應以預防為主，平時應注意口腔清潔，注意調節日常飲食習慣、生活習慣。另外，可選擇一些安全有效的口腔護理產品進行日常口腔護理，比如六必治防上火牙膏。早作預防能達到事半功倍的效果，從而有效的減少口腔上火發作的幾率。在這里也提醒廣大注重健康的朋友，口腔健康需要我們防重于治，切勿等到苦不堪言的時候，才來傷神。

作為國內中藥養護牙膏的領導品牌，藍天六必治早在1972年就在國內率先推出了第一支中草藥牙膏，并堅持深耕中藥養護牙膏領域，不斷進行生產創新，推出全新的中藥養護牙膏產品。

據悉，六必治中藥養護牙膏倡導全新的中藥養護理念，在日常生活中注重口腔保養。六必治科研人員介紹說，“六必治研發產品的理念是‘治未病’，即以預防口腔問題為主。我們的每款產品都有不同的成分，具備不同的防治功效，且經過了無數次的臨床驗證。以中藥典方系列六必治防上火牙膏為例，該款牙膏采用中藥典方口腔養護原理，糅合上品中藥青鹽、杏仁、槐枝之精華，可有效清潔口腔，緩解牙齦腫痛和出血，緩解口腔上火引起的問題。”

通過六必治防上火牙膏做好日常口腔養護，口腔不再受到上火問題困擾，那才能真正的吃嘛嘛香，讓夏季美食嗨不停。

第二篇：口腔護理小常識

口腔護理小常識

1、活動牙的日常護理：假牙不能浸泡酒精或熱水，防止假牙變色、變形或老化。平時也要像刷自己牙齒一樣來刷假牙，保持假牙的清潔是很重要的。3個月后可以來門診進行專業的假牙消毒處理，防止口腔炎癥的發生。

2、固定牙的日常護理：固定牙安裝后也要刷牙，而且要重點護理，防止出現牙齦萎縮或齦炎，可以定期來門診進行牙齦的沖洗護理，使牙齦更健康，減少假牙的問題發生。

3、健康牙齒的護理：起碼要做到早晚刷牙，用正確的刷牙方式來刷，晚上刷牙后就不要再吃或喝東西了，當然喝開水是可以的。定期來門診做檢查，每年來洗一次牙，保持健康的口腔衛生。

4、建議使用牙線來清潔牙縫里的臟東西，這樣可以清潔得更干凈，也可以保持牙齦的健康。我們門診也有牙線出售。

5、飯后最好先用清水漱口，一小時后再進行刷牙。

6、洗完牙后，一般會出現一段時間牙齒酸軟感，若是第一次洗牙，酸軟感的時間會稍長。期間少進食一些過冷過熱的食物和飲料。

7、進行矯正期間，不要去啃，以免把托槽脫落，如出現脫落應及時的重新粘接上去。

8、完成了階段性的矯正后，保持器一定要經常的戴，以保持矯正的效果，保持器也要進行日常的清潔，不能浸泡熱水，防止變形或老化。

9、拔牙后當天會滲出一點血絲，其后會有一段時間覺得不適，就像一般傷口的感覺一樣，該區域可以暫時不刷，但其他牙齒日常的清潔一樣要進行。

10、若顧客牙齒治療后未做固定牙：治療后的牙齒會因為牙齒的營養供應停止了，一段時間后牙齒會出現變色，脆性日漸增大的情況，所以平時要注意，若感覺牙齒有松動，應立即去檢查。

11、牙齒補好后也要好好的刷牙，否則其他的地方或其他牙齒又會出現新的小洞洞了。

12、牙齒拔出后最好是鑲牙，鑲牙的種類有3種（活動牙，固定橋，種植牙）

第三篇：口腔護理的幾個小常識

口腔護理的幾個小常識

牙齒對于每個人來說都是有著非常重要的作用，只要健康潔白的牙齒不僅讓我們吃食物有滋有味，而且會讓人笑起來更加出色，更重要的是增添一個人的自信。那么我們如何去護理自己的口腔呢，下面我就給大家介紹幾個口腔護理的小常識。

步驟/方法：

1、刷牙時間不能少于2分鐘，每天至少兩次，每三個月換一次牙刷。

2、口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會導致口腔癌等嚴重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發現就要及時就醫。

3、運動也會引起牙齒問題。劇烈運動可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風險會增大。

4、口腔預示全身健康。口腔影響著身體的其他各個部位。如果牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。

5、看牙前停用止疼藥。有些人經常服用阿司匹林等藥物，但它會讓你在拔牙時大量出血。

6、牙齦出血很嚴重。牙齦出血是炎癥表現，很可能你已經出現了感染。

7、吃糖不一定會蛀牙。吃甜食只要及時清潔就沒有太大問題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關鍵。比如，常常不吃飯，會導致口腔酸性過大，造成蛀牙與牙齦問題。

8、舌頭也有健康密碼。舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問題:舌頭呈黃綠色，則是肝臟或膽囊問題:略帶灰棕色，通常會有消化疾病。

第四篇：口腔健康小常識 自己整理的

——口腔科宣

牙齒是人體組織中的一個重要器官。隨著生活水平的提高，在社會交往中對口腔衛生和顏面形象要求的增加，文化知識的普及提高，人們逐漸認識到牙齒的色澤形態衛生狀況，直接反映身體的健康水平。口腔美容在社會中扮演的角色越來越重要。

細菌混合在一起，不※洗牙

就是牙醫通過使用各種器械，例如超聲波，潔治器等去除附著于牙頸部與牙齦溝之間的菌斑和結石來確保牙周組織及牙齒的健康。牙菌斑，它是由于食物的殘渣、細胞上皮及

但會造成口臭，而且會分泌許多酵素及毒素，來破壞牙齒及其周圍組織，造成蛀牙及牙齦炎。牙結石，它包含了鈣磷、細胞上皮細菌等形成硬塊緊附于牙齒上，會壓迫正常的牙齦組織，引起炎癥反

形成

當你發現刷牙會流血牙齦腫大、口臭、牙齦萎縮、牙齒對刺激的食物過敏

※牙周病的應及細菌感染。每個人應該接受一年兩次口腔健康檢查及口腔潔治。等現象時，說明你可能受到牙周病的潛在威脅。口腔衛生不良是造成牙周病的最大因素，牙周組織的破壞起因于牙齒及牙齦表面形成的細菌薄膜——牙菌斑。如果牙菌斑不除去，形成的牙結石導致齒槽骨逐漸吸收，牙齦退縮、牙齒松動，最后脫落。

※正確刷牙 刷牙是牙齒保健最基本的知識。正確刷牙其實很簡單，刷牙時將一顆牙齒分為中央平面，左右兩個曲面分別以上下扶刷或畫圈狀刷

洗，中央平面用牙刷的毛尖全部加以刷動，左右曲面則使用牙刷的側面，中央的凹處用牙刷尖端刷洗。建議選擇中軟度刷毛的牙刷，刷頭不易過大。每天堅持早晚刷牙，配合使用牙線就可以常保牙齒健康。

※齲齒是怎樣形成的？

齲齒俗稱“蟲牙”，但并不是由一條條肉眼能看到的小蟲子咬的。齲齒是牙齒表面的細菌在作怪。我們每個人口腔里都存在大量的細菌，許許多多的細

菌堆積起來，混雜著它們的代謝產物和唾液中的一些成分粘在牙齒的表面形成了一層菌斑。菌斑中的細菌以糖為養料，能夠把糖變成酸。我們的牙齒雖然很硬，但容易受到酸的侵蝕而脫礦，時間長了，牙上就會出現齲洞了。特別是新長出的牙和發育不良的牙，對這種侵蝕的抵抗力更弱，更容易患齲。根據1995——1998年進行的第2次全國口腔健康流行病學抽樣調查的結果，5歲兒童乳牙齲齒患病率是76.55%，齲均為4.18。恒牙患齲率為45.81%，而65-74歲的患齲率為64.75%，可見12歲以前是恒牙患齲率的高發期，我國兒童在12歲以前已經有近一半的人口患齲病，所以，“預防齲齒，從小做起”是非常重要的。

※齲齒有哪些危害？

得了齲齒起初可能沒有癥狀。漸漸地吃東西時會感到牙疼，不敢用患側牙咀嚼。在兒童如果長期只用一側牙咀嚼，會造成雙側面部發育

不對稱，臉一邊大一邊小。若經常牙疼得不能好好吃飯，會出現營養不良，影響身體的正常發育。如果齲齒進一步發展到牙根尖的膿腫，一方面可能波及乳牙根尖正在生長發育的恒牙，造成恒牙列的一些問題；另外，牙根尖的膿腫也是一

個慢性病灶，其中的細菌可隨血液流到全身各處，在身體抵抗力低下時，弄不好會引起心臟、腎、關節等重要器官發病。如果齲齒發生在前牙的殘冠、殘根，或缺失還會影響孩子的發音和容貌，甚至

可能造成兒童的自卑心理，影響他們的身心發育。

※洗牙的好處

由于許多人沒有養成良好的口腔衛生習慣，早晚不刷牙或不按正確的方法刷牙，口內的食物殘渣與口內的固有菌群結合在一起，就會形成牙結石，是牙齦出血、牙齒松動脫落等的罪魁禍首。對于已經形成的牙菌斑和牙石，刷牙是無能為力的。而牙周潔治（即人們常說的洗牙）最主要的目的就是去除附著在牙齦交界處的牙菌斑、牙石和沉積在牙齒表面的色素，以去除局部治病因素，是牙齦的損傷停止發展，恢復導向對健康的狀態。

洗牙，不但可以維護口腔衛生，還可以去除牙齒表面的污物，使牙齒恢復自然顏色。但有一點需要說明的是，洗牙與漂白不同，它不能去除牙齒內部的色素，不是真正意義上使牙齒變白。

※什么是“六齡齒”？如何保護“六齡齒”？

在乳磨牙的后面的第一恒牙，因為

在兒童六歲左右萌出所以又叫“六齡齒”。剛剛萌出的“六齡齒”并不十分結實，而且未經磨合的咬合面凹凸不平，窩 溝很深，易堆積食物殘渣和菌斑，且不易清節，所以，它們受到細菌產酸的侵蝕，很容易出現齲壞。我們可以用“窩溝封閉”的方法，在齲齒發生之前，添平咬合面深的窩溝，使食物殘渣和菌斑不易堆積，達到預防齲齒的效果。另外，由于“六齡齒”萌出的早，又是悄悄地長在最后一顆乳磨牙的后方，常常被誤以為是乳

牙，齲齒早期沒有及時得到治療，等到出現疼痛時，已破壞得相當嚴重甚至在十幾歲時就不得不拔除，遺憾終身。為避免這種情況，應定期帶孩子到醫院檢查牙齒。當不能判斷是乳牙還是恒牙出現問題時，應該到醫院請醫生幫助解決問題。

※拔牙后要

及時鑲牙

許多人認為拔掉患牙后，只要傷口愈合，就萬事大吉。這種認識是不正確的。患牙拔掉以后，在牙列中間留下空隙如不及時填補上，那么被拔掉牙相對的牙齒會因為缺乏拮抗力，就會明顯伸長，而且，空隙兩側的牙，也向空隙傾斜。必然造成牙齒間較大的縫隙。這種縫隙

易于嵌塞食物，時間長了就會出現牙周病或齲病。在青少年時期拔恒牙由于未及時鑲牙，可造成更多的牙齒移位，發生牙齒排列紊亂，引起終身的痛苦。理論上

講，拔牙后，牙槽骨失去了生理性咀嚼功能的刺激，會逐漸萎縮，大約2個月左右才達到穩定的程度。一般認為，這個時候鑲牙最合適。

第五篇：兒童口腔保健小常識,幼兒園

兒童口腔保健小常識

一、兒童為什么容易患齲齒？

小兒易患齲齒是因為小兒愛吃細軟的食物,比如糕點、餅干、糖果、果汁等。這些食物含糖多,又易粘在牙上不容易清除。對細菌的繁殖有利。在加上小兒剛萌出的牙齒并不完善,鈣化程度低,耐酸性差,自然更容易被腐蝕。另外小兒乳牙硬組織厚度只有2毫米,齲洞很容易穿透牙齒表層進入深層,進展很快。

二、乳牙齲齒要治嗎？

很多家長會有誤區，認為乳牙遲早要換掉,患了齲齒不治也沒關系,這種想法是非常錯誤的。兒童6月至6歲時的牙列叫乳牙列，乳牙列的缺失，小則影響咀嚼功能、影響恒牙的發育萌出；大則影響兒童的生長發育和發音，面型等。小兒乳牙齲發展快,破壞廣,不僅造成牙齒組織損害,還可帶來其它一些局部及全身性的危害,因為齲洞只要一形成就不可能自愈。乳牙一旦出現齲壞，要進行充填治療。如果齲壞過深，或患牙曾出現疼痛，應盡早進行牙根治療等，防止恒牙胚受損害。

三、預防齲病要做到以下幾點：

1．要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，每次刷牙時間不少于2-3分鐘。牙刷和牙膏要選用兒童專用的產品，牙刷要2-3個月后更換一次。刷牙順序為：由前向后，由外向里。刷上牙時由上向下刷，刷下牙時由下往上刷，刷咬合面時先來回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，再上下來回豎刷，清除牙縫里的殘留物。

2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果，尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3．如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。

附：牙齒常識

人的一生總共有兩副牙齒：乳牙和恒牙。

乳牙：是人的第一副牙齒，共20顆。從出生后6個月左右開始萌出，到3歲時基本長齊。

兒童口腔保健小常識

恒牙：是人的第二副牙齒，共32顆。從6歲開始乳牙就開始逐漸脫落，恒牙開始萌出，取代乳牙，除了第三磨牙外，其余28顆一般在12歲左右就全部萌出。第三磨牙萌出的時間較晚，在18-30歲萌出，有的終生不萌出或部分萌出（全部共4顆）。

恒牙是人的最后一副牙齒，恒牙脫落后，脫落的部位將不再有牙齒萌生了。