第一篇：高中生如何制定高中三年的學習計劃

高中生如何制定高中三年的學習計劃

一天之計在于晨，一年之計在于春。不管你是初中升高中，還是已經(jīng)是高一學生，高中三年有一個很詳細的計劃是很有必要的。什么時候看什么書，做什么考題可以制定一個很好的計劃。這樣的結果就是，可以達到事半功倍的奇效。

學習方式方面

1.你要找到學習的榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人，尤其是愛學習的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。

2.要善于發(fā)問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問，這是解決問題的最好方法。

3.準備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點，隨時品味你的錯點。這些關系著你的成績。

4.每次考試后，無論是好壞，請學會總結。你會發(fā)現(xiàn)，其實你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規(guī)范什么的。

5.早讀要放開聲音讀，不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更

多的內(nèi)容，這樣你會占據(jù)優(yōu)勢。

6.體育課請適當鍛煉，不要太注重學習，玩好了同樣有助學習的，除非你確實覺得自己掉隊太多。

7.可以和成績好的同學或者你的科任老師交流下他們不會嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會嘲笑你。他們會嘗到惡果的。

對待科目方面

高一的同學們經(jīng)過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學業(yè)，完成了人生的又一次轉折，成為一名高中學生。與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

黃金時間來記憶

同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

學習要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復

習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可*作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

公開學習計劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

從高一開始，理科，如數(shù)學物理化學，扎扎實實，學什么做什么

題目，把每一課鉆深了，打好基礎。但是文科要注意：請你買兩本書，一定要買，這是我的高三經(jīng)驗啊，我高一要有人指導就好了，這兩本書一本是語文字詞訓練，另一本是英語高中詞匯表，最好是帶講解的。這兩本書都是在高三專區(qū)賣的，你一定要從高一開始做，因為語文與英語是從高一考到高三的！詞匯表從高一就開始背，每天早自習背一點，到高三就會無限輕松！

第二篇：制定高中三年學習計劃

制定高中三年學習計劃

很快，我們迎來了高中生活。我們將面臨更大的學習任務,因此，我們首先要制定一份詳細,完備的學習計劃,因為凡事預則立,不預則廢.制定好的計劃,將象一盞明燈帶領我走過學習繁亂的沼澤地,頭腦清晰而且更有自信.我認為，學習其實也是一門藝術,她的美在于和諧,在于一種內(nèi)在的平衡.正確處理學習與休息,娛樂,體育鍛煉的關系,能提高學習效率,做到事半功倍;反之,就會覺得時間捉襟見肘,事倍而功半.首先，學習計劃要有可執(zhí)行性下來;要宏觀,較高學習效率這些優(yōu)點的同時，課沒有問題的情況下，發(fā)展自己的特長和興趣，拓寬知識面，并提高自己的修養(yǎng)。

其次，便應細致地考慮各點各處，結合一些學長的意見，我想應該如下：

高一,高二學年重點是在課本上影子.以語文卷為例課本上知識點的是我們在課內(nèi)學過多次的則無法完滿地解答課外考題外閱讀,在課外閱讀中鞏固

高三學年,既是中學時代的最后一年是完善知識系統(tǒng)知識后,技巧也就

此外，短期目的性計劃也是很重要的，如一周安排等.周計劃,月計劃可以依托學校規(guī)定的時間表月都有小結.這樣有問題就能及時發(fā)現(xiàn)

高中生活是一次新的挑戰(zhàn)，新的嘗試，付與了我更大的憧憬，也付與了更大的壓力，因此，希望在這份計劃書的帶領下，腳踏實地，努力地做好自己，闖開一片更廣闊的天空！,不能好大喜功,長短結合.因此，我想總體我應做到：在保持有良好習慣和學習方法，努力學習，不恥下問，把功課放在優(yōu)先發(fā)展的位置上。,課堂內(nèi).因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查,有字,詞,拼音等直接用課本語言材料命題的,譬如文言文試題所選的文言文.“課內(nèi)知識課外考.當然,重點放在課本上,貫通課本知識，同時也是復習迎考的關鍵一年,”牽一發(fā)而動全身“,做到由一個知識點可以拎起一串”永到渠成“了.,以免積重難返,貪多圖快，雖然都是我們沒有學過的”的測試方式,并不是將視野局限在課本.,一日休息時間表及考前復習階段時間表,并特別注意小結.,具體的貫徹 ,其實處處有課本的,還有那些名為課外試題,但考查的知識點,就要求我們把課內(nèi)知識學扎實,我仍應大量課.在高三學年的計劃就應,提起一面.系統(tǒng)地掌握.雖不需“每日三省吾身在功,實為,否”,但周,要使學習計劃可以切實的微觀俱到 培養(yǎng)能力

第三篇：如何有效制定高中三年的學習計劃

如何制定高中三年的學習計劃

2014年的中考已經(jīng)結束了，有的同學剛從緊張的中考中解脫出來，打算利用高一前的這個暑假放松一下，也有的同學要利用這兩個月的時間，好好計劃自己的高中學習生活。那么，如何才能規(guī)劃好自己三年的學習呢？讓丁博士智能在線課程來為你指點迷津。

在制定高中三年的計劃前，同學們首先要做的是做好心理上的準備。很多同學一開始會對高中生活充滿激情和信心。這是一件好事，但是更重要的是如何在之后的高中三年里一直保持這種熱情和信心。做好了心理上的準備，便可以開始三年的學習規(guī)劃了。

首先是高一，入學第一年的學習規(guī)劃。

1.高一上半學期是同學們結束了初中學習跨入高中階段的過渡期。在這個階段，同學們最主要的目標是要積極適應各科老師的教學方法，適應高中的學習方法和節(jié)奏，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地前行。因此，丁博士智能在線課程吧高一第一學期的學習概括為：適應、求穩(wěn)。

2.高一下半學期是同學們已經(jīng)適應了高中學習后，形成自己的學習方法的階段。這個時期由于對高中課程設置和自身學科能力有了一個比較客觀的認識。因此，這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展的同時找到自己的擅長學科。丁博士智能在線課程把它總結：求進、發(fā)展。

其次是高二，高中的中間，也是中堅階段的學習計劃。

1.高二上半學期是一個高校定位期。此時，同學們已經(jīng)適應高中生活，學習方法、習慣也已成形，所以，這個時期就要開始對自己有所定位。同學們要開始對高考有所涉獵，結合自己的理想和志愿，進行有針對性的提高和學習。

2.高二下半學期是一個穩(wěn)步起飛期。有了高二上半學期的定位和準備后，同學們要開始準備起飛了。這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

最后是高三，高中學習的最關鍵時刻。

1.高三上半學期是一個穩(wěn)扎穩(wěn)打期。經(jīng)過高二的全面準備后，自己的學習目標已經(jīng)確定，不再輕易變動。此時，要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時

刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，朝目標邁進。

2.高三下半學期是一個全力沖刺期。有余力的同學，可以適當?shù)刈鲂┌胃摺４藭r，要全面解決自己所學習上的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。

高中三年說短不短，說長不長。同學們現(xiàn)在還沒有正式邁進高中的大門，現(xiàn)在就進行規(guī)劃一定會對高中的學習生活起到有效的促進作用。但是，丁博士智能在線課程的小編想要提醒大家，任何計劃都要和自己的實際情況結合起來。高中生活會有忙碌的學習，但是只要同學們又計劃有安排地度過，一定能夠享受到高中生活的美好！

第四篇：高中生如何制定學習計劃

作為高中生，制定一個切實可行的學習計劃是十分必要的。當你認識到學習計劃的意義，并著手制訂學習計劃時，千萬不要以為只要有了學習計劃自己的學習成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的；而學習效率的提高也只有在長期堅持執(zhí)行自己的學習計劃以后才會取得成效。

一、注意自我管理

為了確保計劃的落實，應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標--采取措施--安排時間--嚴格執(zhí)行--檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規(guī)定的任務，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。

二、確保學習時間

對于學習基礎不是很好的同學來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規(guī)學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。

一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學習時間的效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。

三、學習心無旁騖

有同學說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習效率；還有的同學說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據(jù)的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。

各個部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學習，還會提高學習效率呢？

對學生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學習就是學習，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學習、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學習計劃的完成。

四、選擇固定場所

要實現(xiàn)自己的學習計劃，學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校，同學們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學習所需用品，然后靜下心來，訓練自己按計劃一次做完一段工作；每次到自習室或圖書館去學習，最好都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學習狀態(tài)。

五、適時調(diào)整學習計劃

制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學習計劃過程中，如果機會不能實現(xiàn)，或自己的活動和應盡的職責有所變動，那么，修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃，所以應該讓計劃適合自己，為自己服務。

第五篇：高中三年學習計劃

高中三年學習計劃

告別了三年的初中生活，我滿懷憧憬來到xx中學，因為這里是我人生一個新的起航點。我的心中與其他同學一樣，心中有一個上名牌大學的夢想，當然夢想的實現(xiàn)不是嘴上說說就可以，它需要自己去奮斗，去打拼，如此一來，夢想的實現(xiàn)將會觸手可及。

計劃像一座橋，連結我們現(xiàn)在所處的位置和你想要去的地方。同樣的，計劃是連結目標與目標之間的橋梁，也是連結目標和行動的橋梁。沒有計劃，實現(xiàn)目標往往可能是一句空話。計劃對于人生來說相當重要，如果在計劃上失敗了，那注定會在執(zhí)行上失敗。沒有計劃的人生雜亂無章，看似忙碌卻是空缺的。所以做一個長遠卻很重要的事情，制定一份有目的，有約束性行為的計劃是很有必要的。以下為我對自己高中三年學習制定的一份計劃：

一、在學習上的計劃

1、要養(yǎng)成化被動為主動的學習習慣。以前的學習老師叫我們做什么我們就做什么，所有的學習都是被老師牽著鼻子走，完全處于被動的狀態(tài)。而高中的課程繁多，被動的學習狀態(tài)對只能說是有害而無益的。所以從被動到主動的過程，也是一個學生的改變學習的過程。讓懶惰的學習方式，讓不理想的學習態(tài)度統(tǒng)統(tǒng)的都重新起步，主動的去突擊，去學習的態(tài)度，這樣方能更好的取得成績，激發(fā)他的興趣所在，好的主動學習的重要行性是成功的前體，堅持到底，勝利就屬于我們。

2、要學適應老師的講課方式。剛剛開始高一的學習，我面對的老師都是新的面孔，不同的老師有不同的教書方式，面對這這么多門課程，老師的教的方式也不一樣，在初中的時候，我就存在喜歡一個老師他的講課方式，所以很認真的聽他的課，而討厭另外一個老師的講課方式，覺得自己不適應，就在它的課上大耍而特耍，自己也存在嚴重偏科的情況，我深刻的意識到了適應老師的講課方式的重要性，班上那么多的同學，要老師來適應我們，那么他要去學多少講課方式呀，顯然這個是不可能的。高中的學習上，我要很努力的適應每一位老師，讓自己各門學科均衡發(fā)展。

3、要有邏輯的學習課程。預習，聽課，作業(yè)，溫習這是學生讀書聽課一個不變的學習方法，但是能做到的同學卻是少之又少，比如我就沒有做到到預習的習慣，預習最重要的是能發(fā)展我們的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性，預習可以加強記課堂筆記的針對性，這也是改變被動學習局面的方法之一。

4、要有整理錯題集的習慣。之前看到很多高考狀元受參訪講到學習的主要方法之一就是整理錯題集，許多人都有在同一個地方跌倒兩次的習慣，我在學習上也存在過這種情況，一個題做錯了，老師講過后，再次考試同樣的題型卻還是不會做，這確實讓人覺得惱火，高中的學習上，我會養(yǎng)成在每次月考，測試過后有制作錯題集的習慣，確保自己不會在同一地方跌倒兩次。

5、上學不帶手機。當今這個科技與通訊告訴發(fā)展的時代，手機已經(jīng)遍布于我么生活的每一個角落，通訊，游戲，網(wǎng)絡這是我們很為感興趣的東西，而我們現(xiàn)在的學生把手機沒有當做一個工具，而是當做一個玩具，對我們學習的影響是非常大的。在高中的學習中，我不會帶上手機，要把全部精力投入到學習之中。

二、在生活上的計劃

1、要有良好的飲食習慣。高中的學習生活是非常辛苦的，憑的是毅力，身體，為了確保我們又一個好的身體卻應對這三年的學習，飲食習慣中，最重要的是早飯問題，很多同學都有睡懶覺的習慣，在要上早自習的時候，才匆匆起床趕到教室，忽略了早飯的重要性，當然這也不僅僅是身體的原因，一早上的學習處于饑餓狀態(tài)，這也是不能讓我們把精力投入到學習之中的。

2、要注重體育課的重要性。體育課是高中三年的一個不會卸去的重要課程，勞逸結合是非常重要的，有的同學在體育課的時候還在教室里拼命的做題，完全忽視了體育課的重要性，在第一條也提到過高中的學習生活是非常辛苦的，憑的是毅力，身體，一個良好的身體素質(zhì)是非常重要的，體育課的時候要去好好鍛煉，熱情的加入到各種體育鍛煉中去。