第一篇：頂崗實習總結與心得

車輛維修、維護學習心得

時間過得真快呀！一晃一個月就過去了，這也是我告別學生時代在，正式走向工作崗位的第一個月，雖然說現在還不是正式的工作，是培訓階段，但是我認為現在的培訓、學習比工作更重要，因為我們以前在大學里面的學習都是偏重理論的，是缺少操作與動手實踐能力的培訓。而這次培訓正好是把以前以及現在所學習的知識應用與實際的操作中，是一個與工作接軌的培訓學習。對于我們來說是非常有必要的，也是不可缺少的。

俗話說：“玉不琢，不成器”，剛從大學校門走出來的我們過慣了在大學慵懶散慢的生活，自身的個性也得到了充分的展示，但當我們走上各自的工作崗位時，這一切都是那么的行不通，然而，我卻有幸的參加了成都鐵路局2013屆職工的崗前培訓，自己的內心是深有體會的。

在培訓中，我們學習路局的制度、文化、有關車輛的維護維修的相關知識等。這讓我們了解了路局的組成、發展歷史、經營理驗、未來發展方向等內容。雖然現在所開設的課程中，有很大一部分是我們以前沒有接觸過的，但對與學機械的我，相比其他從來沒接觸過機械方面的學習，還是我很大的優勢；相對與我們以前的專業，學習電學知識不是很多，只是做了一個粗略的學習，所以說現在學習鐵路集中供電客車電氣裝置這一本書有一點難度，具體在分析一些電路圖還存在一定的困難，但是我有信心把它學習好。因為我們現在已經告別了學生時代，不在是個學生了，也不能在像以前那樣總是依靠父母，到

了自己該真正獨立的時候了。所以從現在起，不能在想以前那樣懶散的生活，珍惜這次培訓再學習的機會，把以前沒學好的知識補起來，認真完成老師說布置的任務，做到上課不說話、玩手機，認真聽課，課后多看書，查閱與自己專業相關的書籍。

通過這一個月的學習，讓我對火車有了新的認識，消除了以前以為在軌道上跑的車都是火車的誤解；在后邊的學習中，我會讓自己的手動起來，提高自己的動手操作能力。這次培訓中我學到了很多知識，但感觸最深的是每一位領導基本上都提到一個要求，那就是學習、學習、在學習。此外，就是希望能盡快地進入工作狀態，做好思想意識的轉變，從受者轉變成施者。我認為我在這方面做得也比較到位，畢竟已經經過了1個月的培訓學習，感覺現在也慢慢走上正軌了。最后就是希望我能腳踏實地的工作，養成良好的工作與生活習慣，為自己積累資本、為公司創造利益。

專業：數控技術

姓名：張毅

學號：20102235

第二篇：頂崗實習總結心得

頂崗實習總結心得5篇

頂崗實習總結心得1

這是一段布滿艱辛和收獲的經受，這是一段布滿幸福和歡樂的旅程，這是一段布滿挫折與（反思）的人生，這是一件我們一生專心珍藏的禮物，這是一個不老的（故事），是老師和同學用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而珍貴的精神財寶。我用靈魂牢記!

20__年10月26日，我懷著感動的心情踏上了期盼已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的班車那一刻起，我就知道，我將經受一段特別的不平凡的并且布滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，必定會給我帶來生命中無與倫比的財寶。

回想起當天，年輕的我們捧著一顆顆熱忱、興奮而布滿期盼的心來到本寨中學，感動擔心之情油然而升。一個個沉甸甸的問號，在我腦中回旋。我不斷自問：作為一個實習生，我能做好嗎，我能給同學帶來一點進步嗎?如今，九個星期的實習工作已結束，我們五位實習生的收獲，見證了我們的成長，為我們的實習畫上一個完善的感嘆號!在這兩個多月中，我感覺我經受了很多，這些從未有過的經受讓我不斷進步、不斷成長。從開頭上課的羞怯拘謹到課堂上的談吐自如，感覺自己在一每天的長大，一步步實現從同學到老師的角色轉化。本寨中學給與我太多的第一次：第一次真正站在講臺上面對著四十張天真的面孔、第一次與同學面對面的探討問題、談心、第一次以老師的角色進行監考、第一次與多位資深老師爭論溝通，共同探討教學中所遇到的問題現在，現將這九周來的收獲與感受和大家共享如下：

來到本寨中學報到，正式開頭了我的實習生活。我頂替的王老師擔當九班級一班的化學和綜合。在2個多月的實習生活中，作為一名實習老師，我要以一名正式老師的標準嚴格要求自己，以高度的責任心、樂觀的態度投入到課堂教學及輔導中。

作為一名老師，首先上好課是最基本的要求。在實習前也有過一些試教活動，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從同學轉變為老師，這中間需要付出許多的努力。在教學上，我仔細地備好每一堂課，寫好教案，課后仔細反思課堂教學活動中存在的問題，常常地旁聽其他老師的課，虛心請教（其它）老師的（閱歷），以及教法。在聽課的時候，盡可能地記錄下其教學過程，并在課后對該老師提出自己的觀點和看法，建設方案。在經過多次地與別的老師溝通后，我發覺自己在教態、老師語言，語速等方面都取得了明顯的進步。

首先，我要了解該班同學的基本狀況，然后依據同學的基本狀況來支配教學。其次，在寫教案前，我必需通看整本課本的脈絡，然后仔細地討論該上的這個單元，仔細地分析教材重點與難點。由于設有指導老師，于是我向指導老師征求看法，并加以修改和調整。然后自己先試教，接著再修改，最終才正式上課。在每上一節課前，我都會把所要講的內容反復練習，直到記住為止。而且在課后常常和同學交談，讓他們指出在課上老師的不足，不斷改進（教學（方法））。事實證明，這套方法挺受同學歡迎的，同時也拉近了我和同學間的關系。除此以外，通過不斷地反思，溝通。我了解了一些適合農村同學基礎差的方法。這對我在今后的教學工作中，在面對基礎差的同學時，時刻提示自己，不能操之過急，在板書方面，我也提示自己，給同學呈現的東西，必需是正確的，不允許存在著任何的錯誤。否則，這些錯誤將會給他們造成及其深遠的影響。批改作業，訂正同學的錯誤是特別重要的。我在訂正同學每個錯誤的時候，寫上激勵的評語，并在評語中強調訂正的重要性，并依據各個同學的狀況加以勉勵之，開導之。對那些在我要求訂正之后依舊不訂正的同學，我在作業上寫明。我的指導思想是不斷給同學訂正錯誤的機會，直至熟悉了錯誤并改正為止。對于個別狀況的同學，我會輔導他們，直到他們主動改正錯誤。身為一位（教育）工，就是要有這樣的急躁，才能把同學的缺點訂正過來。

期間，在幫助同學工作時，給我最大的收獲就是老師不僅僅只是授業，解惑之人，更應當是一位有著天秤心靈的伴侶，只有這樣，老師才能從過去作為“道德說教者”，“道德偶像”的傳統角色解放出來，成為同學健康心靈的，健康品德的促進者，催化劑，引導同學學會自我調查，自我選擇。

由于，同學的水平參差不齊，把握學問的程度不一樣，接受新學問的速度也不一樣，最生氣的是他們根本就不想學。而老師要面對全體同學綻開教學不能僅僅局限于幾個人。比如說當老師提出問題同學答不上的時候，老師該怎么引導呢?站在講臺上吹胡子瞪眼睛是解決不了問題的，所以我堅持不能讓同學生氣，天下沒有教不好的同學，只有教不好的老師。但這又是我們在上課時常常遇到的問題。

因此，在教學工作中，我個人覺得要留意如下幾點：

1、仔細備課：在備課中，仔細討論教材，力求精確?????把握重難點，并注意參閱各種資料，制定符合同學認知規律的教學方法。教案編寫具體詳細，從復習提問、新課引入到講授都細心設計，并不斷歸納借鑒優秀老師的閱歷。在教學中，做到重點突出。

2、試講：在每次正式上課之前，我都會先進行試講，讓隊友們聽課并評課，訂正不足之處。然后修改教案再進行試講，主要把握時間的支配，提高教學質量。

3、注意同學力量的培育：上課時注意與同學為主，重視發揮同學的樂觀性以及綜合力量的培育，有意識地培育同學思維的嚴謹性、規律性和相互協作的力量。

4、仔細準時批改作業：布置作業力求做到精練，有針對性，有層次性。同時對同學的作業準時而仔細地批改，給以準時的反饋

5、做好課后輔導工作：課余時間與同學溝通并關心答疑，有助于他們對當天所學學問的把握和鞏固，彌補課堂時間倉促等不足。

通過這次實習，我了解了老師的酸甜苦辣，也讓我了解了老師的宏大，我也從實習中熟悉到了自身的不足。我們不能只從書本上看“教學”，而也要在實際中“教書”，面對實際。它使我的教學理論變為教學實踐，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。讓我具備了扎實的教學基本功，創新的教學理念。

兩個多月的頂崗實習生活讓我獲益匪淺，實習的經受雖已經過去，可我還會回頭去看一下我在那里留下的腳印，我信任那不會是我旅途的歸宿，而是我布滿挑戰和盼望的開頭!

頂崗實習總結心得2

自_月開頭的頂崗實習已經過去了整整_個月了，在不斷的堅持與努力下，我最終順當的通過了頂崗實習的要求。完成了自己的實習任務。

在這幾個月來，我幾乎每天都能從工作中得到新的收獲，有時是對工作的感受，有時又是對自我的了解。總之，這幾個月過來，我感到自己有了很大的轉變和進步。如今，實習最終結束了，為了不白白鋪張這幾個月的收獲，我在此對這次的頂崗實習做總結如下。

一、企業狀況

這次的實習我依據老師的支配來到了___企業的__實習崗位。___企業是坐落在__市__區的中型企業。對于我們同學來說，這里不僅離學校比較近，我們比較熟識，也降低了我們在一開頭對工作的擔心。而且作為一名優秀的企業，在___的這段時間我也從中收獲了許多的閱歷。

二、工作方面

在來到企業的第一天，我們在前輩的領導下來到了自己的住宅，并且在下午的時候學習了一些簡潔的工作。說是工作，但其實也僅僅是負責打掃和搬運而已。究竟第一天有這么多的同學，要支配也來不及。

而在其次天之后，我們立馬就開頭了自己的工作。從早上開頭，我們就由各班的班長領走，在一天的工作結束之后才能在寢室或食堂相遇。在工作中，一開頭的時候我們負責的都是需要體力和急躁的活。盡管很累，但是對于自己能順當的完成工作我也特別滿意。

到了后來，或許是看我們在工作中都完成的不錯，也都累積了一些閱歷，班長開頭支配我們做一些“技術活”。有些同學負責的是零件的組裝，但是我卻負責的是零件的切割。盡管看似還是很簡潔，但其實其中的要求特別的嚴格，短短幾毫米的問題可能都會導致產品不合格，更何況需要留意的不僅僅是這點。

在后來的工作中，對于現在這份工作，我越做越順手，但是越是順手，我也越是留意到很多的問題。在工作中發覺了一些問題之后，還得到了領導的表揚。

三、結束總結

在此次的實習中，我們并沒有經過太多的學習。究竟工作特別的勞碌，我們都是變學習，變進行工作。但不得不說，這樣反而讓我們記憶的更加深刻。并且，除了學問和閱歷之外，外認為我在急躁和留意力上也得到了很大的提升。

如今，實習已經結束了。但是我卻依舊意猶未盡。這次的實習不僅僅讓我們體會到了工作的辛苦，也同樣讓我們感受到了收獲的喜悅。我會在今后連續努力，爭取能在將來更上一層樓!

頂崗實習總結心得3

指縫很寬，時間太瘦，十月靜靜從指縫間溜走。進入現場實習快兩個月了，從一開頭跟隨師父學習，到順當通過定崗考試，這兩個月我學到了許多從書本上學不到的學問，豐富了自己的專業技能，不斷學習，不斷成長，為以后工作打下了堅實的基礎。現將10月份工作狀況總結如下：

一、工作學習方面

本月實習期間，在師傅的指導下我應經能夠嫻熟的進行現場檢車工作，同時對洗鉤換瓦、試風機使用更加嫻熟了。本月我跟隨師父分別在CD首部和CD萬噸進行了工作，更加熟識了列車首尾部的作業流程。工作時肯定要嚴把平安這道關卡，平安是重中之重，師傅教育我，檢車時眼睛不要始終盯著待檢車輛，眼睛要“活”，肯定要留意腳下和臨線轉線等一些狀況，我始終牢記在心。月末我進行了定崗考試，并順當通過，成為了一名合格的“背面”，但我知道，我要學習的東西還有許多，理論與實際還是存在很大的差異，加強兩者的結合，為以后工作打下了堅實的基礎。

二、生活方面

在生活方面，特殊感謝師傅和同事們的關懷，囑咐我肯定要留意平安，留意防寒保暖，我有不懂的問題，他們都會具體的為我解答。所里的領導也常常找我們談心，詢問我跟工作生活的狀況，讓我感受到了家的暖和。

三、不足與改進

在現場實習期間，對工作流程了解的還不夠透徹，導致工作中走了一些不必要的彎路，對工作進程產生了肯定的影響。業務力量尚需提高，實踐閱歷與理論學問都需進行突破提高。

加強學習，深化理解作業流程，加強專業學問、業務技能的進修，為更好完成本職工作夯實基礎。

頂崗實習總結心得4

實習時間就這樣匆忙結束了，學習的日子但并不會因實習結束而終止。短短的日子，我感覺自己并沒有能真正的感受到社會中的一些真面目。在華蘭公司里的這些日子，我每天在進行思想上的掙扎，來到華蘭這個生疏的企業，試想著拼搏出一塊屬于自己的歡樂天地。可后來的結果證明我當時的想法是何其的稚嫩可笑，其實自己就是那么的簡潔，簡潔的讓人對你不會產生什么印象。在那里有兩個月的時間，我們主要從事藥品檢查工作，這就需要與師傅們的.溝通及開朗的性格，我認為自己這方面并不是很精彩，就需要不斷的在學習中提高業務水平。

我懷著豐富自己的態度就這那開頭的實習生活，在與同事共事的過程中，我始終保持一個虛心學習的態度，去傾聽他們的檢查藥品技巧并實著應用于工作中。同時也對藥生產有了肯定的熟悉。在車間從中成藥的提取到粉碎我都有了肯定的熟悉，并且實踐中得到的學問比單獨從理論上記的堅固。比如人血白蛋白，靜注人免疫球蛋白及其它的學問!還學了一些燈檢儀器的學問、GMP管理的學問等等都從實踐上得到了肯定的熟悉。

身邊的人和事覺得很平凡，但恰恰又是這些平凡的人和事在一步步、一點點去完成歷史給予這個時代的任務，我的微不足道讓我可怕。兒時的幻想雖然經過二十幾年的洗刷，但仍舊真真實切的在腦海中儲存。我怕不能實現自己的夢!沖動、無奈、哀痛、歡樂、興奮在生活中交替，讓我的生活多姿多彩。雖然（畢業）了，但我始終會在生活中學習，在學習中生活!

頂崗實習總結心得5

實習，算來已不是第一次了，但要論時間，這次卻是要歷時最長的一次了，當帶著一份既欣喜又緊急的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難!本跟徐曉丹老師說好了實習工作地點要在福州找的，但最終由于各種緣由沒能如愿，最終把畢業工作實習的地點落實到了南京溧水。

10號，經過了前幾天的調整，了解，我正式實習上班了，主要工作是負責接待顧客并向他們介紹各種品種質地的板材，進而完成木材銷售。來南京，雖然我之前每個暑假都到過，但對于當地的方言還是一竅不通，這就給我的工作造成了很大的不便，雖然都講一般話，但由于都操著各自的鄉音，這就在肯定程度上影響了交談，有時一句話還的需要反復講幾遍才能把意思傳達到，想來就覺的很無奈，只能懊悔當時沒把音發標準。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就簡單把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發覺由于性格內向，再加上缺乏熬煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。于是3天下來，沒能完成一樁交易，想來真的太差勁了。

盡管這樣，但我并不氣餒，當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并款待他們，由于從前幾次的實習后，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，常常有一些細節的東西簡單被我們忽視，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對伴侶的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關懷，更是一種基本素養的體現。更何況出校前老師一再強調要以禮待人，不要給學校磨黑。

第三篇：頂崗實習心得總結

3篇頂崗實習心得總結 篇一 作為一名即將畢業踏入社會的大學生，這次實習就像是上臺前的最后一次彩排，當我走進公司時那種激動而又緊張的心情不言而喻。生怕會在工作中出現差錯，然而現在看來所有在實習中出現的困難，都是一筆珍貴的財富，警示著我在今后的工作中做得更好。

一、實習過程 開始實習之前，我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經歷。而作為一名英語專業的大學生，這次的實習卻是我的第一次工作經歷。從工作那天開始，我過著與以往完全不一樣的生活，每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事，我們肩上扛著的責任，不再只是對自己了，而是對一個公司，所以凡是都要小心謹慎。

學校換成了公司，同學換成了同事，不再有自由支配的時間，一切來得那么無情，但是去必須適應。其實我的工作就是、做些翻譯、收發信函、報價、傳真和郵件、繪制表格等。每天重復著這些煩瑣的工作，時間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能馬虎，一個小小的錯誤不但會給自己帶來麻煩，更會給公司帶來巨大的損失，而像公司的業務員每天都得到處奔波，他們必須具備堅韌不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯時遭到領導責罵還不能賭氣就此辭職，每次看到他們我就會充滿干勁。

二、實習感悟 “在大學里學的不是知識而是一種叫自學的能力。”當我真正走上工作崗位時才深刻的體會到這句話的含義，除了英語和計算機操作外，課本上學的理論用的很少，我擔任的助理一職平時做些接待客戶、處理文件，有時覺得沒有太多挑戰性，而同公司的網站開發人員就大部一樣了，計算機知識日新月異，他們不得不以自學盡快掌握新知識，迎接一個一個新的挑戰，如果他們之靠在學校中學到的知識肯定是不行的。我們必須工作中勤于動手，不斷學習新知識積累經驗，沒有自學能力的人遲早會被企業和社會淘汰。

我的感悟就是真誠所至，金石為開。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會有收獲，只是時間的問題。但如果你不去做，這一天永遠不會像天上掉餡餅那樣到來。就像士兵突擊中的許三多，從泥巴到尖子只是做與不做的區別。

另外，人際關系的處理也很關鍵，雖說在工作中能力必須有，但如果沒有同事的合作與包容，你可能什么都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因，我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中，我覺得更重要的是放大別人的優點，縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。

還有就是堅持的重要性。實習中自己的感悟。我覺得，整個人生有因就有果。只有做好身邊的每一件小事，才能得到所謂的善果。針對大學生眼高手低的特點更應重視堅持的重要性。也許我們所不在意的一件小事，就是我們的一個機會。要想長成參天大樹就要靠堅持靠積累。

針對助理的職業特點，具體遇到挫折時不妨從調整心態來疏解壓力，并進行冷靜復習，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因，總之，通過這些感悟，我不僅明了我會在以后的工作中做得更好，更會學會珍惜，珍惜父母的每一分辛苦轉賺來的錢，珍惜每一次工作機會，因為懂得了它們的重要性，以后我會更加珍惜。

三、實習總結 首先，是建議方面的。希望以后學校可以增加實踐環節以增加學生們的工作能力，并以社會需求為導向調整課程設置，畢竟，我們改變不了招聘條件，職能使自己成為人才，這就要求學校加大教學改革力度以適應社會需求。

其次，是我在本次實習表現的總結。通過這次實習，我收獲了工作和為人處事方面的經驗，但是也有一些遺憾，也許因為實習日子短的關系，我對助理工作的認識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，雖然有了一定的理論上的認識但仍缺乏實踐。針對以上總結，在今后的學習和工作中我要做到以下五點：

其一是加強英語的學習。對于助理這一職務雖然頻繁的應用英語，但作為自己的專業卻可以成為我的優勢。可是，在實習的過程中這個優勢卻并不怎么突出，這是由于我對英語還處于會而不精的原因。所以，在以后的學習中我要通過擴大詞匯量和增大閱讀面來提高自己的英語水平，使自己的優勢更加突出。

其二是加強溝通能力。通過實習，我發現，專業知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發現自己能力的前提，對于助理這個職位來說，溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過在日后的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。

其三增強前提是奉獻的意識。因為是突出個性自我的關系，在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團結合作的重要性，停留在這個大家都認同的概念中，可能會進一個誤區，理論正確行動卻沒有效果，這就要求我們每個人增加奉獻精神，一個人若不懂得在團隊中主動奉獻，能力再好也會變成可有可無的角色。應該把自己所擁有的知識能力奉獻出來才能促進團隊的進步，并使自己的能力得到認同。

其四是學習忍耐，社會不像學校，它關系網錯綜復雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，俗話說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態，在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關系。

其五是要做好身邊的每一件事。現在我的人生觀和過去有些不同，曾經年少輕狂，好高騖遠，總覺得明天肯定會很美。現在，在我心中定義的美跟以前不同，得到的方式也不同。現在的美是一種踏實的感覺。而且是通過自己的堅持不懈的努力得來的。

實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段寶貴經歷，而這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。

雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經驗。可在實習期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經常會遇到的事件，相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學些什么，再做些什么，這短短的實習經歷能給我們很好的啟示。

在這短短的三個多月中，我除了學會了一些工作的基本技能外，也學到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什么。這些都是在學校中所學不到的寶貴的東西，更讓我看到了這個社會競爭的殘酷，所以只有保持進取心才能使自己不被淘汰實習結束之后，當初對自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失，心理終于有了些輪廓，在現實生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會影響我們今后的道路，我會帶著在實習中的收獲，去爭取去努力，把握好人生中的每一個機會，找到自己想要的生活。

篇二 2019年12月28日，我懷著激動的心境踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的的班車那一刻起，我就明白我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，并定會給我帶來生命中無與倫比的財富。那時候對自我的未來充滿期望，期望在那里能大展拳腳，實現自我的抱負。那時候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才覺得我當時是那么的幼稚，不可能你剛出來什么都沒有就讓你做好的崗位。

是的，頂崗實習的生活是充滿艱辛的挑戰的。當我們來到實習點應對一間間產房和一條條流水線時，很多人后悔為什么當初選擇了到海信科龍頂崗實習，可是我想說，這是我所預料到的，這也是我想要的，因為我明白人僅有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志，我也明白吃得苦中苦，方為人上認得道理，我自然還不是人上人，可是我相信在這個世界上每一個人都渴望成功，都渴望自我有限的生命能創造出無限的價值，都渴望為更多的人做出自我能做的一切，都渴望在后世看來你的生命無可比擬，我自然也比例外。我明白我的實習之路還剛剛開始，我要經歷的還有很多。到啦海信科龍之后，盡管他們很就幫我們把食宿問題解決啦，但那里生活習慣和在湖南的時候相差太大，吃的很不習慣。對我們湖南人來說菜里面沒有一點辣椒是吃不下去的，所以在那里的時候開始一段時間都只是吃一點點飯，很快身材就“苗條”啦。

我的實習崗位被分配在總裝車間箱發組，應對一臺臺發好泡的冰箱從自我面前流過，而我的工作就是每一天和這些冰箱打交道。我在那里做的裝冰箱的托板，是將托板固定在冰箱上，這個崗位說難也不難，就是要你記得哪種型號的冰箱用哪種托板，要不要帶電容，是幾微法的電容。要分清楚，不能弄錯，不然會導致以后的環節出錯，冰箱制冷時有可能電容會發。所以這個必須要很認真的做，不能粗心大意，害別人去幫你善后。

帶我的師傅是一個個中專生，開始時我覺得做這個很簡單，不用學，一看就會，做是會做，可是不是最省力的方法，就那么做啦一天，做得很累，之后，我看師傅做看他做的很簡便很快，我就在想為什么我不行呢，難到是我不如他，我明白我不是只是我不夠虛心，不想去學，看不起這個崗位，是我的態度問題，既然找到問題的根本原因，那問題就好解決啦。之后，仔細看師傅的動作，怎樣最省力，怎樣最舒服。并且不懂的地方虛心討叫那些老員工。就這樣到我正式獨立上崗時，我也像我師傅那樣獨立上崗啦，并不用要人幫忙啦。

就這樣一向到今年，我把我那條的崗位都學會啦，并且我自我也當師傅啦，并且是帶三個徒弟，分別教他們不一樣的崗位該怎樣做，開始當別人師傅時我覺得很好玩，最終不用自我做啦，能夠徒弟來做啦，就這樣想，所以當徒弟一來時，我就給他做啦，當時我是舒服啦，可是之后就不是那么的啦，因為我沒有認真的教他們，導致他們出啦很多的錯，很不幸的是要由我這個師傅來為他們善后，他們錯多少我就要換多少，從那以后我就明白當師傅也不是那么好當的，要當就要當好，并且從那以后我也做到啦那點，不管是我徒弟也帶徒弟之后，我都會認真的教一下他們，免得出麻煩。

還有就是讓我很不爽的就是那里很多人都喜歡說臟話，這是讓我很不爽的地方，這讓我感覺那里的人的素質很差，廠里面的人的素質還有待提高，異常是那些班組長的，很喜歡說臟話，以致于我很不習慣那里的文化，都不明白是什么。感覺很難融入其中去是的，他們一開口就是一句“他媽的”。讓人很不爽，讓人很難融入其中。之后，我跟我高中的同學說啦這個情景，他說，既然你不能改變環境，那你就要適應這個環境。我聽啦同學的話，也就開始慢慢跟他們一樣啦，可是還是盡量不說，能不說就不說，覺得那樣很容易傷別人自尊。只是權宜之計而已，為了能忙融入其中。

六個月的實習期雖然很短，卻使我懂得了很多。不僅僅是進行了一次良好的校外實習，還學會了在工作中如何與人相處，明白干什么，怎樣干，按照規定的程序來完成工作任務。同時對冰箱這方面也有了實際操作和了解，為我以后更好的發展奠定了基礎。并且在那里經過半個月的培訓讓我明白對一個企業而言，得控則強，失控則弱，無控則亂。企業經營好比一湖清水，管理規范好比千里長堤。水從堤轉，才能因而得福，如果大堤本身千瘡百孔，水就會破堤而出為禍一方。軍中無法，等于自敗，企業無規，等于自亂。經過這幾個月實習下來，使我受益良多，具體的實踐體會如下：

1、是要有堅定的信念。

不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們實習生實際操作，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們必須要堅持，輕易放棄只會讓自我后悔。其實對于些困難我們要端正心態，對于我們前進道路中的困難，取決于我們踏腳的位置，那樣困難也能變成我們飛速成長的跳板。

2、要認真了解公司的整體情景和工作制度。

僅有這樣，工作起來才能得心應手。

3、要學會怎樣與人相處和與人溝通。

僅有這樣，才能有良好的人際關系。工作起來得心應手。與同事相處必須要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。

4、要學會怎樣嚴肅認真地工作。

以前在學校，下課后就明白和同學玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。在那里，可不能這樣，因為，那里詩司，勝作的地方，是絕對不允許發生這樣的事情的。工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。所以，絕不能再像以前那樣，要學會像那里的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。

5、要多聽、多看、多想、多做。

到公司工作以后，要明白自我能否勝任這份工作，關鍵是看你自我對待工作的態度，態度對了，即使自我以前沒學過的知識也能夠在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自我有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯系，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自我應當怎樣做，然后自我親自動手去多做，最終在短短幾天里對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自我也能夠完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自我的態度，這樣才能把事情做好。

6、要學會虛心，因為僅有虛心請教才能真正學到東西，也僅有虛心請教才可使自我提高快。

總得來說在實習期間，雖然很辛苦，可是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發。我明白，今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。所以，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，必須會能更大的收獲和啟發的。

在學校里學到的知識都是最基本的知識，不管現實情景怎樣變化，抓住了最基本的就能夠以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的本事。經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就說如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自我也虛心求教，使得這期間的實習更加有意義。

此次的畢業實習為我深入社會，體驗生活供給了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應當具備的各種本事。為以后自我的奠定啦堅實的基礎。

篇三 通過四年大學專業學習，學習到許多專業的理論知識，同時也明白到專業知識的運用不僅僅是紙上談兵，要檢驗自己本身是否真正掌握到所學的知識，實踐是的途徑。實習是大學教育最后一個極為重要的實踐性教學環節。在學校老師和實習單位的共同關心幫助下，我順利地完成了為期兩個月的實習，以下是我的實習報告。

一、實習目的 學致用是學習的最終目的，社會實踐是的途徑，尤其對與人打交道更多的人力資源管理專業來說。通過實習，鞏固人力資源基礎知識，完善自己的知識結構，培養分析、解決實際問題的能力及對實際工作的適應性，達到鍛煉能力的目的。了解現代企業人力資源管理的運作體系和管理流程，找到自己需要鞏固和發展的專業方向。實習起著過渡作用，讓我了解社會現實，從實踐中拉近與社會的距離，在實習過程中發現自身的優勢和不足并完善自己，做好由學校走向社會的轉變，為將來更好地投入工作和社會生活做準備。

二、實習崗位 人力資源助理，執行人力資源日常性事務工作，輔助人力資源部管理人員完成人力資源目標規劃。

三、實習內容 (一)內部考勤及編輯、打印、存儲等文稿工作 之前在學校的大部分時間是用來學習理論知識，并沒有從事過相關的工作且對公司各方面不熟悉，帶我實習的上級安排了公司最基層的工作，主要包括利用現代化辦公網絡進行的編輯、發送、接受、存儲等。這類的工作看起來比較簡單，但卻容不得半點馬虎大意，每一個細節都必須注意到，養成了我嚴謹認真的好習慣。

在內部考勤過程中，需要每天記錄員工的出勤等狀況，我對公司的各個部門及其工作崗位有了大概的了解。這也是考驗我的溝通能力的時候，與公司員工保持良好的溝通能夠起到事半功倍的效果，有助于大家協調一致高效完成任務。這為我后來的人力資源助理工作做了準備。

(二)人力資源相關工作 在進入公司幾天之后，我對公司的運作流程和管理有了相應的了解，開始輔助人力主管從事人力資源基礎工作。

1、考勤管理 我了解到考勤對于一個公司的重要性，它更多的是一種約束監督。為維護良好的經營秩序，提高工作效率，保證各項工作的順利進行，以使員工保持良好的身體素質和旺盛的精力，努力做好本職工作，我們會嚴格實行考勤管理。完成每月考勤記錄，并根據考勤情況進行薪資計算與發放。這是相當重要的一塊內容，計算薪資需要嚴謹的態度和細心的工作狀態以及高度的責任感。雖然只是簡單的計算，公司目前擁有的員工及人員量的增加也加大了一定的難度。

2、招聘工作及員工培訓工作的計劃、組織、協調和管理 在我熟悉公司招聘環節后，依據人力資源部門的要求計劃，協助人力主管組織各種形式的招聘工作、收集招聘信息，負責招聘面試，督查招聘的進程。對于招聘這一塊，我們招聘職位，先在網上發布招聘信息，初步篩選后進入筆試的準備和監考、面試預約、錄用、培訓環節。

3、人事檔案、考核、考查工作 給員工辦好入職手續，新員工剛入公司，首先要通過正常的途徑使其成為公司的一名員工，這包括簽訂保密協議、擔保書、勞動合同等等，辦工作證等等;完成員工的試用期轉正工作，審核申請書、述職報告等。每一項工作都必須嚴謹對待。

(三)其他日常工作 在工作需要的時候，我臨時充當文員的角色，完成上級及因工作需要所交付的任務。或者肩負辦公物資申請、發放、管理任務，辦公物資的領用、發放、管理也是辦公室管理的一項內容，要做到合理使用、規范使用，并且要及時滿足各部門的需要。

堅持每周工作例會及工作總結、匯報制度，提高了工作人員的業務工作能力及理論、政策水平，明確了工作分工，增強了工作配合，提高了工作效率，收到很好的效果。

四、實習心得 經過近兩個月的實習，我感受很多。使我感悟最深的是參與社會實踐是檢驗知識的重要標準。在工作中，不是時時會有人像學校里的同學老師一樣去耐心地為我們講解，更多的是靠自己去摸索、去探究。

在實習期間，我不僅接觸了簡單的編輯這一塊，還有幸在人事部門招聘小組鍛煉，主要就是學習招聘員工方面的技能。實習導師給我講了招聘這一職位的基本要求和主要的工作內容，為了能讓我達到日常工作的實踐目的，老師還給我制定了一套相應的實習計劃，有了計劃，我的實習工作就更加的得心應手了。

通過實習，我對人力資源這一專業有了更為深刻的認識，對人力資源的管理流程有了一定了解。我堅信人才是企業發展的源泉，重視和尊重人才是企業發展的長遠之計。

五、實習總結 實習是一個發現問題、檢驗知識、鍛煉能力的過程，讓我在改正錯誤和彌補不足中成長。對于初入職場的我來說，要學習的東西有很多，每一點微小的進步都讓我欣喜，這離不開職場前輩的悉心引導和教導，感謝那些幫助過我的人。現在，對于即將步入職場的我來說，更多的是一份期待和躍躍欲試，我會用積極的心態和踏實的務實精神去面對即將到來的一切，努力!

第四篇：幼兒園頂崗實習心得總結

在一次課外活動中，我在幼兒園的走道上看到這樣一句話：“藝術教育。”我一下就聯系到了我們系所開的藝術教育課程，說實話，我是屬于不怎么精通的。但就在這時我卻要下定決心，我一定要好好的學。在幼兒園我們可以找到無形的快樂，而藝術教育在小朋友眼里也是一種無形的快樂。他們只要一聽到音樂就可以隨著音樂手舞足蹈，盡情享受音樂給他們的不同感受。不管是家長還是老師，都有同一個目標：讓孩子在學習中享有無盡的快樂。幼兒園里的很多老師都在感嘆：如果每個家長都學點學前教育那該多好啊！所以說以后不管我們從事怎樣的行業，我們都是很幸運的，在學校里我們學了關于幼兒教育的課程，是有賺不虧的。

下面我想和大家談談我在實習過程中的感觸。

我們去的這支實習隊伍中除了我，其他都是學前教育系的，由心的說句：我感覺壓力很大，因為對于幼兒園我還是以張白紙，而對于她們，就如同我們聲樂生唱首歌，舞蹈生跳支舞。那是小菜一碟。我第一個月被分到全園年齡最小的一個班——托二班，2歲半到3歲。剛開始，我不知道怎么給他們上課。既然不知道如何下手，那就是看、學、用心記住原班老師上課的形式與上課選材內容。漸漸的我發現自己在上課的思路上有了一定的流程，結合他們的接受能力與發展程度，從生活中找素材成為課堂內容。準備課程——上課——總結，在這一過程中，我覺得自己在教學上有了一定的進步，也許和學前教育的同學比，我還需再接再厲，但是我在成長，所以很開心。當然，每一次成長都要謝謝信任和指導我的老師們。

有很多人這樣問我，你喜歡當幼兒園老師？你當幼兒園老師開心嗎？你覺得當個幼兒園老師有價值嗎？幼師在大多數人眼里就是保姆，你愿意接受？……我一時間覺得這些問題問得太好笑，難道職業有貴賤？如果有，那究竟什么樣的職業是貴？那種職業是賤？我在五一假回去的火車上遇到過關于我們現在所說的問題，在聊天中突然說道幼兒教師，有位旅客似乎看不起幼兒教師這職位，說幼兒教師就是保姆，而幼教只是名字好聽點，我理解他，我是這樣說的：不管你怎樣看待幼兒教師這一職位，但是如果每個人都是你這樣的心態，那中國的幼兒教育還怎么進行？你以后的小孩也不用送去幼兒園，國家根本也要重視什么幼兒教育直接讀小學。那將是一種怎樣的景象？我在幼兒園實習的這段時間，我有種很深的感觸：小朋友們真幸福！每個家長都看仔是寶，就拿這次六一兒童節為例：

“ 六一”馬上來臨，小朋友個個都要上臺演出，因為要統一服裝，班上每個小朋友都要交服裝費，在寫通知時，原班老師還在當心怕家長說著說那，可是沒想到的是家長都很積極交錢，沒多 問一句話。在快要上節目的前幾天，班主任正愁沒人手化妝時，她在QQ群上發了個工作招聘，家長都踴躍報名。從一些小事可以看出來幼兒教師并沒有想象中的那么糟糕，如果你是一名幼兒教師，能教好每位小朋友，那么，你將是很了不起的幼兒教師。在坐的你們，如果你是想向幼兒教育發展的，請相信自己的選擇。我在坐校車時，和一個老師聊天，我說了這樣一句話：“我不知道自己選擇的是對還是錯。”她這樣回復了我：“你選擇的是沒有對與錯，只要你能走下去。只是說你喜歡與不喜歡。”這句話讓我很受益匪淺，更主要是像我快要面臨畢業的學生。當然，我不能了解你們對這句話的理解。

我不知道你們怎么看待幼兒教師這一行業，但我想說的是，不管我們以后要從事什么行業，我們一定要有吃苦耐勞的精神，好學好問的決心，要有對本職業的敬業精神。

希望在今后的學習中我們都有充實而快樂的沒一天。

第五篇：頂崗實習教學心得總結

頂崗實習教學心得總結

匆匆的四個月在手指間輕松地滑過，回頭翻看這四個月的每一天，滿滿的全是充實忙碌的身影和沉甸甸的收獲。我在教學方面進行了總結，認為教師應做到以下幾點: 第一，超周備課。備課時，要將下一周的課都備好，這樣才有計劃地安排課程進度。同時，在備課時多與指導老師溝通，交流想法，吸取他們的教學經驗和教學方法。同時要根據學生的學習情況，適當的安排教學內容，不易過多，也不易過難。

第二，注意板書。板書設計要有主次，合理地安排好板書的位置，可用彩色粉筆標出重點內容。字跡要寫得工整、清楚；語句要力求簡明、精煉；板面要做到干凈、利落。要抓住重點、抓住關鍵，發揮出它應有的輔助作用，收到良好的教學效果。

第三，重視教學過程。講授時，要面帶微笑，聲音洪亮，語速適中。結合學生的學習情況和生活題材，來設計情境引入及課堂活動環節。引導小組進行有目的地討論，培養的他們合作精神和探究能力。教師應做到“三講”，“三講”指的是易混點，易錯點，易難點，做到精講、細講。

第四，習題訓練時多鼓勵學生。進行習題訓練時，給每個小組展示小黑板的機會。然后小組互判，針對一些問題進行講解，最后由老師來做鼓勵性總結，同時給小組進行加分，激發學生的參與度。之后，再設置鞏固提高題，加強對好學生的能力訓練。還要鼓勵每個學生對本節課所學知識和方法進行總結，老師作引導和補充。

第五，找問題，常反思。制作留言冊，讓學生針對教學提出問題與建議，教師也應該虛心采納，不斷反思總結，從而制定出有利于學生學習的教學方法。

第六，用愛心來感化學生。多關心學生的生活情況。在業余時間，常與學生一起打球，聊天談心，鼓勵他們認真學習。做到“課上是老師，課下是朋友”；對有學習困難的學生做好適時輔導。

通過頂崗這半年的實習生活，我堅持從成功中學習經驗，從失敗中總結教訓。從自己摸爬滾打和向其他老師學習過程中學到了很多教學上的技能與方法。在剩下的實習時間里，我一定會繼續努力，堅持到底，圓滿完成實習任務！

第十五期 魏縣廣平分隊

邊馬鄉中學 數學與應用數學 代曉琳