第一篇：拓展感恩訓(xùn)導(dǎo)詞2

感恩項(xiàng)目訓(xùn)導(dǎo)詞

一、營造氣氛

現(xiàn)在，請大家把心平靜下來，選擇一個(gè)你認(rèn)為最舒適的姿勢；雙腿平放分開，雙手放在膝蓋或大腿上，輕輕的閉上雙眼，不準(zhǔn)睜開，低下頭，放松自己的身體，深深的吸一口氣，再慢慢的呼出，感覺是不是很舒暢是啊！

我們每天都在為生活奔波，工作、工作、再工作，經(jīng)過長期的勞累，你一定感覺疲憊，你太需要休息了是嗎？那就好好的休息一下吧！，吸氣---呼氣---再吸氣---再呼氣――感覺到你的身體已經(jīng)完全放松下來為止。你現(xiàn)在感覺非常舒服，好輕松，好暢快是吧，你已經(jīng)好久沒有這樣放松過了是嗎？ 現(xiàn)在，我們獲得了這樣一個(gè)難得的放松的機(jī)會(huì)，請將你身上所有的負(fù)擔(dān)和壓力全部卸下來，自由的神游，順便一起回頭看看自己曾經(jīng)走過的人生道路。

二、重拾記憶

母親將你帶到這個(gè)世界，你慢慢的長大，從只會(huì)啼哭的嬰兒到活潑可愛的兒童、少年、青年；你長大了，從別人那里，你知道了外面這個(gè)世界很精彩，于是你就隨著人群一起出來打工，拼命地工作，除了工作還是工作。然而你卻忽略了一件非常重要的事情，忽略了回憶，忽略了懷念，忽略了責(zé)任，忽略了感恩，你麻木了，過去的一切，似乎快要遺忘了！趕快回憶一下吧？

還記得自己出生的那個(gè)小山村或者小城鎮(zhèn)，自己家那座老宅子嗎？

還記得小時(shí)候和你一起玩過家家的小伙伴嗎？

還記得得媽媽年輕時(shí)候的模樣嗎？

還記得那個(gè)在母親面前鄭重的宣布，長大了一定要賺很多很多的錢來報(bào)答她的你嗎？ 過去的歲月給你留下什么，你的許諾是否已經(jīng)實(shí)現(xiàn)？

過去的歲月是不是很模糊，很模糊，很模糊。如果再不重拾一下過去，過去的歲月將會(huì)離你越來越遠(yuǎn)了。

三、案例

在你的生命旅程中，可能有許許多多重要的人會(huì)出現(xiàn)，可是有兩個(gè)人的情義你是一輩子都償還不了的??她就是我們的父母親

案例一：泰山攬車

案例二：唐山大地震------1976十指扎針（搖床、五個(gè)月、無受傷但被困、一周后）案例三：登山運(yùn)動(dòng)員----5000米山峰、天氣突變，氣溫急聚下降、喂奶、丈夫阻攔妻子

求，裸露體溫降、三天后、那位偉大的母親已被凍成一尊雕塑，但她依然保持著喂奶的姿勢屹立不倒

真是可憐天下父母心，朋友，想一想

在那個(gè)冬日的深夜里，寒風(fēng)刺骨，你生病發(fā)燒，說著胡話，是誰背著你走過幾十里山路送你去醫(yī)院的？

還記得為了讓你得到最好的教育，省吃儉用，告訴你自己只愛吃魚頭，不愛吃魚肉的她嗎？

為了給讓你穿上新衣裳，自己卻依舊穿著綴滿補(bǔ)丁的衣褲的她嗎？

在你受傷害、受委屈的時(shí)候，總是用溫暖的懷抱摟著你，撫摸著你，永遠(yuǎn)激勵(lì)你鼓勵(lì)你，輕聲安慰你的她嗎?

媽媽總是記得你的生日，總是記得做長壽面給你吃，可是，朋友們你知道媽媽的年齡嗎？

你記得媽媽的生日嗎？ 你總是忙于工作，忙于社交，忙于許多事情，總是失去許多看望媽媽的機(jī)會(huì)，難道你不想見到自己的媽媽，握著她的手，和她說說心里話嗎？

四、母親

一）、童年

我的家在一個(gè)偏避的小山村里，那里很窮，我家更窮，但我有一個(gè)天底下最好的母親。我出生的時(shí)候，奶奶便病倒在炕頭上，四歲那年，爺爺又患了支氣管哮喘和半身不遂，家里欠的債一年比一年多，實(shí)在沒有辦法，父母只好將三姐送給了別人撫養(yǎng)。

七歲那年，我上學(xué)了。學(xué)費(fèi)是媽媽向人借的。家里窮的連買鉛筆和本子的幾分錢也要媽媽去向別人借，我總是把同學(xué)扔掉的鉛筆頭撿回來，媽媽幫我用線捆在一根小棍上接著用，把同學(xué)扔掉的作業(yè)本撿回來，媽媽幫我用橡皮擦乾凈，再接著用。

大姐、二姐就在我上學(xué)的那年因長期營養(yǎng)不良，無錢看病，先后患絕癥而死。記得在大姐臨死前，媽媽有問她，你最大的遺憾是什么？大姐說：“最大的遺憾是從來沒有吃過一個(gè)好水果”，為了滿足大姐的心愿，于是媽媽就到附近的村莊去檢破爛，然后去鎮(zhèn)上的廢品收購站去賣了五毛錢，母親把它用塑膠袋裝好并老老的攥在手里，生怕弄丟了。在經(jīng)過一個(gè)小巷子時(shí)，一個(gè)年青小伙子走過來，突然搶走了母親手中的塑膠袋，反應(yīng)過來的母親拼命與歹徒爭奪，在鄉(xiāng)親的幫助下，母親奪回了塑膠袋，但她的左手食指卻永遠(yuǎn)被折斷了，她忍著疼痛，用爭奪回來的可憐的五毛錢給大姐買了一個(gè)梨子、一個(gè)蘋果、一個(gè)橘子、一個(gè)香蕉、一節(jié)甘蔗、一枚草莓，可等她趕著夜路回到家時(shí)，大姐已經(jīng)在五分鐘前就斷氣了。

二姐是在春節(jié)前一天過逝的，臨死時(shí)想吃年糕，大年三十媽媽出去要飯，終于要回來一塊年糕，二姐吃完年糕，輕聲的唱著“世上只有媽媽好，有媽的孩子象塊寶??”,在別人家吃年飯燃放的鞭炮聲中永遠(yuǎn)的閉上了眼睛！

二）、高中

十五歲那年，我被市一中破格錄取，欣喜若狂地跑回家。沒想到，把喜訊告訴家人時(shí)，父母親的臉上竟堆滿愁云，奶奶去世不到半年，爺爺也生命垂危，家里現(xiàn)在己高臺(tái)債筑。我默默回到房中，流了一整天的淚。

晚上，聽到屋外有爭吵聲。原來是媽媽想把家里的那頭毛驢賣掉，好讓我上學(xué)，爸爸堅(jiān)決不同意。他們的話讓病重的爺爺聽見，爺爺一急竟也永遠(yuǎn)地離開了人世。安葬完?duì)敔敚依锏那穫稚仙嗽S多。我再不提念書的事了，把「錄取通知書」疊好塞進(jìn)枕套，每天陪媽媽下地干活。

過了兩天，我和父親同時(shí)發(fā)現(xiàn)：小毛驢不見了。爸爸鐵青著臉責(zé)問媽媽：「你把小毛驢賣了？你瘋了，以后種莊稼、賣糧食您去用手推、用肩扛啊？你賣毛驢的那幾十塊錢能供兒子念一學(xué)期還是兩學(xué)期?.那天，媽媽哭了，她用很兇很兇的聲音吼爸爸：「娃兒要念書有什麼錯(cuò)？兒子考上市一中在咱們縣還是獨(dú)一份呢，咱不能讓窮字把娃兒的前程給耽誤了。我就是用手推、用肩扛也要讓他念下去?..捧著媽媽賣毛驢得來的六十元錢，我真想給媽媽下跪、磕頭。我太愛念書，然而這一念下去，媽媽又要為多少難，吃多少苦？

那年秋天我回家拿冬衣，發(fā)現(xiàn)爸爸臉色蠟黃，瘦得皮包骨頭似地躺在炕上。媽媽若無其事地告訴我：「沒事，重感冒，快好了。」誰知，第二天我拿起藥瓶看上面的英文說明，竟發(fā)現(xiàn)這些藥是抑制癌細(xì)胞的。我把媽媽拉到屋外，哭著問她這是怎麼回事，媽媽說自從我上高中后，爸便開始胃出血，一天比一天嚴(yán)重，還天天到河里打魚。醫(yī)生叮囑要開刀，可爸爸死活不答應(yīng)。

就在那天，鄰居告訴我：母親是用一種原始而悲壯的方式完成收割的。她沒有足夠的力氣把麥子挑到場院去脫粒，也無錢雇人幫忙，她是熟一塊割一塊，然后再用平板車?yán)丶遥砩显豪镤佉粔K塑料布，用雙手抓一大把麥穗在大石頭上摔打?..三畝地的麥子，全她一個(gè)人，她累得站不住就跪著割，膝蓋磨出了血，走路一顫一顫的??不等鄰居說完，我便飛跑回家，大哭道：「媽媽，媽媽我再不能讀下去了呀?.」媽媽最終還是把我趕回了學(xué)校。

我的生活費(fèi)是每個(gè)月十塊錢，比起別的同學(xué)的五十至八十，實(shí)在少得可憐。可只有我才知道，媽媽為這一點(diǎn)點(diǎn)錢，從月初就得一分一分地省，一角一角地賣雞蛋、蔬菜，實(shí)在湊不出時(shí)還得去借個(gè)兩元、三元。而她和爸爸、弟弟、妹妹，幾乎從不吃菜，就是有點(diǎn)菜也不用油拌，只舀點(diǎn)腌咸菜的湯攪和著吃。

為了不讓我餓肚子，她每個(gè)月都要步行二十多里路去給我批發(fā)方便面渣。每個(gè)月月底，媽媽總是扛著一個(gè)鼓鼓大袋子，步行六十多里千辛萬苦地來學(xué)校看我。袋里除了方便面渣，還有媽媽從十里外一家印刷廠要來的廢紙（那是給我做計(jì)算紙的）和一大瓶黃豆辣醬、鹽制咸菜以及一把理發(fā)的推子。每個(gè)月都是她幫我理發(fā)。（城市里理發(fā)最便宜也要五毛錢，媽媽要我省下來多買幾個(gè)饅頭吃。）

高二，我想買一本「漢英大詞典」學(xué)英語。媽媽兜里沒錢，卻仍然答應(yīng)想辦法。早飯后，媽媽借來一輛架子車，裝了一車白菜和我一起拖到四十里外的縣城去賣。到縣城時(shí)已快中午了，我早上和媽媽只喝了兩碗紅薯玉米稀飯，此時(shí)肚子餓得直叫，真恨不得立刻有買主把菜拉走，可媽媽還是耐心地討價(jià)還價(jià)，最后終於以五分錢一斤成交。兩百二十斤白菜應(yīng)換來十一塊錢，可買主只給了十元。有了錢我想先吃飯，可媽媽說還是先買書吧，這是今天的正事。我們到書店一問書價(jià)，要八元七角五分，買完書只剩下一元二角五分。可媽媽只給了我兩角五分零錢去買了兩個(gè)燒餅，說剩余的一元錢要攢著給我上學(xué)花。雖然吃了兩個(gè)燒餅，可等我們娘倆快走完四十多里的回家路時(shí)，我已經(jīng)餓得頭暈眼花了。這時(shí)才想起，我居然忘了分一個(gè)燒餅給母親，她餓了一天，為我拉了八十里路的車。我后悔得真想打自己耳刮子，可母親卻說：「媽沒多少文化，可媽知道貧窮是一所最好的大學(xué)，你要是能在這個(gè)學(xué)堂里過了關(guān)，那咱就算熬出頭啦。」媽媽說這話的時(shí)候不看我，看著那條土路遠(yuǎn)處，好像它真的可以通向希望一樣。

三）、大學(xué)

十八歲那年，我終于考上了本省最好的大學(xué)，從一中拿著錄取通知書，我連夜摸黑回到家。開門的是父親，可一把將我緊緊摟進(jìn)懷里的，依然是我那慈祥的母親。朗朗的星空下，母親把我摟得那樣緊、那樣緊、那樣緊?。

九月一號(hào)，是我離家去上大學(xué)報(bào)到的日子。裊裊的炊煙一大早就在我家那幢破舊的農(nóng)房上升騰。跛著腳的母親在為我搟面，這面粉是母親用五個(gè)雞蛋和鄰居換來的，她的腳是前天為了給我多籌點(diǎn)學(xué)費(fèi)，推著一整車蔬菜在往鎮(zhèn)里的路上扭傷的。端著碗，我哭了。我撂下筷子跪到地上，久久地?fù)崦赣H腫得比饅頭還高的腳，眼淚一滴滴滾落在地上?.，可當(dāng)我抬起頭來，我突然發(fā)現(xiàn)媽媽的額頭早已爬滿了皺紋，滿頭黑發(fā)已長成根根白發(fā)，她還不到50歲啊！

四）、工作

大學(xué)畢業(yè)，我被分配到離家鄉(xiāng)100公里以為的城市。父親已過逝，身為長子，每個(gè)月我都雷打不動(dòng)地回老家看望母親。每次，母親都對(duì)我說：“孩子，你的車票挺好看的，送給我吧！”我笑一笑，就把車票送給母親，晚上我就睡在母親的土炕上。

后來，我戀愛，結(jié)婚，生子，開始每兩個(gè)月回一次家。再后來，我擔(dān)任單位領(lǐng)導(dǎo)，更忙了，有時(shí)甚至半年才回一次家。母親慢慢地也就不再向我索要車票了。再后來，我就辭掉了鐵飯碗，南下打工了，有時(shí)一年也難回家一次，剛開始還隔三差五的打一次電話給媽媽，到最后總找各種借口一個(gè)月也不打一次。

10年打工生涯過去了，有一天晚上電話響了，老家的弟弟來了長途，說母親突患腦溢血，生命垂危。我急忙趕回家，此時(shí)的母親也是白發(fā)蒼顏，衰老憔悴。見了一面，天亮?xí)r母親就去世了。我拼命地哭著，可我發(fā)現(xiàn)媽媽的眼睛沒有閉上！手里還攥著一張我最后一次回家的車票，她是因?yàn)椴环判奈议L年在外漂泊啊。我突然明白了自己該怎樣做，于是我擦干眼淚，決定用媽媽教給我的一首歌告訴媽媽我一定會(huì)好好地活著，照顧好弟妹，讓媽媽放心地走，在送殯的途中我一步三跪一遍又一遍地唱著這首《感恩的心》，淚水和雨水混在一起，從我寫滿堅(jiān)強(qiáng)的臉上滑過

“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己

“感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會(huì)珍惜”

我站在雨中不停歇地唱著，一直到媽媽的眼睛終于閉上

整理母親的遺物時(shí)，從那只祖?zhèn)鞯恼聊鞠渥永锓隽艘槐疚业闹袑W(xué)課本，那是昔日母親用來塞鞋樣的。翻開來，啊，書內(nèi)竟整齊地夾著一疊車票-------是當(dāng)年我每次返鄉(xiāng)看望母親時(shí)留下的車票。我的淚水又一次地涌出，我后悔，為什么母親健在的時(shí)候不多回幾次家，多照顧一下她老人家，多看看我的媽媽。

又一個(gè)清明節(jié)到了，媽媽----兒子我好想您！

六、結(jié)束語

請把我們的情緒恢復(fù)過來。

今天，我們一起回首人生的漫漫長路，在這短短的數(shù)十分鐘，就如同人生的縮影。在你的人生旅途中，曾經(jīng)有過許許多多重要的人，或許是你的媽媽、爸爸、老師、愛人、你的同事、領(lǐng)導(dǎo)，甚至可能是一些連名字都叫不上來的、不曾謀面的人，但是你要知道，他們是你生命中最摯情的朋友和親人，他們會(huì)緊緊的牽著你的手，一起陪你走過人生的坎坎坷坷、風(fēng)風(fēng)雨雨。在你工作和生活感到最困難、最危險(xiǎn)、最茫然、最無助、最擔(dān)心的時(shí)候，總會(huì)有一雙雙溫暖的手伸向你、握住你，為你披荊斬棘，扶持保護(hù)，引領(lǐng)你度過一道又一道溝溝坎坎，漸漸的，你不再擔(dān)心，不再害怕，越來越坦然，越來越自信，因?yàn)槟阒溃兴麄冊谀闵磉叄悄敲大w貼，那么無私，那么高尚，——將自己百分之百的交給他們，沒有一絲的猜疑與顧慮，這是一種多么幸福的感覺！我們的心理充滿了幸福的感覺，充滿感激之情——其實(shí)在這個(gè)世界上，我們還有多少需要感恩的人啊！

1、我們要感謝父母，生我養(yǎng)我，含辛茹苦將我們撫養(yǎng)成人；長年累月的操勞，二老兩鬢都已斑白；他們把全身心的愛，無私的獻(xiàn)給我們，卻不求任何的回報(bào)，這是人世間最真的情，最真的愛啊！我們大家中間有幾位能準(zhǔn)確記得自己父母的生日？又有幾位能在每年二老的生辰時(shí)，獻(xiàn)上哪怕是一句祝福的話語。要記住------父母恩情深似海！

2、我們要感謝我們的公司和老板，他們給了我們工作的機(jī)會(huì)和能力展示的舞臺(tái)，讓我們明白了工作的價(jià)值，人生的價(jià)值；要記住------滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)

3、我們要感謝恩師和領(lǐng)導(dǎo)，他們使我們脫離懵懂，走向成熟，授予我知識(shí)，教育我做人，激勵(lì)我奮發(fā)學(xué)習(xí)，在人生的重要的關(guān)頭為我們指點(diǎn)迷津——又有幾位還記得老師的節(jié)日、師傅和領(lǐng)導(dǎo)的生日？又有幾位能在哪天送上自己的心意或發(fā)送一個(gè)短信。要記住------一日為師，終身為父

4、我們要感謝自己的愛人，在快樂的時(shí)候，我們一同分享；在沮喪的時(shí)候，鼓勵(lì)我，安慰我，為我撫平傷痕；在我生病的時(shí)候，照顧我，護(hù)理我，使我重新健康，手牽手共同面對(duì)生活的風(fēng)雨； 你可曾記得上一次向愛人表達(dá)愛意的時(shí)間和情形嗎？那久違了的溫馨！要記住------一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深

5、我們要感謝同事，感謝他們支持我們，幫助我們。

6、我們要感謝客戶，他們理解我們，認(rèn)可我們。

我們總是太匆忙，有太多的瑣事需要做，恰恰卻忽略了這人世間最真的感情，細(xì)細(xì)的想想，這是多么的遺憾啊！我們不要再總是錯(cuò)過表達(dá)感激之情的機(jī)會(huì)

感恩猶如心靈的泉水，源源不斷，它滋潤心田，免于干涸，它讓生命充滿生機(jī)，洋溢朝氣，遍灑陽光，享受生活的美好的幸福；它來自我們的心靈，不暇外求。

感恩有心，莫待功成名就時(shí)，感恩有心，莫待養(yǎng)兒方知父母恩

今天結(jié)束后就給母親打一個(gè)電話吧，向她老人家道一聲問候，祝一聲健康長壽！說一聲謝謝媽媽

好不好！

謝謝！

第二篇：楊疃中學(xué)餐前訓(xùn)導(dǎo)詞

楊疃中學(xué)餐前訓(xùn)導(dǎo)詞

親愛的同學(xué)，敬愛的老師：

你們辛苦了!又到了就餐的時(shí)間。

請你們自覺排隊(duì)，安靜有序進(jìn)入餐廳就餐。請你們時(shí)刻牢記：

一粥一飯，當(dāng)思來之不易； 蔬果米面，恒念物力維艱。感謝天地潤萬物，感謝圣賢誨我心； 感謝國家養(yǎng)護(hù)情，感謝父母生育恩； 感謝農(nóng)民耕耘苦，感謝老師教導(dǎo)勤； 感謝炊工勤勞作，感謝同學(xué)手足親； 進(jìn)餐必須講節(jié)約，絕不浪費(fèi)一粒糧； 對(duì)待飲食不挑揀，進(jìn)食適可勿太貪； 餐后用具要輕放，文明用餐修身心。

第三篇：素質(zhì)拓展感恩的心誘導(dǎo)詞

感恩，是我們生活中永恒的話題。學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)熱愛生活。我們將會(huì)感受到更多快樂。這是我給員工做拓展時(shí)的誘導(dǎo)詞，奉獻(xiàn)給大家，愿大家都能成為一個(gè)會(huì)感恩的人。

感恩的心思維拓展誘導(dǎo)詞

讓我們打開塵封的記憶，回到幼年的時(shí)代，仿佛看到母親十月懷胎的辛苦，當(dāng)我們呱呱落地時(shí)，是誰給了我們來到世上的權(quán)利，父母之愛卻同樣如涓涓細(xì)流，匯入我們的心田。早上，當(dāng)我們匆忙從被窩中爬起，是誰為我們做好了可口的早餐？大雨滂沱的大雨天，是誰撐著傘在校門口焦急的等待？當(dāng)我們遇到困難，是誰能傾注所有一切來幫助？當(dāng)我們受到委屈，是誰能耐心聽我們哭訴？當(dāng)我們犯錯(cuò)誤時(shí)，是誰能毫不猶豫地原諒？當(dāng)我們?nèi)〉贸晒Γ质钦l會(huì)衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅？是父母，是我們那最平凡、最普通、而又最偉大的父母。

父母不僅給了我們生命，更是為我們的成長付出了心血和汗水，我常常聽到父母在背后談?wù)摚f我的身體健康是他們最大的心愿。當(dāng)我們生病的時(shí)候，爸爸媽媽帶著我去醫(yī)院診治。當(dāng)時(shí)，爸爸媽媽都急得滿頭大汗，他們擔(dān)心，更擔(dān)心別人的眼光會(huì)造成我心靈的傷害。從他們焦急的眼神里，從他們的細(xì)心呵護(hù)中，我深深體會(huì)到了父母之愛。相信大家都一定看過一則公益廣告，一位孝順的媳婦在忙碌了一天后，還為婆婆打好洗腳水，為婆婆洗腳，當(dāng)年幼的孩子看見媽媽正在為奶奶洗腳時(shí)，自己也打好了洗腳水，一簸一簸的端到媽媽的面前說：

“媽媽我也為你洗腳”。這一場景確實(shí)很令人感動(dòng)，也讓人深省，我們長這么大到底為父母都做過些什么？當(dāng)父母生病時(shí)，我們又在忙什么？有幾個(gè)能守候在病床前，哪怕自己親自做的方便面送到父母的床前。我們有幾個(gè)人能記住父母的生日？父母最喜歡吃的東西？父母的鞋碼？這些看似很微不足到的事，卻表現(xiàn)這我們是否對(duì)父母有一份孝心。

現(xiàn)在，我仿佛再一次看到：寒冬的深夜里媽媽在為我縫衣，那千針萬線織就著我的千恩萬謝，激動(dòng)的淚水瞬間用心凝結(jié)，在此我只想深情地道一聲：媽媽，您辛苦了！

我已經(jīng)長大了，我知道該懷著一顆感恩之心去體諒父母，因?yàn)橛辛烁改覆庞辛宋遥攀刮矣袡C(jī)會(huì)在這五彩繽紛的世界里體味人生的冷暖，享受生活的快樂與幸福，是他們給了我生命，給了我無微不至的關(guān)懷。兒女有了快樂，最為之開心的是父母，兒女有了苦悶，最為之牽掛的也是父母。舔犢情深，父母之愛，深如大海。因此，不管父母的社會(huì)地位高低、不管他們的相貌漂亮與否，他們都是我們今生最大的恩人，是值得我們永遠(yuǎn)去愛的人。一張親手制作的賀卡，一杯暖意濃濃的熱茶，一盆熱氣騰騰的洗腳水，一個(gè)燦爛甜美的微笑??都會(huì)讓父母感到幸福和安慰。

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對(duì)滋養(yǎng)它大地的感恩；白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì)，因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的感情。因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B。讓我們用一個(gè)個(gè)細(xì)小的進(jìn)步，一天天的長大懂事，一次次的優(yōu)異成績來回報(bào)父母，因?yàn)楦改赣肋h(yuǎn)是我們的支柱，我們永遠(yuǎn)是父母的牽

掛。母親節(jié)，父親節(jié)，父母的生日早已被各種各樣的洋節(jié)，眾多同學(xué)的生日所掩蓋了。爸爸媽媽每天在外忙碌的工作，已經(jīng)很累了，回到家難道不想休息嗎？想，但是下班后還要絞盡腦汁的為我們想著，做著我們喜歡吃的飯菜，每年的生日爸爸媽媽都為我們過，但是我們長這么大有幾次是為父母過生日。更可悲的是，有的老人養(yǎng)育了一輩子的兒女，到頭來只是孤零零的一個(gè)人，每個(gè)周末，兒女都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的應(yīng)酬不回家探望，每個(gè)生日都會(huì)因?yàn)槭聵I(yè)繁忙禮物到而人不到。那些自作聰明的兒女們以為給父母買套大的房子，裝上最好的家用電器，那就是對(duì)父母最好的報(bào)答。然而，父母們對(duì)那些高檔的產(chǎn)品毫無興趣，面對(duì)那些物質(zhì)上的孝敬，父母們只能長嘆：“都忙啊！”為什么那些忙碌的兒女們就不能抽空陪陪父母？工作固然重要，但養(yǎng)育了我們的父母更重要，他們年輕時(shí)為我們能有好的生活奔波勞碌，而到老來，一個(gè)電話還讓他們守著預(yù)備的好的一桌飯菜無奈的嘆氣。

鮮花感恩雨露,因?yàn)橛曷蹲虧櫵砷L;蒼鷹感恩長空,因?yàn)殚L空讓它飛翔;高山感恩大地,因?yàn)榇蟮刈屗呗?我感恩,很多很多的人?? 我要感恩我的老師.從咿呀學(xué)語的孩童到蒙學(xué)初開的小學(xué)生,是誰教我們歪歪扭扭寫

出第一個(gè)字，從求知若渴的無知少年到展翅高飛的成人,從門外漢到專才,從人類的結(jié)繩記事到今天信息時(shí)代的來臨,是我們的老師。老師的愛,是人世間最嚴(yán)肅的情.當(dāng)我犯錯(cuò)誤而受到懲罰時(shí)教導(dǎo)我的是老師;當(dāng)我遇到一道難解的題而汗流浹背的時(shí)候,為我細(xì)心講解的是老師.一個(gè)贊揚(yáng)的眼神,使我萬分開心;一句溫暖的問候,使我感受到第二種親情..我們感謝老師們辛勤的教育,感恩于他們的諄諄教誨,然而,再多贊美的言語,仰慕的辭藻,也比不上我們用愛和行動(dòng)來感恩老師.當(dāng)我懷著害怕的心第一次跨進(jìn)校門時(shí),老師您陽光般的笑容給我以安慰.您將我那顆恐懼的心理帶進(jìn)了學(xué)校,帶進(jìn)了豐富多彩校園,也帶進(jìn)了學(xué)習(xí)的殿堂.當(dāng)我懷著疑惑的心面對(duì)一道難題時(shí),您耐心細(xì)致的給我講解解題的思路.您將我那顆困惑,堵塞的心理帶到了題中,帶進(jìn)了舉一反三的解題思路中,也帶進(jìn)了趣味無窮的數(shù)學(xué)天地里.當(dāng)我懷著慚愧的心面對(duì)錯(cuò)誤時(shí),您意味深長的教給我做人的道理.您將我那顆幼小,無知的心靈帶到了正確的道理中,帶進(jìn)了我日后要正確面對(duì)錯(cuò)誤的信念中,也帶進(jìn)從錯(cuò)誤走向正確的生活中.當(dāng)我懷著失落的心面對(duì)失敗時(shí),您天使般的來到我身邊給我以勇氣與希望.您將我那顆受傷,氣餒的心帶進(jìn)了“自信”的“天空”中,帶進(jìn)了浩瀚的“海洋”里,也帶進(jìn)了以后成功的大門里.當(dāng)我懷著喜悅的心對(duì)待成功時(shí),您善意的提醒給我以謙虛.您將我那顆驕傲,浮躁的心帶到了巍巍的“高山”上,帶進(jìn)了上進(jìn)的“流水”中,也

帶進(jìn)了自強(qiáng)不息的世界里.當(dāng)我??

不論我遇到了什么,您都會(huì)與我一同面對(duì).老師,在我的眼里您是神奇的.我發(fā)自內(nèi)心地感謝您,“感恩您,我的老師,感恩您為我所做的一切!”

工作的氛圍中，同事一絲溫馨的微笑，領(lǐng)導(dǎo)一句關(guān)心的話語，朋友一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，都會(huì)給我們以信心、勇氣和激勵(lì)。因此，在我們的周圍，在我們家園中有許許多多默默無聞、勇于奉獻(xiàn)的人們。他們的事跡令我感動(dòng)、摧我奮進(jìn)。兄弟姐妹的互相關(guān)愛，互相幫助，令我感動(dòng)，我要發(fā)自內(nèi)心地呼喊：感謝您，我的同事，感謝您，我的朋友。帶著一顆感恩的心，工作、生活一定是快樂的。如果我們?nèi)巳吮M心盡力、盡職盡責(zé)，那么我們的企業(yè)前景一定會(huì)更加輝煌燦爛。

我要感恩給我展示才華平臺(tái)的老板，幫助我成長的領(lǐng)導(dǎo)。您的諄諄教誨至今難忘，是您教會(huì)我做人的道理，一句關(guān)心的話語，一個(gè)鼓勵(lì)的言語，使我奮進(jìn)。一步步成材。我要大聲呼喊：您辛苦了。更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報(bào)的每一個(gè)人。正是因?yàn)樗麄兊拇嬖谖覀儾庞辛私裉斓男腋：拖矏偂３迅卸髦模銜?huì)以給予別人更多的幫助和鼓勵(lì)為最大的快樂，便能對(duì)落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報(bào)。常懷感恩之心，對(duì)別人對(duì)環(huán)境就會(huì)少一分挑剔，而多一分欣賞。

“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己；感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會(huì)珍惜??”學(xué)會(huì)珍惜你的幸福，學(xué)會(huì)

感謝你身邊的一切，因?yàn)檎湎Р艜?huì)擁有，感恩才能天長地久?? 感恩，是我們生活中永恒的話題。學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)熱愛生活。我們將會(huì)感受到更多快樂。

第四篇：拓展項(xiàng)目風(fēng)雨人生路感恩詞—拓展培訓(xùn)

牽 手

——明陽天下拓展培訓(xùn)

（進(jìn)入室內(nèi)后坐下，盲人取下眼罩，適應(yīng)一下。）

下面的活動(dòng)，不需要用語言來表達(dá)，所以請所有的朋友保持沉默，你只需要用心去體驗(yàn)、去感受。請各位閉上眼睛，沒有我的允許，請不要睜開。

現(xiàn)在，請把心平靜下來，選擇一個(gè)舒適的姿勢；雙腿平放分開，雙手放在膝蓋或大腿上，輕輕的閉上雙眼，放松自己的身體。（催眠音樂1）深深的吸一口氣，慢慢的呼出，感覺非常的舒暢，再來一次，深深地吸氣，慢慢呼出，感覺你的身體已經(jīng)完全放松下來了。經(jīng)過這一段黑暗中的旅途，你感覺有一些累了，好好休息一下，將你的全身心放松，深深的吸氣----，呼氣-----你現(xiàn)在感覺非常舒服，好輕松，好暢快，你已經(jīng)好久沒有這樣放松過了。（海浪聲）

現(xiàn)在，讓我們徹底放松一下，享受一段美好的精神之旅。聽著輕松的音樂，幻想著來到了一個(gè)美麗的海灘

大海一望無際，蔚藍(lán)的天空上，朵朵白云在飄動(dòng)，偶爾有海鷗飛過 想象著自己慢慢地躺下來，躺下來，躺在暖暖的海難上 聽到陣陣的濤聲，海鷗的叫聲，任憑陣陣的海風(fēng)輕輕地吹拂著 海水輕輕地?fù)舸蛑悖p輕地?fù)碇?/p>

隨著這舒適的節(jié)奏，你輕輕地蕩漾起來，蕩漾起來 感覺非常地舒服，非常地舒服

我們每天都身處喧鬧的都市，處于不斷的挑戰(zhàn)、刺激與變化之中，日復(fù)一日的打拼，讓你感覺非常的疲憊。現(xiàn)在，我們獲得了這樣一個(gè)難得的放松的機(jī)會(huì)，將你身上所有的負(fù)累和壓力全部卸下來，在這大自然當(dāng)中自由的行走，一起回頭看看自己走過的人生路。

剛才你暫時(shí)失去了視覺，任何東西都看不到，卻要在這個(gè)黑暗的世界里跋涉，你開始是感到茫然、無助、甚至有些擔(dān)心，因?yàn)椴恢雷约荷碓诤翁帲瑢⒁ツ睦铮瑫?huì)發(fā)生什么？就在這時(shí)候，一雙溫暖的手握住你，盡管你看不到，但心靈卻格外的明亮；盡管他不曾對(duì)你說一句話，但是你卻分明感受到來自對(duì)方的扶持、關(guān)愛和保護(hù)——荊棘中，他為你趟出坦途；危險(xiǎn)處，他為你扶持保護(hù)，幫助你探索周圍的世界。他總把最好的路讓給你走，而把最危險(xiǎn)、最艱難的地方留給自己。正是由于這雙手的扶持和保護(hù)，在黑暗中你不再茫然，在坎坷中你不再艱難……因?yàn)槟阒溃凶约旱幕锇樵谏磉叄悄敲大w貼，那么無私，那么高尚，——將自己百分之百的交給對(duì)方，沒有一絲的猜疑與顧慮，這是一種多么幸福的感覺！

現(xiàn)在，我們一起來靜靜回想，回想剛剛走過的路程。（背景音樂：《神秘園》循環(huán)播放）在這短短的數(shù)十分鐘，就如同人生的縮影。在你的人生旅途中，曾經(jīng)有過許多重要的人，或許是你的媽媽、爸爸、老師、愛人、你的同事、領(lǐng)導(dǎo)，甚至可能是一些連名字都叫不上來的、不曾謀面的人。但是你卻知道，他們是你生命中最摯情的朋友和親人，他會(huì)緊緊的牽著你的手，一起走過人生的坎坎坷坷、風(fēng)風(fēng)雨雨。

從我們降臨人世的那一刻起，就有一男一女兩個(gè)人，緊緊地牽著我們的手，在我們的人生旅途中一直陪伴著我們，關(guān)愛著我們，他們的愛是我們一輩子永遠(yuǎn)也償還不了的。這兩個(gè)人就是我們的爸爸和媽媽。為了我們的教育，我們的成長，爸爸和媽媽一年到頭風(fēng)里來雨里去，拼命地勞作，毫無怨言。他們對(duì)我們的愛是人世間最無私的愛，他們所有的心血都用到了子女的身上，從未要求我們回報(bào)什么。你總是忙于工作，忙于社交，忙于許多事情，總是失去許多看望爸爸媽媽的機(jī)會(huì)，難道你不想見到自己的爸爸和媽媽，握著他們的手，那一雙抱過你、撫摸過你、安慰過你的手，和他們說說心里話嗎？

現(xiàn)在讓我們想一想，想一想媽媽年輕時(shí)候的樣子，那時(shí)候的媽媽是多么年輕、多么漂亮啊。在孩子的心目中，媽媽曾經(jīng)是世界上最年輕最美麗的女人啊！多少歲月無情的沖刷，多少身心傾注的夜晚，媽媽的容顏漸漸的衰老，皺紋爬上原本光滑的額頭，滿頭的青絲漸漸變成白發(fā)。你很忙也很累，可是你有多久沒有回家去看望媽媽了，你又有多久沒給媽媽打個(gè)電話了，你知道嗎？兒行千里母擔(dān)憂，媽媽的心始終在牽掛著你、等著你、期盼著你啊！

在一座大山腳下，有一戶人家，這戶人家只有一對(duì)母子相依為命，媽媽已經(jīng)高度失明了，天天靠給鄰居縫洗衣服來貼補(bǔ)家用，兒子每天上山砍柴來維持艱難的生活。由于長期的疲憊和勞累，兒子得了癆病，在那個(gè)時(shí)候這就是絕癥啊！媽媽到處求爺爺告奶奶想尋到一個(gè)偏方能治好兒子的癆病，可是一直都沒有找到。

這一天，兒子和往常一樣上山砍柴了,媽媽一個(gè)人坐在院子里給鄰居縫補(bǔ)衣服，就在這個(gè)時(shí)候來了一位白發(fā)蒼蒼的老人，這位老人說，聽說你要尋一個(gè)治療癆病的偏方，我這里有啊！媽媽高興極了，撲通一下跪到老人面前：“快告訴我這個(gè)偏方是什么樣的？”老人說：“要得到這個(gè)偏方也不難，要你和兒子一起爬到那座最高山的山峰上，那里有一顆靈芝，你們把他摘下來，但是不能這樣吃，這樣吃是沒有用的，它必須要有一個(gè)藥引子，這個(gè)藥引子不是別的，是你這做母親的心啊！”說完這句話老人就不見了。

傍晚的時(shí)候，兒子回來了，媽媽說，孩子啊，可好了，媽終于找到一個(gè)治你癆病的偏方了，你的病有救了。孩子高興極了，躺在床上整整高興了一宿，因?yàn)樗€那么的年輕，還有好的多的事沒有做，他多想活下去啊！這下可好了，終于可以治好自己的病了！

第二天一大早，孩子就背起了媽媽一步一步向那座大山爬去，在通往山里的路上媽媽從懷里掏出了一把剪刀，不停的剪著路邊的小樹枝 丟在地上，路邊的荊棘刺的媽媽雙手鮮血直流，可是媽媽還是剪著丟著，剪著丟著。終于母子兩個(gè)到了山頂，取下了那顆靈芝。這個(gè)時(shí)候孩子不解的問媽媽：媽，來的時(shí)候你剪那么多的小樹枝扔在地上，那么小的樹枝又不能當(dāng)柴燒，這有什么用啊？媽媽一把抱過兒子，哭著說；“孩子啊！我可憐的孩子啊！為娘的沒有告訴你，我們母子從今往后，再也沒有見面的機(jī)會(huì)了！因?yàn)閶屢炎约旱男慕o你做藥引子！媽老了，不中用了，不能夠照顧你了，可是我可憐的兒啊！你從來沒有到過這么高、這么險(xiǎn)的地方，我是怕我兒一個(gè)人回家的時(shí)候迷路啊！”孩子“噗嗵”一聲跪在了媽媽的面前說：“媽，這病我不治了，咱回家吧！”媽媽擦干兒子臉上的淚水說：“兒啊，你怎么這么傻啊！你還這么的年輕，還有很多的事都沒有做，你必須要好好的活啊！媽老了，不中用了。媽能用自己的心來救孩子的命，媽感到特別的開心啊！”說完媽媽就用那把剪刀，劃開了胸膛取出了那顆正在跳動(dòng)的溫暖的心，放在兒子的手中。兒子雙手捧著媽媽的這顆心，向山下邊哭邊跑，跑著跑著，孩子跌到了，那顆心掉到了地上順著山溝滾了下去，孩子在后面拼命的追啊，眼看就要追上了，可是這顆心滾到了石頭縫里。孩子伸出手去取那顆心的時(shí)候，他突然聽見那顆心說話了：

“兒啊，你摔疼了嗎？” “兒啊，你摔疼了嗎？------”

（音樂：《燭光里的媽媽》……音樂《燭光里的媽媽》漸停。）這多像我們自己的媽媽啊，為了我們她們付出了多少的心血、汗水和淚水啊。（背景音樂《Nocturne》循環(huán)播放）在我們小的時(shí)候由與自己的任性淘氣讓媽媽氣哭了多少回啊，在我們小的時(shí)候看到媽媽受欺負(fù)受委屈，這時(shí)候你對(duì)媽媽說：“媽，我長大了一定讓你過上好日子！”可是這些你做到了嗎？當(dāng)媽媽關(guān)心你、激勵(lì)你的時(shí)候，你有時(shí)還會(huì)說：“你怎么這么嘮叨啊！媽，你怎么這么嘮叨啊！你煩不煩啊！”可是你知道嗎？媽媽為了我們，甚至愿意掏出她們的心啊！多少年了，你給過媽媽一個(gè)擁抱嗎？你對(duì)媽媽說過“媽，我愛你，媽你們辛苦了”這樣的話嗎？你知道嗎？這一個(gè)擁抱，這一句感恩的話，他們等了多久啊？你還要讓他們等多久啊！……有句老話說，樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待，也許有一天，你想給父母一個(gè)擁抱，想對(duì)父母說：“爸、媽，我愛你，你們辛苦了”，這個(gè)時(shí)候你可能已經(jīng)沒有機(jī)會(huì)了。

2008年5月13日，在汶川大地震發(fā)生一天之后，一個(gè)年輕的女人，被搶救人員發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，她已經(jīng)死了，是被垮塌下來的房子壓死的。透過那一堆廢墟的間隙可以看到她死亡的姿勢，雙膝跪地，整個(gè)上身向前匍匐著，雙手扶著地支撐著身體，有些像古人行跪拜禮，只是身體被壓的變形了，看上去有些詭異。救援人員從廢墟的空隙伸手進(jìn)去確認(rèn)了她已經(jīng)死亡，又在沖著廢墟喊了幾聲，用撬棍在在磚頭上敲了幾下，里面沒有任何回應(yīng)。當(dāng)人群走到下一個(gè)建筑物的時(shí)候，救援隊(duì)長忽然往回跑，邊跑邊喊“快過來”。他又來到她的尸體前，費(fèi)力的把手伸進(jìn)女人的身子底下摸索，他摸了幾下高聲地喊“有人，有個(gè)孩子，還活著”。

經(jīng)過一番艱難的努力，人們終于孩子救了出來。孩子被包在一個(gè)紅色帶黃花的小被子里，大概有3、4個(gè)月大，因?yàn)槟赣H身體庇護(hù)著，他毫發(fā)未傷，抱出來的時(shí)候，他還安靜的睡著，他熟睡的臉讓所有在場的人感到很溫暖。隨行的醫(yī)生過來解開被子準(zhǔn)備做些檢查，發(fā)現(xiàn)有一部手機(jī)塞在被子里，醫(yī)生下意識(shí)的看了下手機(jī)屏幕，發(fā)現(xiàn)屏幕上是一條已經(jīng)寫好的短信：“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住，媽媽永遠(yuǎn)愛你”！

（音樂《在你面前我好想流淚》播放）

曾經(jīng)有個(gè)女孩說過，（背景音樂《感恩的心》開始）媽媽去世后，她才知道做家務(wù)是多么辛苦，媽媽活著的日子，她連衣服都不愿意洗。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)人生無常的時(shí)候，你是否為你所擁有的一切而感謝上天？我們有所愛的人，有愛我的人，有父母的愛，有兄弟姐妹、朋友和同事的愛，這是多么難能可貴啊。我們有健康的身體，眼睛可以看得到絢麗的世界，嘴巴可以自由表達(dá)自己的情感，這是多么的幸福。我們有睡覺的地方，有一個(gè)可以休息的懷抱。每天早晨醒來，可以呼吸一口新鮮空氣，可以看到蔚藍(lán)的天空、朝露、晚霞和月光，這一切不是世上所有人都能擁有的。當(dāng)我們擁有時(shí)，我們總是埋怨自己沒有些什么，當(dāng)我們失去時(shí)，我們卻忘記自己曾經(jīng)擁有些什么。我們害怕歲月，卻不知道我們活著是多么的幸福。我們覺得生存已經(jīng)沒有意義，許多人卻在生死之間掙扎。四川大地震，6萬多個(gè)鮮活的生命消失了，當(dāng)我們?yōu)樗麄兏械奖础?dāng)我們感慨生命的脆弱的時(shí)候，我們這些活著的人，有什么理由不珍愛生命，珍惜今天所擁有的一切？今天，我們在這里經(jīng)歷了一段坎坷的歷程，對(duì)感恩有了更新的理解。感恩我們的父母，給予我們生命，養(yǎng)育我們長大成人；感恩我們的老師，傳授我們知識(shí)，幫助我們探索世界；感恩我們的愛人，無論是風(fēng)是雨，他（她）陪伴我們一起走過；感恩我們的領(lǐng)導(dǎo)，感恩我們的朋友，感恩一切幫助過我們、支持過我們的人。擁有一顆感恩的心，我們會(huì)更加幸福快樂，會(huì)深切懂得：你為這個(gè)世界付出了多少，這個(gè)世界也會(huì)回報(bào)給你多少。

現(xiàn)在請各位睜開眼睛，把情緒恢復(fù)過來。這兩天的訓(xùn)練，大家經(jīng)歷了信任背摔、高空斷橋、生死電網(wǎng)、孤島求生和畢業(yè)墻，剛才大家又?jǐn)y手走過坎坷的路程，相信大家的心走得更近。在這里，給大家提供一個(gè)溝通的平臺(tái)，請你們找到自己的搭檔，依次走到前面來，暢開心扉，把你最真實(shí)的感受與大家一起分享。

（從某一組依次開始）。音樂《花草香隨風(fēng)》循環(huán)播放。最后合唱《同一首歌》。

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第五篇：感恩詞

感 恩 詞

我感謝：感謝偉大的祖國！是她五千年的文明給了我作為一個(gè)中國人的自豪，使我歷練出知榮明恥和自強(qiáng)不息的價(jià)值！

我感謝：感謝黨和人民！是他們給我創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，使我具備了提高素質(zhì)、鍛造技能的前提！

我感謝：感謝我的父母！是他們將我?guī)砣碎g、給了我生命、養(yǎng)育我長大，使我懂得了自尊自重、愛護(hù)自己的意義！

我感謝：感謝我的老師！是他們教給我知識(shí)、教會(huì)我做人、使我感悟到珍惜時(shí)光、奮足奔馳的真諦！

我感謝：感謝我的朋友！是他們在我最需要幫助的時(shí)候，向我伸出熱情的手，給我以支持和鼓勵(lì)，使我體會(huì)到真情無價(jià)、友誼長存的道理！

我感謝：感謝一切關(guān)愛我的人！我要用我的努力去回報(bào)這一切！讓這個(gè)世界因?yàn)槲叶兊酶用篮茫∽屛业淖鎳⑽业挠H人、我的老師、我的朋友、我的學(xué)校、我的同學(xué)……因?yàn)槲叶械津湴粒?/p>