第一篇：脫發患者需要注意些什么 一些防脫生發技巧介紹

文章摘自植發官網

脫發患者需要注意些什么 一些防脫生發技巧介紹

脫發需要注意什么是當前社會中脫發人群最關心的話題之一。下面我們今天就給大家講講脫發患者日常的注意事項。雖然遺傳性的脫發是很難治療的，但是一些后天環境會導致的脫發我們還是可以注意預防的。

充足的睡眠任何時候都是保證頭發質量的第一要素。良好的休息是頭發最好的滋補劑。睡眠不足，即使不到脫發的嚴重地步，也會使頭發看起來缺乏光澤，或者不夠蓬松。

不要長期接受X線等放射性照射，那會加速脫發。即使長期從事放射醫學的醫生也不能幸免。吃“線”不僅殃及他的頭發，更對他的身體健康構成極大威脅。科學的防護、嚴格的隔離和必要的休息與調整是預防的關鍵。

不要對頭發修理過度，“由于工作需要，我經常會給一些男演員改變頭發造型和色彩。其實，每一次改變對他們的頭發都是一次考驗。過于頻繁的造型、上色，使他們的頭發狀況令人擔憂。尤其是那些要求高的男演員”——來自一位發型設計師。普通人亦如此，很多時候，頭發脫落，是因為反復燙染、頻繁電吹、或使用了劣質產品等等。

不要在緊張時總是神經質地牽扯自己的頭發，淋浴時，水溫不可過高，更不要使勁揉搓頭發。頭發在濕潤狀態下是很容易受傷的。但也不必因為害怕掉頭發，不敢碰頭發。因為污垢、頭屑、灰塵的堆積，會刺激頭皮，引起炎癥，使頭發脫落。

頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此應當保證每日攝入適量富含氨基酸、蛋白質、維生素B、維生素A的食物。

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