第一篇：個人禮儀打造“色香味”俱全的職場女性

色彩繽紛是夏季顏色的代名詞，這也許是很多女性酷愛夏天的原因之一。可許多ol族的穿衣煩惱也隨之而來，每天早晨面對著大衣柜卻不知所措：“上班穿荷葉擺的衣裙合適嗎？”“今天我該拎個什么款式的皮包？”“天太熱，穿超短裙，可又怕走光……”等等。作為在職場打拼的女性，其實更想通過著裝給別人留下最佳印象，從而獲得成功。

a、優雅先從裝扮入手

很多人把現代生活里的禮儀，看作是現代人除了車、外語、電腦之外的第四大技能，可見禮儀之重要性。如今這個外貌+薪資=美麗經濟學的時代，職業女性的穿戴禮儀有時候對你的事業大有裨益哦。

俗話說：女人看頭，男人看腰。女性的頭發非常重要，這關乎第一印象。所以女性的頭發首先要干凈，ol女性最好留不要過肩的披肩發，在辦公室最好不要扎馬尾。夏季可以盤發，加點飾品還可以凸顯嫵媚。

裝扮自己的飾品不要超過兩種，耳釘是必備的，項鏈可有可無，但如果佩戴，必須跟耳釘同質。這可是在職場上體現女性特質的最好位置，最好別錯過。所以，職業女性的著裝要遵循top原則：tidiness（整齊）、occasion（場合）、pleasant（舒適）。

夏天，女性們所穿著的如真絲、棉、麻的衣服必須要熨，要整齊出門。夏天穿職業套裝有些許不舒服，如果場合允許可以穿職業便裝，如那些加入了流行元素，既不呆板又能自如大方地展示自己的衣服，當然，超短裙是不能穿的。但如果出席的是正式場合，那就一定得按照職業套裝的要求去穿著。

米黃色在夏天顯得很清爽，紅色與米色相襯，顯現出一種靚麗脫俗的氣質，很容易穿出自我風采。運用現在流行的灰色，內襯一件輕薄的襯衫，既穩重又具現代感。

夏季，商場里琳瑯滿目的涼鞋給了人們很大的選擇空間，其實作為職業女性，穿涼鞋的場合是很少的，在正規場合是不能穿這種“空前絕后”的涼鞋的，最好穿腳趾和腳后跟都不露的鞋子。鞋子宜選擇黑色高跟鞋，最好準備兩雙黑皮鞋，如淑女鞋與細帶娃娃鞋。

對于配飾，“男人看表，女人看包”。對于包的選擇，主要有兩種款式，一種是迷你型肩背包，需要與手上拿的檔案夾相配；一種是a4紙張大小的手提包。香水也是職業女性在夏季必須用的。有人說女人的香水其實就是你的名字。在商務場合，清淡型的香水是最受寵的。而香水在夏季最保險的位置就是耳根后、乳溝處以及肚臍附近，這些地方因為熱量足，還能使香味長久。

b、細節禮儀顯ol氣質

其實作為有魅力的女性，一定要站有站相、坐有坐相。職業女性站立時要兩腿并攏，手要放在裙線中間位置。坐的時候，有兩種姿勢可以變換：一種是收腹挺胸，兩腿并攏，千萬不要蹺二郎腿；一種是收腹挺胸，兩腿并攏斜在身體一側，手自然地放在腿上。如果你抱著一堆文件正好掉在地上了，一定要側蹲，用一腿高一腿低的姿勢撿起地下的東西，這是夏日辦公室女性不走光的不二法則。

以下這些個人衛生細節最好不要出現在職業女性的生活中：開會時玩筆或無聊地剪指甲或旁若無人地摳指甲、彈指甲；吃飯時，從洗手間出來后的甩手行為非常有損你的優雅形象，上洗手間時不關門會很尷尬……這些都是不禮貌的行為，應盡量避免。

女性上下車的時候為了避免走光，在上車時，應該臀部先落座，然后雙腿一齊再移動到車內；下車時，雙腿先移出車外，然后起身，這樣就能讓你無憂啦！

為了打造優雅的職業女性形象，你最好主動伸手與別人握手，握手時間不要超過3秒，稍微加點力度，而且眼睛要看著對方，以表示尊重。

c、不同職業巧著裝

從男人的視角認為，美女都是訓練出來的。現代女性經過各種知識型的訓練，具備了很多優秀的女性品質，如清純、自然、通情達理、真誠善良、訓練有素以及舉止得體。任何一個人不可能單憑天生麗質提升自己的素質、發揮潛在的魅力，所以學習著裝和禮儀就非常重要。

職業女性的著裝外形正變得飄逸柔軟，漸漸走出“女強人”的模式。襯衫款式以簡單為宜，與套裝配襯，可以選擇白色、淡粉色、格子、線條等變化款的襯衫。著裝整體色彩上，可以考慮灰色、深藍、黑色、米色等較沉穩的色系，給人留下干練朝氣、充滿親和力與感染力的印象。此外，也可選擇白色，因為其素凈的色彩很適合從事教育、文化、咨詢、信息和醫療衛生等工作的職業女性。

許多女性著裝的原則是專業形象第一，女性氣質其次，在專業及女性兩種角色里取得平衡。

不同質地和剪裁的西服西褲，能穿出不同的感覺。總的來說，西服和西褲的搭配，顯得成熟穩重，帥氣十足；連衣裙則適合身材窈窕的女性。常見的連衣裙款式類似套裙，長度或長或短，沒有太多的限制。露肩的黑色連衣裙，長及腳踝，流暢而華麗的線條，令身體的美無言展示。神秘的黑色適合成熟含蓄的女性。

優雅利落的套裝，給人的印象是井然有序。至于顏色，當然還是以白、黑、褐、海藍、灰色等基本色為主，這種“冷靜”的色彩適合從事保險、證券、律師、公司主管、公共事業和政府機關公務員等工作的職業女性。

職業女性的穿著除了因地制宜、符合身份、干凈、舒適外，還須記住以不影響工作效率為原則，才能適當展現女性的氣質與風度。例如女性的衣著太暴露，容易讓男同事不知所措，自己則要時常瞻前顧后，如此這般會影響自己的工作效率。

許多職業女性的著裝是簡單中的優雅，舒適中的休閑，但簡單的服飾可造就不簡單的女人。白色或者深藍色的細格棉質襯衫，加上修身的設計、半透明的質感和內襯白色吊帶背心的搭配，簡約和性感混合在一起。穿這樣的衣服，令你在公司成為穿衣“榜樣”。

雖然辦公室里不需要風情萬種，但女人聰明的天性以及對美麗的極度敏感，使她們能夠輕而易舉地將流行元素融進枯燥沉悶的上班服飾中。時尚無需復雜，一雙華麗斑斕的涼鞋、一只繡有花朵的書包，都可成為將職業裝穿出流行感覺的點睛之作，職業形象也能帶出甜蜜的感覺。

第二篇：如何打造職場魅力女性

如何打造職場魅力女性:魅力女性的7項修煉

一、形象儀表

1、生活中的三個場景

2、著裝圖解

二、美姿美儀

1、站

2、坐

3、握手步驟七口訣

三、溝通表達

四、學習態度

——尋覓人生貴人的三大秘訣

五、社交達人

1、名片的應用

2、聞香識女人

1）氣味得當

2）噴灑方法

3）噴灑位置

3、認識國際品牌

六、兩情相悅

七、幸福家庭

1、夫妻和諧相處的三種角色

2、完美人生五多秘訣

3、魅力女性的七顆心

魅力女性要做的20件事

哪些是現代女性在提升魅力的初級階段必須要做的事情？根據美容美學界專家對中國女性美育方面的調查，最低限度應該做以下20件事情。

第1件：外出或會客前，養成照鏡子的習慣，檢查一下面貌的基本狀況。至少習慣使用冷暖色兩種色系的口紅，膚色不夠好的女性一定要用粉底調整一下面色。

第2件：每日洗澡，每天更換內衣，在社交場合還要每日更換外衣，無體臭、口臭等身體異味。

第3件：一至兩天洗一次頭發。中短發女性每月至少修理一次。去重要場合務必先要打理你的發型，讓頭發整潔并富有光澤。

第4件：著裝得體、色彩協調，有時尚感，懂得在什么樣的場合穿什么款式的服飾，懂得服飾與身份、個性、氣質、教養的基本關系。

第5件：學會面帶微笑，能夠控制自己的表情，時時提醒自己保持最宜人的笑容和表情。第6件：體態端莊、優雅、得體。具有訓練有素的站、坐、行等正確和健康的身體姿態。第7件：學會控制說話時的語音、語調和語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。第8件：能夠控制體重，每一餐不能有飽的感覺，特別要控制食用甜膩、油炸等高脂肪、高熱量的食物，能戒食這兩類食品最好。

第9件：每天至少吃1～2水果、500～1000克新鮮蔬菜、500毫升牛奶、兩瓶酸奶、1

個雞蛋、一些豆制品。此外，還應選用高品質的保健品，如復合維生素等。

第10件：每月至少花兩小時以上的時間做1～2次美容，可選擇去美容院，也可自行學習較為專業的美容方式，如：徹底清潔皮膚、按摩等。堅持做美容，受益的不僅是皮膚，還會得到長久的心靈美育。

數字大講堂開辟女性學習新天地

江蘇省婦聯一直把提升女性素質作為中心工作重點推進，以舉辦女性大講堂為推動女性提素的有效載體。近年來，江蘇省婦聯以項目化運作、實體課堂與虛擬課堂結合、線上學習與線下學習結合、講座學習與自主學習結合為鮮明特點，創造性地依托移動公司和網絡便捷服務平臺，打造了全省女性共享的空中學習殿堂，探索了以數字信息化手段開展群團工作的新模式，在圍繞中心和服務大局中彰顯了婦聯工作的魅力。

一、準確定位，項目運作，大講堂“出身不凡”

江蘇省婦聯充分借鑒全國婦聯走過全國30多個城市，舉辦數千場現代女性大講堂活動的有益經驗，認真研究江蘇各級黨政部門市民講壇多的樣化運作模式，決定用大整合的思路吸納各方力量，用專業化的眼光打造大講堂課程，用市場化手段運作大講堂項目，把江蘇省女性大講堂定位在是一個使婦女真正得實惠、“女性文化、女性參與、女性享用”的文化殿堂上。名師是大講堂吸引力所在，名師邀請的瓶頸是經費。江蘇省婦聯與省移動多次溝通，多輪商談，達成全面合作意向，成功爭取到省移動全部經費和設備支持，以市場化、項目化運作的新思路，解決了大講堂經費瓶頸問題。

江蘇省婦聯在充分考量了自己的精力和優勢之后，決定繼續創新思路，成功牽手上海某培訓機構，憑借其人脈資源、區位優勢、專業培訓資質，為大講堂提供雄厚的師資力量和高品質的課程保障。

開放的思路帶來的是多重的效應。我們又成功爭取到《揚子晚報》、南京龍虎網等主流媒體免費欄目，與婦聯自家媒體“江蘇婦女網”、“江蘇省網上家長學校”等聯動，開展女性大講堂的長期滾動宣傳活動。

二、虛實結合，上下聯動，數字講堂彰顯魅力

實體、虛擬課堂聯動，線上、線下學習齊動，講座輔導、自主學習互動，江蘇省大講堂充分運用省移動和電腦網絡數字化服務平臺，打造了現代化的數字講堂，以新的模式開啟了群眾性精神文明建設的新路子。

實體、虛擬陣地結合彰顯示范性。江蘇省女性大講堂講座現場設在省移動可容納200多人的電視電話會議室，并且依托移動的這一系統，講座可直播至全省100多個市、縣（市、區）的接收現場，形成100多個虛擬講堂同時施教。面對如此巨大的教育集聚和輻射效應，省婦聯決定辦高品質的示范講座，堅持寬領域選題，堅持名師擔任主講，堅持講授熱點話題，讓全省女性沐浴在先進文化中成長成熟、智慧美麗。在省示范講堂的輻射、帶動下，我省各地婦聯以“女性大講堂”統一冠名，富有激情和創造性地舉辦特色講堂，涌現出了“優雅女性課堂”、“白領女性講堂”、“新市民講堂”、“母親學堂”、“親子大講堂”等適應不同層次婦女需求的講堂群，打造了富有江蘇特色的女性共享的文化殿堂。

線上、線下學習結合彰顯群眾性。今年，省婦聯與省移動簽署全面合作協議，聯手打造數字婦聯，構建多個信息服務平臺，惠及更多的基層婦女。省婦聯依托數字婦聯縱橫交錯的數字媒體服務平臺，在江蘇婦女網、省網上家長學校、南京龍虎網多個門戶網站設置“江蘇省女性大講堂”視頻窗口，原汁原味再現省示范講座，打造了線上、線下共同的學習的平臺，全天候服務基層女性在線學習；省婦聯還與省移動開設手機讀書屋，預告講座內容，宣傳講堂精要觀念，推薦優秀讀物，開展你問我答服務，實現了于丹、張國璽、葉鶯等高端講座覆蓋到基層、造福于基層。

講座輔導、讀書自學結合彰顯生動性。結合省實施“每天學習一小時”行動計劃，結合家庭讀書日活動，結合《好媽媽勝過好老師》、《建設幸福家庭的四個秘訣》等15本推薦書目學習，省婦聯多管齊下創造學習的平臺和機會，以制度化、規范化手段，以討論會、交流會、讀書征文、家庭知識競賽等為形式，引導廣大婦女在參加講座學習之余，生動活潑開展讀書自學活動，不斷學習新知識、增長新本領、倡揚新風尚。

三、不設門檻，廣納受眾，大講堂成效斐然

品質是吸引力，公益是凝聚力。江蘇省女性大講堂高端辦講、公益運作、不設門檻、廣納受眾，成功打造了自身的名氣和人氣。

受益面廣。17場省示范講座每次直播100多個縣級以上分會場，全省市、縣（市、區）聯動辦講450場，江蘇省女性大講堂群累計直接受眾26萬多。“江蘇省女性大講堂”網上視頻窗口大受關注和歡迎，全省在線學習量達到1300萬人次；通過手機讀書屋參與大講堂學習的女性達到1.6萬。

吸引力強。講堂選題準確、貼近女性、品位高雅、務實致用、免費開放，各界女性參與熱情高漲，到“女性大講堂去”已經成為江蘇女性的一種生活方式。“大講堂活動現在幾乎成為我日常生活的一部分了，每次聽完講座，感覺都是一次文化的洗禮”孫女士是大講堂的忠實聽眾，“只要有時間我就來，這種和名家面對面交流的機會很難得；沒時間到現場聽講，我就上網觀看講座視頻，十分珍惜每一次的學習機會。”

作用凸顯。隨著經濟又好又快的發展，江蘇對人的素質要求也越來越高。江蘇省女性大講堂，給女性提供了廣闊的學習的平臺。參學女性明顯感覺眼界不同了，觀念不同了。大講堂聽眾張女士說：“女性大講堂活動，給我的工作和生活都帶來了意想不到的收獲，也讓我真正體會到只有學習，才能不斷提升自己的核心競爭力”。江蘇省女性大講堂正引領著江蘇女性在文化追求上從單純娛樂型向智慧型、創意型和力量型悄然轉變。

關于開展“魅力女性·精彩人生”

讀書征文評選活動的通知

市屬各學校單位婦委會、工會女職委，市經濟開發區學校工會女職委：

為響應上級婦女組織實施“婦女素質提升行動”要求，提升教育系統廣大女教職工綜合素質，提高生活質量，展現女性魅力風采和精彩人生，經研究決定，在市屬教育系統女教職工中開展“魅力女性〃精彩人生”讀書征文活動。現將有關事項通知如下：

一、活動主題

以“魅力女性〃精彩人生”為主題，著眼于提高廣大女教職工的師德水平、教育理論水平和教學業務能力，增強節能低碳的環保意識，追求樂觀時尚的生活品質。

二、活動方法

1.結合市屬教育系統近年來開展的女性工作日記、女性讀書散記、女性生活小記等三項主題活動進行，養成閱讀書籍與書寫心得的習慣。

2.結合市婦聯組織的“低碳家庭〃時尚生活”主題活動開展（嘉市婦[2010]20號）。各女教職工組織可參見“中國婦女網”“低碳家庭〃時尚生活”專題頁面，根據要求組織參加相關的知識競賽、讀書征文和金點子征集等活動。

3.結合“魅力女性〃精彩人生”素質提升大課堂活動進行。各女教職工組織可以通過各種“親子共讀”、“師生共讀”、“姐妹互助”、“崗位共享”等形式開展讀書活動，營造校園、家庭書香氛圍。

三、有關要求

1.讀書要求。根據推薦書目（詳見附件1，閱讀篇目不局限于所推薦的目錄），選擇一至幾本閱讀。本次活動，每人閱讀書目不少于兩本。

2.征文要求。把自己的讀書心得寫成體會文章，每人不少于一篇。要求讀好原文，選準感點，敘述簡而不繁，能圍繞主題，表達自己在閱讀中所收獲的情感體驗和精神成長，可以是對書中人生的點滴感悟，可以是對精彩文筆的細細體驗，可以是對文中案例的深度剖析，也可以是自身職業的對接遐想或對生活的勾勒等等，總之要凸顯真情實感。征文要求主題明確，感悟真誠，內容健康，結構合理，文字表達準確、優美，字數控制在1000—1500字左右。

3.選送評獎要求。各學校（單位）在評選讀書心得的基礎上，推薦優秀讀書體會3—5篇，每篇一式5份交市教育局婦委會（市教育工會女職委），聯系人吳老師，電話82080080。文章的電子文檔和匯總表（見附件2）發至jxjygh@126.com，截稿時間為11月10日。市教育局婦委會（女職委）將組織評委評出一、二、三等獎若干，頒發獎狀與獎品，同時精選優秀文章在教育工會網〃巾幗園地展示。

希望各學校（單位）女教職工組織把本次活動要求及時向領導做好匯報，制定好計劃，開展好活動，總結好經驗。

上善若水，水善利萬物而不爭。敏銳的直覺、先天的洞察力與預見性、對差異的寬容度、毅力與韌性......女性的特質基于此。在職場上，女性如水一般的先天優勢，正從容應對各種困境與挑戰，并走向成功與卓越。本期講座嘉賓將用其非凡的人生經歷、傳奇的故事和獨到的見解，讓我們領略女性領導力的魅力與藝術哲學。

崇左市“魅力女性大講堂”開講 增強女性內外修養

[提要]（記者 呂進芳）在第101個“三八”國際勞動婦女節到來之際，3月2日，市委組織部、市婦聯聯合舉辦的崇左市“魅力女性大講堂”正式開講。市委常委、統戰部部長譚燕玲，市人大常委會副主任、市總工會主席吳淑興，市政協副主席寧海峰、唐玉玲與全市400多名婦女干部職工一同聆聽了講座。

左江日報崇左訊（記者 呂進芳）在第101個“三八”國際勞動婦女節到來之際，3月2日，市委組織部、市婦聯聯合舉辦的崇左市“魅力女性大講堂”正式開講。市委常委、統戰部部長譚燕玲，市人大常委會副主任、市總工會主席吳淑興，市政協副主席寧海峰、唐玉玲與全市400多名婦女干部職工一同聆聽了講座。

在活動啟動儀式上，譚燕玲說，舉辦“魅力女性大講堂”活動適應新社會發展的需要，是全面提高機關事業單位婦女形象、提高婦女干部綜合素質的一項重大措施。希望廣大婦女干部積極參與活動，用心聆聽，學以致用，在實踐中不斷開拓進取，奮發有為。

啟動儀式結束后，首堂講座由自治區黨委黨校公共管理教研部主任、廣西民族大學、廣西師范學院碩士生導師陶建平教授主講。陶教授以“增強領導魅力的內功修煉”為主題，從如何提高個人學習能力，自省自勵功力，溝通協調能力三大方面講述增強女干部內在的修養，提升個人魅力的方法。

學會為他人“加水” 現代女性大講堂教女性尋找幸福 她喜愛花草生活館，藥谷傳奇，花草生活館

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隨著現代生活節奏加快，工作壓力增大，職場女性的形象逐漸從“水做的”變為“水泥做的”――堅硬而強悍。

如何提升女性素質，樹立婦女新形象？職場女性如何回歸“似水人生”，提升自己的幸福感？8月3日下午，2010年現代女性大講堂廣西職業女性的修養專題講座在自治區黨委禮堂舉行。中國移動通信集團廣西有限公司董事何玲在“似水人生”的主題講座上，用自己的感受和經歷講述了一位職場女性的幸福是怎樣“鑄”成的。

當天，整場講座圍繞“水”進行，在場的女性感受了一次靜水深流的“散文式”演講。

學會感恩才能純凈美好

講座開始，一段輕音樂響起。現場聽眾享受了一段心靈瑜伽后，何玲為大家放映了一組照片。照片中美麗的水結晶令現場女性朋友們不約而同地發出了贊嘆。

照片的背后，是一個關于“水”的實驗：日本一位研究水結晶的博士曾在零下5攝氏度的冷室中，以高速攝影的方式拍攝了一組水結晶的照片。

實驗的結果令人意想不到。來自城市中被漂白的自來水幾乎無法形成結晶，而只要是天然水，無論出自何處，都能凝成異常美麗的結晶。

在實驗過程中，實驗人員還發現了一個奇妙的現象：他們讓水“聽”音樂后，聽了貝多芬《田園交響曲》的水結晶工整美麗，而聽了莫扎特《第40號交響曲》的水結晶則展現出華麗的美。

水不僅能聽，還能看。在裝水的瓶壁上，研究人員貼上不同的字或照片讓水“看”，結果看到“謝謝”的水結晶呈現出美麗的六角形，而看到“混蛋”的水結晶則支離破碎；看到“圣女”照片的水結晶像櫻花一樣美麗，而看到“希特勒”照片的水結晶則松散無章，無法成形。

何玲說，當“水”看到“愛與感謝”時，會呈現完美的結晶，這讓人聯想到美好的情感會對世界產生有益的影響。因此，女人活著要學會感恩，這會讓“水做的女人”變得純凈而美好。

第三篇：女性職場禮儀

女性職場禮儀

隨著世界經濟危機的出現，人們購買欲的降低，是各行各業都顯得束手無策。這時也是對員工的考驗，尤其是女性朋友，有的看著情況不對就準備跳槽，或是公司要求嚴格一些就對自己很擔心，這樣造成的過分心理壓力會對你的工作，有更壞的負面影響。如果你本身具有夠扎實的專業技術，對女性職場又很了解，那你就沒必要這么擔心了。

職場禮儀常識

女性職場的特點決定職場禮儀的重要性，職場禮儀指在工作時間和工作范圍之內應遵的禮儀，它的功能是針對每個人的工作態度和工作方向進行指導。最基本的禮儀包括：職場相處禮儀，與上級相處禮儀，電話禮儀，語言禮儀，接待禮儀，電梯禮儀等。

職場相處禮儀，主要指與人溝通和接觸的注意事項，還有所要具備的原則。

1、協作精神，職場上的工作，靠的是團隊精神，員工沒有協作就只能使事情復雜化。

2、寬以待人，在工作中，對同事要寬容友善，不要抓住一點糾纏不休，要明了“人非圣賢，孰能無過”的道理。

3、公平競爭，職場的競爭最好通過自己的努力，公平、公開才能使人心服口服，應憑真本領取得競爭勝利。不然你跟同事的關系就會變的很不和諧。

4、禮貌打招呼，每天進出辦公室要與同事打招呼；不但表示禮貌還可怎進同事關系，切記不要叫對方小名、綽號，也不要稱兄道弟或以肉麻的話稱呼別人。

5、誠實守信，對同事交辦的事要認真辦妥，遵守誠信。如自己辦不到應誠懇講清楚。

與上級相處的禮儀

1、尊重上級，樹立領導的權威，確保有令必行。不能因個人恩怨，而泄私憤、圖報復，有意同上級唱反調，有意損害其威信。

2、公私分明，不管自己同上級的私人關系有多好，在工作中都要公私分明。

3、理解上級，在工作中，應盡可能地替上級著想，為領導分憂。

4、支持上級，只要有利于事業的發展，有利于接待工作，就要積極主動地支持上級，配合上級開展工作。

電話禮儀

電話是職場不可缺少的溝通工具。但不管是打電話，還是接電話，都應及時、準確、語言規范。

接聽電話禮儀

電話鈴響應立即去接，一般電話鈴響不超過三次。

首先致以簡單問候。如“早上好”或“您好”，語氣柔和親切。然后認真傾聽對方的電話事由，如需傳呼他人。應請對方稍候；如是對方通知或詢問某事，應按對方要求逐條記下，并復述或回答對方，記下時間、地點和姓名。最后對對方打來電話表示感謝，等對方放下電話后，自己再輕輕放下。

撥打電話禮儀

撥打電話之前要先整理好將要講的說辭，正確無誤查好電話號碼后向對方撥出號碼。對方接聽后應致以簡單問候，并作自我介紹。然后說明要找的通話人的姓名或委托對方傳呼要找的人，如確定對方為要找的人應致以簡單的問候。

接著按事先準備的通話內容逐條講述，確認對方明白或記錄清楚后應致謝語、再見語。最后等對方放下電話后自己再輕輕放下。

電話語言禮儀

打電話時，一定要咬字準確，說話含糊不清，別人就無法明白你的意思。音量適中，音量過高會令人耳鼓欲裂；音量過低，聽起來含糊不清。

速度適中，通話時講話的速度應適當的放慢，不然就可能產生重音。語句務必精煉簡短，不僅可以節省對方的時間，而且會提高聲音的清晰度。

接待禮儀

有來訪者進入辦公室時應馬上站立，由桌后走出并握手問好。如當時正在接電話應馬上結束通話，或請客人稍等，并表歉意。若客人先到，應表示歉意并簡單解釋延誤原因。

客人坐定之后再坐，客人離開時應站立并送客人至門口或電梯處。

客人講話時要認真耐心聽，中途不要做其它接聽撥打電話之類的事。

不要隨意拍板，不要輕易許諾。不同意對方觀點，要克制惱怒。

如果會見時出現某些使你為難的場面，可以直截了當地拒絕某一要求，也可以含蓄地暗示自己無法做到，或者干脆說明自己的難處來回避你不愿談的問題。注意禮貌用語和態度。

電梯禮儀

在電梯門口處，如有很多人在等候，此時不要擠在一起或擋住電梯門口，以免妨礙電梯內的人出來。先讓電梯內的人出來之后方可進入，不可爭先恐后。

男士、晚輩或下屬應站在電梯開關處提供服務，讓女士、長輩或上司先行進入電梯，隨后自己再進入。

與客人一起搭乘電梯時，應為客人按鍵，并請其先進出電梯。

電梯內不可抽煙，不能亂丟垃圾、吐痰，并盡量少說話。

在電梯里，盡量站成“凹”字形，挪出空間，以便讓后進入者有地方可站。

即使電梯中的人都互不相識，站在開關處者，也應做開關的服務工作。

女性職場心理

女性職場職場不該有的心理：

1、過分的優越感

心理學研究表明，男女對成就的需求并不相同，策動男性追求成就的心理關鍵是“競爭”，而女性的動機是“社會的接納”。一些女士，尤其是漂亮的女士，從性別角度上認為自己天生已有被社會接納的資本，無須再費力去“競爭”。

2、成功會取代愛情

社會上有這樣一種現象，學歷越高的女性找對象越難，成功的女性后面往往不能站立一個堅強的男人。許多男人寧要“賤內”而不喜歡“女強人”，因此許多女人相信：事業上的成就可能會受到社會排斥，而且會帶走夫妻間的愛，這種心理使她們在事業中不思進取。

3、同性的嫉妒心理

多數女性不喜歡與男人競爭，但不可否認，女人的嫉妒心比男人強，尤其是在愛情上和對待同行時“競爭意識”十足，可惜這種競爭會浪費大量精力。

4、延續心理太強

很多女士總是喜歡將注意力放在對原有的思維結果的理解和模仿上，思維的目的只是為了延續已有的東西，這是女性在模仿領域易出成績的主要原因，同樣也成為她們不善于從事創造性工作的最大心理障礙。

職場女性正確心理標準：

1、具有較強的心理適應力

職場風云變換，調職、轉崗、跳槽、失業已成為一種普遍現象。身處其中，需要職業女性有較強的心理適應能力，能夠快速擺脫原有境遇的影響迅速投入到新的工作環境中來。

2、具有較強的自我調節能力

即遭遇重創后，心理從創傷中恢復到正常水平的能力較強。現代人每天遇到的突發事件很多，難免會遇到傷心、難過甚至絕望的時候，這時如果能夠快速走出創傷困擾，對職場女性的心理保健有很大幫助。

3、可以掌控自己的情緒

怎么樣算是心理健康，通過一個人對情緒的掌控能力就可以略見一斑。包括受到一定刺激時要有合理的情緒反應，以及情緒隨著客觀情況的變化而轉移，引起情緒變化的因素消失以后，其情緒也相應逐漸消失，或者情緒穩定性好，通常能夠保持心情愉快等。

4、與人和諧相處

能夠有一個融洽和諧的人際交往關系，是心理健康的重要標志。其實人類的心理適應最主要的就是對于人際關系的適應；心理病態主要是由于人際關系的失調而來。因此想要知道怎么樣算是心理健康，看看自己有多少摯友就一目了然。

5、心理年齡與生理年齡相符

人都有心理年齡和生理年齡。有些成年人心理年齡明顯小于生理年齡，就會表現為對父母的過度依賴、不滿意不順心時會大發脾氣等不成熟的舉動。這其實是一種對現實的恐懼和逃避心理。

女性職場故事

在職場中很多人抱怨自己的工作很枯燥，但我卻樂在職場，這得益于我在學校的時候就發現了自己的興趣所在。記得在大三暑期實習的時候，發現自己就很喜歡商場管理的工作，很喜歡產品的渠道推廣。

大四就有意識地積累這方面的知識，在兼職工作中從促銷員做到了督導，管理促銷團隊。有了這些經驗的積累，在畢業的時候，很順利就應聘到了一家食用油公司市場部市場專員的職位，負責產品的渠道推廣。

一上班上手就很快。短短一年半的時間，剛好部門經理休產假，部門就提拔我做臨時代理經理。或許也是上天賜予的機遇吧，剛好公司也在開拓市場，在華東區的渠道推廣上我立下了戰功。很快又被提拔到了區域渠道經理的職位。

之后，我也帶過很多職場新人，她們總是哀嘆前途的迷茫，不甘心于助理的職位。其實從助理的職位做起沒有什么不好，通過接觸部門不同職能的工作，更有助于發現自己的興趣所在。工作在于持之以恒的堅持，沒有哪個領導不是從最基層干起的，誰也不可能生來優秀，全在于自己的努力。

當代女性箴言

箴言一：沒有上司愿意給缺乏忠誠度的職員升職。

箴言二：永遠不要將“情緒”作為犯錯的借口。

箴言三：職場斗爭的結果往往是兩敗俱傷，回避斗爭就是回避風險。

箴言四：得失上，永遠比別人想得少一點;工作中，永遠比別人想得多一點。

箴言五：如果你想有所發展，就不要為了安全而放棄機會。

箴言六：如果最初將愛抱怨當成小問題，它最終一定會成為大難題。

職場禮儀之所以重要，是因為無規則不成方圓，如果一個公司沒有一點約束，誰想干嘛誰干嘛，公司將不成公司。可以想象沒有職場禮儀約束的職場，估計就會像菜市場一樣，什么人都有，什么生意都有，這種情形真是不敢想象。沒有禮儀的約束，我想一個國家都難以生存吧。特別是女性職場，需要注意的禮儀細節更多。

第四篇：女性職場社交禮儀

女性職場社交禮儀之外在形象

服飾、儀表是首先進入人們的眼簾的，特別是與人初次相識時，由于雙方不了解，服飾和儀表在人們心中占有很大分量。

職場女性穿著要得體，這是最基本的要求，只要是適合自己體型，漂流又有新意的衣服，都應當大膽穿著。服飾的個性，也能判斷出你的審美觀和性格特征。服飾式樣過時，略顯老舊，人家會認為你為人刻板守舊，太過超前的穿著又會讓人覺得你輕率固執、我行我素，這兩種情況都會讓人得出“此人不好靠近”的結論，自然會影響社交中的形象。

女性職場社交禮儀之言談舉止

言談舉止反應的是一個人的精神面貌，要開朗，熱情，讓人感覺隨和親切，平易近人，容易接觸。

很多人在社交中總擔心沒有出彩的言論來打動大家，吸引別人的注意，以至于造成精神上的緊張，使表情、動作都變得十分僵硬，這都是自尊心太強造成的，因此，應放松心情，保持自己的特點，而不要故意矯揉造作。

有的人在“亮相”時，昂首闊步，氣勢逼人，在跟別人握手時要鉗子般有力，跟人談話時死死盯住對方.....這樣故作姿態，不僅會令別人感覺難受，連你自己也覺得別扭，其實最好的辦法就是保持原有的個性和特質。

言談要有幽默性，在社交中，談吐幽默的人往往取勝，沒有幽默感的人在社交中往往會失敗，在交際場合，幽默的語言極易迅速打開交際局面，使氣氛輕松、活躍、融洽。在出現意見有分歧的難堪場面時，幽默、詼諧便可成為緊張情景中的緩沖劑，使朋友、同事擺脫窘境或消除敵意。

此外，幽默、詼諧還用來含蓄地拒絕對方的要求，或進行一種善意的批評，平時可以多積攢一些妙趣橫生的幽默故事。

女性職場社交禮儀之“二號微笑”

舞蹈演員在舞臺上表演輕松歡快的舞蹈時，要保持“二號微笑”。所謂“二號微笑”，就是“笑不漏齒”，不出聲，讓人感到臉上掛著笑意即可，保持“二號微笑”，讓人感覺心情輕松，有比較愉快。

在女性社交場合，輕輕的微笑可以吸引別人的注意，也可使自己及他人心情放松，笑瞇瞇的人總是有魅力的。

女性職場社交禮儀之充分展現性別美

男士切忌流露出狹隘和嫉妒的心理，不要斤斤計較，更不要睚眥必報。男人的性別美，是一種粗獷的美，內涵的美，真正的男子漢應該有性格，有棱角，有力度，有一種陽剛之氣，而那些扭扭捏捏的奶油小生則讓大多數人難以接受。而女性美普遍被人認可的形象一直是嫻靜的、溫柔的、甜美的。

女性容貌辦公之家清秀，線條柔和，言談舉止中所散發出來的脈脈溫情強烈動人。交際時，女性如能巧妙地利用自己的性別特點，表現得謙恭仁愛，熱情溫柔，一般總能激起男性的愛憐感和保護欲。女性自然的柔和所產生的社交力量，有時比“剛強”的力量要大得多。

第五篇：職場女性禮儀十誡

職場女性禮儀十誡

女性在辦公室的舉止，在一定程度上能反應出一個人的素養。那么，要給你以內外端莊的印象，注意小節是必不可少的。這既是必要的禮儀，也能在其中充分展現你優雅得體的內涵。下列一些小節是非常值得注意的。

1、打情罵俏

無論是通過電話對話或是與相戀同事在辦公室公然談情，鶯聲笑語都會影響旁邊同事的工作。即使你的工作再出色，在形象方面也會大打折扣。

2、煲電話粥

在辦公時間打工作以外的電話本來無可厚非，但切記得意忘形，疏忽周圍環境。

3、取公為私

公司的文具、往往成為順手牽羊的目標，雖都不是什么貴重商品，但如果個個如是，后果便不堪設想。

4、多角戀情

異性相戀本事人之常情，但必須小心處理，若出現多角戀等錯綜復雜情況，工作、心情往往大受影響，更可能會面對某些危機。

5、衣著夸張

低胸衣、迷你裙、夸張的飾物除影響周圍同事工作的專心程度，更另人懷疑你的工作能力。

6、濃妝艷抹

在工作的環境，淡素的妝容最為適宜，若太濃的妝或在工作時間經常補妝，有欠禮貌并妨礙工作。

7、說三道四

切勿在辦公時間公然搬弄是非，予人不良印象。

8謊話連篇

一般老板對于不誠實的職員都會心存芥蒂，又如何委以重任呢？

9、遲到早退

一個上班也經常不準時的人，很難令人對她準時交差投下信任票。

10、借口請假

此舉往往令上司反感。