第一篇：卡耐基寫給女人(心靈箴言版)_第二章 讓你的容貌為第一印象加分

投入微笑，贏得魅力高回報

第一印象對人際交往的影響力超過75%。

“首因效應”提示女人：讓你的容貌為第一印象加分。

容貌是交往中最引人注意的部位，也是人特定的標志部位。女人對容貌的認識不應僅僅是漂亮和美麗，心靈，內涵，才智，情感，情緒，個性等等方面的特征都會凝結在一個人的臉上。很多人都認為“以貌取人”的觀念是錯誤的，但在眼光銳利的高明者那里，據“貌”斷人是常有的。因此，女人應該高度重視容貌對他人的視覺影響。

女人初次交往給人的視覺印象美不美，直接影響到對她的評價。這是因為人們在潛意識中，通常容易受到自少兒時期逐漸形成的觀念的影響。那些童話故事中的天使和美女都是美好和善良的化身，巫婆和丑女都等同于丑惡和邪惡，這些觀念在社會生活中常常影響著人們對女人善惡和好壞的評價，這就是原初的審美記憶產生的“觸媒效應”。

讓容貌更美麗一點，僅靠化妝是不夠的，但并不是說不需要化妝。我經常看到不少女人不修飾容貌，甚至在重要場合，也不修飾容貌，我想這是對容貌的重要性認識不足，否則最低限度也會做點什么，如化一點口紅，修一修眉毛等等，方法差一點不要緊，至少表明你知道這是重要的。

不用一分錢，不花一分鐘，投入微笑，贏得魅力高回報。

我們講女人的魅力是可以通過加分提升的，其中有些分，需要你花很多時間和不少的錢，但是善用表情卻是不花一分錢便可爭得不少分數的一個項目。

在許多次講座之中，我最喜歡告訴她們這是不花一分錢，今天就送給她們的巨大的禮物。你想一想，你學了十幾年，有了一張文憑，你起早貪黑背會了幾千個單詞，掌握了一門流利的外語，借由此種努力，你發展了自我，增添了個人魅力，使人們喜歡你。而簡簡單單一個笑意盈盈的表情卻會迅速改變一切，讓你討人喜歡，難道這不是人生中一個巨大的領悟嗎？

有一位美國著名的造型家，他寫了一本書，書中一個跨頁收集了幾十位女性的頭像，這些女性有年老的，年輕的，有人們認為很美的，也有很丑的，但是你看她們每一個人時，你的心情都是愉悅的，恬靜的。不因為別的，就因為她們給了你燦爛的笑容。

微笑是社交場合的通行證，表達感情的最好方式。動人的微笑需要找到最適合的表情，并熟悉和反復練習。經過訓練的笑容，應該是可以控制，有表達力的微笑，這與我們本色的微笑不同，本色的微笑只有心中有笑意才會笑，沒有笑意又沒有經過訓練你是笑不出來也不會笑的。

可是在生活，工作中，在人與人的交往中，微笑也是一種工具，你可以用它拉近人與人之間的距離，表達你對他人的尊敬和禮貌，感謝他人的誠意和禮遇，因此我們說，要善用表情。

此外，善用表情還包括糾正和去掉不好的甚至是怪異的表情，比如說不停地眨眼睛，皺眉毛，翻眼珠等等。善用表情的一個關鍵的部位是眼睛和眼神，誰都知道眼睛是心靈的窗戶，善用

眼睛的神采，感性和豐韻，便會讓你平添幾分魅力。微笑離不開面容，更離不開眼睛。眼睛也是會笑的，笑得迷人，笑得優雅，是上乘境界。

女人是最美的樂器

或溫婉，甜美，或圓潤，性感，讓他人“聽見”你的魅力。

由體內器官發出的聲音，能夠反映人體很多的狀態，如情緒，情感，態度，甚至是年齡，健康狀態，喜好等等。有人說“聲音是女人裸露的靈魂”，意思是聲音能透露女人內心的秘密，到底能不能，不得而知。不過，我想告訴女人的是，聲音是你最美的樂器，它自然天成，魅力持久，而且可以在我們的努力之下越來越美。很多女人都懂得打扮，懂得穿衣，懂得用香水，懂得學習禮儀，但不大懂得善用聲音，也是一個事實。

人們對美的需求是多層次，多方位的。有了修剪頭發，整理儀表儀容的需求，便有了許多的美發店；有了對容貌美的需求，便有了大街小巷雨后春筍般的美容院；有了魔鬼身材的誘惑，便有了減肥，健美中心；又說“手是女人身份的證明”，于是街上又出現了不少美甲店；之后色彩店，SPA水療，心理美容，禮儀訓練，不斷多了起來。我相信聲音培訓機構很快也會擠入美的行列，這可是一片未開墾的處女地，有著非常廣闊和持久的開發前景。

不少人應該都看過一部電影《窈窕淑女》，說的是一個街上賣花的鄉村女孩被培養塑造成一個貴夫人的故事。訓練從什么開始？首先是從語言開始，改掉她的地方俗語和口音，在留聲機上一遍又一遍訓練她的語音和語調，之后才是著裝，姿態，社交禮貌什么的。語言是可行和必要的一種訓練，我希望在這種訓練機構出現的時候，有更多的女人可以主動接受這種培訓。

在語言訓練的問題上，我十分贊同學習和使用純正的普通話。語言作為交際的工具，具有很強的社會性。作為56個民族選定為國語的普通話，有它特定的語言表達力，同時由于普通話被確定為國語，電視廣播傳媒系統，正式的會議社交場合，使用的都是普通話，因此，強調學習和使用普通話非常必要。此外，你一定要注意嘗試著控制自己的語音，語調，語速，讓自己的表達和諧優美起來。

聲音是一種能量，能作用于他人。生活中常有這樣的情形：溫婉的女性嗓音，總讓人有信任感；甜美的女聲，讓人樂于傾聽；有些女性因聲音而贏得性感。聲音能夠表現人的個性，傳遞人的性情。人與人更多更深的交往總是依賴語言的，你能夠懂得聲音的重要性并努力地改變自己，你會發現你的生活會順利和愉悅很多。

手是女人的“第二張臉”

美麗的手指具有表現力，得體漂亮的手勢，是語言的有力補充。

一位法國專家曾說：“手是身份的證明。”我看這種證明大多只能證明腦力和體力工作者之分，恐怕很難證明更多的身份。其實，這種說法之所以能夠流行，還在于手對他人的暗示作用。

手是人與人交往最為醒目和受到關注的肢體部位，否則人們不會形容“手是女人的第二張臉”，比如，握手，拿取東西，打字，書寫，用餐等等。當人體狀態相對靜止的時候，手的形態也會給他人較強的視覺感應，也許白凈的臉龐被粗糙的雙手攪和了，并不動人的五官卻

讓修長文雅的一雙手彌補了幾分風韻。手于女人的作用，如同容貌對女人的重要，所以，女人對手的護養和美化不能忽略。

手的美觀關鍵是要使掌，指靈活柔軟，做好手部運動是必要的。可以利用坐車或看電視的時間從事這種簡單的指部運動。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，按摩時先涂上潤膚霜，以增加柔潤感。模仿彈鋼琴的動作，好處是伸展手掌和手指，使你的雙手輕快敏捷。方法是把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個手指，盡量舉高。握拳伸展，這是解除緊張的良好動作，并可以使手部柔軟。方法是先緊握拳頭，然后展開，盡量伸展五指，每天用力地做3～5分鐘。

干燥不利于手部肌膚的健康生長，例如水溫過高的熱水，含堿性重的洗滌劑對皮膚都有很大的損傷；做家務時應盡量戴橡膠手套，以避免各種化學洗劑對手部的侵蝕傷害；日常應注意手部的潔凈，并保持手部濕潤。每次洗手后用營養霜涂擦手部，特別是晚上，堅持睡前涂擦營養霜，這是最有效的保護雙手的措施。具備相應經濟能力的女人，應定期到美容院做一些相關的手部護理，如同我們的臉部一樣，雙手也是裸露在外，遭受到各種侵蝕很嚴重的人體部位，我們不應忽略了對它的護養。

體型體態，是女人流動的氣韻，彰顯女人的生活品質。

最美的女人，體態肯定也是優美的，也許她體形略胖一點或瘦一點，但是體態一定是優美的。人體的骨架由206塊骨頭組成，骨質支撐了你全部的血肉和靈魂。體態正而挺拔，是基本的要素，正確的體態不僅是視覺美的基礎，也表現出了女人對生命的態度和對未來的追求。

身心和諧的女人，體態是柔和舒展的；積極進取的女人，體態是挺直端莊的；心胸豁達的女人，體態是雍容飽滿的；優雅高貴的女人，體態是優美動人的；善良溫柔的女人，體態是柔美感人的。體態是女人靈魂和內在精神的物化，女人的體態，品質和性情應該是和諧配合的，尋找和修煉適于自我風格的體態，是魅力女人又一門重要的修煉課程。

女人有靜態和動態兩種美的形態，女人的曲線，質感，舉手投足是最為動人心魄的美，是在兩種狀態中交替得以表現的美，形態美要從人體的幾種基本姿態開始。

一個優雅的女人不僅僅要學會怎么站，怎么行走，怎么坐臥的基本形態，還要學會日常工作生活中常有的姿態，比如攜帶和提拿物品，下蹲，讀書，打字，打電話，講演等等姿態，你在家里應該安有一面足夠大的鏡子，經常在鏡子前練習最佳的基本姿態。并注意如下的體態問題：

①隨時注意收腹挺胸。專家的美麗秘訣是“提收松挺，持之以恒”。

②感覺脊椎，胸背，尾椎呈一直線，向上牽引，頭部朝天。

③提拉頸部，舒展盤骨，使頸椎引導脊椎，處于正確的正位狀態。

④無論是站，坐，行，蹲，抬頭或是低頭，腰，胸，背部都應盡量保持挺直。體態是女性氣質所在，挺拔和舒展是表現的核心。

⑤避免不良的體態習慣，比如斜肩，駝背，隆腹，羅圈腿，內外八字等。

⑥體態保持端正，動作和諧，避免怪異動作，肢體形態應規范緊湊。

⑦梳理和疏通體內氣息，促使內分泌系統正常有序，保持良好和健康的身體機能。

⑧學習正確的體態知識和形體禮儀，諸如如何就坐，如何行走，握手，舉杯，交談，接待等等姿態的禮儀常識。

控重是一種積極的人生態度

優美體態，源自對體型的管理和自我約束。

什么是魅力女人外在的基礎?不是皮膚潔白細膩，不是頭發烏黑富有光澤，也不是大眼睛高鼻子，而是身體的形態。形是體形，指的是身體各部位的尺寸和比例；態是體態，是人體的基本姿態。

依照我的經驗，你不大容易控制皮膚的光滑和細膩，膚質的靚麗或灰暗，面容的衰老和滋生的皺紋，但是你有可能控制你的體形和體態，只要你能夠付出足夠的毅力和持之以恒的努力。

加州桑德蘭集團董事長瑞德魯普有她那個年齡段難得的姣美身材。

瑞德魯普善良，聰慧，執著，柔中帶剛，是公認的女人中的女人，女人中的魅力女人。她不僅擁有好女人諸多的品行，渾身上下也洋溢著十足的女性魅力。她也認同女人體態是魅力基礎這一說法，她的那股執著勁還用在了打造這個基礎上，比如幾十年堅持鍛煉，每周游泳數次，嚴格控制飲食等等。瑞德魯普有一個特別的習慣，稱體重，每天早晨都會稱，如果當日的體重略有增加，她會根據增重的多少減少食量甚至取消某項進食。

長年累月的努力是大有成效的，在各式高雅時尚的服飾襯映下，用青春纖柔形容她的形態是恰如其分的。

瑞德魯普從來不隱諱她對美的渴求，她在很多場合都會說：“我很愛美”，“我從小就很愛美”。瑞德魯普的服飾讓人過目不忘，眼花繚亂，你見過她多少次，就會看到多少種獨特的服飾。

有一次瑞德魯普的先生開玩笑地對我說：“她的衣服多得不得了，我們掙的錢都買衣服了。”瑞德魯普以她姣好的體態演繹了60年美麗的人生，完美地實現了女人一生美麗的夢想。女人的形體可以控制，這真的不是一句夢話。

我的另一位朋友，名叫弗朗·索娃，住在法國巴黎，有一頭銀白發亮的頭發，五十多歲，身材還極好。有一次，我們一起開車從機場到她家，途中她跳下車，跨上一段臺階購物，我坐在車里向她的背影望去，想像不出一個五十多歲，刻有皺紋的女人會有那樣輕盈，少女般的體態。這是一位活躍在歐洲時尚圈的女人，我細心觀察過她的飲食習慣，早上一杯牛奶或酸奶，一小塊面包或加入牛奶中的少量麥片，有時會有雞蛋。午餐只喝一碗湯，不吃任何食物，不管有多么美味的菜肴，她一點都不沾。晚餐是少量的蔬菜，水果，還有一點點蛋白質，淀粉類的食物，精力充沛，精神飽滿。在飲食問題上，我想她是很辛苦的，她的好體形是苦出來的。

在法國的時候，我也特別留心過法國女人的生活方式，我發現她們對自我是很有約束的。她們普遍具有化妝，著裝，健康，美體方面的知識，在生活中也常運用這些知識，并頗有一套自己的心得。

人的體形是受人的意識管理的，體形的發展如同習性的發展，你管理得好一些，約束得嚴格一些，體形便也緊湊和有規則一些，體態隨之也端莊和挺拔一些。

魅力握在你的手心里，是需要后天努力與發掘才能展現的一種迷人的力量。容貌的魅力，形體的魅力，裝扮的魅力，風度的魅力都只是魅力的一部分，一個人的魅力重要的是來自人格的魅力，首先要學會尊重他人，學會遵守禮貌禮儀的原則和規范。

第二篇：卡耐基寫給女人(心靈箴言版)_第十二章 做丈夫的情人

分擔丈夫在辦公室里不能發泄的心事

當事業忙碌時，他最需要的是一個溫暖而舒適的家，這時他需要你扮演的是“妻子”的角色。有一個調查顯示：“賢內助最大的功勞，是能夠分擔丈夫在辦公室里不能發泄的心事。”的確，下班回到家里，有人傾聽你的話，是多么愉快的一件事。

在辦公室里人不可能為了自己的成功而洋洋得意，也不可能為了失敗而哭喪著面孔。同事們各忙各的，沒有人有時間去聽你傾訴。悶在心里的積郁，只有留到回家盡情地發泄。面對著這種情況，妻子所要扮演的便是做個最佳的聽眾。

什么叫做最佳聽眾?大體說來有三個條件：

(1)不只用耳朵，也用眼，臉，全身來聽對方說話：注意聽對方的話，用耳朵聽，用眼睛聽，更用身體聽。你想，如果聽你講話的人，手亂動，眼睛向別處看，身體又傾歪抖動，你會作何感想?一個注意力集中的人，必定注視著說話的對方，身體向前，臉上也隨談話的內容而出現不同的表情。

(2)問題要問得好：什么樣的問話是好的?簡單地說，就是具有暗示性的聞題。直接性的問話有時顯得不禮貌。好的問話會給談話帶來活力與刺激，這是想做“最佳聽眾”的人所必須具備的條件。誰都知道，很多丈夫不喜歡妻子啰嗦，但是妻子如果能巧妙地把自己想知道的事，用幾句話問他，就能讓自己礙到滿意的答案，也能滿足丈夫的發表欲。好的問話會緩和緊張的氣氛，對談話的進行有調節的作用。你必須記住，人對于自己的事情，永遠比對天氣或別人更關心。所以，好的問話，也應該以對方為重心。

(3)保守秘密：先生們不喜歡與太太談公事，原因多半是因為怕女人話多，會輕易地把重要的公務泄露給別人。有些公司的主管會規定職員回家不可以談公事。因為“女人太愛說話，在馬路上及公共場所中也總是喋喋不休。”還有一種女人，以揭示丈夫的秘密為樂。這種丈夫心里一定很后悔，他的內心一定在發誓，下次決不要把任何事情都告訴妻子。

做個最佳聽眾，并不是一定要了解丈夫職務上的一切。如果你的丈夫是位軍人，他并不盼望妻子也去參加國防機密，只要妻子關心他的工作，了解他的困難就夠了。

作為他創傷時的護士

每一個男人都需要完全信賴他的妻子，無論是在他順利的時候或者身處逆境之中。如果連妻子都不信任自己的丈夫，那么，世界上還有什么人會相信他呢?愛因斯坦夫人，是不懂得相對論的，但每當有人問到他時，他總是回答說：“雖然我不了解相對論，但我相信我的丈夫，我相信相對論一定是正確的。”

信心就是積極的原動力，信心絕不容許失敗，信心會把對方失去的“自信”挽回過來。

鼓勵你的丈夫，尤其當他不幸踩上“地雷”，遍體鱗傷的時候，你必須扶起他，幫助他重新出發。鼓勵，能使心灰意冷的人燃起光亮之火，也會把失敗化為成功。

打擊常使人絕望，有時叫人無法重整旗鼓。但是，這時只要有人安慰你：“不要灰心，再接再勵，你一定會成功的。”這幾句話能把你的將來完全改變。因為：你是用愛來測量他，你

要用言行表示你對丈夫的信賴，鼓勵他發揮潛能。

需要妻子扮演的卻是“母親”的角色

當他受到委屈時，他需要妻子扮演的卻是“母親”的角色，用慈愛的雙手撫慰他的心靈，并為他指引該走的路。丈夫給人的印象，不一定就代表他真正的為人，但由于大多數的人都習慣拿印象來衡量一個人，所以你必須幫助你的丈夫，使他廣結人緣，處處給人好的印象。人，很容易就受到別人說話的影響。

試試向一個小孩說“很笨”，他可能真的就會比以前更笨。說他規矩，他也就在自律中更規矩了。大人也是一樣，把他當做一個很成功的人，不知不覺中，他也就會表現得很杰出。有些妻子們很善于制造對丈夫有利的空氣。

比方說一位律師的妻子對邀請他們出席晚宴的人說：“謝謝你的邀請，我們很愿意參加，但我的先生為那有名的貸款案正忙著哩??”另一位妻子或者這么說：“我先生下周要在醫師大會上演說，他實在太忙，連我都幾天沒能好好地跟他說話呢。”

很簡單的幾句話，卻把丈夫形容成一個重要的大忙人，這豈不讓人覺得丈夫很能干嗎?當然謙卑的人不愿意自夸，但是妻子講的話只要恰到好處，聽者絕對不會引起反感。

妻子不但要讓人注意丈夫的優點，同時也要隨時彌補丈夫的缺點。一個事業專心的人，對世事往往都很陌生。這樣的人大都不會談天或開玩笑，因為他們沒有資料來源。這時，丈夫就更需要一個能干的妻子了。話題豐富的妻子，很自然地會使丈夫加入談話的氣氛里。

往往一句：“你想起他曾來過我們這里。對了。你記不記得他是哪一天來的?”就這樣，丈夫也加入談話了。只要是自己關心的問題，任何人都會談得津津有味。

專心于事業的男人，通常也不善于記人名。妻子不要責備丈夫健忘，積極的做法是你該做他的“備忘錄”。

當丈夫搜腸刮肚也想不起對方是何許人時，這時提醒他一句，不但可以博得別人的好感，丈夫也要對你感激不盡呢。妻子很少有機會，能在事業上直接幫上丈夫的忙。但是妻子卻絕對可以幫助丈夫廣結人緣，使丈夫到處都受到歡迎。

給新女性的七點忠告

現在的女性，要兼顧生活上的多重角色，那如何才能擁有美好的生活呢?首先，你在頭腦中要清楚你真正想要的生活是怎樣的，以此作為你今后生活的指導。現在，你可坐下來列出先后次序，在這方面花點時間，以決定什么能讓你真正掌握你自己的生活，其余一切則順其自然。

掌握生活中的每一天——

準備一個日記簿，記下你每天所花的時間。通常人們除去睡覺的時間，有30％都花在有規律的，日常的活動上。你要決定哪些日常生活是重要的，哪些可以不理，都要事先計劃好。

留意你精力的高峰期和低谷期——

你要跟隨你的身體狀況和節奏行事。在臨睡之前，用幾分鐘時間想一下剛剛過去的一天過得如何，并計劃明天的程序和工作。這時也適宜反省一下自己列出的目標，有助你繼續集中力量努力達到目標。

簡約生活——

你無需每一分鐘都忙個不停，多留點時間跟家人在一起。要學會習慣推掉一些你不想做或沒有時間做的工作(而且不要有負疚感)。如有需要，可考慮聘請家務助理或傭工幫忙，切勿做守著電話的奴隸，可以留給電話錄音機代勞。請切記你設定的先后次序是什么。

保持積極心態——

每天花點時間記下最少5件你覺得值得感謝和慶幸的事情，那可大大提醒你自己的生活有多美好。

適度玩樂——

如果要被迫減少休息時間，那么，與家人或朋友之間的關系也會開始受到影響的。找時間去玩一下吧，跟孩子一起看書，和他在地上搭積木，捉迷藏；一起看電影，或同呷一杯茶。這些實際上都需要，應在這種相處之中，讓家人知道他們對你多么重要。

分擔工作——

配偶和孩子都可幫上一把的，坐下來決定一個家庭的雜務和清潔等的瑣事先后次序是什么，然后分配任務和工作，給孩子分配適合其年齡的任務，可幫助他們建立自信和獨立；彼此分工合作不僅可令每個家庭成員擁有更多的時間，還可為你寧靜溫馨的生活增添樂趣。

切勿疏忽自己——

一個健康和保養得好的身體，才可輕松應付日常生活的種種壓力，飲食要有營養及均衡，要定時運動，并盡量滿足自己身體的其他需要，這些都是健康生活的忠告。

有什么需要做的，就去做吧。不要耽擱事情。逃避往往比實際上去做更花費精力，即使你不愿意開展一項工作，但只要你真的行動起來，就會忘卻一切最初的顧慮。也許由最簡單的部分開始會有幫助，然后慢慢放進最具挑戰性的部分，但總要先開個頭，立刻行動吧。

婚姻的保鮮

一個女人，既要有對丈夫的溫柔體貼，更應該懂得理解的藝術。這樣才能使愛情保持新鮮，夫妻關系才能長久。通常說，女人都有豐富的感性，為了使對方生活愉快，則必須創造一種較理想的生活環境取悅于對方。只有使雙方生活充滿情趣，倆人的感情才能一天比一天深厚。

1與丈夫一起到山頂觀賞日出；冬天，和他一起去郊外觀賞雪景，拍照；

2做頓他喜歡的晚餐；

3給他過一個特別的生日；

4熱情地擁抱或接吻；

5陪他去采購節日禮物；

6買一束鮮花，插在他枕邊靠近的花瓶里；

7約他到一個有情趣的地方，回憶婚前甜蜜的戀愛經過，特別是初戀的情景；到曾有過浪漫回憶的餐館用餐；

8約他到細雨蒙蒙的林間小道散步談心；

9理解關心他的工作，支持他所做的決定；由衷贊美他的成就；

10在你們共同的假期里，安排家人一起外出旅行；

11不定期地寫一封深表愛意的簡短情書表達愛意；

12送一款他渴望已久的手表或領帶；，13在臥房中裝一盞美麗精致的臺燈；每晚安排一定的時間與他共同交換意見，溝通思想，回憶過去及展望將來；家中要多布置帶暖色調的東西；為臥房添置一些她所喜歡的小擺設；與他一起坐在床頭欣賞你們的影集；

14讓他無意中發現你在重溫她過去給你的情書；

15和他一起報名，去參加某項業余訓練班；培養共同的新愛好；

16放下手中書，突然轉向他，深情地表示，謝謝她，因為有了他才有如此溫暖的家，使你十分歡樂；

17在你們的結婚紀念日，一定要送點精巧的禮物給他；離家前給他一個輕吻；

18有機會與他一起去你小時候生活過的地方，最好能住上幾天；

19策劃出其不意的相見，使他感到喜出望外；

20收集你倆曾去游玩的地方的旅游圖，引起你們甜蜜的回憶。

夫妻間常送點小禮物

絕妙的禮物并不在于它自身的經濟價值，而在于它所具有的特殊意義，這正是贈送禮物的訣

竅。夫妻都想送給對方一份如意的禮物，但在我們這個瞬息萬變的時代，雖然人們為購置禮物冥思苦想，卻未必能得到對方的歡心。

一般來說，夫妻聞對所得的任何禮物都會感到滿意，因為它也是一種感情的紐帶。

婚前贈送的禮物以戒指為主。男方可送給女方鑲嵌紅寶石的黃金戒指，因為黃金象征著長久，紅寶石象征著愛情。女方可回贈男方一枚鉆戒，它象征著勇敢和力量。項鏈等其他飾物也可作為贈送的禮物，選擇時，應該因人而異，最好具有某種象征意義。

婚后夫妻雙方逐漸走向現實，不要忘了在適當的時候互贈禮物，能增進夫妻間的感情，某種時候還是解決夫妻矛盾的靈丹妙藥。夫妻間互贈禮品要從實際出發，以感情為紐帶，有時，一個小小的禮物會給家庭帶來無限的溫馨。夫妻互贈禮品應該注意：

(1)具有特殊意義。禮物能夠給人某種回憶或想象，因此，贈送禮物是一定要讓禮物傳達出這樣的感情，這樣的禮物才更加有意義。如果丈夫是一個事業心極強的人，并經常出入社交場合，不妨送給他一條精美的領帶及領帶夾。因為他的工作要求他必須時刻注意自己的形象。妻子不滿足于做家庭主婦，總想在業余時間發展自己。當她從丈夫手中接過書籍和聽課證時，內心的喜悅肯定無法形容。

(2)要讓對方感到驚奇。如果能送上對方心目中渴望得到而又未曾明確表示出的東西，一定會讓對方驚喜萬分。要想做到這一點，平時就得細心觀察，或許有時你比對方更了解他本人的真正需要。這樣在心中會留下無比深刻的印象。這個禮物的意義就會最大化。

(3)要顯示出愛心。任何能顯示出濃郁溫馨愛意的禮物都是極其寶貴的，也是金銀珠寶無法比擬的。

(4)要隨時讓對方感到溫暖。隨時奉獻的愛心和關懷有時會使對方的生活發生巨大的變化。在丈夫和妻子最失意的時候，送給他一本他最崇拜的名人的自傳，鼓勵他重新揚起希望的風帆。

做一個平靜如水的女人，將生活中一切不愉快的事情統統都放下。只有這樣，女人內心的壓力才會減輕，也才有閑暇去享受生活的樂趣。

第三篇：演講技巧 讓語言魅力為你的演講加分

演講作為一項社會性和實踐性很強的活動，其重要性自然不言而喻。他的本質屬性很多專家學者已經概括過了，比如廣泛的社會性，嚴密的整體性，精湛的藝術性和強烈的鼓動性。其社會性表現在演講者與聽眾之間的關系、內容和形式以及演講的價值都是具有深厚的社會性的。

演講為什么重要?表示我們看看太平洋彼岸，不會演講就不能當美國總統。去到商業世界里，蘋果喬布斯更是精彩，有如蘋果那樣的吸引人。回到我們的土地上，樣子讓你失望的馬云，在講臺上展現的魅力讓你敬仰，好的演講者能激勵別人，他能展現自己的魅力，并且引發別人共鳴。

和演講比賽不一樣，商業上和工作中的演講目的不是僅僅贏得掌聲，而是達到你的商業目的，有的人認為演講就是靠口才，承認口才好很有優勢，但是口才不好的人，就不能演講好嗎?不是!有的人認為要訓練好演講技巧，是的，演講技巧對好演講有重要的幫助，但是這還不到演講的核心。

商務演講能力，對職場人士的成功極其重要，正日益成為職業經理人必備的素質之一，然而，很多人因缺少表達與演講能力的訓練，說話沒有重點，語句順序混亂，他們常對此感到煩惱——

沒有掌握溝通與表達技巧，不能清晰表達自己的意圖不了解自己的表達能力，不知如何準備演講的內容。沒有清晰的邏輯思維，不知如何用最短的時間講清重點。

雙向溝通、口語化的表達以及利用視聽輔助手段正是商務講演的三要素。商務講演不僅需要講，還需要運用各種講演技巧保證聽眾能夠明白和接受你所講的內容。要達到這種效果，至少需要運用簡明易懂的語言，即口語化的表達，以及視聽輔助手段。目前商務情境中最常用的視聽輔助手段就是 powerpoint，簡稱ppT。

奧巴馬訪華之旅結束了，但奧巴馬留給我們企業界的思索還有很多，注意到一個細節：奧巴馬總統在去北京之前，現行在上海科技館與中國青年對話。今天，譚老師就這個新聞展開與您談談商務演講的話題

在對話開始之前，奧巴馬盛贊楊玉良和學生們的英語水平，并主動提出分別與他們合影，一下子把人們心里想往的東西說了出來;活動結束后，奧巴馬當著楊玉良的面直接問他的助手，今天他表現得是不是得體，像個小學生要急于得到老師的確認一樣。

演講開始，他先用一句帶有美國口音的上海話“儂好”來和大家拉近距離，接著還在演講中提到了姚明，整個氣氛既莊嚴又很high。此時的美國總統像是學生們的老相識，像是他們中的一員，像是鄰家大哥，用娓娓道來的方式，試著跟這些陌生而又熟悉的男孩女孩交流。

演講結束后，奧巴馬特地繞場一周，與坐在前排的每一位學生聽眾握手致意，整個過程持續10多分鐘。接下來，他令人瞠目地自當主持，把話語權牢牢地握在自己手中。此前還沒有見到哪國領導人，在如此重要的現場自己當主持人，直接點名聽眾提問。

演講從目的而言，本身就是為了鼓動觀眾和聽眾情緒，達到思想和情感上的一種共鳴，并希望他們以實際行動積極做出某種回應。而這種鼓動性的前提是演講者本身思想深刻、感情強烈、手段藝術的集合，這一定又印證了前面說到得演講的整體性。

第四篇：如何讓學歷為你的簡歷加分

導語：學歷，求學的經歷。指曾在哪些學校肄業或畢業。在實際生活和工作中，是指他最后也是最高層次的一段學習經歷，以經教育行政部門批準，實施學歷教育、有國家認可的文憑頒發權力的學校及其它教育機構所頒發的學歷證書為憑證。學歷分為：小學、初中、中專/高中、專科、本科、碩士研究生、博士研究生。學歷在簡歷里面是非常重要的。如何讓學歷為你的簡歷加分?

學歷放在哪個位置?

最好的放置位置取決于你最想強調的是什么。

如果你有和目前申請工作相關的五年以上的工作經驗，請將你的工作經歷放在學歷之前。雇主對你工作上的成就比對學歷更有興趣。

如果你剛畢業或者只有少于五年的工作經驗，那么就將學歷放在工作經歷之前。如果你改變了職業方向，并完成了支撐你新的職業發展的教育，那么這個教育應該放在最前面。學術和科學專家一定會把自己的教育背景放在工作經驗之前的。

關于gpa

如果你是學生或剛剛畢業，如果你的gpa高于3.0，請將其列在簡歷上，如果你曾參加過非常有挑戰性的課程，gpa略低于這個水平也能列上去。如果你的專業課gpa比平均gpa要高，請強調出來。如果你的大學不是用4.0的gpa評分標準，請將gpa評分標準列出，避免引起誤會。如果你已經開始工作了，學校的gpa就沒有那么重要了，就可以把它移出簡歷。

獎勵

請加入可以證明你在學校中出類拔萃的學術獎勵，例如：

王牌學院——伊利諾伊州斯普林菲爾德 會計學士gpa:3.9——2003年6月

新畢業生

學生和新畢業生都沒什么相關的工作經驗，他們可以利用教育部作為他們簡歷的中心裝飾，展現他們學術上的成就，課外活動的成就，特別是特殊項目和相關課程，比如：

商務交際學士，2012年參與廣告設計項目

紐約，布魯克林的abc學院

高級項目：可口可樂模擬營銷大賽(包括廣告牌、紙媒、電視、廣播、電子郵件廣告、路演和新聞宣傳稿)

相關課程：廣告學、廣告寫作、電子營銷、媒體廣告行為、營銷和廣告、公共關系、傳播等

未完成的學歷

如果你中途放棄了一個教育項目，請列出你完成了的學分和上過的課程，例如：

紐約市立大學學院斯坦頓島學院——完成政治學學士學位中的90學分，1997—2000年

有經驗的求職者

如果你重視經驗超過學歷，那么只要列出關于你學歷的基本信息，包括校名、所在地、學位、專業和時間等就好。例如：

新澤西學院，經濟學理學學士，輔修心理學，1992年6月

高中教育信息

如果你沒有大學成績，才需要提及你的高中學歷。如果你有大學成績了，請將高中等相關信息移出簡歷。

沒有教育文憑?

一些求職者很擔心他們的教育學歷不符合用人機構的需求。如果你沒有學歷但正在參與一些培訓項目，也可以列在你的簡歷上，包括所上的課程、參與的研討會、會議或者培訓。(尤其是有利于職業發展的部分)。這些培訓項目可能非常吸引人，會讓用人機構忽視了你正式教育不夠的缺陷。比如：

職業發展教育

全球商品市場上的產品推出

電子商務解決方案

互聯網視覺推銷

通過關系網絡增加銷量

職業管理培訓