第一篇：怎樣合理規(guī)劃大學生活和學習 2（最終版）

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合理規(guī)劃大學生活

高中時,學生把考取大學作為具體的奮斗目標,“大學是自由的天堂”,仿佛是一個傳說,在高中校園里流傳。然而,一旦進入大學,面對新環(huán)境,他們又會感到迷茫,不知所措。大學,作為人生歷程的一個新起點,并不是自由揮霍的開始。因此,從入學第一天起,就要對大學生活有一個正確的認識和合理的規(guī)劃,力求在大學階段最大限度地提升自己的能力和社會競爭力。

經(jīng)過漫長而艱苦的學習，伴著辛勤的汗水，懷揣著多彩的夢想，終于跨進了大學的殿堂。然而，恰恰是在這個人生歷程的新起點，很多大學新生卻因為離開了家長和中學老師的“保姆”式指導，失去了學習的動力，迷失了前進的方向，大有“船到碼頭車到站”的感覺，以為進了大學就是進了保險箱，從此“刀槍入庫，馬放南山”。

針對普遍存在于大學新生中的這種現(xiàn)象，有著多年大學生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展指導經(jīng)驗的教育專家、武漢理工大學畢業(yè)生就業(yè)指導中心主任趙北平指出，和馬拉松比賽一樣，人生也是由一個個階段組成的，考上大學，僅僅是跑贏了人生馬拉松中的一段。很多大學新生進校后沒有目標和追求，放松自己，不思進取，或流連于花前月下，或沉湎于網(wǎng)絡游戲，糊里糊涂，渾渾噩噩。幾年下來，專業(yè)知識沒有掌握幾分，個人能力也沒有提高多少，大學生涯結束，收獲寥寥，甚至畢業(yè)就面臨著失業(yè)。趙北平認為，大學階段是大學生職業(yè)生涯發(fā)展中最重要的準備階段，在這個階段里，你為今后的職業(yè)生涯準備得如何，將直接影響到你的就業(yè)競爭力和未來的職業(yè)發(fā)展力。作為學生，雖然學習仍然是大學階段的主要任務。但是，大學階段的學習，無論內容還是目的都與中小學階段的學習有著很大的差別。大學學習有著更加豐富的內涵，同時，也要求學生樹立全新的學習觀念，明確的學習目的，并且優(yōu)化自己的學習行為。

如果在大學期間不做積極的、充分的準備，就等于放棄了自己把握命運的權利，把自己應該承擔的責任交付給了他人和環(huán)境，其結果就是，你將被動地接受

任何可能產生的結果，也就是說，你將在未來的生活和發(fā)展中缺乏充分運用自己主動選擇的能力，多數(shù)時候只能被動地等待和接受社會對你的挑選。而那些對大學生涯有正確認識和合理規(guī)劃的大學畢業(yè)生，則能夠更加順利地走向社會，取得更大的成功。

當我寫這一篇文章時，我已經(jīng)是大學的一名大三學生了，在即將離開大學之際，我站在大學的尾巴，回望一下大學四年的學習和生活，有很多沒有做到，但是給下面的學弟學妹們能夠有所幫助。

大一：打牢地基。觀念上將“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”，腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規(guī)劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據(jù)自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準備。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。大二：承前啟后。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎，又要做好由基礎課向專業(yè)課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉(xiāng)、義工活動，也可嘗試到與自己專業(yè)相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責任感。大三：奮起直追。主動加深專業(yè)課程的學習，并把大四的課程盡量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。對于大多數(shù)同學來說，大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經(jīng)驗，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐。準備考研或出國留學的同學，則要關注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。大四：揚帆千里。目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網(wǎng)站和論壇轉一轉，你自然會享受到勤勞的果實。考研和出國的，現(xiàn)在就是沖刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉向的時候，畢業(yè)論文這一關可馬虎不得，這是對你大學

四年學習的一個檢驗，要對自己負責，別“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊。只要在大學前三年都能認真踐行自己計劃的同學，相信大四就是你收獲的季節(jié)了。

2008年國際金融危機對我國經(jīng)濟造成的影響巨大,2009年的611萬畢業(yè)生就業(yè)形勢面臨嚴峻挑戰(zhàn)。勞動力市場對高校畢業(yè)生的質量、層次、能力提出了更高要求。就業(yè),實質上是對大學生活的一個綜合檢驗。如何接受并經(jīng)受住檢驗,首要的是從大一時打好基礎,但對于一部分人來說,為時已晚,這時就要仔細分析自身實際情況,了解社會形勢,把兩者進行對接,為自己確定基本的職業(yè)目標。同時利用畢業(yè)前的時間進行充電,為將來職業(yè)角色轉換做好準備。對于某些企業(yè)而言,專業(yè)知識是錄用人才的一個指標,但并非唯一的。他們更看重員工的自我控制能力與自我管理能力,社會責任感與使命感。因為許多工作不是靠個人可以完成的,講究的是集體協(xié)作,如果一個人沒有集體觀念,處處講求個性,“個人主義”盛行,則企業(yè)勢必難以運作,倘若在專業(yè)與責任感之間作出選擇的話,企業(yè)寧愿雇傭有責任感而專業(yè)知識略遜一籌的人。大學四年,亦不過彈指一揮間,如何規(guī)劃自己的大學生活,從而為未來的生活打開一扇美好的窗,除了師長的指導之外,更重要的是靠自己。從入學初,就應該著手制定計劃,在人生大目標的領導下,設立每個階段的小目標,這樣,才會躊躇滿志地踏上新的起點。

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第二篇：合理規(guī)劃大學生活

合理規(guī)劃大學生活

摘要： 大學時代是人生的黃金時期，也是一個人發(fā)展的核心階段，是個體轉型社會化的中轉站，和高中生活有著極大的差異，把握好大學的過渡期可以讓大學生在未來的人生中占據(jù)先機，所以合理規(guī)劃大學生活顯得格外重要，本文將對大學生活規(guī)劃的方向，內容與意義進行分析。

關鍵詞大學；生活；規(guī)劃

“凡事預則立,不預則廢。”大學是人樹立理想和積累知識與能力的最為關鍵的階段,也是人生歷程的新的起跑線。入學伊始,大學生對未來四年的大學生活應有一個準確的認知和合理的規(guī)劃。認真規(guī)劃自己的學習和生活方能在大學階段學會解決問題和克服各種困難,不斷地提升自己，以增加自己的社會競爭力。大學四年完善科學系統(tǒng)的發(fā)展規(guī)劃，將能幫助我們秀出最具活力的能量，成為一名專業(yè)精通的高素質的創(chuàng)新型人才。

一．大學生面臨的兩大考驗

1.1轉型。從殘酷繁忙的高考生活轉到相對寬松的大學生活，部分人逐漸發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學與幻想中相差甚遠,缺少約束的自我掌控的生活難以自律，越來越多的人也因無法適應這種生活而迷惘,甚至墮落，沉迷于電腦游戲或小說的虛幻世界中難以自拔。另有部分人曲解大學的真諦，片面的追求所謂的社會化忽視了學習，或是把大學當作了玩樂的天堂，或是忽視一切的“死學習”缺少社會技能的提升。

1.2就業(yè)。大學生就業(yè)難是一個無法否認的現(xiàn)實，更是一個社會焦點問題。隨著全球化的進一步發(fā)展與知識經(jīng)濟的同步?jīng)_擊,大學生成功發(fā)展必須具有與新經(jīng)濟要求相適應的就業(yè)能力,否則在高校擴招，專業(yè)扎堆與地域經(jīng)濟空間分布不均的社會大環(huán)境下，很容易被淘汰，成為畢業(yè)失業(yè)大軍中的一員。

二．大學生活規(guī)劃實施流程

大學生活規(guī)劃實施流程大體可以劃分為:自我定位與評價、確立長短期目標、具體實施方案、執(zhí)行、評估與反饋總結等步驟。在規(guī)劃流程中準確的自我定位評價是基礎與核心的環(huán)節(jié),這一環(huán)節(jié)如果不能順利實施，可能會導致整個大學生活規(guī)劃的某個環(huán)節(jié)出現(xiàn)嚴重問題。

2.1自我定位與評價。其內容為性格、興趣、思維模式、智商、情商等方面的定位與評估。通過與家人朋友老師的交流和自我反思，多方面全方位的找準自己的位置，達到對自己有一個準確的認知和了解，方便進行更有針對性的規(guī)劃，使規(guī)劃更加科學合理，從規(guī)劃中獲得更多的益處。此外多和本專業(yè)的學長學姐溝通，了解這四年可能會遇到的問題與解決方案，同時與老師或者從事本專業(yè)的長輩詢問對專業(yè)的疑惑與前景，前人的經(jīng)驗之談會指明你前進的方向，少走很多彎路，避免不必要的麻煩。

2.2確立長短期目標。沒有目標的人只能漫無目的活著，荒廢大好時光，樹立一個合理的目標是大學獲得成功的先決條件，首先要確定四年后的方向是選擇某一家企業(yè)就業(yè)，或是繼續(xù)讀研究生，還是出國留學。還可以更詳細一些，選擇國企私企或外企，選擇保研還是考研，選擇歐美還是日韓。這些四年后你所選擇的路所應具有的基礎與能力便是你四年里需要逐步完成的各個短期目標，通過短期目標可以使你每一步都走得很穩(wěn)，編織成一道網(wǎng)，裝住你的夢想，也是鼓舞自己奮斗努力的動力源泉，一次又一次走向目標，最終完成質的轉變。但必

須注意的是目標要舉樣可執(zhí)行性，決不能好高騖遠。

2.3具體實施方案。完整的計劃實施方案應當包括:目標確立、實施方法和實施反饋。目標只是前路上的一盞燈,怎樣達成目標卻是一門深奧的學問。條條大路通羅馬,但必需努力尋找最適合自己的路。只有量身打造的，才是最優(yōu)解。要想找到最適合自己的，需要進行大量的嘗試，也需要了解更多人的做法進行擇優(yōu)取精，建立一套個性化的高效解決方式，會讓自己受益終身。及時的反饋也非常重要，汲取失敗和錯誤中獲得的經(jīng)驗，可以不斷地糾正航向，人甚至傳將思想你真正想到達的彼岸。

2.4執(zhí)行。無論理想有多么美好，無論目標制定的多么詳細，無論方案制定的多么具體可行，如果不能真正執(zhí)行和實踐，都是空中樓閣，做白日夢罷了。良好的執(zhí)行力是重中之重，在這個過程中可以尋找一些志同道合的朋友，彼此監(jiān)督，共同進步，有利于提高自己的執(zhí)行力。也可以通過不斷地完成一件件小事來提升自己執(zhí)行的能力。多想想成功后的快感可有效增加行動的動力。

2.5評估與反饋總結。這是一個反思提升的過程，而且事情往往是瞬息萬變的，也沒有人可以在一開始預測到結果，所以在現(xiàn)實和計劃有沖突是必須要學會變通，靈活地改變修正自己的實施方案，切不可鉆牛角尖，同時及時的總結可以為自己積累必要的經(jīng)驗，進行進一步的提升甚至飛躍。

三．大學生活規(guī)劃涉及方向

3.1進行新領域的嘗試。很多大學生在選擇專業(yè)時對專業(yè)并不了解，以致對專業(yè)興致乏乏，那么在新領域的嘗試自然尤為重要，不僅會開拓你的視野與見識，而且很可能幫你找到真正的興趣所在，一個人只有在自己感興趣的領域，才能最快最好的發(fā)揮自己的潛能。如果你對該領域熱情洋溢，愿意為其廢寢忘食，認為自己在享受而非工作時，激情與快樂會使你成功。

[1]張亞勤曾經(jīng)說：“那些敢于去嘗試的人一定是聰明人。他們不會輸，因為他們即使不成功，也能從中學到教訓。所以，只有那些不敢嘗試的人，才是絕對的失敗者。”

3.2學會思考與自修。在大學里一切都需要靠自己，掌握自我學習的能力非常重要。正如李開復曾經(jīng)說過：“電腦的發(fā)展日新月異。我們不能保證大學里所教的任何一項技術在五年以后仍然管用，我們也不能保證學生可以學會每一種技術和工具。我們能保證的是，你的孩子將學會思考，并掌握學習的方法，這樣，無論五年以后出現(xiàn)什么樣的新技術或新工具，你的孩子都能游刃有余。”以不變應萬變是適應社會的捷徑，是大學生應當學會的能力。

3.3參與社交與群體活動。人是過群體生活的，沒有正常人可以脫離社會存在，那么與人打交道的能力便是必不可少的，可以參加幾個社團，多多參與團體活動，不僅可以從中交到很多不同性格的朋友，更可以豐富自己的生活和人生閱歷，從中積累為人處事的寶貴經(jīng)驗，這是我們最后一次在相對寬松的環(huán)境里培養(yǎng)我們的社交能力，應該珍惜。除此之外，更要完善自己的性格，改正自己的壞習慣，學會向更優(yōu)秀的人學習，取他人之長，揉百家之長化為己用。還有一點就是學會團隊作戰(zhàn)，未來的社會多元復雜又細微，意味著個人的力量是遠遠不足以適應這個社會的，合作雙贏方是主流。

3.4大學各科目的學習。大學生必須清楚的認識到：以不掛科為標準的大學科目學習是萬萬不可的，要了解無論是出國考研或是公司錄用都是有很高的績點要求的，到大四面臨畢業(yè)時方才醒悟的悔之晚矣。不能忽視英語的學習，也不能以四六級考試作為學英語的標準，在國

際化的今天，如想獲得更大的發(fā)展，離不開與其他國家的交流，要把英語作為一門真正的語言去學習，而非應付考試。同理，在信息化的今天，每個人都應具備一定的計算機水平。高等數(shù)學是理工科深入研究的基石，不能不認真對待。

3.5堅持鍛煉。長期不懈的體育鍛煉不僅是為了身體的健康，更可以保持精力的充沛，磨練自己的意志，使思維變得更為清晰敏捷、工作完成得更快，而且與同學老師之間的合作學習也更加順暢、富有成效。

3.6博覽群書。大學擁有著豐富的圖書資源，涵蓋各個領域，若不能充分利用這個機會，那么則是天大的浪費。讀萬卷書，如今各學科相互交叉的情況使得偏于一隅之地的人無法擁有足夠的競爭力，博覽豐富的不僅是大學生的知識量，更是對未來多元的把握。

四．合理科學的對大學生活進行規(guī)劃，是對自己人生的負責，是在這個愈加激烈的競爭型社會里增加自己的權重。另一方面豐富的大學生活會留給用汗水和淚水奮斗過的大學生永難忘缺的美好回憶。

[參考文獻]

[1]李開復，給大學生的第三封信

第三篇：怎樣規(guī)劃大學生活

怎樣規(guī)劃大學生活

摘要：大學是人生的關鍵階段。這是離開家庭生活第一次獨立參加團體和社會生活，這是一生中最后一次有機會系統(tǒng)性地接受教育，這個階段所有的大學生都應該認真把握每一個第一次，應該保證的是學會思考，并掌握學習方法，應該做到幾點：

一、規(guī)劃未來，有理想；

二、學習書本知識，充實頭腦；

三、結交生活中每一個人，鍛煉社交能力，提高實踐能力；

四、有能力創(chuàng)建未來。關鍵詞：學習、能力、未來

大學是人生的關鍵階段。這是因為，進入大學是縱欲放下高考的負擔，第一次開始追逐自己的理想、興趣。這是第一次離開家庭生活，獨立參與團體和社會生活。這是不再單純的學習或背誦書本上的理論知識，第一次有機會在學習理論的同時親身實踐，這是第一次父母不再開始安排生活和學習的一切，而是有足夠的自由處理生活中學習中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間。

大學是人生的關鍵階段。知識因為，這是一個人的轉折點，一定要有獨立的人格，獨立的思想，一個經(jīng)過獨立思考而堅持錯誤觀點的人比一個不假思索而接受正確觀點的人更值得肯定。不要成為灌輸教育的犧牲品。仕途、商界、學術界、大致來說，每個人都注定要走上三條道路中的某一條。在進行職業(yè)生涯規(guī)劃的時候，要以此作為出發(fā)點來畫未來藍圖。只有知道自己以后要做什么，才能知道自己應該學習什么。

（一）當規(guī)劃未來時，首先定自己做什么。考研需要很好的成績，就業(yè)需要綜合能力，創(chuàng)業(yè)需要財力、能力個膽量，待業(yè)那就意味著大學平庸無能白讀了。另外，需知道，自信與能力成正比，自信來自內在，能力發(fā)揮需要平臺。：沒有什么能夠阻擋，你對自己的向往，天馬行空的生涯，你的心了無牽掛；穿過幽晴的歲月，也曾感到彷徨，當你低頭的瞬間，才發(fā)覺腳下路；心中那自由的世界，如此清澈高遠，盛開著永不凋零的藍蓮花“（那些人那些事韓寒郭敬明著人名文學出版社）正如詩中所說，一旦確定了方向，無論沿途多么艱辛，但一定要堅持”有一個未來的目標，總能讓我們歡欣鼓舞，就像飛向火花的飛蛾，甘愿做烈火的俘虜，擺放著的是你不停的腳步，飛旋著的是你不停的流蘇、美麗。在一往情深的日子里，有誰說得清，什么事苦。是知道，確定了就義無反顧。要輸就輸給追求，要嫁就嫁給幸福。“（汪國真寫給有理想的大學生）找準方向，珍惜時間，鍛煉自己。

大學生該為自己定一個目標，并為之奮斗，確定自己想要什么。在傷繁的世界里，“利益驅使造成零和競爭，浮躁消極造成迷失方向，應試教育造成機械思維，自由時間造成虛度光陰“（李開復一往情深）

（二）“日子一天天的走，書要一頁一頁的讀，清風朗日，水滴石穿，一年幾年一輩子的讀下去，書就像微波，從內到外震撼著我們的心，徐徐的加熱，精神的加熱，精神分子的結構變了，成熟了，書的效力就凸顯出來了”和書生活在一起，永遠不會嘆息。多讀書吧，讀些好書，它會讓女人保持永恒的美麗；愛讀書的人都懂得人生有風有雨。書是能遮擋風雨的傘，人生有險難有，書便是明亮的燈塔

第四篇：大學生活學習規(guī)劃

大學生活學習規(guī)劃

時光荏苒，轉眼的功夫期末將至。回首踏進大學校門以來的幾個月，感到自己經(jīng)歷了不少，成熟了不少，對大學也有了更深層的理解和認識——從高考的戰(zhàn)陣中突圍出來，人生的戰(zhàn)斗還要繼續(xù)，而大學正是為自己充電以迎接新的挑戰(zhàn)的最佳地點。

為了在大學之中更好的鍛煉自己、充分利用大學時光，我著手制定了這份《大學生活學習規(guī)劃》，而現(xiàn)在作為大一學生，以下三方面是我為自己提出的要求：適應大學生活、提升學術水平和培養(yǎng)綜合能力。

適應大學生活——學會把握機會。大學校園中可供利用的資源著實不少：學校圖書館、各類校園雜志、教師講座、學長分享會??都為我確立人生理想、合理規(guī)劃大學生活提供了寶貴的經(jīng)驗參考，同時也使我對大學生活愈加適應、熟悉。一位教授說：幸運絕非偶然——適應了大學生活的我，將更好地把握住機會，而提前做好準備，將讓我創(chuàng)造屬于自己的幸運！因此，經(jīng)常與老師、學長們交流，通過報刊雜志拓寬自己的視野，是我將在大學期間一貫執(zhí)行的“必修課程”。

提升學術水平——我的主業(yè)。有人說：當學習下降到次要的地位，大學生就只能說是兼職的學生了。作為專職大學生的我，深覺知識重要。學好大學課程，不僅是對自己學習能力的鍛煉，更是提高自身修養(yǎng)，甚至是增加就業(yè)籌碼的良方。所以，在爭取各科考試取得優(yōu)異成績的同時，我還將努力學習英語與專業(yè)課程——畢竟，平均績點3.5以上、一張高分的TOEFL成績單和一份精彩的畢業(yè)論文是我留學申請學校的必要前提。

培養(yǎng)綜合能力——為未來奠基。

做一名堂堂正正、有骨氣的中國人——是我一直以來用以鞭策自己的話。我想：要擔任新時代賦予我們的任務，用知識建設自己的祖國，關心國家命運，具備歷史使命感，才能對得起“中國當代大學生”這一身份。為國奉獻始于足下，我要用自己的實際行動證明。

具備良好的思想道德素質不僅體現(xiàn)在熱愛祖國上，還體現(xiàn)在平時的學習、工作中。入學以來，我幸運地成為了校學生會的一員，并在就業(yè)與職業(yè)發(fā)展協(xié)會的工作中收獲良多。我想，做好學生會和社團中的工作、積極參加志愿者活動以服務他人、在大學生挑戰(zhàn)賽中鍛煉自己的綜合能力、利用假期在企業(yè)中實習，將是我知行合一，融學于用的最好方法，同時也是體現(xiàn)責任感的最佳時機。

最后，我想說，人脈影響成敗——這是一位學長對我的啟發(fā)。的確，許多長輩的經(jīng)驗之談也證明了這一點：學問好更要做事好，做事好更要做人好。為此，我要在各種校園活動、社會實踐中，廣泛結交好朋友，堅持把真誠、正直當成我的做人準則。

事實勝于雄辯，我將通過努力不斷進步，書寫我大學學習生活的輝煌！

第五篇：大學生活學習規(guī)劃（推薦）

我的大學生活學習規(guī)劃

（大一下）星期一：堅持參加口語社的早讀，背誦精讀單詞以及課文。如若時間允許，背誦口語社所提供的單詞。課上認真聽講，作好筆記，并多多參與課堂互動。晚自習整理課堂筆記，完成精讀的筆記整理和課后相關習題，完成高數(shù)作業(yè)

星期二：上午兩節(jié)課的時間，練習聽力（精讀的課文、視聽的自由聽力、四級模擬卷附帶聽力、英文歌或者廣播）。背誦精讀課文。（在內容過多，周一未完成的基礎上）晚自習作好精讀的預習，根據(jù)情況做四級模擬試卷。

星期三：早讀，背誦精讀的課后翻譯題，單詞的拓展知識和本單元涉及的相關短語。下午在圖書館完成工作后，堅持體育鍛煉（跑步、打羽毛球）。晚自習作好泛讀的預習，寫一篇英語小短文的讀后感（泛讀作業(yè)）。整理精讀筆記，做好預習。星期四：早讀，背誦泛讀詞匯和短語以及CLOZE。鞏固精讀的單詞，短語以及翻譯。若果時間允許，背誦四級詞匯。晚自習在完成作業(yè)的基礎上，做四級的模擬卷。

星期五：早讀，鞏固這一周所學習的詞匯，短語，翻譯以及課文。背誦四級詞匯。晚上，完成高數(shù)作業(yè)。

星期六：上午：回顧本周的學習內容，作好泛讀的筆記整理（PS:抽出時間對詞根、詞綴做集中的學習整理）。作好精讀下一單元的預習。下午：讀英文短文，寫讀后感（精讀作業(yè)），讀英文雜志，英文小說。

星期日：和小伙伴一起游玩南京。晚上看英語的電影或者電視劇。

附錄：1.每周一篇英文讀書筆記

2.每月一篇中文讀書筆記周二、四、日下午三點半的籃球訓練（金科杯結束前）座右銘：我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；

我不去想未來是平坦還是泥濘，只要熱愛生命，一切，都在意料之中。