第一篇：夢想在這里起航

夢想在這里起航——大慶外國語學校2014年高考喜報

2014-06-27 外國語學校 大慶外國語學校

萬眾矚目的2014年高考成績揭曉，大慶外國語學校在市委市政府的親切關懷下，在油田公司大企業的大力支持下，在市教育局和教師進修學院的直接領導下，在全體師生的共同努力下，2014年高考呈現開門紅。

按省招辦公布的高考控制分數線，我校應屆在籍學生189人（其中謝嘉雯、張釗鳴、于天奇、劉虹鑠、臺洋藝5位同學未參加全國高考，提前錄取到國際名校），應屆理科參考人數152人，一表上線135人，一表進段率88.9%，二表上線149人，二表進段率98%；應屆文科參考人數32人，一表上線30人，一表進段率95%，二表上線31人，二表進段率97%。其中理科600分以上高分段64人；文科600分以上高分段14人。

獨立辦學功千日，首度高考開門紅。成績的取得，充分體現了慶外人不懈追求眾志成城團結拼搏的精神。在辦學條件極端艱苦，外部環境制約發展的情況下，全體慶外人用特有的堅韌執著、嚴謹高效的教育理念，致力追求卓越。以智慧和汗水喜迎第一屆高考百花競放，向全體師生、家長朋友、社會各界呈交無比喜悅且萬分振奮的教育答卷。

大慶外國語學校是一座高山，托起勇敢堅毅者眺望精彩未來；

大慶外國語學校是一班航船，承載智慧豁達者出駛知識之海。

大慶外國語學校感謝家長朋友一直以來的支持與信賴，我們愿攜手有志之士，共赴更盛大的輝煌！

第二篇：夢想在這里起航

夢想在這里起航

尊敬的各位領導、親愛的同事們：

大家好！這次，能被評為公司優秀員工榮譽稱號，我感到非常高興與榮幸。首先感謝公司能夠給我一個實現自我價值的平臺，感謝各位領導對我的厚愛與信任，感謝各位同事對我的認可。

很高興能和大家相聚在瑞泰這個充滿愛與支持的大家庭中。畢業后，很榮幸能夠加盟泰昆這個具有活力的團隊當中，我的職業生涯也開始邁出了人生重要的一步。在泰昆工作兩年多的時間里，曾經我也想過放棄，想過退縮，但泰昆的企業文對我自身產生了深遠影響。公司給我們創造學習、培訓的機會，讓我們在這里汲取知識，不斷成長。特別是企業文化讓我始終懷著一顆感恩的心來回報社會，回報父母，回報企業。她不僅讓我們學會了怎樣做事，更重要的是讓我學會了怎樣做人。“創值分享、愛與支持，說事實，負責任”，的企業文化一直讓我在各方面完善自我、提高自我，為實現自身的價值在不懈努力。這份榮譽不僅是我個人的，更是采購部兄弟姐妹們的共同努力成果。能得到此份殊榮需要感謝領導對我的信任和包容，感謝同樣優秀的同事對我支持和幫助，當然這也是一種激勵，激勵我在以后的工作中需要更加努力進取，使自己的能力、素質有更進一步的提高。

但我也深知，有許多地方做的還不夠好，在做工作的時候還是不夠認真、細心。從這些不足中我更加深刻的認識到了自己有許多需要改善的地方。這個榮譽會鞭策我不斷進步，改掉缺點，發揮優點，挖掘潛能。我深信：一分耕耘，一分收獲，從點點滴滴的工作中，細心

積累經驗，使工作水平不斷的提高，為以后奠定堅實的基礎。

企業的成就，靠的是公司所有人的共同努力，各個部門相互協作，共同奮進的結果。

回顧2013，展望2014,瑞泰公司迎來了更大的機遇和挑戰。我堅信在公司各位領導的親切關懷與精心指導下，在優秀的管理團隊的正確領導下，瑞泰公司將取得更加輝煌的成績！

這次能被評為優秀員工，我想這既是公司對我工作的肯定，也是對我今后工作的一種鼓勵。我也堅信，今后的工作一定會做得更好，我將更加出色的完成各項工作，不辜負公司領導對我期望。

努力工作，積極進取，做感恩的事來回饋公司，懷著感恩的心去努力工作，為公司的今后發展添磚加瓦。同時也祝愿集團今后的事業蒸蒸日上。

經營部：×××

2013年12月12日

第三篇：夢想在這里起航

夢想在這里起航

親愛同學們，歡迎你們來到高一（16）班這個新的班集體。

我是你們的班主任，同時也擔任你們的英語教師，我將和同學們在一起，共同渡過這緊張而又忙碌的高一生活。了解是前提，合作是基礎，親密是關鍵。請允許我首先向同學們作一個自我介紹，我姓王，名字叫王德兵，我在這三尺講臺上已經奮斗了5個春秋，擔任了5年的班主任，人人都說班主任工作繁雜、瑣碎，摧殘生命，但5年來，我一直熱愛著班主任的工作，滿懷激情，今天我依舊是懷著激動的心情，迎接著我又一屆子弟兵，期待著與大家共同創造新的輝煌。每年接手新的一屆學生時，我會向新同學介紹我的性格特征。我這個人在性格上好壞摻半。

特點之一：嚴。常常說，“嚴是愛，松是害”。我相信，對大家的嚴格是為了大家能夠更快、更好的成長。在遲到問題、考勤問題、作業問題上、紀律問題上，我一向是奉行“堅持原則，絕不讓步”，無論是你是成績好還是成績壞，無論你是班干部，還是校干部，更無論你是什么樣的家庭環境產生。這幾個“無論”，告訴大家，我的“嚴”不是蠻不講理，而是指一視同仁，在原則問題上，任何人講情，搞特殊化，都是不可能的。

特點之二：勤。就是我來得勤，管的勤。事無巨細，我都要“婆婆媽媽”，這是我的職業習慣，喜歡對每個同學的學習、生活進行詢

問，其實也就是希望與大家多多交流、溝通，促進了解。無論大家有什么樣的困難，學習上、生活上、心態上、家庭關系上、師生關系上、同學關系上，只要你信任我，告訴我，我一定會非常盡心的幫助大家。特點之三：急。就是有時候有些急躁。這是我的一大缺點。總想快速把事情搞定，總想一勞永逸。但是有關人的事情，往往是復雜的，不是那么簡單。急躁也帶來我的粗心，有些事情觀察不細，處理不細，善后不妥。我也深知我這個毛病，所以我總是拜托我的同學們幫助我克服，一個人的眼睛或許看不見所有的現象，或許看不清每一個角落的細節，但是我們班有50多位同學，50多雙眼睛，群眾的眼睛是雪亮的，50多雙明亮的眼睛加上50多顆聰明的腦袋和50多顆年輕的心，絕對比一個步入中年的近視眼要強，我相信大家的眼睛！接下來，我想談一談，我們的班級，我們的高中生活。

我們的班級，一共有55位同學，男生少于女生。無論你來自哪里，我相信大家都是最棒的，我們一定要把這個班帶成同類班級中最好的班！班級有優秀的老師，今天由于時間的關系，我暫時不介紹，在大家軍訓結束以后，跟老師們見面之前，我或向大家一一介紹我們的老師，這里我先透露一點：說“白金搭檔”或許是吹牛，至少可以稱得上是“黃金搭檔”吧。

高中生活：有人說高一重要，高一是開始，好的開始是成功的一半；有人說高二重要，誰也不敢在高二摔個跟頭；有人說高三重要，沖刺的時候呀。我說，人的一生其實只有三天，昨天、今天、明天，這三天中，今天最重要，我們能把握的就是今天。我們的今天就是首先要面對的高一生活。同學們，此刻坐在這里，你已經是真正的高中生，即將迎來的高中生活，你準備好了嗎？

那，我們要準備什么呢？今天我向同學們提出三點建議：

第一．高一我們要養成適應高中學習特點的、良好的學習習慣。有句話說，習慣養成性格，性格決定命運。一個人養成了良好的學習習慣，就等于受到了良好的教育。我真誠地希望每一位同學不要輕視這個老生常談的問題，因為重要，所以教育家、社會、家長、老師、學長都不約而同的，孜孜不倦的談論這個問題。我真心的希望大家能早一點養成良好的學習習慣，熟話說，習慣成自然。當好習慣形成以后，學習就會變成一種自然而然的事情，輕松，愉快，事半功倍，我們大家誰不希望？

第二．要充滿信心。教育研究表明，絕大多數人事沒有智力上的差異的。但是考試成績常常會有很大的差異，為什么呢？因為我們很多同學沒有把自己的智力發揮出來。人的潛力是無窮的，但是有些人卻選擇了始終把他埋藏下去。我們同學在初中階段由于種種原因，在學習成績上產生差異，但絕對不是能力上的差異，而是沒有堅持，沒有持之以恒。面對新的高中生活，我首先告訴大家，中考好的高考不一定好，中考差的高考或許會很輝煌，在過去多年來，我看到了太多

這種現象。我也希望在三年以后，看到我們每個同學能超越自己的同學，用高考成功的幸福，破碎掉中考失敗的屈辱！

第三．要學會合作與分享。像我剛才說的，一個人的力量是有限的，50多位同學的力量是巨大的，我高一（16）班要做一個團結的集體，在這個團隊中，我分享學習的快樂，分擔生活中的不幸，交流經驗，相會解答困惑。我們要與我們的科任老師合作，與同桌合作，與小組合作，合作會讓我們相會信任，充滿幸福感，合作會讓我們更加輕松、快捷的完成所有的任務，合作會讓我們進步得更快。

同學們，人的一生實際上只有三天，那就是昨天、今天和明天。昨天已經成為過去，明天還沒有到來，我們能把握的只有今天。不管你們昨天是失敗還是成功的，當你們走進高一（16）班這個班級后，老師的眼里只有今天的你，今天的你可要努力喲!決不能虛度光陰。在大家接下來的學習時光里，我作為你們的朋友和師長，我會當好一位“介紹人”，介紹你們與學習相依相戀；我會做一只“打火機”，將你們的學習熱情和智慧的火把點燃；我會當好一只“領頭羊”，引著你們走進知識的茫茫草原；讓你們這充滿活力的青春，不會因學習的壓力而凋謝。實驗高中高一（16）班一定會成為一個優秀班集體。我們每個同學的夢想從這里起航!

第四篇：夢想在這里起航

夢想在這里起航

——-參加新老師培訓的心得體會

3月很榮幸參加了東風集團組織的新老師培訓活動，這次培訓讓我獲益匪淺。培訓中讓自己感受最深的就是，作為一名新教師，該如何去規劃自己的職業生涯，讓自己永遠保持工作的熱情。

首先，文明語言很重要。普通話不僅是國家提倡的一門規范性語言，也是貫穿我們教學的音符。學高為師，身高為范，教師起著模范帶頭作用。教師講得好，學生才樂意去聽。在迄今社會發展如此迅速的的時代，我們應該引導學生使用文明的語言，了解學生呢個，認真看待網絡語言，不能盲從。

其次，青年教師走向崗位，應正確的審視自己。看了短片《鷹之重生》，讓我震撼、感動。鷹在40歲時經歷的蛻變，鷹首先用它的喙擊打巖石、直到其完全脫落，然后靜靜的等候新的喙長出來，它會用新長出的喙把趾甲一根一根地拔出來，當新的趾甲長出來后它們變把羽毛一根一根地拔掉。5個月以后新的羽毛長出來了，鷹開始飛翔。重新在度過30年的歲月從鷹的蛻變中反思人的生命過程，那種自我磨礪與再生的精神，恐怕連人類也是望塵莫及的。從大學出來，奔向工作崗位，我們也將經歷一次蛻變，學習新的理念、方法，迎接新的明天。

然后，時刻牢記，態度決定一切。來到工作崗位，認不認真在自己，未來把握在自己的手中。認清現實：工作不需要你，你需要工作。有效課堂不是一種表演，而是實實在在的一種課堂活動——自主、合作、探究，我們的教育是滴灌不是噴灌。

最后，英特爾未來教育的培訓教會了我新的理念、方法、教學模式。這種新的利用現代教學模式是以學生為主體，教師為導向，各種資源為輔助，使學生完全投入到學習中，既豐富了學生的知識，又鍛煉了學生各方面的能力。它為學生創造了一個全新的學習環境，學生可以根據自身的特點和愛好，創建自己的學習環境。在整個的學習過程中既豐富了自己的知識，又熟練掌握了計算機技能，增強了與他人交往的能力。

以上是我對本次培訓的一些心得體會，作為一名新教師我將時刻準備著，勤于學習，樂于教學，用愉快的態度去對待今后每一天的工作。并以開放的心態，把握機會，在教育的舞臺上，綻放自己的精彩！

第五篇：夢想在這里起航

新生入學教育講座稿

——夢想在這里起航

一、導

入：

同學們，很高興能在今天和大家見面，同時也歡迎你來到四川化工高級技工學校就讀，成為我們的一員。

目前你們面臨的第一個巨大的變化就是環境的變化，能否適應新環境，就成了大家必須迎接的第一個挑戰。作為職教新生，多數同學進入新環境，整個狀態還停留在以前或理想之中，不能接受環境的改變，不能正確的面對煩悶和迷惘，不能理解自己的憂思和茫然。后期學習常出現輕視文化課學習，忽視技能訓練。

要知道人生的每個階段，都處在不同的環境下，都要面對不同的人和事。隨著環境的變化，我們自己擁有的角色也在變化。不管是環境，是新的身份都會使我們產生陌生感、不安感，導致情緒不穩定。這種情況下“換”是起不了作用的，因為不管換到哪里對于我們來說都是新的，都需要去改變和適應，既改變身心適應環境。也許你們會問具體怎么做？這就是今天我想告訴大家的。

一、你健康嗎？（我這里主要是說心理健康）

生活有許多常見的例子都說明，人的問題是所有社會問題的關鍵和核心，解決問題也要把人的因素放在首位，才是“治本”之道。

我國著名學者申荷永、高嵐曾講過一個通俗的故事。故事是這樣的:有三個 “釣魚人”聚在一個大河潭邊釣魚，釣魚時他們發現有人在上游被水沖進水潭掙扎著求救。于是，有一個釣魚人便跳入水中把落水者救了上來，并予以搶救。但在這時，他們又見另一個被沖下來的落水者，另一個釣魚人又跳人水中把他救了上來??可是，他們同時發現了第三個、第四個和第五個落水者??這三個釣魚者己經是手忙腳亂，難以應付了。

此時，有一個釣魚人似乎想到了什么，他離開現場去了上游，想做一項性質不同但目的是一致的工作，他在落水處插上一塊木牌警告并勸說人們不要在這里游泳，但仍有無視警告者被沖下水潭。后來，其中一個釣魚人最終明白這樣做不能從根本上解決問題，他要做另一項工作：教會人們游泳。這似乎是問題的關鍵，因為有了好的水性，不易被沖走，即使被沖入急流中，也能夠獨立應付，自我保護。

如果以此來比喻，那位要教人們水性釣魚人所做的工作，就好比是健康教育了，他著眼于從根本上解決問題，不但教人們如何預防危險發生，還教人們處于危急時進行應對的能力。

我想問大家一個問題：你們認為自己是健康的嗎？下面先請全體同學起立，認真聽老師的提問，回答否的同學就請坐下。當然我們一定要明白，存在這些問題都是正常的。因為這些問題是和我們成長成熟階段有密切關系的，所以大家不要有顧慮。

1、你身體強健，時刻精力充沛，很少生病嗎？

2、你對你的形象滿意嗎？

3、你很自信樂觀嗎？

4、你能很快適應一個新的環境嗎？

5、你的情緒能時常保持穩定嗎？

6、在痛苦和焦慮時，你會選擇壓抑自己嗎？

7、你有良好和諧的人際關系嗎（如：能與同學相處融洽）？

8、你有較強的抗挫折能力嗎？

9、你的心理行為和你的實際表現與年齡相符嗎？

10、你的學習目標明確，有較強的學習主動性和積極性嗎？

由此可見，我們大多數同學的身心是一樣的，進入職業學校后，我們離開了熟悉的普通教育，我們的教育目標已由升學為主轉向就業為主，將直接面對社會和職業的選擇，面臨職業競爭激烈和就業壓力日益加大的客觀環境。我們要學會學習，適應社會，面向未來。面對新的環境，新的變化、新的轉變、新的角色、新的開始和新的期望，任何人都會產生一些心理失衡，都會充滿這樣或那樣的困惑。其實，隨著環境的改變，出現困惑是必然的，不必有太多的抱怨，不必逃避、不必灰心。而是勇敢的面對它，慢慢的接納它、喜歡它，以全部的熱情去擁抱它。

那么怎樣才算健康？

（二）身心健康的標準

說到健康，大家或多或少有些自己的看法，關于健康的認識，有一個觀點得到越來越多的共識：一個完全健康的人需要在身體健康、心理健康、社會適應性良好和有道德四個方面都健全。作為一個職業教育的學生，健康的標準可歸結為以下幾條：

1、強健的體魄 積極參加體育運動，堅持身體鍛煉，然自己動起來，時刻保持充沛的體力和旺盛的精力。在奧林匹克運動的故鄉古希臘，愛琴海海岸的山崖上刻著這樣一段話，翻譯成中文就是：如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！這么早以前，希臘人就認識到跑步的神奇作用，今天，我們就更應該重視跑步。

2.健康的自我形象 能保持正確的自我意識，了解自我，接納自我，自我認識客觀即不妄自尊大，也不妄自菲薄。自信樂觀，生活目標和理想，切合實際，不苛求自己。

3.健康的情緒 能保持愉快，開朗，樂觀滿足的心境，對生活和未來充滿希望。對悲，憂，哀，愁等消極體驗能主動調節；能適度表達和控制情緒，喜不狂，憂不絕，勝不嬌，敗不餒

4.良好的人際關系 樂于與他人交往，能用善言信任，友愛，寬容，理解的態度與他人相處，能分享，接受和給予愛和友誼，與集體保持協調關系，能與他人齊心協力和作共事

5.有承受挫折的能力 要能保持良好的適應能力，要能正確認識環境，處理好個人與環境的關系。環境改變或受到挫折時要能面對現實，對現實，對事情，對所處環境作出客觀的認識和說法，是個人行為符合環境要求，能與社會保持良好的接觸，對于環境有清晰的認識，能及時改正自己的需要和愿望使自己的思想與社會協調一致 6.心理行為要符合年齡特征 要認識情感，品行，舉止都符合所處的年齡段。要精力充沛，勤學好問，反應敏捷，喜歡聯系。過于老實，過于幼稚，過于依賴都是心理不健康的表現。

綜合起來主要是強調充分發揮個體的心理潛能以達到個體內部心理協調與外部行為適應。當然我也要強調幾點：

第一，身心健康是一個相對的概念，健康與否二者之間沒有嚴格的界限，只有程度之分； 堅持做100件事，前99件都失敗了，第100件成功，那么你是成功的，相反你是失敗的。

第二是不要過于擔心心理會出問題，因為出真正大問題的可能性很小，一般都是些小問題，就像人偶爾會感冒、拉肚子一樣。第三點是動起來 正如治病不如防病一樣，大家聽過藥補不如食補，食補不如動補這句話嗎？對于健康來說，道理也差不多，那就是動起來，更主要的是指心靈上的運動。學會身體鍛煉、多感受美的事物、有好朋友、敢于敞開心扉、訂好學習和生活的目標、計劃等。

魏文王問名醫扁鵲：“你們家兄弟三人，都精于醫術，到底哪一位最好呢？”

扁鵲答說：“長兄最好，中兄次之，我最差。”

文王再問：“那么為什么你最出名呢？”

扁鵲答說：“我長兄治病，是治病于病情發作之前。由于一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無法傳出去，只有我們家的人才知道。我中兄治病，是治病于病情初起之時。一般人以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣只及于本鄉里。而我扁鵲治病，是治病于病情嚴重之時。一般人都看到我在經脈上穿針管來放血、在皮膚上敷藥等大手術，所以以為我的醫術高明，其實是長兄最好，中兄次之，我最差。”

如果我們能夠時常記住這幾點，我們何愁不能擁有健康的身心呢。但是，我們也要記住一點，任何事物都不是絕對的，就像我們在哲學的辯證唯物主義的物質觀中學到的，沒有絕對的靜止，只有永恒的運動，靜止是運動的一種特殊狀態，是相對的。正如我們人的健康一樣，無論生理的還是心理的，都是相對的。比如，當我們最近為人處事都很順利時，我們會覺得心情很好，很舒暢。一旦遇到困難，如果我們自己有很好的心理調節方法，能很好的解決問題是最好的。萬一碰上了自己無法解決的困難，感覺心理很壓抑。

那么我們如何使自己達到健康的標準呢？

著名的心理學家皮亞杰曾這么說過：智慧的本質是適應。面對新的挑戰，適應新的環境，把握新的機遇，確立新的目標，開創新的人生，是我們當務之急。

二、我們的不適與適應

聚焦一：某職校數控專業二年級學生小林，原來學習成績優秀，因為在一次考試中成績平平，“恨鐵不成鋼”的老師當眾指責她“丟人現眼”后來，小林一上這位老師的課就緊張焦慮，學習時注意力難以集中，學習效率降低，“越想學好，越學不好”，最終給這位本來很優秀的女生不得不離開她心愛的職業學校。

聚焦二：一位木納寡言、來自農村的青年，上中職期間偶然進了一次網吧，在網上瀏覽了一些色情網站。自此，網絡中的淫穢情景，便無時無刻不在他腦中浮現，使他整日處在亢奮狀態。遇到女同學，便有一股強烈的性沖動，以致他惟恐犯罪而不敢見人，不得不休學在家。

（一）不適的成因

每年剛入學的很多學生中，往往會出現各種心理問題，心理學上將這段心理問題高發期稱為“新生心理失衡期”。相關研究表明，導致心理失衡的因素主要有：

1、難以適應生活新環境的焦慮心理。從一個熟悉的環境到一個完全陌生的環境，對大多數學生來說，是第一次遠離父母來到一個陌生的環境，面對的是一些口音不同、性格不同、生活習慣不同、興趣愛好也不盡相同的新同學。在這種情況下，就要學習如何與人相處。有些同學入校沒多久，就想換一個宿舍，理由是現在的宿舍太吵了，同宿舍的同學都不自覺，搞得自己沒辦法睡覺，每天晚上休息不好，結果第二天沒有精力聽課。

解決這個問題的最簡單方法的是換一個宿舍。可是想一想，如果將來你到了一個新的單位，你的同事都不自覺，你是否準備換一個單位呢？現在對你來說是一個機會，一個鍛煉與人相處的機會。如果現在面對十八歲的青年人你都無能為力，將來你如何與社會打交道。任何經驗都是實踐中得來的。你要學會說“不”，但你要明白，這是商量不是下通牒。對方可能同意，也可能不同意。你想一想用什么方法才能達到雙方的同意，在這個過程中，你就學會了如何表述自己，我們也學會了理解對方，為什么別的同學不睡覺，莫非他們都是“鐵人”不成嗎？為什么自己是那樣的與眾不同。我們試著從對方的角度來考慮問題，因為站在不同的角度上，人的心理都是不一樣的。

2、人際關系難以適應的抑郁心理。以前你們的生活很簡單，大部分時間用來學習，生活中的事情多由家長代替完成，所以，相對來說人際環境簡單，對處理人際關系的能力要求不高，但是現在你們多數都遠離了家的庇護，人際關系的類型、交往方式都會有相當的改變,能否與同學建立良好的人際關系是一個關鍵。

解決方法:首先要學會承認各人有各人的生活習慣和價值體系，做到對人寬，對己嚴，切忌以我為中心, 主動去做一些公共的工作，以增加同學們對你的好感，給同學提意見的時候，必須動腦筋，講究方法和技巧等

3、理想和現實的差距產生的失落心理

在你們來之前，也學自己內心或聽別人把學校描繪成一個“人間天堂”，但當你們跨入校園后，突然發現事實并非如此，這在無形中便產生一種失落感。

解決這個問題的方案就是要讓“心”歸位，接受現實，再積極向上努力爭取。所以，清楚地認識自己，把自己放在一個合適的位置，保持平常心。心里要要明白，新一頁開始了，大家都站到同一起跑線上，無論過去榮譽也好、失意也罷，全都得放下，輕裝上陣才可能取得好的成績。

4、失去奮斗目標的迷落心理。以前我們一直的目標大多是考上一個好的學校，以便將來有個好的出路，目標是相當明確的，但現在，好比船到碼頭車到站，你們離工作是如此的近了，對不少同學來說，夢的實現就意味著理想和目標的失落，失去了努力的方向。殊不知無論什么時候，都會有好多目標值得你去追求和實現。

你們現在既是知識儲備的階段更是技能的發展階段，所以你一定要搞清楚你將來做什么，你要問自己，我的目標在哪里？為達到這個目標，我要做哪幾件事？今年我要做哪幾件事？本學期我要做哪幾件事？本周我要做哪幾件事？今天我要做什么？把注意力慢慢地轉到現實中來，踏踏實實地學習，會讓你的生活充實而快樂。

5、自我意識錯誤導致自卑心理。

有的同學由于思想準備不足，自我認識不充分，一旦遇到不如意，就感到遭受了很大的挫折和打擊。甚至一蹶不振，產生消極情緒，感到前途無望，心灰意冷。

有一個學生曾對我說自己是一個自卑的人，我問她何以見得？她說：“我不知道，就是自卑。”我又問她：“你認為自己長得難看？你的智力低，學習成績差？不敢和人交流？”他都說不是，我說：“這哪是自卑呀？這是自信過頭了！”“為什么這樣說呀！”我給他分析說，如果一個人不是太自信，而是太自卑，他會覺得自己本來就是不如人的。那么別人考試考了一百分，他自己考了六十分，他就會非常滿足了，因為他本來就不能和別人比。只有自信過頭的人，才會把他的目標定得越來越高，現實中如果有暫時做不到的事，他就訂一個更高的目標來證明自己，可是結果只能是越來越糟，就像一個人怎么能不上第一層樓就上第二層樓呢？可是他卻被自己的自信迷住了雙眼，現實中 “眼高手低”，越來越覺得：別人做什么都那么出色，心想事成，可自己做什么事都似乎有勁使不出，越來越覺得：自己是一個沒能力的人！所以，我們應該給自己正確定位。

6．自控能力差引起的厭學心理 一些同學容易受到高年級同學的影響，你說什么我信什么，你玩我也玩，你談戀愛我也談戀愛，明顯缺乏主見；還有一些大學生受到社會不良因素的影響，所謂的“搞導彈的不如賣雞蛋的，拿手術刀的不如拿剃頭刀的”，即“知識貶值”論的觀點；還有有些同學的家長或親屬就是開公司搞企業的，因此認為畢業后安排一個位置就可以了，覺得讀書無用而且辛苦，產生厭學的情緒，學習動力不足。

要解決這樣的問題，只有明確了“我到底應該成為什么樣的人”，“為什么要來上學”等根本問題，學習動力不足才能徹底解決。“不能自立，就不能成長”。每一位人的成長，都要經過在家庭生活中的依附成員，到成為半獨立的成員，再到走上社會崗位，成為合格的、完全獨立的社會成員，這是人生發展的一個必然的轉化過程。西方一位學者這樣說過：“在中學階段，學生伏案學習；在大學里，他需要站起來，四面觀望的學習。”所以請我希望你們現在站起來，向社會，向生活，向歷史，向未來的各個方面放眼展望，“我適應干什么？社會需要什么？我能干什么？”在展望中給自己一個恰當的定位，樹立一個合適的目標，就為這努力奮斗，實現你的自我價值吧！

7．務實型學習風格帶來的急于求成心理 一般來說，學習一段時間之后大家想知道效果，一旦學習的效果不如人意，就很容易對學習失去興趣，缺乏學習動力，甚至產生厭學的情緒。事實上，學習是需要很長一段時間的，比如英語的學習，就不是一天兩天就能見到效果的。希望能與人用英語交流，如果學習技能比較優秀的話，可能就在三個月之后有一定的效果，但是過了這一段時間之后，可能又會覺得收效甚微。這是一個循環的過程。但是，當自己的知識積累到一定階段的時候，效果就會逐步的顯現出來。這是因為，我們的記憶是有遺忘的，而且遺忘的進程是先快后慢，然后趨于平穩。比如說：第一天，我記住了10個單詞，第二天我就只記住4個了，到第三天就只剩3了，但到第六天可能還是3個。這就說明了我們在學習中及時復習的重要性。

8、昂貴的學費和就業壓力產生的恐懼心理。

9、戀愛的煩惱等。如果我們有這些不適因素，我們應該怎樣去適應呢？ 某校一位機械制造專業的同學在他的心理日記中這么寫到：開學沒過多少天剛進校門的那種喜悅之情和對專業的好奇感已經沒有了，我只感到疲憊不堪說，壓力很大。學習就像脫節了一般。以前自己的強項課程開的不多，像歷史、地理就沒開，開的盡是一些學不懂的課程，像制圖。上課好像聽天書一樣，像物理、數學、英語。以前學得不怎么樣，現在越發感到困難。這兒的老師我們也不理解，他們究竟知不知道我們的腦子也是有限度的。一上課，就知道在那兒照本宣科，而且還對我們的要求不低，總之，一切讓我們感到萬般困惑，心中總有說不出的滋味。我根本就無法適應這全新的生活，學習競爭激烈，老師要求嚴格，好朋友分離四散。和新同學相處中，出現許多不和諧，一切都很陌生，我真真切切的感到，實在難以適應這兒的學習生活，我快要窒息了。所以;

（二）可以這么做

大家的適應，可以從四個方面來，分別是心理適應、環境適應、人際適應和學習適應。

首先大家應該正確地認識自己，定位自己，評價自己，悅納自己，處理好角色的轉化。有一則老掉牙的伊索寓言：有父子倆趕一頭驢到集市上去賣，正走著，路上就有人說：“瞧那兩個傻瓜，明明有頭驢不騎，卻自己走路。”父子倆覺得有理，于是便舒舒服服騎驢而行。可過一會兒，又有人議論：“看那兩個懶家伙，驢快給壓壞了，到了集市還有誰買。”父子也覺得有理，于是把驢的四條腿綁在一起，倒掛在扁擔上抬著走。

同學們，你們是否也是這樣？一味接受外界刺激，頻繁更改自己的目標走向，為他人的議論、指責而煩惱，為學習、人際的競爭而焦慮，使自己的心理壓力增大且疲憊萬分。還有些同學不能正確認識自己，不能正確刻劃自我形象，或消極自卑，或自負自傲，使自己滋生不良心態。常聽有人感嘆“太累了”、“太苦了”，不能正確悅納自己，怎能不苦、不累？我們應該正確認識自己，發掘自己的優勢、長處，肯定自己，鼓勵自己，自信信人，笑對周圍的評價，這樣，我們就會有一個好心情，我們也會做得更好。

我希望大家能夠在今天聽完我的講座之后，能夠迅速地忘記自己的過去的成績，過去學校的名次之類的東西，因為，大家要意識到，以前的只能成為你的回憶，最重要的是該如何為自己畢業后的未來打下更為堅實的基礎。

其次要培養樂觀的精神，保持情緒穩定。兩個人看到水壺里還有半壺水。一個人說：“哎，只剩下半壺水。”另一個人說“不錯，還有半壺呢！” 還有一個故事，說的是一位旅客在火車上欣賞自己剛買的新鞋時，不小心從窗口掉了一只，大伙都替他惋惜，豈料這位旅客果斷地把另一只鞋也從窗口扔了下去。這位旅客的解釋是，一只鞋，擱誰手里都是廢品，但兩只鞋一旦被同一個人撿到，它的價值就重獲新生。想到能給另外一個人帶來意外的驚喜，自己的遺憾就變得不值一提了。

可見，同樣的遭遇，有無樂觀精神的人卻持有截然不同的態度。一個悲觀沮喪，一個樂觀滿足。教育家說過：“生活的快樂與否，完全取決于個人對人、事、物的看法如何，因為生活是由思想造成的。”樂觀固然與人的天性有關，但主要還是后天培養出來的。

同學們，我們的情緒應該由我們自己控制。既然生活的快樂與否完全取決于個人的看法，那，我們可以試著改變自己的看法。我們可以選擇，使自己處于一種積極、樂觀的情緒狀態。請你告訴你自己：我要做樂觀的、積極的、快樂的人！只要你有了這種追求，你離快樂就不再遙遠。

要知道職場的競爭表面上是知識、能力、職位、業績、關系的競爭，實質上卻是職業心態和人生心態的競爭。正如阿里巴巴總裁馬云所說：“看一個人、一家企業是不是優秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業，不要看它有多少名牌大學畢業生，而要看這幫人是不是發瘋一樣干，每天下班是不是笑瞇瞇回家！”所以，人與人之間的差別既很小又很大，很小的差別在于心態是積極還是消極，很大的差別則是成功與失敗！同學們，在生命的旅程中，我們會遇到很多的不如意，如果沒有正面積極的心態，整日消極抱怨、患得患失，縱使你才華橫溢、能力超群，又怎么能實現自己輝煌的職業夢想和人生目標呢？

第三、培養良好的人際關系 在這里我要說兩點：

1、要學會欣賞別人 有同學來找我說：我們寢室有打呼嚕的,有磨牙齒,有說夢話，不講衛生的，我受不了了。對任何人來說，你只要想挑毛病，肯定都能說個一二三來。因為沒有一個人是完美的，也沒有一件事物是完美的，關鍵是你用什么樣的角度來看。所以你要想一想，你的寢室里的同學，你們班里的同學，你的老師等等，在你的眼里，究竟是怎么樣一種形象呢? 心理學上講，你要是討厭這個人，他做什么事情都會讓你討厭，你喜歡這個人，他他即使做了齷齪的事都讓你覺得：這個人怎么這么可愛呢。所以請記住只有一種欣賞的眼光，才能接納別人，也就才能被別人所接納。如果同學是可愛的，老師是可親的，你的學習才是有意思的，反過來，同學是可惡的，老師是可怕的，那你的學習和生活是什么樣子的，不用我來說了吧。

2、結識新朋友不忘老朋友 朋友是我們人旅途上必不可少的伙伴，任何時候，任何地方，只要有朋友，即使再多的苦惱也會有人和你分擔。因此，來到新的環境中就要盡快融入新的同學的圈子中去。只有這樣，才能找到朋友。一個人獨來獨往，對別的同學有太多的防范，這會失去本來屬于你的友誼。只要我們用心去培養，只要我們充滿愛心，就一定會有許多志同道合的好朋友來到你身旁。另外，到新的環境中，我們千萬別忘了老朋友，有時間和他們聊聊，會輕松許多。

在這里我要特別提醒大家的是，短期內首先要學會處理好與同班同學的人際關系，要學會理解和尊重別人，我們尤其要意識到：住在學校不同于家庭，事事要考慮自己的言行對他人可能帶來的影響，做事之前要盡量爭取其他同學的意見，換位思考，互相溝通能讓大家加深互相了解，減少不必要的矛盾沖突。再者就是要積極主動地參與到集體活動當中，大家都會感覺，經常主動幫助和關心他人，為他人著想的同學是最受大家歡迎的。

四、提高修養，培養優良的個性品質

當你們選擇從業教育這條路后，請你們記住，專業學習已不再不是你們唯一的學習任務了，學專業是為了作事，學作事首先要學作人，只有作好人才能作好事。所以我們要時刻提高自己的修養，修養是由內而外達到的與周邊人與物接觸過程中所表現出的謙謙君子之氣。我們常說某人真君子也。那什么是君子呢？古書上講：君子者 權重者不媚之，勢盛者不附之，傾城者不奉之，貌惡者不諱之，強者不畏之，弱者不欺之，從善者友之，好惡者棄之，長則尊之，幼則庇之，為民者安其居，為官者司其職，窮不失義，達不離道。總之修養是不斷地吸取好的品德，正可謂見賢思齊。修養——需有豐富知識面、正確的世界觀、人生觀、價值觀。修養的高低，在我們的個性品質得到充分的體現。你的一言一行，一舉手一投足，無不反映出來。素質教育改革的提出更是把這一點提到了相當的高度，我們都不希望看到那種有了個性卻沒了品質的學生的出現。

在這里我給大家舉兩個例子來說明它的重要性：

1、著名心理學家威廉詹姆士的一段話：“播下一個行動.你將收獲一種習慣，播下一種習慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運”。

程輝是南京市一所高校的大學生，今年10月份和其他兩名同學參加招聘會時應聘了江寧開發區的一家知名外資企業，經過層層筆試面試后，三人都順利過關拿到了錄用通知書。公司根據他們的學歷給他們定的薪水是，基本工資1800元，加各項補貼，月收入在2500元左右，這對步入社會的大學生來說，還是不錯的待遇。三人也比較滿意，隨后便進入公司工作。上周，三人在單位食堂吃飯，因為當天的菜不合口味，三人吃了幾口就不想吃了，商量好到單位外面的小飯店去吃面條。當他們端著盤子準備把飯菜倒掉時，被一位40多歲的中年男子攔住，責問他們為什么不把飯吃完、為什么要浪費糧食，程輝見對方不分青紅皂白地說他們便來氣了，“我花錢買的飯菜，愛吃不吃，你管得著嗎？”說完便把飯菜倒進了垃圾桶。當天下午，程輝三人便接到人事部通知，讓他們到宿舍整理自己的行李，到財務部結算這幾天的工資離開單位。

2、但丁的名言：“道德常常能彌補智慧的缺陷，然而智慧卻永遠填補不了道德的空白。”

很多年前聽說的一個故事，有一個小伙子高中畢業就去了法國，開始了半工半讀的留學生活。漸漸地，他發現當地的車站幾乎都是開放式的，不設檢票口，也沒有檢票員，甚至連隨機性的抽查都非常少。憑著自己的聰明勁，他精確地估算出了這樣一個概率-----逃票而被查到的比例大約僅為萬分之三，他為自己的這個發現而沾沾自喜，從此之后，他便經常逃票上車。為此，他找到一個寬慰自己的理由：自己還是個窮學生嘛，能省一點是一點。四年過去了，名牌大學的金字招牌和優秀的學業成績讓他充滿自信，他開始頻頻出入巴黎一些跨國公司的大門，躊躇滿志地推銷自己。然而，結局卻是他料想不及的----這些公司都是先對他熱情有加，然而數日后，卻又都婉言相拒。真是莫名其妙，他百思不得其解，最后寫了一封措詞懇切的電子郵件，發送給了其中一家公司的人力資源部經理，煩請他告知不予錄用的理由。當天晚上，他就收到了對方的回復-----陳先生：我們十分賞識你的才華，但我們調閱了你的信用記錄后，非常遺憾地發現，你有三次乘車逃票受罰的記載。我們認為此事至少證明了兩點：（1）你不尊重規則。（2）你不值得信任。鑒于以上原因，敝公司不敢冒昧地錄用你，請見諒。直到此時，他才如夢方醒，懊悔至極。然而，真正給他的眼球帶來強烈沖擊力、讓他產生一語驚心之感的，卻是對方在回信中最后摘錄的一句但丁的名言

值得我們做的還有很多，比如制定計劃，認真學習；培養生活自理能力；培養良好生活習慣，學會感恩等等。

同學們，職業學校培養的是“基礎知識夠用，專業技術熟練，精神風貌優良”的優秀專業技術人才。我們應當樹立新的目標，夯實基礎，發展特長，持之以恒，毫不松懈，盡快適應中職重實訓的學習要求。要力爭建立融洽的師生關系，“幸其師，信其道”形成良好的師生互動氛圍。共建一個和諧的校園環境。