第一篇：2012學年第二學期長壽橋小學品德教研組工作計劃

2012學年第二學期長壽橋小學品德教研組工作計劃

一、指導思想：

認真貫徹校教務處工作計劃。以“新課程、新理念、新課堂”為中心，以構建“互惠互動，自主學習”的課堂教學模式為科研主題，以區“感動課堂”磨課比賽為契機，同時抓好集體備課，切實教學常規為日常工作，積極推進課改的實施，切實落實教研組的活動，積極鼓勵教師在教學過程中大膽創新，促進學生全面發展和終身發展。全面推進素質教育，提高德育的實效性。

二、工作目標

1、加強教研組建設，通過集體備課，狠抓教學常規，更新教學觀念，提高教師實踐能力。

2、構建“互惠互動，自主學習”課堂教學模式，努力改善教與學的方式。

3、繼續開展磨課俱樂部活動，圍繞“感動課堂”的活動，開展教學研討。

4、樹立科研興教思想，進一步加強科研力度，確立教研組研究課題，探索“蛛網型”學習的新路子。

5、通過研討，抓好培養青年教師工作。

6、進一步構建完整的評價體系，進一步完善學科課外活動，形成常態化化、制度化。

三、重點及主要措施

1、通過集體備課和磨課教研活動，把教研組建設成師徳形象好，教研風氣濃，協作意識和團體凝聚力強，特別是對學生、對學校發展有強烈責任感和使命感的教研組。教研組要配合教導處，嚴格執行教導處的各項計劃。本組以抓“課堂常規”為突破口，積極開展集體備課，講求備課的規范性。每次備課確定一個中心發言人。每一教師力爭在課前備 課中做到“五備”：備教材、備學生、備重點、備難點、備課堂教學中的各種突發因素。備課講求突出學生的主體性，突出學生小組合作活動、自主學習、探究方式，以教學方式的改革帶動學生學習方式的轉變。本學期集體備課活動時間，以確定的時間和不確定的時間相互合為主，通過期中抽查檢測來確保備課工作。

2、更新教育觀念，構建“互動互惠，自主學習”課堂教學模式：

⑴積極開展理論學習，收集相關課題的理論資料，用新課程改革的理念來指導教研，轉變和更新教學觀念，引領平常的教學工作，提高課堂教學效率。

⑵繼續開展“感動課堂”教學研究，創造愉快振奮的學習情緒，調動學生智力活動的積極性，促進智力因素和非智力因素的結合，構建充滿生命活力的“主動發展型”的“感動課堂”。

⑶繼續樹立學生是學習的主人，教師是學生學習的組織者、引導者、合作者和促進者的思想觀念，積極實行“互動互惠，自主學習”的教學，以平等、寬容的態度對待學生，在溝通和“對話”中實現師生的互惠，努力建立互動互惠的師生關系，還學生主體參與的權力，激發學生獨立思考和創新意識，實現學生主體、主動、創新、可持續發展，切實提高教學質量，⑷以加強課程與學生生活和現實社會的聯系，實現課程生活化、社會化和實用化為目的，進一步抓好學生的品德評價工作，建立起一整套完善的評價體系，以促進學生知行的統一。

3、繼續抓好培養青年教師工作，通過集體備課，給青年教師提供暢談交流拜師的環境，以加強對青年教師的備課和上課的指導，探討課堂教學結構、模式和方法，幫助他們熟悉教學業務，提高教學業務水平。

4、進一步加強科研力度，樹立科研興教思想，圍繞學校“蛛網型”學習的總課題，確立本組教研的子課題，以課題引領全體教師開展教科研實踐，探索課堂教學改革的新路子。

5、大力貫徹蛛網型學習的理念，進一步完善學生品德學科課外活動方案，力求學科競賽活動系列化、常態化、制度化，拓展學生自主學習的陣地。在上個學期研究的基礎上，細化各個學年的具體活動內容，增強它的可操作性。

四、具體工作安排：

二月份：

1.研討教研計劃。

2.學習理論，傳達區教研計劃和要求。

3.探討科研課題。

4.開展集體備課。

三月份：

1.召開六年級評價檢查分析。

2.制定本學期“感動課堂”磨課方案。

3.開展磨課籌備活動。

4.開展品德學科競賽——“學雷鋒”“植樹綠化”演講賽。

5.參加區“感動課堂”短期培訓。

四月份：

1.開始感動課堂磨課。

2.開展集體備課。

3.進行課題探討交流。

4.參加片磨課賽。

五月份：

1.繼續進行磨課活動。

2.進行各年級期中質量檢測。

3.區“感動課堂”優質課比賽。

六月份：

1.期末評價復習。

2.教研組工作總結。

3.完善教研組資料，整理資料。

吳戟紅2013.2

第二篇：2018～2019學年第二學期小學品德教研組工作計劃

2018～2019學年第二學期小學品德教研組工作計劃

一、指導思想

緊緊圍繞區教研室教研計劃的精神和學校教學計劃的要求，以促進學生良好品德的形成和發展，為學生認識社會、參與社會、適應社會，成為具有愛心、責任心、良好的行為習慣和個性品質的社會主義和社會主義合格公民奠定基礎為目的，扎扎實實上好道與法治課，開展好各項活動，認真落實教學目標。

二、主要工作

本學期，我校一、二年級將全面使用《道德與法治》教材，三、四、五、六年級將使用《品德與社會》，要求廣大教師不斷加強理論學習，更新教育觀念，建立開放的課程視角，實施開放的課程教學，切實轉變教學方式，促進學生全面發展。

（一）圍繞教研主題“

以‘習’為中心，有效落實國家品德課程

”，扎實開展校內教研，提高教研活動的成效，進一步提升合作、實踐、研討、反思的教研氛圍。

嚴格按照區教研室要求，每月開展一次教研活動，定為周一上午。本學期安排一、二、三年級三位老師分別開一節教研課。

（二）切實提高日常教學活動的質量，重點從備課、上課兩個環節入

手，進一步提高“三維目標”到位度，關注學習過程的有效性。

（三）積極參加片級、區級層面組織的教學展示活動，虛心向兄弟學習的老師學習。

（四）參加區《道德與法治》新教材培訓，確保培訓質量，適時開展校內推廣交流。

三、持續性工作

（一）認真上好每一堂課品德與社會課，不隨意占用，保證學生能在《道德與法治》《品德與社會》課上得到一定的發展。

（二）重視教學研究課工作，為青年教師提供更多教學展示的機會，加強指導，以此作為提高教學研究質量的抓手，提高本教研組教師的教學水平。

（三）參加好片級、區級層面的教研活動，每次外出聽課落實到個人，并且做好記錄，有機會適當反饋。

（四）積極參與學校教育科研主課題的研究與實踐。

四、主要活動安排

時間

主題

形式

2.14

以‘習’為中心，有效落實部優品德課程

1.傳達學校檢驗會議精神，組織組內成員商討教研活動

2.認真學習組內“六認真”工作安排

3.19周二

以‘習’為中心，有效落實部優品德課程

1.沈寧老師第一節在二8班執教二年級《道德與法治》第一單元第三課“做個開心果”，二年級老師聽課。

2.組內老師評課，進行課堂觀察

3.六認真工作檢查。

3.28周四

以‘習’為中心，有效落實部優品德課程

1．三年級組老師參加聽課，沈志英老師三5班第4節課執教“遵守交通規則”

2．六認真工作檢查。

5.13

以‘習’為中心，有效落實部優品德課程

1．組內骨干教師開課

2．六認真工作檢查。

6.10

以‘習’為中心，有效落實部優品德課程

1.期末工作總結

2.上交給材料

3.完成公眾號

第三篇：2011學第二學期小學品德教研組工作計劃

2012學第二學期小學品德教研組工作計劃

長興縣水口中心小學王云

一、指導思想

認真貫徹《中共中央關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》，以基礎教育課程改革為契機，以長興縣小學品德學科教研工作計劃為指導，以課堂為基地，進一步發揮教師的創新精神和探究積極性，扎實開展小學思想品德課的深化研究。繼續做好新課程的實施工作，力求開展扎實有效的教研活動，探究打造高效課堂的教學模式，努力提高我校小學品德學科的教育教學質量，使本學科的教學再上一個新臺階。

二、主要工作：

（一）轉變教學觀念，提高教學質量。

1、繼續組織全組教師學習《品德與生活》、《品德與社會》課程標準。要堅持以“回歸生活”作為德育課程改革的核心理念，認識當今的小學德育課程是一種“生活德育”的課程。要堅持以“生活德育觀”、“實踐德育觀”、“科學發展觀”來指導課堂教學，構建有效的品德課堂，不斷提高德育教學的針對性、實效性和時代性。要更加注重德育課程的研究，要堅持以新《課程標準》的教育理念、教學要求和教學方法指導課堂教學。

2、組織老師們深入學習品德課課堂教學規范，制定符合學生特點的學習規范，以兩個規范為準繩，切實抓好品德課堂品質。嚴格要求每位品德教師認真上課，認真備課，并切實有效地做好二度備課和課后反思。

3、積極開展多種形式的課改研討和教學觀摩活動，組織教師積極參加各級各類的教研活動，以課堂教學研究為重點推進教師的專業化成長，提高教研活動的實用性和有效性。

（二）加強教學管理，促進教師發展

1．加強教研組建設。針對德育課程變化大，學科教師兼職多的狀況，更加重視品德教研組建設。努力把品德教研組建成課題研究組、課改實驗組和備課研討組，成為學習型、研究型的組織。

2．嚴肅教學法規，端正教風。每位品德課任課教師要認真制定期初的教學進度計劃，合理落實全學期的課時安排。

3．加強教師教學“五認真”工作。倡導集體備課、合作備課。要讓備課的過程成為研究新教材，探討新方法，開展和收集教學資源，制作優質高效教輔材料。落實課堂延伸活動的運行過程。

4、開展扎實有效的教研活動，發揮典型教師的示范、引領作用，擬定召開一次由典型教師唱主角的教學觀摩研討會，繼續研討如何處理新教材。拓寬網上教研的活動面，引導家里有電腦的教師都來參與網上教研活動。

5、做好教科研課題的研究工作，完成階段性研究任務，注重資料的積累和經驗的總結。鼓勵教師多參加品德學科教學論文及教學隨筆的撰寫，多參與品德課題的研究。

6、建立師徒結對，共同提高教學能力。通過有經驗的教師和年青教師結對的方式，促進青年教師更快的成長。通過示范課，指導課等，互相學習、研究、探討更有效的教育教學途徑，使老師們在鍛煉中不斷成長，提高教師把握教材駕馭課堂教學的能力。

三、具體安排：

三月份

1、制定教研計劃

2、參加縣小學品德教研工作例會

四月份

參加市小學品德優質課比賽活動

參加縣青改組及新教師活動

五月份

參加縣小品微型課及課件比賽

六月份

總結本學期工作，上交相關資料。

嚴把質量關，向課堂要效率

——2012學年第一學期品德教研組學期總結

長興縣水口中心小學王云

回顧這個學期的工作，我們品德教研組的教師團結協作、兢兢業業、認真工作。在教育教學工作中取得了較大的成績。首先，在學期之初，我們根據學校和教研室的工作重點，制定了較完善的教研組計劃、確立了明確的教育教學目標。在第一學期即將過去的時候，我們對本學期的工作進行認真、深刻的總結，為今后的工作提供借鑒。

一、有效的教學目標為教研組工作導航

開學初，我們品德教研組的老師就根據學校本學期的工作計劃，配合縣教研中心的安排，結合自己所任教班級學生的實際情況，制定出了切實可行的有效的2012學年第一學期品德教研組活動計劃和各年級教學計劃。計劃中我們有理論學習、有實踐活動，動靜結合。

二、精密的教學細節營造了有效的品德課堂

我們以追尋幸福、魅力課堂，追求有效教學為目標，確定了本學期的教研重點：提高教學質量，注重后20%學生的學習感受和他們面向社會的能力。圍繞這個重點，在不同的年級提出不同的階段性目標，努力使每個孩子都能感受到課堂的魅力，課堂給予的幸福感。每周我們定期準時進行教研組活動，有討論，有研究，有案例，有分析，有交流，有反思，有總結，切實把教學落實到細節上，努力提高教學質量、顯示品德課堂教育的魅力幸福與有效性。我們品德組教師的心中時刻裝著兩個字，那就是：細節。特別是現在新課程教材的內容，與孩子們的生活實際緊密聯系，更需要我們注重每一節課當中的細節，向細節要質量。我們精心設計每一次的活動，并在活動的過程設計中逐步分解目標，堅持從細節入手考慮教學活動的可操作性和實效性。

我們在學科的教學工作更注重教學流程中各個環節的精細化程度。細節決定成敗，從小事做起，把小事做好，做細、做實、做具體，像密密的春雨一樣，細細地滋潤大地的心田，把細節落實到教學的每一個環節，具體的實實在在的教與學的過程中。

三、關注人文與發展達到潤物細無聲地境界

孩子們希望自己能和成人一樣獨立自主地支配和安排自己的生活，在公民的權利和義務這個單元中，同學們第一次意識到，我們所擁有的權利要正確行使，義務同樣要勇于承擔。雖然我們還小，但也是家庭的成員，社會的公民，有許多力所能及的事情我們都可以去做。

例如，我們近代中國有一段屈辱的歷史，現在我們該怎樣去面對？我們現在需要一個和平發展的世界，有限的自然資源如何合理利用？科學技術發展中的喜與憂，我們該怎么去看待？??在不同單元中注重不同的重點，將這種世界存在的原本道理逐步融會于兒童的心靈之中，漸漸地形成新一代人承認差異、遵從多樣的思維特征，胸襟廣闊、開放的人格特征，理解、尊重、寬容、平等的思想品質，期待我們的孩子能成為繼承我國“和而不同”優秀文化的一代新人。

2012學年第一學期，在我們品德組教師的認真工作中結束了，回首這一個學期，在本教研組的共同努力、互幫互助下，也收獲了一份喜悅：三到六年級的品德學科期末測試中都獲得了喜人的成績。

第四篇：杭州市長壽橋小學2004學年第二學期德育工作計劃

杭州市長壽橋小學2004學年第二學期德育工作計劃

一、指導思想：以黨的十六大精神和“三個代表”的重要思想為指引，根據教育局德育工作的精神，進一步落實《公民道德建設綱要》、《進一步加強和改進未成年人思想道德建設意見》，堅持以人為本，以德育人的方針，以愛國主義教育為核心，以養成教育為抓手，注重培養學生良好的道德品質，不斷探索新時期德育工作的新思路、新方法，在實效和主動性上下功夫，努力開創杭州市長壽橋小學2004學年第二學期德育工作計劃

一、指導思想：以黨的十六大精神和“三個代表”的重要思想為指引，根據教育局德育工作的精神，進一步落實《公民道德建設綱要》、《進一步加強和改進未成年人思想道德建設意見》，堅持以人為本，以德育人的方針，以愛國主義教育為核心，以養成教育為抓手，注重培養學生良好的道德品質，不斷探索新時期德育工作的新思路、新方法，在實效和主動性上下功夫，努力開創我校德育工作的新局面

二、每月德育主題三月：禮儀教育

（一）尊師愛校教育四月：禮儀教育

（二）文明守紀教育五月：禮儀教育

（三）熱愛勞動教育六月：禮儀教育

（四）愛護公物教育七月：禮儀教育

（五）勤奮學習教育主要工作：

一、營造良好校園氛圍，建設美好精神家園。

1、進一步將德育工作與校園文化建設緊密結合。本學期將從增強校園人文氣息的物質文化和反映學校傳統、風尚、個性特征的精神文化兩方面著手，通過教師、家長、學生、社會熱心人事等多方參與校園建設和管理，激發大家愛校的情感，加快校內文化融合。

2、聯系學校的總課題《基于教育生態，構建人文環境》，確立“以德治校”觀念。結合“陽光教師”工程建設，從教師的職業道德、容貌儀表、語言表達、行為舉止、業務水平五方面進行探討，評選出具有“求上進、重水平、講團結、有氣度”新時代的長壽人。

3、繼續開展“攜手1＋6”活動。針對學校實際，強化長壽橋小學師生的禮儀規范。通過師生共同制定并落實《長壽橋小學師生禮儀規范》。寓德育與禮儀教育中，寓德育與良好的校風校貌中。⑴從學生的實際出發，積極開展各類爭章活動；⑵開展文藝活動，積極參與各項文藝比賽；⑶組織設計好一次“家校聯合的運動會”。⑷以科技節為契機，召開一年一度的科技節。成立科技指導團。開學初，制定計劃，召開會議，明確各位指導教師的職責。各指導教師將根據要求進行指導，六一前后，結合運動會召開一年一度的科技節，讓學生充分發揮自己的動手能力，引導學生愛科學、學科學、用科學。

4、加強少先隊的陣地建設。⑴宣傳途徑多樣化。搞好小白鴿電視臺、紅領巾廣播站、少先隊黑板報、宣傳櫥窗、國旗下講話等陣地建設。⑵板報設計個性化。精心設計開展班級黑板報設計評比，做到主題鮮明，設計精美，排版合理。⑶少先隊活動制度化。本學期將積極參加杭州市少工委舉辦的杭州市首屆紅領巾文化節，以此推動和發展我校的少先隊文化，本次紅領巾文化節含鼓樂隊考級活動、少先隊室評優活動、創意中隊角評優活動、紅領巾文化專題論壇、少先隊活動案例評優、少先隊校本課程評優、雛鷹紅旗大隊評選、紅領巾文化特色活動交流展示、紅領巾文化接力活動等。

5、做好未成年人的保護教育。學習貫徹《杭州市中小學學校學生傷害事故處理條例》，重視安全教育，增強學生的安全意識和自我保護能力，預防傷害事故的發生。切實抓好法制教育，發揮法制副校長的作用，開展禁毒禁賭禁黃的教育。

總之，要努力營造具有教育性、科學性、時代性、藝術性的校園文化。

二、加強班隊集體建設，切實推進班主任工作。

1、班主任素質的提高是德育成功的基礎。班主任工作是德育最有效的途徑，他能有效地把其他途徑的教育很好地組織起來，把任課教師地力量統和起來，以取得最佳的教育效果。本學期將進一步加強對班主任隊伍培訓、考核、評優工作。將成立“班主任培訓班”，對于年輕的班主任進行系統的管理培訓。力求建設一支素質優良、精干實效、開拓進取的班主任隊伍。

2、加大少先隊工作力度。⑴少先隊要緊密圍繞“《長壽橋小學師生禮儀規范》”的要求，進一步規范每月一次的中隊主題隊會、雛鷹爭章活動和雛鷹假日活動，開展一次大隊主題活動，在豐富多彩的活動中引導學生形成良好的行為禮儀。⑵要規范少先隊工作的臺帳管理，加大指導力度，大隊部要以“快樂少年”活動為主題指導一個中隊進行一次主題隊會的觀摩活動。⑶以學習《長壽橋小學禮儀規范》為契機，擬訂《長壽橋小學中隊禮儀規范》和禮儀中隊評估程序，申報、驗收、掛牌，努力實現“班班爭創禮儀班級，人人爭做禮儀學生”的局面。⑷本學期將召開班主任交流會、中隊輔導員工作研討會，通過研討，使所有班主任都能做到用愛心去塑造、用真心去感化、用榜樣去激勵、用人格去熏陶，將敬業奉獻落到實處。

三、整合教育資源，形成育人合力。

1、抓好“三個結合”教育。進一步增強社區、家庭、學校的三結合力度，充分發揮校外愛國主義教育基地的作用，讓德育走進學生的生活。組織學生定期參加社會實踐，各年級要通過參觀、學習等形式，對學生進行行為禮儀的教育。

2、搞好家庭教育指導工作。進一步辦好家長學校，充分發揮家長委員會的作用，引導家長積極參與學校的各項工作，堅持開展向家長、社區的校園開放日活動。

每月活動安排：2月：

1、寒假學生活動情況總結、反饋、評比

2、始業教育

3、開學校園、教室環境布置

4、班主任會議、值周教師會議

5、參加區“建設美好精神家園系列活動”--------“快樂少年”“陽光教師”啟動3月：

1、“小雷鋒在我身邊”、“讓媽媽笑一笑”主題教育

2、班主任培訓班培訓開始

3、參加區“建設美好精神家園案例”評比活動

4、安全教育系列活動

5、各班行為規范情況檢查、反饋4月：

1、春假活動

2、參加區“德育創新工作評比、交流”

3、參加區“陽光教師”評選、交流活動

4、班主任培訓班活動5月：

1、校科技節暨運動會

2、法制教育專題講座6月：

1、慶“六一”活動

2、中隊活動觀摩及中隊輔導員研討活動

3、“禮儀班級”、“禮儀中隊”評比、“校園文明小使者”評比、“行為規范示范生”評比7月：布置假期學生活動

第五篇：2013學年第二學期品德教研組總結

長安小學2013學年第二學期品德學科教研組工作總結

時間過得真快，一轉眼一個學期又在我們忙忙碌碌的工作中匆匆走過了。這一學期，品德教研組在學校領導的大力支持下，在全體品德教師的通力協作下，較好地完成了本學期初制定的各項計劃，現用“四個突破”小結如下：

一、名師、特級——學習層次的突破

流水不腐，戶樞不蠹，通過學習，我們才能更新教學理念，用先進的理念指導我們的實踐，讓我們的教學能緊跟新課程改革的浪潮，充滿生命力。

本學期我們品德組幾位中心組成員繼續四處求學，并有幸結識了兩位品德大家。一位是寧波品德名師周漢濱老師。在聆聽了他們學校一位優秀教師的示范課后，周老師為我們介紹了他們學校重點課題《利用地域文化開發學校品德課程資源》的開展情況，為與會老師指引了品德發展的方向，手把手地教導我們如何開展課題研究，末了，還獲贈了她自己的品德專著《致知力行》，此行可謂收獲滿滿。第二次赴寧波學習記憶更加深刻，他是位年輕的特級教師——池昌斌老師。他親自上陣為我們指教《我們的地球》一課，這一知識性極強的課他卻另辟蹊徑，以“發現地球是圓的”為切入口為孩子們打開了學習的大門，航海家精神、探索精神，他的課留給孩子的是一種精神，這就是特級！向上看，相信我們能成長得更快，這學期我們幾只井底之蛙算是長見識了！

二、跨校、導課——課堂實踐的突破

一個教研組僅僅局限于學習是不夠的，沒有實踐的課堂教學也是空洞的。本學期我們教研組多次開展課堂研討活動，在研討活動中發現問題、解決問題、提高品德學科課堂教學的實效。

3月份我們和低塘小學開展了第一次跨校教研。寧波教研新秀上課、品德骨干指點，兩個學校的老師在磨課、上課、聽課、評課的過程中達到了教師資源的最大化。在繼上學期毛金蓮老師晉升為寧波品德骨干后，這學期我和邵勞科也在課堂實踐上有所提升，成了兩位新師傅。本學期第一區域開展三位新教師同課異構教研活動，毛金蓮老師指派我和邵勞科分別指導一位年輕教師。從自己磨課上課到指導年輕教師上課，我們努力適應著這一身份的提升。結果卻發現似乎難度更大，首先不能一手包辦忽略了年輕教師的成長，其次在探討的過程中又會遭

遇兩人教學觀念的碰撞，在一次次的試教、一次次的磨合中，我們也得到了鍛煉。第一次跨校、第一次導課，使我們品德組這學期的課堂實踐在轉型中得到了突破。

三、心理輔導——德育范圍的突破

品德是一門學科，但同時也是德育建設的重要陣地。這學期學校接到建設心理輔導室的文件，并將這一重要的任務交給了我們品德組，品德課程由此提升為了德育課程。我們分三步慢慢探索著：第一步，我學習了校長交給我的紅字頭文件，了解了本次心理輔導室建設的具體要求，然后根據這個要求進行了廣泛的心理輔導室建設學習，寫成了《長安小學心理輔導室建設方案》。第二步，4月中旬，毛金蓮老師、邵勞科老師和我一起到舜水中學實地參觀了他們的省級心理輔導室，從輔導室的建成、日常的心理輔導開展、心理輔導教程的開發、心理輔導課的開設等多個方面進行了學習，還得到了很多第一手的資料。接下去的第三步就是暑假里心理輔導室的動工。設計內飾、購置材料、指導裝修、添置設施、制作標語、展板、預約卡，打印輔導紀錄表格等等，這將是一個浩大的工程。

四、論文、課題——科研水平的突破

這一學期，我們品德組在教科研水平上又有了一些突破。我的論文《樂用 善用 巧用》獲得浙江省三等獎。教研組課題繼上學期余姚教研課題順利結題獲獎后，本學期我們又進行了突破，申報了寧波市教研課題，并獲得了立項。一個層次的飛躍，代表著我們品德組的科研之路走得更寬了，更遠了。

這一學期的教研工作忙碌著，也喜悅著。因為我們看到了長安品德教研組在不斷突破中提升自我、茁壯成長。