第一篇：2012第一階段學習計劃表

2012年第一階段學習計劃表

第一階段：2012年司考復習啟動計劃

1、目的：預熱與起航

2、思想：年前學好三大法，開開心心過好年

3、學習時間：每天4小時左右，年前總用時300小時

4、可行性分析： 現在開始早不早？很多同學會疑問，認為現在就開始準備是不是過早。根據以往同學們的經驗來看，年前開始一定強度的復習是比較科學的。司法考試如若太早進入高強度的復習不利于后期的緊張沖刺狀態，而且易導致身心疲憊，但是太晚著手又會使復習不夠深入。這就給年前開始準備復習的考生帶來了兩難的選擇，特別是對于大三的學生，還要面臨本校專業課程的學習和考試，如何協調好這兩方面的問題是我們大三學生的一大難題！年前開始復習要把握兩點，一是強度不能太大；二是復習內容以理論性以及案例學習為主。建議大三的同學可以在年前學習民法和刑法，這個階段的民法和刑法學習主要以理解為主，多看案例，通過案例來學習，一是增強趣味性；二是可以增進理解。同時，時間條件充足的話，還可以把行政法的實體部分看一遍，由于明年會對一些程序法進行修改，所以不需過多浪費精力于此。由于大三學生還要面臨學校規定課程的學習，不可能全身心投入進來，所以，年前對三大法的學習主要以理論理解和熟悉體系為主，不需要專門去背誦記憶，主要是建立一個部門法的知識體系。可以配合我們的民刑先修的課件進行有效地復習，保證自己的復習緊扣司考的命題方向。具體復習辦法： 眾所周知，司法考試得民刑者得天下。民法和刑法在不僅在司考中占分值比重大，考題難度在加大，越來越側重于發條背后的理論考查與理解。所以民刑的復習應該年前開始，可以早但不可多，也就是投入不要過多，只需理解重點理論即可，不用專門去記憶發條，需要背誦的放到年后去復習。下面是具體安排：年前不要看厚書

（1）、民法安排：用時5周A、學習方向：民法總則方面，重點掌握總則一些重要理論；重要部分：物權與合同占民法分值的70%部分，其次重點是侵權，再次婚姻繼承、人格權。

B、教材選擇：建議同學們有時間的可以看我們的專題講座（1月份出版），如果感覺太多，可以只看我們的民刑先修講義，這有兩個好處，一比較薄，容易懂；

二、它包含了難點與重點，含有老師經典的案例，增加了學習的樂趣。

C、策略：不要看厚的教材，不要專門去記憶，只需理解老師所講即可。學有余力的同學還可以參加萬國民法段波老師的YY語音講堂，在那里可以得到名師親自指導。

（2）、刑法安排：用時5周刑法的復習主要側重于總論的基礎理論，分則只要結合案例大致了解就好，不需要有深入的記憶。

教材方面，韓友誼老師的刑法講義歷來都是同學們推崇的精華，再加上專題講座的詳細解答相信就足以滿足現有的復習要求了

建議對于重點部分：刑法基本原則、共同犯罪、犯罪構成、量刑、（3）、行政法安排：用時2周；

由于行政法的程序性較多，因此建議同學們對行政法重點記憶前面的理論知識，對行政復議、行政訴訟、以及行政強制等部分只要建立一個相應的體系就好，不要刻意去背，等到明年4、5月份新法出來后再去結合我們的課件進行研習，這樣復習的效

率會有很大的提高

三、備考資料及工具書的選用

（一）教材與講義的選用：

三大實體法的教材方面，主要是看萬國的專題講座

（二）法律法規：

法律法規這套書是每個考生必備的，但是現在這個階

段還不是法規大展拳腳的時候；年前主要還是以實體法的理論學習、案例學習為主；準備一份萬國重點法條解讀一定會讓你的復習事半功倍。

（四）練習：

習題方面，真題是肯定要有的，鑒于主要學習三大法，我們的民刑先修都配有相應的習題，因此只要把這部分做好弄明白就可以啦，再加上2011年真題的三大法部分

四、備考態度和信念

（一）、態度： 低調、細致、耐心

（二）、信念： 自信（長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海！）；

堅定（咬定青山不放松,任爾東西南北風！）；

五、年前備考中要注意的問題

（一）、忌囫圇吞棗，要循序漸進。理解即可，不要求專門記憶。

（二）、忌忽冷忽熱，要有連續性。每天保證4個小時左右，在不耽誤目前所學課程前提下保證年前復習具有連續性。

如果條件允許的情況下，可以參加上海萬國的課程，我們會為您開通IStudy測學平臺，在上面我們會更加清晰的掌握您的復習進度，是您的復習效率得到大幅度的提高，并有我們的專業

服務人員定期跟蹤輔導。現在學生精英班和學生VIP正在優惠的收尾階段，有意向的盡快啊，優惠24號就結束了哦！錯過一次要再等一年呦！

最后

祝所有考生順利通過，更希望所有考生在快樂的學習中通過！

第二篇：經典學習計劃表

讀 經 計 劃 表

累積式教育法（137學習法）復習的方法，簡稱“小、中、大循環”：

“小循環”不是復習，而是新內容在7天內的循環（比如每天1遍，一周循環7遍）；即一周的時間，每天讀三樣“易經乾卦第一、《老子》1-

10、三字經1）”如果孩子能每天讀三遍，一周時間這三樣內容就讀了有21遍，21遍后大部份內容孩子基本能背誦。讀經班的孩子，可以讀5遍。

“中循環”一本一本的復習（比如《易經》有3本書，復習第1本）；比如讀經三周后，就讀完了《弟子規》可以按排復習一周這個內容，易經、老子讀新內容。也可以三樣一起復習。

“大循環”是對整部經典的復習，比如《易經》，3本書一口氣讀完。按計劃表全部讀完后，安排總復習，一口氣讀完易經、老子、論語等…… 復習因人而異，可以每周復習，也可以全部完成再復習；學習并不是追求短期效果，只要是無為而為，短期效果不考慮，合適的時候就復習。可以每隔2周復習一周；也可以每隔4周復習一周；還可以一季度后安排復習兩周；半年后復習一個月；一年后進行大循環一口氣整本復習。復習的時候，周計劃往下推。

累積式教育法（137教育法）：

1是讀經的次數，一天最少一次，最多七次；(每遍約10分鐘)3是讀經的內容，一天最少三樣，最多七樣；（遵守生活多樣性規律）

7是讀經的周期，以七天為一個周期，遵守易經七日來復的天地循環原則，確保良好的教學效果

讀經教育四大基本原則：當下讀經、全家讀經、科學讀經、系統讀經。讀經教育四不離原則：不離家庭、不離社會、不離生活、不離圣賢教誨。

孩子年齡:

1-3歲3-8歲8-12歲12歲以上

1-3歲 特點孩子好動，坐不住，指讀有一定難度，重點在于媽媽讀，孩子聽為主

3-8歲 特點還是好動，坐不住，注意力不集中，指讀同樣有難度，媽媽可以引導，一到兩個月后會比較指讀會過關

讀經的原則：養成好習慣，如果有時候時間不夠用，請媽媽多放音，視聽也是一種非常好的學習方法

家長的態度：不要有太多功利心，不要求背誦，每天累積，到了一定的時候，會自然背誦，建議把全套讀完再進行循環 孩子表現出來的情況：有時候會煩倦，但是家長要有耐心做好記錄，所以建立紅花檔案，讓孩子建立好的學習習慣 有時候孩子高興可以多讀一些，很愿意，也可以放音，不要讀書，總之累積下去，就會有成果！如有任何情況請您一定不要忘記和義師聯系，不要輕易放棄！感謝您的支持！

第三篇：創先爭優學習計劃表

尋烏縣食品藥品監督管理局 創先爭優第四季度學習計劃

為落實《尋烏縣食品藥品監督管理局2010年深入開展創先爭優活動實施方案》，深入扎實的開展好“創建先進基層黨組織、爭當優秀共產黨員”的相關學習活動，結合局機關工作實際，特制定本計劃。

一．指導思想

緊緊圍繞局機關“創先爭優”活動的“深入開展創先爭優活動，爭做人民群眾飲食用藥安全衛士”核心主題，圍繞建設學習型黨組織、機關黨建創新、作風建設等活動主題，堅持黨組集中學習、分散學習和黨員自學相結合，以講座、黨課、讀書自習為主要形式，全面加強黨員思想作風、工作作風、生活作風建設，促進局機關全體黨員堅定理想信念、堅定發展信心，以更加昂揚的精神狀態，以一流的工作標準投入到推動全縣醫藥產業發展的實踐中，為全面實施縣委、縣政府發展戰略，建設和諧尋烏、騰飛經濟做出貢獻。

二．學習形式

（一）組織和參加各種創先爭優活動主題講座 積極參加縣委及縣直機關工委組織的各種創先爭優活動主題講座。

（二）舉辦專題黨課

由局機關黨組領導、黨支部書記等主講創先爭優主題黨課。

（三）組織讀書學習

由局機關為全體黨員通過網絡下發和購買有關加強作風建設和發揮黨員先鋒模范作用的領導講話和業務知識相關教材，并于每個月中旬組織學習一次。每名黨員針對學習材料自行學習，認真做好自學讀書筆記。局機關創先爭優辦公室將對讀書筆記進行檢查評比，將其優秀者在局機關黨建園地進行展示。

三．學習要求

全體黨員要按照創先爭優活動方案要求，帶頭學習提高。通過多種學習形式，認真學習實踐科學發展觀和黨建有關知識，自覺堅定理想信念，認真學習科學文化知識和各種專業技能。認真學習、做好筆記、深入思考、提高認識、加強交流、解決問題。做到：真學、真懂、真信、真用。具體要求如下：

1、黨員集中學習時間不少于20學時；

2、黨員自學時間不少于40學時；

3、在12月底之前，每名黨員撰寫2篇以上學習心得體會，每篇不少于1500字。

第四篇：中考學習計劃表

篇一：2015中考復習計劃表 2015中考復習計劃表

篇二：中考復習時間計劃表(最新)中考復習時間計劃表（具體到某一天，某一周）

三、復習思路（三個階段）

第一階段：知識梳理形成知識網絡（4月22日-5月10日完成）近幾年的中考題安排了較大比例的試題來考查雙基。全卷的基礎知識的覆蓋面較廣，起點低，許多試題源于課本，在課本中能找到原型，有的是對課本原型進行加工、組合、延伸和拓展。復習中要緊扣教材，夯實基礎，同時關注新教材中的新知識，對課本知識進行系統梳理，形成知識網絡，同時對典型問題進行變式訓練，做到以不變應萬變，提高應變能力。具體做法是：師生每人全套初中數學教材經常帶在身邊備用，對各章節按《數與式》、《方程與不等式》、《函數及其應用》、《圖形與幾何初步》、《圖形與變換》、《圖形與證明》、《概率及統計初步》這七個單元進行系統復習，資料的選取以《中考密碼》為主。

在每一個單元復習中，為了有效地使學生弄清知識的結構，先用一定的時間讓學生按照自己的實際有目的地自由復習。要求學生在復習中重點放在理解概念、弄清定義、掌握基本方法上。

教師引導學生對本單元知識進行系統歸類，弄清內部結構，然后讓學生通過恰當的訓練，加深對概念的理解、結論的掌握、方法的運用和能力的提高。每復習一個單元，要進行單元過關測試，及時總結得與失，可使學生對知識的學習深入一步。第一輪復習應該注意：

（1）首先，必須人人過記憶關。必須做到記牢記準所有的定義、法則、公式、定理等，沒有準確無誤的記憶，就不可能有好的結果。（2）要充分發揮學生的主體作用，給學生盡可能多的動手、動腦、討論的時間，讓他們去說、去做，暴露他們的思維過程，激發學生的思維潛能。（3）精講精練，舉一反

三、觸類旁通。“大練習量”是相對而言的，它不是盲目的大，也不是盲目的練。而是有針對性、典型性、層次性、切中要害的強化練習。

（4）定期檢查學生完成的作業，及時反饋。教師對于作業、練習、測驗中的問題，應采用集中講授和個別輔導相結合，或將問題滲透在以后的教學過程中等辦法進行反饋、矯正和強化，有利于大面積提高教學質量。

第二階段：專題復習（5月10日-5月31日完成）

如果說第一階段是總復習的基礎，是重點，側重雙基訓練，那么第二階段就是第一階段復習的延伸和提高，應側重培養學生的數學能力。第二輪復習的時間相對集中，在一輪復習的基礎上，進行拔高，適當增加難度；第二輪復習重點突出，主要集中在熱點、難點、重點內容上，特別是重點；注意數學思想的形成和數學方法的掌握，這就需要充分發揮教師的主導作用。可進行專題復習，如“填空專項訓練”、“選擇專項訓練”、“解答題專項訓練并且穿插綜合題訓練”，比如：“方程型綜合問題”、“不等式應用題”、“應用性的函數題”、“幾何綜合問題”、“統計類的應用題”、“探索性應用題”、“開放題”、“閱讀解題”、“方案設計題”等問題以便學生熟悉、適應這類題型。選題：精心編排各省市中考題，進行訓練。第二輪復習應該注意：

（1）專題復習要有一定的難度，這是第二輪復習的特點決定的，沒有一定的難度，學生的能力是很難提高的。但要兼顧各種因素把握一個度。

（2）專題復習的重點是揭示思維過程。不能加大學生的練習量，更不能把學生推進題海；不能急于趕進度。

（3）綜合題點題教學過程中，“點”—要點中要害；“透”—要讓學生透徹理解，及時總結。一定要把思路與方法教給學生，同時教師要評析到位，從細微處入手，讓學生分析，弄清錯誤原因，清楚自己薄弱環節，熟悉一般分析思路，并與學生一起深入研討。第三階段：綜合訓練（6月1日-6月8日完成）

這一階段，重點是提高學生的綜合解題能力，訓練學生的解題策略，加強解題指導，提高應試能力。具體做法是：從近幾年山西省及其它各省市中考試題、我校正在使用的《中考密碼》以及其它參考資料中的模擬試卷中精選十份進行訓練，每份的練習要求學生獨立完成，老師及時批改，重點講評。

對學生仍然模糊的或已忘記的知識讓學生回歸課本，進一步鞏固和加深，迎接中考。第三輪復習應該注意：

（1）模擬題必須要有模擬的特點。時間的安排，題量的多少，低、中、高檔題的比例，總體難度的控制等要切近中考題。

（2）批閱要及時，趁熱打鐵，切忌連考兩份。

（3）評分要狠。可得可不得的分不得，答案錯了的題盡量不得分。

（4）立足一個“透”字。一是要講透；二是要展開；三是要跟上足夠量的跟蹤練習題；四要以題代知識。

（5）要避免學生對考試產生畏懼心理，甚至把模擬考試也當成負擔。通過各種途徑在不同的階段，對學生進行個別心理輔導、群體心理輔導，使學生正確對待壓力與挫折，正確看待成績，增強自信，發揮學習的最佳效能。

總之，在初三數學總復習中，發掘教材，夯實基礎是根本；共同參與，注重過程是前提；精選習題，提質減負是核心；強化訓練，發展能力是目的。只有這樣，才能以不變應萬變，以一題帶一片，開發學生的思維空間，真正訓練學生的綜合能力及水平。篇三：初三中考學習計劃安排表

初三中考學習計劃安排表

第五篇：高一學習計劃表

篇一：高中學習計劃詳細規劃

數學：上課前一定要預習，上課專心聽講，課后認真做作業。老師講的例題一定要過關，不能漏一題，此外最重要的是

認真，細心，錯題更正本一定要看，講完一節看一遍，筆記本也是。

語文：上課前預習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業一定要認真。多記些名人名言，拼音，詩詞。

英語：課前預習，上課快記，快聽，細心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復習，此外，數學，語文也要復習。練習冊一定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了。

歷史：背一定要細心，耐心，系統化。借高二下學期的書，早上6：30以前讀。政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀

地理：上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點。

傍晚歷史，政治，地理，自己調整。每一科都要預習和復習。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學科方面。生活

上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。

1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

6、不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧！

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃！風雪再大，黃岡中學網校與你一起進步！

與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點： 黃金時間來記憶 首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。學習要有時間限制 為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

公開學習計劃

少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

關于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。

關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉淀有哪些..關于數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.科學的、實際的個人學習計劃。一定能提高學習成績早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考： 呵呵.語文英語為記憶性知識，估計貴校會分配晨讀，語文靠自己的閱讀，英語為語法+單詞（高中背單詞很重要），既然你以后走理科路線，那么你要著重將物理知識學好。在高三上學期你就回知道，理科靠物理。物理靠基礎，如果你高一搞不好物理，基本上可以說你理科會殘廢了。不要將歷史地理政治看很重，你選擇理科路，文科知識你在上課就能做好。即使高一有這三科拖你后腿致使你整體成績不佳也無所謂，因為你有殺手锏——強悍的理科知識。

忘記說一點了，做筆記很重要很重要，筆記不是抄課本知識點，而是總結知識點，將老師出題的不同解法記錄下來、自己試卷批改后不要珍惜，將里面經典題目用小刀剪切貼在筆記上，在在下面做出解法。以后考試前2遍課本+3遍筆記（其實筆記應該是沒事就翻看看的),而且到高三的時候也會用到。

說了這么多我的總結就是：抓住課上+課下適度復習（不用花費太多時間）+閱讀好書+背單詞+記筆記，常翻閱。篇二：高一的學習計劃 高一的學習計劃

與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點： 黃金時間來記憶

同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。學習要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

公開學習計劃

少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

●高中生應該養成的十大學習習慣

高中學習是一個系統的過程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對于難度更大、覆蓋面更廣的高中內容來說，預習、聽課、復習、作業、筆記等等都是必不可少的環節，不但這樣，還有一些習慣性的做法需要培養，高中生應當盡早養成良好的學習習慣，按部就班地跟著課程進度學習。

1、認真預習的習慣

很多同學只重視課堂上認真聽講，課后完成作業，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。那么預習有什么樣好處呢？課前預習也是學習的重要環節，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到：了解教材的大概內容與前面已學的知識框架；找出本章或本課內容與前面已學知識的聯系，找出所需的舊知識，并補習此時的知識；找出本課的難點和重點（作為聽課的重點）；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。

2、專心聽課的習慣

如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節課前，學生都能自覺要求自己“必須當堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。集中注意力聽課是非常重要的，心理學告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調節和監督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規律和思維方法理篇三：高中生學習計劃表模板