第一篇：軍訓日記——坐姿

xx年4月2日 星期二 雨

站姿、蹲姿、坐姿哪一個最舒服？也許你會說坐姿最舒服！我倒不是這么認為，我覺得坐姿是最累的一個！

上午，我們按照常規練習了站姿、靜止間轉等基本動作。下午，教官教了我們坐姿。練習完起步走后，教官說：“坐下！”我們都以為是休息，便坐下后就在說話，沒有想到這居然是“坐姿練習”。

坐姿，顧名思義就是坐著的軍姿。像軍姿一樣，坐姿得挺胸、收腹、不能動。

剛開始，我也認為坐姿十分容易，便十分高興，但坐了不到十分鐘。我的腿就慢慢的麻木了，有點酸痛，背也挺了很累！感覺到全身有一點點癢。經過的二十分鐘的坐姿，當教官叫我們把腿伸直后拍拍腿，慢慢的就會變的舒服，不會麻木了。等我們站起來的時候，已經汗流夾背了！

坐姿也不簡單呀！

第二篇：學生坐姿

鋼筆書法基本知識

□ 司馬彥

鋼筆書法及基礎知識

書法，就是寫字的技法。“書”有寫字的意思；“法”就是方法、技法、法則，也就是漢字的書寫藝術。它是我們中華民族特有的高級藝術形式。

鋼筆書法，就是用鋼筆表現漢字的線條書寫和造型藝術。其“線條書寫”即用鋼筆表現漢字的各種筆畫的方法，其“造型”即漢字的結構和章法。因此。鋼筆書法跟毛筆書法一樣。由三個最基本最關鍵的因素組成，即：線條(筆畫)、結構、章法，稱為書法的三要素。

所謂線條（筆畫），指漢字的第一筆畫留在紙上的痕跡。同一筆畫，不同水平的書寫者寫出來的面貌形象是大不相同的。

所謂結構，是指正確、巧妙地組織筆畫，使每個漢字的所有筆畫按規律布局合理，達到美觀的要求。

所謂章法，是指篇章布局的方法，也就是使一幅書法作品整體美的技能和方法。它著重字與字、行與行之間的協調、呼應、連貫、疏密與輝映，利用黑白的分布、字形的大小、字距的遠近、字態的正奇等于段，使千姿百態的單字在合理而巧妙地布局下，形成一篇既和諧美觀又輝映成趣的藝術作品。它能引發人們的美感。

寫得一手正確、清楚、流暢、美觀的好字。不但對工作和學習很有益處，而且也是一種文化素養的體現，也是一種美的享受。

書寫工具

鋼筆字書寫工具的優劣直接影響著書寫時的效果，因此必須重視書寫工具的選擇與使用。書寫鋼筆字的工具有鋼筆、墨水和紙張。

1．鋼筆。鋼筆的種類和型號很多，其區別主要在于筆尖的用料上。根據鋼筆筆尖制作材料的不同，可分為金筆、銥金筆和普通鋼筆三種。挑選鋼筆時，要看筆尖兩片是否粗細均勻對稱，頂端是否圓滑，書寫是否流暢。試筆時，可書寫“永”和“8” 字多次。如筆尖不刮紙，出水均勻，書寫圓滑流暢，那么筆尖就合乎使用要求。至于筆桿筆套是次要的。鋼筆的筆尖有粗細之分，練字適用筆尖稍粗一些的鋼筆。

2、墨水。練字宜用藍黑墨水和碳素墨水，尤以碳素墨水最佳。它有濃度，有光澤，寫在紙上黑白分明，十分醒目。一支鋼筆要使用同一顏色、同一牌號的墨水，不能混用。否則，會引起化學變化，產生沉淀而影響書寫流暢。若要換一種墨水使用，應先將筆尖、筆膽洗凈、晾干，再吸入新的墨水。墨水用后應及時旋緊瓶蓋，以防塵、防潑、防揮等。

3、紙張。練習鋼筆字用紙一般以不洇不滑，略有澀感、吸墨性較強的60克至80克的書寫紙、有光紙、復印紙為好。練習楷書字體時，最好在印有方格的紙上書寫，以便安排字的大小、結構，增強練字的效果。

寫字姿勢

寫字姿勢非常重要。正確的寫字姿勢，不僅能保證書寫自如，充分發揮書寫技能，提高書寫水平，而且還能促進青少年身體的正常發育，預防近視、脊錐彎曲等疾病的發生，有益健康。這也是寫字最基本的要求。有些學書者雖有寫鋼筆字的基礎，但寫字姿勢還不夠正確，必須注意糾正。

正確的寫字姿勢是：身直、頭正、臂開、足開。身坐端正。兩肩擺平，腰背自然伸直，并略向前傾，胸口離桌沿一拳左右：頭正、微向前傾，眼睛與紙面的距

離應保持一尺左右；兩臂自然向左右張開，小臂平放在桌面上，左手按紙，右手握筆，使筆桿略斜偏向右側，不是在鼻粱正前方，筆尖卻落在鼻梁正前方；兩腳自然平放在地上，與肩同寬，如圖1所示：

執筆方法

古人云：“凡學書者，先學執筆”。可見執筆方法對于練習寫字是非常重要的。執筆方法正確與否，關系到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。有些學書者雖有寫鋼筆字的基礎，但執筆方法還不正確，必須認真糾正。

正確的執筆方法是：拇指、食指、中指分別用第一節從三個方向合力捏住筆桿下端，即拇指、食指從筆桿的前部左右夾住筆桿，食指稍前伸，而中指以指甲的上后側抵住筆桿的后下方。距離筆尖約一寸左右，指尖低于拇指、食指。無名指和小指依次自然向手心彎曲，緊靠中指下方，對中指起運筆協調作用，不能接觸紙面。筆桿上端斜靠在食指第三節的最高骨處，向右后方傾斜，和紙面早50度左右的角度。執筆要做到“指實掌虛”，就是下指握筆要實，掌心要空，空若蛋形。這樣，書寫時才能靈活運筆，提高書寫效果，如圖二所示

鋼筆書法的學習方法

寫字，是一個學習過程，在這個學習過程中要練好字，必須具備兩個條件，即毅力和方法，二者缺一不可。也就是必須要保證有一定的時間和切實可行的學習方法。最主要的途徑就是“摹寫”和“臨寫”。初學者可先摹后臨，有一定基礎者可以直接臨寫。要臨摹，首先要解決臨摹的范本，即字帖，再就是解決臨摹的方法。

一、字貼的選擇

字帖是學書者的無聲之師。初學者應當特別注意字帖的選擇，因為字帖的好壞將對初學者的練習及以后的發展有很大影響。我們認為練習鋼筆字還是選鋼筆字帖為宜，特別對于初學者，使用毛筆字帖進行鋼筆字的學習，那是事倍功半的。

選擇鋼筆字帖主要有兩項原則：(1)要選自己喜歡的范本。自己喜歡，才會有熱情去練習它，這將給初學者帶來順利的進步；(2)要選擇行家公認的優秀范本。目前社會上確有一些質最低劣的字帖流行，這是商品社會內的必然現象。如果初學者隨便亂選，則將誤入歧途不僅浪費了時間和精力，還可能沾染一些不良的習氣。因此，選擇字帖一定要慎重，可向行家請教。

二、書體的選擇

對于初學者來說，是先練楷書，還是先練行書，還是先練習隸書、草書呢？對于這一問題，我的認為，小學生應該先練楷書：中學低年級學生可練行楷：中學高年級或大學生，或有一定楷書基礎的青少年可練行書；對于字體雜亂者，應全部丟掉自己的字體，先練楷書，后練行書。有了楷書基礎，其它字體也就容易了，切莫先練草書和篆書。

三、練習方法

字帖和書體的問題解決以后，面臨的問題就是摹寫和臨寫。摹，就是描，即可以在印好的紅模字上描，也可用透明度好的薄紙蒙在帖上描。也有人用平滑的膠片、塑料薄膜代替紙來摹，這樣做，既不會使墨漬透過紙污染字帖，也可以洗滌反復使用。摹寫的過程主要是讓初學者通過比較準確地描劃，熟悉字的結構形態和筆畫變化，從而進一步向臨寫過渡。摹寫速成的好辦法。

臨，可以說是每個學寫字的人都必須經過的歷程。有些功成名就的老書法家，雖然造詣卓深，但每日仍臨池不輟，沒有天生不臨帖就會寫好字的人。臨習是練字和從事書法創作的不二法門，誰也不可能另辟蹊徑。

鋼筆楷書的特點

書是漢字的主要書體。楷，是楷模，就是標準字體。鋼筆楷書具有以下幾個特點：

一、講究用筆

鋼筆楷書的筆畫有提頓、藏露、方圓、快慢等用筆方法。不同的用筆方法產生不同的形態、質感的線條，不同的線條需要不同的用筆方法去體現。鋼筆楷書字形較小，線條粗細變化不大，如果書寫時用筆稍不注意，筆畫就達不到要求，筆畫就會出現軟弱無力、僵硬死板等毛病。因此，必須經過嚴格訓練才能掌握用筆方法。

二、筆畫分明

鋼筆楷書的每一個筆畫的起筆和收筆都要交待清楚，工整規范，干凈利落，不能潦草、粘連。但是筆畫與筆畫之間又要有內在的呼應關系，使筆畫達到：既起收有序、筆筆分明、堅實有力，又停而不斷、直而不僵、彎而不弱、流暢

自然。

三、結構方整

鋼筆楷書在結構上強調筆畫和部首均衡分布、重心平穩、比例適當、字形端正、合乎規范。字與字排列在一起時要大小勻稱、行款整齊。雖然也有形態上的參差變化，但從總體上看仍是整齊工整的。

正是由于以上原因，歷代許多書家都主張把楷書作為學習書法的第一步。現行的九年義務教育小學語文教學大綱要求，學生在小學階段主要是學好寫鋼筆楷書，打好基礎，為上中學寫行楷書創造條件。實踐證明，只有經過系統的楷書練習，才能了解漢字筆畫和結構的特點和要求，才能掌握漢字的組合規律，為學寫行楷書奠定書寫基礎，

第三篇：坐姿教案

養成正確的坐姿教案

教學目標：

1、知道正確的身體姿勢對人體正常生長發育重要性。

2、明確如果不注意身體正確姿勢的培養，站沒站相，坐沒坐相，是沒有禮貌的表現。

3、學會正確的坐姿。

4、能編撰我身邊的禮儀故事小品。

課前準備

1.留心生活中帶給自己啟示的事情或故事.2.搜集平時在書中和生活中讀到的有啟示意義的句子.教學過程：

一、導入：出示正確的坐姿圖

二、學一學正確的坐姿

1、要求：小胸挺起，雙腳放平，胸離桌沿有一拳。板書：坐如鐘

2、辨析：出示五幅圖：這樣的坐姿對嗎？

三、正確的坐姿

1、在聽課時應該上身挺直，背部緊靠著椅背，兩腳稍分開；

2、全腳掌接觸地面，兩大腿放平，頭放正，兩肩端平，兩眼目視前方，兩臂自然下垂或兩手放在大腿上；

3、在看書或者閱讀時除了保持正確的坐姿外，兩手拿書要端正，書本與桌面約成45度角或將書的前端墊起10厘米左右；

4、頭稍前傾，兩眼距書之間的距離約30厘米；

5、在寫字時，兩小臂平放在桌面上，上體稍前傾，胸部距桌沿約10厘米，兩眼與紙約30厘米，手握筆尖上方約8厘米的地方。

禮儀提醒；

（1）不要托著腮坐，這樣很沒精神。（2）不要向后仰坐，這樣會摔倒。

（3）不要跪著坐，這樣容易駝背。（4）不要蹺著腿坐，這樣很不禮貌。

（5）長期坐姿不良，會造成脊椎骨彎曲。

結束語：人人都愛美，都在追求美，但如果在日常生活中不注意自己的身體姿勢，不培養正確、文明的舉止習慣，姿態美也就無從談起。要想使自己的身體健美，就要從小做起，從現在做起，注意培養自己身體的正確姿勢，我們常聽說“坐如鐘，立如松，行如風”，這就是對身體姿態美的基本要求。

有的學生不太注意坐的姿勢，比如半躺半坐，東到西靠，兩腿大開或兩膝內扣，有的同學把一條腿放在另一條腿上，俗稱翹“二郎腿”。這些錯誤的姿勢給人的印象就是很不文明，很不雅觀。也有的同學在看書寫字時身體倒向一邊，歪歪扭扭，甚至把頭靠在左臂上，還有的同學含胸駝背。以上這些不良的姿勢，不僅影響著體態美，同時還影響身體的正常發育，如果形成習慣，就會影響視力，影響胸廓、脊柱和內臟器官的健康發育。這也是對不起父母的生育之恩。

第四篇：軍訓日記

軍訓日記（大學篇）

9.10 小雨（今天教師節 想了下曹震同志

不知安康否）

早上吭哧吭哧的收拾完東西 在過道里等了1個點左右 看著周圍人一根又一根 我都感覺自己是另類了

對我的肺是很大的考驗啊 還是不能抽啊 盡量讓哥幾個少抽吧 經過了一個多點 我們從涿州到了昌平陽坊66325部隊（TANK維修營）我們人先于行李到達 在這訓練的跑道上 這就是未來15天我們每天經過的地方 行李車來了 找到我們行李的時候基本沒什么人了 歷經千辛萬苦總算是把行李弄齊了 當然營房是之前就分好了 等這些東西弄完了 已經是下午兩點了 生活一切恢復正常 中午飯還未吃 感覺十分饑餓 營房這幫人在床上等待

不時還傳出啥時候吃飯啊的叫喊聲 教官領導和學校領導也正在交涉伙食問題 當教官一聲哨聲 通知我們開飯的時候 各位都還比較高興 終于可以體驗一下在陽坊的第一頓飯了 但飯的涼熱程度出乎了我們的意料 全是涼的 對我們的胃很大的挑戰啊 沒辦法忍了！總比餓著強 下午聯系了軍姿等一系列動作完成后 有點小累 晚飯依舊 感覺跟難看比有點不夠吃啊 不過這正好配合我的減肥計劃了 暑假沒實現的小心愿 就這兒了！

這晚上倒沒來幾個緊急集合 還挺給哥們面子的 第一天就這么過去了.......9.11 陰（美國五角大樓紀念......）

生活逐漸步入正軌了 我用了一個月沒調整過來的“美國”時差 居然在一天就調整過來了 真是環境塑造人啊 沒辦法 軍營嘛 一是服從 二是肯定服從 三是絕對服從 昨日睡的很早 可能是因為身體過于疲倦的緣故 一大早5點多就被同營房的其他人吵醒了

開始進行“豆腐塊”工程 褥子 單子鋪的也差不多了 找出一些隨身物品揣進衣服 三餐依舊（不夠吃啊！第一次刷盤子！）早上四小時 訓練 感覺對不起我的腳啊 晚上果斷買了一雙鞋墊 中午小休了一會 下午照舊 我的腳......怎一個“爽”字了得？訓練課目跟商務有區別么？ 不知所言啊 晚上9點 剛準備就寢 只聽哨子一響 #！@#% 終于來正題了！校方決定讓同系的學生住一起 金融系的可以明天換地方了

就在前面那排 我們現實興奮 后是感到不舍 也有人不時抱怨“這剛熟悉熟悉”就各奔東西了的確是造化弄人啊 又有誰能想到呢 但是沒辦法 進如軍營 我們就是士兵 以服長官命令為己任 堅決服從命令這一晚上睡的優點小不踏實 過了今晚 我就同二連告別了......9.12 陰微風（宋伯涵生日/中秋節)

早上4：12被同營房的吵醒 我日！紀念沒這么早起了 到了卷鋪蓋卷走人的時候了

收拾東西 撤退！該去三連了 雙方人員進行了一下交接 同系的人呆一起了 廣交天下朋友 這也是我的生活方式之一 學校同宿舍的6個人被分到了兩個房間 悲劇啊 我們其中4個人被分到了一起 幸虧是相鄰幾張床的 相互還有個照顧 從來到這連開始 我們就被灌輸了 三連永遠是第一的秉性 也在不由自主的以更高的標準要求自己 從訓練 內務各個方面著手 三連的八 九班教官歲數不大 20多歲而已（后證實為19歲）十分有親和力 也十分能為我們著想 真是不來三連 不知道三連的好啊 但是教官的訓練比較嚴格 當然他也是有原則的只要你做的出色 就可以多休息 我為有這樣的教官而感到驕傲 中午同老娘通了一下電話 探討了一下月餅問題（晚上吃上了 原計劃沒有！）下午在訓練時學習了校歌 似然不太會吧 調基本記住了 估計過幾天就要開始唱了 這幾天一直有一位比較二椅子的大二旅游系學長出現 我們也常常拿此作為娛樂項目 晚上吃完飯后 我們參加了中秋晚會 豐富而精彩 也算是對“殘月”的一絲慰藉吧 中秋是闔家團聚的日子 想起ta時

總會有著一絲酸楚在心頭不知為何 也許這就是如同這“殘月”一般的遺憾吧......9.13 陰

早上無事延續了之前的作息時間 尤其我們三聯的教官實行較為寬松的政策 取消了早操 但是不能多睡 小困 忍了！早上吃飯之前開始播紅色歌曲了

太狠了 就聽過一首 就當是飯前小曲兒了 早上開始學習軍體拳了 突然把我帶回中學時代 青澀而純情 也想了在外面上輔導課的ta 不知還好不? 祝好運會有機會聯系的 有個哥們今天早上“終于”走了 這哥們給家里打了4天電話 求爺爺告奶奶的 走的時候倍兒美

同營房的也拋出羨慕的眼神 但我并不是這樣 估計人家是為了來旅游的 過得不自在就顛兒了 我可是來減肥的都138斤了

怎么回去的時候得130-啊

要不哥們這軍訓費白交了 上午打拳只學習了 前九招 上三路 中三路 下三路 還是我們那教官對我們好啊 Happy中 中午吃飯桌子的人數又開始混亂了

8個人變5個人了 還好一個人分的吃的更多了 嗓子有點啞 這跟叫番號是脫不開干系的！悲劇中

現在還沒法 在醫務室拿藥 我們只有很短的假期 得計劃著來啊 哥幾個準備最后幾天掛病號打牌呢

到時候得編個好點的理由 營房里有內蒙古的 貴州的 安徽的 河南的 我得跟河南的哥們多學兩句 這就能跟小火對罵了

哇哈哈

下午復習了一下商務學的軍體拳 我們班的教官不在(后證實調到塘沽去了)接下來就悲劇了

三連唯一一個是人的走了

換了一個小禽獸過來 比A7還禽獸的那種 這教官還是河南的(小火你丫又撿條命)晚上吃完飯悲劇了

刷碗回來的時候 幾個哥們沒站齊

生是在地下蹲了10分鐘

左手拿飯盒 右手扶膝蓋 真是爽死了

一會左腳麻

一會改右腳 如同過電一樣的 不知波哥他們部隊是不是也這么干 日！軍隊內部的小賣鋪賣東西 比外面貴0～150% 不知所言啊 帶了四百大洋 花了二十六 兩根腸 四瓶水 #！@￥ 還是繼續我的減肥之旅吧

站隊列時 學了校歌 比較適合我的口味 哥們就給他點面子吧 較豐富的一天過去了～～

9.14 陰（昨日有人在訓練場用石子寫求 暴雨 同求啊！）

早上營房三十一人了 我前面那哥們換到昨天走的那哥們兒的床去了 正好空出來一個給我放衣服也能夠哇哈哈！大早上吃完飯就開始復習軍體拳了 #@！￥ 還有10天 堅持！對我們一直不錯的 那教官帶上行李走的時候 我們為他演示了 一遍“威風掌” 波哥應該知道吧 看著他遠去的背影 心想我們沒幾天好日子過了 人家有的是背景 而我們只有背影啊 昨日跟傻泡通了電話 聽說LR的瞄準 吃“精通”了 不知修復否？ 據說我的號還沒轉過來 渡鳥 A7 你們木有小JJ 這都6天了 我等到花兒都謝了！回去的話應該能好了吧？ 不知宣妹想通了沒？ 跟帶刺通了電話 聊了一下世界和平的事兒 午休看會《自動自發》去 《厚黑學》沒帶過來 估計看不完.......下午居然開始上課了 “大學生活安全” 聽完后 感覺這宿舍跟在大街上沒什么區別啊 估計這兒不......宿舍線路還沒研究通 三連 11班的兩個哼哈二將居然跟我們一桌子吃飯 這衛生的重任可算是有著落了 晚上開始唱歌

先是教官在八班點人唱歌 到我們班了 “第二行 倒數第二個” #!@$% 是我！幸虧我剛才一直在哼哼呢 入鄉隨俗 唱了首打靶歸來 剛一唱就唱成“日出”了......之后合唱了 安靜 再見 老男孩 可算是回宿舍了

三天沒洗頭了 各種事情啊 尿一泡去 睡！

9.15 晴---------------->大雨

早上3：20 自己做夢醒了 夢見了ta 心中愧疚啊

不知ta 怎么樣了......今天晚上

22:00~23:00 該我值班了

跟我正常點少睡兩小時 望明天能有精神吧 剛起床 整理內務中

上午軍體拳復習了一遍 隨后那個大二的學長 過來帶我們復習了一下校歌 17號要開始比賽了 還不太熟悉 得空練習一下 這幾天一直是陰 求的暴雨沒來 大太陽居然出來了......真是無語啊 汗嘩嘩的 輔助減肥了就 吃了早飯 那幾個教官開始折騰了 先是三組體能訓練 汗出的差不多了 又開始去訓練場站軍姿 真是泯滅人性啊 人性的背叛者 跟之前調到塘沽的那個教官真是兩個概念啊!忍著吧 還有幾天

教官帶著我們回營房取飯盒到飯堂門口 就又開始侃侃了 因為我們這精神萎靡的狀態 改成第二波吃飯了(原來是第一波 因為菜是熱的)吃完回營房休息了 隨后八班悲劇了 因幾個哥們提前回營房了 八班全體人員在我們休息的時候集體站軍姿 跑步帶回的時候就開始罵街了 回到營房 就開始摔東西了

差點打其拉 我們和一個教官幫著勸架

幸好沒什么事兒 畢竟是一個系的 但都攢著一身火 但愿別噴發出來吧 下午還要的練歌 晚上還得站崗 打軍體拳的時候一個下腰 襠開了！#！@￥%！一札來長 今天砸褲子的還沒出攤位 昨天就還來了呢！

等明天再說吧 這劣質的十五塊錢的迷彩服 還好褲衩是迷彩的 還不太顯 下午又學了一首新歌 食堂開始加餐了 可算是能吃飽了

！！！最惡心的事兒來了 隔壁八班中午休息的時候 兩個哥們兒丟了錢 一共三百 真是人心惶惶 半個月生活費沒了 唉 我們真是金融系的......隔壁八班開始暴躁了 都懂的！

晚上吃飯比較早 但是澡又沒洗成啊 四天了！（據說是鍋爐壞了）吃完飯休息后 天有點陰 一會滴了點雨 那孫子教官開始吹哨了 我們生看著雨大起來的 在雨里唱歌真是別樣風景啊 求了幾天的暴雨終于來了

第五篇：軍訓日記

軍訓小結 七天的軍訓結束了，帶著不舍，帶著留戀，帶著一絲絲的埋怨，結束了。

這七天，我學會了訓練。這七天，我學會了生活。這七天，我學會了太多太多??

還記得那天的早晨嗎？懷著興奮與期待的心情，全副武裝，來到師大附中校園，開始總是認為軍訓是一件輕松而又快樂的事情，在后來一次次倉促的口號聲，威嚴的吼聲與命令，十分鐘的用餐時間中，我的想法改變了。真正體驗到了軍隊的生活是那樣的甜與苦共存，什么樣的滋味都有。

軍訓是那樣的苦，滾燙的地表，火辣的太陽，還要應對那不夠的睡眠，每天只有六個半小時的睡眠時間，清晨的出操，都使我連連叫苦。

“教官太討厭了，教官太嚴格了！”這是我們幾天來最喜歡說的一句話，但當他為我們買冰棍解熱、讓我們在上級未同意的情況下休息，就覺得他不是那么“可惡”了，其實，他也是為我們好，讓我們學會嚴格要求自己，學會堅強，這如果沒有教官的指導是學不來的。

軍訓中學習的不僅僅是如何站、如何走、更是學習的一種精神——堅忍不拔的意志，鋼鐵般的紀律，健康向上的決心，如果沒有軍訓，我還不了解軍隊的生活是怎樣的，現在我略知了一些，知道了做一名軍人應該做的，當然這離軍隊的要求還差很遠，軍訓這點苦不算什么。軍訓的生活是苦中帶樂，教官的幽默風趣，老師無微不至的關懷，都使我感到了集體的溫暖，雖然天氣炎熱、口渴難奈，學校給我們提供的礦泉水，使我的心總是暖洋洋的，我喜歡上了這個集體，同學、老師、教官、還有許多許多??

今天坐在這里寫小結，想起了教官，他那兩面的面孔又浮現在我的眼前，又想起了兔子跳，又想起了蹲，又想起了俯臥撐，真的很想再見見他，聽聽他的聲音和命令，但是，那已經成為歷史了，成為過去，我留戀過去的日子

軍訓使我學會了生活，離開家一個星期，是我的第一次，但是這一次，在我的生活里我會永遠記住，我會永遠想念，在我記憶深處永遠留下珞印，因為軍訓的苦是我人生的第一次體驗，苦中帶甜，一種種澀澀的感覺

軍訓結束了，總感覺有些傷感，離開了對自己那么“狠”的人，好像還是有點兒不舍，因為，那是人與之間都會有的感情。

軍訓雖然辛苦，但是我們卻為軍訓畫上了一個完美的句號，雖然會操沒拿第一，拔河比賽沒拿第一，但這些都已留在了記憶中，這些都會成為軍訓畫板上或濃或淡的一筆。

軍訓，一個令人聽了都感到恐懼的字，開始在快樂和新奇中，結束于不舍與淚水中。

安全重于一切

軍訓的第五天，觀看了消防滅火的講座，讓我深深的感到，原來危險隨時隨地都在你的身旁！

講座的主講是

，那位消防總隊的叔叔，他首先給我們講了近期發生的一個例子，一位家住紅旗路附近的婦女，在其做飯時因油鍋著火，沒有將油鍋蓋上，而是將整鍋水倒入油鍋中，稂造了一場重大的悲劇——半個家沒有了，自己的容顏毀于一旦。

原來一場場悲劇的背后，總有一個個鮮為人知的失火經歷，不管是人為用火不良還是無意失火，總之，火災總是被人們所重視的，而火災背后的隱患，總是被人們所忽視的。

另一位老大爺在報了119火警后，自家著火卻不出來迎接，至使火災救援的黃金時期被錯過，還失去了財產。

縱觀烏魯木齊近幾年所發生的大型火災，比如1.2德匯大型火災，哪一個不是人為所造成的，煙頭點燃大樓，物品堆放不好所自燃的，家庭用火不當所引起的，不都是安全知識所缺少的人所為嗎？

那年的夏天，讓我親眼看到了火災的無情，一天下午，幾個小孩子在小區某單元的地下室玩火，不小心將那里的電纜引燃了，無情的火迅速蔓延整個地下室，火災發生了，所幸消防官兵來得及時，才沒有造成人員傷亡，只是一些財產損失罷了。

俗話說的好，水火無情，現在想想，確實是這樣，但是，再往深里去一點，這些都是人本身所釀造的，怎么能夠怪在水火身上呢？

我們每個人都有生命，每個人都是一個生命體，誰的生活遭到危險我們都不希望，那么，就要從我們自己身邊做起。那天的講座，還告訴我們怎樣滅火和怎樣自救的方法，首先，救火需要記住那個三字經，在自救的時候，要用手絹用水沖濕，再用口捂住，趴下身體，從樓梯下去，切勿不可跳樓，因為那樣太危險了。

我想，只有我們學會了怎樣逃生，才不會造成特大的事故，學校所搞的這次講座目就是在于告訴我們怎樣逃生，雖然這些不是經常遇上，但是，在真正發生緊急情況下，將會幫助我們大忙的！

總之，安全重于一切，切記切記!

2011年8月16日

星期二

晴

軍訓的第六天，觀看了殘疾人的體育訓練，深有感觸。早晨，軍訓休息的時候，在師大的操場上，看著他們，總想為他們打抱不平。

一位個子很矮的人，一位腿有殘疾的人，一位耳朵有障礙的大哥，他們在操場上的一舉一動都深深地打動著我，擲鐵餅的，扔標槍的，扔練球的······ 先是扔過去，然后再是無聲無息的背起袋子，推著小車，撿起他們的器材，然后繼續的練習······看著他們的背影，我真的很想幫幫他們，但是，我沒有······

那位個子很矮的大哥，總是脫掉上衣，然后站在鐵柵欄里用足全力轉上幾圈后，拋出去，看著他那瘦小的身體，背著幾十公斤乃至上百公斤重的鏈球，我總是為他擔心，為他身體擔心······

作為社會上的弱勢群體的他們，并沒有因為身體的原因而自卑，而是不懈的為自己的夢想而追求······

我們是正常人，比他們幸福幾百倍，至少在身體上，而我們正常人中大多數人卻沒有自己明確的目標、夢想，包括我······

上帝總是這樣，總是顛倒，把那些有夢想又追求的人變成無法實現的人；把那些沒有追求的人變成正常人，但是，那種有追求的人卻不怕一切，不惜代價的去實現，達到自己的夢想······

我想，這就是人生的真諦吧！