第一篇：個人社會實踐報告

個人社會實踐報告

從大學一年級開始，我就積極尋找機會鍛煉自己。我也抱著為別人服務的決心加入了大學生志愿者協會。在協會中我積極參加了社團組織的各種活動，在這些角色中，我學到了許多關于為人處事的哲理和一些書本上沒有的知識，在今年暑假，我在內江去參加過關愛留守兒童的活動，自己同時還去創維里當過雜貨員，導購員。我深切體會到了工作的辛苦，同時，自己也學到了很多，自身也得以很大的發展。

首先，讓我印象最深刻的是，在加入大學生志愿者協會后不久，協會就舉行了一個“手語講座”，那也是我第一次接觸手語，感覺特別有意思，還記得當時吳亞元師兄用手比“給我一雙愛的翅膀”的時候，我摸索著，自己試著比了好幾遍，才把那個動作學會，然后從寢室去教室，那時甭提有多高興。后來自己也翻閱了一些資料，從網上下了一些視頻，自己慢慢去學習，慢慢去領悟，因為我知道，這是和聾啞人溝通的最好方式。

我在志愿者協會參加的第二個活動就是在張大千國際酒店舉行的“博愛天空，七彩人生”。我們是去當志愿者，當時身上穿的志愿者的衣服，手上拿著彩色的氣球，看著臺上幽默搞笑的主持人在主持著節目，節目的內容是關于內江的名流人士為留學兒童捐款，給留守兒童送去關愛。其實當時自己是挺有感觸的，因為我也是一個留守兒童，小時候父母就在外地打工，只有和家中的爺爺奶奶相伴，此刻我想起了一句話：“一個人不能光為自己而活著，更多的是要為社會而活。”看著小朋友用一張熱情揚溢的臉，從那些新人接過禮物，不，準確的說應該是愛心。我的心也笑了，最有幸的是我在這個時候親眼目睹了奧運柔道冠軍——唐琳的風采，以前只是聽說過，但從來都不曾這樣靠近。我在想原來明顯就在我們的身邊，真的好激動呀。回去了，我查了許多關于唐琳的事跡，看著他的成長經歷，我明白了，如果你想成功，那么你的付出遠比你想象中的還多。在生活中，我們可能只關注別人獲得榮譽的那一瞬間，可是有多少人想過成功背后的辛 1

酸呢？

和唐琳又一次近距離接觸，我記得是在西區禮堂，志愿者協會聯同于內江紅十字會舉辦的一個典禮，由于當時自己有事一時沒有抽過身來，所以當我到的時候，典禮已經接近了尾聲，當時只看見唐琳在臺上和師兄、師姐合影留戀的場景，然而，最讓我意想不到的是，自己也會成為一個幸運兒，我也同其它人一樣獲得了唐琳的親筆簽名，我當時想自己是在做夢，竟然有奧運冠軍在自己的T恤上的簽名，看吧，到現在那件T恤，還掛在我的書桌上，多么的榮耀呀。想想現在對唐琳的印象仍然是那么的記憶猶新。

在后來我參加了志愿者協會的“東興區敬老院之行”，在這里我們看到了很多老人，他們也有自己的生活，他們有的在這里種植疏菜瓜果，有的在這里下棋，有的在這里練習武術。我們在這里幫助他們干一些日常的事情，然后對老人們虛寒問暖，給他們送去最誠摯的關心和祝福。在這里，我們不僅獻上了豐富多彩的文藝表演，還深入到老人們當中去了解他們的生活，給他們帶去歡樂和快樂，讓我印象比較深刻的是，當時有一個老人無論如何都不愿意下來看節目，最后是在我和一個女生的悉心勸解下，他終于肯下來看節目了，那時心里甭提有多高興。想想時隔一年，人在變，事在變，可是對于那一份記憶，我將永遠珍藏，我一定要做一個對別人有用的人。

當然，最讓我難忘的還是我的兩次聾啞學校之旅，在這里，在這個無聲的世界里，在這個只能用心進行交流的世界里，我學到了在我的課堂以及我的人生都不可能學到的知識。記得第一次去聾啞學校，那時我只能用蹩腳的手語同他們進行交流，他們的好多動作我都不知其意，我只能用手比出“你叫什么名字？”、“你的年齡是多少？”等一些簡單的日常用語，當時，看著他們用我不懂的手語和我進行交流，我當時真的是無地自容，我真的很想同他們打成一團，體會兩個心靈的碰撞，可是我不懂他們，他們也不懂我。還好最后我們用筆把想說的話寫在紙上，進行交流，雖然速度很慢，但是終于我懂得了他們，他們也懂得了我。那一次去，我們教了那些孩子如何寫字，如何疊心。那天晚上直到很晚我們才回

到宿舍，第一次與聾啞人接觸，第一次感覺到自己是一個多么幸福的人，第一次感覺到自己的無知，第一次感受到那些聾啞人的激情，太多太多的第一次了。我想這一件事是我永遠也不會忘記的事。

當然，我還參加了志愿者協會的其它一些活動，比如說，“情系玉樹，關愛生命”衛生救護知識應急大賽，同時還獲得了三等獎，也參加了“博愛天空，七彩人生”的環境保護的啟動儀式等等。

一路走來，志愿者協會帶給了我太多太多的感動，每一次活動都觸及了我的心靈。到時我走到哪，我都說我曾經是一名志愿者，以后也是一名志愿者，我想我們每個人都應該是一名志愿者，一名光榮的志愿者。

轉眼間，當年的師北，已經變成了師兄。雖然我已經離開了志愿者協會，雖然我可能會少有參加志愿者協會的活動，但是志愿者協會給我帶來精神和心靈上的愉悅，我是要說一聲謝謝的。從志愿者協會成立以來，這么多年，他一直都是一個龐大的團體，正是因為這一個團體哺育了我們當代大學生的心靈。我一直認為評定一個社團的好壞，究其宗是就可以明顯反應，只有全心全意為別人著想的社團才是好社團，才是有意義的社團。

做人也一樣，只有想著全心全意為別人服務，那么你才會快樂，你的人生也才會有意義。對于志愿者協會，我有太多的不舍，太多的感激，感激師兄、師姐你們教會了我很多。可是我想只有把自己用知識武裝起來后，當你有能力的時候，只能給予別人幫助，給他人送出溫暖。

一年后，我成長了。一年后我成熟了，我是伴隨著社團的成長而成長，也是社團加速了我的成長。希望志愿者協會越來越好。

姓名：唐鑫

學號：20090341063

班級：物電09.1

2010年11月16日

第二篇：個人社會實踐報告

個人社會實踐報告范文

接地氣的實踐活動已經告一段落，這段經歷，相信你有很多感悟吧，這時候十分有必須要寫一份實踐報告了！那么實踐報告要注意有什么內容呢？下面是小編幫大家整理的個人社會實踐報告范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

“實踐”是件聽起來輕松，實則卻“蘊味”十足，甚至意義深刻的事。實踐能使你已成的“慣性”和被特定環境“保護”的生活重新增添一些色彩，確切地說，這是一個“過程”，過程中夾雜著忙與快樂。

“萬事開頭難”這話一點兒也不假，雖然我參與實踐的時間不長，但求職之路的艱辛和求到職之后的茫然讓我感嘆市場競爭的激烈，感悟到了生活的艱辛。

南通是個繡品城，而我所處之地是繡品城中的一幅繡品，密密麻麻的人以此為生，電腦繡花用的是編程，但我不會。況且也不需要暑期打零工的。整理東西，每天在勞累中度過。學不到一點知識。學的最多的可能是對人生的一份坦然，不得以我放棄了這份工作。每天感嘆生活的單調與乏味，卻不想依靠父母的幫助。哀嘆啊，哀嘆。

奔波了好多天之后，我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。通州市姜灶塑料編織廠。廠長姓張，人很可親。清瘦顯得他活力無限。我跟他說，我學的是機電專業，但沒學過什么專業課程，我還順便提及輔修過市場營銷這門課程。他頓了頓，想了想說，我這兒的機器上有很多針，各種各樣的型號都有，分類很嚴密。有時是大的一排，有時是小的一排，大小有時又要交錯相差。這樣吧，我先把你安排到拌料間，去學習一下材料的分配和用料的安全。然后去銷售部門吧。我點了點頭，同意了。

第二天一大早，我就跟著張廠長來到了拌料車間，車間里堆滿了聚乙烯顆粒。張廠長領了我來到一個姓趙的師傅面前說，趙師傅，這是從學校里來參加暑期社會實踐的，您就好好照顧照顧吧。

我站在那兒，盯著趙師傅熟練的忙碌著，一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機里。我沉默著，雖然我知道“沉默是金”，但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。我依然沉默著。等到那師傅忙完后，他給我講起了塑料業的發展，塑料的降解功能。

塑料是一個新興行業，發展時間還不長。但目前隨著塑料制品的日益增多，“白色污染”也越來越嚴重。而21世紀又是一個環保世紀，為了保護我們的家園，全世界都對塑料行業提出了一個嚴峻的問題，就是生產出來的塑料產品盡量是環保的，可降解的。連我們廠也都要這樣。現在中國的普通老百姓還在追求價的廉宜和結實度，而國外卻都已向環保靠攏了。你看那個塑料廠已被國外退回了好多產品，就是因為產品的質量不合格，無環保性能，不可降解。

降解塑料與同類的普通塑料具有相當或相近的應用性能和衛生性能，在完成其使用功能后，能在自然環境條件下較快地降解。成為易廣泛被吸收的碎末。并隨著時間的推移進一步降解成為CO2和水。但從總體而言，當前降解塑料還處于技術階段，有待于進一步深化研究，工藝進一步完善。并致力于提初性能，降解成本，拓寬用途和逐步推向市場化進程中。

目前，已初步明確，聚乙烯是可生物降解的。且在聚乙烯中加入改良性淀粉后可提初其生物降解性。其基本的降解機理是可降解的。塑料制品中所含的淀粉在短期內被土壤中的微生物分泌的酶迅速降解而生成空洞，導致制品的力學性能下降。并伴隨著空洞的形成，表面積擴大，從而增大與土壤的接觸面；同時配方中還添加了氧化劑和土壤的金屬鹽。反應生成過氫氧化物。這些將導致聚乙烯鏈的斷裂而降解成為易被微生物吞噬的低分子化合物。最終回到生物圈，進入自然循環。

我驚訝極了，一個小小的師傅竟然懂的那么多，中國加入了WTO，不止企業的管理人員，連師傅也加入了經濟發展的`行業中，步伐真快啊。

我實踐的那家單位雖小，但卻為我們的社會創造了不少的財富，若不論財富，那它畢竟為我們提供了若干個崗位，一個企業“以人為本”，人人都把其當作是自己的一部分，那企業的魅力是怎樣的大啊。

暑期的實踐生活雖然不長，只有那僅僅的兩周，但卻為我的人生刻下了一段銘心的經歷。我不知道別人是如何看待這次的實踐生活，但對我來說卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。想要經營一個企業不是容易的，靠蠻勁和熱血是無法解決的，誰能保證這些有效期有多長。

我感謝我的實踐生活，它考驗了我，激勵了我，使我由貪玩變得好學，由懶惰變得勤快，由茫然變得自信，由幼稚變得成熟……

寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞。加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

我做的活動是幫助居委會清除亂貼的廣告紙。現在的亂涂亂畫現象很嚴重，有些人只為了自己的一己私利，不顧城市的美觀，不折手段的在墻上，到處亂貼廣告。他們難道那樣亂貼會使整個城市不美觀嗎？他們知道，但他們還是那么做了。看那些環衛工人每天那么辛苦的收拾著那些廣告，難道他們不知道環衛工人的辛苦嗎？他們肯定知道。我在清理那些廣告紙的同時，也在邊罵那些亂貼廣告的人。我用鏟子把他們刮下來，好累哦！真的好累，手都軟了，可想而知那些環衛工人的辛苦。學校讓我們做這個活動的原因，也是為了讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現出來。

在做這個活動的過程中，我發現只有用心去做，才能把廣告紙刮干凈，這也是為了培養我們做事要認真的能力。曾經看過一則材料，有一個年輕人在前面吃香蕉邊往后面不斷的扔香蕉皮，環衛工人邊跟著在后面打掃，真的很費勁，而且環衛工人是個很老的老伯。那些年輕人真是太不懂事了，我覺得應該增強對年輕人的教育。為了城市的美觀，我們應該更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那樣的城市會更好看。我們現在的孩子生活太好了，都不知道多動手做一些家務了，做這個社會實踐，也是為了讓我們多做一些有利于我們成長的事情對于我們養成吃苦耐勞的精神有好處，以后能在社會上更好的立足。平時，我們在家里應該多幫助父母做一些家務活，現在的學生過于懶惰，不知道父母的辛苦，如果不加強鍛煉以后出社會后，要怎么去面對更多的考驗。

在勞動的過程中，我知道勞動人們的辛苦和艱辛。每年有很多的人在外當志愿者，在各個城市的大街小巷發宣傳彈，宣傳“保護環境，愛護環境”。我們周邊的環境是美麗的，如果不加以保護，環境將會惡劣，我們就將失去我們生存的地方，地球是我們唯一賴以生存的地方，我們應該加以保護。

通過做社會實踐，可以培養我們的動手能力，讓我們從實踐中發現很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發現一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。

現在我們的學習科目——物理、化學、生物，都要通過很多的實驗來得出最終的結果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎？

我們現在已經是初中生了，我們應該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。希望學校以后多做一些實踐活動，以便增強我們的能力。

“社會實踐”這個詞我早有耳聞，無疑就是學生體驗生活的一種方式，可是當我真正經歷過一次時，我才發現之前那種想法很幼稚、可笑，因為它并不像我們想像的那么容易、通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐中認清自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價、這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

社會實踐活動給生活在象牙塔的學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會、深入基層，深入農村，能從中學了很多書本上學不到的東西。真實的理解了“從群眾中來，從群眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只身到實踐中去，到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。這次短暫而充實的實踐將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷，一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。

社會實踐告訴我，在新經濟時代學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術的能力，善于經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。有嚴密的思辨能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展做到與時俱進，不與社會脫節，我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識，運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我、不僅要學好各門學科，還要廣泛地吸收各領域的知識，努力提高綜合素質。

一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾！在這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。

此次社會實踐告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現時的明艷，而當初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。”我們每個人都渴望成功，那么我們就應該在剛剛起步的時候，用我們充分的準備，去面對不知的過程，迎接滿意的結果。

春節前的幾天，我和同學去鄭州的一家補習班進行初中輔導學習協助工作。雖然在補習班實踐僅有五天，賺錢也不多。但幾天的經歷使我收獲不小，感觸頗深。第一次脫離校園去外地，我們的口號是只賺經驗不賺錢。以下是我這次實踐的簡介和心得。

一、實踐單位：

教育補習班

二、實踐時間：

1日23日——1月28日

三、實踐內容：

1、就開辦補習班作好招生宣傳工作。

2、為前來參加補習班的學生作登記。

3、相關輔導工作。

生活隨著社會的發展，教育在生活中起著越來越重要的作用，很多家長不惜重金為兒女假期補習。傳統上的假期是學生們休息放松的日子，而如今卻成了很多學生上補習班的日子。近年來，補習班不斷涌現，補習科目也從數、理、化、英傳統科目增添了作文、體育。補習費用呈上升趨勢。補習班的競爭也越來越激烈。

“經典教育”已有12年歷史，算是老字號補習班。但雖需作大力宣傳。所謂宣傳就是發傳單。家長會還沒結束，我們的宣傳隊伍就在校門口排成了一條長龍，等待著散會的家長。老板給我們的目標：寧錯發一千，不放過一個家長。發傳單絕對不是件輕松活。當傳單遞上去的時候，很多家長甚至不看一眼。那時心里特別委屈，想著自己怎么說也是大學生，竟落到如此地步。但也讓我明白：當你走出校園，沒人拿你當學生，“自尊”這個詞只是被你自己看得重而己，在別人眼里可能一文不值。工作，首先把自己的位置放低。

學生來報名，先要填寫登記表。登記表有年級、補習科目、平時成績、家庭住址、聯系方式等。然后根據家長提問，給他們提供一些上課時間、收費標準等信息。“經典教育”主營“一對一”教育，也就是一名教師一次只教一個學生。假期也進行大班教育（一個班有三十多個學生）。至于收費標準，“一對一”初中生每小時100元。

有一個從鶴壁來的家長為孩子進行“一對一”補習，前來補習數學、物理、化學，每天補習四小時，也就是說每天的補習費用是520元。家長和孩子商定年前后補習16天。還有一女孩補習數學，成績挺好，我當時有些震驚：這成績還用得著補習？課下，我與女孩的父親閑聊得知，女孩數學成績位于班級中下。班中幾乎每個孩子都有個手電筒，宿舍熄燈后就在被窩偷偷地學，怕宿舍管理員看到。那家長說著嘆了口氣，我知道他是心疼女兒。

不知是該佩服還是該心疼這些孩子，好了，我祝福他們。所以，不管你多么努力，你要堅信：總有一些人也為同樣的事比你付出更多，努力無止境。可憐天下父母心，可憐天下學子心。

去工作之前，老板說好是管吃管住的。到那才知道，所謂“管吃”是他們提供材料自己做飯。天啊！我們哪里會做飯呀！但到這時候，不會也要硬著頭皮做了。第一天炒蘿卜，我放的老抽過多，蘿卜炒成黑色了，別人見了還以為是炒茄子。還有土豆，由于沒浸泡好，炒出來就容易爛。但經過兩天的鍛煉，我炒的菜基本“成形”了，接下來的三天，眾人反映良好。幾天來，經過別人指點加自創，本人學會了基本的炒菜煮粥。回到家后，連專門學過做菜的老爸都夸我可以出師了。

四、心得總結：

在“經典教育”補習班實踐的這幾天，工作上的付出不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因為自己變的成熟了，少了份嬌氣，多了份責任；少了份脆弱，多了份堅強。忘了如何去依靠，想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父母的關懷，少了老師的指點，一切事情都要自己去解決。認認真真學習，勤勤懇懇做事，這就是生活，真正的生活。很多事情，只有自己親自去做了，才有所體會。

通過這次社會實踐，我對補習班教育有所了解語言交流能力、團隊協作能力、獨立生活能力也有所提高。回到家后，我的親戚朋友鼓勵我暑假也開個補習班。畢竟農村開辦補習班的還很少，許多孩子數學或英語嚴重偏科，想假期補習卻找不到地方。這使我有了假期辦補習班的初步想法。但我知道：教育承載著太多的愛與責任，每一個孩子就像一畝良田，正沐浴著陽光茁壯成長，若我做了農夫，該如何去耕耘，才能帶來秋天金色的收獲！但我，有這個信心。

課本上學不到的東西就是社會經驗。想想幾年后自己就要真正走向社會參加工作，也許這次實踐就是自己新你開始，也意味著自己的成熟。我會在以后的學習和工作中不怕困難，勇于挑戰，在鍛煉中提高自己的能力，進而飛向更遼闊的天空！

第三篇：個人社會實踐報告

個人社會實踐報告

個人.實踐報告1

大一暑假才剛開頭，就有同學處處勞碌起來了，關注通告，聘請，為的只是不想鋪張這黃金般的二個月，改善的支配好這高校期間的第一個暑假，想合理利用，磨練自我!

作為一名在校同學，能在大一期間參與.實習，是一次難得的機遇，高校生暑期.實踐報告：少兒培訓班做美術老師。使我們在把握基本理論學問后，快速的加以實踐運用。鞏固學習成果。這是學業上的優勢。更為珍貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們習慣生活在校內中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活得無憂無慮，很少接觸.，也很少吃苦。在實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。

同時，也想通過.實踐更多的了解.，在實踐中拓寬自己的視野，增長自己的見識，熬煉自己的才能，培育自己的耐力，使自己在獨立自主和為人處事的力量上得到更大的提升;更重要的是想檢驗一下自己所學的東西能否被.所用，自己的力量能否得到.的認可，能否在.中實現自己應有的價值。

以我個人暑期時間的支配來講，我自我感覺是很改善的，從大一下學期開頭，我和另一們同學就在專業老師的推舉下當上了一名少兒培訓班的美術老師，開頭了我們的第一份工作，開頭以一位老師的身份來面對我們將要教授學問的那一群小伴侶們，他們純真的笑容打動著我們，那只可意會不行言傳的技體語言深深吸引著我們的雙眸。盡管我所學的是環境藝術設計專業，但當一名人們老師是我小時候的一個抱負，現在正在努力的實現著。

在與老師、家長和孩子們的交談中，熬煉和增加了我們的交際、溝通力量。

從生活、學習、心理三方面著眼，以家長、老師、同學本人三個角度動身，通過與同學家進步行電話回訪，老師每天的具體記錄，同學心態動向，了解孩子家長在供子女上學、培育兒女成才方面的思想狀況，和同學在家中的反映狀況，準時了解同學思想動態，與家長做最準時的溝通。

與家長知同學的接觸過程中更加體會到父母的良苦專心，那望子成龍的心切和期盼，記得有次突然感悟許多，打了個電話回家，跟父母說了句：“爸媽，我最終知道你們是怎樣把我扶養長大的!”，然爸媽只是會心的微笑了下，或許在想，這天最終來了，孩子最終明白了我們的專心啊!提升了對親情的認可。

個人.實踐報告2

今年暑假我做了一份特殊的工作，跟我的專業不太一樣，我想多做不同的工作，積累更多的工作閱歷，以便將來適應不同的工作環境，更好的投入團隊中。

我在無錫捷順機電有限公司工作了一個月，那個廠還是蠻大的，有好多工作車間，以前對這些根本不了解，我們文科同學原來就很少有機會接觸這些東西，在機電廠里看到不同的設備，不同的分工，雖然至今我仍有許多地方不明白，但比較以前而言，我學到了很多，人也更加的成熟了。

機電廠里很多設備寫的都是英文，還是要好好學習啊，不然的話你根本看不懂，許多設備都是進口的，說明我們國家跟發達國家的差距還是有的，就算為了正興國家，也要在校內期間好好學習啊，在工作期間，我幫焊工師傅打雜了一段時間，這是我第一次親身進入焊機房，也是我第一次自己焊焊條，以前聽到別人當焊工的經受時，認為焊接很簡潔，我主要做的工作還是幫焊工師傅搬點東西什么的，我原來以為焊工應當蠻好學的而且好玩，可后來發覺自己完全錯了，做一名焊工可沒那么簡潔，有風險，我也照師傅怎么做的，操作了幾次，記得有一次我一做就左右搖擺，焊條果真和鐵板脫落了!后來就感覺好多了，心里也不那么可怕了……可是我點燃焊條又遇到了一些困難，怎么

么劃啊、點啊。焊條就是不能燃燒，我就請叫別人，可他們也就說就是那樣一點就成，我心想確定有技巧，剛開頭，我就想要找到點燃焊條的方法技巧，我摩擦引弧后，把焊條拿得很高，只見那火完向下沖，簡直像火箭升空時一樣!我以為把焊條拿的高一點，沖力就會小一點，所以第一根焊完后，鐵板上除了散亂的小鐵珠外，什么也沒有留下!而且長時間將焊條停在一處，那個地方會被焊弧前的高溫火焰熔化，鐵片熔個洞。

我本人學得不怎么樣，但學到一些留意事項：進入車間時，要穿好工作服，大袖口要扎緊，襯衫要系入褲內;不得穿涼鞋拖鞋、高跟鞋、背心、裙子和戴圍巾進入車間嚴禁在車間內追趕、打鬧、喧嘩應在指定的焊機上進行。未經允許，其它設備、工具或電器開關等均不得亂動;焊前檢查焊機接地是否良好，焊鉗和電纜的絕緣必需良好;焊接時應站在木墊板上，不許赤腳操作;不準赤手接觸導電部分，防止觸電;為防止有害的紫外線與紅外線的損害須戴上手套與面罩;防止弧完損害和燙傷;擊渣時要留意敲擊方向以防焊渣飛出傷人;工件焊后不準挺直用手拿，用鐵鉗夾持;完后要清理好場地及設備工具。

現在才發覺不管做什么工作都不簡單，那些工人真的挺辛苦的，從一大早，始終忙到晚，掙錢不簡單，如今在這個社

會，生活成本很高，每天睜眼，閉眼就要花錢，想生活，就得學會掙錢啊，許多高校生根本不理解生活的辛苦，還處處亂花父母的錢，實在太不應當了，面對面朝黃土，背朝天的父母，只有慚愧之情。

暑期的.實踐，給我最大的感受就是要做任何事都要自信和仔細。自信不行盲目，更不要自大，一切有真實學和力量的人往往對次把握的游刃有余。仔細是一種作風和看法，是一個人品質的集中體現，也包含對事業上午責任心!有時候我們需要的太多，我們不妨就從這兩方面做起，去挑戰自己!

在機電廠里，我還在外廠工作了一段時間，露天的那種，8月份最熱的那幾天炎炎夏日列日當頭。正是由于有這樣的環境，正激起了我要在考驗自己的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有力量依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗.實踐讓自己更進一步了解.，在實踐中增長見識，熬煉自己的才能，培育自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被.所用，自己的力量能否被.所承認。想通過.實踐，找出自己的不足和差距所在。.實踐活動給生活在都市象牙塔中的高校生們供應了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深化基層,同基層領導談心溝通，思想碰撞出了新的火花。

從中學到了許多書本上學不到的東西，吸取了豐富的養分，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，熟悉到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同.、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。“艱辛知人生，實踐長才能”。通過開展豐富多彩的.實踐活動，使我逐步了解了.，開闊了視野，增長了才能，并在.實踐活動中認清了自己的位置，發覺了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增加了我努力學習的信念和毅力。

個人.實踐報告3

作為宏大的祖國將來的事業的繼承人，我們新一代高校生應當及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的.適應力量。假期的.實踐就是很好的熬煉自己的機會。當下，掙錢早已不是打工的唯一目的，更多的人將其視為參與.實踐、提高自身力量的機會。很多學校也主動鼓舞高校生多接觸.、了解.，一方面可以把學到的理論學問應用到實踐中去，提高各方面的力量;另一方面可以積累工作閱歷對日后的就業大有裨益。

進行.實踐，最抱負的就是找到與本專業對口單位進行實習，從而提高自己的實戰水平，同時可以將課本學問在實踐中得到運用，從而更好的指導自己今后的學習。但是作為一名尚未畢業的高校生，由于本身具備的專業學問還非常的有限，所以我選擇了打散工作為第一次.實踐的方式。目的在于熟識.。就職業本身而言，并無凹凸貴賤之分，存在即為合理。通過短短幾天的打工經受可以讓長期處于校內的我們對.有一種更直觀的熟悉。

實踐過程：自從走進了高校，就業問題就好像總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今.，聘請會上的大字報都總寫著有閱歷者優先，可還在校內里面的我們這班學子.閱歷又會擁有多少呢?為了拓展自身的學問面，擴大與.的接觸面，增加個人在.競爭中的閱歷，熬煉和提高自己的力量，以便在以后畢業后能真正真正走入.，能夠適應國內外的經濟形勢的改變，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開頭了我這個假期的.實踐-走進贛州市金源休閑餐廳。

實踐，就是把我們在學校所學的理論學問，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論學問有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應當與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。

由于環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速進展，又加入了世貿，國內外經濟日趨改變，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的學問可能在今日就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的學問，還要不斷從生活中，實踐中學其他學問，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在餐廳里,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的同學,我問他們為什么,他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,或許沒有經受過.的人都有我這種不知名遭受吧!我并沒有由于我在他們面前沒有閱歷而退后,我信任我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做傳菜生,每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班,雖然時間長了點但,熱忱而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了.,了解了將來。在餐廳里雖然我是以傳菜為主,但我時常還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里或許有老師安排說今日做些什么，明天做些什么，但在這里，不肯定有人會告知你這些，你必需自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

在學校，只有學習的氛圍，究竟學校是學習的場所，每一個同學都在為取得更高的成果而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的酬勞而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的力量!記得老師曾經說過高校是一個小.，但我總覺得校內里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是高校高校，同學還終歸保持著同學的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

記得在我校進行的聘請會上所反映出來的其中一個問題是，同學的實際操作力量與在校理論學習有肯定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習許多，而且是多方面的，幾乎是四平八穩;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的學問一點都用不上的狀況。

或許工作中運用到的只是很簡潔的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡潔，但為什么書本上的學問讓人學得這么吃力呢?這是.與學校脫軌了嗎?或許老師是正確的，雖然高校生生活不像踏入.，但是終于是.的一個部分，這是不行否認的事實。

但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教育，有些問題有了有課堂上地仔細消化，有平常作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的學問層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的高校生，應當懂得與.上各方面的人交往，處理.上所發生的各方面的事情，這就意味著高校生要留意到.實踐，.實踐必不行少。

究竟，3年之后，我已經不再是一名高校生，是.中的一分子，要與.溝通，為.做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了熬煉自己成為一名合格的、對.有用的人才。

許多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在.的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學學問，為的都是將來走進.，獻出自己的一份力氣，我們應當在今日努力把握專業學問，明天才能更好地為.服務。

個人.實踐報告4

.實踐是每個高校生都必需面對的事實，也是我們走向.時的第一道門，還是我們以后能不能適應.時的一塊基石，更是就業、創業道路上一次嚴峻的挑戰.俗話說：“不怕不會，就怕不學。”由于沒有不會的東西，只是沒有去學它而已，以后不管我們是在打工，還是在創業，都有必要對自己所從事的行業前景有清醒的熟悉.在接近期末時，我看到了20xx年學院關于高校生.實踐的通知，當時我就急啦!作為無一項技能又無特長的我，怎樣去實踐呢?因此今年這個寒假，我留在長沙沒有回家過年，接受了這項既完榮又艱難的高校生.實踐任務，可是我怎樣深化.實踐并且完成這項任務呢?那就請允許我一一的道來吧.為了能夠順當的完成.實踐這項任務，找到一份合適的工作，同時，我也從思想上、心理上、以及后來的言行上也作足了預備，在此我也非常的清晰明白，但首先得解決的那是住宿、生活的問題，由于已表決心的我，不接受任何的資助.就這樣，我踏上查找工作的這條路，找酒店當服務員，人家說人已經夠啦;找網吧當服務員，人家說不要男的;找了新一佳超市，可人家說現在已經不招人;還找了盼盼門鎖實業有限公司、中糧可口可樂公司、可口可樂公司……可都以各種各樣的理由，讓我也沒有進入這一道門，當時的我感到特別的迷茫、不知所措，但是也沒有回頭路可走啦!可我堅信“天無絕人之路”，連續再次向前走著;懷著一顆早已疲乏不堪的心掙扎著，“黃天不負有心人”，我我也最終找到了這份來之不易的工作---當保安.從今我便走上了崗位，用著一顆愛崗敬崗的心在工作著、努力著、拼搏著，可后來，我漸漸地發覺自己的體力不支，在去崗位的路上，多少個腳印走過那條長而又‘深’的路;在這巡邏中，多少回寒風的吹拂，讓我感覺身體在顫抖;多少回雨水打落在我的額頭上流至我的嘴角，讓我品嘗到一絲絲的鹽味;多少回月兒伴隨我行時，讓我感到一點不自在;多少回等代著飯菜的到來，讓我品嘗到了菜的‘苦’味;多少回“與世隔絕”，讓我感到無限的孤獨與寂寞……一言難盡的.實踐生活，讓我明白了打工的味道、生活的苦味、身心的酸味，雖然很苦很累，但是我學會了許多在學校永久也學不到的東西.人生自有沉浮，每個人都應當學會忍受生活中屬于自己的那一份哀痛，只有這樣，才能明白什么叫做美好什么叫做真正的勝利.戰士我在.實踐以后最想說的一句話，它反映了實踐過程中的我.原來那對創業滿腔熱血的我，如今明白了創業之路的艱辛，由于它需要長期的奮斗、拼搏，但需要一種不斷的創新精神，還需一雙擅長發覺的眼睛，與那一顆永不放棄、長期堅持臨危不亂的坦然心..實踐讓我更快更深的了解.，雖然很累很苦，但我很美好.就這樣，我走完了這次.實踐活動，它深深的印在我的心里，無法表達出來;埋藏在心靈的最深處，或許這就是人生吧!讓我有一種從所未有、不同尋常的心去品嘗“人生”。

個人.實踐報告5

拿店再有幾天就開業了，需要大量的人來幫忙，放假你來便是了，來時再帶上你的幾個同學更好！

于是從十八號放假那天起，我的寒假工生活便正式開頭了。剛一下火車，姐姐便在車站等著我，她帶我來到宿舍，相繼便見到了我的同學（他們放假比我早一些）。中午2：30上班，我隨她們一起到店里（重慶小調、四季火鍋），進門很讓我驚訝，還沒有開業暫不說吧，里面更本就不像個店，除了桌子椅子之外，什們也沒有。所以接下來的五六天中，老板忙著買東西，我們就擦東西，大冬天的全用涼水，好多同學都把手給凍了，然后閑余的時間里還要進行培訓，我們都干的是服務員，都是短期的同學工，什們都不會，所以主管就在閑余時間里對我們進行培訓。這樣的生活始終持續到了元月二十六號。

由于元月二十六號店里才開頭試營業。試營業的第一天，老板、經理、主管，包括我們都特別緊急，由于不知道第一位客人會怎樣來評價我們的服務。當時我就站在大廳的最惹眼處，所以客人一上樓第一眼就能觀察我，我們店的第一桌客人就是我接待的。由于每個服務員都有自己掌管的臺，我的是三個散臺，記得第一桌客人只有三個人，兩個女的，一個男的，當時他們一來，先招呼他們坐下以后，突然一下子我們平常培訓的我都忘得一塵不染了，不知道接下來該干什們了腦子里一片空白，經理似乎看出了我有一些不知所措，于是便立馬讓主管過來幫我，從倒茶、點菜、詢問酒水、餐紙等，再到上鍋、開火、下菜、添茶、買單、送客等等，整個流程下來，我最大的感覺就只有一個字：累！但是當我看到客人填的顧客看法表時，我非常的興奮，他們勸說務看法特別好！看到這句話時，我感覺我是無比的宏大，由于這說明我勝利了，雖然說只是很簡潔的事而已，但是真真辦起來的確不簡單！

很快三天過去了，雖然我們都特別累，每天早上九點半上班到下午二點下班，然后又要去為店里做宣揚（發傳單和餐巾紙），下午四點半又必需回到店里，然后始終但晚上十一點才能休息。緊接著五天過去了、十天過去了、十五天過去了、很快一個月便過去了。

最終當我們要回家的時候，彼此都還很舍不得，在此之間我熟悉很多人，很多伴侶！這也是我的一筆財寶。

最終我們就整理好東西就各自回家了，到了晚上睡覺的時候始終都睡不著，由于我的腦海都始終在想著綜合實踐的事，我心里想：雖然這次的綜合實踐是很累，但是我覺得這都是值得的，由于我在從中不僅學到了許多的學問，而且我還明白了一個道理：只要努力，就肯定會有收獲。

同時，我也真正體會到了父母平常的辛苦！

個人.實踐報告6

正如高老師那天開會所說的，.上跟要留意詳情，要把別人放在第一位。就拿今日的調查為例吧。大家都很忙，所以要盡量削減調查時間，最至少給被調查者一種感覺，不會占用很長時間，我的描述是“請用30秒左右對您身邊的環境的改變做一下反映。”

暑假的前期在武漢環境愛護局度過了。回想這個過程，真是一筆不小的收獲啊，我感覺這才是真正的達到了實踐的目的。

開頭幾天，我和徐海亮是做地表水和工業污水的油的提取和檢驗方面的。雖然操作很簡潔，也沒有學校里的要求高，不過我認為自己還是不能很嫻熟的運用所學的學問。比如，很簡潔的問題分液漏斗竟沒有打開上面的蓋子就挺直分液。在學校，我們有時在埋怨試驗條件差，學的東西沒用，在試驗室也沒有盡自己最大的努力，盡可能多的去了解有關試驗的學問（包括試驗前的預備，試驗過程的操作，試驗的留意事項，尤其是平安方面的意識）。

再者，我有幸和張老師做了水的PH的測定、水硬度的測定、水中汞含量的測定和地表水和污染水中油物質的提取這些過程中，無一不在運用我們平常所學的學問，而且這些可能恰恰是我們認為的無所謂也無用途的學問。

這些是有關專業學問方面的一些收獲吧。還有一個比較重要的也值得與大家共享的收獲是工作的重復性。記得和余老師談天時，她做水中Cr、F等元素的測定竟達30年，現在還在做…

我當時就想起在高校象牙塔的我們，當然包括我四周的伴侶，在表達這個觀點：

這重復的工作毫無挑戰性，也沒意義，以后確定不會從事這方面的工作。我想，那位老師年輕是可能也有此想法。而后來還的選擇做那份重復了30年的工作。究其緣由呢，可能有許多，但是我認為家庭方面的緣由是比較重要之一吧。

所以，從現在起，少一點埋怨，多一點理解，這樣就能多一點收獲，少一點遺憾吧！

暑期實踐進行到中期階段，在這個難得接觸.的機會中，我感受許多。當然有主動的，也有消極方面的。在出去的這幾天，我真正體會到了學校的安靜，那種安靜是一種沒有外面城市喧囂、快節奏、嘈雜的安靜。回想一位耳聾的訓練家說過：耳聾是給他另一種享受人生的機會，同時也給了他一種幸免被這個嘈雜的世界所影響的特權…

以上只是我的一些小小感慨，但為了生存這一看似比較低級卻又很現實的初衷，我們必需面對現實——盡管有時有點殘酷、有點無奈、有點想躲避，但是只要用一顆堅韌的心去面對，再大的困難也會克服掉的吧。即便是最終沒有抱負的那樣勝利或是完善，但這個過程是我們用雙手去體驗的，獲得的。

一句話：走路就像讀書一樣，讀的書多了。你就會融會貫穿（當然要活學活用），同樣走路多，見識廣了，就回很快適應這個.。

其實我們這次實踐不僅僅是說把平常所學學問運用，更大一方面是體驗一下.那種氛圍，究竟我們總有一天要面對Mr。Society。

一轉瞬，暑期實踐在不知不覺中跨過一大半，而我們所在的團隊以飽滿的熱忱來珍惜這次難得的機會…

今日上午在田田廣場就有關環保方面的內容，尤其是武漢最近幾年的水質改變等問題進行問卷調查。盡管調查之后發覺問卷里的我呢提存在一些問題，但是在這個過程中，我覺得體會有兩點：

1）.上沒有你想象的那樣多的接受，有時的是拒絕，營銷行業有句名言：今日的拒絕為明天接受而預備，今日的冷漠為明天笑臉而籌備。原來只是能用閱歷和觀看去體會（我認為學校里的問卷調查還是比較好做的，所以盡管在校里搞過，但在這里我不想把它作為一次真正地體驗）。而這次我們在大街上勞碌的行人中綻開調查，更具有挑戰性。

2）正如高老師那天開會所說的，.上跟要留意詳情，要把別人放在第一位。就拿今日的調查為例吧。大家都很忙，所以要盡量削減調查時間，最至少給被調查者一種感覺，不會占用很長時間，我的描述是“請用30秒左右對您身邊的環境的改變做一下反映”。還有一位男子正在推水果車，看起來有點困難，我過去主動幫忙…這些對今日比較順當搞定問卷有肯定的關心吧！

記住這句話：在這個世上，除了我們的父母和將來的另一半，還有難得的幾位知己，他人或許就是匆忙的過客，所以他們沒有必要非要接受你的要求，不管是什么樣的要求。

以上只是我的一些不怎么成熟的想法，可能會隨著時間的推移產生改變喔！

真快啊！暑期實踐已接近尾聲了，這幾天坐在車上和在環保局，也包括與潘科長、桂老師、魏師傅等取不同的污水處理廠采樣，了解一些化學工藝方面的流程、設備，我非常的珍惜這幾次機會。

雖然說現實有時帶來會一些消極的思想，不過真正打算的是我們的心態，如何去看待！

記得那天在三金潭污水處理廠的劉副總說，他在上高校期間也很辛苦，除了刻苦學習外，搞些兼職。那時是給長江貨船搬運工送冰袋，一次要送300多袋，由于是冰塊，有點重又怕溶化，所以每次都要用一層層盒子包裝，等他過去時，衣服與搬運工的一樣：在驕陽的照耀下，有時還能看到衣服上的汗珠閃閃發完…

當時我就想起了自己，盡管搞了三份兼職，也沒有累到如此地步。我想正是由于劉副總吃的苦太多了，才有今日，可以用英語去和外國廠家談生意。

雖然這些事我們在勵志或是人物傳記的書籍都能讀到類似的例子，不過在你身邊的人不會讓我們產生距離感，否則會覺得飄渺…

坦白的講，我這幾天有點小小失落（可能我這人超前意識有點強哈）———那就是我們即將離開這個讓我學到許多許多的地方，盡管這種感覺沒有等再過兩年我們離開母校那種感覺劇烈，但是我想肯定會有共同點的。另外我覺得這個大家庭也是我在兩年遇到的最有感覺之一吧，裴小麗重返試驗室，匡敏在調查問卷時的表現，晚上聚餐之后慶祝盧軍和曹金蓮生日，還有今日下午我們一起等徐海亮等等都是讓我感動的地方，讓我感到這個大家庭的暖和。

所以我要好好珍惜剩余的兩天時間，珍惜點點滴滴…

兩天就這樣飛逝過去了，噢，不！是兩個星期就這樣毫無征兆地過去了，回想一下整個過程——“連載心得”的源泉，讓我有幸與這么多主動進取、熱忱活潑、仔細負責的隊友度過了令我一生都難以忘記的日子。

我們就要離開武漢環保局時，我，還有匡敏、劉露，三個人一起離開了，當時我不想回頭去看用大理石刻出的“武漢環保局”以及其英文名稱“

Wuhan

Environmental

Protection

Bureau，刻意地向575車站走去。

記得我剛被華農錄用時，家人都在關注，從而莫名的對這個火爐長生了一種親切感，盡管家人之前都沒有來過。推置于此，在此之前我覺得武昌是我的親近的地方。可能也是平常很少去漢口，所以對漢口這邊有種距離感、生疏感，盡管她是武漢的核心地帶（至少現在是）。自從這幾天，每天搭著571的車從學校到中山公園的路途中，我幾乎都在觀望著車窗外的風景（除了記英語單詞外），當然有高樓大廈，也有地攤小賣，還有排長龍的汽車，也有匆忙的行人和熬煉身體的市民。從這些景象中，我感覺到了都市的氣息，也感受到了漢口的魅力。

所以我不會再對漢口生疏了。

這篇心得有點像是隨記，不管了，只要能記錄下自己的痕跡，表達我的內心感受即可，有時不用華麗的詞藻，深邃的語言，那么多的形容詞效果更好！

我堅信這個暑假又是一個既改善又歡樂的時期，由于這次實踐活動為我開好了這個頭。盡管在這期間，付出了汗水，也付出了精力，但作為回報的收獲已經足夠了。

再次感謝能給我供應這次實踐機會的全部老師、同學、環境局的工作人員。

個人.實踐報告7

今年借助學校和青島啤酒企業合作這個平臺，以一名志愿者的身份參加了北京XX年年奧林匹克運動會，我感到非常榮幸，也非常興奮。這首先要感謝學校能夠給我這么一個機會，感謝青島啤酒企業能夠給我這個平臺，使我投身奧運，服務奧運，在工作近一個月的時間里，我學到了很多，成長了很多。

我們在七月下旬就“進駐”鳥巢，到綜合區隨首旅集團一起配送貨物，基本上干的都是體力活。這么早就“進駐”鳥巢，一方面我們可以跟著首旅集團的員工進出鳥巢，熟識場館；另一方面也可以熟識作業流程，結識那里的工作人員，便利以后工作。可以說在這方面我們占據了先機，為以后的工作奠定了很好的基礎。但在這幾天當中我們也體會到了什么是.及.殘酷性的一方面，我們在綜合區工作并沒有得到完全的認可，好像我們的到來是應當的而且我們必需使出全力，看人臉色，全力以赴。幸好有黨老師和李經理在這之間調和，使得我們的利益得到了最大限度的保證。雖然有點苦，但這是一種歷練，是能使人成長的經受。

進入了8月份，我們就慢慢的脫離了綜合區的工作，而是正式做我們的本職工作了。為了合理支配大家的工作與休息，分清晰職務，使目標更明確，我們分了兩部分，一部分主管物流，另一部分主管銷售。負責物流的同學有這么幾個職責，一是要保證單獨售點的啤酒、杯子、蓋子量要充分；二是要盡量滿意綜合售賣點的啤酒、杯子、蓋子要夠用，啤酒存量不多時要督促他們的負責人向綜合區下訂單，保證銷售不出現斷貨問題；三是要統計各個樓層的銷量，這是一個特別繁雜的工作，有些時候還要求人家給咱看看那張標注銷量的單子，可以說這是工作量最大的一項任務。負責售賣的同學任務就很清楚了，就在銷售點里賣啤酒，看來很輕松的事情，假如做起來還是需要肯定力量的，這就猶如做銷售工作，需要肯定的親和力還要有很好的口才，而且來買啤酒的大部分是外國人，所以口語也要有肯定基礎，總體來講綜合素養要求還是很高的。

物流同學和售賣同學都要堅守崗位，做好自己的本職工作，還要準時溝通，發揮團隊合作精神，大家一起努力把工作做好，有了業績就有種成就感，感覺很驕傲。

我們每個人都在這期間付出了很多，有些時候我們夜以繼日，但我們依舊很歡樂，由于我們的啤酒賣得最好，而且我們接待的外國人都很有.，他們的那種心情會帶動你，給你力氣，讓你興奮。這種成就感、這種.足以消退疲憊的心情。我喜愛這種工作！而且在鳥巢里付出了我的汗水與.，得到了許多.閱歷，這是我們現在需要經受需要成長的關鍵點。

而開幕式的其次次彩排成為了我在鳥巢服務的一個轉折點，我從做物流轉行為做售賣。這是一次轉變，在做物流的時候，我就學到了許多，對這個作業流程已經很清晰了，我可以自己寫訂貨單，自己帶人到綜合區領取貨物，包括找誰領取貨物，從哪條路徑可以盡快省力地運輸到位都已經很嫻熟了。然后來到了售賣點，最開頭是在五樓那里，由于那里比較高，一些場館負責人也不常常去那里勘查，所以五樓的競爭特別激烈，不公正的競爭始終都存在，在那里我學會了“忽悠”，不是真的忽悠顧客，而是怎么招呼客人才能讓客人留意到你們的產品，怎么推舉你的產品而且不至于引起不公正競爭的現象出現，怎么能讓客人喜愛你的產品并且還會再來買你的啤酒。這些都是一些珍貴的閱歷，也是一種豐富的閱歷。

在工作當中我們也都遇到了許多困難，許多時候我們自己的力量有限，我們的交際范圍究竟還是比較狹窄，但李經理和黨老師對我們說：有什么事情不能解決就挺直找我，電話短信都行，我們給你們解決。這句話使我們很感動，使我們更有信念做好自己的事，敢放手做事。當出現問題時，我們都是挺直找黨老師或者李經理，基本上都給我們解決了，在奧運會服務期間，要感謝黨老師和李經理對我的照看，對我的指導，使我明白了許多的事情，了解了許多我們臨時在學校還接觸不到的事情，這個假期，我成長很快。

在這近一個月的.實踐中，我熟悉到校內是一方凈土，沒有雜質，永久不象.那樣復雜。許多時候我們是不能說真話的，并不是我們要說謊，而是我們要學會變通，學會委婉的拒絕別人，學會利用其他途徑關心他人。.就是一個大的交際圈，擅長交際就會很好的生存，否則就會四處碰壁。這就是.的復雜性及其對我們而言帶來的殘酷的一面。

雖然奧運會結束了，但我們這個團隊的友情永久不會結束，我們的兄弟情意不會結束。回想一下這個假期，我結識了許多要好的伴侶，熟悉了許多人，在這期間我們忙勞碌碌，有苦有樂，酸甜苦辣人生百味也都有所品嘗。我們這個集群，各位兄弟從互不相識到現在的情同手足，從一開頭的懵懵懂懂，到現在的成熟干練，從當時的生澀害怕到現在的落落大方，這就是成長，這就是收獲！

個人.實踐報告8

當前的消費市場中，高校生作為一個特別的消費群體正受到越來越大的關注。由于高校生年齡較輕，群體較特殊，他們有著不同于.其他消費群體的消費心理和行為。一方面，他們有著旺盛的消費需求，另一方面，他們尚未獲得經濟上的獨立，消費受到很大的制約。消費觀念的超前和消費實力的滯后，都對他們的消費有很大影響。特別群體自然有自己特別的特點，同時難免存在一些非理性的消費甚至一些不合理消費的問題。為了了解當前我國高校生的消費文化現狀，引導高校生消費文化的健康進展，本人于20xx年7月，在我市做了一次“高校高校生消費文化現狀調查”，弄清晰高校生要花多少錢，花在了什么地方，花的是否合理，假如不合理怎樣改進等等問題。調查結果顯示，當代高校生的消費觀念正在發生著深刻的改變，這種改變可喜亦可憂。如何更好地關心高校生樹立正確的消費觀念，引導高校生確立健康文明的生活方式，已經成為當前高校思想政治訓練工作的一個新熱點和新問題。

一、高校生消費結構調查數據

調查目的：通過調查以關心高校生了解自身的消費狀況，從而有助于大家形成健康正確合理的消費觀，促進自身全面進展。

調查采樣地點：重慶師范高校，重慶郵電高校，四川外語學院

調查時間：20xx年6月30日—20xx年7月5日

調查問卷：共發問卷250份，收回216份，回收率達86。4%

依據調查結果，生成以下報告：

1.家庭平均月收入。經調查，家庭平均月收入在1000元以下的同學占18%，1000元～5000元占66%，5000元～10000元占12%，10000元以上4%。其中家庭月收入在1000元以下的同學來自城市的占2%，來自農村的占98%。可見，大部分貧困同學來自于農村，我國的城鄉差別仍舊巨大。而生活浪費的同學絕大部分來自于城市。一般來講，貧困家庭高校生的每月消費支出較少，而特殊富有家庭高校生的生活可能較浪費，比如有的同學在校期間購買了20多萬元的轎車。

2.月平均消費金額。月平均消費金額500元以下的占8。5%，500元～1000元占73。5%，1000元～20xx元占13%，20xx元以上占5%。由此可見，大部分同學的月平均消費金額為500元～1000元，每月消費金額超過20xx元的只占5%。

3.每月的生活費。高校生的生活費主要來自于家庭，也有一部分同學通過打工賺取生活費甚至學費。感覺生活費月月有余的同學占6%，感覺剛好夠花的占51。5%，感覺不夠花的占42。5%。可見接近一半的當代高校生用錢缺乏方案性，缺乏理財力量。

4.消費方式。高校生在消費時選擇能省則省的占11。5%，有方案消費的占6。5%，想花就花的占36%，選擇其他的占46%。可見很多高校生的消費方式比較隨便，缺乏方案性，所以導致錢不夠花。

5.每月的飲食開支。每月飲食開支在200元以下的同學占8%，200元～400元占37。5%，400元～600元占41。5%，600元以上占13%。每月飲食開支在200元以下意味著每天的飲食開支只有6元多一點，在目前學校食堂一個炒肉3元錢左右的條件下，意味著這樣的同學每頓飯只能打一個菜，每天只能吃一頓肉。而每月飲食開支在600元以上的同學，除了正常的就餐外，幾乎每天買飲料喝。

6.平常購買學習資料的錢。高校生每學期購買學習資料的錢，10元以下的占41。5%，10元～50元占49。5%，50元～100元占6%，100元以上占3%。可見高校生平常買書的并不多，除了一部分考研、考各種資格證的同學外，一般不買教科書以外的書。

7。每月與戀愛相關的開支。在每月與戀愛相關的開支中，選擇50元以下的占12%，50元～100元占4。5%，100元～200元占15.5%，200元以上占22%，另外46%的同學回答沒有戀愛。由此可見談戀愛的同學，每月在戀愛方面要比其他同學平均多支出100元以上。

8.平均每月電話費。平均每月電話費支出在30元以下的高校生占1%，30元～50元占7.5%，50元～80元占43.5%，80元～100元占32%，100元～150元占10%，150元以上占6%。大多數高校生的電話費支出在50元～100元之間。少數同學遠程戀愛，煲電話粥，導致每月話費在150元以上。

9.每月用于上網的平均消費金額。高校生每月用于上網的平均消費金額在10元以下的占38%，10元～30元的占21。5%，30元～50元的占29%，50元以上的占11.5%。由此可見大部分同學都只是適當的上網，沉迷于網絡嬉戲的同學并不多。

10.當手中有余錢時最情愿選擇的消費項目。29.5%的高校生選擇吃喝，24%選擇旅游，17.5%選擇穿著裝扮，16%選擇上網吧，7%選擇儲蓄，5%選擇買書，1%選擇其他。可見民以食為天，吃喝還是主流。愛美之心人皆有之，高校生們也重視自己的穿著裝扮，追求時尚成為部分同學的副業。外出觀完旅行，上世紀90年月在我國高校生中才開頭流行，但進展的勢頭強勁，高校生已經成為青年旅游者中的主體。迪廳，KTV等新興的消遣方式也正日漸受到高校生們的寵愛。

11.想買東西錢不夠時怎么辦。40.5%的高校生選擇先向別人借了再說，38.5%選擇向父母要錢，13%選擇用自己平常存的錢，8%選擇其他（放棄購買等）。可見高校生平常存錢的較少，花錢時向父母要，向同學借的較多。

從以上調查分析可以得出以下的結論：

（1）高校生的消費構成跟上.進展的潮流，與.接軌。從調查中可以看出，高校生外出聚餐、請伴侶吃飯、外出旅游、通訊網絡方面的費用較多，儼然高校生圈子也成了一個小.，高校生更多地意識到了要提早接觸.上的一些新的生活消費方式，進而提早融入.。而銀行卡、信用卡等消費方式也受到高校生們歡迎，可見，高校生作為.上一個活躍的群體，雖然在經濟實力上未能跟上.，但消費意識上卻早已和.進展同步。

（2）理性消費仍為消費主流。高校生的絕大部分支出是用于飲食方面，而玩樂方面的支出不算多。由此可見，高校生還是清晰知道自身的使命還是以學習學問為主，而不會沉迷于玩樂。由于消費力量有限，高校生消費時都會較為謹慎，盡量精挑細選，不會一味求貴，或者只注意廉價的價格而不注意質量。所以較為理性的消費是高校生消費的主流。

（3）消費呈現向多元化進展。高校生在實現溫飽的同時，也在服飾裝扮這一方面明顯消費。而作為飽讀圣賢書的天之驕子們，學習之余也會.逛逛學習用品店和書店，為取得各類證書的補課充電也成了高校生的一個消費熱點。部分手頭寬余的同學還手頭上還會擁有一些如照相機、MP3等數碼產品。可見，高校生的消費取向漸漸向多元化進展。

（4）戀愛費用支出過高。高校生剛開頭戀愛為穩固戀情和討戀人歡心所付出的“戀愛費”比較高，這是高校生消費中很不合理的一部分支出，因談戀愛而每月的生活費入不敷出的高校生大有人在。這種不合理的消費也會導致一種錯誤價值觀的形成，簡單讓高校生們認為愛情是建立在金錢之上的。所以，戀愛支出過高的現象應制止。

（5）貧困生的消費水平雖然偏低，但消費構成比較合理。貧困生由于消費力量有限，他們日用的資金來源除了家里供應之外，還有國家、.資助和勤工儉學等途徑。正由于他們的錢得來不易，故他們會對生活的各種開支精打細算。他們主要的花費在于飲食、生活用品和學習充電方面。另外，由于對接觸.的要求更為劇烈，他們能夠把握到.肯定的消費動向，而能否擇優地去跟隨。

（6）合理理財和儲蓄觀念仍非常淡薄。調查中，大部分的高校生都清晰地熟悉到自己的消費組成不很合理，但極少數的高校生會有規劃自己的消費組成的意識。他們大多會在不知不覺中盲目地追隨了流行于校內中的消費大潮，而缺乏了自我推斷和自辦法識。調查中發覺，大多數高校生每月的生活費用都超出了估計，只有極少數的同學能夠在銀行帳號上擁有自己的一筆積蓄。

針對以上所存在的問題我列出了幾條給在校高校生的建議：

1。合理規劃自身消費構成，增加理財意識。要在.的激烈競爭中站穩腳跟，同學們對自身的消費現狀需要有更理性的思索，在高校生活中就要注意養成健康的消費心理和良好的消費習慣。要強調“合理和適度”消費，提倡“量入為出”有方案的消費。留意發揚勤儉節省的傳統美德，自覺抵制不良消費風氣影響。

2。留意克服攀比心理，不要盲目追求高消費。高校生沒有獨立的經濟來源，所以在消費的過程中要做到“一切從實際動身”。要選擇適合高校生群體的消費標準，而不能由于攀比而一味追求和高標準、高消費。要克服這種心理，高校生們就應樹立適應時代潮流的、正確的、科學的價值觀，漸漸確立正確的人生準則，給自己理性的定位。

3。貧困生應正視自身消費現狀，養成良好的消費心態。貧困生們作為高校生中一個特別的群體，消費力量是相對落后的，但是他們的消費欲望并沒有衰減。所以，貧困生更要注意正視自身的實際狀況。調查中一位貧困生說過這樣一句話：“在清掃校道時，我會對走過的每個人微笑，由于我知道，靠自己雙手掙的錢是最完榮的”。這是一種很好的心態，貧困生應主動地面對自身狀況，按切身實際安排消費。

4。注意精神消費，養成健康習慣。對于尚未有固定經濟來源的高校生而言，精神消費不但能彌補物質生活上的不足，還能讓高校生有更深的精神內涵和更豐富的精神生活。所以，高校生應通過各種訓練和文化活動，把消遣和學問攝取結合進行，以陶冶性情，獵取學問。另外，要留意強調綠色消費，反對不利于愛護生態環境的消費行為。

總之，不管高校生群體消費市場如何的在擴大，我們高校生都應當樹立合理健康正確的消費價值觀。

個人.實踐報告9

今年暑假，學院為了使我們更多了解機電產品、設備，提高對機電工程制造技術的熟悉，加深機電在工業各領域應用的感性熟悉，開闊視野，了解相關設備及技術資料，熟識典型零件的＇加工工藝，特意支配了我們到幾個擁有較多類型的機電一體化設備，生產技術較先進的工廠進行生產操作實習。

為期23天的生產實習，我們先后去過了蘇州通用機床廠，蘇州機密機床加工工廠，上海閥門加工工廠，上海大眾汽車廠以及蘇州發動機廠等大型工廠，了解這些工廠的生產狀況，與本專業有關的各種學問，各廠工人的工作狀況等等。第一次親身感受了所學學問與實際的應用，傳感器在空調設備的應用了，電子技術在機械制造工業的應用了，精密機械制造在機器制造的應用了，等等理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也是對以前所學學問的一個初審。通過這次生產實習，進一步鞏固和深化所學的理論學問，彌補以前單一理論教學的不足，為后續專業課學習和畢業設計打好基礎。

蘇州通用機床廠

7月3日，我們來到實習的第一站，隸屬杭州機床集團的蘇州通用機床廠。該廠主要以生產m—級磨床7130h，7132h，是目前國內比較大型的機床制造廠之一。在實習中我們首先聽取了一系列關于實習過程中的平安事項和需留意的項目，在機

機械工程類實習中，平安問題始終是擺在第一位的。然后通過該廠總設計師的總體介紹。粗略了解了該廠的產品類型和工廠概況。也使我們明白了在該廠的實習目的和實習重點。

在接下來的一端時間，我們分三組間續在通機車間，專機車間和加工車間進行生產實習。在通機車間，該車間負責人帶我們參觀了他們的生產裝配流水線，并為我們具體講解了平面磨床個主要零部件的加工裝配工藝和整機的動力驅動問題以及內部液壓系統的一系列構造。我最感愛好的應當是該平面磨床的液壓系統，共分為供油機構，執行機構，幫助機構和掌握機構。從不同的角度動身，可以把液壓系統分成不同的形式。按油液的循環方式，液壓系統可分為開式系統和閉式系統。開式系統是指液壓泵從油箱吸油，油經各種掌握閥后，驅動液壓執行元件，回油再經過換向閥回油箱。這種系統結構較為簡潔，可以發揮油箱的散熱、沉淀雜質作用，但因油液常與空氣接觸，使空氣易于滲入系統，導致機構運動不平穩等后果。開式系統油箱大，油泵自吸性能好。閉式系統中，液壓泵的進油管挺直與執行元件的回油管相連，工作液體在系統的管路中進行封閉循環。其結構緊湊，與空氣接觸機會少，空氣不易滲入系統，故傳動較平穩，但閉式系統較開式系統復雜，因無油箱，油液的散熱和過濾條件較差。為補償系統中的泄漏，通常需要一個小流量的補油泵和油箱。由于閉式系統在技術要求和成本上比較高，考慮到經濟性的問題，所以該平面磨床實行開頭系統，外加一個吸震器來平衡系統。現代工程機械幾乎都采納了液壓系統，并且與電子系統、計算機掌握技術結合，成為現代工程機械的重要組成部分，怎樣設計好液壓系統，是提高我國機械制造業水平的一項關鍵技術。在專機車間，對專用磨床的三組導軌，兩個拖板等特別結構和送料機構及其加工范圍有了進一步的加深學習，比向老師傅討教了動力驅動的原理問題，獲益非淺。在加工車間，對龍門刨床，牛頭刨床等有了更多的準確的感性認知，聽老師傅們把機床的五大部件：床身，立柱，磨頭，拖板，工作臺細細道來，如孢丁解牛般地，它們的加工工藝，加工特點在不知不覺間嵌們我們的腦袋。

在通機工廠的實習，了解了目前制造業的基本狀況，只是由于機械行業特有的技術操作嫻熟性和其具有的較大風險性，很遺憾地，不能多做一些詳細實踐的操作，但是觀看了一臺機床的各個零件的生產加工過程及其裝配過程，使很多自己從書本上學的學問鮮活了起來，明白了本專業在一些技術制造上的詳細應用。

蘇州精密機床廠

7月8日我們到了同屬杭州機床集團的杭州精密機床廠，顧名思義，杭州精密機床廠是生產一些加工精度較高，技術要求高的機床設備的大型工廠，主要加工的是機床內部的一些精度等級較高的小部件或者一些高精度的機床，如m級，mm級平面磨床。由于加工要求較高，所以機器也比較精密，所以有些也要在恒溫這個環境下服侍它們呢。這樣才能保證機床的工作性能，進而保證加工零件的加工精度要求。

在聽了工人師傅的講解后，明白了一般零件的加工過程如下：

胚料———劃線———刨床（工藝上留加工余量）——粗車——熱處理，調質——車床半精加工——磨——齒輪加工——淬火（齒面）——磨面

齒輪零件加工工藝：

粗車——熱處理——精車——磨內孔——磨芯，軸端面——磨另一端面——滾齒——鉗齒——剃齒——鍘鍵槽——鉗工——完工

精機公司有三個用于加工磨頭體的加工中心和幾臺數控機床，數控機床的體積小，價格相對比較廉價，加工比較便利，加工中心有一個刀床和多個工作臺同時對多個工作面進行加工，不僅避開了由于基準不重合產生的誤差，提高了加工精度，而且也大大提高了加工效率，但是加工中心體積大，價格昂貴，而且對環境要求較高，這就提高了產品的成本，一般選擇加工經濟性較高的零件或者精度要求高的關鍵零件。

在精機公司的實習中，極大地豐富了自己關于零件加工工藝的學問，拓展了自己的學問面。在這次實習中，感受最深的是了解了數控機床在機械制造業中的重要性，它是電子信息技術和傳統機械加工技術結合的產物，它集現代精密機械、計算機、通信、液壓氣動、完電等多學科技術為一體，具有高效率、高精度、高自動化和高柔性等特點，是尖端工業所不行缺少的生產設備。目前我國絕大部分數控機床都是出自國外先進制造商，無論在數量上，精度，性能指標上，中國制造業都遠遠落后于發達國家，需要我們奮起直追。

上海閥門廠上海大眾汽車生產有限公司

接下來的日子我們乘車去了上海，由于時間比較緊迫，所以這次上海之行應當以參觀為主，在上海閥門廠的時間比較短，也很難獲得比較抱負的實習效果，在上海大眾汽車有限公司的參觀，多少令我們了解了機械制造業的進展方向，我想，這也是本次上海之行最大的收獲。

就目前來言，汽車等一系列高新技術的運用開看，如何將電子技術與機械技術更好的結合，實現機電一體化，將是日后一端時間機械進展的重中之重

杭州發動機廠

我們此次實習的最終一站是杭州發動機廠，該廠

建于1958年，是由杭州動力廠和汽車修配廠等合并而成，該廠參加生產了浙江省第一輛重型染油機，第一輛拖拉機，第一輛大客車以及第一部無軌電車，曾在92年被列為國家重點大型企業，浙江省機械100強的美譽，現在該廠擁有員工1800人，具有20xx多臺專業機器，該廠的x6130柴油機，wd615柴油機，stair型柴油機都在浙江省內市場上占有主流地位，年產值達10多憶元，是浙江省內重點發動機生產基地。

在此次實習中，在杭州發動機廠的時間最長，歷時12天，分別介紹了x6130柴油缸體的加工工藝（分為面加工和孔加工），凸輪軸孔的加工，數控設備的加工特點，分類及詳細運用，曲軸的加工工序以及發動機的詳細工作原理。在最終一天，我們還參觀了其鑄造部，參觀了其鑄造生產過程。在該廠的實習中，深刻明白了數控機床的生產中發揮的切實作用，以及目前.對數控機床及數控人才的急需，而在一些重要數控產品，如量大面廣的數控車床、銑床、高速高精高性能數控機床等的需求上，決不能過于依靠進口。

歷時將近一個月的實習結束，該次實習，真正到達機械制造業的第一前線，了解了我國目前制造業的進展狀況也粗步了解了機械制造也的進展趨勢。在新的世紀里，科學技術必將以更快的速度進展，更快更緊密得融合到各個領域中，而這一切都將大大拓寬機械制造業的進展方向。

它的進展趨勢可以歸結為“四個化”：柔性化、靈捷化、智能化、信息化。即使工藝裝備與工藝路途能適用于生產各種產品的需要，能適用于快速更換工藝、更換產品的需要，使其與環境協調的柔性，使生產推向市場的時間最短且使得企業生產制造敏捷多變的靈捷化，還有使制造過程物耗，人耗大大降低，高自動化生產，追求人的智能于機器只能高度結合的智能化以及主要使信息借助于物質和能量的力氣生產出價值的信息化。

當然機械制造業的四個進展趨勢不是單獨的，它們是有機的結合在一起的，是相互依靠，相互促進的。同時由于科學技術的不斷進步，也將會使它出現新的進展方向。前面我們看到的是機械制造行業其自身線上的進展。然而，作為.進展的一個部分，它也將和其它的行業更廣泛的結合。21世紀機械制造業的重要性表現在它的全球化、網絡化、虛擬化、智能化以及環保協調的綠色制造等。它將使人類不僅要擺脫繁重的體力勞動，而且要從繁瑣的計算、分析等腦力勞動中解放出來，以便有更多的精力從事高層次的制造性勞動，智能化促進柔性化，它使生產系統具有更完善的推斷與適應力量。當然這一切還需要我們大家進一步的努力。

個人.實踐報告10

實踐單位：朗朗青少兒訓練

實踐時間：x月1日——x月2x日

實踐內容：輔導學校三班級至五班級語文

為了豐富自己的暑假生活，增加.實踐閱歷，增加自己的耐煩和責任感，更多的將自己的學問與.實踐相結合，并通過自己努力和勞動為家庭減輕肯定的負擔，所以我打算讓這個暑假過的改善而又豐富多彩。

來到的第一天見到馮校長，他把教課的狀況給我慎重的說一下，說這即是對我們高校生一次熬煉，也是對我們即將步入.的一次考驗，聽后我滿懷信念的答應下來了，我信任我肯定會善始善終。

1開學第一天根據事先分好的任務給同學支配就座。

2與同學相互熟悉。

3給同學具體介紹下以后的學習流程，以及對大家的要求。

此學習流程分三個階段：第一階段x月5日至x月1x日為作業階段，這階段要求同學把暑假作業及老師布置的作業仔細完成，之后再有老師一一講解，更進一步的夯實基礎。其次階段x月1x日至x月x日為復習階段，這階段讓同學再熟識下學過的學問，再加上每天一練一總結，然后每周一大考，更進一步鞏固舊學問。第三階段x月9日至x月26日為預習階段，這階段讓同學提前熟識下要學的內容，回到學校再學時就得心應手了。

正式開頭此次暑假課程輔導，讓同學能夠勞逸結合，適當合理的支配課程的種類、挨次、數量，努力做到使同學在歡樂中探求真知，能夠鞏固舊學問又能學到新學問，對一位求知者多好啊!

在輔導接近尾聲的階段，對不同班級的同學進行測試，了解同學在整個暑假輔導過程中的收獲所得，并將真實狀況適當的反映給同學家長，以關心孩子以后的學習中更好的取得進步。

應當對此暑假培訓進行總結，并讓同學們自我思索從中學到什么?收獲了多少?并鼓舞同學們在以后的學習中更加努力。

實踐體會：在肯定程度上增加了自己處世的耐煩，對于年齡較小的同學來說，想要讓他們學有所得、聽從管理，就更加需要耐煩和技巧;還有做任何事情，對待任何人都應當學會掌握自己的心情。不要任憑的發脾氣，尤其對于一些小孩子的問題更應當注意引導和鼓舞，而不是實行強硬的看法和措施········

實踐結果：此次暑假輔導班“小小老師”的實踐使自己的生活特別改善，豐富多彩，沒有虛度完陰。

經過這短暫的二個月，學到了不少東西，像市場很多潛規章，經過.的洗禮以后，漸漸從稚嫩走向成熟，漸漸的蛻變，不會像以前一樣那么稚嫩，有時候也就是另一種形式的無知。

個人.實踐報告11

暑假期間，為提高自己的.實踐力量，我前往酒泉市金塔縣人民法院中東法庭開展了為期一個多月的.實踐活動。活動期間，我參與了法院里的各項活動，努力了解有關流程和制度，內容主要涉及的是民事法律文書的寫作、制作庭審筆錄和詢問筆錄、民事案件訴訟材料的送達，以及熟識法院書記員的案件跟進工作等。在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，仔細完成法官交辦的工作，得到中東法庭的全都好評，同時也發覺了自己的很多不足之處。此次實踐活動，中東法庭對我賜予了大力支持，現將本次實踐活動的有關狀況報告如下：

一、.實踐的目的1、了解基本的法律學問和法院審判、調解流程。

2、培育法律學習方面的愛好。

3、利用法院所審理案件和當事人的復雜性，初步接觸.。

二、.實踐活動的主要內容

1、學習有關開庭前預備工作的各項活動，制作并送達相關的民事訴訟法律文書，詳細包括了民事判決書、及各類民事裁定書、舉證通知

書、應訴通知書、開庭傳票，合議庭組成通知書等，漸漸了解并熟識法庭工作。

2、旁聽案件，通過對案件的旁聽，了解法官在法庭上對庭審過程的指揮，了解法庭審理民事案件各個階段，進一步加深對我國現行民事訴訟法律規范的了解，和詳細的適用狀況。

3、學習有關書記員的跟案工作，移送有關案卷材料，了民事判決生效后的執行工作。并且了解了民事訴訟法修改前后的執行狀況。

4、通過在法院的暑期.實踐工作，了解法院的部門設置，熟識各部門的基本工作，初步知悉法院現行的工作模式。

三、實踐總結與建議

在實習中，我旁聽了幾起案件的開庭審理，仔細了解了正值而標準的司法程序，真正明白了法律的執行過程，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細致的了解了民事案件開庭前預備的全過程及法庭庭審的各環節，仔細觀摩一些律師的整個舉證、辯論過程，并得知了一些法律的適用及適用范圍。實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，仔細學習法學理論在實踐中的運行流程，學習法律、法規等學問，利用空余時間翻閱一些法律相關學問，了解了一些基本的法律技能，從而進一步熟識了法律流程和內容，為以后走上.打下法律基礎。

在實習過程中，也發覺法律的普及特別重要。我國政府為推動法治建設而進行的多年的普法訓練活動，取得了很大成就。人們的法律的信仰得到了時顯的提高，至少在實際的生活中，開頭思索更多地運用法律手段去解決爭議，使得司法真正成為我國民事權利的最終一道防線。在實習期間，也發覺了一些法院工作當中較為集中的問題，雖然人們開頭更多地利用法律的手段去解決爭議，但是判決只是法官基于法律的一種推斷，是一種依證據而為的行為，在許多的狀況下，并不能徹底地解決民事爭議，所以法院應當在實踐中，更多運用庭外調解的方法，以最小的司法資源的消耗，以實現.關系的和諧。在提高法院的工作效率的同時，也節省司法資源。另外，法院的網絡系統簡陋，操作復雜，大大降低了法院的辦公效率。

其次個比較突出的沖突，也是我國現在基層法院都基本上存在的問題，基層法院法官人數上的制約，隨著我國經濟和.的進一步進展，.經濟生活的復雜性已大不同與前，而在我國的基層法院方面，法官的人數的不足，也是造成基層法院工作壓力過大，效率低的一個緣由，在案件較為多的地區，甚至可能會造成案件的積壓。所以在法院的改革當中，應當把增加基層法院的法官人數提上日程。

第三個比較突出的沖突，依法是執行的問題，在新的民事訴訟法頒行后，為我國法院的執行工作開拓了全新的局面，但是由于基層法院的公信力，法官的的素養，以及公民的法律素養等方面的緣由，執行工作依舊是法院工作的一個難點，民事判決生效后，申請執行的案件仍不在少

數。執行工作依舊是令人堪憂。而且，法院的執行部門的人數只占法院工作人員的很小比例，反而相關性小的行政工作人員卻占有很大比例。正如上述所言，判決只是法官基于證據而為的一種法律上的推斷，因此要想真正較為徹底地解決爭議，除了需要提高法官素養、法院的公信力外，還應當進一步強化當事人的作用，或許在實踐中更有利于當事人雙方爭議的解決。

在短暫的實習過程中，我深深的感覺到學習法律和了解法律執行流程對將來工作生活的重要性，剛開頭的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到特別的難受。但也同是激發了我對法學的愛好，為我以后的學習提明一個方向標。

四、實踐體會

高校生.實踐是引導我們直出校門，走向.，接解.實際，了解.現實，抽身.的良好形式；是促進我們投身.改革，向.群眾學習，培育熬煉的良好渠道，是提升思想，提高自己專素養的有效途徑，通過參與.實踐活動，有助于我們更新觀念，了解.對人才的需求面。

一個多月的.實踐一晃而過，卻讓我從中領悟到了許多的東西，使我更加珍惜自己來之不易的學習機會，明白了學習的珍貴。同時拉近了我與.的距離，也開闊了自己的.視野。雖然我并不是法律專業的同學，但我的卻學會了許多，并接解到更多的.現實，了解當事人的心態特征，初步了解.。

.實踐，讓我明白了自己和別人存在的差距，也更加明確了自己的一份責任，不管是對于.，或是對于家庭都好，感受.的生活百態，而我也將會以此為契機，努力學習自己的專業學問的同時，拓展自己的綜合才能。為.對自己的期望，為家人對自己的支持與厚望，送上最為滿足的答卷。

個人.實踐報告12

實踐單位：

某某縣中醫院

實踐時間：

xx年7月8日——xx年7月26日

實踐內容：

住院部臨床護理基本操作的見習

實踐動機：

通過住院部臨床護理的見習了解臨床護理工作的基本操作技術，學習臨床護士對待病人的看法、方式以及護患溝通的方式技巧，為大二《基礎護理學》的學習作一些實踐認知預備，同時提高自己的.實踐力量，熬煉人際交往力量。

正文：

南宋詩人陸游曾詩云：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”說的就是從書本上得到的學問終歸是淺薄的，最終要想熟悉事物或事理的本質，還必需依靠親身的實踐。聞名訓練家陶行知先生也曾在《行知行》一文中寫道“行是知之始，知是行之成”，由此將原名“知行”改為“行知”。他的這句話說明白行和知，即實踐和熟悉的辯證關系。實踐是熟悉的來源，是熟悉進展的動力，是檢驗熟悉是否具有真理性的標準，也是熟悉的目的。而熟悉則用來指導實踐。正所謂實踐出真知，我想暑期.實踐的真正意義就在這里。

作為一名高校生，.實踐是我們在高校生活中的一個重要環節。盡管暑假基本上都是高溫天

天氣，但是我們都應當充分利用假期時間做一些對自己而言有意義的事情。用了半個月的時間，我去了當地的一所中醫院開展個人形式的暑期.實踐，主要以見習為主。由于護理專業的實際操作很重要，實踐性很強，所以見習能為大二的學習作一個實踐認知上的鋪墊。雖然半個月的時間很短暫，但是我學到了許多有用的東西和臨床護理的小學問，積累了一些.閱歷。見習，不僅是學習，更多的是體驗護士的工作，我不僅是去學習實踐，更重要的是去觀看護理前輩們技術上的操作，服務病人的方式以及工作看法，不論是實習生、護士、護師、主管護師還是護士長。雖然她們的職稱不一樣，但我信任在她們每一個人的身上都有值得我學習的東西。

7月7日，帶著介紹信，來到縣中醫院護理部盼望能獲得一個見習的機會，護理部主任很挺直地就答應了，這算是人際溝通力量上的一個鼓舞，提高了我對實踐開展的自信念和主動性。其次天，主任把我支配在相對輕松一點的骨科進行見習。科室的護士長了解狀況后為我支配了一位指導老師。第一天見習對工作環境、工作內容、服務程序以及這里的醫生護士都很生疏，處于不知所措的狀態。就看著一個前輩沖藥。她先把藥都取出，扔掉包裝，那些廢棄的包裝裝滿了一籃子。然后

逐一分類，逐一打開，動作嫻熟快速，裝藥粉的小瓶子和裝藥水的小瓶子都很快被她擰開了，在每個瓶口用碘酒消毒，然后用一次性注射器先取出小部分氯化鈉或葡萄糖，注射到藥瓶中，混勻成溶液后取出注射回鹽水袋中。全部過程均為無菌操作，最終分類裝車，并插好注射器。小推車上擺放著注射器和鹽水袋，還有消毒液，消毒劑，止血帶，膠布，創可貼，棉簽，患者用藥巡察單。

指導老師倒是比較負責，去輸液的時候就把我叫上跟著去了。我發覺她的操作還是很嚴謹的。操作前先詢問病人姓名并進行核對，然后找靜脈打針。打針的過程如下：為患者綁好止血帶后，患者握拳找到靜脈，難找的需要進行拍打，靜脈細的要改用細針頭。消毒過程，棉簽先用碘酒后用酒精，扎針，見到有回血即可，然后在針頭處貼好創可貼，再分別貼上紙膠布固定。完了以后再核對一遍患者姓名，做好三查七對。每次都是如此，有時候還會跟患者或者患者家屬聊幾句，增進護患關系。這些都是最基本但也是最實際的。我明白了不管做什么，基本功肯定要很扎實。

個人.實踐報告13

這次.實踐使我感受很深，這不僅是一次實踐，還是一次人生經受，是一生珍貴的財寶。在今后我要參與更多的.實踐，磨練自己的同時讓自己熟悉的更多，使自己未踏入.就已體會.更多方面。

參與.實踐不僅僅是為了工作掙錢。其目的是在于熬煉自己，提高.的適應力量。于是我找到了一家淀粉廠。老板看我結牢固實的，并且身強體壯，就同意我留下來做實踐生。工作時間從上午9點-下午2點再從下午4點-晚上8點半，雖然時間長了點，但熱忱而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，使我明白了人生，感悟了生活，接觸了.，了解了將來。在工廠里我是以打掃衛生為主，在學校里或許有老師安排說今日做些什么，明天做些什么，但在這里，不肯定有人會告知你這些，你必需自覺地去做，而且要盡自已的努力做到，一件工作的效率不同的人會賜予不同的評價。

這是我第一次參與.實踐。對于一個同學而言，敢于接受挑戰是一種基本的素養。雖天氣寒冷，寒風咆哮，我毅然踏上了.實踐的道路。想通過親身體驗.實踐讓自己更進一步了解.，在實踐中增長見識，熬煉自己的才能，培育自己的韌性，找出自己的不足和差距所在。

時間過得飛速，不知不覺這次.實踐結束了，經過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的.交際中，顧客永久是對的，你不能摻雜自己的個性。

我認為在工作中應當具備以下幾點：

第一，樂觀。不管遇上什么樣的困難，都要用樂觀的看法去面對，信任會有所轉機。

其次，自信。首先自己要有自信，自信不是自夸，而是對自己的力量作出的確定，這樣別人才能更加信任信任你。你要對自己說“我肯定能行“那你就肯定能行。

第三，肯努力。我始終特別信奉一句話，“努力就有盼望“不要覺得勝利遙不行及，其實只要你在不停的努力你就靠勝利越近，“踮起腳尖就更靠近陽完“在努力的過程中千萬不要放棄，說不定你距離勝利就差一步，而你卻放棄了！要勇于面對各種挫折，挫折并不能阻擋有士氣的人走向勝利。

第四，虛心做人。特殊對于剛走出校門的畢業生至關重要，我們原來對于.上的學問知之甚少，我們千萬不能傲慢自大，自以為是，那是膚淺的表現，我們要虛心做人融入.這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的看法，我們要耐煩聽取，虛心接受。

在中國的經濟飛速進展，又加入了世貿組織后，國內外經濟日趨改變，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的學問可能在今日就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的學問，還要不斷從生活中，實踐中學其他學問，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

個人.實踐報告14

暑假的.實踐時候我希望已久的事情了，在我剛上高校的時候，我就方案著合適才能到.上實習呢，不過這個愿望不會等太久，很快就快實現了，我已經迫不及待了。

我已經做好的心理預備了，那就是實習的時候肯定是很累的，要吃許多在學校吃不到的苦，但是我既然能從高中那樣艱苦的學習中殺出重圍，考上高校，那在實習中的苦又算得了什么呢。

盼啊盼，最終盼來了結束我的實習生活的時候，不是由于我怕苦怕累，而是盼著回到學校見我的老師，見我的同學，盼著向他們述說我那刻骨銘心的實習經受，而今日我最終可以一個人悄悄的坐下來訴說我的那些酸甜苦辣的經受了。

炎炎夏日烈日當頭，而xxx依舊是那么涼快，正是由于有這樣的環境，激起了我要在暑假參與.實踐的決心。我要看看我是否有力量依靠自己的雙手與大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗.實踐讓自己更進一步了解.，在實踐中增長見識，熬煉自己的才能，培育自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的專業能否被.所用，自己的力量能否被.所承認。想通過.實踐，找出自己的不足和差距所在。

那天最終來了，我的.實踐活動是我們系主任孟老師為我支配的，我們一同20多人來到了“xx賓館”從今我的實習工作就拉開了序幕。接待我們是一位很和氣的李姐，她為我們支配好了一切后就離開了，我們也整理了一下就休息了。其次天我第一次見了另一位李經理，他見了我第一句問我：“你們倆班誰學習最好?”我一下不知道該怎么回答，假如讓我說，究竟是兩個班我說了誰其余的同學會怎么說我，誰知道他這么問肯定會關系到我們明天的支配工作，假如我不說經理肯定會說我的不是，后來沒方法了就說：“我們來xx的都是倆個班最好的。”他不滿足，還是要我指出是誰，我就在我們班挑了個學了三年的同學和另一個班的第一名。

這或許也就是我給李經理的第一印象——不好。第三天我們支配工作，我“有幸”和女同志們分在客房服務打掃客房，說實在的我并沒有看不起打掃衛生的工作，我是比較郁悶，為什么xx200多人的客房服務生就我和我們班另一個男生?xx還有好多工作，我還會干其他的，我找李經理，要求給我換工作，但是我始終干了六天也沒有給我換，這時和我一塊的那個男生已走了，客房服務就我一個男生了，這天又有幾個同學要走，李經理不興奮了，把我叫去指著問我是怎么當負責人的，我很生氣，他們要走，我能有什么方法。最終我說：“我當不了，我中午就走。”說完我就走了。

雖然我結束了我6天的xx生活，但其實并沒有結束。我剛走還沒來的及給主任打電話，就有人告知我：“他們說xxx帶一大幫人從xx逃了，主任也是這么說的。”我一聽特別郁悶。別人怎么說我我不管，但是我不想讓孟老師這么認為，我做的是不對，我是從xx逃了，但我不行能做出帶他們一起逃這樣對不起他的事。我很是生氣，我逃走只是xx的工作不適合我。“我回家了，我不實習了，”我給我姐打電話，說的我都快哭了，后來我姐勸慰我說“：帥，你不能走，你要是回了家向孟老師就更說明不清了，那時他會更生氣的，你堅持下來他是不會怪你的。”后來我就開頭找工作，工作不是那么好找，我去了餐廳，看了酒吧等，我熟悉幾個大二的學哥學姐，在他們的關心下我找到了適合我另一份工作——按摩美容中心。

第一次來到店里，老板很客氣的接待了我，他說了他的條件：工資600，時間不定，負責收銀。當時我想也沒想我就答應了，由于我一進店里滿滿的一屋俄羅斯人，我實習很重要的一個目的就是和俄羅斯人溝通。其次天我就開頭工作了，剛來我還是比較生疏，再加上我心情很壞，老是有人問我為什么要從大慶出來，孟老師那邊你說明清晰了嗎?我每天不說一句話，我只是干活，干完我的活我幫他們整理房間，洗大白褂，晚上下班一個人出去悶頭悶腦的喝點啤酒就睡，從學校出來短短的9天，我瘦了7斤。第三天我又打算了回家，我實在受不了這樣的心理壓力，我真的受不了了。這時我的孟老師來看我了，當時我真的很想在他老人家面前大哭出來，但是我沒有，我忍住了，由于我知道他不想看到我那么脆弱。我們聊了兩句，他說讓我好好工作，不用想那么多，他沒有生我的氣。我當時一下子輕松了好多，從那以后我就漸漸的安靜了，開頭了我正式的實習生活。

我的工作看法，老板很滿足，也很放心，有時他有事出去就把整個店交給我，我也不辜負他，從我開頭工作到最終結束，我帳上沒有出一次錯，我還有時開玩笑的說我是“中國小神會(會計，我干的工作就相當與會計)”店里的不論是按摩師還是美容師都對我很好，我也盡量幫他們，教他們學俄語，他們聽不懂我也盡量幫他們弄明白，他們忙的時候幫他們換水，換床單，洗毛巾等。他們也同樣沒有忘了我，請我吃飯，教我按摩。在沒事干的時候我就坐到按摩室和美容室和俄羅斯人談天，要不就和他們學習按摩(我現在按摩談不上專業，但也能起到舒適的作用)短短的幾天我發覺我的聽力，表達都有了很大的進步，并且俄羅斯人整體的素養高，跟他們聊我學到了不少，俄羅斯人特殊友好，凡是來過我們店的最終都成了我的伴侶。我們店地理位置好，對面是天津工人療養院，靠近友情與金山兩大賓館，所以生意挺好，后來我熟悉了好多和我年紀相仿的俄羅斯高校生，每天晚上我下班后他們就來找我，我們一起吃飯喝啤酒，一起跳舞，一起談天，我也請他們吃中國餐，教他們說中國話。雖然我有好多都聽不懂，但我們可以用英語，有的實在聽不懂我就查字典。

在我工作快結束時，我媽媽打電話讓我和我姐回家，說我二爺爺得了胃癌，我姐那幾天特殊忙走不開，我沒有告知我姐在18號我回家了，回家時我們店里也忙，我實在是好想再幫我的老板幾天，沒方法，我必需的回家一趟。在我要走的前一天晚上我們店里一塊去吃了頓飯為我送行，當時我特殊感動，東北人的實在、熱忱我算領教過了(我們店里全部成員都是哈爾濱人)，我永久不會忘了和我一起度過我的實習生活的他們。回到家我爺爺已經躺在床上起不來了，我陪了爺爺5天就開學了，我不得不返校，由于還有好多事等著我辦。當我回學校的其次天我二爺爺就去逝了。這時我的整個暑期實習生活也算是告以段落了。

這次的暑期實習帶給我的不僅僅是一種.閱歷,更是我人生的一筆財寶。更可喜的是我在實習期間還結識了一些好伴侶包括俄羅斯伴侶，他們賜予我不少的關心。俗語說：紙上得來終覺淺.沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。而我已深刻的體會到我閱歷的不足了，并且也熟悉到了我所學的淺薄，信任這次實習對我日后的學習和工作有所關心。感謝在這期間全部關心過我和關懷過我的人!

這次暑假實習我學到了許多，首先就是如何說話，剛開頭的時候在賓館我做的不好就是不會說話，得罪了領導，這不是明哲保身的方法，我要做的還是要處理好和四周人之間的關系的，這是很值得我學習的地方。

我還學到了知錯就改是很好的，這是我成長中的巨大財寶，做錯了并不怕，怕的就是以后學習路上不知道困難，知道困難后也不改的愣頭青作風，我要學會動腦子，時刻做好自己。

我信任我在以后的學習生活中會做的更好的!

個人.實踐報告15

時間過的飛速，轉瞬間我在上海滿翼實業有限公司做汽車美容一個多月的暑期工就這樣結束了。在打工實踐的時間里，我學到了許多東西，不僅有工作方面的，更學到了許多做人的道理，對我來說受益非淺。對于一個在校同學，沒有.閱歷，能在上海這個發達的城市里和.里面各種各樣的人待在一起生活一個多月，真的不簡單。

在這個店里面，從十幾歲的同事到四五十歲的同事都有，做事仔細的，喜愛說大話的，都被我遇見了，而且和他們在一起還能生活的很融洽。還遇見了和我一樣在校的同學，包括客戶在內各種形形色色的人，讓我學到了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何勸說別人認同自己的觀點，如何讓別人信任你，讓自己的話自己的行為得到別人的認可。

雖說我做的這個工作是服務行業，但是我們的主管教了我們如何做營銷這方面的學問。這一個月多月下來，感覺做服務行業就是看法好、信譽好、細心、速度還要快還要做的讓客戶滿足、還要能留住客戶讓他常常來這個地方做車的美容!關于營銷方面，我的主管和我說過，我也細心的聽到了一些，主要是：了解所賣的產品，把你所賣的產品介紹給客戶，讓客戶接受并買你的產品，使客戶覺得他買了你的產品他賺了付出去錢得到了應有的價值了。也不否定里面存在一些忽悠的成分，但是再怎么忽悠也要讓客戶覺得自己賺了，覺得自己付這個錢值得!然而，在做汽車美容這個方面也要留意不能讓別人敲詐了，究竟.上面什么人都有，有些不法規的人就是喜愛用這個對你的公司或者是個人進行巧取豪奪。

回想一下，我這一個多月所經受的。記得7月3號剛到這個店的時候，我就去熟識了一下環境，究竟不熟識環境的話對于做這個工作困難還是有點。

上班的第一天就是在洗車房里面待著，一洗車就是半天，對于我一個還在學校里面的同學來說，洗了半天車確定是累的，而主管也考慮了這個事情，下午就支配我到外面擦車了。一個三十多歲的中年老大哥負責指導我工作，剛開頭洗的時候，確定是洗不潔凈的，老大哥同事總是在邊上告知我哪個地方需要洗的認真，哪些地方一帶而過就可以了，在擦車的時候也是如此!以后的每天都是過著擦車洗車的生活，期間我們的主管給我開過會，給我們制定了一個標準的洗車方法，給我們支配過值日排班表，有洗車間的衛生美容間的衛生、衛生間的衛生、擦車毛巾的清洗!這個店主要是以洗車為主，汽車美容有客戶來做的時候還是做美容為主。

記得，有一次來了一輛路虎過來做大美，同事叫我一起去給他幫忙，幫忙的同時我學會了鋼圈的清洗、發動機引擎的清洗、汽車漆面抹泥、汽車內飾清洗、漆面打蠟、車玻璃的推蠟、而漆面的拋完我不是特殊的嫻熟，可怕把車漆給打穿了!而這些汽車的美容，也不只是在這一輛路虎的身上學到的，而是做過好幾輛車之后把握的。我們的主管之后給我們開會時候說的最多的還是向顧客推銷洗車卡、汽車美容會員卡，前提條件是必需把車洗潔凈，這樣才有機會和客戶交談，不把車洗潔凈的話你根本沒有機會和客戶交談。

記得有一天早上我站在店外面，來了一位開著奔馳s350l的車主主動像我問起了洗車卡這面的問題，而我細心的為他解答，果真在我的回答之下這位大方的車主辦理了一張1580的會員卡，當時我很是興奮。這是我在這個店里面辦理出去的第一張會員卡，后來直到我辭職離開店這段時間里只賣出去過500和200幾張洗車卡，當然推出去卡會有5%的提成。每天洗車擦車都是在室外，頭頂烈日，遇到周末洗車高峰的時候，忙的都不能休息，一成天都在洗車擦車。

但是，遇到陰雨天氣的時候，閑的讓人很無聊。這個也許就是工作的乏味之處吧!我深深的體會到了，賺錢不是那么簡單的，而我們在學校大手大腳的消費著父母賺來的幸苦錢，現在想起來真的不應當那么大手大腳的花父母給個月所給的生活費，這就是暑期.實踐的必要性吧!

其實，暑期.實踐是每一個高校畢業生要走的一段經受吧!它使我們在實踐中了解.，讓我們學到了許多在課堂上根本就學不到的學問，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務.打下了堅實的基礎。

1.必需把握大量的第一手材料。實踐者要深化群眾，了解調查對象各方面的材料，包括正面的、反面的，挺直的、間接的，歷史的、現實的，弄清它的來龍去脈，為分析討論供應大量、牢靠的事實依據。

2.要擅長作仔細的分析與討論。對把握的大量材料作去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及里的處理，要透過表面現象，看到事物的真面目，抓住它的本質，從而得出正確的推斷和結論。

3.要選用切實、牢靠的材料說明觀點。.實踐報告所揭示的結論，必需通過對詳細狀況、詳細事實做客觀的敘述和分析很自然地得出。要擅長用精確、充分的材料來說明觀點。不能脫離材料空發談論;也不能只擺一大堆材料，而不提出明確的觀點和結論。

4..實踐報告的文字要樸實、明確、實在。要留意把說理和敘事有機地結合起來，要擅長用簡要的談論總結閱歷，闡明規律，說明政策;還要留意運用牢靠的統計數字和群眾語言來印證觀點。

第四篇：個人社會實踐報告

個人社會實踐報告

系別：信息科學與技術系

班級：09計科本一班

姓名：劉君霞

這個暑期過后，自己將面臨畢業，以后我該何去何從呢？為了鍛煉自己以后適應社會的能力以及自己的知識掌握水平，我計劃并參加了一個實踐，其實也就是一次為期一個月的暑期家教輔導。對象是初中、小學的低年級的學生，授課課程是語文、數學，方式是組織一個暑期輔導班。國為是第一次做輔導老師，所以，我肩上擔子不算輕，除了教授他們書面上的知識傳授一些學習經驗外，還要鍛煉自己，為自己以后積累經驗。

在開辦暑期輔導班之前我首先是對現階段社會上大部分暑期輔導班或者家教的情況進行調查分析，以便可以吸取有利因素，利用較短時間，做到事半功倍，將高效實用的知識教授給學生。

在調查分析過程中，我聯系了幾位做過此類工作的同學，向他們請教了許多有關暑期輔導的經驗，并得出了以下結論：

首先、在市區，大部分小學、初中、高中學生都參加了課外輔導班，有一些是周末式，也有一些是假期的。除了市區地區，一些城鎮或城鄉結合地區，參加課外輔導現象也頗具規模。那么這樣的現象映射出什么問題？這種現象，我人個認為有利也有弊。利是說明越來越多學生充分利用課余時間，補習課堂知識，豐富了課余學習生活到，提高學習效益和學習效率，吸取了許多師兄師姐高效的學習方法。而弊端是哪？我認為，這種現象太過于頻繁，會助長學生的不良學習態度，往往有一些學生想到課后還可以參加輔導班，于是在課堂上比以前放松多了；況且，課外輔導的教學質量，百分之九十九是無法跟學校老師媲美的，有些甚至重量不重質，只求將該講的都講授給學生就好，所以很多有經驗的學生后來都感嘆，其實課外輔導也不過如此。再者，由于課外輔導行為越來越流行，很容易造成許多家庭盲目跟風，參加輔導班情況也成為許多家庭的飯前飯后話題。

其次、大學生從事課外輔導或者家教活動經濟獲益情況良好。于是許多大學生都把這當作一種課余兼職，所以很多學生為了金錢利益而盲目尋找，把許多課余時間都投入在這個上面，耽誤了學習。此外，教育者的個人能力也參次不齊，課外輔導質量不容樂觀。

最后，根據前面的提點分析，我覺得，要想把本次暑期輔導工作做好，得先做好許多前提準備。首先，我得了解參加輔導學生的學習情況包括學習習慣、學習成績，學習方法，學習思路。參加我開辦的輔導班大部分是小學生還有中學生，針對他們的情況，于是，我花了一晚上為他們制定一套學習方案：

本次暑期輔導分為兩個階段： 一，鞏固基礎知識。

所謂鞏固基礎知識，即“溫故而知新”。針對小學生來說，就是把他們上學期學過的知識再復習一遍。對于中學生，把他們中學目前所學的重點知識重新再溫習一遍，因為初中生活很短暫他們馬上會面臨中考，而到了初三，教學計劃跟以前不一樣了，教學方式也會不同，許多老師對于一些重復的知識點一般會一筆帶過，而專注于對考題的解析。但是面對許多舊的知識點，很多學生難免會感到陌生了，于是課堂上落下疑問，課后又忘記解決或者無法解決卻又不向老師提問，于是問題越積累越多，新老交加，再等到期末復習時再回首，就為時已晚。

開始后，我根據課本，采用引導式的方法帶領小學生把他們上學期的內容串

了一遍，對于他們印象不深的知識點從多個方面進行講解，并且列舉了好多貼近生活的例子以些讓他們加深對知識點的掌握。對于初中生，我歸納出他們所學過得知識，把它們分門別類，把相近的知識點進行比較式的講解，對相通的知識點進行串聯式講解，我覺得這樣的教導方法可以使他們更牢固的掌握住重點。

此外，相對于中學生來說，可能小學生的授受能力比較弱，所以當給小學生輔導時我就放慢速度，給他們理解和接受的時間也給我和他們一個互動的時間。我覺得小學生都還有攀比的心理，當然些攀比非彼攀比。每當他們受到鼓勵或者獎勵時他們會非常開心隨之學習熱情也會增加。所以我在講課的時候采用知識競答的方式來吸引他們的注意力和學習熱情。實踐證明我的這個方法是明智的，許多小學生在聽課的時候都特別認真，也做到了不懂就問。

考慮到中學的知識點太多而有的由于時間原因淡忘，我就在課后習題上挑選一些比較有代表性的試題，讓他們更容易理解同時也可以加深知識點的印象。

半個月過去了，基礎知識也已經復習完了，我挑選了一些試題，組合成一份試卷，考察這半個月的學習成果，并歸納出問題所在，以便下階段可以更好地進行開講。

二，提前預習新學期功課。

經過了第一階段為期半個月的基礎知識鞏固訓練，所有的學生已經基本掌握了我所教的重點，況且對我的教學方式也越來越熟悉認可，許多知識點都能融會貫通，也能一點即明，不用我深入解析。這樣，也為下一階段打好了很大的基礎。

在這一階段，我把新學期的課程，逐個單元講解。每單元的開頭，我都會像平時學校老師那樣，先講解一下課文的要點，接著再用以前學過的知識引出新內容。在新內容中鞏固舊知識，在舊知識基礎上掌握新內容。每進行到新的一個單元時，我都會自己先預習瀏覽一下課文中的重點，接著自己出題，吩咐學生提前預習課文中的內容，然后回答我的問題，而不是簡單按照課后習題的題目。

在講解課文過程中，我也經常進行互動活動，例如，我會讓學生提前做好準備，客串一下我的角色，選擇一篇課文，讓他自己當回老師，為我們講課，接著我跟另外的學生進行點評，這樣一來可以提高學生課堂回答問題膽量，同時也提高了學生自我組織概括能力。此外，我也充分利用學生的互拼精神，采取激勵法，例如哪位學生回答的問題比較好，則允許在非休息時間休息十分鐘，例如看看電視活動身體，這樣的效果在于鞭笞雙方努力學習，永不服輸的學習態度。

課后習題也是每個單元必不可少的一個重要環節，而這次，我把課后習題當作每個單元的小考試，并嚴格按照題量規定時間，進行單元測試。

倒數第二天，我們進行了本次暑期輔導的最后一次“期末”考試，考試內容是整個暑期輔導的內容涉及范圍。

最后一天，我給講解了考試試卷，很欣慰，他們的成績都比以前提高了許多，也不枉費我的一般苦心教育。

這樣，為期一個月的暑期輔導實踐，就這樣圓滿結束。也不能說是受益匪淺，但我覺得這次暑期輔導確實讓我體會到一個老師的辛酸苦辣，也讓我更加崇拜尊敬老師這個神圣的職業。

第五篇：個人社會實踐報告[推薦]

東北大學工商管理學院赴寧夏賀蘭縣社會實踐團

個人實踐報告

工業1202李凱羽

20120725

2013年 7月26日至7月28日我們社會實踐團來到了寧夏回族自治區賀蘭縣洪廣鎮宏西村進行了社會實踐活動，目的是通過下街鄉、進社區、近群眾、查民情，感受發現國家政治、經濟、文化等領域的發展變化，開展黨的十八大精神和國家民生政策宣講活動，在實踐中進一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信心和決心，為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正走入社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,在活動中我們體會快樂,在活動中我們汲取更多的知識;在活動中我們深入民心!我們深入農村,了解民情。

這次我們去的是賀蘭縣，在這里開始了我這個假期的社會實踐。實踐，一方面，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

在到達賀蘭縣后我們第一個任務是觀察新農村的變化，首先我們向官方咨詢了這幾年發展重點初步了解多年發展相關數據，詢問了對賀蘭縣未來長遠發展的展望。然后在官方資訊結束后我們又進入了洪廣鎮宏西村，走訪了幾個家庭，尋找見證當地改革開放三十多年來巨大變化的老人，在他們看來這三十年來身邊人

和事物的的變化，從中可以了解到在一個普通公民的角度改革開放三十年來的中國農村發生的巨大變化，這樣更加客觀更加具有說服力。最后我們又走上賀蘭縣街頭去親身體會了中國新農村的變化。

我想象中的農村一般是一條小道，在小道邊旁邊有

一、兩棟高樓大廈，幾幢小房屋，幾條活潑可愛的小狗，可賀蘭縣卻迥然不同：一條大道筆直向前，旁邊是彩色的大噴泉和好多幢兩層別墅與商品房，老百姓安居樂業。隨著時間的變化，時代的變遷，什么事情都在改變，特別值得一提的就是新農村建設，它是最能體現國家關注農村、關心農民的政策。農村在經過改革開放三十年的發展后，家家戶戶都新建的樓房，各種高檔電器也搬入了尋常百姓家，農村的生活已經在徹底的改變著，生活質量也在迅猛的提高，城鄉差距已經逐漸在縮小，而且現在有些地方，由于政策的傾斜，農村的生活比城市更讓人覺得舒適、享受，一些城里人現在更羨慕農村那安逸，清閑，純凈的生活。以前人們的生活簡單極了，上班、下班是大人們的必修課，晚飯后，一家人圍著一臺黑白電視機，看單調的節目，然后休息，周而復始。而現在吃完晚飯，老年人們在公園里打拳、散步、跳舞，年輕的夫婦帶著孩子逛商場、進健身房、上網聊天、查資料。學生們在完成了學習任務后，進書吧、入書店、收集課外資料、上網學習和游戲。

在對賀蘭縣洪廣鎮宏西村巨大變化進行了更深入的了解過后我們所有成員都進入鄉村田地進行了體驗生活，在體驗生活中摘了果子，摘了蔬菜，給農作物澆了水，讓我們體會到了‘面朝黃土背朝天’的感覺，熱辣辣的陽光照在身上，像被烤著了一樣，汗流個不停，在保證安全的條件下我們都盡力而為，不怕苦不怕累做到了真真正正的體驗生活。

此次下鄉體驗農村活動鍛煉了我們的獨立生活能力，激發學習潛能，增強學

生堅韌頑強的意志力，幫助我們改變不良習慣。在我們直接參與了在農田里的勞作，真正體驗到了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的含義，農民勞作辛苦，生活艱辛，今后我們會更加珍惜學習時間。

在實踐的這段時間內，我們走街串巷接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己親身去做，而且要盡自已的努力做到最好。我們是社會未來的建設者，我們應該積極走出象牙塔，到社會中去，了解國情，服務社會。暑期社會實踐就是讓我們認識社會、服務社會、鍛煉自我的有效途徑。這次社會實踐，使我認識了自己所處的社會位置，明確了自己肩上的使命，更進一步激發了我的學習熱情。此次暑期社會實踐不但培養了我們理論運用于實際的能力和團隊合作的精神，磨練了我們堅強的意志，也實現了社會實踐過程中“服務社會、鍛煉成才”的目標。記得有人曾說過：一個畢業生是不是人才，一看學歷，二看社會實踐經驗。因為光有理論知識是遠遠不夠的，沒有一點社會實踐能力，就無法與快速發展的社會接軌。我將懷揣著這一段美好的記憶，帶著感動與思考起程，去探索更加廣闊的生命長河，投身于以后的學習生活中去！這次實踐活動的時間雖短，但它留給我們的啟迪卻是深刻而長遠的，是我們人生道路上堅實的一步，中華民族的未來是我們的，我們要努力學習，全變鍛煉自己各方面的能力為祖國未來的發展盡自己的一份力。