第一篇：生活計劃

周末價值在計劃：具體Kown How是:A、過去的一周取得的進展。B、過去的一周，發現不足或問題；C、就不足或問題提出解決方案；D、未來一周詳細工作計劃，并分清先后順序和輕重緩急。每周看的是你的計劃，每天看的是你的執行了。學會珍惜每一天，因為這每一天的開始，都將是我們余下生命之中的第一天。

我是論周過日子的，一年就52個星期，你知道2011還剩幾周嗎？三年不過150周，十年不過520周。你抓住了每周，也就能抓住你重要的時間成本與投入。即便你安排計劃，總會有干擾耽誤，如果不計劃，就更無法控制，當然，你可以說人生本是不系舟。隨波隨緣，那你別期望有什么可觸摸未來實現。

第二篇：學習、生活計劃

大一學習、生活計劃

姓名：儲楷風學號：11121400班級：12班經過無數的挑燈夜戰，做完無數的習題之后，我們順利的完成了高考。又度過十幾天的焦急等待，我們知道了高考的成績。之后我們填好了志愿，等來了上海大學的錄取通知書。心想：這下好了，考上了大學，該是到了稍稍放松一下的時候了。就這樣，我又無比憧憬著大學的美好生活。想想當時自己是多么幼稚，對大學學習、生活沒有一點理解。直到來到上海大學，經過了軍訓的歷練，聽了輔導員和同輩導生以及其他的學長、學姐的對大學的看法之后，我也有了一些自己的想法。又在輔導員下了死命令——寫大學計劃之后，我也不敢再有所怠慢，就把自己在大一學期的一些計劃寫在下面。

一． 學習方面

在我認為，能考進上海大學的學生，應該以前在高中的學習都是很不錯的。就拿我們安徽省來說吧：要想考進上海大學，就要比我們的一本線高出54分，在全省54萬考生中要排前1萬名，這應該是很不錯的成績了。我想其他的省市都是差不多的。所以說每個學生的智商都是沒有任何問題的，都有能力去學好。但為什么也會有好生和差生呢？為什么以前在班上都是前幾名的學生會成為倒數呢？這都與每個人的學習態度，學習方法是有很大的關系的。

有的人是因為和我之前的想法一樣：大學就不用努力了。其實這就是態度問題，大學生學習的時候，不會再像小學、中學那樣有人督促著我們，我們去逃課、上課睡覺、上課玩手機，都不會有人去管我們。想學習完全取決于我們自己，所以我們必須要有端正的學習態度，要知道作為學生，第一要務還是要學習！只有這樣，我們才可能學好！

有的人是想學但不知道怎么去學，在小學、中學的時候，老師都會給我們耐心的講解直到我們弄懂那個問題為止。但是到了大學，就不一樣了，大學的教師一般都是下了課就走了，你很難找到他。而且，老師講課的速度都是十分快的，有好多東西都要靠自學（這一點本人的微積分課和英語課告訴我那是絕對沒錯的）。這時候，好的學習方法就十分重要了，我們要積極的預習、復習。而預習、復習時，就要學會去獲取資源。去圖書館（這一點我沒做好，去圖書館次數不多，以后會改正的）、上網查資料等等。

另外，上大的50M游泳是必須要過的。但是我是一個旱鴨子，不會??！所以大一一定要將游泳學會！也算是學了一門新技術，又強身健體了，真是一舉兩得。

二． 生活方面

大學的生活既是獨立生活又是集體生活，離開父母之后，我們什么事都要自理了，這便是獨立生活。而和室友們在一起又過的是集體生活。因此，首先我們要照顧好自己，不能隨便就生病了，身體是學習的本錢嘛！然后就是要和室友，同學們搞好關系，這樣才有更多的朋友，對我們學習也有很大的幫助的。

在學生會、社團方面，雖然我熱情也很高，也報了校學生會的名（不過能力有限，沒能錄取哈）。而暫時也還沒比較感興趣的社團，所以在這方面，再議。有可能要到大二的時候再進這些組織。

以上便是我的一些想法和計劃，我相信，我一定能完成！

第三篇：健康生活計劃

健康生活計劃

1.餐飲

早餐：（7:40）

（1）一杯牛奶、一個雞蛋、一個三明治（星期一、三、五、七）

（2）一杯豆漿、小籠包、燒餅（星期二、四、六）

午、晚餐：（午：12:00——12:40晚：19：00——20:00）

（1）淀粉類食物

㈠谷類、面類

㈡根莖類食物

㈢豆類

㈣淀粉含量高的水果

㈤高熱量水果

第四篇：生活學習計劃

1．養成良好的學習習慣，做到課前認真預習，上課時認真聽課，還要按時完成老師規定的作業。爭取這一學期成績更上一層樓。

預習：在預習時讀、畫、圈、點，在自己不理解的問題做上記號，以便上課時注意。語文，通讀課文，查閱生字生詞；數學，閱讀例題，瀏覽公式；英語，通讀課文與單詞。聽課：每節課都要認真聽講，特別是老師分析題目的時候，更要仔細聽，不能心不在焉。重點內容及時做筆記。學會給自己出題，要爭取用多種方法解析一道題，比較各種方法的簡便程度

復習：每天學習都不能松懈。放學回家先復習后獨立完成作業，對于知識不能馬虎，有不會的問題，要經過一番思考，如果真的不會再去請教老師或同學。2．認真整理總結，每周整理錯題，及時查缺補漏。3．取長補短，加強聽力訓練，每天大聲預讀英語課文及加拿大英語課文10分鐘，在早餐時間聽英語錄音（三人輪流播放英語聽力），每兩天完成英語聽力訓練一份。4．爭取新學期閱讀兩本以上的文學名著，計劃為___________________和_________________，階段性向家長或老師進行匯報閱讀狀況。篇二：學習生活計劃書

學習

生

活

規

劃

書

前言

大學是我們步入社會前的最后一個階段，有人說大學就是半個社會，我認為這個這個說法還是很正確的。在這個社會中充滿了機遇，但我們還必須清楚和明確的是，在這個社會中同樣存在著另一個詞，那就是“挑戰”。學會自主生活，學會自我挑戰，從而讓自己變得更加有條理，更加成熟，更加優秀。我始終相信只有明確目標，才能更加迅捷，有效，充實的完成自己的目標。規劃自己的學業生活應該從現在就深深的扎根于我的腦海中，并不斷的為之付出切實的行動。一年之計在于春，一年之計在于晨。對于三年的大學生活，當然是做打算越早越好。我覺得這份計劃不但要獨特，還要符合實際，在自己能力能達到的范圍，要不計劃做了還是跟沒做一樣。所以計劃并能不只是計劃，要真正的去實施才行，最終實現或超越預想。

目錄

前言??????????????????????1 階段性計劃和目標????????????????3

具體規劃進程??????????????????3 計劃設想????????????????????5 結語??????????????????????6 評估調整????????????????????6 階段性計劃和目標

第 一 年

1、在各個方面打好基礎，踏踏實實地學好各科課程；

2、大一課余時間較多，我很深重的選擇了《青年志愿者協會》、《兼職服務中心》作為我大學三年的社團，并擔任相關職務，鍛煉自己的組織協調能力和社交能力；

3、盡可能的多認識一些人，擴大自己的交往范圍；

4、利用后半學期的時間把圖書館里自己感興趣的書看一遍，清楚有哪些書，哪些書在什么位置，方便以后學習查資料方便。

5、培養自己的一項愛好，比如說雙截棍，乒乓球。盡可能的把自己潛在的東西發揮出來，展現一個精彩的我。

第 二 年

1、大二是承前啟后的階段，要做好向專業性學習的準備；

2、多閱讀一些專業書籍，以充實自己的知識，并不斷擴大自己的知識面；

3、參加一些社會實踐活動鍛煉自己，多嘗試著去做不同的兼職；

4、這一年手中應拿下專業證書及英語、計算機證書。

第 三 年

1、加深專業課的學習，抓穩基礎；

2、可嘗試去與本專業相關的單位兼職，增加實踐經驗，學以致用；

3、搜索求職信息、面試技巧和職場需求情況；

4、認真準備畢業論文，這是對我們大學三年學習成果的一個檢驗，要對自己負責；

具體規劃進程：

大學第一年

1、勤于學習，力于表現，在活動中嚴格要求自己，表現自己，鍛煉自

己。大學之后，是一個五湖四海范疇，一個市場競爭的前提背景。只有表現，才會被重視，欣賞。只有真材實學，才會被接納和具有競爭力的時代。我們應該有長遠目光，將自己礪煉至不敗之地。

2、積極參加學生社團，盡快洞悉大學細則，充分提高交際能力，具有

自我價值體現的充實感，借助學長，學姐的經驗，及早讓自己在“社 會”里擁有一個合適的定位。同時，也可更便捷地補充自己自身的不足和缺陷。

3、積極參加與院校組織的活動，并力爭取得一定成績，更多的接觸，更深的體會和感觸大活動的意義和價值。

4、保持積極向上的心態，不服輸，不斷努力學習，讓每一天過的充實

有意義。

5、團結好宿舍關系，打造和諧氛圍，把大家凝聚在一起，提高集體意

識，增強合作，競爭意識。

總之，的大一時光，要讓自己在大學這片天地中有自己的一份光，一份熱。讓自己的價值充分體現出來。打好學習基礎的前提下，廣結良師益友，為以后三年的學習生活便捷鋪好路途。

大學第二年

1、全力抓補英語，為三級英語考試付出時間和大部分精力。爭取一次

性過三級。

2、爭取獎學金。努力以便高標準要求自己，讓自己成為優秀學生。在此后的學習生活中以此為開端爭取更好的成績和更佳的表現。

3、盡快的適應專業的課程并在此基礎上找到自己的一套學習方法，有

自己的自主性學好專業課的求知欲和刻苦性準備。

4、參加校組織的活動并在其中有更好的表現.5、適當將空余時間安排些兼職，洞悉身邊各行業狀況，便于更深更透

徹地了解社會現狀，更好的生活，工作。

6、開始規劃自己的職業生涯，確定目標后，有針對性的去實習，提前

寫好自己的簡歷等一系列與個人有關的材料，為找工作做準備。綜上，這一年內我該盡力將專業課的基礎打牢為就業做一個及早及佳的鋪墊，盡力將大學三級考試先通過，為以后心情減負，讓自己有個較輕松的身心去迎接以后的學習時光。

大學第三年

1、整合自己兩年來所學的專業知識，并作進一步的擴展。既要牢固理

論知識，也要將其充分而應用到實踐中去。

2、充分準備復習，充實自己的知識積累。

3、在實習中做好自己的本職工作的同時，多請教有經驗的人，接觸一

下別的知識，好好表現自己。篇三：規劃學習生活 明確學習計劃

規劃學習生活 明確學習計劃

學習，乃學生之天職，所以，我認為學習生活是大學里最重要的組成部分，故其規劃應慎重。開始我就明確了我在學習方面的最終目標，那就是在三年之后得到“會計從業資格證”，這是是目標，而且是必須達到的目標，可以說，如果拿不到這張學位證書，那么我的大學將被定性為“失敗”，很高興的是通過上學期努力我成功達成了，所以這學期我必須制定更高更有挑戰性目標來豐富我的學習生活，同時使我能在未來更好的在社會上立足，而這目標就是大學六級英語證！連上學期那次已有兩次失敗經驗的我，這學期繼續堅持考下去，不達目的不罷休，就算過了以后也會多學英語！這一目標將是我這學期的學習生活里重頭戲之一。在具體的課程方面，我給自己的目標是，學好專業課知識，努力做到專業水平，熟悉各種專業操作，并爭取優秀的成績。一份優秀的成績單，不光是對自己的肯定與鼓舞，也是將對我人生起到重大作用。而在學習生活的具體要求：繼續練習五筆打字，再次提高打字速度，達到會計要求的高水準；做好每次各科老師布置的作業，多做總結并學著靈活運用；課后多看一些相關或感興趣的讀物，加強自身知識及開闊視野，了解當今社會動態等。在生活方面，我應該做到以艱苦樸素為榮，以驕奢淫逸為恥，我不應該對生活提過高的要求，條件還說得過去就行。同時也因為我以后的發展需要，我必須時刻熟悉艱苦樸素的生活條件。我相信，一個生活儉樸并努力學習的人在學業和事業上是會成功的——吃得苦中苦，方為人上人。所以，我對學習生活方面的規劃總結起來四個字：艱苦奮斗。有了以上的在學習生活的學習目標，接下來就是明確一下這學期的學習計劃了：第一方面，關于六級英語考試的備試計劃，這一方面到現在對我來說是有優勢的了，首先我有了前兩次考試失敗的經驗，多多少少學到點應試技巧及相關知識，再者本人參加了學校的英語社團，平時學英語環境及時間有利。在本學期里，我的計劃是每天堅持社團的早讀，提高口語及聽力水平，偶爾看一下英語電影等，和每次堅持用mp3聽英語練聽力；空閑時間自主定期安排一些練習及考試訓練，找出自己的弱項并加以強化提高，加強考試的得分能力。第二方面，就是專業知識的學習與運用。而老師們的要求就是我學習計劃的基本內容：課前做好預習，上課時認真聽講及做好筆記，課后做好老師布置的作業并加強知識的運用能力。還有就是自己對專業知識多多總結歸納，以學以致用為目標，理論為主，實際操作為輔，要求靈活掌握運用，為今后實習做好充分準備。第三方面，關于拓展訓練的，以自己的興趣為主，多到圖書館借書充實自己，多積累一點是一點，計劃最少一個月看一本書，看書要做些筆記，簡單總結。

知識改變命運，命運在我手中!篇四：學習生 活 計 劃 表 篇五：暑期學習生活計劃

暑假學習生活計劃

1.每天7：30起床，進行早鍛煉。時間一般在1～1.5小時。2.早餐。

3.8：30－9：30，練字時間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。4.9：30－10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報內容要廣泛，不要局限于優美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。）5.10：30-11:30，自由時間 6.11：30－12：00，午餐時間。7.12:30-2：30，午睡。8.3：00－4：00，閱讀書籍。（讀書的時候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。）9.4:00-5:30, 周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創作。注意要認真按照老師的要求完成好！下學期評評看誰的日記質量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在里進步最大！

10.約6：00，晚飯 時間管理 11.6：40－8：00 活動(注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。)12.8：30上床半小時閱讀，睡覺。

以上是一般情況下的時間表。周末會加強戶外運動或社會活動。要堅持每天鍛煉身體。小孩在學校里，活動量會很大。暑假期間，吃零食的機會增多，所以要堅持鍛煉以免發胖。這方面我認為要照顧小孩的身體情況，強度適中，不可勉強。也要適當加入他喜歡的運動，以調動他的積極性。

最后一點，計劃是要堅持執行。要執行就全面執行，決不能有選擇性的執行。家長要說到做到，孩子也要說到做到。

家長們，孩子們，暑假是快樂悠長的，但時間也過得很快。一眨眼，我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們在快樂游戲、放松的過程中能夠給自己制訂計劃，并按照計劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學得好，過一個快樂充實的暑假。

第五篇：生活計劃

生活計劃

今天感覺起的還有蠻早的吧！8點就起來了。

還是要把日常生活好好地安排一下才行啊，不讓到了上學那一天，作業又寫不玩，那才是最痛苦的事，畢竟現在我的大部分時間還是要在學校度過的，所以在家就要好好地把作業寫完，而不能拖拖拉拉的，這個真的不是一個好習慣?。?/p>

今天我是需要把數學和物理還有語文寫完的，每一天必須完成三科作業，嚴格的規定時間，保質保量，要不讓絕對寫不完作業！

加油，努力，go，go！comeon，believeinyouself！

高一:怡心微微