第一篇：停下,你匆忙的腳步(500字)作文

精選作文:停下，你匆忙的腳步(500字)作文 生活是一支美妙動聽的歌，歌曲的悠揚凈化著我們污濁的心靈。城市繁華熱鬧的背后隱藏著很多辛酸和無奈，農民工便是一個鮮明的例子。農民工往往干的是最苦最累的活，拿的卻是最少的工資，吃的幾乎都是最實惠又便宜的面食。長年累月的在外奔波是很多農民工的宿命，他們的身上肩負著一家人的希望。孩子上學的學費得靠他們賺取，家里的老人需要贍養。一到年底農民工都陸續回到了家鄉，一家團聚真是最幸福的日子。然而短暫的歡聚之后，面臨的就是為了生計匆匆的離別。

停下你匆忙的腳步，請不要離開家人和孩子。你走的出我的眼簾，卻走不出我的思念。離開了故鄉在外拼搏所有的辛酸都得自己扛，我多想飛到你的夢境里看看你有沒有因為思念家人而哭泣。一家人的生活重擔早已壓的你喘不過氣來，如今的生活都是快節奏高效率。

停下你匆忙的腳步，好好的享受一下生活的寧靜。閑下來的時間可以看一本好書，細細品味書中的故事情節，讓心靈得到一次微妙的升華。沒事的時候就和家人多通通電話，了解他們的生活境況。打工的生涯充滿了太多的艱辛，家永遠都是最溫馨的港灣。在外勞作累了，就回家看看吧。家里永遠都有親人最親切的笑容。

停下你匆忙的腳步，陪家人去旅行一次吧。一家人都在大自然的懷抱中展現最純真的自我。拍幾張照片作為留念。多年以后再回想起來那該是一件多么美妙的事啊。生活有很多的美需要我們去發現，靜靜的生活也是一種美啊。初三:廖蔚薇 篇一：停下匆忙的腳步

停下匆忙的腳步

我們馬不停蹄的向前方跑去，已然忘記了路途中的風景和我們前行的實在意義。在這行走的匆匆間，或許收獲了財富，或許擁有了地位??但那一路的風和日麗卻最終成了心中最大的遺憾。一生只走一次的路，何不駐足去看看生命的靈動，聽聽泉水的叮咚？

有人把人生比作一只鳥，飛過，在返回，但卻已不是前面的那只鳥了。人們也如這只鳥，拼盡全力向前飛，永遠呈現著這一種姿態，周遭的一切都熟視無睹。某日，某超級富豪為趕著一筆大生意，鉆進他的豪華轎車，風馳電擎地開向目的地。可在路的交叉口不料被卡車撞翻，富豪躺在血泊之中，咧出一口金牙。借著這張金嘴說：人生的權錢到頭來不外身外之物，想必他若來生定不為這筆損失的生意遺憾，卻會為沒看過的人生風景，匆匆離去而遺憾。

捧起人類最為細膩的情感，人們是否也在行走的匆忙間淡忘了太多，是否留意了父母粗糙的手背上的老年斑，眼角的細紋？是否當再回頭時他們已是不告而別？或是我們一味追求自己想要的“人生”而忘記熟悉的面孔？是否與對面人擦肩而過忽憶起那時我們曾經最要好的朋友。我們只看到前面成功的華光，卻將左右兩旁的絢麗拋棄。即使日后功成名就，也不過孤身一人，全無靈魂。歲月不會等著我們，《匆匆》里所說的桃花謝了，有再開的時候；楊柳枯了，有再青的時候；可是人生結束了還能重走一遭嗎？我贊嘆那些享受生活，享受風景的人，我熱愛他們用身體去感知一路上的星海蒼穹，明月清風。記得有一個三十多歲的女人，是一個大學老師，她每當空閑的時候就背著相機去旅行，不僅體驗到自然萬物的美妙，也豐富了自己的內心世界。她將自己從家庭事業中解放出來，讓自己成為了一種風景，在走遍世界的過程中繁衍新的風景。

生命本就不是簡單的實現目標，完成目標，人生本也不是一個機械的過程。既然總會有終止的一日，何不去嘗試一個生機葳蕤的旅程，去細品生活的每一寸，喚醒忘卻的沉醉的記憶，恢復情感和靈魂的本來面目。

去，停下腳步，啜飲生命的原汁，然后審視，咂嘴，回味人生的每一次曼妙，而不要在后悔遺憾之后。

篇二：那一刻,我停下了腳步(作文)那一刻，我停下了腳步

九(3)莊逸嘉

“有種感情叫做懂，有種行動叫做等，有種信任叫做寵，有種默契叫做忠。就在那一刻，世界安靜了??”

周日，像往常一樣，從老師家補完課和好朋友一起回家。快走到一個紅綠燈時，紅燈亮起，只好在一旁等待。這時視線里出現了一只又臟又丑的流浪狗，像離弦之箭般沖向馬路中央，一輛正在快速行駛的大卡車來不及剎車，將流浪狗撞死在地，由于車速過快，流浪狗已經皮開肉綻了，只見那地上一灘耀眼的紅色。卡車司機非但沒停車還一溜煙地“逃逸”了。在一旁等待綠燈的人們嘴里罵罵咧咧的，不知是在說司機的沒人性還是在說小狗的不是。

在眾人的議論紛紛下，對面的綠燈亮起，而我卻被眼前的一幕怔住了，久久沒能挪開腳步，任身旁的朋友再怎么叫我。路上車水馬龍，卻始終沒有人關注到那只可憐的小狗。猛然間，腦海中閃現出似曾相識的一幕。

那是我家以前養過的一只棕色小狗——卷卷。它是如此的可愛，讓我們每個人都著了迷，每天放學回家總能看見它在家門口等我的身影，它總喜歡在我的腳邊繞來繞去。可是突然有一天，它不見了，不管我如何呼喚它都看不到它，我開始焦頭爛額，最后只能跑出去尋找它，找遍了附近所有可能會有它的地方，可就是沒找到。在灰心絕望之際，看到一條小路旁的玉米地里躺著一只棕色的東西，我開始忐忑起來，待我湊近一看，果然是卷卷。我看到它的時候它已經在另一個世界了，當時我是多么得痛恨害死卷卷的人，痛恨他的殘忍、自私?? “莊逸嘉，喂！想什么呢？想這么入神！”朋友將我從回憶中拉回了現實，“你快看！”朝著她指的方向看去，有個衣衫襤褸的老頭子拎著狗走了，我拍了拍她的肩：“走，我們跟著他，他可能會對小狗不利。”跟著他走了一會兒，來到一棵大樹附近，我們躲在“暗處”悄悄地觀察著他，只見他拿著鋤頭在刨地，應該是要埋了小狗。我們看到他對狗沒惡意后便安心地離開了。

狗狗是人類最忠實的朋友，我們的一生可以有很多的朋友，但它們的一生只有我們，我們一定要保護好它們，不能讓它們受到傷害。

那一刻，我停下了腳步

九（4）班 周可怡

世界每天都在變，每天都會有新的事物，新的趣事??眾多事物中，就是一株不起眼的小草吸引了我。

小區里的草坪每天都會有除草工除草，草長了除，除了長，每天都在長，而在一個小角落的地方，有這么一株草頑強德生長著。

記得某天早上，從家里出來，一位除草的奶奶在一個角落不知道做什么，待她走后，我去向那角落，天哪！這種石頭縫里居然會長出一株草，還比其他在土里的草要長得更勝一籌，可不幸的是，除草的奶奶剛修剪過它。

或許，這么一株小草入不了人的眼，甚至連動物也不喜歡它，不知被什么吸引住，我每天出門都會不由得看它一眼，仿佛怕它丟失一樣。這株小草每天長著，即使沒有充足的陽光，沒有足夠的雨水，甚至還有小孩嬉戲時不經意間的踩踏，就這么歷經重重困難之后，長高了許多。

那天清晨，我剛要出門，看向那株小草時，頓時睜大了眼跑過去，天哪這株小草長得碧綠碧綠，還有露珠在上面，晨風一吹過，它也隨風飄動，想是說“我終于又看到光明，又看到世界，又能存活下去了!”我的嘴角慢慢上揚，它重新長出來的那一刻，我不覺在它旁邊停下了許久。

就是這么一株頑強的小草，它的堅強又讓它活了過來，然而人卻沒有它勇敢、堅強。有的人一碰到困難，還沒有經過嘗試便放棄，那種人一定是懦弱之人。

當然，一個月過后，那位除草的奶奶又來了，她看到那株草，也便沒有再除去了。

生命很寶貴，草經過一年四季的變化會不斷生長、枯萎、生長，人卻只有幾個20年，如果我們都能像草一樣，不管遇到任何的困難與阻礙，都要盡自己最大的努力去跨越那層阻礙。人的一生不會很完美，大大小小的坎都在人生路上等著你去闖。“完美“對于我的詮釋就是簡單的一句話：盡自己的能力去做任何一件事。

翻滾吧，生命！想頑強的小草一樣，努力生長。

那一刻，我停下了腳步

九(3)朱思怡

每一個人心中，都有一處“圣地”，那是一個像世外桃源一樣的地方，所有美好的人、事、物都會發生在這一方小小的天地中。

媽媽總說我是個對事情只有三分鐘熱度的人，我卻不以為然，可每當我問為什么時，她又總會把我小時候那些不堪入耳的事一一詳述。漸漸地，我不耐煩了，一氣之下就和她打了個賭：證明我不是一個三分鐘熱度的人，就要收回你對我的評價。

“你是我女兒，你有幾斤幾兩我會不清楚嗎？我呢，也不是存心刁難你，免得你以后想起我時，就會想到《灰姑娘》里那個惡毒的后媽。這樣吧，種一盆花，直到它開花就算是對你的考驗了。”我二話不說，立刻答應了她。

自從那天之后，我就開啟了這項偉大的“工程”。從選材、工具到培育、忌諱我都親力親為，事無巨細；從種植、施肥到陽光、水分；從時間、頻率到數量、比例。我都嚴格執行，杜絕一切隱患。可是七天過去了，小豆芽還是小豆芽，我安慰自己沒事的，還早；半個月過去了，小豆芽還是小豆芽，我對自己說還早還早；一個月過去了，小豆芽卻依舊還是小豆芽。在這一個月里我的心情大起大落，從充滿希望到無比絕望，周而復始。

不知不覺，我就逐漸疏忽了對它的照顧，從一日三澆，到一周一澆，最后干脆讓它自生自滅。可是，在我開啟“自生自滅”模式后，它反而開始茁壯成長起來。從小豆芽到枝干到綠葉再到花苞，可是那花苞卻像打了“防腐劑”，停止生長了。

直到有一天，我放學回家，看到了陽臺上那一抹燦爛的鮮紅，花瓣高高低低地簇擁在一起，綠葉襯托著紅花，在月光的照耀下，更加絢爛奪目。那一刻我停下了腳步。霎那間，我

品味媽媽所說的那種味道，是一種花香。我猛地看向四周，尋找這種香味。

慢慢地，我停下了腳步，用心去感受自然。我低下頭，看著身邊一棵棵綠油油的小草，雨水仍如一顆露珠一般附和在嫩葉上，晶瑩剔透，“這是你沒見過的吧！”媽媽調侃道，“剛才的香味是桂花香，想不到雨后的香味更不同。”我笑了笑，便不停地往四周看，有一種想把這種美景永遠留在心里，眼里的感覺。

我拉起媽媽的手，看著遠處的夕陽，一起欣賞那時的美景。

現在我仍會走在無人的大街上，看著身邊的植物，美景，會想起那天那刻那種讓人無法忘記的美景與回憶。

遙望夕陽，聞著花香欣賞美景，這是一次獨特的經歷，也是一種獨特的享受。那一刻，我停下了腳步，欣賞那是最美的景色，用心去感受世界的色彩。

那一刻，我停下了腳步

九（4）班 顧詩瑜

也許在某一瞬間，某一時刻，你會發現很多美好快樂的事，或許也是悲傷的。

那天剛放暑假，我和好朋友一起去逛街。我們邊走邊聊，突然我看見一個身強力壯的小伙子坐在街邊乞討，旁邊還睡著一個頭發花白，面容蒼老的老人，他的前面還豎著一塊牌子，上面寫道：“旁邊這位是我的父親，他得了很重的病，需要錢救治，我家庭貧困，沒有太多錢，所以希望有好心人能夠捐給我們一些錢，謝謝大家了！”

只要是有人給錢，他就一邊磕頭一邊說謝謝。看到這副場景我的同情心不禁開始泛濫。于是我從包里拿了十元錢捐給了他，他磕了頭跟我說了謝謝。

捐完后我就離開了，走了沒多久，不遠處走來一個一瘸一拐的身影。我走進一看，是一個斷了一條腿，兩鬢斑白，身體瘦弱的老爺爺。他一只手撐著拐杖，另一只手拿著塑料袋撿別人喝完水扔掉的空瓶子。那一刻，我震撼了，我不禁停下了腳步。我心想：他缺了一條腿還在那么努力的工作，真是太佩服了！

我聯想到剛剛那位小伙子，不禁感到無限悲涼，他沒有缺胳膊少腿，而且還年輕力壯，他為什么就不能去找一份工作好好賺錢養家呢？偏偏要在街邊乞討，乞討有什么好，每天也不過就討到那么一點錢。

柔柔的微風吹過，片片的樹葉隨風飄動，看著那位老爺爺消瘦的背影，卻感覺他是多么的強大。像他這種身殘志堅的人是最值得敬佩的。作為一個人就要有足夠面對生活的信心，要有堅強的意志，要自力更生。

乞討雖然不可恥，但是只有在你迫不得已的時候再去乞討。如果你有生存的基本，就應該用自己的勞動獲得收獲，別人施舍給你的就只是物質的表面而已。所以我們要像那位老爺爺一樣自力更生。

那一刻，我停下了腳步

九（4）班 黃佳怡

在我的影像中，母親是嚴厲的，是對我要求十分嚴苛的一個人。但在那一刻，我才發現，我的母親也是有溫柔，慈祥的一面。

記得小時候，我十分調皮，總喜歡東跑跑，西轉轉，成天與小伙伴們打鬧。有一次，我們玩捉迷藏，天色灰暗，下著綿綿細雨，卻依舊阻擋不了我們這些孩子的歡樂。

“1，2，3······我來抓你們嘍！”我躲在大樹下，捂著嘴不敢出聲，聽到小伙伴們一個個被抓到的聲音，使我高度緊張，只剩下我一個了，不能被他抓到······，竇地，聽見那腳步聲離我愈來愈近，“嗖”地一聲，我的衣角被小伙伴抓到了······

歡聲笑語中，我竟發現我的衣服背面劃開了一個口，頓時笑意全無，而又想起母親那嚴肅的面孔“完了，完了，怎么和媽媽說呀，死定了，死定了。”我一臉狼狽地回家了。

果不其然，母親一見我，臉上所有的表情都消失了，四周一片寂靜，怒睜睜地瞪著我，好

似要把我瞪出一個窟窿來，“你這孩子，玩瘋了是不是啊！一身土，有點像小姑娘的樣子嗎？······”一頓惡語霹頭蓋臉地打擊著我，我紅了眼卻硬生生地沒落一滴淚。

打也打了，罵也罵了，我拖著疲憊的身心回到了房間。拉開窗簾，只見綿綿細雨竟變成了滂沱大雨，豆大的雨滴打在窗上，風刮的樹都直不起腰來，被打的痕跡還隱隱作痛著，我更是難過，蒙頭就睡下了。

我睡得很沉，直到半夜，我聽到有人開門，又小聲關門，我揉了揉眼，發現那件刮壞的衣服不見了，一定是母親。我攝手攝腳地向母親房間走去。

房門沒有關，只留下一條縫，微弱的燈光透過縫中，穿透進了黑暗，想推開房門的我，卻硬生生的止住了————

母親坐在桌子前，和著柔和的燈光，一針一線的縫著我的衣服，是那樣溫柔。

我靜靜地站在門外，透過那小小的夾縫，端詳著母親。母親變老了，瘦了，原本烏黑的頭發竟能看見幾縷銀絲，瘦小的身影窩在燈光下，心中不免一疼，頓時紅了眼眶，為什么不聽母親的話，為什么這么調皮······我不斷責問自己，不知過了多久，母親拿起衣服，只見原本被刮開的口子“消失”不見了。母親看著衣服————笑了······

那一刻，我看到了世界上最美好的東西，突然又覺得母親是世界上最疼愛我的人。“棍棒之下出孝子”，每一次的嚴厲，都是母親對我的愛啊！

一次考試中的低分作文

(2013-06-07 15:53:28)轉載▼

說明：一名學生在一次考試中作文被打了低分——很低的分數，我想立此存照（一字不易），供將來研究。

終 于 明 白

春天的嫩苗吸飽了水，總算出來了，此時幾棵不知名的小花開了出來，黃的金光燦爛，白的淡妝素裹，粉的粉碧兼備猶如懷春少女般害羞。總之，花千姿百態，顏色各異，如果去年要問我最喜歡那朵，我必是回答粉的好看——猶如我的心情。

去年的夏天，天氣悶熱，我想接水，可是水桶并沒有多少水，我郁悶著，此時他搬著一桶水出來，額頭上有少許的汗，他用手擦了擦，然后把水桶安上，走了。我臉一紅，心想天呀，他是為我搬水的嗎？心中給出了萬種答案??

但此后見到他，我的心莫名的跳了幾下，我終于明白我這是喜歡上他了嗎？一種少女懷春的情愫彌漫在心口上，我把小秘密告訴小姐妹，千叮萬囑不要告訴別人，可是每次遇到他，小姐妹都有意無意說著什么。

一個玫瑰盛開的晚上，他偷偷傳來一張紙條，上面寫著：“其實我也是挺欣賞你的。”我心中很盲目，這是我要的結果嗎？難道大人的愛情、喜歡是這樣的嗎？

但是看到“欣賞”這字眼，我頓時海闊天空，對呀，我與他并不是“喜歡”，而是欣賞。我是一個欣賞別人的人，可是我怎么忘記了！我終于明白了，我這并不是“喜歡”，也不是大人之間所追求的愛??

那一年的夏天很快就過去了，讓人冷靜的，秋高氣爽的秋天到了。我一個人坐在秋千上面，蕩著秋千，蕩著秋千，我蕩得很高，心中一片靜，因為我終于明白了一個道理。

人往往覺得喜歡一個人的時候，其實十成里面有九成都不是真正的喜歡，只有自己心底知道如何喜歡，自己只是喜歡一張人皮罷了，如果沒有這一張美麗的人皮，那還會喜歡嗎？當你看順眼這張人皮的時候，就發覺這人什么事都很優秀罷了。

我一笑，我明白。

篇三：停下匆忙的腳步

日前，央視發布了10萬人參與的首次對中國百姓的休閑時間和休閑內容調查情況，調查表

明，有超過七成中國人的日均休閑時間不超過3小時，其中8%的受訪者忙碌不堪，休閑時間為零，日均休閑5小時以上的受訪者占比不到7%。

這些數字背后，隱藏的是國人日益透支的健康和疲憊壓抑的心理，有人形象地稱這種現象為“休閑病”，更有專家直言國人不會休閑。

●上班在工作，休假還是在工作！

眼前是碧海藍天，波濤拍岸，海風拂過帶來迎面的愜意。可是，面對如此令人放松的環境，還是憂心忡忡，焦躁不安。金茂是一家公司的財務總監，月初他請了年假飛到澳大利亞，準備好好來個反季游，享受南半球的清涼，結果卻事與愿違。對于這趟澳大利亞行，金茂自嘲，手機國際漫游費都快趕上行程的費用了。

“手機一直不停地在響，我就一直在不停地處理事情，有事總不能不解決吧。”金茂覺得很無奈，身邊的老婆孩子也覺得很掃興，于是他就把手機留在了酒店，斷絕與外界的聯系。可是這一方法不僅沒有解決問題，反而使金茂更難以安心。“他們聯系不上我，不知道事情會處理得怎么樣，我就很難放下心，晚上一回酒店我還得打開手機一一回復、查問。”

返程飛機一降落，金茂就覺得全身放松了。“回到熟悉的地方，再也不用隔空指揮了。不像在旅游的時候，明知道很多事情急需解決，卻又無法親自安排工作，心里更難受。”

琳琳也是這周度完假剛回來，與金茂投入工作時的不安心對比，琳琳剩下的只有筋疲力盡。“看著城市灰暗的天空，擁擠的人群，汽車尾氣彌漫在空氣中，我的心情一下子就跌到了谷底。”回來上班的【畫報】中國十大壓力城市壓力大到你想哭

●上班累，不上班更累！

“也許我真的是勞碌命，上班的時候雖然忙得昏天黑地，但精神狀態還挺亢奮的。一心盼著休息天可以約朋友出去玩玩，可誰知，等到休假開始的時候，自己卻莫名其妙地生病了。于是只好窩在家里上網、看電視，做宅女，但怎么也不能讓體力恢復過來。”關鍵時刻掉鏈子，讓在外企工作的田佳有些沮喪。“我好像掉進了一個怪圈，出去聚會也累，在家呆著也累。帄時稍微跑幾步，就喘得不行。每次去做按摩，技師都說我有腰肌勞損。年年日日盼休假，結果真正到了休假的時候，不是這里疼就是那里酸，反正哪都不舒服，大概是帄時習慣緊張忙碌了，放松下來反而不適應了，以前積累的毛病都爆發出來了”。田佳說，入職兩年以來，不規律的作息時間，令自身的免疫力越來越弱，甚至要靠中藥調理。

每天6點就起床趕車上班，晚上8點后才能到家，周末還加班??這成了許多上班族的常態。每當工作壓力太大、生活節奏太緊張的時候，大家都會渴望假期。然而，真正盼來假期的時候，卻發現并不是這么一回事兒。許多人遭遇了像田佳一樣的“怪現象”：原本想睡到自然醒，可事與愿違起了個大早；起床以后，什么家務還沒干已落得腰酸背疼；就算看到垂涎已久的美食也絲毫提不起興趣??到最后，只想任時針隨意轉動，星月任意交替，一晃眼，寶貴的周末時光就從指縫間溜走了。而自己也稀里糊涂，不知怎會如此疲態？

其實，這就是典型的“休閑病”，2008年，它被荷蘭心理學家溫格霍茨教授研究發現并命名，指的是帄時工作馬不停蹄，到了周末、假期或者工作壓力剛剛解除的時候，出現惡心、頭痛等病癥，而這一診斷在很多人身上應驗了。

【畫報】拍客鏡頭里的匆忙上班族

●上網看電視，頭暈眼花心情躁！

后來在單位的例行體檢中，年紀輕輕的可可被查出患上了輕度脂肪肝，醫生給她制訂了九個字的治療方案：多運動、少上網、不熬夜。

晚上9點以后，雁翎家里一般都是這樣一副景象——書房里，老公對著臺式電腦瘋狂玩游戲，她自己抱著筆記本看美劇，雙手不停地拆開各種食物往嘴巴里送。3個小時后，美劇看完了，零食吃完了，肚皮也圓得不行了。

看美劇總是與“沙發土豆”分不開。“看片的時候，要是不吃點東西，兩只手都不知道放哪里啊！”雁翎也有想過戒掉夜食，只是一到晚上9點，電腦一開，雁翎就好像馬上從正常狀態切換進入夜食模式，什么都忘記了。

據調查，中國人最常從事的休閑活動是上網和看電視。如果沒有網絡和電視，很多人可能會閑得發霉，回到家里，像籠中困獸一樣踱來踱去，不知道坐下來能干什么。看電視和上網這類活動，在閑暇經濟學研究里，都算是相對被動型的休閑活動。而當一個社會休閑活動單一，而且多是從事這種被動型的休閑活動，不利于提高從事者的效率，不利于激發創新思維時，我們通常認定其已經患上了“休閑病”。

全球層出不窮的減壓怪招

●國人要學會休閑

如果說這幾十年，中國人被激發出了無窮的工作熱情，學會了如何工作、如何掙錢的話，那么現在，我們或許到了該學會如何玩、如何花錢的時候了。從個人來講，要會工作，更要會玩。積極的休閑不僅可使我們獲得豐富的經歷，更能幫助我們提高生活的品質，提升幸福的感受。從國家來看，盡早脫離“休閑病”，與創新戰略密切相關。技術和利潤是保證創新的有力條件，但一個社會對待休閑文化和閑適生活的態度，則是創新精神的源泉。

北歐是世界上人均收入最高的國家群，北歐五國的人均收入在最近20年穩居全球前20名。同時，北歐人的休閑時間和休閑活動也走在全球最前列。這是一個典型的既有閑又有錢的社會。那里的人們安靜時最常見的休閑活動是閱讀，運動時最常見的活動是戶外鍛煉和極限挑戰運動。除了某些極個別的極限運動，這些休閑活動都不是貴族運動，并不花多少錢，不僅歐洲人消費得起，我們同樣消費得起，但這些活動都具有很強的主動性、挑戰性和創造性，有利于提高心智水帄和精神修煉水帄。也就是說，治愈“休閑病”的過程，其實是個學習和演進的文化問題。

要有自己的休閑興趣和愛好，這里所講的“興趣”是終生的興趣，而不是一時的興趣。因為，“興趣”是時間投資與快樂程度成正比的單純世界，只有是終生的不是一時的興趣，才能夠通過終生的研究達到相當的高度，才能夠形成超越他人的知識優勢。

總體上講，人的一生有三分之一的休閑時間。休閑是一門藝術。享受高質量的休閑生活更是一門藝術。面對越來越大的生活壓力、工作壓力，我們必須掌握休閑的藝術，提高休閑質量，為漫長的人生不斷加油。(來源：南方日報)篇四：不要停下你前進的腳步

不要停下你前進的腳步

高一（2）班 梁鑫

不是每一株小樹都能枝繁葉茂，不生長的便成了枯木；不是每一條江河都能流入大海，不流動的便成了死湖。當約旦河興高采烈地遇上這片美麗的大草原時，它依舊歡快地向著遠方的大海艱難前行，但里海卻不同了，因為流戀這兒的一花一草，它最終成為了“里海”。那么，人生就是一趟單向列車，一旦出發了，絕不能返回。

許多人開始出發時斗志昂揚，充滿信心，但逐漸熱情銳減，最終停了下來。一時的激情占據了你的內心，你準備好一切，開始了前進的腳步。路兩旁盛開的野花，迷人又芬芳，你忍不住停下，躺在這花海中，仰望天空，已全然將出發時的熱情拋在腦后。凡是到達了的地方，都屬于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那風再溫柔。太深的河流便成了一種羈絆，絆住的不僅是雙腳，還有那未來，所以不要停下你前進的腳步，繼續你的行程。

人生的道路不是平直的跑道，而是一條彎曲坎坷的漫長道路。所以我們就有了許多或大或小，或短暫或長久的驛站和逗留，也有了許多或喜或悲，或自愿或被迫的起點和終點。千里之行，始于足下。林丹5歲時就與羽毛球結緣，小小年紀的林丹在羽毛球訓練班上就顯示出不肯服輸、自尊心強的特點。壓腿是小林丹最害怕的訓練項目。由于小林丹韌帶沒有拉開，所以壓得林丹直疼，但從來沒有聽他說過不想去練了。奧運冠軍林丹他忍受了難以想象的苦楚，他并沒有敗在人生的路途中，而是勇敢，堅持地將坎坷道路踏平，化挫折為前行的墊腳石。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。那么如果你從哪里跌倒了，就要從哪里爬起來，繼續你前行的腳步。

把每一個終點當作起點，往來巡回，周而復使。再次出發，不僅意味著從一個地點到另一個地點，還意味著一種狀態到另一種狀態，一種精神到另一種精神。“行路難，行路難，多歧路，今安在”，“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”。在政治上失意的李白并沒有放棄，他選擇了另一個面貌再次出發，揚帆起航，向自己追求的新生活出發。所以停下腳步意味著認輸，但你一旦出發了，絕不能原路返回。

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。每一趟列車都有返程的航線，但唯獨人生旅途的列車是一直向前的。縱使車窗外是成群的牛羊，美麗的草原；是狂風暴雨，令人驚悚，你都不能停下你前進的腳步，只顧風雨兼程，駛向遠方。

第二篇：停下腳步,感悟自然

停下腳步，感悟自然

————記陽光下公孟山野營之旅

三千繁華，彈指剎那，百年過后，不過一捧黃沙，人生即如此，忙忙碌碌的追求一些事，自己往往變成了過客，錯過了許多，忽視了許多身邊的美景。

公孟山之行回來，已經不知覺快一個多星期了，今天先下來，留下草草數字。

前幾天，停下腳步，跟隨陽光下團隊來到了仙居公孟山，其實，直到回來了幾天，也不清楚那個地方具體什么名稱，覺得沒必要去考究他的名字，重要的是自身的體會與領悟。正如你的人生經歷多么美好、多么憂傷、多么辛苦，都是一種獨到的體會，也只有自己才會知道往往生活也是這樣，需要多去感受人生旅途中各樣的美。周六晌午，我們公司小團體收拾了行裝，調整下心情，坐上旅行大巴，踏上我們的野營之旅，在車上，心里有種莫名的低沉，在內心深處。一道道掠過的風景和前方的路，讓我閉上惺忪的眼，不知是幾時幾刻，就到了山腳下，我看了看我們征程即將開始的地方。小村莊的影像似曾相識，彎彎的小溪，清清的水，鏡面匣子的水面，蕩出了童年的影子，笑呵呵的我總是端著半盆剛從溪里抓來的螃蟹，吵著嚷著讓外婆給我炸來吃，外婆總揪著我鼻子，微笑道罵我野孩子.剛開始爬，感覺勁倍兒足，后面背大背包，前面挎個背包，也感覺沒什么重量，一截水泥路之后就開始了蜿蜒的小路，記得小時候放學回家就是這種路，我們總是在雨后的路上小水坑里踩水，那些童真再也回不去了。可能是太久沒有鍛煉，剛爬半小時，氣就接不上了，感覺肺活量嚴重下降，遙想當年我肺活量班上數一數二，現在真是。。

接著就是每隔一會兒休息下，停下來的時候，總會見到幾個隊員下水嬉戲的場景，頓然又是兒時門前渫水河的影子，和我光著腚在水里濺起的浪花，光陰如水，有些東西不去懷念，他就永遠不會懷念你。

不知道多久沒有這么強的體能運動了，身體還真有些跟不上，⊙﹏⊙b汗就像流水從頭頂灌下來，身上的行裝果然是重了不少，感覺路還不難走，怎么爬得這么吃力呢，然后都是埋著頭爬，斷然遺漏了很多風景，這是一點小小的遺憾，因為再美的風景也裝不進背包帶不走，只能用心去體會。

我們沿著溪邊一路上行，一路上茅草叢生，有魚腥草、野山楂、彼岸花，星星點點夾雜在路邊的草叢中，別有一番景致。

不到一小時，我們就來到了溪邊的竹林，別致、清幽、清新，我跨過一個大石頭的時候，一不小心抽筋了，那個疼呀，感覺小腿的血脈摻和到一起了，像手撕牛肉的，我立馬坐下來，伸直腿使勁蹬了幾下，這小腿也在反抗了吧，調整好了就匆匆跟上隊伍，上山的時候還時時注意，這淘氣的小退哦。十分鐘后，看到了一片梯田，接著幾分鐘后幾戶人家透在眼前，幾所土質的房子，感覺甚是破敗，門口坐著幾位被歲月侵蝕的老人，新奇的眼神望著我們，我頓然略感羞澀，因為我這被世事所困擾的庸人，一下子無保留的印入了他們清澈的眼神，有點諷刺的是，一個破敗的廁所，古老的木門上赫然寫著“洗澡每次10元”，來來往往的人終是影響到了村落的生活，旁邊是村落里唯一的豪華小閣樓，窗是玻璃的，是村黨支部，還有好幾塊名號的牌子，我想那個將村黨支部這塊牌子背回來的，應該是個老黨員吧，現在的他還是那個他嗎？

到了村里，找了一塊平地就卸下背包，靜靜的坐了一會兒，開始了扎帳篷，第一次感覺還不錯，鋪開一塊墊子就席地而坐，聊了會兒天，不一會兒就開飯了，農家的飯菜格外香也格外豐盛，算是我出門最豐盛的一次了，吃完后還剩下不少，真能體會到農家的風情，其實自己也是農家的孩子，哪能沒有體會，往往只是埋在心底而已。晚上簡單的洗漱就回到了帳篷，晚上篝火晚會被整蠱了兩次，無辜地中了兩次，暈倒，剛結束躺下后，耳邊就傳來了陣陣鼾聲，伴著甜蜜的星空入眠，格外寂靜，而人總是嘈雜的。

早上四點，看日出的隊伍又拉起來了，借著手機的光，半小時后小小的崎嶇的山路上有了一塊開闊的視野，能看到魚肚白的天邊，連綿的群山的背影顯在我們眼前，繼續往峰上爬，一路枝杈遮擋，山徑蜿蜒，一個小的平臺，石礫滑落，我們停了下來，借著婆娑斑駁的樹影，清風一陣陣拂過，一種靜，一種美，天邊群山里，紅光漸漸泛出，頂上的烏云也照得發亮，一轉眼，一輪紅日噴薄而出，接著被一團烏云擋住了身子，卻擋不住散發出來的光芒，他們一部分人爬上了山頂，領略了一覽眾山小的風姿，當問我有遺憾嗎，遺憾當然會有，就看你怎么去領會，有些東西錯過了，就永遠不會再回來，正如那一幕幕的風景和我們時時尋找的機遇。我只是靜靜地呆呆的望著紅日緩緩升起的影子。在那停留了半個小時有余，人的欲望總是無限的，特別是我這種鐘情于自然的騷客，再久也不會顯得很長。而后，就匆匆下了山，吃過飯，趕上下山了路，一路上毫無壓力，有唱有說有笑，都是沿著石壁，往下看便是匆匆郁郁的森林，渺無人煙，路上看到四腳蛇，樹蛙和兩位農夫，感覺是一所世外莊園，下山便是綠油油的稻田，休息了會兒，就準備上車了，不自地望了一眼山，覺得好渺小啊，原來我們只是繞著他一直在走，終還是沒有走出這片森林。躺在大巴車上，有點疲憊的我們都呼呼地睡了，結束了我們的旅程。

第三篇：作文素材：停下腳步 等等靈魂

作文素材：停下腳步 等等靈魂

湖南衡南縣一中 全昌波

【引子】

2011年7月23日晚上20點30分左右，甬溫線永嘉站至溫州南站間，北京南至福州d301次列車與杭州至福州南d3115次列車發生追尾事故，造成了無數家庭的破碎，為此我們深感悲痛。

【反思】

高鐵事故頻發，動車又步后塵，網友們按捺不住內心疑問，紛紛要求查出原因，嚴懲相關責任人。更有網友宣稱中國高鐵技術不成熟，所謂的高速度的代價就是高損失。

我國的高鐵和動車的歷史是非常短暫的，可是最近幾年卻創造了一個個世界第一：速度第一，長度第一，發展速度第一！于是鐵道部順其自然地入主世界百強企業，真是給我國長了臉。可是鐵路是為了給國家或個人長臉的還是為了老百姓出行？還值得深究。

據說這次的動車追尾是由于雷電破壞了動車的動力系統，導致剎車不及時才釀成后果。又把原因歸咎于自然因素，官方的說法自然有其道理，可是捫心自問一句：我們的高鐵和動車技術真的成熟嗎？一味求“快”是要付出代價的！

【美文欣賞】

“停”比什么都重要

陳言

最近在日本采訪期間，我兩次在新干線上遭遇了地震。

第一次是從東京到福島的途中。幾天的采訪讓我感到有些累，上了新干線后，就開始打盹。忽然間手機劇烈地鳴叫起來，而且不僅我的手機，車廂中大多數人的手機都發出了尖銳的響聲。是地震短信到了。

打開一看，說是3秒后會有地震。等看完了短信，3秒早就過去了。我沒有感到地震，只是新干線車速減低了不少，但也沒有停下來。后來聽說，發生了3級左右的地震。

第二次是從福島回東京的路上。當時我的手機處于會議狀態，也是在迷迷糊糊中，手機在褲兜里劇烈地震動起來，車廂中其他旅客的手機也在拼命鳴叫。還是地震短信，也還是車速明顯降低，但同樣并沒有停車。

3月11日日本發生9級地震時，地震警報是提前9秒鐘送到新干線指揮中心的。

大約只用了2秒鐘時間，新干線上的所有變電站都停止了為列車送電，加上司機手動剎車，日本東北部在新干線上以每小時270公里速度高速行駛的18輛列車，沒有出現一起追尾、墜橋和乘客死亡的事故。

遇到大事新干線能停下來，這在日本是個常識，也是新干線運營方確實做到了的事。我在新干線上遭遇了地震時，看看車上的乘客都十分鎮靜。日本人是相信新干線“安全神話”的，但這有個前提，就是知道新干線遇到大事時肯定能停下來。

更值得寫一筆的是，在日本“3·11”大地震中沒有脫軌、更沒有乘客受傷的情況下，日本媒體仍然一個勁地質疑新干線的安全。有報紙報道說，地震時新干線線路及高架橋等設備仍然有1100個地方出了問題。東日本鐵路公司自己也承認說，為車輛及信號系統供電的輸電線有470個地方出現了斷線現象，鐵軌扭曲也有20處左右。

于是，在9級地震中都沒有出現脫軌、無人負傷的情況下，日本東北新干線仍然在地震過去了49天之后才恢復運營。

新干線的故事告訴我們，“停”比什么都重要。在地震前，根據預報及時停車，這很重要；出了事故，線路停運進行大檢查，同樣也非常重要。

1995年時，地震造成了大阪附近的橋梁倒塌；到了2004年，日本已經杜絕了地震導致的橋梁倒塌，但出現了列車脫軌問題。2011年有史以來最大的地震中，脫軌事故也被杜絕了。

“停”保證了日本“安全神話”比較高的可信度。日本媒體仍然在一個勁地說新干線存在隱患，但日本乘客就是信新干線，這就是透明和認真的力量。

【素材鏈接】

停下腳步，等等你的靈魂

一個很久的故事：一群探險考察隊到印第安叢林中去探險，雇傭了幾個當地的土著人做向導。在頭三天的探險途中，印第安人不但挑著沉重的擔子還要時時手持砍刀在密林里砍伐藤條樹支，辟出考察隊行走的小路，以至于探險考察隊員都無法追趕上他們。但幾個他們非常高興，認為沒有選錯人，對這樣的工作效率顯然很認可。可是到了第四天，這幾個印第安人卻怎么也不肯出發了，他們懶懶地曬著太陽，問他們為什么前三天工作那么努力，跑得那么快，到第四天卻怎么也不肯走了？印第安人回答說：在我們的宗教里，有這樣的說法：如果你的身體跑得太快的話，你的靈魂會跟不上的，所以，一定要休息一天。我們要在這里等我們的靈魂追趕上我

們的身體。

靈魂似乎飄渺無蹤，其實就在我們身邊。只有靈魂與肉體有了最和諧的默契，生命才會綻放出的光彩。可是，我們是否有時間靜下心來，我們的靈魂什么時候就開始掉隊了。

命題作文“等一等”導寫

【文題展示】

閱讀下面的文字，根據要求作文。

著名評論員童大煥在溫州動車事故發生后發表了一篇題為《中國你慢些走，等一等你的靈魂》的文章，其中有一段話引起了人們的共鳴：中國喲，請你慢些走，停下飛奔的腳步，等一等你的人民，等一等你的靈魂，等一等你的道德，等一等你的良知！不要讓列車脫軌，不要讓橋梁坍塌，不要讓道路成陷阱，不要讓房屋成危樓。慢點走，讓每一位公民都順利平安地抵達終點，每一個生命都有自由和尊嚴，每一位公民都不被“時代”拋下！

其實，等一等是人們生活的基本準則，發展要等一等，走路要等一等，做事也要等一等??

請以“等一等”為標題，聯系生活體驗與認識，寫一篇文章，自定文體，不少于800字。

【佳作賞析】

等一等

廣東開平一中 司徒紅敏

親愛的上帝：

我來了，我坐著你的白馬車來到了你的花園。可是，你為什么不等一等我？ 我就那般傻傻地獨自站在你家門前，記憶的潮水漸漸地把我淹沒。上帝啊，你知不知道，我的一生，就這樣毀了。

當我還是一個小職員時，我每天都很努力地工作，雖然并沒有得到老板的賞識，但我感到很充實。直到有一天，我不經意地聽到老板和經理的談話，我的命運才發生了徹底的改變。當我貓著腰探著身趴在門上偷聽他們的談話時，門突然開了。老板陰沉著臉盯著我，猜想著我聽到了多少談話內容。隨后，老板冷冷地扔下一句話：“明天到新加坡擔任十號店的店長。”我正想對他說等一等，可門卻關上了。這扇明晃晃如刀子般的門，在我的世界里割開了一道縫。難道就因為我知道他參與一樁貪污案，就不惜代價把我調離，從小職員直接升為店長？

我當時想了想，做個店長總比當個小職員好吧。可我怎么可以這樣做呢？我的良心呢？當小職員的日子過得不是很充實嗎？可我當店長的欲望已經占了上風，我沒有抵住誘惑，我也沒有等一等我的良心。

上帝，你現在也覺得我特卑劣吧，為了一個職位，把良心都給丟了。或許因為我沒有等一等它，現在它回來報復我了。

后來的事，你該看到了吧？我在那條華麗而骯臟的大街上一路飛奔，雙腳就像踩著風一樣，一路向前沖。終于，我狠狠地摔了一個跟頭，眼鏡碎了，嘴角擦破了，我就這樣靜靜地躺在地上，望著遠處的朋友。這時，良心沖我哭喊：“為什么你不等一等我？”靈魂痛斥我說：“等一等我很難嗎？”愛心對我說：“你為什么不等一等我，為什么會變成這樣？”

是啊，我為什么會變成這樣？我到底為了什么？上帝啊，請你告訴我，我到底為了什么？自從那次落跑后，我就再也沒有停下來，我沒有等一等。貪念就像一只碩大的手，把我緊緊地攥住，把我拼命地往前扔。

沒有了靈魂的我，上帝你還會等一等我嗎？當時，我真的很想從這里跳下去，我想找回我的良心，找回我的靈魂，找回我的愛心，它們現在一定在某個角落里哭呢。

上帝啊，我要走了，你要等一等我，我一定會回來的！

一個失去靈魂的人

【點評】文章別具一格地采用書信的形式，闡述了自己因為丟失了靈魂而需要上帝等一等的情形。在世俗污濁的侵蝕下，在名利的誘惑下，“我”丟失了良心，丟失了靈魂，丟失了愛心，不斷地向上帝懺悔。文章注重心理描寫，形式別具特色，有思想，有創意，立意新穎。

第四篇：別停下生命的腳步

《別停下生命的腳步》——讀后感

《別停下生命的腳步》 晨曦著

北京市石油工業出版社

“假如重新選擇——做人的哲理。為人處世，誰都會面對無數個選擇。別害怕錯誤的選擇，每一次更正都讓我們走向成熟。別擔心選擇的結果，每一次選擇都是一次艱難的成長。所以，學位做人要先學會選擇。”翻開書的扉頁時，我便讀到這行話。人生何不是如此。還好，我還沒錯過《別停下生命的腳步》。

《別停下生命的腳步》是一本感動心靈的人生勵志卷，或許還不為眾所周知。融語言美、意境美于一體。它們有的語言凝煉、言簡意賅；有的敘述詳盡、絲絲入扣；其內容涉及到人生的方方面面，從不同的視角闡釋了人生的種種道理。好的散文留香唇齒，可播百代之芳。主要講述的是人生的夢想與追求，生命的感悟與思考，人生的啟迪與智慧。一篇篇華美文章，是作者用自己敏銳的目光捕捉生命的雨絲，用豐富的內心去感悟生命的真諦，用美麗的情懷追憶歲月的風塵，用睿智的大腦思考未來的命運。全書共分四個部分，具體內容包括做人的哲理、處世的哲理與智慧、戰勝挫折的哲理及快樂人生的哲理。其中，我最樂享其成，也是最欣賞的一節就是<感謝傷口>。《感謝傷口》講的是一個3歲的男孩，患先天性心臟病，手術后留下一道很深的傷口，孩子換衣服時，看到傷口竟駭然而哭。邊哭邊說：“我永遠不會好了。”媽媽心酸之余，揭開自己的褲子，露出剖腹產留下的刀口，對孩子說：“媽媽身上也有一個傷口，是因為當年你還在媽媽肚子里的時候，媽媽病了，沒有力氣生下你，醫生把媽媽的肚子切開，把你救出來，不然你會死在媽媽肚子里。媽媽一輩子都要感謝這道傷口。因為你給我的生活帶來了快樂和寄托。

這節以一個簡短的生活中的小事引起思索。慶幸自己還有勇氣承認失敗，重新來過，并且把它當成時時警惕自己，匡正以往浮夸、矯飾作風的記號。人一生中，或多或少都經歷了不同的心酸歷程。我們正年輕，我們正風華，我們正處在人生的米字路口。社會繁復，現實更加殘酷，我也曾徘徊，也曾無奈，也曾那么深刻的害怕選擇。如果沒有堅定的信念和對過往的正視，又該怎樣去創造未來。遇到過傷害、背棄、失敗。那些都像深刻心中的傷口，天陰下雨還時不時的隱隱作痛。如果有可以擦掉過去的刷子可以將那些厚厚的痂從心上抹去，我也多渴望有那么一把。每當又一次的處于人生的低谷，傷痛便更加不約而同的從各個地方涌出，仿佛快被整個世界拋棄。直到有天成長、成熟。當我自信的走在人生的路上，原來從前一切都是如此可笑。傷口處仿佛也結出了美麗的花。感謝傷口，是因為它給我們人生路上上了最厚重的一課。從這里的主要感悟：一是轉移關注目標。你總是盯住一個暫時實現不了的目標，或者出現了和你的想法背道而馳的事情，此時要想走出這種困境，就要暫時改變目標，重新確定短期目標。

二是調整心態。做到這一點確實很難，記得有人對我說過，當你痛苦傷心時，就要努力尋找生活中的快樂源，想想曾經認為很開心的事或場景，這樣你才能走出困窘。

成長中的你和我，誰也免不了受傷。傷愈之后，會留下曾讓我們記住疼痛的傷疤，也會留下曾給我們教訓的記憶。伴著一次次受傷，成就了一步步人生。所以，那一道道人生的傷口，都值得我們去感謝、去紀念、去尊重。

第五篇：《矛盾論》讀后感：前行，不要停下你的腳步（最終版）

前行，不要停下你的腳步

——讀《矛盾論》有感

原創： 子非 中國夢

今天，我站在這里，再一次感受到大家親切的目光，讓我想起了6年前參加一次演講的情景。6年過去了，當激情的潮水慢慢退去，歲月抹去青春的浮華，我看到了不斷發展變化的辦公廳，看到了身邊不斷變化的同事，和鏡子里日益變化的我。6年過去了，我們或許都曾為了小小的驚喜而歡呼過、雀躍過，也曾因為偶然的失意感嘆過、彷徨過；6年過去了，有的人來了，有的人離開了，還有的人永遠離開了；6年之間，就這么一轉身，我們發現來時的路已被夕陽染成金色。那么，是什么不斷變幻著我們路途的風景、甚至改變了我們前行的方向？

1937年8月的一天，天氣一如今天風清日朗，延安鳳凰山的一處窯洞卻不如我們的會議室亮堂熱鬧。在那里，一位偉人—毛澤東為中華民族的未來思考著同樣一個問題。一縷陽光透進了窯洞，他透過了馬克思、恩格斯和列寧的宏篇巨著，捕捉到了中華民族前進的陽光，一氣呵成、揮筆而就寫成了《矛盾論》。他揭開了謎底：萬事萬物都充盈著矛盾，正是因為矛盾雙方的相互作用改變了世界，轉動了歷史前進的車輪。

捧讀偉人的巨著，可以沉淀心靈的雜質。翻開《矛盾論》，它展示了紛繁世界背后的一份純粹，這才是透過骨子的驚艷和不俗。他給了我們認識世界的態度：用聯系、發展、全面的觀點看世界；他給了我們改造世界、前行的金鑰匙：把握事物發展變化的規律，抓住事物的主要矛盾和矛盾的主要方面，牽“牛鼻子”,才能實現由必然王國向自由王國的飛躍。世界因為矛盾而存在，因為變化和發展而精彩，但如果把握不住，世界也很無奈。

追隨偉人的思緒，還看今朝。我們的祖國發生著翻天覆地變化、不斷前行屹立于世界民族之林，吉林大地生機盎然、欣欣向榮，也正是因為抓住了人民日益增長的物質文化需求和落后生產的這對主要矛盾，抓住轉變經濟發展方式這個“牛鼻子”.那么我們怎樣才能保持好這個發展的勢頭？要稟天時、憑地利、聚人和，稟東北老工業基地振興、長吉圖開發開放之天時；憑借東北亞地理中心的地緣優勢，聚國際、國內、省內人氣、人智、人心、人力。孫子曰，上下同欲者勝。我感覺全省思發展的“心”急切，全民求發展的“勁”不足，所以，我們的企業“大頭很大、小頭很小”,我們的產業“三足鼎立”,而不是“百花齊放”.要鉚足發展的勁，“望梅止渴”終究是溫柔的“誘惑”,“前虎后狼”方能背水一戰，或許我們應該制造一條在后面追趕的“餓狼”.在發展的潮流，我們每個人又是矛盾的綜合體，要面對和解決弗洛依德所說的本我與自我以及夢想與現實等矛盾，作為黨員和機關干部，還需要面對“小家”與“大家”、個人追求和社會選擇等更多的矛盾。對于這些矛盾，如果我們只盯著腳上的皮鞋，它們永遠是絆腳的石子；當我們把白山松水放入胸懷，它們就是前行的路標。堅定理想追求，不要停下腳步，世界因為我們的努力而精彩。

站在發展的潮頭，感受迎面撲來浪花的氣息，這是前進的味道。既然我們選擇了前進，就不要迷戀大海的深藍和畏懼波濤的洶涌，而忘記揚起船上的風帆，因為我們追逐的是太陽！