第一篇：01、假如今天是我生命中的最后一天——時間管理(李踐)

假如今天是我生命中的最后一天

——時間管理

李踐

假如今天是我生命中的最后一天，我要問自己：對父母是不是已經無怨無悔了？對家人是不是已經竭盡全力了？對工作是不是已經全力以赴、認真負責了？對同事是不是已經寬容、尊重了？對朋友是不是已經仁至義盡了？對自己的每一天時間、每一分鐘、每一秒鐘是不是真的有價值，真的無怨無悔了？每天早起，告訴自己，假如今天是我生命中的最后一天，感謝上帝又給了我一天——24小時、1440分鐘、86400秒。我要一口一口去品嘗，一分一秒去度過，用到最后、最精彩的時刻。

珍惜生命=珍惜時間+管理時間

一、浪費時間的原因

㈠ 十二個主觀原因

1、缺乏明確的人生目標

主要的人生目標有：工作、學習、家庭、財富收入、健康?。如果沒有目標，就沒有規劃，就不會有結果。

2、辦事拖延、做事拖拉

3、缺乏優先順序，抓不住重點

4、專注于細節，事必躬親

不知道生命的長度，但可以把握生命中每一天的寬度，管理好每一天，都當作紀念日、最燦爛、最精彩、最有意義的一天，無怨無悔地面對這一天。

5、做事有頭無尾

盲目做事或做了事不能堅持。

6、缺乏條理和整潔

據美國人力資源協會統計，一個美國人，活到72

第二篇：《假如今天是我生命中的最后一天》觀后感

《假如今天是生命中的最后一天》觀后感

對于時間的管理，人生的目標等等規劃，大大縮短了很多彎路，樹的方向決定于風，人的命運掌握在自己的手里，要成功就得不斷學習，不斷更新知識。

人的一生？這究竟是個什么樣的概念？是長，抑或是短？殊不知。只感覺，這一生，僅累罷矣。似長非長的一生，面對著如潮水般涌來的一件一件繁瑣之事，感覺像是被大山壓頂似的喘不過氣來。忙完了這個又要去忙下一個，這一段人生就在此與彼之中徘徊。用一個累字形容自己的一生，或許有些對不住這段感性年華，不過自己的確想不出什么更好的詞藻來形容這似水的流年。

感想一：提高時間的有效利用率！

時間對每一個人都是平等的，每個人都擁有相同的時間，一天24小時，1440分鐘。時間是固定的，沒有人能改變它。但是時間在每個人手上的價值卻不同。可是每個人真正有效利用的有多少時間？善于管理自己的時間，善于管理自己的生命，時間一去不復返，珍惜現在的一分一秒，不要虛設，不要回想過去的時候只有后悔與遺憾，抓緊時間，就會成功，就會有成功的機會，感想二：目標設定！

“每達到一個目標后，就再把目標提高一步。”盡早的完成自己的人生規劃，讓自己清楚自己想要什么，什么時間達成，讓自己的行動都有目的性，朝著自己的目標努力進發。

感想三：行動才會有回報！

這個道理連小學生都知道：明日復明日，明日何其多！可是有多少人，能在定下個目標后立即行動的？自己也有這個毛病，根據心情來行動。不論有

怎么樣的理想，怎么樣的抱負，想要有所成就，就要有好的態度與積極的行動，從現在開始，抓緊時間，多學多看多練，充實自己，提高自己，機會總是垂青有準備的人，這樣，當機會來敲門時，才會有實力抓住。

感想四：保持好良好的心態

成功的人是有巨大的激情的，在別人看來他們有頭腦，因為他們思考，他們實踐，獲得一步的成功又奔向另一個高度，不斷的開放思想。他們不會讓時間虛度，成功的人和每天碌碌無為的人的心態是不一樣的，所以要有緊迫感，即使每天進步一點點也要有所收獲。

這些就是我的一些感想，行動才會有回報，從現在開始改進自己，改掉壞習慣。。

何貴東2012.12.1

第三篇：假如今天是我生命中的最后一天(600字)作文

精選作文:假如今天是我生命中的最后一天(600字)作文

假如今天是我生命中的最后一天，我會回報父母、凈化環境。

回報父母，這四個簡單的大字，不僅包含了濃厚的父母愛，而且要報答父母辛苦地陪我走過艱難的十八年。今天，我會打開心懷，為父母做一些力所能及的事。幫母親梳理一縷縷銀絲，為父親洗一洗長繭子龜裂的腳，希望輕微撫摸，能讓父母感受到一份溫暖、一絲愛意。

“回憶往事”，這四個平凡的字眼，感到陣陣寒意。因為那時我是多么嬌氣，是多么讓父母操心啊!那天，我夢寐以求的是能有一個可愛的布娃娃。爸爸起初是不同意，后來聽了媽媽的勸告，最后同意了。他立刻沖出家門，冒著雪花飛舞的寒冷、寒風刺骨的冬風，給我買回了布娃娃。我高興極了，親了親爸爸的臉頰。這是多么深沉的父愛啊!我感受到父母的愛像滔滔不絕的大海，而我們的愛如湍急的小溪。接著，我還要折兩只千紙鶴，放在父母枕邊，使他們能長命百歲。最后，我把一棵小樹苗播種在花盆中肥沃的泥土中，像我一樣陪伴他們度過余生。

凈化環境，這四個清亮的字眼，仿佛讓你要做保護環境的人。當我走到街頭，看見一些污染環境的垃圾，我會順手把它撿起來。就算只有最后一分鐘，我也會堅持撿下去。我希望用我的實際行動，能感化他們，讓他們時刻記住“愛護環境，人人有責”。我還會在一些空地上灑下一些樹種，讓它們長成參天大樹，做一個保護家園的“守護神”。這時，我看了看手表，還有十分鐘。我能用十分鐘做什么呢?此刻我實在想不出。只好回家，在家里升天，或許是最好的安慰吧!“升天時間已到。”一個鏗鏘有力的聲音傳來我耳邊。我閉上雙眼、面帶微笑地走上了通往天堂之路。篇一：《假如今天是我生命中的最后一天》

我是xx，我演講的題目是《假如今天是我生命中的最后一天》

假如今天是我生命中的最后一天

我想，這肯定是我此生中最幸福的一天。

我不再有遺憾、不再有后悔、不再有憂傷

因為，我時常會回父母家，與他們一起吃飯，與他們一起坐在沙發上看一會電視，與他們談談最近的工作情況，與他們叨叨家常。

我不再有遺憾、不再有后悔、也不再有憂傷

因為，我時常會和我另一半出去旅游，與她一起去異域欣賞不同的風土人情，飽覽人間美景！我時常會送一些禮物給她，讓她延續戀愛時的驚喜！我時常會做上一桌佳肴，讓她感受到什么是幸福的美味！

我不再有遺憾、不再有后悔、也不再有憂傷

因為，我時常會陪伴在我女兒左右，和她一起做游戲，讓她體會什么是童年的歡樂！我時常給她講睡前故事，能使能她酣然入睡！我時常告訴她，你永遠是爸爸是最愛的小寶貝!然而，這一切都是我的幻想！

我以工作繁忙為由，偶爾才周末回一趟父母家，盡管只有3公里的路程，并不是很遠。我以要投資為由，沒有帶我另一半一起旅游過，也記不清上次送她禮物是什么時間了，可能已有5年了吧。

我以沒有時間為由，很少陪我女兒一起游戲，很少給她講睡前故事?? 我非常非常地慶幸，我還年輕，我還有很多的時間去創造我美好的未來，去陪伴我最親、最愛的人，唯一要做的是：把每一天都當作生命中最后一天。借用喬布斯的一句話：“如果你把每一天都當作生命中最后一天生活的話，那么終有一天你會發現自己是正確的。”所以，珍惜每一天，請多留一點時間陪伴你的家人！

謝謝大家！

篇二：假如今天是我生命中的最后一天

假如今天是我生命中的最后一天。

我要如何利用這最后,最寶貴的一天呢?首先，我要把一天的時間珍藏好，不讓一分一秒的時間滴漏。我不為昨日的不幸嘆息，過去的已經不幸，不要在賠上今日的運道。

時光會倒流嗎？太陽會西生東落嗎？我可以糾正昨天的錯誤碼？我能撫平昨日的創傷嗎？我能比昨天年輕嗎？一句出口的惡言，一記揮出的拳頭，一切造成的傷痛,能收回嗎？ 不能 過去的永遠過去了？我不再去想它。

假如今天是我生命中的最后一天。

我該怎么辦？忘記昨天，也不妨癡想明天。明天是一個未知數，為什么要把今天的精力浪費在未知的事上？想著明天的種種，今天的時光也白白流逝了。期盼今早的太陽再次升起，太陽已經落山。走在今天的路上，能做明天的事嗎？我能把明天的金幣放進今天的錢袋里嗎？明日瓜熟，今日能蒂落嗎？明天的死亡能將今天的歡樂蒙上陰影嗎？我能杞人憂天嗎？明天和昨天一樣被我埋葬。我不再想它。

假如今天是我生命中的最后一天。

這是我僅有的一天，是現實的永恒

篇三：假如今天是我生命中的最后一天

假如今天是我生命中的最后一天

作者：奧格·曼狄諾

來源：《課外閱讀》2006年篇四：假如今天是我生命中的最后一天

假如今天是我生命中的最后一天

作者：奧格.曼狄諾

來源：《新一代·上半月》2010年

生命只有一次,而人生也不過是時間的累積。我若讓今天的時光白白流逝,就等于毀掉人生最后一頁。因此,我珍惜今天的一分一秒,因為它們將一去不復返。我無法把今天的時間存入銀行,明天再來取用。垂死的人用畢生的錢財都無法換得一口生氣。時間無法計算價值,它們是無價之寶!假如今天是我生命中的最后一天。我憎恨那些浪費時間的行為。我要摧毀我的壞習慣。我要以真誠埋葬懷疑,用信心驅趕恐懼。我不聽閑話,不游手好閑,不與不務正業的人來往。我終于醒悟到,若是懶惰,無異于從我愛之人手中竊取食物和衣裳。我不是賊,我有愛心,今天是我最后的機會,我要證明我的愛心和偉大。假如今天是我生命中的最后一天。

今日事今日畢。今天我要趁孩子還小的時候,多加愛護,明天他們將離我而去,我也會離開。今天我要深情地擁抱我的妻子,給她甜蜜的熱吻,明天她會離去,我也是。今天我要幫助落難的朋友,明天他不再求援,我也聽不到他的哀求。我要樂于奉獻,因為明天我無法給予,也沒有人來領受了。

假如今天是我生命中的最后一天。

如果這是我的末日,那么它就是不朽的紀念日,我把它當成最美好的日子。我要把每分每秒都化為甘露,一口一口,細細品嘗,而且滿懷感激。我要每一分鐘都有價值。我要加倍努力,直到精疲力竭。即使這樣,我還要繼續努力。我要拜訪更多的顧客,銷售更多的貨物,賺取更多的財富。今天的每一分鐘都勝過昨天的每一小時,最后的也是最好的。

假如今天是我生命中的最后一天。

如果不是的話,我要跪在造物主面前,深深致謝。

第四篇：今天是我在微軟工作的最后一天。從大學畢業算起,我已經在微軟工作

今天是我在微軟工作的最后一天。從大學畢業算起，我已經在微軟工作了12年。

下周，我將會在Facebook.com西雅圖分公司作為一名開發人員開始新的工作。

下面的內容是我在微軟最后一個工作日發給同事們的郵件。我愛微軟，過去這12年的每一天都棒極了。是時間開始新的冒險旅程了。

: : : : : : : : : : : : : : 以 下 是 郵 件 原 文 翻 譯: : : : : : : : : : : :

標題：“12年的隨意生活，結束了。”

Philip Su.Sept.3, 2010

在微軟的這12年工作都棒極了，但今天是我在微軟工作的最后一天。

我的生活一直都帶有一些隨意性，所以我想這次“冒險”的結束也同樣是離奇地、有爭議地、樂觀地，憑感覺地，而且是沒有一個十分確切理由地。

下面描述的一切都沒有針對性。你應當感覺不到有任何的隱射。如果有部分的內容冒犯了你，那你可能還不太了解，我經常會在不經意的時候冒犯到別人，幾乎已經成為了一條定律。

感謝所有的一切。

＃＃＃

在上大學的時候，我從未想過有一天會為微軟工作。1997年時，我進入微軟實習，便立刻愛上了這家公司：免費的飲料，獨立的辦公室（有門的!），還有配置“奔騰66芯片”的電腦...做為一個程序員，我還能夠要求的更多么？許多年后，曾在實習期帶領過我的經理很突然地離開了公司。僅僅是因為他的硬盤有所損壞，導致幾個星期以來完成的代碼由于沒有提交而丟失了。他說這是上帝給他的一個信號，于是他離開了。我與他已失去了多年的聯系。

許多人總是當上級經理給了他們一個歪曲與不公的的評價后抱怨。你難道不認為，對于這個世界上所有的人來說，“員工評審”是人們最偏見的一種表現嗎？ 我經常會友善的指出這一點，但是人們往往不相信我。

Choose Carbs.Eat Dessert first.想要有力氣，先吃些甜點。

借用Occam‘s Razor的理論來描述下怎樣處理人與人之間的關系：去假設每個人都是最具有善意的，然后運用最簡單的，最直接的表達方式來處理人際關系。遠離那些總是想著辦公室政治，權謀和潛規則的人。

很多大學課程都是根據學生在課堂中的“分數等級”來評估的。所以一般來說，專業能力和他們的表現評級有很大的相關性。介于此，我通常不太愿意聽一個表現很差的人訴說他們的前任主管有多糟糕，我只接受一個表現很好的員工對于管理層提出的具有建設性的批評意見。

Bias towards action, “Liteblub” will drain your soul。不行動的話，閑聊會耗盡你的生命。(“Litebulb” 是微軟內部的一個廣泛話題討論組)。

Words matter.Connotations matter.字有表意，也有隱含的意思。

如果你可以夠持續地創造公司最想要的東西，并且你能夠做得很好，沒有理由你不能夠得到提升。朋友們常說我的觀點并不正確，他們說所有的一切都是取決于能被領導看到的 “表現”。我不明白，如果你持續做對公司意義很重大的事情，怎么可能不被公司注意到呢。我很討厭開發人員問我怎么才能夠被 “注意”到。他們也很討厭我給出的答案，“把工作做到最好”。而最終他們認為我也只是在敷衍罷了。

要真誠，不要為了你的利益而給他人建議。迄今為止，我從沒有說服任何人加入我的團隊，或者僅僅因為我需要他們為我工作。

Listen to understand, Speak to be understood.真誠傾聽對方，坦誠和對方交流。

好的創意多如牛毛。偉大的創意常常會遭受嘲笑，除非你去實現它。你可以選擇馬上著手去實現你的夢想，或者停止討論它。在大學時的一個企業家討論會上，我拋出了一個“網絡雜貨鋪”的想法，結果被觀眾笑著轟下了講臺。痛苦，但是我依然堅信我的想法很偉大。幾個星期后我又返回討論會, 提交了一個新的偉大創意，使用物流系統做線上的電影租賃，我給這個項目取名“NetVideo”，所有的人都認為這個想法太荒唐了。過去我常常用這些故事來證明我自己是一個可以預言的技術天才。現在我常用這些故事來提醒自己，只有用行動去實現才是最重要的。

你在微軟的終極目標是什么？請不要說是成為微軟的CEO或者CTO，我幾乎可以保證那將不是你的最終目標。一個明智現實的考慮可以幫助你朝著正確的目標發展，并且會讓你快樂的生活。一位副總裁曾經告訴我, 說他已經成為了他能夠在微軟獲得的最高職位。這并不是謙虛，也不是“酸葡萄”心理。他相信他有能力和抱負做偉大的事業，只是他比別人能夠更好的了解自己。不要放棄，只要做最好的你自己，了解自己。

如果你只是對你贊同的事情才給予反饋，那也許你并不需要反饋。更有用的反饋是，一開始你并不認同，但是經過仔細思考之后，給予回復，說不定還能夠發現你思維上的盲點。

Good people with good process will outperform good people with no process every time.有流程規劃的人通常比沒有流程規劃的人能夠做得更好。

-Grady Booch

不要害怕流程。害怕人們不能夠很好的執行流程，害怕不合適的人去執行流程。我管理過150人左右的dev開發/test測試/PM項目經理。據我估算, 大約其中60%的人認為相比其他的同事，他們能夠排名前20%。我從未見過任何一個人認為他是100%最差的。

What would mini do?(我的一個經理曾經很嚴肅的問道，我是不是Mini-Microsoft。我想待我離開微軟后，你會找出答案)。

在微軟這么大的公司中，你一定能夠找出職位比你高，但你認為能力卻不如你的人。不用掉到這個心理陷阱里面去，這種現象并不能很好的激勵你。仔細觀察，尋找出你認為與你級差不多的人。思考你從他們身上可以學到什么？他們身上有什么獨特的力量？而且他們缺少哪些你所具備的優點？

一個人的激情是無法替代的。一個總是需要經理告訴他去做什么的人是無法進步的。

有一次，在一個披薩店，我注意到遞給我的賬單簽名筆上插有一個小的花朵。所有這樣的筆都放在筆筒里面，聚成一團，像鮮花一樣漂亮。我問他們的收銀員，這是不是他們店里的設計風格？她說不是，這只是她自己愿意這么做而已。你認為這家店應該付給她多少？

憤世嫉俗者并不能夠做成事業。停止和一開始就懷疑你的人討論問題，因為他們會拖垮你。

在微軟我有一個同事。當我1998年加入微軟的時候，他已經在微軟工作了15年，富有得可以買下我長大的那座城市。他開著一輛破舊的“Datsun”，每天在辦公室里寫代碼，就和一名普通的工程師一樣。我絲毫都不懷疑，他找到了自己的真愛。

Tony Hsieh所著作的書“Delivering Happiness” 也許能夠改變你的命運。

我提供五個關于如何成為微軟杰出工程師的觀點：

熱愛交流。真誠并且具有說服力的表明你的立場。只有這么做了，你才能夠不再需要去假設那些不同意你的人都是傻子。聰明的人之間往往都能夠很好的理解對方。

當一些事情出錯的時候，總有人會要承擔責任。你是什么時候最后次看見一批工程師主動承擔責任。真誠公開的承擔責任是：“我搞砸了，這個錯誤會在我的工作評估中說明。現在我要把這件事情做好，或者我該重新找另外份工作？”。

你最想加入的團隊也是最難加入的。如果你很容易就能夠得到許多很好的評價，也許這說明你進入了錯誤的團隊。

你還在堅持鍛煉你的技術么？運動員在訓練，音樂家在演練更難的曲章。你呢？

很多新員工有時候會詢問我還算成功的職業秘訣。當我告訴他們答案是“努力刻苦工作”時，他們通常會很失望。這聽起來像陳腐的說教，企業的共同宣言。似乎我是在表揚我自己的艱辛付出。如果我說：我之所以能夠爬到中層管理崗位是由于我可以不要臉的拍上級馬屁，他們也許會更滿意一點。我在微軟的第一年就帶了個睡袋到辦公室，所有的時間都在工作。周末的時間我也是在寫代碼，學習新的技術。我會看書，去學習領導團隊、員工交流，管理和新的技術。同樣聰明的人在職業生涯上的不同發展只是取決于他們愿意花多少精力在上面。如果別人告訴你有其它的途徑可以做得更好的話，他們通常懷有別的目的。

跟隨杰出的人，為杰出的人工作。

除了以上的這些，還有一點：誠信。你必須信任和你一起工作的人，還有你的老板。西奧多羅斯福開除了他的牧場主。因為那位牧場主偷了鄰居的牛，然后加到了羅斯福的牛群中。當他的朋友詢問他的時候，羅斯福回答“Aman steals for me will also steal from me”。一位項目經理曾經這么評價一位在會議上極富侵略性的前微軟副總裁：“我寧愿他在我的地盤旁撒尿，也不愿意他進入到我的地盤”。當所有人聽到這個詼諧的比喻后都哈哈大笑了，我可不愿意有任何人在我的地盤旁撒尿。

Organizations which design systems … are constrained to produce

designs which are copies of communication structures of these organizations

設計系統架構的組織.....只是在畫出內部的通訊結構而已。

-Coway’s Law(Melvin Conway)

Don’t ship the org chart 永遠不要發出組織架構圖。

-Steven Sinosky

你可以通過3種方式控制你的產出：

A.控制人員，你決定雇傭誰，解雇誰，把合適的人放到合適的位置上。

B.行為控制，你直接告訴他們該做什么。

C.結果控制，你告訴他們你需要什么樣的結果。你需要知道什么時候采用什么樣的方式。

當你被介紹給同事的孩子或者配偶時，是不是感覺特別好？當事業上失意的時候，你就想象：打籃球，聽音樂會，舉行慶祝晚餐什么的。當我失意的時候，我就會拿這些提醒我自己。

我喜歡看到有才能的人們做他們最擅長的事情，通常這種情況能夠很好的激勵到我。我在上海的一個胡同里面看到一個大廚把一個籃球大小的面團用手拉成了8個人份的面條，而且整個過程都在一分鐘內完成。你看過急速賽車么？就是那種感覺。我們都著有驚人的潛能。

在具有爭議地結束了我工作了好久的網站后，我回到了我的辦公室，發現一個兩英尺高的“Dalek”，有人花了很多時間去繪圖，切合，組合成了這個吉祥物來鼓勵我，是什么促使人們做了這么一件好的事情。至今為止我還不知道是誰為我做了這個吉祥物--如果你在讀這篇文章，謝謝你！

花時間和其他人在一起，無論他們對你是不是“有用”。回復所有人的郵件，無論他是副總裁還是一名大學實習生。這條建議你可能認為并不是特別“有效”，但它卻是條好的建議。

我們通常會沉迷于鴿子酒吧的啤酒享受。感覺好像每周至少會有一次的免費食品供應，我們經常會在項目有了小的里程碑時去慶祝一下。為什么我們要停止這種傳統（我知道那些枯燥的官方解釋，我是想問真正的原因，財政上真的會節約很多嗎？現在的微軟比停止這些花費之前更好了么？）？

有一天，一個標牌出現在RedWest的飲料冰箱上，它這樣寫道：“你知道每年的飲料花費要消耗掉微軟幾百萬美金嗎？飲料是用來振作你工作的，請不要帶回家”。這使得我在很多層面上郁悶，但是我還是要提一下：

1.有人有足夠的時間去把這些標牌做得很專業并且貼到了冰箱上。2.有人在領每周40小時的工作薪水，竟然有做這個事情的工作崗位。3.有人認為帶走幾瓶飲料會是一個很大的問題，是值得微軟去注意的事情。

一個人能帶走幾瓶飲料？同樣一個人每小時的薪水和福利是多少？我們最大的盈利是來自于我們的潛能最大化，而不是我們的成本最小化。我相信，財務人員看到這段話會揍我，這只會讓我更沮喪.Believein our upside.Focus on our upside.相信好的一面，著手于好的一面。

Leadership is the art of getting people to want to do what you know mustbe done.領導力的藝術是促使員工要完成你認為所必須完成的事。這不是我的原創，我并不知道它的來源。(有人告訴我這是Eisenhower的話)

你在微軟最開心的是什么時候？是什么讓這份經歷如此之棒？你怎樣可以做得更好？

如果中了樂透大獎，你會做什么？你可以現在就做其中的一些事情嗎？

自己，才是一切事物發生的唯一原因。

第五篇：【中跆聯】李踐：我用跆拳道精神,贏得李嘉誠投資

【中跆聯】李踐：我用跆拳道精神，贏得李嘉誠投資

李踐——當代實戰派管理專家，上海行動成功企業管理技術股份有限公司董事長兼CEO。作為一名成功的企業家，同時又是管理培訓界的著名導師，他的成才之路和人生智慧為追求成功和卓越的人們點燃了一把火炬。

他有過驕人業績——

1985年在中國大陸發起并推廣跆拳道運動，培養了38個國家級、省級冠軍，被譽為“中國跆拳道發起第一人”；

1992年白手起家創辦風馳廣告公司，8年后企業資產增長1500倍，股東投資回報率高達292倍，當年培養出77位總經理，產生了56位百萬富翁； 2000年風馳傳媒被李嘉誠旗下的TOM戶外傳媒集團以2.78億元收購； 2003年任TOM戶外傳媒集團CEO，上任次年企業利潤增長118%；

2004年9月推出《贏利模式》課程，至今已開課200多期，授課學員人數超過6萬多人；

2007年1月正式出任行動成功董事長，完成了從“實效企業家”到“實效導師”的完美蛻變。

在逆境中學習成功，自古雄才多磨難。

李踐出生于十年**前夕。父親原是昆明市某單位的黨委宣傳部長，在李踐剛滿3個月時就遭到隔離審查，繼而被下放到貴州勞動10年。李踐從小在極其惡劣的環境中長大，6歲就挑起了沉重的家務，7歲時流落街頭，一度淪落為一個小乞丐。漫長的苦難歲月中，毒打、饑餓、欺凌、孤獨，種種磨礪伴隨他艱辛成長。為了生存，他小小年紀就去打零工，修過單車，扛過麻包，當過保安，賣過宵夜，做過廚師??。營養不良加上童年的不幸遭遇，使得李踐自小就懦弱、膽怯、自卑、自閉，而且口拙。

人生得以改變的觸點，發生在他高中放假時。當時他到一家學校做臨時工，搬運圖書時，偶然看到一本《成功之路》的書籍。從這本書中，李踐看到了許多知名企業家的成長歷程，包括李嘉誠，松下幸之助、洛克菲勒、卡耐基等，他們大多出生貧寒，歷盡坎坷，但憑借個人的決心和目標，最終都取得輝煌成就。這本書給了李踐很大的啟發，他開始相信知識能夠改變命運，從此不斷學習、大量讀書，并仔細研究成功人士的成功之道。

高中畢業后，李踐放棄了升學，在昆明市當銀行出納員。在對成功孜孜以求的追求中，有一天，他通往成功的道路上悄然打開了一扇門。

因身體贏弱，李踐從小就練習武術，參加工作后兼職當太極拳教練，每天早上在風景秀麗的翠湖邊教完一個小時的太極拳才去上班。1985年的那個清晨，翠湖公園中來了位美國友人，靜靜地坐在一邊觀看李踐教授太極拳，用不太流利的中文提出以武會友。由此，李踐第一次接觸“跆拳道”，他很感新鮮并開始嘗試練習。沒想到，這一練就如著魔一般地迷戀。

從中國唐代傳至韓國的跆拳道，崇尚戰勝自己。因為人生最大的敵人是自己的膽怯、害怕困難與挫折、沒有勇氣和信念等，而跆拳道正是通過嚴格的體育訓練來達到精神上的修煉。李踐決心用跆拳道重塑自己的性格，成為一個真正的男子漢，他毅然辭職去了韓國。

1986年從韓國學成歸來，他很快在中國大陸上刮起了一陣跆拳道旋風。他創辦了中國大陸正式注冊的第一個跆拳道組織——昆明市跆拳道協會，次年出版了中國第一部跆拳道專著，之后又培養了38個國家級、省級冠軍。1993年，他被韓國授予“跆拳道國際傳播優秀金質獎章”。

直到今天，李踐仍然堅信是跆拳道改變了他的人生，使自卑、內向的自己完善了堅強、果敢的人格轉變。通過跆拳道的刻苦訓練，他深刻體悟到，當一個人決定做任何事情的時候，就能夠忘記肉體的疼痛和心理的膽怯，唯有堅定的信念和不可戰勝的精神。