第一篇：學習的苦與樂

《學習的苦與樂》心理健康教育活動

教案設計

【活動理念】 教師在教學中要根據兒童的年齡特點和認知規(guī)律，科學地設計學習活動，創(chuàng)設問題情境和主動參與學習的氛圍，充分喚起學生的興趣，而且學的積極主動、學得生動、活潑，實現“要我學”到“我要學”的轉變，從而達到提高興趣，擴展思維，發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責任去創(chuàng)設學生樂意學、主動學的課堂氛圍。【活動目的】⒈讓學生對學習的苦與樂有一個初步的、辨證的認識。⒉通過本次活動、激發(fā)學生的學習興趣、求知欲望和積極進取的精神。

【重點難點】⒈重點：幫助學生從自身實際出發(fā)，認識到在學習過程中有苦也有樂，體驗到“樂在其中”。

⒉難點：引導學生在以后的學習中能以苦為樂，體驗成功的艱辛和樂趣。

【活動準備】要求每個學生準備一個實例，說明學習是苦或是樂；課前收集有關學習的名人名言；小品表演；頭飾。【活動過程】

一、導入

同學們，你們在學習的過程中有沒有受到過老師、家長的表揚？心里快樂嗎？當你們成績下降，受到批評或指責時，內心又時怎么樣的感受呢？那么，學習到底是苦還是樂呢？今天的活動就是要同學們一起來仔細地品味一下學習的苦與樂。

二、活動與訓練

⒈小品表演。提示；學習到底是苦還是樂，我們來聽聽這兩位同學是怎樣說的？ 小品簡介：人物：學生甲、學生乙

⒉討論交流：⑴看了小品之后你同意哪一種說法？ ⑵請結合自己的實際情況，也來談談你們對學習事苦還是樂的看法。說得好的學生戴上一個精靈的頭飾。

⒊繼續(xù)討論下述三個問題：

⑴你們有沒有這種經歷——有時遇到一道難題，想了很久還是解不出來，后來經過努力，終于找到了解題的方法。這時你們的感受是苦還是樂？

⑵你們有沒有這種體驗——為了迎接考試，連續(xù)幾天放棄了休息，甚至電視節(jié)目也不看，結果在公布考試成績時知道自己得了100分。這時，你們的內心是不是高興得無法形容？ ⑶你們有沒有這種想法——今天在學習上雖然花了不少時間和經理，但自己長大后，能用學生時代學到的知識和本領，那時，回過頭來你們一定會說，學習雖苦猶樂。⒋請同學將收集到的各類有關學習的名人名言向大家介紹并作解釋。

（如：“讀書破萬卷，下筆如有神”，書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）

三、總結

通過這堂課，我們知道了學習是一種艱苦的腦力勞動，需要花時間，下功夫。當想到這種艱苦能換來知識、換來贊揚、換來為國家出力的本領時，你們就會體味到“苦盡甘來”，“樂在其中”了。四．活動反思

這堂課，從學生的親身感受出發(fā)，讓每個學生表達自己學習中的快樂和困苦，通過這種體驗式的教學方法，讓更多的學生體會到學習的快樂，真正做到了讓學生在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。

第二篇：學習中的苦與樂

學習中的苦與樂

同學們常說：“學生時代是人生最痛苦的階段。”確實在理。清晨聞雞起舞，迎著晨風操練，伴著晨曦誦讀的是學生；晚上，更深夜靜，挑燈苦戰(zhàn)的也是學生。

伴隨著一年年的升級，一級一級的升學，同學中患近視的人在逐漸增長，近視度也在不斷加大；同時，身體瘦弱，面容憔悴神經衰弱者不乏其人。這四何等的苦啊！

身在安靜的課堂上，大腦隨著老師的講解，不停地轉。眼看、耳聽、心記、全神貫注，不得松懈。

為了一個問題沒弄懂，一道題沒有解出而急得抓耳撓腮，下了課還在思考著難點重點，甚至吃不下飯睡不好覺；考試成績上不去，各方面的壓力隨之而來。。。只是“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”——苦不堪言！學習中的苦確實難以盡言，然而學習中的樂卻更多。當你經過艱難的思索推理最后解出一道題時，會喜形于色；當你在學習中取得優(yōu)良成績時會感到由衷的喜悅；當你運用所學知識在生活中解決實際問題時會樂在其中；當你中學、大學畢業(yè)，運用所學知識自祖國建設中做出貢獻時，更會感到無限的幸福和快樂。學習本身包含著極大的樂趣。凡是愛好學習刻苦攻讀的人都會樂在其中。俗話說：“沒有苦總苦，哪來的甜上甜”，學習中的苦與樂正是這樣。要想掌握真知識，真本領，不吃“苦中苦”是不行的。對于學習來說，苦中有樂，樂中有苦，苦與樂是對立統一的。理解了這一點，我們就能夠正確對待學習中的苦，不被暫時的困難嚇倒，從而信心加倍，持之以恒，為獲得學習中的“甜上甜”而艱苦奮斗。只有這樣苦中求樂，以求樂，才能在知識的海洋里乘風破浪，奮勇拼搏，才能享受勝利者無限的幸福與歡樂。

老師評語：有進步，對學習知識的重要性論述的比較深刻，語句通順。

我的“姐姐”老師

她太年輕了，活像大姐姐——這是我對新班主任的第一印象。

六年級剛開學，她來了，一頭又黑又亮的長發(fā)，瀑布般地飄灑在身后，著一件白色連衣裙，邁著輕盈的步伐，走上講臺，用悅耳的普通話笑著對我們說：“我叫瑩雪，我相信我能成為一個稱職的班主任；不過，你們別欺負我年輕啊！”風趣而自信的開場白，引來了善意的哄笑，和經久不息的掌聲。。。

第二天早晨，我來到小樹林里，準備完成那幅《靜謐竹林》水彩畫。剛調好色，突然飄來了悠揚的口琴聲。抬頭望去，樹林深處有一個黑白分明的身影，背我而立。我取下畫板，不料被樹枝勾住了我的衣服，我叫了一聲，美妙的琴聲戛然而止。她轉過身來，哎呀，竟然是她{我的“姐姐”老師。

她走過來，一邊撂下我的衣服，一邊笑問道;”是你，昨天課堂中哪個曉得最厲害的?” 我調皮的沖她笑笑：“是我，小老師同志。”不知為什么，在它面前，我變得活潑大膽了。她指著手中的畫板，問：“這是你畫的，給我看看。”我忙說：“畫得不好，還沒畫完呢！”但他趁我不不備，從我手中拿下了畫板，一邊看一邊動筆潤色。當畫板還到我手中時，畫被改好多了，她說：“未經同意，擅自修改，不合你意吧？”“不，很好！小來世沒想到你琴吹的那么好，畫也畫得這么好，看來你的生活一定十分豐富吧？”我不失時機的問道。“是的，雖然我教數學，但我酷愛藝術和文學。一個人的生活豐富了，視野也就開闊了。就拿音樂和繪畫來說吧，這也是兩門相通的藝術，一旦兩者相融，就會有無窮的美感，”她的話給了我很大的啟迪。

從那次交談之后，我覺得她是一個真正領略到生活樂趣的人。她身上有一股潛在的吸引力，感到非常的愉快，跨領域的問題好似討論不完。

所以交流是生活的一部分，只有交流才能享受生活的美好，讓我們盡情的交流吧。

老師評語：內容太少，開頭不錯，再精簡

人與自然

環(huán)境問題已經成為制約社會發(fā)展和進步的嚴重問題。長期以來無計劃的亂砍亂伐，導致我國草地面積正在以每年65萬——70萬公頃的速度迅速減少，致使土地荒漠化的加劇。沙塵暴造成的危害也越來越大，影響范圍也越來越廣，為了減少損失我們應該與自然和諧相處，再利用自然資源的同時也要保護自然環(huán)境。

生活在我們每個人幾乎都有過使用一次性筷子的經歷，一雙小小的一次性筷子在我們的眼里并不值錢，甚至買幾元的飯盒都會附贈幾雙。在使用一次性筷子的同時，你有沒有想過這筷子的出身？

你可知道這樣一幅流程圖：

筷子的大量使用——生產商為了謀取利益大量生產——森林資源銳減——土地荒漠化——危及人類自身生存。由這幅流程圖，我們不難感受到森林資源的重要作用，也深深體會到破壞森林資源導致的嚴重危害。

大自然是人類賴以生存和發(fā)展的基礎。我們不要過分陶醉于對自然界的勝利，對于每一次這樣的勝利，對于每一次這樣的勝利，自然界都報復了我們，不是嗎？ 我們要與自然和諧相處，再利用自然環(huán)境的同時也要保護自然環(huán)境，主義走可持續(xù)發(fā)展之路。如果我們對自然只是一味的索取和征服，不然也會受到它的懲罰。地球能滿足人類的需要，但滿足不了人類的貪欲。天堂和地獄的大門的鑰匙就捏在人類自己手中。保護好環(huán)境地球就是人類的天堂；破壞了環(huán)境，地球就是人類的地獄。拯救地球，就是拯救未來！

我愛春雨

我愛夏天的雨，我愛秋天的雨，但我更愛那春天的雨。

春雨淅瀝瀝，如絲如縷飄落在田野上，滋潤著嫩綠的麥苗。我信步走上了小路，呼吸著新鮮的空氣，接觸春的氣息，心情格外舒暢。雨下得不大，很細，很密。像花針、像細絲。。。放眼望去，整個田野，都是輕飄飄的，流動的，潮濕的煙霧。啊，我不禁被這美妙的世界陶醉了。。。

春雨霏霏，雨霧彌漫，千萬條銀絲，蕩漾在半空中，恰似穿成的珠簾，如煙如云的籠罩著一切。雨落在小草上，看草兒們輕輕地在微風中擺動，雨珠順著它那翠綠的莖滾下來。。。春雨綿綿，灑落在柳樹的葉子上，沙沙沙，像少女輕輕地撫弄琴弦，又像蠶寶寶在吞食桑葉。。。春雨瀟瀟，小雨珠飄落在桃花那粉紅的花瓣上滾動著，猶如千萬顆閃著五顏六色光彩的珍珠。雨，灑在河面上，平靜的水面泛起了粼粼波紋。機靈的小魚兒跳躍著，掀起一朵朵浪花，仿佛要吮吸那晶瑩的雨滴。

雨，滲進泥土里，麥苗伸展著翠綠的嫩葉，頂著亮晶晶的雨露，真像柳枝那樣青翠欲滴；小草蘇醒了，舒展著身子，帶著春天的氣息，鉆出地面。。。

春雨淅瀝瀝，落在人們的心坎上。農民伯伯在雨中望著田野的麥苗吮吸著春天的雨露，臉上笑開了花，仿佛在說：“春雨貴如油啊！”

春雨淅瀝瀝，你是春姑娘的使者，你伴隨著春天來到大地上，滋潤著嫩綠的麥苗，擁抱著淙淙的小溪，散發(fā)著泥土的芳香。。。給大地帶來一片生機。

老師評語：語言優(yōu)美，結構整齊，再努力。

一笑而過

面對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然后重振旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，然后努力化解，這是一種境界。

失敗和挫折是暫時的，只要你勇于微笑；誤解和仇恨是暫時的，只要你達觀待之；贊揚和激勵是暫時的，只要你不耽于夢想；煩惱和憂愁是暫時的，只要你不被它左右。大海茫茫，百舸爭流，不拒眾流方為滄海。蕓蕓眾生，人生無常不被艱難困苦嚇倒，方顯英雄本色。風雨欲來，春花凋落，憑欄眺望，陽關總在風雨后。潮漲潮落，云卷云舒，閑庭信步，高掛前進的風帆，到中流擊水，浪遏飛舟，前方就是成功的彼岸。

別再留戀破碎的舊夢，別再沉迷于往日的幸福光環(huán)，別再計較人生的得失，別再擔憂明天的天氣。既然選擇了前方就只管風雨兼程，微笑著送走不愉快的陰云，不要讓它們遮住你的眼睛，不要因為今天的痛苦就否定明天的幸福。不要因為微小的成功而迷失了方向。不要因為眼前的風雨而否定明天的陽光，因為烏云是遮不住太陽的，是的，遮不住的！也不要因為錯過了星星而哭泣，否則我們會錯過月亮的。

既然這一切都是暫時的，我們?yōu)槭裁床灰恍Χ^，從頭再來呢？ 生活中照在我們頭上的光環(huán)和不如意的事情就像顏色不一樣的氣泡，不論多么好看或者難看，總有一天它會破滅。

與其盯著不開心的東西，不如活動自己的手腳，舒展自己的笑臉，實實在在的為著理想而追求。這時候光環(huán)會變虛，我們的心靈卻會因為不懈的追求和微笑慢慢充實起來。人生就像一條緩緩流動的河流，充實而自信；微笑就像一朵朵翻騰的浪花，帶給我們前進的快樂。我們不能否認鮮花與荊棘相伴，也不能否認陽光與風雨同在，更不能否認成功與失敗并存！人生不如意之時常一二，明媚之日時常八九。那就一笑而過輕松上路吧！能夠是自己憂傷也能夠使自己快樂，這就是一笑而過的力量！

老師評語：語言優(yōu)美，中心突出但內容過長應該簡化一點，精煉一些，結構在嚴謹一些，在打印一份，

第三篇：學習的苦與樂

14.學習的苦與樂

（四年級心理健康教育課）

鼓樓區(qū)第一中心小學 王莉

認知目標：通過情境故事、辯論活動等，讓學生認識到自己對學習的態(tài)度，客觀地分析學習中存在困難的原因，體會學習中的苦與樂。

技能方法目標：通過體驗活動，讓學生努力做到快樂地學習，并真正學會在學習中解決困難。

情感態(tài)度目標：通過活動營造氛圍，讓學生能夠感受到學習、生活的快樂，并愿意與大家分享學習中的經驗

設計目的:旨在讓學生回憶自己學習中的樂與苦，大膽與同學一起分享或傾訴。

內容說明:引導學生在分享中感受到緊張與放松往往是相對的，辛苦與快樂也是如此。

一、活動準備

1.分角色讀暖心坊故事。2.制作多媒體課件。

3.準備歌曲《我是真的很不錯》。4.自帶畫筆和卡紙。

二、活動過程

1.熱身導入

（1）同學們，今天我們上一節(jié)心理健康課，想不想做游戲？讓我們一起做個《小西瓜、大西瓜》的游戲

規(guī)則：當老師說出小西瓜或大西瓜這個詞，同學們跟著用手比劃。老師說“小西瓜”，要比劃成大西瓜（即比劃成相反的意思），說大西瓜，要比劃成小西瓜。沒有按要求做的就被淘汰出局（坐下）。誰堅持到最后，誰就是勝利者。全體起立，同座面對面站好，出圖

（2）游戲后分享：請獲勝者談體會。采訪淘汰者，說說自己的感受。（找到合適的方法，或者多訓練，再加上注意力集中才能把事做得更好）2.體驗活動

（一）暖心坊

（1）打開書53頁,分角色讀暖心坊故事。

邊聽邊思考：沈琳為什么問郭玉這個問題？郭玉為什么講一個故事？ 你從故事中明白了什么？

（3）剛才的故事告訴我們，學習是我們探索世界奧秘的方式，學習增長了我們的知識，拓寬了我們的眼界，但在學習中我們也會遇到困難，學習真是有樂又有苦。出示課題：《學習苦與樂》。

（二）過渡：剛才小西瓜大西瓜的游戲，同學們做得十分投入，想不想再做一個？好，讓我們來做一組肌肉訓練的小游戲吧。

【活動要求】◎瞪大眼睛，使眼睛與眼眶肌肉緊張。保持 20秒鐘，然后放松。(同桌面對面，互相監(jiān)督，如果中途眨眼或者放松，就坐下來，算退出游戲）

師：讓我們?yōu)檫@些堅持到最后的同學鼓掌！誰愿意和我們分享當時的感受？

你剛才堅持到了20秒，為什么你能堅持這么長時間？

什么原因導致你中途放棄了，當時有什么感覺？放棄后感覺怎么樣？

小結：要想達到一個目的，就要心中想著目標，還要動腦經想辦法，才能堅持下去。

讓我們進入下一個活動:握緊拳頭，使雙肩與前臂肌肉緊張。同樣保持 20秒鐘，然后放松。

小結：緊張與放松往往是相對的，學習中的痛苦和快樂也是如此。

（三）下面這幾個同學對學習中的苦與樂有不同的見解，誰來讀？（1）分享討論：

你還有別的苦向同學傾訴嗎？你還有別的樂要和同學一起分享嗎？（2）過渡：看來在學習中，有的同學體會到苦，有的同學體會到樂，你是覺得苦，還是覺得樂？請同學們大膽表達自己的觀點：辯論賽

3.主題探究 活動：《辯論賽：學習苦與樂》 ◎正方：學習是快樂的 ◎反方：學習是痛苦的

◎ 贊成學習很快樂的同學，想一想你是怎么做到的？ ◎ 覺得學習很辛苦的同學，想一想你是怎么堅持下來的？（3）小結：剛才同學們的分享讓我們知道，學習中有苦也有樂，面對辛苦，需要勇氣，尋找快樂，需要智慧。學習的確是一種艱苦的腦力勞動，需要花時間、下功夫。而且從不會到會的過程有時要經歷很多次反復，讓我們倍感艱辛。但是當我們經歷千辛萬苦，終獲成功的時候，那種快樂和自豪，確是無與倫比的。

4.課外拓展

（1）剛才這個同學所說的教練所說：“我的班級沒有人不行！”其實就是對你們的鼓勵，適時的鼓勵，讓你取得了成功，獲得了快樂。在學習中，我們遇到困難，中途想放棄時，最需要鼓勵，請同學們在音樂聲中，制做鼓勵卡。這鼓勵卡可以是送給自己的，也可以是送給好朋友的。（播放音樂《我是真的很不錯》，在音樂聲中完成鼓勵卡。）

（2）送給好朋友的鼓勵卡可以當堂送出，也可以課后送出。送給自己的，請貼到黑板上。

八、板書設計： 學習苦與樂 我是NO.1 3

第四篇：學習的苦與樂演講稿

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家上午好。今天，我演講的題目是：學習中的苦與樂。

很多同學都認為“學習是痛苦的”。之所以這樣想是有其充分理由的。

比如：每天都要面對大量的課外作業(yè)，要背許多難記的英文單詞，要記許多枯燥無味的公式、定理，要背古代的歷史年號，要記憶從來沒有去過的外國地名及其相關專業(yè)知識等等。所有這些表面看起來確實是很痛苦的事情。對此，我想說：“何嘗不在學習的苦與累中尋找到樂趣呢？”

人生的過程中有著平坦的大道，但更多的是崎嶇的山路;有著風平浪靜，但更多的是波濤洶涌；有著枊暗花明，但更多的是山重水復。學習就像人生一樣，是一個苦樂交織的過程，這過程是艱苦的，也是甜蜜的，需要我們慢慢去品味其中的意蘊。

你是否曾專心致志地做一道難題，花上大量的時間苦思冥想而樂此不疲呢？你是否曾凝神屏息地寫一張練字，并不管寫得手酸背疼卻滿心歡喜呢？當你費盡心思去做出一道難題時，當你長長地舒一口氣，欣賞自己那清秀的字體時，你的心里便會洋溢著成功的喜悅，這樣，你就會在不知不覺中領略到了學習的快樂。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”不經歷勤奮的磨煉，又怎能聞到迷人的“梅花香”呢！學習離不開勤奮，不管你是智商高還是智商低，只要努力地去學習，就會從中獲得勤奮的快樂。也許很多人會提出這樣的疑問：“勤奮是一個艱苦的過程，其中怎么會有快樂呢？”不錯，在懶惰的人眼里，勤奮確實是一件苦差事，但是對于一位勤奮者來說，就是快樂的，他們的學習生活不是在空虛中所度過。“應知求學難，在乎點滴勤。”學習因勤奮而變得更加充實，更富有意義。

雖說學習離不開勤奮，但也需要勞逸結合。埋頭死學只會使你變得越來越笨。當你感到疲勞的時候，就可以聽一聽音樂，感受一下那美妙的旋律所帶給人的震撼，也可以做一做運動，使頭腦得以清醒。這樣不僅可以增強身體健康，又能給你的學習生活帶來樂趣。

讀書也是一種學習，當你做完功課的時候，就可以到書的海洋里去暢游，體會作者的那一份澄澈之心，感懷之情。讀一讀魯迅，品一品朱自清。幾篇雋永優(yōu)雅的短文，字字珠璣，筆墨飄香，讓你渾然不覺地融入到書的世界里，讓你忘記了疲勞，卻又在不知不覺中學到了課本上沒有的知識，嘗到了讀書的快樂。同學們，期末考試即將來臨。又要面對著緊張而又忙碌的復習，讓我們理智的面對緊張復習中的苦與樂，讓我們努起力來，不要總抱怨學習太累，用心去體會其中的那一份快樂，爭取期末考試取得令人滿意的成績！

我的講話完畢，謝謝大家！

第五篇：學習的苦與樂作文

學習的苦與樂作文

說到學習，很多同學都會感覺學習太苦太累了，很少能從學習中找到樂趣。其實，學習是苦與樂的交響曲，苦中有樂，樂中有苦。

每天早晨，我們都要從暖烘烘的被窩里爬起來，匆匆趕去學校，做早操，上早讀，一連四節(jié)課。放學領到一大堆作業(yè)，回到家埋頭苦寫起來，有時常常還要寫到深夜，連吃飯睡覺都要計算時間。考試時，如果遇到難題沒考好，一定又少不了一通批評，可慘了。然而我們靜下心來想一想，也沒什么好抱怨的，要想有好的成就，首先都要經受這一鍛煉。有句名言叫：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。可見，學習是要吃苦的，因此，我們要有吃苦的勇氣。

雖然學習苦，但是其中的樂趣也不少。例如，當你解出一道難題的時候，當你考試取得好成績的時候，當你與同學一起參加活動的時候??難道你沒有興奮過，快樂過嗎？()當你從一年級升到二年級，當你能用所學的知識與別人交流??你沒有欣慰過嗎？這就是樂，它就在我們身邊。學習的樂趣是有很多的，只是我們沒有留心而已。

同學們，苦與樂是相隨相伴的，有苦才有樂，有樂必有苦。學習雖然是艱苦的，但樂在其中，只要我們勇于學習，善于學習，就能從中找到樂趣，取得成功。