第一篇：心理學和我的大學生活

心理學和我的大學生活

在還沒有學習心理學之前，以為心理學大都是一些枯燥的理論，對現實生活沒有多大作用。接觸心理學后發現這樣的理解是多么的錯誤。回想，發現我的大學生活一直與心理學相伴，心理學為我的大學生活做出具有深遠影響的指導。因為心理學，我學會了以更積極的心態和情緒去處理事情；因為心理學，我學會了怎樣才能更好平衡好學習與工作的關系；因為心理學，我學會了更理智地看待和處理問題，讓我逐漸成長，成熟；因為心理學，讓我的大學生活充滿陽光和繽紛色彩。

心理學是研究心理現象及其發生，發展規律的科學，也可以說是研究心理現象的事實，機制，規律和本性的科學。

心理學對于人類一切實踐領域都是必需的。因為一切實踐都是人的實踐，而任何人的任何實踐活動---學習，交往，適應等。都是在個人的心理調節之下完成的。心理學有助于自我調適，有助于人際交往，有助于提高生存智慧。

尤其在我們的大學生活，心理學起著重要作用。

隨著社會經濟的飛速發展、生活節奏日益加快，競爭不斷激烈，人們的心理方面問題日益嚴重。大學生正處于青年時期，社會經驗與社會閱歷較缺乏，認知水平和心理成熟程度還不夠，面臨大學這個人才集中、競爭頻繁的環境，更容易出現心理適應不良甚至導致心理疾病的產生。長期以來，人們心中的大學生是“天之驕子”，是“精英”，大學校園被認為是充滿榮譽與歡樂、健康與文明的樂土。但是處在新舊觀念更迭、生活節奏加快以及人際關系復雜、社會競爭加劇的時代，現代大學生產生了許多心理困惑。

從最近幾年的調查情況分析，我國大學生多數處于青年中期(18～24歲)這一年齡階段。在這個階段，個體的生理發展已接近完成，已具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使大學生心理日益成熟，使其成為一個心理健康的成年人，是我們面臨的一個主要問題。因為，青年中期是走向成熟的關鍵期，此時大學生的心理發展不成熟，情緒不穩定，很容易造成心理沖突，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、競爭與求職的沖突等等。這些沖突和矛盾若不能及時得到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙。特別是當代大學生在高中階段為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投入學習，家長的過度保護、學校的應試教育使這些學生心理比較脆弱，缺乏挫折承受力。進人大學后在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，競爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；隨著個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾也加劇了大學生內心的沖突，使他們產生了無所適從的焦慮感。再加上各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。大學生心理健康現狀具體表現在以下幾個方面：

1.對環境改變的不適應

在校大學生從小學、中學到大學，一直都是同齡人中的驕嬌者，受社會的厚愛和贊譽。由于他們的順利和受寵，形成了“一帆風順，只有成功，沒有失敗”的心理定勢，面對復雜多變的新生活，感到迷惑不解，無法得到解脫，在心理上和行為上難以適從，因而誘發產生不適心理。在調查中學生反映不習慣大學生活的大一學生為63.4%，大二學生為33.6%，大三學生為23.3%。在生活上，大學生要自己解決生活中的一切問題，如何與同學室友建立起良好的人際關系，更是擺在大學生，尤其是大一新生面前的一大難題。在學習上，學習方法的改變同樣困擾著一部分大學生，他們習慣了以往中學里老師手把手的教育方式，對于大學老師的教育方式很不習慣，以致課業落后，自尊心受到打擊，出現焦慮、甚至對學習失去信心等心理問題。

2.擇業壓力造成的恐慌心理。

隨著國家就業制度的改革，雙向選擇和自主擇業已成為大學生就業的主要形式。面對求職就業的巨大壓力，高年級學生在理想與現實，專業與愛好，職業與地域，經濟實惠與發揮專業特長等方面無所適從，而且這種現象漫延到每個年級。調查顯示，57.1%的二年級學生和68.3%的三年級學生最恐慌的是就業。提起就業學生普遍感到束手無策，既急于畢業，又害怕畢業，處于緊張、焦慮、怯懦狀態，形成心理壓力。在地方高校無論哪個年級的學生都在擔心畢業后能否找到一個合適的單位，所選單位不如意怎么辦？有的學生為將來的就業精神負擔過重，心理不安，生活上食不甘味，長吁短嘆，產生擇業恐懼感。

3.戀愛受挫造成的苦悶心理。

大學生戀愛在高校已經成為普遍現象。青年大學生由于性意識的增強，渴望與異性交友戀愛，調查顯示，有41.2%的學生談過和正在談戀愛。由于在“性”領域中外來文化與傳統文化的差異，社會風氣的宣染，婚外戀、婚外情、情人等時尚詞匯不斷的出現，使得大學生們眼花繚亂，學生性道德知識缺乏，有的視戀愛為兒戲。調查中學生普遍認同談戀愛是“不求天長地久，只要曾經擁有”的格言，有23.1%的學生贊同男女同居。由于其心理未完全成熟，生活經驗欠缺，性意識和理智感未完全形成，理想中的交友戀愛與現實中的具體問題經常發生矛盾，處理不好就會引發心理障礙。再者，由于大學生未來職業去向未定型，考慮問題簡單，缺乏理智，脫離實際，戀愛成功率很低。失戀導致學生心理苦悶，有的影響學業，有的造成心理障礙，更有甚者出現心理變態或輕生心理。

4.社交不適造成的憂慮心理。

在大學校園，學生們迫切希望得到了解，溝通信息，寄托情感，表現自我。大學生思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，人際交往的需要極為強烈，交往成為大學生生活的一個重要方面。但是由于大家匯集于四面八方，來自不同階層，不同地域，各自成長的環境不同，有著不同的方言，不同的性格，不同的生活習慣，不同的行為標準，學生之間的磨合成為一個新的問題。由于地方高校的大學生社會閱歷有限，客觀環境的限制使其不能夠全面了解社會，了解人的整體面貌，因而人際交往中常常帶有理想的模型，然后據此在現實生活中尋找知己，一旦理想與現實不符，則產生障礙，心理出現憂傷。調查數據顯示有23.2%的大二學生和21%的大三學有社交憂慮。個別大學生因受其特定的家庭背景影響，有的不懂得尊重他人，固執己見，自以為是，長期與同學不合而導致關系緊張。有的學生個性抑郁，缺乏自信，由于自我評價過低而產生自卑、自縮甚至自閉心理，長期處在憂慮之中。

當今大學生是二十一世紀的棟梁，他們的素質如何，他們的身心健康水平如何，關系到中華民族的興衰榮辱。大學生的心理健康與成才有著密切的關系。

1．心理健康是大學生全面發展的基本要求。

心理健康可以促進大學生全面發展，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是他們將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質為基礎的，一個人的心理健康狀態直接影響和制約著其全面發展。

2．心理健康可以使大學生克服依賴心理，增強獨立性。

高三學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代，跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，新的生活環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，盡快適應充實而有意義的大學生活。

3．心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。

目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，都采取供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對新形勢，大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復雜的社會環境中，做出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

4．心理健康有利于培養大學生健康的個性心理。

大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

對大學生心理健康問題的討論正在不斷升溫,大學生心理健康受到了各界人士的高度重視。我們要從加強人生觀教育,加強自我認識,開設心理健康教育,建立心理咨詢體系,提高心理健康教育人員素質,建立社會、家庭和學校一體的教育環境等方面進行解決。高等學校應把心理健康教育作為大學生思想教育的重要內容,要充分體現“以人為本”的思想,要以“八榮八恥”和科學發展觀的理論來指導大學生的心理成長。雖然此項任務繁重,但是通過共同努力,一定會培養出學業優異、身心健康的和德智體全面發展的社會主義接班人.。加強大學生心理健康教育工作是新形勢下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分。因此他們需要做到一下幾點：

1．培養良好的人格品質 2．建立科學的生活方式 3．加強自我心理調節

4．鼓勵他們積極參加業余活動，發展社會交往 5．加大心理咨詢的力度

學了心理學與生活這門課后，我認為進行大學生心理健康的培養從我們個人自身方面我們要做到以下六點：

一、認識自己，知道“我是誰”。

自我認識是指對自己的一些最基本情況的基本了解，包括自己的特點，如外貌、軀體健康狀況知；自己的心理特點，如智力水平、性格、興趣愛好、能力志向抱負等；自己的身份特點，如家庭背景、自己的學歷、人際關系角色。

二、確立目標，知道“我到底想要什么”。

你可以在一張紙上按重要程度遞次寫上自己最想實現的五個目標，然后從第一個目標開始逐個問自己，這真是我的目標嗎？如果沒有外界的壓力和影響，如果不是為了虛榮和面子，我還會要這個目標嗎？自問以后，把不是你自己真想要的目標刪去，然后認真想想自己到底想要什么？然后把它寫下來。

當然，人對自己的認識是逐漸深入的，也許在現有目標上學習一段時間后，你對自己的潛能又有了新發現，那就有必要為自己設計新更高的人生規劃。人的需求與追求是無止境的，就像知識海洋一樣，你永遠都不會到達它的彼岸，即使你一直在努力，因為它本身就沒有終點！

三、能建設性地滿足自己的需要。

“我們知道，人們的稟賦各異，承受應付文化要求的能力，各有其不同的限度，苛求于己，超越其本性所能承擔，則將為心里癥所苦。如果人們能多容忍些自己的“不完美”，日子就會好過得多了。” ——弗洛伊德

每個人都有多種需要，包括物質需要和精神需要，它們是與生俱來的，又存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結果使自己陷入困境，比如以損害別人的利益的方式樹立自己的威信，或者以搬開是非的方式去解決人際沖突。而所謂建設性地滿足自己的需要是指用那種能使自己進入良性循環的方式去滿足自己。所以我們要正視并建設性的滿足自己的要求。

四、能與自己和他人友好相處。

對自己友好就是不苛求自己，學會以喜悅、欣賞的態度接納自己，并在此前提下以揚長避短取長補短的方式發展自己；對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的缺點，發掘他人的長處，能和他人友好合作共享生活，這不僅可以滿足我們與人交往的社會需要，使自己多一份好心情，還有助于我們建立強大的社會支持系統。與人和睦相處的方法很多，最重要的是尊重、真誠、互惠、寬容，更多的是用心與別人相處交往，能舍身處地的為別人著想。

五、永遠保持進取，保持開放心態。進取心是成功的起點！

這首先是指敞開心扉面對世界，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢；其次也指應具備終身學習的理念，否則不要說成長與發展連生存都會出問題。對于我們在以后的工作有很大幫助。有了進取心，我們才可以充分挖掘自己的潛能，實現人生的價值，充分享受人生的甘美。我們才能扼住命運的喉嚨，把挫折當做音符譜寫出人生的激情之歌。我們才能像保爾?柯察金那樣在死神和病魔面前保持“不因碌碌無為而羞愧，不因虛度年華而悔恨”的從容和自信，在生命中時刻充滿青春的激情和朝氣。企業需要具有高度進取心的人。

六、善于享受學習和生活。

其實，學習本身就是一種樂趣！我們應該把學習當作一種享受。再苦再累，浸透了汗水的花兒總會結出豐盛的果實．想想美好的明天，進步時的那種喜悅，你心中就不會充滿動力嗎？想想學習中苦苦無法求解，忽然茅塞頓開，峰回路轉，那不是一種享受嗎？想想有朝一日，能有同學向自己請教，那不是挺自豪嗎？學習真的很有趣，只是我們每個人都把它在無意中給忽視了，更多的是唉聲嘆氣！那就從現在開始吧，重新調整自己的心態，用心去找學習的樂趣，去享受這被忽視已久的的生活！不去嘗試怎么知道結果？每個人都有進步的潛力，相信自己，努力去奮斗吧，明天只能靠自己去拼搏！最后我要說“學習原本就是一種享受，當你讀完一篇篇課文，你的內心世界會感到富足而充實；當你攻克一道道難題，你會品嘗到探索之樂；當你用簡單的英語與人對話，你會覺得世界在你面前又大了許多，精彩了許多；當你學會一首新歌，畫出一幅美麗的圖畫，學到一種新的本領??這些都是你的收獲，這樣的收獲每天都有，正是這樣的日積月累，才造就了一個不同以往的你。”

現代社會充滿挑戰也充滿機遇，對大學生而言，當今時代比以往任何時代更需要良好的心理素質。因此，加強對大學生心理素質的培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校面臨的迫切任務，同時也是作為當代大學生的任務。我們相信，通過學校、家庭、社會和自身的密切配合、共同努力，一定能夠營造和優化一個健康向上、積極進取的校園文化環境，形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，真正培養出不僅有良好思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且有良好心理素質的人才。

由此可見，心理學對于我們大學生的生活具有深遠的影響，學了心理學，更要把心理學和實踐結合。用心理學把而我們的大學生活推向更高的層次。

第二篇：心理學和我的大學生活

心理學和我的大學生活

在還沒有學習心理學之前以為心理學大都是一些枯燥的理論對現實生活沒有多大作用。接觸心理學后發現這樣的理解是多么的錯誤。回想發現我的大學生活一直與心理學相伴心理學為我的大學生活做出具有深遠影響的指導。因為心理學我學會了以更積極的心態和情緒去處理事情因為心理學我學會了怎樣才能更好平衡好學習與工作的關系因為心理學我學會了更理智地看待和處理問題讓我逐漸成長成熟因為心理學讓我的大學生活充滿陽光和繽紛色彩。

心理學是研究心理現象及其發生發展規律的科學也可以說是研究心理現象的事實機制規律和本性的科學。

心理學對于人類一切實踐領域都是必需的。因為一切實踐都是人的實踐而任何人的任何實踐活動---學習交往適應等。都是在個人的心理調節之下完成的。心理學有助于自我調適有助于人際交往有助于提高生存智慧。

尤其在我們的大學生活心理學起著重要作用。

隨著社會經濟的飛速發展、生活節奏日益加快競爭不斷激烈人們的心理方面問題日益嚴重。大學生正處于青年時期社會經驗與社會閱歷較缺乏認知水平和心理成熟程度還不夠面臨大學這個人才集中、競爭頻繁的環境更容易出現心理適應不良甚至導致心理疾病的產生。長期以來人們心中的大學生是“天之驕子”是“精英”大學校園被認為是充滿榮譽與歡樂、健康與文明的樂土。但是處在新舊觀念更迭、生活節奏加快以及人際關系復雜、社會競爭加劇的時代現代大學生產生了許多心理困惑。

從最近幾年的調查情況分析我國大學生多數處于青年中期(1824歲)這一年齡階段。在這個階段個體的生理發展已接近完成已具備了成年人的體格及種種生理功能但其心理尚未成熟。如何促使大學生心理日益成熟使其成為一個心理健康的成年人是我們面臨的一個主要問題。因為青年中期是走向成熟的關鍵期此時大學生的心理發展不成熟情緒不穩定很容易造成心理沖突如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、競爭與求職的沖突等等。這些沖突和矛盾若不能及時得到有效疏導、合理解決久而久之會形成心理障礙。特別是當代大學生在高中階段為了在激烈的高考競爭中取勝幾乎是全身心投入學習家長的過度保護、學校的應試教育使這些學生心理比較脆弱缺乏挫折承受力。進人大學后在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受以致出現心理疾病甚至離校出走、自殺等。從環境因素看競爭的加劇、生活節奏的加速使人產生了時間的緊迫感和壓力感隨著個人對生活目標的選擇機會增多難以兼顧的矛盾也加劇了大學生內心的沖突使他們產生了無所適從的焦慮感。再加上各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。

現代社會充滿挑戰也充滿機遇對大學生而言當今時代比以往任何時代更需要良好的心理素質。因此加強對大學生心理素質的培養全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校面臨的迫切任務同時也是作為當代大學生的任務。我們相信通過學校、家庭、社會和自身的密切配合、共同努力一定能夠營造和優化一個健康向上、積極進取的校園文化環境形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍真正培養出不僅有良好思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質而且有良好心理素質的人才。由此可見心理學對于我們大學生的生活具有深遠的影響學了心理學更要把心理學和實踐結合。用心理學把而我們的大學生活推向更高的層次。

第三篇：大學生活和我的理想

大學生活和我的理想

和每一個新入學的外地大學生一樣，下了火車，當自己走入一個全新的、甚至是陌生的城市，當邁進大學的校園，融入真正的集體生活時，便會產生很多感慨?

現在回憶自己剛來到天津的印象，我感受最深的便是天津人很熱情、很親切——至少我與遇到的是這樣。當你微笑著面對別人的時候，也許收獲收獲最多的也是對方來自心中的微笑吧，于是，我答應自己，要一直開心地“笑下去”，讓生活的鏡子折射出自己的笑容，放大身邊的快樂。

剛剛開學，很多東西都是嶄新的，也就意味著一切從零開始。走進人生的另一個門，在南開大學里，我們浸潤著悠久而古老的歷史，體會著深厚而獨特的文化，凝聚著奮發而向上的精神…這里的“美麗”與“魅力”，讓我們每一個南開學子都會情不自禁地說上一句：我是愛南開的。

看到老師、同學——他們也是那樣的親切而友好，尤其是我們的“小窩”，每一天宿舍中都會充滿歡聲笑語，充滿生機活力，充滿溫馨甜蜜…我想，只有一份源于心底的真誠才會鑄造出真正的友誼吧，那我就希望著用自己的真誠去感染更多的人，我喜歡交朋友，喜歡與善良的人相處，喜歡這種溫暖的感覺——雖然離開家，但在遠方也不會孤單??

走進了，才會發覺，大學生活中瑣碎的點滴，并不僅僅是像很多女孩憧憬中那樣美好，也并不會清閑到每天都充滿“吃喝玩樂”，它 1

是一個學習與工作的集合體，比起自己手中的任務來說，生活也會暫時成為了“附屬品”。

還記得我們文化節排練的日子，真的很不容易，背臺詞、練舞蹈、拉琴?時間很緊，甚至有時吃不上晚飯就會趕去排練，每天晚上會到十點鐘，呵呵，我們總是會被宿管阿姨鎖到門外…這些幕后的故事，真的很讓人感動，但，那一天，當我們演出地很精彩、很成功時，一切的辛苦都化為了心中的甜蜜，當大家歡聚一起，開心得舉杯慶祝時，我的心中真的感覺很溫暖，作為“大家庭”中的一分子，我們彼此鼓勵、支持，相互學習、進步，收獲了很多，也進步了很多，我真的很珍惜曾經排練的日子――懷念那些充滿歡笑的時光…

大學中的活動有很多，也很有意義，那是自我鍛煉與發展的平臺，要想在工作與學習間協調好，其實很不簡單——大學的課程雖然不像高中那么多，但專業性很強，而且自主性學習要求很高，聽課這一個多月來，我最大的感覺就是“快”，每一天都在知識的高速上奔跑著，一節課中，老師可能會講解一章甚至兩三章的內容。很多人會把學習成績作為衡量一個人優良的標準，那么我希望在這個“標準”里我是“合格”并且優秀的——追求卓越應該是每個人的天性吧，所以，我努力著做到最好。雖然經常很忙、很累，但每一天都很充實、很快樂。在自我學習與管理中，我感覺到自己在慢慢成長??

大學是成長的搖籃，更是夢想起飛的地方。于是，前進的路上，要心懷希望，此時的理想在我心中，已并不再是單純的口頭文字，也不僅僅是小學作文中的“明燈”，它變得更實際，更有意義，更加深

刻而立體。因為從走進大學的那一天起，我便告訴自己要做一個“有用的人”，希望自己真的可以做好，對得起自己的理想，對得起家人與朋友的期望，我也相信自己可以做到，因為只要追求理想的腳步不停止，就會不斷前進，只要心兒向著未來，就能夠感受到光明和溫暖。

還記得，小時候，自己的心愿是讓“世間充滿愛”，也許聽起來這是一個小孩子單純而美好的想法，但這確實是我最遠大的“理想”，因為我一直相信，人間的溫情可以融化一切冰寒，既然生活在同一片土地上，那么我們便有義務去幫助、去關愛身邊的人，更要感謝、珍惜生活的每一天，未來是光明的，未知的美麗需要我們用心去感受，用心去珍惜。既然上天賜予了我一顆感恩的心，我便要將心中的信念堅持下去——真希望每個人都能用自己的善良去創造一個“大愛”世界，讓“世界和平”不再成為奢望。

我時常感嘆——生活真的很美好啊，用一顆平和的心去迎接每一個清晨，便會感到幸福和快樂，在未來的大學生活中，我期許自己：要一直奮斗下去，拼搏下去，為自己的理想、自己的明天而加油，用不放棄！

第四篇：大學生活和我的理想

大學生活和我的理想 初聞這個題目，想起剛拿到錄取通知書的時候，盛夏時節，看著上面荷葉連連的圖畫，心里充滿著對南開的向往；迫不及待地上網查著各種資料，看校區的平面圖，看交通的分布，看新生手冊，在校內網上跟尚未見面的校友聊天，跟大二大三的學姐學長們了解校園，心里充滿著無限的憧憬。

直到開學，六人的小集體，我真實的感受到我的大學生活正在揚帆起航。同室友在一起的感覺 是那么那么的溫暖。我想，這就是大學給我們最寶貴的財富。和一群有著共同理想的朋友在一起奮斗，和一群有著不同文化背景的朋友在一起交流，和一群互相依靠互相扶持的朋友在一起工作，這是一種情感上的寄托。我們的小家很溫暖，經常，為了一個大型的活動，我們一起通宵；為了一個細節的落實，我們一起奔波；當我傷心時，除了親人舊友，還有一群人也會來主動地關心、安慰我；當我興奮時，還有一群人會來分享我的快樂和幸福。我們的性格都是不一樣的，但是大家都能融合到一起，這就是我大學生活最溫暖人的地方。大學生活是成熟獨立的，走進大學，我們都要獨立起來，因為每個人都有每個人自己的事要做。我要學著自己整理自己的床鋪，每天打理自己的一切，自己洗衣服，再沒有爸媽在耳旁的叮囑，好多事都要靠自己的自覺。再不能夠受了委屈就找爸爸媽媽訴苦，我學會的堅強的自己去面對一些事情，身體難受的時候會自己到醫院去看病，學會了對家里報喜不報憂，懂事起來，不想讓爸爸媽媽再為自己操心。遇到事情的時候也會自己去想解決的辦法，學著爭取自己想要的東西，學著處理問題。

大學生活不同高中的緊張，它給了我們大塊大塊的時間去做自己想做的事，去為了自己的理想而努力。進入大學，我特別想做好自己，改掉原來的毛病，讓自己更加完善起來。那些不切實際的想法漸漸淡去，我的理想變得簡單起來，我想做一個讓大家覺得有價值的人，更加理解生命的意義，來到這個世界上是多么大的一種幸運，因此我要做好自己，不能白白的浪費生命。我要開闊自己的視野，學習更多的知識，儲備更多的力量。作為當代的大學生，我們應該做到德、智、體、美、勞全面均衡發展，在大學里不斷提高個人的思想道德修養，增強法制意識，學會知法、守法、用法。在現實的基礎上不斷地迎接挑戰，在不斷地挑戰中實現自己的理想，并有信心有能力在新時代的起點上繼往開來。我要好好的努力，抓住各種鍛煉自己的機會，好好的發揮自己的才能，我堅信我會努力在金融工程領域有所建樹，為中國的發展做出自己的貢獻。

或許，現在的我翅膀還過于稚嫩，羽翼還尚未豐滿，但我想，一個人，無論在哪個位置上，只要有著不想虛度人生的態度，有著對社會做出一些貢獻的抱負，那么他的存在就是有價值的，我也要如此，不虛度人生，做一個對自己負責任，對社會有貢獻的人，從充實的大學生活開始，實現理想，綻放光芒。

第五篇：心理學與我的大學生活

心理學與我的大學生活

高中的時候，老師總是對我們說，踏進大學的門檻，就正如走進天堂。當時，我真的信以為真。可是，當我滿懷欣喜來到大學，并身臨其中學習一年之余，我才發現大學生活并不是老師說那樣那么美好。后來，我也發現別人告訴我有關大學的一切并不是真正的大學。于是，我學會了在大學之路中親自摸索，親自探討，親自體會，因為我知道唯有經過自己的切切實實的體驗，我才能找到大學的真正的內涵。

我們都知道，大學階段是自我意識形成的重要階段，健全的自我意識，是我們大學生塑造健康人格，培養良好情緒的基礎，更是我們大學生全面發展的重要條件。在自我的探索過程，我離不開心理學。心理學不僅有助于自我調適，有助于提高生存智慧。同樣,我們也可以把自己學到的心理活動規律運用到人際交往中,通過他人的行為推斷其內在的心理活動,從而實現對外部世界的更準確的認知。心理學與我的大學生生涯息息相關，主要體現在三方面 ：

第一方面： 科學并高效地學習

大學大學的教學方法與中學有顯著的差別，要求大學生有不同的學習方法。由于大學缺少了日常和具體的督促和指導，使不少學生難以從中學學習方法中解脫，從而不知所措。同時，大學生活不像高中生活那么簡單，比如，不再是老師追著學生，而是要學生主動求教老師；大量的時間需要自己去安排，而不是被老師占有；要學會研究性學習，善于發現和提出問題等等。大學的學習是變被動為主動，并非僅僅是聽課和讀教科書，和老師同學討論、閱讀參考書目、聽學術講座等等，都是學習，關鍵是要充分利用這些校園中的特殊資源，并將學到的知識很好地整合。從舊的學習方法向新的學習方法過渡，這是每個大學新生都必須經歷的過程。

剛開始的時候，我非常不適應大學的學習方式，這也經常成為造成我的苦惱。首先，我無法接受老師的教學方式，于是我承襲過去在高中階段的學習方法，可是問題就出現在這里，不管我怎么勤奮用功好像難以獲得全面的提高。那時候我甚至懷疑過“天道酬勤”這句活的真實性。但是，因為我天生好強，不肯輕易甘休。我去跑去圖書館，借了很多有關如何有效學習的書，并且日夜琢磨。終于我深刻認識到不是我的勤奮沒有回報而是我的學習方法的不正確。我興奮極了，把我從書上學來的方法結合個人實際付之于行動。皇天不負有心人，我在學習上獲得了從未有過的進步。正確認識到角色的改變，盡早做好思想準備，適應新的學習方法，才能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力，促進學業成績的提高。

除了學習，我還參加了許多學院或者學校組織的活動，擔任班干和加入社團。因為這也是很好地鍛煉能力，例如組織能力，社交能力，領導能力等。可是我并沒有意識到要平衡這一切要付出很多，包括淚水汗水。我不加選擇地參加過多的活動，占據了我大部分的時間，每天的工作和活動讓我忙碌而無法抽出時間顧及課堂學習。更糟糕的是因為沒有休息好，所以我總是在上課的時候打盹，嚴重影響學習的效率。每當我看到別人在爭分奪秒地學習而我卻無暇顧及時，我就會感到很壓迫。后來，競選瘋狂英語干部的成功改變我的認識。我能從中幾百人中脫穎而出就說明我能力已經得到很大的提高。其實，一直以來我在忙碌中受益匪淺，只是我沒發現我在全面地發展，這也是一種成長的方式。

第二方面：自我價值的認識

經過高考激烈殘酷的競爭，我感到精疲力盡，在飽嘗了成功喜悅的同時，認為進入大學可以好好的放松，以之補償十幾年來的寒窗苦讀。可到了大學，仍然要面臨繁重的功課，這讓我不知所措。在十多年的苦讀生涯中，我的學習目的就是為了考上大學，且是在家長和老師的雙重推動下向這一目標沖刺的，學習上帶有非常大的被動性。進入大學后，這個目標已實現，我感覺好像一下子失去了奮斗目標、生活的重心，再也沒有太多的激情和動力去投入到新的學習中去，在學習上很被動，積極性不高，對知識的渴望不強烈，出現了徘徊和迷茫的心理。

考進大學后，突然發現在“高手如云”的班集體中，我發現自己原來的優勢不復存在了，這種“失落”感的造成是因為在中學里面，學習成績的好壞，一直是學生自我評價的重要標準。但是進入大學后，競爭的內容不再僅僅是學習成績，眼界學識、文體特長、社交能力、組織才干等等，都成了比較的內容。在這種比較之下，我常常低估自己的才智和能力，使自我評價過低，造成長時間的情緒低

落。其實，“金無足赤，人無完人”，每個人都有自己的長處和短處。要學會對自己做出公正的全面的評價，不要死盯著自己的短處，善于挖掘和發展自己的優勢，也可以補償自己的不足。在大學里，我們并不能要求自己精通一切，只要找準自己的位置，并且朝著預定的目標，勇往直前，我們一樣能夠實現個人價值。第三方面：人際交往

由于大學同學來自“五湖四海”，學生的“異質化”程度很高，地區的差異使他們在思想觀念、價值標準、生活方式、生活習慣等方面存在著明顯的差異，因此，在遇到實際問題時往往容易發生沖突。那么在大學里學會與不同背景的同學相處，學會處理同學間的矛盾和沖突，無疑會有利于今后走入社會。

我在人際交往中問題首先出現在我們宿舍我們宿舍有六個人，都是來自不同的地區，甚至還有河南省的，天南地北的人住在一起，可想而知，和諧相處并不是一件容易的事情。我們有著不同的家庭背景，不同的價值觀，不同的生活習慣，總而言之，矛盾就在差異中產生。經過一次次的矛盾，我們想出一個方法解決問題，那就是開一個宿舍心理舍會，讓所有人都把心里面的不滿通通說出來，果然這個辦法很奏效。讓我們真的能夠了解宿舍他人。有時候不是我們有矛盾，只是我們未能換位思考總是想著自己。

四年的同學感情真的來之不易的，我們要好好珍惜這份緣分，好好相處。在實踐當中，我學會了很多處理好同學關系的方法。首先我學了承認各人有各人的生活習慣和價值體系，你與別人生活在一起，你就應該連同他們的生活方式一起接愛。如果感覺別人的生活方式有礙于你，可以與其進行溝通，委婉地提出，并適當地進行自我的調整。需要注意的一點是，給別人提意見一定不能當著眾人的面，以免使對方難堪、丟面子。然后，要想處理好同學之間的關系，還要做到對人寬，對己嚴，切忌以我為中心。在平時的生活中，做到三主動：即主動與同學打招呼，主動和同學講話，主動幫助別人。在幫助別人的時候，不要過于計較別人能不能、會不會報答你。此外，要主動去做一些公共的工作，以增加同學們對你的好感，同學間的關系也就會融洽了

一眨眼，一年時間過去了。回顧自己走過的痕跡，我心里就像五味瓶一般，酸甜苦辣，人生百味填滿了我的大一時光。在這個過程中，也許我曾經因到處碰壁而失落，也許我曾今我被打敗過，也許我曾今偷偷地掉過眼淚，也許我因為學習與工作無法平衡而苦惱過??但是，現在那一切已經不重要了。重要的是，我收獲了，我成長了，我快樂了。

偉大詩人屈原曾說：“屈原路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”在大學這條路上，我將借助心理學的翅膀，上下而求索。