第一篇：不想分手挽留的話該怎么說？怎么去挽留一個人？

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不想分手挽留的話該怎么說？怎么去挽留一個人？

不想分手挽留的話該怎么說？怎么去挽留一個人？首先，你需要明白的是，當對方下定決心要分手時，ta對你所說的所做的一切都是否定的，所以嚷嚷著我不要分手，我不想分手，更容易激起他的逆反心理。對于對方來說，就猶如是在前進路上遇到了一塊攔路石，他更想把它搬開或者繞道走，而不是將它帶在身邊或者時時刻刻掛念著。所以，想要挽留一個人，你要做的是不要站在他的對立面上，同時認同他的觀點，反而促使他反思，也能降低你們的矛盾點，做普通朋友做起，為挽留創造更多的機會。另外，情感專家說過，所有的喜歡都是從被吸引開始的，不管是第一次喜歡還是挽回中。所以想挽回，就要讓自己變得更有吸引力。改變自己才能從失敗的經驗中成長起來，讓你重新擁有獲得幸福的能力。

一、你們分手的真正原因

沒有共通性。如果你的另一半和你完全沒有共通性，你完全不理解對方想要什么、什么事情會令到對方開心、對方最在意的是什么東西，在他興趣盎然地講述自己的經歷和感受時，你就只是冷淡回應一下，甚至潑冷水，這讓他感到多么自討沒趣，還不如發個朋友圈，讓志同道合的朋友點個贊。到了這種境地，那么叫對方如何和你繼續相處下去？

感情世界里，男女的角色發生“錯位”。在愛情賽跑里，最忌諱的就是男人不像男人，女人不像女人，這肯定不利于兩性的長期相處的。男人應該有上進心、領導力，主導整個愛情的大方向，讓女人有所依靠、充滿安全感，而不是天天只知道玩樂，把生活上所有的事情問題推給女人去處理。試問男人如此沒有擔當，女人要你有何用？而如果一個女人不懂得尊重自己的男人，他不值得你去欣賞、去認同，那么你當初為什么要去選擇他呢？

愛情的壓力無處不在。愛情就如一杯小酒，酸甜苦辣樣樣有。但是無論如何，兩人之間談情說愛，更多的是享受其中的甜蜜和快樂吧。而戀人如果過于消極，經常吵鬧，不斷消磨彼此的耐心，或者彼此相互懷疑，就只會增加更多的矛盾點。壓力是可以變成動力，但是一旦過量，www.tmdps.cn

也是可以讓人崩潰的。

二、不想分手挽留的話該怎么說

對癥下藥。在戀愛時是否有對方想要得到你說的話，或答應的承諾，在之前得不到你的給予，但不能全部胡亂答應，否則完成了承諾日后背上欺騙的罪名。比如男生對女生說：“我知道你跟我在一起沒有得到安全感，沒有看到未來，你說得對，是我錯了，我已經在努力實現我們想要的未來，只是我希望我實現的時候你跟我一起分享，而不是給你空頭的承諾，你說的話我都記得，我希望我回應你的不是空談的承諾，而是為你不斷默默實現你想要的?！?/p>

認同對方的觀點。對方對你提出分手必定不是一時三刻的想法，說出分手的那一刻在對方的內心你已經被全然否決，對方所指出你的錯誤無論對錯也好，此時此刻你百般辯解只會讓對方對你越來越反感，甚至認為你不知悔改。嘗試認同對方的觀點：“你說的對，其實我知道自己做錯了很多事情，讓你難受了，吵架不是我想要的，我理解你想要對我好包容我的時候我沒有給予很好的回應，我尊重分手的決定?！?/p>

勾起對方美好回憶?？梢杂瞄_玩笑的態度調戲一下，“還記得嗎？你說你愛上我的那一刻我真的不敢相信，知道那次，你為了我不顧一切地做那件事情，我其實是很感動的，當初認為，有你，便足夠了，我們認定了彼此，我認為你是我遇見最好的，你愿意再跟我找回那種感覺嗎？”

三、怎么去挽留一個人之改變自己

進行外形和內在的改造。內外改造其實就是自身的建設，這是在挽回中必不可少的重要環節。因為首先外形的改變能給對方煥然一新的感覺，通過你的服裝打扮、發型、肢體語言等細節能夠最快速有效的吸引到對方，其次內在的改變可以讓對方把你以往的壞印象沖淡，重新建立你在他心目中的良好地位，所以你要改掉以前的壞習慣以及那些不好的地方，調整好心態。這樣，挽回的時候你的個人氣質也會發生一個改變，二次吸引的初步的目的就已經達到了。

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進行生活的改造。你要讓自己的生活過得非常的多姿多彩，讓周圍的人都覺得你變了，變得越來越會享受生活和體會人生了。你可以去完成你以前一直想做但還沒實現的事情，你可以去繼續追求你想要實現的目標和理想，你可以多去旅游領略別的地方的風土人情等等，這些都是對生活的一種追求和熱愛。如果對方發現了你的生活是這么的發光發熱，那么一定能夠很好的吸引到他，在挽回的時候雙方都不會存在太多的壓力，而且還會讓你占據了主動權。

四、怎么去挽留一個人之從普通朋友做起

大大方方地跟對方做朋友，讓對方減少對你的戒心的同時也是可以為你們的挽回之路提供機會。當你們分手退回朋友的關系，也是可以與對方網絡聊天，平常約出來吃飯看電影，讓對方完全相信你了，這時候的你就應該利用此機會，保持朋友關系，自己也在不斷地提升自己，增加自己的個人魅力。

真正的讓對方覺得舒服的話，應該是“你最近過的還好嗎？”“你現在有什么事情要做嗎？”“你有什么麻煩可以找我聊”相比之前的令人難堪的話，說出這些話，別人聽的舒服，又可以表現出你的落落大方，這種做法適當大體，你可以嘗試一下，效果會完全不一樣。

平時，你也可以跟對方聊一些平常生活的事情，在對方難過的時候關心對方，同時你也要向對方證明，缺少了對方，你也不會難過，一樣可以過更加精彩的生活，甚至還有更多地異性想要追求你，要讓對方知道，你的世界是否有對方依舊會過得很開心，很幸福。這時候對方就會覺得害怕，同樣地你也不要斷絕跟對方的往來，顯得你大度之余，也不會為你的挽回之路剪斷一切來路。好讓你的形象在對方心中變得更加有吸引力。

不想分手挽留的話該怎么說？怎么去挽留一個人？不管是說話還是做事，最重要的是言行一致。在挽留中你表現出會改變的想法，那么就要以實際行動來證明自己的說法。當對方發現在自己面前是一個煥然一新的你，反而會好奇是什么促使你發生這么大的變化，更會想到是不

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是這才是本來的你，而之前是不是因為自己你才會過得不幸福，從而開始懷疑當初分手是不是個錯誤的決定，由此更加關注你。而這一切想法的轉變，都源自于你的努力。

第二篇：不想分手挽留的話：得不到回應的熱情,要懂得適可而止

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不想分手挽留的話：得不到回應的熱情，要懂得適可而止

在微博熱議中，出現了這樣的一句話：親愛的自己，你實在不必厚著臉皮壯著膽子耐著性子攢著勁兒去取悅一個人，得不到回應的熱情，要懂得適可而止。但是在挽回的過程中，多少人不懂得適可而止，讓自己的機會白白喪失掉，最后只能落得痛失所愛的下場。而適可而止，又該怎么做呢？

在挽回中，你越熱情，往往她越不想回應你。

當初因為你的冷待而被分手，在分手之后，你幡然醒悟，終于知道愛情是需要維護，是需要你的熱情真心，但是這個時候的熱情和真心，她卻已經不想要了。這不合時機的熱情，對于挽回，有作用嗎？在她和你說分手之后，你才關懷備至，噓寒問暖，她只會覺得你虛假惡心，你越熱情，越在乎她，就只會把她推得更遠。

這種熱情叫什么？叫高需求，情感專家大師說過：“在挽回中，需求感暴露得越多，挽回難度就會越高?！蹦銈冎g積累的矛盾點爆發了，這個時候她對你只有厭惡，你的高需求，她只會覺得惡心，對你的印象會更壞。所以你要挽回，就要降低自己的需求感，不要表現出一副非她不可的樣子，這樣的樣子，對于挽回毫無用處。

把熱情適可而止，才能扭轉挽回難度大的局面。

分手后如何挽回失去的戀人？你的哀求，哭鬧，你的噓寒問暖，關懷備至，讓她對你的厭惡感越來越深，這種不利于你挽回的情況出現的時候，你該怎么做，才能扭轉這個看似無法挽回的局面？該怎么做，才是把熱情適可而止的方法？很簡單，就是冷凍。冷凍是把自己對對方的需求感冷住，不再把她當成你的挽回對象，而是普通朋友對待。

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冷凍為何能有效的將局面扭轉？因為她對你的形象已經在心中定型了，因為這樣的你，她才會和你分手，你暴露你的需求感糾纏著她要求復合，她只會懼怕回到過去的日子，而拒絕你，而閃避你。而你不提復合，只是恢復到普通朋友的關系，這樣反而會降低她對你的戒備心，更有利于你的二次吸引施展，讓你挽回進度加快。

不想分手挽留的話：得不到回應的熱情，要懂得適可而止。挽回不是對她展示你的熱情你的真心就可以成功的，把熱情適可而止，降低需求感，使用一些小技巧反而會讓你的挽回進度加快，讓挽回成功更容易。