第一篇：如何在口才課上培養(yǎng)說話的勇氣和信心

如何在口才課上培養(yǎng)說話的勇氣和信心

(一)不斷練習，克服畏懼心理。

我們很多同學害怕在眾人面前講話，上課回答問題、參加集體活動、應對面試官提問，總是表現(xiàn)出畏懼、膽怯心理，面紅耳赤、語無倫次、結結巴巴、眼神飄移、表情僵硬。其實害怕當眾講話不是某個人的心理，在不同程度上，大多數(shù)人都存在害怕當眾說話的心理。有人曾經(jīng)在很大范圍內做過調查。問題是：“你最怕什么?”答案很多，有人怕蛇，有人怕鬼，有人怕猛虎……居然有78％的人最怕當眾講話。會說話不是天生的。但有時一個人的性格、心理等會影響口才的發(fā)揮，那就需要掙脫這方面的羈絆和束縛，克服畏懼說話的心理，培養(yǎng)勇氣和信心。

事實上說話并不可怕，關鍵是怎樣克服害怕說話的畏懼心理。無數(shù)事實證明，練習在公眾場合說話是最好的一種方法。這種方法不僅可以克服自己的不安，而且還有助于建立勇氣和自信。如果你是通過不斷練習而獲得成功的人，那么當眾說話就會變得不再是一種痛苦，而是一種很好的享受!堅持不懈的練習——將培養(yǎng)出勇氣和信心!說話的機會隨處皆有。如果有可能，你不妨參加一個社會組織，志愿從事需要你講話的工作。在公眾聚會里，你要勇敢地站起身來，使自己出個頭，哪怕是附議也好。在參加各種會議時，千萬別去敬陪末座，而要灑脫一些。另外，還應當參加相應的團體活動，并活躍地參加各種聚會。我們只要多留心周圍的事情，便會發(fā)現(xiàn)，沒有哪種商業(yè)、社交、政治、事業(yè)甚至鄰里間的活動是你不必舉步向前、開口說話的。如果我們不去主動地開口說話，并且抓住一切機會不停地說，我們永遠不會有進步，也永遠不知道自己會有怎樣的進步。(二)只有有備而來才能獲得自信和成功。俗話說：“不打無準備之仗?！蹦阒院ε拢褪菍δ阋龅氖虑闆]有做好準備，無論在什么情況下都要有備無患，未雨綢繆。要說好一段話，就必須有充分的準備。那種“平時不燒香，臨時抱佛腳”的做法，是沒有好結果的。沒有準備就出現(xiàn)在聽眾面前的人，與沒有穿好衣服就出門的人一樣，只有丟人的份。

有一個故事說的是一位顯赫的政府官員要發(fā)表講話。在演講開始前，人們都拭目以待，準備認真傾聽他的高論?？墒茄葜v開始不久，大家就發(fā)現(xiàn)這位官員事前沒有做準備。按理來說，像他這種官員，本來能夠即興演講一番，可結果還是不行。于是他便從口袋里拿出一疊筆記，準備照本宣科，可他的筆記雜亂無章，就像被風吹散了的樹葉，一時很難歸納起來。只見他手忙腳亂地在這些東西里搜索一陣子，似乎也沒有找到什么像樣的東西，因而說起話來越發(fā)顯得尷尬笨拙。時間不會因為他的尷尬而停止，照樣一分一秒地走著。他的演講越來越?jīng)]有條理，可他還在繼續(xù)掙扎，想從筆記中理出一些頭緒，用顫抖的手舉起一杯水，湊到焦干的唇邊……真是慘不忍睹，這位官員完全被自己的恐懼擊倒了，最后只好很無趣地坐了下來。這個教訓說明只有有備而來才能獲得自信和成功!

第二篇：勇氣 信心

人的一生很像在霧中行走，遠遠望去，只是迷迷一片，辨不出方向和兇吉

可是 當你鼓起勇氣

放下猶豫和懷疑，一不一不向前走去的時候

你就會發(fā)現(xiàn) 每走一步

你都能把下一步看得清楚 堅強，你擁有無窮的力量 一定會在比賽

中取得輝煌

第三篇：在自習課上說話檢討書800字

在自習課上說話檢討書800字

尊敬的老師：

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我在自習課上講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在自習課上說話的決心.我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在自習課上還說話，我不應該違背老師的規(guī)定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

我在自習課上的行為是一種對老師的工作不尊敬，對同學的休息不負責任的表現(xiàn)。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應該尊重他，尊重他的勞動，尊重他的成就。作為一名當代中學生，一名正在接受教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。

我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應該互相促進，紀律良好，而我這種表現(xiàn)，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校的學風建設。對此，我感到十分抱歉。雖然我犯下了錯誤，但是您說過知錯就改就是好孩子。今后我一定會好好學習，熄燈后不再講話，并且積極為班級做貢獻，為班級添光彩!

第四篇：口才怎么培養(yǎng)

一般認為自己口才不好的人，大都為性格內向，沉默寡言的人。他們聽得多，說得少，關鍵是不敢說。所以本人認為練好口才，首先要練自己敢說的膽識。個人膽識的確立，應該建立在良好自信心上。建議：

1，每天起來閱讀成功口才激勵語：A我是世界上最好的演說家B我的口才一天比一天好C我有良好的交際能力，而且朋友越我越多D我有無比的魅力和良好的氣質E我能自由應付各種各樣不同類型的人（每句讀10遍）輸入潛意識！2。每天尋找3個不同的人談話3。每天讀一些口語化的文章，要大聲讀出來，最好讀到嘴麻為止最重要的是：堅持！堅持！再堅持！生活和社交場合中如何作自我介紹

自我介紹一直困擾著許多人，很多人害怕作自我介紹，覺得不知道自己介紹什么，除了名字之外還能講什么。其實自我介紹在我們人生中起著非常重要的作用，一個良好的自我介紹，可以給他人留下深刻的印象，無論是從積累人脈也好還是工作生活也好，都給起到很好的作用。很多學員經(jīng)常跑來問我如何去設計自我介紹，今天就整理下思路，簡單寫幾點，分析分析，希望對大家能有一定的幫助。

自我介紹分不同場合，不同環(huán)境，我們平時應該為不同場合準備好所需要的自我介紹，花一點點時間用心準備下還是有必要的，一般你設計好的自我介紹至少可以用好幾年，到用時拿來就用，也不再會為不知道怎么介紹而發(fā)愁了。

生活中和社交場合中的自我介紹要講究簡潔明了，一般在10秒鐘左右，有時伴隨的是握手。

舉例：你好！我叫張文魁，弓長張，文武雙全的文，一舉奪魁的魁，來自思賢教育（很高興認識你）。

這種自我介紹分為三部分：第一部分：姓名；第二部分：姓名簡單解釋（方便他人記憶）；第三部分：來自哪里。作為生活和社交場合，這樣的自我介紹已經(jīng)足夠了，有時候也可以根據(jù)情景，把第二部分也去掉，直接就是你叫什么名字，來自哪里就可以了。

在公眾前如何作自我介紹

在公眾前作自我介紹和在生活社交中的自我介紹就不一樣了，不能像生活中的自我介紹那么簡單，畢竟你站在一個舞臺上，既然站上去了，就讓大家對你多了解點，你也把握機會宣傳下自己。

自我宣傳其實是一件非常重要的事，就像馬云走到哪都會講他的阿里巴巴，牛根生走到哪都會講他的蒙牛，俞敏洪走到哪都會講他的新東方一樣，我們要學會不斷去宣傳自己，讓更多人知道你，并對你留下深刻印象。

舉例：親愛的朋友們，大家下午好！我叫張文魁，弓長張，文武雙全的文，一舉奪魁的魁，來自思賢教育，今天很高興能在這里認識這么多優(yōu)秀的朋友，那么祝福在座的每一位朋友，自從認識文魁這一刻起，家庭更幸福，事業(yè)更成功，文武雙全，一舉奪魁！謝謝?。〞r間：30秒左右）

自我介紹最重要的是讓別人記住你的名字，我看到過很多人上臺去自我介紹時，講了很多，當他講完后正要下臺時，臺下的人就急了，問道：“朋友，你還沒講你叫什么名字呢！”公眾前短短的30秒鐘時間，就不要去講太多的興趣愛好什么了，（如果時間是三分鐘，就可講興趣愛好），30秒鐘你只有一個目的，就是讓別人記住你的名字就行了。

上面舉例中的自我介紹，我在短短30秒種內提到了自己的名字有四次，這四次名字的提到，都只表達一個意思：大家一定要記好了，我叫張文魁！

工作面試中如何做自我介紹

工作面試的自我介紹，一般在三分鐘，這個自我介紹是主考官為了更多的了解你，所以在這三分鐘內，盡量把盡可能多的信息傳遞出去。

舉例：

你好！我叫張文魁，05年畢業(yè)于武漢華中科技大學，05年至今一直在思賢教育擔任演講口才課程培訓講師，大型公開課演講和兩天一夜的公眾講話培訓班是我的主要工作。

在大學期間開始系統(tǒng)研究世界演說家卡耐基、世界潛能大師安東尼羅賓、亞洲成功學權威陳安之、推銷之神喬吉拉德、中國式管理專家曾仕強等等成功人士的寶貴經(jīng)驗。

06年，特地趕往上海進修演講與口才，得到了許多成功人士的指導，如陳安之國際訓練機構中國總代表林正財先生，中國婚紗攝影行業(yè)第一名張斌總裁，亞洲八大講師之一林偉賢等等。

07年曾受武漢一家著名培訓公司邀請，出任該公司特聘講師，開展大學生演講與口才培訓，培訓學員遍布整個武漢。

之后，又去北京系統(tǒng)地研究魅力口才與公眾演講，與許多在北京的著名演說家探討了如

何提升口才水平與公眾演說能力，回到杭州后，結合自身特點，形成了一套獨特的公眾講話訓練系統(tǒng)。

至今，已在全國高校做過上百場巡回演講，激勵了不少的在校大學生鍛煉提升演講口才水平的熱情，也幫助了不少在校大學生樹立公眾講話的自信。

本人擅長于公眾演講及公眾講話培訓，希望能為貴公司出一份綿薄之力，謝謝。

工作面試一般分為以下幾個部分：姓名、畢業(yè)于哪里、曾擔任過的職務、曾主要負責過哪塊、有什么樣的經(jīng)歷、以及擅長于哪方面。

講完這六個部分的時候，其實我們對你已經(jīng)有一定的基本了解了。當然，這個六部分介紹自我，只是我認為比較好的一種方式，如果大家有其他更好的方式，也是可以的，還望多多指教。

練口才必先練傾聽

很多人認為能講的人口才就好，這個觀念是不正確的。比如說潑婦罵街，她一整天都可以在街上罵，說個不停，但真的要派上用場，給她個場面時，她不一定說得出來。口才好的人，話不在多，精辟就行。能把話說到精辟的，首先一定要聽好，只有聽好了，才能說得好。

在聽時，尤其要聽出別人的言外之意，聽說別人的話中話。

很多人會說我也知道，但我真不知道怎么去聽，我怎么聽都聽不出來別人的言外之意。在這里，我就給大家提幾點意見。

一、用心傾聽。跟別人交流時，不要心不在焉，提高自己的注意力，聽明白別人說的話。

二、積極思考。聽了后要思考，要去想一想，別人為什么要這么說，他這么說的原因是什么，他想要表達的意思是什么等等，一開始時可能你想不到，但只要你記在心里，過一段時間后，慢慢就會明白別人的言外之意了，然后再去心去體會，去總結，如果下次碰到這樣的情況，別人大概是在表達什么意思的，逐漸的，你的傾聽言外之意的能力，就會越來越強。

三、多跟有思想的人去交流。有思想的人，說的話往往會有很多讓你回味的地方，從這些回味的地方，你可以去領會其中的意思，同時也可以學習如果把自己的想法很巧妙的表達出來

練習口才的三大信念

一、信念對我們鍛煉口才的重要性

常常聽到有人說：“我的成長環(huán)境不好，所以沒有機會練口才?！薄拔夜ぷ鞯沫h(huán)境實在是太差了，我根本沒有機會去鍛煉?！鄙踔吝€有的人會講，“我之所以口才不好，是因為我父母他們也不會講話?！?/p>

其實，一個人的成功與否，與環(huán)境、出生并沒有太大的關系，我們的毛主席生長在農(nóng)村，一個動蕩的社會環(huán)境，還不是創(chuàng)造了我們偉大的新中國；華羅庚因家境不好，讀了初中后就輟學了，不也成了著名的數(shù)學愛；“鋼鐵大王”安德魯·卡內基父親是以手工紡織亞麻格子布為生，母親則以縫鞋為副業(yè)，家里十分貧窮，但通過自己努力，創(chuàng)造了白手起家的神話。這樣的例子太多太多了。

一個人的思想其實決定了一個人的行為，一個人的行為決定了一個人的習慣，一個人的習慣決定了一個人的性格，一個人的性格決定了一個人的命運。我們往往會成功我們想像中的那個人。如果你覺得你不可以把口才練好，那么你永遠都練不好口才；如果你認定口才都是練出來了，沒有練不好的口才，那么，擁有良好口才只是時間問題。一個人對事物的信念，往往直接決定著我們的命運。

二、讓信念進入我們的潛意識

世界潛能大師博恩·崔西曾經(jīng)說過：“潛意識的力量比意識大三萬倍以上?！弊屝拍钸M行我們潛意識，只有通過不斷地自我暗示。

三、練習口才的三個信念

1、只要有開口說話的機會，我就開口說話

2、只要有上臺的機會，我就沖上舞臺

3、只要有練習的機會，我就用心練習

這三個練習口才的信念，如果你真能運用到生活中去，我想，不出一個月的時間，你的口才水平一定會有一個質的飛躍。

2011過年必備！史上最全面的年貨清單！

一、好吃的堅果炒貨------------花生、瓜子、臨安手剝山核桃、紙皮核桃、碧根果、美國大杏仁、椒鹽巴旦木、鹽焗腰果、開心果、夏威夷果、蒜香青豆

蜜餞果干------------好想你棗、烏梅話梅、新疆葡萄干、紫薯紅薯干、芒果干、山楂片、越南蔬果干、菠蘿蜜干、和田大棗

新鮮水果------------紅富士、鮮芒果、蜜桔、進口車厘子、香梨、木瓜、新奇士橙、榴蓮、藍莓、蜜柚、奇異果、紅提、臺灣鳳梨

糖果巧克力---------水果糖、奶糖、越南排糖、棒棒糖、口香糖、海南椰子糖、臺灣牛軋?zhí)恰⒐麅觥⒌萝?、德菲絲、費列羅、榛仁巧克力、松露巧克力、酒心巧克力

肉類食品------------XO醬烤牛肉干、內蒙牛肉干、麻辣牛肉干、靖江豬肉脯、精武鴨脖、溫州鴨舌、周黑鴨、重慶有友風爪、常德醬板鴨、魷魚片、麻辣豆干

餅干奶酪------------內蒙奶酪、越南面包干、臺灣松塔、丹麥曲奇餅、澳門香記肉松蛋卷、臺

灣麻薯、新疆龍須酥、天津麻花、夾心餅干、沙琪瑪

進口美食------------越南排糖、TIPO白巧克力面包干、俄羅斯鵝肝醬、7D芒果干、AJI驚奇脆餅、陽光少女加州葡萄干、明治巧克力、蜂蜜柚子茶

干貨土產(chǎn)------------猴頭菇、筍干、紫菜、茶樹菇、海參、干貝、海帶、蝦仁、花膠魚膠、蛤蜊、生蠔干、臘肉、臘腸

營養(yǎng)滋補------------阿膠、燕窩、固元膏、雪蛤、桂圓干、鹿茸、枸杞、參類、冬蟲夏草、深海魚油

健康腸胃------------姜茶、荷葉茶、大麥茶、玫瑰花、薰衣草、菊花、鐵觀音、西湖龍井、凍頂烏龍、黃山毛峰、大紅袍、碧螺春、祁門紅茶、信陽毛尖、魔芋粉、木瓜粉、薏仁粉、杏仁粉、酸梅粉、蜂蜜柚子茶、果蔬汁

精美禮品------------西洋參片精裝禮盒、汪氏蜜蜂園禮盒、好想你特級禮盒、西湖龍井茶禮盒、腦白金口服液禮盒、AMOVO巧克力禮盒、特級燕窩禮盒、天喔禮盒

二、送長輩

足浴桶、頸椎治療儀、羊毛暖絨內衣、取暖器、豆?jié){機、老年人手機、西洋參片、蜂膠軟膠囊、回家團圓

三、送小孩

兔子玩偶、卡通文具、新衣服、雪地靴、學習機、壓歲錢

四、送情人

情人節(jié)巧克力、情侶表、情侶對戒、情侶裝、毛絨玩具、手機、數(shù)碼相機、筆記本、她/他需要的、I LOVE YOU

是成功的起點，是前進的動力。自信心強的人，相信自己的力量，不指望依靠別人幫助，確信自己經(jīng)過努力就能夠有所作為。

所謂自信心就是相信自己的力量，相信自己的能力，相信自己的作用。自信心是孩子學習成功自信的精神支柱，是孩子生活成功的精神支柱。那么，相對于提高自信心的金點點少兒口才訓練課程便應運而生，并且需求潛力非常大，有專家預測，兒童口才培

第五篇：學生課上說話檢討書

學生課上說話檢討書

在學習、工作或生活中出現(xiàn)了失誤后，為了防止此類事情再度出現(xiàn)，就需要寫一份自我檢討書好好進行自我反省，請注意寫檢討書要注意正確的格式。那么正式、規(guī)范的檢討書是什么樣的呢？下面是小編整理的學生課上說話檢討書，僅供參考，大家一起來看看吧。

親愛的老師：

這天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時候講閑話的決心。

這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不就應在早自習的時候說話，我不就應違背老師的規(guī)定，我們作為學生就就應完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我期望老師能夠原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

但是，人總是會犯錯誤的，當然我明白也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，期望老師能夠相信我的悔過之心。人有失手，馬有失蹄。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不就應再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎樣能夠這么的。

相信老師看到我的這個態(tài)度也能夠明白我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，期望老師能夠原諒我的錯誤，我能夠向老師保證今后必須不會在早自習及其他任何課上說閑話的。

這天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，明白老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的必須是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有潛力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學生唯一能夠做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師能夠放心，讓老師能夠信任。

犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子能夠生活的好一點，讓我們能夠全身心的投入到學習當中，但是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不明白的，每一天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的`壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一能夠做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在此刻這個社會上最能夠信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人能夠代替。

這次的事件我真的感到抱歉，期望老師能夠原諒我，能夠認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，期望老師再給我知錯就改的機會。也期望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

錯誤的性質是嚴重的。我在上課的時候講閑話，并且影響了其他的同學，其結果損害了多方利益，在學校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒有影響課堂紀律，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。我只是顧著自己的一時高興，和一時的想法，完全不理會老師的感受。這也是不對的，人是社會的人，大家不就應只是想著自己，我這么做，害的那個是那些和我一齊講話的同學，我這樣做，看似和他很好，實際上是在害他。而且，在上課的時候講閑話也是對老師的不尊重。所以，老師把讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認識到這點。

其次，我在上課的時候講閑話的行為也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一向忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都就應尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名當代中學生，一名正在理解教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不貼合社會對我們的要求。

學生：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的老師：

我認真的考慮了自己的問題，得出的結論是我確實做錯了，我錯的原因，我不應該上課說話，我上課說話的時候，說明我的心就沒有在在學習，無形中我就浪費了我的學習的時間，說明我就沒有對自己負責，我沒有盡到一個學生的職責，另外，我說話的時候，一定就已經(jīng)影響了我周圍同學的學習，就會造成不好的學習氛圍，會造成許多同學失去了學習計劃，那些想學習的和不想學習的，都不同程度的受到了影響，所以，這樣一來，也許會影響整個班的風氣。還有，老師，我的行為也給您造成了困擾，讓您在百忙之中還要為我操勞，無形中會耽誤了您處理別的事的時間。

老師，我覺得，我這樣的行為，還好得到盡早的制止，如果不能盡早的認識到問題的嚴重性，或者還會影響我的別的方面，我的行為處事上，有可能就會出現(xiàn)大的漏洞。

所以，我想過，我應該積極的改正自己的錯誤，并應該做得越來越好，不光是不犯錯誤，我還應該好好的聽課，按時的參與到學習生活中，要做個上進的好學生。

學生：xxx

20xx年xx月xx日