第一篇：工作狂魔患癌癥之后：生病之后發現原來的拼命工作都沒了意義

工作狂魔患癌癥之后：生病之后發現原來的拼命工作都沒了

意義

了解最全癌癥治療方式、查看癌癥護理飲食內容、學會掌握癌癥病人心理特性就在抗癌衛士軟件！懂你的病友都在這！心靈有可能成為肉體最完美的守護者，也有可能成為肉體最直接的摧殘者。我有一次去北京醫院李金大夫那里復查。那時我經歷肺癌切除手術還不到半年，可以說是剛剛度過最艱難的階段。這位善解人意的老大夫，一邊對我的“腦瘤”莫名其妙的逆轉驚喜不已，一邊又對我的“肺癌”流露著全身心的關懷。她絮絮叨叨地告誡我，要想康復，精神狀態至關重要。說著說著，她忽然話鋒一轉，詢問我是否需要一些抗抑郁的藥。“抗抑郁？”我從沒想過這件事，以為她在開玩笑。“這藥不是騙人的。”她說，“很有效。”“我還用得著抗嗎？”我仍然覺得這是一個玩笑。“不開玩笑。”她滿臉嚴肅，“很多病人在生病半年一年后，都會出現這種癥狀。”看我還是滿臉懵懂，她又說：“一個很能干的人，一下子什么也不能干了，很容易心情郁悶，所以，保持樂觀豁達很重要。你可以想象吧？”我不敢再笑。一種藥物居然真的能對人的精神狀態產生作用，這給我留下深刻印象。盡管沒有接受這種藥，但我還是意識到一件事——第一次意識到，癌癥患者的麻煩，也許不只是切除腫瘤病灶那么簡單。事實上，我們還不得不面對一些“精神的”“情緒的”，或者叫作“心理的”問題。精神對肉體的影響力究竟有多大，一直以來都是科學家感興趣的問題。大多數醫生都會認可，不良的甚至負面的精神狀態，與生理疾病存在關聯。中醫有所謂“病由心生”的說法，而西方現代醫學的一些研究則證實，人類的疾病60%由精神因素造成。有一位醫生曾給我講了一些“病由心生”的案例，其中最典型的就是胃潰瘍。我自己就是一個有著20多年病史的胃潰瘍患者，所以很容易理解其中含義。而在惡性腫瘤值得注意的病因中，精神因素始終是一個重要方面。有一項調查證實，上海市的癌癥病人中，大約30％同時患有抑郁癥。到了每年入冬前后，這個數字還會增至50％以上。抑郁癥本是一種心理疾病，但是醫生們發現，抑郁癥與癌癥患者的死亡率存在著密切關聯。從理論上說，不良的精神狀態會削弱心理免疫力，進而增加腫瘤復發轉移的機會。臨床研究則進一步證實，有抑郁癥的腫瘤病人與沒有抑郁癥的病人相比，死亡率高兩倍。癌癥患者更容易患心理疾病，有了心理疾病的癌癥患者更難抵御病情惡化。這是一個惡性循環。所以，在上海的那些大醫院里，每年冬至前后，不僅是癌癥病人患抑郁癥的激增期，同時也是癌癥病人死亡的高峰期。因而在醫生口中流傳著一個說法，“冬至”是癌癥病人的“鬼門關”。（詳見《五成癌癥病人秋冬患上憂郁癥》，2007年11月4日“39健康網”）在面對死神的這一段特殊日子里，最要緊的，是讓自己擁有一種健康積極的精神狀態，而這正是癌癥患者最缺少的。盡管如此，腫瘤治療領域里還是普遍地忽視精神因素。這也難怪，現代解剖學能夠讓人看清人體器官，甚至細胞結構，卻不能證明精神的存在，更何況還有種種商業利益在背后糾結。與此對應的是另外一種理論，即“精神萬能”。這種理論主張，“完全依靠心理力量就可以將久病之軀變成健康之身”。一個名叫拉爾夫·沃爾多·川恩（Ralph Waldo Trine）的美國人，是這種理論最有影響力的闡述者。他的著作被譯成20多種文字出版，行銷全世界。他本人則被認為是成就最大的“靈修大師”。我在閱讀他的一些著作時，始終不能贊同其中“精神決定一切”的理論。不過，對于他所說的“快樂的心情是世界上最好的藥物”，我深有同感。我不是有神論者，也不大相信“靈魂不滅”之說，可是我相信每個人都存在“身、心、靈”的不同境界。人的生命是由肉體和精神共同組成的。這用不著復雜的科學實證，只需我們的直觀感受就能證明，所以，用“身心合一”來引導我的康復之路，似乎更加符合生命的本質。每個人都需要一種積極的生活態度，病人尤其應當如此。過分責怪醫生的缺點和醫院的缺陷，是沒有意義的。因為換了我們去做醫生或者醫院院長，也沒有把握做得更好。我們所能做的最好的一件事，就是去創造一種讓自己滿意的生活。手術后的第一個春天，我決定躲開北方的風沙和干燥，去南方的朋友家住一段時間。朋友家坐落在深圳東郊山海相連的地方，房間不大，陳設簡約優雅，桌上有個臺歷，翻開的一頁上留著淡淡的一行字：“每一天，推開窗，心情向陽。”我默念兩遍，若有所思。推開窗，滿眼重巒疊翠，水天一色，若有若無。我不禁心情大好。通過手術已經成功切除體內的腫瘤，可是對于疾病的治療，既是物質的，也是精神的；既是藥物的，也是情感的；既是外科手術的過程，也是內心修煉的過程。對付癌癥尤其如此。從今往后，我第一要緊的事，是讓自己找回那種旺盛的活力和從容的心態。此后幾個星期，我在這里過起了隱居生活。晚上在空寂的山谷中睡去，清晨在鳥兒的鳴叫聲中醒來。白天和朋友一起，漫步在海邊沙灘，或者在山間拾級而上。那是一條群山環抱中的小路，百草叢生，萬木蔥郁。山路越來越陡。我遙望半山腰的一座小亭，似乎遠在天邊，心說憑我這老弱病殘之軀，實在是可望而不可即了。這樣一想，漸漸覺得腳下發軟，氣也不夠用了，開始大口喘息，不免更加沮喪。朋友對我的狀態好像渾然不覺，只顧引我向上攀登。不知不覺已達山腰，小亭赫然就在眼前。憑欄處，隔著山谷極目遠眺，云淡風輕，海闊天空，屋頂星星點點，精巧如園林盆景。低頭又見腳下立一小牌，寫著“海拔207.8米”——這是我生病以來到達的最高點，而我竟不覺得累。我大樂，滿腔沮喪乖戾之氣一掃而光。我們仔細品味大自然的恩賜，談論過去幾年病榻上的日子，慨嘆生死悲歡，即使在最絕望的時候也沒有放棄希望。不過，人生有很多東西看上去重要，到頭來全都可以放下。我已放下種種功名利祿，放下種種欲望焦慮，可是竟沒有想到，就連疾病本身，也是可以放下的。事實上，癌癥患者想要擁有樂觀寬廣的胸懷，是很不容易的。想要保持一種持續不變的樂觀，就更加不易。很多事情說說容易，做到很難。即使一時一事想明白了，也不能做到時時事事都想明白。我們遭遇從天而降的打擊，面對死亡的恐懼，面對病痛的折磨，面對種種絕望和希望的糾纏。每一次求醫問藥、每一次住院治療、每一次接受或者拒絕醫生的建議、每一次目睹或者耳聞病友的逝去，都像經歷一場精神的煉獄。好不容易度過最困難的日子，病情穩定下來，心情也稍感平復，然而事情還沒有完。我們似乎永遠不能成為精神上的強者，因為有一把“達摩克利斯之劍”，無時無刻不懸在我們頭頂上。過去幾年，我沒完沒了地應付全身上下的復查。少則兩三個月，多則半年，就要來上一輪：X光掃描、CT掃描、核磁共振掃描、PET掃描、骨掃描、B超掃描、癌胚抗原檢查、血液常規檢查，大大小小的膠片和檢查報告塞滿了一大箱子。每一次復查都會排除老問題，同時又會發現新問題：可疑的病灶從后腦跑到前腦，從左肺跑到右肺，后來又出現在膽囊和腳踝骨，此起彼伏。也可以說，要是光看膠片影像，此人從頭到腳都是“腫瘤”。這恰恰應了肺癌最常見的惡化趨勢：不是“腦轉移”，就是“骨轉移”。我就這樣一直生活在“復發”和“轉移”的懸念之中。懸念不是事實，卻像一片陰云，隱約盤踞在內心深處，揮之不去。每次走進醫院都是懷揣忐忑不安的心思，出來的時候又強裝一臉滿不在乎的樣子。人前談笑風生，插科打諢，可是一個人靜下來，就會被這些吉兇未卜的懸念攪擾得心緒不寧。是啊，我太注重自己的病了。我的身體正在康復起來，我的精神卻還沒有達到正常人的水平，所以在潛意識里還是把自己當個病人，好多事情都還沒有做。我還沒有到大海中去游泳，還沒有身負全副滑雪器具重返雪山之巔。我一直夢想著去探尋世界上那些人跡罕至的地方，一直夢想著到一個與世隔絕的小山村、像個真正的山里人一樣過上一年，卻都不敢成行。我已經如愿吃到了最棒的清蒸鰣魚，可是我敞開肚皮吃上一頓涮羊肉的念頭，卻因中醫的勸阻而耽擱至今……我開始問自己：我能把疾病也放下嗎？山間一派清新，帶著樹葉和泥土的味道，煙雨蒙蒙，絲絲入心。就在這悠遠寧靜的山海之間，我感覺到一種精神力量正在滲入肉體，漸漸清晰。我明白了人為什么可以一動不動地坐上幾小時、幾天甚至幾年，只是怔怔地凝望著空中的白云或者繁星。快樂源于單純，健康也是如此。所有事實都在證明，心靈有可能成為肉體最完美的守護者，也有可能成為肉體最直接的摧殘者。身心合一。它讓我的精神力量變得強大，也讓我的生命變得快樂和富有生機。我們歇息片刻，繼續攀登，轉眼間頂峰已在腳下。回首浮云低，意猶未盡，于是，我在這山巔之上，踏著薄云，披著濃霧，做了20個俯臥撐。從這時開始，我有了一種感覺：自己在肉體和精神方面都已是正常人了。作者：凌志軍《重生手記》