第一篇：三年級體育與健康總結（范文）

三年級體育與健康總結

盡管我們學校的體育場地和設備有限，但在同事們共同努力下，盡可能提高場地的使用效率，還有在教學內容上“因地制宜”，這學期的體育與健康教學工作將要結束了，現在我將本學期的工作情況總結如下：

一、對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏。通過快樂體育教學法改變了學生對體育課及體育訓練的態度，這樣的教學方法既使學生提高了對體育鍛煉的積極性又增強了他們的體質。

二、上課方面：

1、按《體育課程標準》和學生實際情況，制定學年體育與健康教學工作計劃，學期體育與健康教學工作計劃，單元教學計劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。

2、準備部分和整理部分，以及每個教學環節前后，都要求學生做準備或放松活動練習。

3、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發展學生各方面的素質。

4、講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。

5、注意每堂課運動量曲線的預計，防止身體過渡疲勞。

6、積極虛心請教有經驗的領導和老師，使自己在理論和實踐相結合，鉆研教學大綱，努力地培養體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質。

總之，在這一年的體育與健康教學中，我特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育；培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。其次，我特別重視人的認知規律的培養，讓學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。最后，特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用，在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法，使學生學會科學的鍛煉身體并健康的成長。

第二篇：三年級上《體育與健康》教學總結

龍里縣洗馬小學2017-2018第一學期 三年級體育與健康教學工作總結

科任教師：何建江

一、基本情況分析：

體育活動是小學生日常生活中不可缺少的部分，也是小學生素質教育中不可缺少的重要組成部分，為了鍛煉學生的身體，發展學生的智力，為了提高小學生的身體素質，促進他們的身體健康發展，為他們的學習提供健康的體魄，根據小學生的年齡特點主要對學生進行了最基本的身體素質訓練、多種形式的運動，形成了良好的運動習慣，大部分學生的身體素質有了提高，但仍有部分學生的身體素質相對較差，有待于進一步訓練。為了更好的開展豐富多采的教學活動，激發學生的活動興趣，使學生的得、智、體全面發展，特對上學期的體活情況作如下總結：

二、主要成績及經驗

上學期針對學生不同的身體素質和思想狀況進行了豐富多采的體育活動，采取了不同的訓練措施，取得了良好的效果。

1.培養學生的活動興趣，增強學生的活動意識。興趣是最好的老師，為了提高學生的身體素質，養成良好的運動習慣，我變換形式開展了不同的游戲，激發了學生參加運動的興趣，為體育活動的教學打下了基礎。

2.通過各種活動對學生進行了愛國教育，培養了的學生的民族榮譽感和為祖國勇于拼搏的精神。

3.通過韻律操、游戲和接力等活動，對學生進行了體育運動思想教育，使學生認識到了運動的重要性，對學生進行了體育運動思想教育。在增強學生身體素

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質的同時，鍛煉了學生的心理素質和紀律觀念，促進其心理的健康發展。

4.培養了學生的跳躍能力和勇敢品質。訓練了學生的注意力和節奏感。

5.鍛煉了身體，培養了學生的反映能力、敏捷性，培養了學生的韌性，進一步發展了學生的跳躍能力及協調性。

三、不足之處

1.活動興趣還不是很濃，特別是女同學，存在著懶活動現象。2.學生的吃苦精神比較差，有些學生怕苦怕累。

3.有一小部分學生還對體育活動認識不足。

四、今后的打算

1.培養學生的活動興趣，組織多種形式豐富多彩增強學生的活動意識。2.培養學生的吃苦耐勞的基精神與適應環境的能力。

3.多開展一些運動比賽活動，及時表揚和鼓勵優秀學生，使他們起模范帶頭作用，鼓勵其他學生的活動興趣。

4.及時肯定差生的點滴進步，鼓勵大膽的參加體育活動，提高他們的身體素質。教師參與學生的運動，保持良好的師生關系，培養學生動作的協調能力。

5.經常向他們講述關于為國爭光的體育運動員的故事，提高他們鍛煉身體的積極性，2018年1月7日

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第三篇：三年級體育與健康常識

三年級體育與健康常識

一、田徑包括田賽與徑賽。

田賽包括跳躍與投擲，徑賽包括競走與跑。

跳躍包括跳遠與跳高;投擲包括投擲壘球、推鉛球、投標槍、鐵餅等項目。跑包括短跑、中長跑、越野跑等項目。

二、國家體育鍛煉標準簡稱“達標”。項目包括50米跑、立定跑遠、投擲壘球、一分鐘跑繩、一分鐘仰臥起坐五個項。

評定成績為三個等級——及格、良好、優秀。

三、吃飯定時定量不偏食。

四、怎樣預防中暑？

1、在室內保護空氣流通。

2、在室外盡量不要讓陽光長時間直曬，運動量不要過大，并可戴上涼帽，穿淺色、通氣性好、寬松的衣服。

3、出外、旅游，應準備充足的水和防暑藥物，如仁丹、清涼油、霍香正氣水等。

4、喝水、降溫、備藥。

五、運動前可少量喝點水，喝點糖水。運動后可以含水漱口，再喝點含鹽的溫開水。飯后半小時到一小時再進行運動；運動后先做做放松整理活動，再休息半小時吃飯就比較適宜了。

飯前飯后不易做劇烈運動。運動中和運動后不要大量喝水。運動后體溫升高，不要馬上用冷水沖洗。

六、游泳要注意的安全和衛生：

1、游泳前要檢查身體。

2、選擇好游泳場所。

3、做好準備活動。

4、游泳離吃飯前后時間應適宜。

5、防止過度疲勞。

6、游泳后用冷水沖洗。

七、長跑鍛煉要注意安全與衛生要求：

1、跑的距離，速度要適當。

2、有嚴重疾病的人不宜參加長跑鍛煉。

3、選擇好長跑的場地。

4、跑前做好準備活動。

5、長跑著裝要適當。

八、體育鍛煉可以促進骨骼的生長發育。因為體育鍛煉能加快血液循環，增加對骨骼的血液供應，使骨骺生長獲得充足的營養，加快了造骨的速度，經常參加體育鍛煉的同學，要比一般同學高4～8厘米。

九、人體攝取的營養不足，身體就會瘦弱；攝取的營養過剩，身體就會發胖，體育鍛煉對人體肌肉的生長、發育，起著重要作用。

十、由于運動中大量出汗，體內缺水，唾液粘稠，感覺口干喉燥。運動下來就想喝個痛快或大量吃冷食，這也是很不好的。運動后要是水喝的太多，血管里水分過多會加重心臟和腎臟的負擔，身體會感覺疲勞。如果運動后感到干渴時，可以先含水漱漱口，然后再喝點兒溫開水；由于隨汗排出的鹽分較多，最好喝點含少量鹽的溫開水。

十一、我們的身體包括頭、頸、軀干、四肢，全身骨頭有206塊，大腦分為左、右兩半球。四肢分為上肢和下肢。血管分為動脈、靜脈、毛細血管，共有1600億條，總長15萬千米，可以繞地球4圈。通過田徑運動主要是增強學生體質，提高力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質的基本運動能力。一個人的身高，跟種族、遺傳、營養以及體育鍛煉等有密切關系。人的成長過程中，骨骼的生長是決定人體高度的重要原因。體育鍛煉可以促進骨骼的生長發育。

人體的肌肉是由一束束肌束組成的，肌束又是由小肌束組成，最小的肌束含有無數條細小的肌纖維。體育鍛煉對人體肌肉的生長、發育，起著重要的促進作用。

小學四年級體育復習題

1、在《大綱》中，明確的規定小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育、衛生保健教育，增進學生健康，增強體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的素質奠定基礎。”

2、小學體育的基本任務

（1）全面鍛煉學生的身體，促進正常的生長發育。

（2）初步掌握體育基礎常識、基本技術和基本技能。（簡稱“三基”）（3）向學生進行思想品德教育。

3、（日光浴）（空氣浴）（水浴）簡稱“三浴”。

4、人體吸入（空氣）呼出（二氧化碳）。這種呼吸活動叫做（氣體交換）。

5、參加呼吸活動的器官有（鼻）（咽）（喉）（氣管）（支氣管）和肺，總稱為（呼吸系統）。

6、盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量叫做（肺活量）

7、準備活動的主要作用是（提高神經系統的興奮性；克服內臟器官的惰性；避免運動性損傷。）

8、整理運動的作用是（積極地消除疲勞；及時地償還“氧債”。）

9、為了確保運動安全，應該（樹立安全意識；檢選好場地器材；注意著裝衛生；做好準備活動；遵守鍛煉原則；掌握項目規律；維護練習秩序。）

10、運動前，既要做全身的（一般性）準備活動，也要做好與運動前內容提要有關的（專門性）準備活動。

11、經驗說明，做好準備活動是（自我保護）的有效措施。

12、在小學，課間操和體育課練習的體操屬于（基本體操）。

13、田徑包括（走、跑、跳躍、投擲）等技能組成的個人為主的運動項目。

14、跑分為（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑）。

15、跳躍有（跳高、跳遠等）。

16、投擲有（擲壘球、扔沙包、投鉛球等）。

17、基本體操有（隊列和體操隊形；徙手操和輕器械體操、棍棒操；跳短繩；攀登和爬越）。

18、技巧有（前滾翻；跪跳起；側手翻）。

19、身體素質練習有（力量、速度、柔韌、耐力、靈敏）。

二、問答題

1、在相對安靜時，測一測自己每分鐘呼吸次數，與經常鍛煉有沒有關系？

答：一般少年兒童每分鐘呼吸為了19次左右，而經常鍛煉的少年兒童為了16次左右。

2、在冬季怎樣做就可以避免凍傷？

（1）堅持冬季戶外鍛煉是預防凍傷的有效效方法，它可以促進全身血液循環，提高人體耐寒能力。（2）冬季戶外鍛煉穿的衣服、鞋、襪，要適合、溫暖，防止過緊，影響血液循環；氣候非常寒冷時，皮膚外露的部分應涂防凍膏或凡士林油，可戴上手套、耳套。運動后要及時擦干汗水，更換潮濕的鞋襪。小學五年級體育復習題

1、在《大綱》中,明確的規定小學體育的目的：“通過體育教學,向學生進行體育、衛生保健教育,增進學生健康,增強體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的素質奠定基礎。”

2、小學體育的基本任務

（1）全面鍛煉學生的身體,促進正常的生長發育。

（2）初步掌握體育基礎常識、基本技術和基本技能。（簡稱“三基”）（3）向學生進行思想品德教育。

3、經常走步,能使（肺活量）增加,呼吸（氧氣量）比平時能增加（2至3）倍。

4、爬山能使全身（肌肉）（關節）（韌帶）以及（內臟器官）都得到鍛煉。

5、緊張的學習一節課后,安排10分鐘休息,就是為了讓同學們（活動活動）身體,使大腦思維細胞由（緊張轉向輕松）狀態。

6、由于課間活動時間短,所以運動負荷不宜（過大）以免造成上課后（心跳劇烈）情緒穩定不下來,影響（學習）。

7、心臟的位置在身體胸腔的（正中偏左）,兩肺（中間）,大約有自己的（拳頭）那么大,形狀像個（桃子）尖向（下）偏（左）。

8、心臟主要是由（心肌）構成的。內部分為四個腔,上面的兩個腔叫（左心房）和（右心房）,下面兩個腔叫（左心室）和（右心室）。

9、在血液循環中,心臟是一個（動力）器官,它有很強的（收縮）和（舒張）能力,靠它的（收縮和舒張）能力,推動（血液）周流全身。所以形象地比喻為（生命的馬達）。

10、心臟每分鐘搏動的次數叫做（心搏頻率）簡稱（心率）。

11、小學生的安靜脈搏,每分鐘為（85次）左右。

12、學校各項體育活動所達到的目的和任務,都是為了使同學們能夠（健康地成長）,也就是為改善和提高（全民族的身體素質）奠定了基礎。

13、田徑包括（走、跑、跳躍、投擲）等技能組成的個人為主的運動項目。

14、跑分為(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑).(徑賽)

15、跳躍有（跳高、跳遠等）。（田賽）

16、投擲有（擲壘球、扔沙包、投鉛球等）。（田賽）

17、小學生必須重視自己正確的（坐、立、行、走）姿態的形成,嚴格按照老師的要求做動作,不然就會影響（姿態的正確形成）,甚至造成（畸形）

18、技巧有（前滾翻；跪跳起；側手翻）。

19身體素質練習有（力量、速度、柔韌、耐力、靈敏）。

20、“冬練三九,夏練三伏”,就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷暑)的氣候里堅持鍛煉,以增強(適應環境能力)。

21、武術也稱（國術）被譽為中國的（國粹）。

22、流傳在我國民間的養生保健方法,常見的有（氣功、摔跤、騎馬、射箭、舞蹈、拔河、跳繩、跳繩、放風箏、蕩秋千,等等。

二、問答題

1、在相對安靜時,測一測自己每分鐘呼吸次數,與經常鍛煉有沒有關系？

答：一般少年兒童每分鐘呼吸為了19次左右,而經常鍛煉的少年兒童為了16次左右。

2、在冬季怎樣做就可以避免凍傷？

a)堅持冬季戶外鍛煉是預防凍傷的有效效方法,它可以促進全身血液循環,提高人體耐寒能力。

b)冬季戶外鍛煉穿的衣服、鞋、襪,要適合、溫暖,防止過緊,影響血液循環；氣候非常寒冷時,皮膚外露的部分應涂防凍膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。運動后要及時擦干汗水,更換潮濕的鞋襪。

3、課間體育活動的作用和方法

答：（1）使大腦從緊張轉向輕松.（2）使腦部供血充分.（3）使全身得到放松。

4、怎樣開展課間體育活動呢？

答：可以采用以下幾種方法：（1）伸懶腰（2）深呼吸（3）遠眺（4）轉動頭頸（5）唱游活動。

5、在體育活動中怎樣進行自我保護？方法有哪些？

答：（1）做好準備活動和整理活動。（2）穿好運動服和鞋襪。（3）戴防護器具。

6、上體育課時經常要做準備活動和整理活動為什么？

答：做準備活動可以增加體溫,增強神經反應的靈活性和肌肉、骨骼、關節、韌帶的彈性、伸展性,擴大活動幅度,避免肌肉、關節、韌帶拉傷扭傷,做整理活動可以使肌肉得到放松,是進行各種體育活動的“自我保護”的重要方法。城西小學五年級體育理論試卷班級 姓名

學號 得分

一、判斷題：（30分）1、2008年奧運會在中國的首都北京舉行。

（）

2、世界性的足球比賽最受人注目的是“世界懷”，第四年舉行一次。（）

3、運動前或運動中感到口渴可以大量喝水。

（）

4、我們現在在做的廣播體操最后一節叫跳躍運動。

（）

5、學生體質評價最后評定應用等級制評定。

（6、體育課的準備活動就是把運動器材準備好。

（）

7、田徑運動中，400米及400米以下的比賽，都采用蹲踞式起跑。（）

8、中國女排曾在1981年至1986年國續五次榮獲世界比賽冠軍。

（

9、第一屆在代奧運會，只有短跑一項比賽，距離為192.27米，賽道為直線。）

10、蹲踞式起跑的口令為“各就位”、“預備”“跑”。

（）

二、選擇題：（30分）1、2008年奧運會將在（）舉行。

A 北京

B 法國

C 日本

2、隊列練習，立正的預令是（）。A 立 B 立正

C 沒有預令

3、號稱世界第一運動的體育項目是（）。A 足球 B 田徑 C 籃球

4、奧運會的標志由（）個不同顏色的圓環組成，象征各大洲的團結。A 5 B 6 C 4

5、（）是奧委會的創始人。））

（A 伍紹祖 B 薩馬蘭奇 C 顧拜旦

6、（）是動脈血管隨著心跳而產生的搏動。A 脈搏 B 血壓 C 動脈

7、分腿騰越山羊和跳箱練習時，踏跳應采用（）。A 雙腳 B 單腳 C 跨越

8、世界上第一位登上珠峰的我國藏族女運動員是（）。A 張山 B 潘多 C 屈銀華 9、1936年第（）屆奧運會正式采用蹲踞式起跑。A 第十二屆 B 第十屆 C 第十一屆

10、在體育活動中最常見的是小腿后群肌和（）。A 足底肌 B 腓腸肌 C 肱二頭肌

三、填空題。（30分）

1、田徑運動包括、、、投擲等項目。根據各項目特點又分為

和 兩大類。

2、人體的心血管系統由 和 組成。血管分為、和 三種。

3、關節扭傷后，出現疼痛，應立即 ；過幾天后應。

4、身體柔韌的測定方法有：身體前屈法，和。

5、成人男子用的鉛球重量是7.26千克，成年女子用的鉛球重量是4千克,兒童比賽用的鉛球是 千克。

四、問答題：

怎樣預防低血糖癥？

城西小學三年級體育課理論測試

一、填空；（22%）

1、同學們，本學期我們三年級體質健康測試項目有，其中你覺得你最擅長的是，這個項目滿分需要，而你的成績是。

2、舉辦了第一屆全國運動會，并規定每 年舉辦一屆，期間由于各種原因沒有如期舉辦外，至今已舉辦了 屆全國運動會。

二、簡答；（24%）

1、如何預防游泳性中耳炎？（至少舉出3個方面）

2、簡述體育鍛煉對運動系統的好處？（至少舉出3個方面）

3、體育鍛煉時出血了應該怎么辦？（至少舉出2個方面）

三、問答；（54%）

1、運動后要注意那些飲食衛生？你做的怎么樣？

2、你喜不喜歡體保課？原因是什么？你覺得怎樣的體育課你會更喜歡？（不夠寫，可以答在試卷反面→）

2004 —— 2005學第二學期 三年級《體育與健康》基礎知識測試卷 學校： 年級： 班級： 學號： 姓名： 得分：

一、填空

1、我們在游泳時要注意安全和衛生主要是：（1）游泳前 ；（2）選擇好 ；（3）做好 ；

（4）游泳離 時間應適宜；（5）游泳后應。

2、田賽是 和 項目的總稱。跳躍包括： ；投擲包括：。

3、徑賽是 和 的總稱。賽跑有：。

4、全能項目：男子 項、女子 項。

5、小學生參加的比賽項目：徑賽有： ；

田賽有：。

二、簡答題：

1、運動前后的飲食衛生應注意的事項是什么？

2、小學生參加長跑要注意那些事情？

第四篇：體育與健康總結

小學體育與健康一年級上冊教學總結

科任：高雪

本學期的體育工作將要結束了,在本學期我較好的完成了體育工作,但在教學過程中還存在一些問題.現在我將本學期的工作情況總結如下。

一、教學工作

首先，我特別重視人體心理、生理機能變化規律在教學過程中的運用，通過自制環保教材，用小紙球來投擲，用紙棒做接力棒，通過模仿小動物的學習來激發學生愛護小動物，愛護大自然等環保教育。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。

其次，我在教學過程中特別重視人的認知規律的培養，這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能,使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。

最后,我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性,組織性，紀律性，集體榮譽感，不怕苦，不怕累，勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

二、廣播操工作

在開學初我重點抓了廣播操，因為學生是一年級的新生,對廣播操有些陌生，因此，一節一拍地認真反復練習，我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。

第一，加強對學生的思想教育,使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操，自覺做操，堅持做操,認真做操的良好習慣。

第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一，通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此,要求教師示范要清楚,準確,規范,優美。

第三，講解要少而精。我在廣播操教學時的講解,主要是結合我的示范動作,讓學生加深對動作的理解。第四，口令要清楚,洪亮，準確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在廣播操教學過程中還得到各位班主任的大力支持。所以，廣播操質量，在很短的時間內有了很大的提高。

三、訓練工作

我能夠長期帶領學生堅持業余訓練，并做到訓練有計劃，階段有測驗,測驗有記錄,帶領學生科學系統的進行訓練。在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作，使家長能夠讓學生訓練。

第五篇：三年級體育與健康教學工作總結

三年級體育與健康教學工作總結

本學期即將結束，通過一個學期的教學工作，發現了教學過程中的一些缺點和長處，為了使今后的體育教學更好的對學生的身心健康起到促進作用，現對本學期的工作做如下總結：

1、學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對培智一年級和三年級的學生，使他們養成了良好的行為習慣和正確的課堂常規。

2、通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利于學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智，體等方面的全面發展。

3、整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快，養成了鍛煉身體的習慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。

4、在教學過程中，教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求。

5、通過不同類型的球類運動及游戲，使學生提高了身體的協調性，增加了學生對參加體育鍛煉的興趣。同時，不斷提高了籃球技術，學生能在課外活動時間自己組織進行較為簡單的籃球活動。

6，學生的體育中考項目經過一輪的測試，讓學生懂得自己的成績，為明年的中考做好充分的準備。

總之，從這一年的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養更多的體育優生就很艱難了。首先，我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。其次，我在教學過程中特別重視人的認知規律的培養。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。最后，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業水平之外，還會以一顆強烈的事業心、責任心和自信心，對待我的每一節課。