第一篇：我用過起作用的緩解過敏性鼻炎生活小竅門希望對(duì)大家有所幫助。我從網(wǎng)上找來的鼻炎小知識(shí),會(huì)總結(jié)一下

我從網(wǎng)上找來的鼻炎小知識(shí)，結(jié)合自己的體會(huì)總結(jié)一下，我也鼻炎。

緩解過敏性鼻炎的小竅門—生理鹽水洗鼻子(轉(zhuǎn)者試了,管用阿)

據(jù)國內(nèi)耳鼻喉學(xué)科領(lǐng)頭人、重慶華愛耳鼻喉醫(yī)院特聘專家宋永良教授介紹，生理鹽水洗鼻子對(duì)緩解因過敏性鼻炎引起的鼻塞有一定的作用。具體來說，該方法的原理是：通過洗鼻把鼻腔內(nèi)的致病菌，過敏源，垢痂和分泌物從鼻腔內(nèi)沖出來；并且能夠恢復(fù)鼻黏膜的正常擺動(dòng)，緩解鼻塞癥狀。

鹽水洗鼻是一定要分兩步走的，一定要先單獨(dú)沖洗鼻前庭（鼻前庭是鼻腔前下方鼻翼內(nèi)面較寬大的部分，前界為鼻孔，后界為鼻閾。鼻閾是皮膚與鼻粘膜的分界處。鼻前庭內(nèi)襯皮膚，生有鼻毛，借以過濾、凈化空氣），沖洗完鼻前庭然后再?zèng)_洗鼻腔深層。不能從一上來就不管三七二十一，直接從一個(gè)鼻孔沖洗到另一個(gè)鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層。這種不把鼻前庭沖洗和鼻腔深層沖洗分開來沖洗的方式是非常不可取的。

道理其實(shí)很簡(jiǎn)單，鼻前庭是干什么用的？鼻前庭是用來阻擋空氣中的臟東西的。鼻前庭有很多的鼻毛，這些鼻毛就是鼻腔的空氣過濾器，當(dāng)人在呼吸的時(shí)候，空氣經(jīng)過鼻前庭時(shí)，鼻毛會(huì)把空氣中的很多雜物臟的東西阻擋住，讓其停留在鼻前庭處，而不是直接吸入進(jìn)去。所以挖鼻孔時(shí)會(huì)在鼻前庭挖出很多黑的、黃的臟的粘稠物或結(jié)痂就是這個(gè)道理，那些深色的結(jié)痂或粘稠物就是被鼻前庭的鼻毛過濾下來的空氣中的臟東西和鼻粘液的結(jié)合體。所以在日常生活中都強(qiáng)調(diào)不要拔鼻毛或者把鼻毛修剪的過短，那樣就使得鼻腔失去自我保護(hù)能力了。

所以使用鹽水洗鼻治療鼻炎時(shí)，一定要先單獨(dú)沖洗鼻前庭，把鼻前庭沖洗干凈了再去沖洗鼻腔深層。不然的話，你就會(huì)把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層了，鼻腔深層結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，容易存積臟東西（這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來的原因），把本來已經(jīng)阻擋在外面的臟東西你給沖到里面去了，這不是自己沒事找事嘛。

在使用鹽水洗鼻時(shí)那種不把鼻前庭沖洗和鼻腔深層沖洗分開來沖洗的方式是非常不可取的。所以大家在選擇鹽水洗鼻的工具洗鼻器時(shí)要注意這點(diǎn)，那種沒有區(qū)分鹽水洗鼻兩步走，沒有先單獨(dú)沖洗鼻前庭，然后再去沖洗鼻腔深層，而只是簡(jiǎn)單的從一個(gè)鼻孔進(jìn)從另一個(gè)鼻孔出的方式萬萬不可取。

另：鹽水洗鼻的工具，洗鼻器無論是簡(jiǎn)單的還是復(fù)雜的，比如電動(dòng)的，要在市場(chǎng)上銷售都必須得有醫(yī)療器械號(hào)，因?yàn)橄幢瞧魇墙佑|人體脆弱器官鼻腔的，并且是要用來治療鼻炎的，所以國家是把洗鼻器納入醫(yī)療器械來管理的，也就是說任何洗鼻器的安全性和有效性必須得經(jīng)過食品藥品監(jiān)督管理局的醫(yī)療器械質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心的檢測(cè)、專家評(píng)審以及臨床試驗(yàn)等嚴(yán)格審核，無論是從機(jī)理還是實(shí)際驗(yàn)證都達(dá)到科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的才可以，并在生產(chǎn)體系、質(zhì)量控制、廠房設(shè)置、銷售售后上都要符合科學(xué)要求并一直處在藥監(jiān)局的監(jiān)督管理下才可以。

如何簡(jiǎn)單的鹽水洗鼻？

鹽水洗鼻是自古以來就有的一個(gè)治療鼻炎的好辦法。通過洗鼻把鼻腔內(nèi)的致病菌，過敏源，垢痂和分泌物從鼻腔內(nèi)沖出來，使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境。并且能夠恢復(fù)鼻黏膜的正常擺動(dòng)，對(duì)單純的過敏性鼻炎，慢性鼻炎和鼻竇炎，以及鼻腔手術(shù)后鼻腔正常生理環(huán)境的維護(hù)都是非常有效的。

注意事項(xiàng)

過敏性鼻炎最好用溫?zé)岬纳睇}水洗鼻子，可以將裝有生理鹽水的瓶子放到熱水里面邊燙邊用。

對(duì)于三歲以下的孩子不能用有壓力的洗鼻器清洗鼻腔，成人可以選擇有壓力的洗鼻器。

鹽水的濃度一定是0.9%濃度。

鹽水洗鼻不是藥物，見效較慢，一定要堅(jiān)持大概1~3個(gè)月時(shí)間才會(huì)有一個(gè)比較明顯的改善。

我沒有買洗鼻器,就只是簡(jiǎn)單地用自家的食用鹽用水調(diào)好,再用棉簽沾著往鼻孔里一點(diǎn)點(diǎn)弄,也管用。

洗鼻器完全可以用家里的廢物利用，比如；可以手動(dòng)噴霧的香水瓶。還有用完的啫喱水瓶，超市也有澆花用的小噴壺更好使吧。

重大發(fā)現(xiàn)！我的鼻炎有救了，原來是自找的。我是我在網(wǎng)上找到的，這不就是在說我嗎！！專家釋疑：原來是剪鼻毛惹的禍

求診的人很多。我忐忑不安地站在一邊等候，有種怕排上我的感覺，腦子里胡思亂想著：假如專家說我真的患了癌癥，怎么辦？我也要像姚大哥那樣腫臉瞎眼，最后活活疼死嗎？

專家讓我坐在面前的凳子上，問了情況，用一把特制的鉗子撐開我的鼻孔，拿手電筒一照，吃驚地問：“你拔鼻毛啦？拔得挺干凈啊。”

“沒拔，我拿剪子剪的。”我老老實(shí)實(shí)回答。

她嚴(yán)肅地說：“你剪鼻毛多久了，這東西能隨便剪嗎？還剪得這么短！”

專家說，我鼻子內(nèi)非常干燥，連一點(diǎn)分泌物都沒有了，而且右鼻腔一側(cè)有一腫塊，肯定是用剪子鉸鼻毛時(shí)碰傷所致??我一下子想起來。

兩年前，我患了一次感冒，覺著鼻子刺癢難耐，對(duì)鏡子一照，發(fā)現(xiàn)鼻毛探到外邊來了。準(zhǔn)是它搗的鬼！我想，平時(shí)鼻子里進(jìn)去一點(diǎn)碎屑，都會(huì)立即癢不可耐，何況多出這么些硬毛，它能不癢嗎？想起以前在理發(fā)店理發(fā)時(shí)，見到老師傅拿小剪子給顧客剪鼻毛時(shí)，顧客那一臉愜意??家中正好有把醫(yī)用剪子，挺尖的，我就探進(jìn)去，試著把鼻毛剪掉。第一次收獲很大，不但剪去了鼻毛，還清除了一些臟東西。我想，這些東西留在里面，它能不癢嗎？

剪光了，再長(zhǎng)出來；更癢了，再剪??從那以后，我經(jīng)常剪鼻毛。算來，堅(jiān)持剪鼻毛的時(shí)間也有一年半多了。

專家無奈地看了我一眼：“那東西不是白長(zhǎng)的。它是你鼻子里的森林！沒有它，你鼻子能不起‘沙塵暴’嗎？”她告訴我，不必開藥了，自己去買點(diǎn)金霉素軟膏涂涂就行了。

“記住，得讓鼻毛長(zhǎng)出來！”專家囑咐說。不再剪鼻毛 我又恢復(fù)了將康

回家后，趕緊去網(wǎng)上查資料，哎呀，鼻毛這么有用??我居然如此糊涂！

堅(jiān)持不剪鼻毛，開始真有些不習(xí)慣，但我知道了問題的嚴(yán)重性，就強(qiáng)忍著。剛開始長(zhǎng)鼻毛時(shí)，短短的，扎著鼻腔，奇癢難忍，但我囑咐自己：不能剪，那是鼻子里的森林??沒過十天，我夜晚睡覺不再憋醒；一個(gè)月后，連起初的刺癢感都沒有了，那個(gè)腫塊也漸漸消退了。

點(diǎn)評(píng)：

鼻子位于臉部中央，最受人注意，是一個(gè)人的重要特征。鼻腔為一頂窄底寬、前后徑大于左右徑的不規(guī)則狹長(zhǎng)腔隙。前鼻孔與鼻腔之間的部分叫鼻前庭，鼻前庭覆蓋著皮膚，上面生長(zhǎng)著許多長(zhǎng)短不一的鼻毛，并富有皮脂腺和汗腺。鼻子是呼吸的通道，人體每天吸入近1萬升空氣，鼻毛就是呼吸道的第一關(guān)。當(dāng)人呼吸時(shí)空氣通過鼻腔，空氣中混雜的細(xì)菌和塵埃，大多數(shù)被鼻毛擋于門外，也就是說，鼻毛對(duì)吸入空氣起著一定的過濾作用；鼻腔的黏膜表面有纖毛，并形成一層隨纖毛不斷后移的黏液毯，它富含IgA、干擾素、溶菌酶，可以殺死吸入的細(xì)菌和病毒，清除較小的塵粒，和鼻毛一同發(fā)揮鼻子的保護(hù)功能。

由于鼻孔周圍常有一些污物附于鼻前庭附近，可引起不適感，有些人常用手指去挖。還有些人愛拔鼻毛或?qū)⒈敲舻煤芏蹋茐牧撕粑赖牡谝坏婪谰€，這是一種不良的行為習(xí)慣。如果鼻毛拔了或剪得很短，塵埃和細(xì)菌就可以大量進(jìn)入呼吸道，其危害是很大的；挖鼻或拔鼻毛還可能引起局部損傷，導(dǎo)致感染。文中主人公就是因?yàn)檫^度剪鼻毛，以致患上了鼻前庭炎。

治療鼻前庭炎，首先必須改正不良的挖鼻或剪鼻毛的壞習(xí)慣；對(duì)鼻毛過長(zhǎng)影響外貌的，可以適當(dāng)予以修剪，但不宜過短；在浮塵大的地方工作，需要戴口罩，避免有害粉塵的刺激；急性鼻前庭炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素，進(jìn)行局部濕熱敷，并用超短波或紅外線理療，促進(jìn)炎癥的消退；慢性鼻前庭炎可先用雙氧水清洗，除掉痂皮，涂以抗生素軟膏，每天2～3次，并注意不吃辛辣刺激性食物，爭(zhēng)取盡快痊愈。