第一篇：我用過起作用的緩解過敏性鼻炎生活小竅門希望對大家有所幫助。我從網上找來的鼻炎小知識,會總結一下

我從網上找來的鼻炎小知識，結合自己的體會總結一下，我也鼻炎。

緩解過敏性鼻炎的小竅門—生理鹽水洗鼻子(轉者試了,管用阿)

據國內耳鼻喉學科領頭人、重慶華愛耳鼻喉醫院特聘專家宋永良教授介紹，生理鹽水洗鼻子對緩解因過敏性鼻炎引起的鼻塞有一定的作用。具體來說，該方法的原理是：通過洗鼻把鼻腔內的致病菌，過敏源，垢痂和分泌物從鼻腔內沖出來；并且能夠恢復鼻黏膜的正常擺動，緩解鼻塞癥狀。

鹽水洗鼻是一定要分兩步走的，一定要先單獨沖洗鼻前庭（鼻前庭是鼻腔前下方鼻翼內面較寬大的部分，前界為鼻孔，后界為鼻閾。鼻閾是皮膚與鼻粘膜的分界處。鼻前庭內襯皮膚，生有鼻毛，借以過濾、凈化空氣），沖洗完鼻前庭然后再沖洗鼻腔深層。不能從一上來就不管三七二十一，直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層。這種不把鼻前庭沖洗和鼻腔深層沖洗分開來沖洗的方式是非常不可取的。

道理其實很簡單，鼻前庭是干什么用的？鼻前庭是用來阻擋空氣中的臟東西的。鼻前庭有很多的鼻毛，這些鼻毛就是鼻腔的空氣過濾器，當人在呼吸的時候，空氣經過鼻前庭時，鼻毛會把空氣中的很多雜物臟的東西阻擋住，讓其停留在鼻前庭處，而不是直接吸入進去。所以挖鼻孔時會在鼻前庭挖出很多黑的、黃的臟的粘稠物或結痂就是這個道理，那些深色的結痂或粘稠物就是被鼻前庭的鼻毛過濾下來的空氣中的臟東西和鼻粘液的結合體。所以在日常生活中都強調不要拔鼻毛或者把鼻毛修剪的過短，那樣就使得鼻腔失去自我保護能力了。

所以使用鹽水洗鼻治療鼻炎時，一定要先單獨沖洗鼻前庭，把鼻前庭沖洗干凈了再去沖洗鼻腔深層。不然的話，你就會把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層了，鼻腔深層結構很復雜，容易存積臟東西（這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來的原因），把本來已經阻擋在外面的臟東西你給沖到里面去了，這不是自己沒事找事嘛。

在使用鹽水洗鼻時那種不把鼻前庭沖洗和鼻腔深層沖洗分開來沖洗的方式是非常不可取的。所以大家在選擇鹽水洗鼻的工具洗鼻器時要注意這點，那種沒有區分鹽水洗鼻兩步走，沒有先單獨沖洗鼻前庭，然后再去沖洗鼻腔深層，而只是簡單的從一個鼻孔進從另一個鼻孔出的方式萬萬不可取。

另：鹽水洗鼻的工具，洗鼻器無論是簡單的還是復雜的，比如電動的，要在市場上銷售都必須得有醫療器械號，因為洗鼻器是接觸人體脆弱器官鼻腔的，并且是要用來治療鼻炎的，所以國家是把洗鼻器納入醫療器械來管理的，也就是說任何洗鼻器的安全性和有效性必須得經過食品藥品監督管理局的醫療器械質量監督檢驗中心的檢測、專家評審以及臨床試驗等嚴格審核，無論是從機理還是實際驗證都達到科學標準的才可以，并在生產體系、質量控制、廠房設置、銷售售后上都要符合科學要求并一直處在藥監局的監督管理下才可以。

如何簡單的鹽水洗鼻？

鹽水洗鼻是自古以來就有的一個治療鼻炎的好辦法。通過洗鼻把鼻腔內的致病菌，過敏源，垢痂和分泌物從鼻腔內沖出來，使鼻腔恢復正常的生理環境。并且能夠恢復鼻黏膜的正常擺動，對單純的過敏性鼻炎，慢性鼻炎和鼻竇炎，以及鼻腔手術后鼻腔正常生理環境的維護都是非常有效的。

注意事項

過敏性鼻炎最好用溫熱的生理鹽水洗鼻子，可以將裝有生理鹽水的瓶子放到熱水里面邊燙邊用。

對于三歲以下的孩子不能用有壓力的洗鼻器清洗鼻腔，成人可以選擇有壓力的洗鼻器。

鹽水的濃度一定是0.9%濃度。

鹽水洗鼻不是藥物，見效較慢，一定要堅持大概1~3個月時間才會有一個比較明顯的改善。

我沒有買洗鼻器,就只是簡單地用自家的食用鹽用水調好,再用棉簽沾著往鼻孔里一點點弄,也管用。

洗鼻器完全可以用家里的廢物利用，比如；可以手動噴霧的香水瓶。還有用完的啫喱水瓶，超市也有澆花用的小噴壺更好使吧。

重大發現！我的鼻炎有救了，原來是自找的。我是我在網上找到的，這不就是在說我嗎！！專家釋疑：原來是剪鼻毛惹的禍

求診的人很多。我忐忑不安地站在一邊等候，有種怕排上我的感覺，腦子里胡思亂想著：假如專家說我真的患了癌癥，怎么辦？我也要像姚大哥那樣腫臉瞎眼，最后活活疼死嗎？

專家讓我坐在面前的凳子上，問了情況，用一把特制的鉗子撐開我的鼻孔，拿手電筒一照，吃驚地問：“你拔鼻毛啦？拔得挺干凈啊。”

“沒拔，我拿剪子剪的。”我老老實實回答。

她嚴肅地說：“你剪鼻毛多久了，這東西能隨便剪嗎？還剪得這么短！”

專家說，我鼻子內非常干燥，連一點分泌物都沒有了，而且右鼻腔一側有一腫塊，肯定是用剪子鉸鼻毛時碰傷所致??我一下子想起來。

兩年前，我患了一次感冒，覺著鼻子刺癢難耐，對鏡子一照，發現鼻毛探到外邊來了。準是它搗的鬼！我想，平時鼻子里進去一點碎屑，都會立即癢不可耐，何況多出這么些硬毛，它能不癢嗎？想起以前在理發店理發時，見到老師傅拿小剪子給顧客剪鼻毛時，顧客那一臉愜意??家中正好有把醫用剪子，挺尖的，我就探進去，試著把鼻毛剪掉。第一次收獲很大，不但剪去了鼻毛，還清除了一些臟東西。我想，這些東西留在里面，它能不癢嗎？

剪光了，再長出來；更癢了，再剪??從那以后，我經常剪鼻毛。算來，堅持剪鼻毛的時間也有一年半多了。

專家無奈地看了我一眼：“那東西不是白長的。它是你鼻子里的森林！沒有它，你鼻子能不起‘沙塵暴’嗎？”她告訴我，不必開藥了，自己去買點金霉素軟膏涂涂就行了。

“記住，得讓鼻毛長出來！”專家囑咐說。不再剪鼻毛 我又恢復了將康

回家后，趕緊去網上查資料，哎呀，鼻毛這么有用??我居然如此糊涂！

堅持不剪鼻毛，開始真有些不習慣，但我知道了問題的嚴重性，就強忍著。剛開始長鼻毛時，短短的，扎著鼻腔，奇癢難忍，但我囑咐自己：不能剪，那是鼻子里的森林??沒過十天，我夜晚睡覺不再憋醒；一個月后，連起初的刺癢感都沒有了，那個腫塊也漸漸消退了。

點評：

鼻子位于臉部中央，最受人注意，是一個人的重要特征。鼻腔為一頂窄底寬、前后徑大于左右徑的不規則狹長腔隙。前鼻孔與鼻腔之間的部分叫鼻前庭，鼻前庭覆蓋著皮膚，上面生長著許多長短不一的鼻毛，并富有皮脂腺和汗腺。鼻子是呼吸的通道，人體每天吸入近1萬升空氣，鼻毛就是呼吸道的第一關。當人呼吸時空氣通過鼻腔，空氣中混雜的細菌和塵埃，大多數被鼻毛擋于門外，也就是說，鼻毛對吸入空氣起著一定的過濾作用；鼻腔的黏膜表面有纖毛，并形成一層隨纖毛不斷后移的黏液毯，它富含IgA、干擾素、溶菌酶，可以殺死吸入的細菌和病毒，清除較小的塵粒，和鼻毛一同發揮鼻子的保護功能。

由于鼻孔周圍常有一些污物附于鼻前庭附近，可引起不適感，有些人常用手指去挖。還有些人愛拔鼻毛或將鼻毛剪得很短，破壞了呼吸道的第一道防線，這是一種不良的行為習慣。如果鼻毛拔了或剪得很短，塵埃和細菌就可以大量進入呼吸道，其危害是很大的；挖鼻或拔鼻毛還可能引起局部損傷，導致感染。文中主人公就是因為過度剪鼻毛，以致患上了鼻前庭炎。

治療鼻前庭炎，首先必須改正不良的挖鼻或剪鼻毛的壞習慣；對鼻毛過長影響外貌的，可以適當予以修剪，但不宜過短；在浮塵大的地方工作，需要戴口罩，避免有害粉塵的刺激；急性鼻前庭炎需在醫生指導下服用抗生素，進行局部濕熱敷，并用超短波或紅外線理療，促進炎癥的消退；慢性鼻前庭炎可先用雙氧水清洗，除掉痂皮，涂以抗生素軟膏，每天2～3次，并注意不吃辛辣刺激性食物，爭取盡快痊愈。