第一篇：預防近視保護視力宣傳周工作總結

預防近視保護視力宣傳周工作總結

東街中心小學

青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。近視眼是學校中最常見病之一。在學校中保護視力，就是保護人才，防治學生近視是關系到青少年一代的健康成長和“四化”建設的重要而艱巨的任務。在預防近視宣傳周中，我校積極部署貫徹落實上級文件精神，具體工作總結如下：

1、學校堅持貫徹落實中共中央和國家教委關于減輕學生學習負擔的通知精神，根據《學校衛生工作條例》中的有關規定執行。

2、學校把保護學生視力納入學校工作計劃，召開班主任會議把保護學生視力預防近視作為班主任工作職責之一，學校每天播放眼保健操的音樂，學生隨音樂節拍做操，3、加強領導，開展宣傳教育。加強領導，廣泛宣傳教育，發揮班主任、科任教師的作用。防近工作納入領導工作日程。有組織有計劃開展宣傳教育，使師生都知道保護視力的重要性，培養學生養成良好的用眼習慣。班主任教師落實防近措施。

4、課外作業量適當，保證學生每日睡眠時間。

5、教室內布置樸素大方、整潔、美觀明亮，黑板平整、無裂縫、不反光。

6、認真做好眼保健操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。

7、要求教師做到“三不”：（1）上課板書工整、字跡不要過小；（2）充分發揮課堂教學效率，不要拖堂；（3）嚴格執行課表，不變相占用學生的活動課時間。

8、培養學生良好的用眼衛生習慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”（1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；（2）不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。此外，看電視要有節制。

9、保證體育活動的時間和質量。學校安排每周兩次集中體育活動時間，強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發育。另外，要加強營養，防止過勞，生活要有規律。

10、定期檢查視力。每學期檢查2次，建立視力檔案，加強對邊緣視力（5.0）的指導和預防的工作。

11、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。

12、加強防近的宣傳力度：（1）開展預防近視衛生知識講座；（2）把預防近視衛生知識張貼在教室內；

（3）利用廣播、宣傳欄等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。

今后我們將加大宣傳力度，確保學生的身心健康。

第二篇：“保護視力預防近視”主題班會方案

學校健康教育系列之近視活動——

主題班會活動方案

針對現在的學生近視程度低齡化，且人數變多這一現象，有必要讓學生明白保護眼睛的重要性，同時還要讓學生學到一些簡單的必要的保護措施。從而提高科學用眼的自覺性，養成衛生用眼的好習慣。

一、活動目的使學生了解近視的成因和危害，激發學生保護眼睛的意識。培養學生的保護眼睛的好習慣。從我做起，從現在做起，關注眼睛健康。

二、活動簡介

各班班會圍繞活動主題。通過主題班會，以演講的形式提高學生預防近視的意識。

三、活動組織者

學校內各班班主任。

四、活動時間

選取班會活動日的任意一次。

五、活動地點

各班教室作為活動場所。

六、活動對象

學校的的所有班級。

七、活動材料

多媒體播放課件

活動流程

1.班主任將全班學生分成四組，每組設置一名組長。

2.在班主任的組織下，觀看“健康教育視頻”。

3.觀看后，要求每一組選取1名同學發言。

4.發言提綱：（1）分析自己、同學或者親戚朋友中近視者的表現和成因；

（2）預防近視的重要性；

（3）對改善目前近視患病率高提出相應的措施或建議；

（4）談談自己的打算。

第三篇：科學用眼_保護視力_預防近視主題班會

《科學用眼 保護視力》主題班會

教學目標

1、使學生了解近視的原因和保護視力的方法；

2、糾正學生不良用眼習慣和錯誤的做眼睛保健操動作；

3、教育學生養成良好的用眼衛生、認真做眼保健操和經常鍛煉身體的習慣。教學要點

1、眼看東西的奧秘。

2、近視眼及其發生機制。

3、中學生患近視的原因。

4、科學用眼，預防近視。

（一）眼看東西的奧秘

俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗。”眼睛能使人獲得豐富的知識材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達內心的情感，體現人的精神面帽貌，是人們認識客觀世界的重要器官。

眼睛是怎樣看．見東西的呢？

眼睛好像一架照相機，其中角膜和晶狀體相當于鏡頭，瞳孔相當于光圈，脈絡膜相當于暗箱，視網膜相當于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機形成倒像是一樣的。當然，人體這雙精巧的眼睛比照相機不知要復雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。

眼睛看東西全靠眼球（即眼珠）。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開的那個透明的窗口叫角膜，光線就從這里射向眼球。

從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個小孔叫瞳孔，讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強烈刺眼睛的時候，虹膜就遮上一點；光線看不清東西時候，虹膜就打開一點。

光線通過瞳孔后繼續往里前進，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無色透明，呈扁圓形，像一個兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強的聚光作用，能把物體射進來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網膜，它能感受光的刺激，并和視神經相聯系。從角膜射進來的光線過了幾關，通過晶體集中成影像后，影的光刺激了視網膜，視網膜立即把這個消息通過視神經報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光，看清楚了物體。

（二）近視眼的形成原因

1、正常眼的調節。正常人的眼通過調節作用，既能看清遠方的物體，也能看清近處的物體。看遠方的物體時，眼睛不需作任何調節，物像主很清楚；而看近處的物體時，只有通過調節，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶（即晶狀體小韌帶）放松而產生的。

2、近視眼及其發生機制。近視眼能看清近和物體，在看遠處的物體時，由于物像落在視網

分為兩種，一種叫調節性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學生的晶狀體彈性強，調節力大，當物體（如書本）距離眼睛很近時，也能看得清楚。由于他們的讀書習慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態。久而久之，睫狀肌發生持續痙攣，一旦看遠方物體時，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復到原來的扁平狀態，這種情況就是調節性近視。中、小學生的近視，絕大部分屬于這一類型。

這時，如果注意保護視力，消除引起調節緊張的因素，視力可以好轉或恢復到正常。

（三）患近視的原因

（1）眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。我們知道，眼睛看近物體就需要調節，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處于高度調節狀態，引起睫狀肌的疲勞。

（2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說來，看書、寫字所需的照明度應不低于100勒克斯。

（3）看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強眼睛的調節，增加眼睛的負擔。如果長期有這種不良的看書習慣，就容易造成近視。

（4）遺傳傾向的存在，一般高度近視（6屈光度以上，俗稱600度）大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數的比例較小。

（四）科學用眼預防近視

近視眼是中小學的常見病，是造成視力不良的主要原因。預防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。

1、控制看書時間 一般說來，年齡越小，連續看書、寫字的時間應該越短。每當連續看書寫字達到40－55分鐘時，就應該休息10分鐘左右，看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。

2、保持正確的讀寫姿勢

少年兒童看書、寫字要養成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度－40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。

3、調節看書的光線

家長和老師應給少年兒童創造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習，宜采用日光燈。在家中個人晚自習，燈泡不應小于25瓦；最好采用局部照明，例如安裝臺燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內進行，靠近窗戶，但又不應被陽光直接照射著。

4、走路、乘車不要看書

走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

5、加強營養和鍛煉，增強體質。

表面看來，加強營養的鍛煉身體，增強體質，似乎與視力無關。其實，這是預防近視的重要措施之一。

6、堅持做眼保健操

眼保健操，是采用祖國醫學中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學地制定的。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調節和集合的緊張狀態，并能加強眼部的營養和組織的新陳代謝，改善和增進血液循環，維持眼睛的正常生理功能。

7、看電視時要注意保護視力

看電視時，最好坐在電視機正中前方，如坐在旁側，其觀察角度不應小于45度；人與電視機的距離應是電視屏幕尺寸的5－7倍，一般宜在2米左右；電視機放的高度宜與眼睛的水平線等高；要保持電視圖像清晰和穩定，不要太亮或太暗；看電視時室內最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場所不會太暗；每看40或60分鐘電視，要有一個短時間的閉目休息，或在電視節目交換的間歇時間里，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動一下身體，讓眼睛得到休息。

8、多看綠色物體對眼睛有益

當我們經過一陣緊張而繁忙的學習之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠處使眼睛的調節放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

同學們，上課或做作業盡量多看看綠色的樹木，青油油的莊稼和草叢，這對你們的眼睛是有緩和作用的。

（五）老師作總結

同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

第四篇：2007—2008學年預防近視工作總結

2007—2008學年預防近視工作總結

青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。近視眼是學校中最常見病之一。在學校中保護視力，就是保護人才，防治學生近視是關系到青少年一代的健康成長和“四化”建設的重要而艱巨的任務。具體工作

1、學校堅持貫徹落實中共中央和國家教委關于減輕學生學習負擔的通知精神，根據《學校衛生工作條例》中的有關規定執行。

2、學校把保護學生視力納入學校工作計劃，召開班主任會議把保護學生視力預防近視作為班主任工作職責之一，從3月中旬開始，衛生保健申淼老師逐班級教授講解新《眼保健操》。學校新購置了“智能音樂播放系統”，每天播放兩次眼保健操的音樂，學生隨音樂節拍做操，衛生委員指導、糾正有的學生穴位不夠準確。

3、加強領導，開展宣傳教育。加強領導，廣泛宣傳教育，發揮班主任、科任教師和衛生教師的作用。防近工作納入領導工作日程，自4月份開始每周一下午第三節課由德育主任李蕊和衛生保健申淼老師檢查學生做眼操情況。有組織有計劃開展宣傳教育，使師生都知道保護視力的重要性，培養學生養成良好的用眼習慣。班主任教師落實防近措施，衛生教師要經常監督和指導。

4、課外作業量適當，保證學生每日睡眠時間。

5、改進教學方法，提高教學質量，向課堂要質量，做到不拖堂，不占用學生自習課，不隨意補課。

6、教室內布置樸素大方、整潔、美觀明亮（地面清潔，墻壁不貼過多的圖片，玻璃光亮），我校于2007年更換了曲面黑板，黑板平整、無裂縫、不反光。曲面黑板，完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭；黑板下緣與講臺地面的垂直距離：小學為0.8～0.9米，講臺桌面距教室地面的高度一般為1.2米。

7、我校已陸續更換了三個年級的課桌，均可隨著孩子的身高調整座椅高度。課桌椅符合衛生標準，桌凳高度與學生身高的比例相稱，每周調換學生座位一次。

8、認真做好眼保健操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。

9、要求教師做到“三不”：（1）上課板書工整、字跡不要過小；（2）充分發揮課堂教學效率，不要拖堂；（3）嚴格執行課表，不變相占用學生的活動課時間。

10、培養學生良好的用眼衛生習慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳遠，手距筆尖一寸），堅持“二要，二不要”。“二要”是：（1）讀寫姿勢要端正，眼書距離一方尺；（2）連續讀書1小時應休息或遠眺10分鐘。“二不要”是：（1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；（2）不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。此外，看電視要有節制。

11、保證體育活動的時間和質量。學校安排每周兩次集中體育活動時間，強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發育。另外，要加強營養，防止過勞，生活要有規律。

12、定期檢查視力。每學期檢查2次，建立視力檔案，加強對邊緣視力（5.0）的指導和預防的工作。

13、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。

14、為加強監督學生認真做好眼保健操特制定眼保健操檢查評比標準：

（1）、全體學生都做眼保健操，一人不做扣1分。

（2）、安靜、整齊，有講話、做作業者扣1-2分。

（3）、注意力集中，兩眼輕閉，全身肌肉放松，有開小差者扣1-2分。

（4）、穴位要正確，手法要輕緩，有5人以上不規范的扣1-2分。

（5）、兩手清潔，剪短指甲，有5人以上手不清潔或留長指甲扣1-2分。

15、加強防近的宣傳力度：

（1）、利用全國“愛眼日”活動，開展預防近視衛生知識講座；（2）、把預防近視衛生知識張貼在宣傳窗內；

（3）、每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。（4）、在衛生課上，利用眼睛模型、電腦教學軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構造，了解近視的發病原因，了解保護眼睛的重要性，讓學生對近視引起足夠的重視。

（5）．按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，在學校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。

（6）．每學期開學初和學期結束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學生進行一次保護視力教育，使之與經常性“防近”宣傳教育有機結合，促使“防近”宣傳教育經常化、制度化。

（7）、教師將培養學生良好用眼衛生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，幫助學生建立良好的用眼衛生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。

（8）、通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環境、控制學生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘，應休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛生習慣、視力下降時要及時到正規醫院就醫。

中心小學 2008.7

第五篇：東光學校開展“保護視力,預防近視” 宣傳月活動[最終版]

東光學校開展“保護視力，預防近視” 宣傳月活動

為了進一步增強學生保護視力、預防近視的意識，養成良好的用眼衛生習慣，規范學生眼保健操的動作，提高學生眼保健操的準確率，汪清縣東光學校于3月31日開始在全校開展“保護視力，預防近視” 宣傳月活動。對于“防近”工作，學校領導非常重視，認真分析再現狀制定目標，分工明確責任到人。針對發生近視眼的原因、近視眼的危害、近視眼的預防和矯治、保護視力、用眼衛生習慣等相關內容在學校宣傳欄開設了專欄，并在各班召開主題班會，教給學生自我保健能力；與此同時，對全校學生進行眼保健操培訓，尤其在預備姿勢、穴位節拍方面進一步規范動作，使得學生的眼操質量有了明顯的提高。宣傳和教育定會營造一個“愛眼、護眼”的良好氛圍，幫助學生養成良好的用眼衛生習慣，使學生能夠主動愛護自己的眼睛，達到預防近視的目的。