第一篇：文錦玲宣講稿：愛心之路

配樂宣講稿

《有愛的日子，生活充滿陽光》

文錦玲 西安音樂廣播電臺主持人

大家好！

我是西安音樂廣播主持人文錦玲，很榮幸能和大家分享我的愛心公益歷程。年輕的時候也曾困惑，人生的路應該怎樣走？自己應該做怎樣的人？20多年前，不經意看到德國哲學家尼采的一句名言，深深的震撼了我；“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負”。這句話的意思是說，每一天都應該活的精彩、有可圈可點之處，否則就是對生命的一種辜負！可是生活中，我們很難把每一天都活的很精彩，因為面對的大部分日子都是平凡的日子，怎樣能活出屬于自己的精彩？最后的結論就是：在有限的生命里，把每一件看似平凡的事情都能變得有意義、有意思！這不就是一種生命的精彩嗎？對！快樂自己，快樂他人！贈人玫瑰，手留余香。

回想起20多年的公益之路，走過的路、做過的事，從不后悔，他們就如同一幅幅溫暖的畫卷，時常縈繞在我的眼前.，帶給我溫暖，鼓勵我繼續前行.....記得第一次做公益，是和西安音樂廣播的全體主持人一起去的，那是1996年的4月初，本來大家想找一個地方踏青，可是，希望把這次踏青做的有意義，我們聽說在老周至縣城靠近佛坪的山區厚畛子希望小學，需要建立圖書室，于是，在臺領導的組織下，我們四處呼吁，募集到了一批圖書、文具、書包玩具、體育用品乘車前往目的地。生活在大城市的我，沒有經歷過貧窮，也根本不知道原來還有那么窮困的人們。當我們興高采烈來到厚畛子的時候，被這里的清貧和山里孩子生活的不易震撼到了。這是一個在大山深處的小學，四面環山，孩子們的生活條件非常艱苦，不少的孩子，每星期回家一趟，要翻過幾座山，每次來時背上一星期的糧食，也就是一些饅頭，不少孩子在上學的路上再餓都舍不得吃那些饅頭，因為是一星期的口糧。那一天，看著孩子們是那么欣喜的怯生生的眼神，我覺得特別心疼，眼睛濕潤了，有了一種被需要的感覺，忽然間靈魂被升華了，原來愛是如此的簡單，如此的溫暖。我在學校的操場給羞澀的孩子們高歌一曲《春天在哪里》，歌聲在大山里回蕩，愛的種子在我的心里生根。從此我就開始了長達20多年的愛心公益之路。

就這樣，20年來，我希望每一天都活的精彩！我在立足本職工作的同時，熱心參與各種愛心公益事業，我利用我主持的廣播欄目的感召力聯合社會各界廣大的愛心人士、愛心企業，,共計捐助過陜西省紅鳳工程的20余位貧困女大學生，捐助過近百余戶寧陜、藍田、周至、商洛、長武等山區的貧困家庭，幫扶過十余所山區貧困學校，我們關注留守兒童、建立愛心音樂教室、愛心圖書屋等等·····

公益的路上充滿感動！公益的路上也充滿艱辛。記得有一年的中秋節，我們到藍田山區流峪寺小學助學，走到山腳才發現車無法通行，我們把車停到山邊，大家手提肩扛各種捐助的物資，愣是走了近兩個小時、翻過兩座山，才來到這所只有40多名孩子、一間教室的簡陋的山區學校，淳樸的村民和孩子們興高采烈地圍繞著我們，村民們好奇地問我手里提的月餅是什么？羽毛球是干什么用的？我以為是和我開玩笑，結果發現這里的村民真的沒見過月餅，真的不知道羽毛球，孩子們居然不知道要剝掉糖紙吃糖，拿到糖直接就放到嘴里，那一天，我們很多志愿者都流淚了，面對這些淳樸、清貧的山村百姓，更堅定了我們所有志愿者扶貧助困的決心。

公益的路上時常遇到危險，有一年夏天，在前往寶雞金臺區硤石鎮紅硤小學捐助“愛心音樂教室”的荒無人煙的山路上，車出故障沒有油了，烈日下前不著村后不著店，幾經周折，終于遇見一位騎摩托車的好心的村民給我們找到一些汽油，才幫我們脫離困境；還有一次，我們開著運送物資的面包車前往厚畛子山區小學的過程中，當車行駛到一段非常崎嶇的山路時，因路滑差點掉下懸崖，到今天回想起來還有些后怕，以致常有好心的朋友善意的和我開玩笑，你可不敢做公益把自己做成了熊寧了啊，打這次教訓之后，我們認真把每一次公益行動的安全問題高度重視。

2004年，我在微博上看到一條求助信息，甘南化旦尖措孤兒學校條件非常艱苦，物資匱乏，冬天到了，希望有好心的人們能幫助他們過冬。我多方聯系幾經打聽，在落實了這條信息是真實的之后，我就開始發動大家捐款捐物，短短的幾天時間里，我們為學校的70余位孩子，每人募集了一套冬天的羽絨衣、圍巾、手套等物，還募集到許多的棉被棉褥等過冬物資。我們特別邀請了化旦尖措孤兒學校的四位孤兒和潘麗華老師來到西安與愛心人士們聯歡，接受捐贈物資。忘不了在即將分離的時刻，四個孩子和潘老師感恩感動的盈眶的淚水，忘不了那個只有6歲，最小的孩子，緊緊抱住志愿者姐姐，哭著不愿離去的情景。

一次又一次火熱的公益行動之后，我開始沉思，因為我發現我們轟轟烈烈幫助過的人們依然貧窮，我們費盡心思籌集到的愛心書籍，被堆放在倉庫。我們的愛心之路究竟應該怎樣走？究竟應該怎樣做才會更有意義？

俗話說：授之以漁不如授之以魚！對，就這樣做。物質扶貧只能幫他一時，精神扶貧卻能讓他們插上騰飛的翅膀！

多年來，我們一直關注自閉癥智障兒童兒，更多的是捐款捐物，我在查閱大量資料得知音樂對自閉癥智障兒童的康復治療很有幫助，于是策劃了一個幫助自閉癥、智障兒童康復的公益項目《絲路星光——特殊音樂教室》，目前，我們在明慧自閉癥智障兒童家園建立了第一間特殊音樂教室，經過實踐，效果十分明顯，我們希望能夠捐建100家特殊音樂教室去幫助更多的自閉癥智障兒童不，也希望有更多的愛心人士加入到我們愛的行列里來。

針對當前社會文明禮儀缺失的狀況，2014年起，我開始了文明禮儀的普及與巡講，為大學校園、機關學校、街道社區、鄉村等演講了300余場，把文明禮儀的種子，播灑到生活的角角落落，為樹立良好的社會新風做出了自己的貢獻。

就在我風風火火行走在愛心公益、電臺主持人的征程時，家庭的不幸卻接踵而來，從2008年至今，我經歷了母親重病染身、父親突然離世、丈夫罹患癌癥等多重打擊。面對近乎成植物人的母親，我哭過、絕望過，但沒有被打倒。很快振作起來的我合理地安排好家庭生活，硬是做到了工作、生活、愛心公益幾不誤。常常有人問我：“怎么感覺你像鐵人，你那來的那么大的動力？”我總是笑著說：“是對生活的熱愛！”是的，只要心中有愛，生命就會綻放出絢爛的花朵，只要心中有愛，就會照亮自己，溫暖他人！愛無止境愛心永恒！

第二篇：愛在藍天下,記文錦玲的愛心公益之路

《愛在藍天下》——記文錦玲的愛心公益之路

文錦玲就職于西安廣播電視臺音樂廣播，從事播音主持工作20余年。20年來，她在立足本職工作的同時，熱心參與各種愛心公益事業，團結社會各界廣大的愛心人士、愛心企業建立愛心聯盟，走過一條既艱辛又快樂的熱心公益之路。她主持聯手社會各界愛心人士共計：

1、捐助陜西省20余位貧困女大學生。

2、捐助近百余戶來自藍田、商洛、長武等山區的貧困家庭。

3、幫扶十余所山區貧困學校，關注留守兒童、并建立愛心音樂教室，每間音樂教室捐助鋼琴1臺、笛子幾十只等。

4、共計募集愛心書籍近10萬冊捐助給山區希望小學。

5、籌集善款百萬元親自交給受助孤殘老人、兒童。

6、募集價值百萬的愛心物資（衣物4000余件、洗衣粉、肥皂、棉被、米面油、肉食等）

多年來，她立足本職工作，自覺踐行社會主義核心價值觀價值觀，積極在所播出的節目中弘揚倡導正確的人生觀、價值觀，傳播社會正能量。所播出、制作的音樂節目曾獲國家級、省級、市級獎項共計53項，更獲得西安市優秀節目主持人、西安市十大新聞工作者、西安市三八紅旗手、西安市百名效勞愛親模范十佳等榮譽稱號。

一、傳承愛，播撒愛，與愛同行，與陽光同在

“一個人的力量是微弱的，但一群人的力量是強大的，公益事業就是把一群人的力量集合去關愛更多的弱勢群體”。文錦玲一直積極團結社會各界廣大的愛心人士、愛心企業建立愛心聯盟，齊心協力共同行走在公益的道路上。

2013年年底的一天，一位朋友聊到藍田縣大河村的幾戶特困人家急需幫助，得知信息后，文錦玲立刻與愛心團隊驅車前往大河村摸底了解實情，發現沿途幾個村莊都有極端貧困的人家，這些人家都是因病因殘而致貧。回來之后向社會各界發起愛心捐助活動。一個冬天，他們冒著嚴寒往返藍田山區8趟，為山里多個村莊貧困人家送去了各種過冬的衣物3000余件、棉被100余條以及生活物資、善款等。

2014年，文錦玲發起對武功紅太陽特殊教育學校的幫扶，三年來，連續為這所特殊學校捐助各種生活物資、善款、幾十萬元，還呼吁愛心人士一同著手為學校建起了“太陽花圖書室”并募集圖書近萬冊。2016年年初和西安廣播電視臺工會聯合為128名殘障兒童募集善款購買了129件棉衣棉手套棉圍巾等。蓮湖區明慧智障人士陽光家園自2009年成立以來，一直致力于智力落后兒童、自閉癥兒童的教育康復訓練。2011年初，家園生存顯現困境。接到求助之后，文錦玲聯合社會愛心人士和團體，每年數次為他們舉辦捐助活動，極大地改善了他們的生存條件。

今年夏季，看看孩子們酷熱難當，文錦玲聯手新浪微公益為他們籌集善款2萬元，購買了空調等設備，解決了他們的實際困難。今年7月，文錦玲愛心團隊籌資為家園建立了《愛心音樂教室》。

不久前，蓮湖區明惠陽光家園又遇困難，文錦玲聯手愛心公益組織“ 新希望眾享公益平臺”經過實地考察，決定給予家園10000元的現金捐助。并和這里的孩子們一起繪畫、游戲、讓家園的孩子們度過一起愉快的下午。

二、不僅要物質扶貧，更要精神扶貧

2016年9月29日，文錦玲又發起對陜西省武功縣長寧鎮焦胡村助殘扶貧的愛心之行。這次活動通過精心策劃和組織，確立了兩項內容，一是物質扶貧，二是精神扶貧。通過前期摸底調查，精準確定了10戶極貧困戶，給每戶發放了1000元慰問金，貧困戶們熱淚盈眶，激動的說：“感謝黨感謝國家，感謝有這么一個組織還記得我們”。結束了慰問，村民們一個個興高采烈的觀看了精彩的文藝表演。陜西省著名的表演藝術家劉文龍老師等十幾位藝術家的表演。

20年來，文錦玲幾乎每年都會無數次組織策劃帶領陜西眾多文藝愛好者或深入秦嶺、藍田大山深處地區、兒童福利院、敬老院、聾啞學校、貧困山區等獻愛心慰問演出，陜西省眾多著名的藝術家均參與到愛心慰問演出的行列，把黨的關懷、人間的溫暖真正帶到百姓的身邊。每每聽到百姓高興的說：這下可真見到明星了!文錦玲都會無比的開心和欣慰。

三、授之以魚，不如授之以魚

在各種公益公益活動中，文錦玲更加深刻的認識是：愛心公益不僅要給予受助者物資上的幫助，還要幫受助人自己造血，這樣才能真正幫助他們走出囧境。他們的助困行動開始幫受助人愛心義賣銷售他們的農產品等，使受助人擁有造血功能。

2015年，有一家服裝企業因突發難題破產，積壓幾十萬件衣服。西安廣播電視臺工會在得到文錦玲傳來的求助信息后，發起全臺義買義賣活動，很快幫企業回籠了資金，而深受感動的這家企業又把這份愛心傳遞，為武功紅太陽特殊教育學校的殘障兒童以及藍田、甘南的貧困學校和地區捐助了近千件棉衣等物。

四、弘揚社會正能量，提升全民文明禮儀水平

面對近年來社會風氣日漸低下，國人文明道德禮儀缺失的社會現狀，文錦玲創立了《文錦玲禮儀大講堂》，進行“道德文明禮儀知識培訓講座”，為政府機關企事業單位、大學中小學做義務培訓近百場，在社會實踐中踐行一名新聞工作者的社會責任。近萬人受益，在社會中產生良好影響。所主持的《聽文錦玲講禮儀》，截至目前已在電臺播出600多集。

五、甘做一顆螺絲釘，哪里需要哪里去

文錦玲從事廣播播音主持20余載，從不敢懈怠，銳意進取，勇于創新。她精心策劃制作播出每一期節目，都深受廣大聽眾和領導的好評。2015年，西安音樂廣播的節目做了重大調整，她從一名直播主持人轉型為《絲路音樂風》《絲路音樂榜》制片人，從臺前走到幕后，曾不適應，很多聽眾和熟人為她可惜，但她堅信是金子在哪里都會發光。最終，經過大量的努力和付出使《絲路音樂風》《絲路音樂榜》成為西安音樂廣播的名牌欄目。

六、自尊、自信、自愛、自強，有愛就有希望

就在文錦玲風風火火行走在愛心公益、電臺主持人的征程時，家庭的不幸接踵向她走來，從2004年至今，連續經歷母親重病染身、多次手術治療，父親突然離世、丈夫罹患癌癥等打擊。面對高額的醫療費和常年住院治療近乎植物人的母親和家人，她哭過、絕望過，但沒有被打倒。振作起來的她合理的安排家庭生活，硬是做到了工作、生活、愛心公益幾不誤。常常有人問她“你那來的那么大的精力？”她笑對：“對生活的熱愛”。是的，只要心中充滿愛和正能量，沒有什么困難是克服不了的。

多年來，究竟做過多少公益活動她連自己也記不清了。她說：只愿竭盡全力為所有需要幫助的人們進自己綿薄之力，為構建和諧社會做出自己應有的貢獻。

第三篇：宣講稿

圍繞“轉作風、強業務、創平安、樹師德、提質量” 這個活動主題，借助各種載體，提高教學質量

根據鎮黨的群眾路線教育實踐活動辦公室安排，受鎮教育總支委托，在本次“講、幫、促”活動中，以”圍繞轉作風、重業務、樹師德、提質量這個活動主題，借助各種載體，提高教學質量”為主題給大家宣講，請大家提出批評和建議。

一、教學工作是學校的中心，其它各項工作都必須服從服務于這個中心。學校要盡可能挖掘各種活動的文化內涵，發揮最大效益，競技體育活動要挖掘更強、更快的拼搏精神，集體競賽活動要挖掘集體主義精神等等，都要讓學生動手拼，動腦想，動筆寫，確保教學工作的中心地位不動搖，努力提高教學質量。

二、加強師資培訓，提高教師的思想道德和教學業務水平，努力提高教學質量。大興學習之風是推進教改、提高教學質量的前提條件。各校要在鼓勵支持教師業余自學的基礎上，加大每周兩次學習（政治、業務學習）的組織力度，校長、支部書記、教導主任是各校集中學習的第一責任人，要使每次學習卓有成效，必須早作安排，要有專題學習內容，有主講人及教案，參加教師要認真做好筆記，寫出專題學習心得。政治學習以法律法規、新人新事新風尚和黨的群眾路線相關論述等為主要學習內容；業務學習以基礎教育課程改革理論、新課程標準、新教材、優秀教學案例為重要學習內容，提倡學習的同時，積極鼓勵教師練筆，寫教改論文，捕捉教育新聞，總結提煉教育實踐經驗及教訓，以指導新的實踐。每學期每位教師應該撰寫論文一篇以 上。

三、抓好教學常規是提高教學質量的基礎。

1、備課是上好課的前提，不備課不準上課，教導處要注意檢查教師課前準備情況，更要檢查教師課后自我反思，通過對自己教學中行為以及由此產生的結果進行審視和分析，找出本節課存在的問題，尋求今后改革的措施和方法。注重組織集體備課，集眾人智慧，取長補短提高教師的總體水平。學校領導除隨堂聽課進行檢查外，每月要定期檢查一次。

2、上課是提高教學質量的關鍵。教師要按時上課，上有準備的課，要使學生牢固掌握基礎知識，探索課堂教學創新，形成民主、平等、愉快的課堂氛圍，努力創設課堂情景，改革課堂教學行為——變教師講授為引導學生自我省悟；變教師提問為學生主動發問；變教師演示為指導學生獨立操作；變強制性管理為科學民主管理，使學生敢于發表意見，善于發表意見。培養學生的創新意識和實踐能力，建立健全教師相互聽課制度，做好聽課記錄、搞好課后交流，相互學習，取長補短，不斷提高教師駕馭課堂的技巧和能力。校領導聽課每月應不少于七節，教師相互聽課每月應不少于五節，并有聽課記錄。

3、批改作業能準確反映課堂教學成果，是調整改進教學方法的信息中心。只有認真批改作業，注重全批全改與抽改相結合，積極提倡當面批改，達到糾錯改錯的目的，要給學生精簡批語，培養學生繼續努力的信心和勇氣，各校要將這一課題作為教研教改的研究課題。只有認真批改作業、進行強化訓練，才能更好地鞏固學習成果。各校 要盡可力為教師提供強化訓練資料，才能更好地鞏固學習成果。特別是升學年級要認真研究考點，將考點知識所涉及的試題進行收集整理，給學生進行強化訓練，注重培養學生以不變應萬變的能力。各校學生強化訓練資料要在“量”和“質”上有明顯的規定和要求，校領導對學生作業訓練情況每月至少檢查一次。

4、輔導學生是課堂教學的有益補充，是課堂教學的延伸，要因材施教，要同廣大學生交朋友，建立良好的師生關系，幫助優秀學生看到自己的不足，不斷改進，努力提高；幫助后進生看到自己的優點，樹立學習的信心和勇氣，成為后起之秀。學校要明確專人負責優秀學生和后進生的思想教育工作，對升學有望的優秀學生領導要親自出馬，其結果作為考核校領導和教師的重要依據。

5、檢測學生的成績。各校期中、期末均要統一安排考試，務必建立健全單元或月考制度，強化學生的緊迫感，注重考試的激勵功能，學校領導應該每月檢查一次，確保落實。

四、積極開展教學交流，專題研究和課改實驗，提高教師的課堂教學能力。各校要建立健全教研組（中學至少三個教研組，小學至少兩個教研組），每個教研組每學期組織公開課應該不少于兩次；舉行教學專題研討會，積極推薦教師參加市級優質課評比活動，邀請上級教師大到我鎮上示范課。組織教師參加市級以上的培訓，搞好二級培訓，發揮較大的效益。公開課要注重實效，要按照教材及進度選好課題，認真做好課前準備，努力上好課，說好課，聽課人員要認真做好課前準備，有自己的設想和主張，注重課后反思，不斷總結經驗。

五、組織學生參加作文、數理化等學科競賽活動，用成功激勵培養拔尖人才，同時也為樂于指導，善于指導的教師提供成功的平臺，各校每學期舉行競賽前必須做好專題講座，組織好各種興趣小組活動等賽前的各項準備工作，使競賽活動發揮盡可能大的效益，同時利用示范力量，在學生中樹立標兵和榜樣，形成刻苦學習的良好學風。

六、強化校際交流，資源優勢學校，相對中心地區學校要對資源貧乏學校，邊遠地區學校發揮輻射作用，舉行送課下村活動。

各位領導，同志們，黨的群眾路線教育實踐活動，就是要讓黨員干部思想進一步提高，作風進一步轉變，黨群、干群關系進一步轉變，為明務實清廉的形象進一步樹立，就是要解決形式主義，官僚主義，享樂主義，奢靡之風等“四風”問題，按照“照鏡子，正衣冠，洗洗澡，治治病”的總要求，找準提高教學質量的載體，將黨的群眾路線教育實踐活動抓出成效，只有提高教學質量，群眾才會滿意，這是我們教育工作的唯一標準。

第四篇：宣講稿

好請各位安靜.（敬禮）歡迎大家來到大連醫科大學跆拳道協會納新宣講現場.我是王博聞,現任跆拳道協會見習會長來自2009級 預防醫學專業.今天由我來給大家介紹下大連醫科大學社團聯合會的成員之一，跆拳道協會

刺激，精彩，剛勁，瀟灑，修身，養性，健身，防身

這就是跆拳道，一項風靡全世界的格斗技術運動，一個你肯定喜歡的項目！

跆拳道已經成為許多年輕人的一種時尚，那么它魅力何在呢,請允許我來給大家介紹一下。現在全世界已有168個國家開展這項傳統武道，并已成為奧運會的比賽項目之一。照片中為08北京奧運會我國跆拳道金牌選手吳靜鈺

跆拳道的技術訓練，可以很快提高身體的靈活能力，反映能力，和身體的絕對力量，從而增強防身和自衛的能力。

跆拳道，英語TAE KWON_DO來自韓語的音譯。

跆，意味以腳踢，摔撞。拳，以拳頭擊打。道，是一種藝術方法。最后的定位詞是這個“道”字。這說明跆拳道練習者不僅要注意身體上的修煉，尤其要注重精神的境界。

跆拳道以腳法為主，其腳法占到70%

今日的跆拳道已不只是一種具有高度攻擊能力的方法，而且還是一種精巧的形體藝術和健身方法。技巧及控制力是跆拳道學習者必須具備的基本素質。每項技巧都富有刺激性與競爭性。跆拳道以赤手空拳進行訓練，培養毅力和爆發力，訓練習拳者如何運用一拳一腳在適當的環境中保護自己。可使手腳煉成可畏的武器，在專心致志的情況下出擊，常可產生一擊必殺的驚人破壞力。這種力量是內功與外功綜合運用的結果。跆拳道運用骨骼，肌肉，關節的活動來調整身體，因此它是一種全身性運動。

跆拳道的動作是適應人體生理特點的，加之訓練過程有合理的階段性，所以它具有嚴謹的科學性。

跆拳道做為競技體育，大家無人不知，一直被廣大青少年所喜愛，被眾多家長所支持，我來自沈陽,我在沈陽某跆拳道館度過了七年的時間,七年里,我見證了許多孩子拋去了原有的膽怯,變得越來越堅強,今年暑假,就有兩個八九歲的小孩,不專心訓練,教練一點不顧及家長的心情,兩腳把那倆小孩踢得四腳朝天,呵斥他們能好好練不不能練滾蛋!本以為兩個小孩可能

馬上就要掉眼淚了,結果拍拍屁股,爬起來就說能好好練!然后開始認真訓練..兩位家長就在門口,估計他們也挺擔心,但也不敢言語,只是看著孩子們,在那揮汗訓練.現在的孩子包括我在內都是獨生子女,都被嬌生慣養著,一想健身運動而已,干嘛這么認真呢,跆拳道到底為什么這么吸引人呢?

下面我給大家解答下

強身健體：根據有關調查國內的大多數青少年，由于學習壓力重，營養不均衡等因素，身體長期處于亞健康狀態。跆拳道是一項體育運動，通過訓練可使學員們增強體質，提高免疫力，擁有真正的健康。

去除懶惰：練習的學員們除了學習跆拳道技術，更注重的是“禮儀 廉恥 克己忍耐 百折不撓”跆拳道精神的培養，使他們尊重別人，善于學習，做好份內事，提高興趣，促成良好習慣的養成。

自信自強：來自社會的壓力，家庭的壓力，學校的壓力，以及大學生自身的爭強好勝，使得他們過早的承受生活的重

壓，導致他們形成了自閉，自封，儒弱，膽小的性格趨勢。跆拳道獨特的練習方法，如吶喊，對抗等，會使他們得到發泄的快感，從而減輕壓力，增強信心，再加上與同齡人的溝通，能讓孩子們找到自我，從而建立起自信，最終達到自強

團結合作：二十一世紀是建立在團結合作基礎上的世紀。然而，獨生子女由于家庭環境所制，往往會形成孤傲，冷僻以及內向的性格，導致他們不會與人相處，不愿意與人相處。跆拳道訓練會給他們一個和同齡人一起生活的“大家庭”的氛圍，使他們打開心扉，敢于接納他人，愿意與人溝通，培養他們的團結合作精神，增強他們在團隊中的生存能力。

前面我說過，跆拳道不僅要注意身體上的修煉，尤其要注重精神的境界。這12個字“禮儀 廉恥 克己忍耐 百折不撓”就是跆拳道的精神所在，必須被每個練習者所牢記。

跆拳道的等級共分10級九段，每個級別都有相應的腰帶。

白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。

黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。

綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。

紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

每2種相鄰顏色腰帶之間還有間色帶，比如黃帶和綠帶之間有黃綠帶來過渡。腰帶下半部是黃顏色，上半部是綠顏色。簡單打比方來說。。

我們大連醫科大學跆拳道協會是我們學校創建較早的協會之一，在團委老師和社聯同學的幫助下已經成為擁有成員300余人的大型協會之一。

這張照片是我們協會上學期在1947門的合影。

我們的訓練活動十分豐富多彩：

這是我們的早訓，這張照片是同學們在熱身，這張是同學們在練習格擋，這張是壓腿

這是我們進行的室內訓練，教練對學員的指導，這張是進行的對抗訓練可以看到雙方同學穿著護具十分投入

這是我們室外訓練，這是正在壓肩，這是在練習腿法，這是室外進行的對抗訓練

除了豐富多彩的訓練，我們跆拳道協會在學校的各項活動中都十分積極，這是去年社聯迎新晚會上我們協會的節目，跆拳道表演。這是在老校區食堂前的表演，這張是飛人，這張是3飛踢。

這是協會的個人展示。。這就是我們的指導教練。世界跆拳道聯盟黑帶2段曾從師于澳大利亞國家隊教練

我們與其他高校之間的交流也十分豐富，這張是在道館觀摩學習，這張是我們前往大連外國語學院與學員進行經驗交流，這張是多所高校跆拳道協會的聯誼活動，參加的成員有我們大連醫科大學，大連外國語學院，東軟，大連港務學院和天津工業大學

另外我們跆拳道協會經常組織會員利用課余時間進行趣味活動也是我們的特色之一，這是我們去海邊春游，這張是我們前往龍王塘的櫻桃園吃櫻桃，這是我們六一的時候去金沙灘海濱浴場的海邊燒烤，慶祝六一，年輕的心態也是我們的特色之一。這是在藍灣浴場海邊燒烤。這是我們參加的“社團文化節的首屆定向越野大賽”

我們協會做為大連醫科大學社團聯合會的成員之一，本著興趣愛好出發，創建跆拳道協會。希望為同學們提供一個免費的健身娛樂的平臺。“全民健身”是我們的口號。

我們有團結的團隊，有團委，社聯老師和社聯同學的大力支持。擁有專業的訓練器材，不收會費，免費提供給同學，在這里請允許我代表我們協會感謝社聯給我們提供免費的訓練場地和強力的支持。更重要的是我們有一顆永不言敗，敢于拼搏的心和堅忍不拔的信念~！歡迎大家加入我們這個大家庭。我們期待著新同學們的加入。拿出你的熱情，給我們注入新的活力。

謝謝~！

（敬禮）

第五篇：宣講稿（范文）

信任源自真誠平凡鑄就輝煌 ――“創先爭優、展現風采”巡回宣講材料

尊敬的各位領導、朋友們：

大家好！我叫梁健，來自呂梁市局（公司）。今天，我宣講的題目是《信任源自真誠，平凡鑄就輝煌》！在偉大的中國共產黨九十華誕來臨之際，全省煙草行業創先爭優活動正開展的如火如荼。我們呂梁市局黨組，帶領廣大共產黨員、企業員工講責任、講奉獻、講紀律，用無比的真誠贏得了客戶的信任，用無私的奉獻鑄就了新的輝煌。

文水煙草客戶經理郭豐，是一名普通的共產黨員，多年來他始終扎根在基層，默默奉獻在一線，如一朵不惹眼的小花，樸實無華，卻用滿腔的熱情和真誠，點綴著春天的絢麗。

那是2010年8月，一個酷熱難當的夏日，戶外熱浪滾滾，熾熱的陽光照在馬路上白花花的直晃眼，踩上去腳底都會發燙。這樣的天氣，人們躲在房間里吹著空調都嫌熱，誰肯上街？可這時的郭豐卻正駕車火急火燎的趕往20公里外的冀周村。

原來就在半個小時前，家住文水縣冀周村的客戶張志文打來電話向他求助，三內內需要紫云煙50條。接到客戶的電話，郭豐卻犯了愁。客戶的利益高于一切，然而紫云煙在文水市場屬于緊俏商品，幾乎沒有存貨，僅僅三天內要把貨備齊，時間短、數量多。這可怎么辦？

忽然他靈機一動，想到和紫云煙同價位的“嬌子”煙，應該可以幫助張志文解決燃眉之急。于是，郭豐不顧酷暑，頂著熱浪，立即驅車趕往冀周村。一進門，水都沒喝一口，大汗淋漓的郭豐就向張志文做了真誠的解釋，并對“嬌子”品牌的價位、品質進行了耐心細致的講解。看著郭豐流淌的汗水和早已溻濕的衣服，他的真誠贏得了張志文的理解和信任，很快，50條“嬌子”煙便送到了該戶手中，可郭豐卻因中暑住進了醫院。當張志文得知消息前去看望時，躺在病床上的郭豐只是說，沒什么，這是應該做的。

多少個日日夜夜，當別人還未從夢中醒來時，郭豐已經踏著晨曦踏上了入戶走訪的征途；當別人已經下班回家時，他仍然在街頭巷尾奔忙；當別人在享受休閑的愉悅時，他卻仍然端坐在電腦前為客戶辦理電子檔案……就這樣，郭豐用滿腔的真誠贏得了客戶的尊重和信任，成為他們經營上的好參謀，生活中的貼心人。

鳳城鎮的卷煙零售戶張月娥向來只經營5元以下的低檔煙，她始終認為中高檔煙本重難銷易積壓。她的貨架上始終只有幾個五元以內，她所謂的“暢銷品牌”，而且庫存的數量絕對沒有一種超過兩條。郭豐每次見到她都會對她提出建議，希望她調整香煙結構，增加品牌，檔次。可任憑郭豐磨破了嘴，跑斷了腿，張月娥都不為所動。

今年四月十八日，張月娥像往常一樣為上高三的兒子準備好了午飯，可屋外的瓢潑大雨卻下起來沒完，眼看兒子

就要放學了，這可怎么辦？恰巧郭豐前來走訪，看到她正四處找雨具，急得團團轉，郭豐二話沒說拿起飯盒就驅車替她給兒子送飯去了。看著沖入雨中的郭豐，張月娥的心里暖暖的。就在這時，店里來了一個客人，一進門就心急火燎的要10條“七匹狼通泰”香煙。這下張月娥可傻了眼。這種煙郭豐老早就跟她推薦過，可她始終抱著自己的“暢銷經”，根本沒當回事，看著客人扭頭離開，張月娥后悔的直拍大腿。

張月娥正在懊惱，一開門，郭豐已經送飯回來了，張月娥在感激之余，又說起剛才的事：“以前你老是提醒我增加品牌，增加庫存，我就怕壓資金不敢進，唉，現在后悔死了。”聽張月娥說著懊惱的話，郭豐趁熱打鐵，專門帶著她到鳳城鎮一客戶商店參觀學習。該客戶最初和張月娥一樣，后來在郭豐的悉心指導下，小小的店鋪紅紅火火。參觀后，張月娥信心倍增，也是從那開始，張月娥正式將郭豐當成了參謀，不管訂什么牌子的煙都要先咨詢一番，“七匹狼通”系列等中高檔煙也開始擺上了她的柜臺，張老板的“暢銷經”早已換了新內容。店里卷煙銷售結構也提升了不少，銷量更是節節攀升。

在郭豐的身上沒有豪言壯語，只有實實在在，沒有驚天動地，只有平凡小事，然而就是這一件件平凡的小事，成就了一個客戶經理的不平凡。在我們身邊，像郭豐這樣的煙草人還有很多，像郭豐這樣的共產黨員還有很多，此刻，我仿佛看到窗外我們的送貨員、專管員還有客戶經理在的服務客

戶的道路上，那餐風飲露，披星戴月的鏡頭；似乎看到了夏日里，他們那一身身汗水，一身身泥濘；似乎看到了隆冬中，那一身凜洌的寒風與霜雪，還有那無法擺脫的徹骨齒顫。是他們用青春和汗水默默地澆灌著金葉，鑄就了煙草事業的新輝煌。信任源自真誠，平凡鑄就輝煌。我們愿以執著的追求，滿腔的熱血，積極投身煙草事業的發展，以出色的業績向建黨九十周年獻厚禮！

我的宣講到此結束，謝謝大家！

二0一一年五月十三日