第一篇：鼓勵別人和自己堅持的正能量的句子語錄

鼓勵別人和自己堅持的正能量的句子語錄

很喜歡馬云的座右銘—永不言棄！但是生活中多少次的失敗都是因為我們快要到達(dá)成功的頂點時沒有堅持住而選擇了放棄，換來的總是后悔和懊惱，但是，那又有什么用呢。后悔懊惱后，你要做的就是變成一個有強大自制力，執(zhí)行力，能夠堅持永不言棄的人！一些鼓勵人堅持的正能量語錄與大家共勉！

1、在每一絲曙光破曉之前，一定是快要窒息的漫長黑夜；在每一次榮光到來之前，一定有太多狼狽的時刻，被看不起的日子；在每一陣掌聲到來之前，總有太多唏噓，太多冷眼；在每一個山頂峰巔，總有貝殼；所以，在每一個快要放棄的時刻，記得對自己說：加油，挺??！一起勉勵，傳遞正能量！

2、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步，成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

3、你的努力，也許有人會譏諷；你的執(zhí)著，也許不會有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國王！

4、朋友，人生之路并非只有坦途，也有不少崎嶇與坎坷，甚至?xí)幸粫r難以跨越的溝坎兒。在這樣的緊要關(guān)頭我們只有一種選擇：再向前跨出一步!盡管可能非常艱難，但請相信：只要堅持下去，你的人生會無比絢麗!

5、成功根本沒有秘訣可言，如果有的話，就有兩個：第一個就是堅持到底，永不言棄；第二個就是當(dāng)你想放棄的時候，回過頭來看看第一個秘訣，堅持到底，永不言棄。

6、一個人會遇到許許多多的困難，可問題是堅持下去還是放棄?？赡芎芏嗳硕紩x擇放棄?？墒欠艞壍娜擞肋h(yuǎn)都會呆在別人的嘲笑當(dāng)中，而堅持下去的人不管有沒有成功，都會受到所有人的尊重。

7、人生是在進行著無數(shù)次入圍與淘汰的比賽，無論入圍還是淘汰，都應(yīng)該有一份超越自我心，挑戰(zhàn)自我之心，戰(zhàn)勝自我之心。以及一份不甘落后，頑強拼捕的精神。

8、勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標(biāo)志，也可以這樣說，堅持就是勝利。

9、凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是說，碰到艱難險阻或陷入困境，常人難以堅持下去而放棄或逃避時，有作為的人往往能夠挺住，挺過去就是勝者。

第二篇：堅持正能量語錄58句

人生便如一塊香料，是只有在堅持的信念為柴，堅守的行動為火炙烤中才能散發(fā)出最濃郁的芬芳。一起來看看堅持正能量語錄，僅供大家參考！謝謝！

堅持正能量語錄

11、在這個世界上，沒有卑微的工作，只有卑微的工作態(tài)度。

2、相信別人，放棄自身，這是許多人失敗人生的開始。

3、用自身的能力證明自身，勝過用空話吹噓自身。

4、一個人的改變，源自于自我的一種積極進取，而不是等待天賜良機。

5、從早晨到傍晚，你反問自身一天究竟做了什么?或許對第二天有更多的觸動。

6.生活中，我們每一天都在嘗試嘗試中，我們走向勝利品味失敗，走過心靈的陰雨晴空運動員們，不要放棄嘗試無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利無論是否勝利，我們永遠(yuǎn)贊美你，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲。

7.失敗是什么?沒有什么，只是更走近勝利一步;勝利是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是勝利的路。

8.停止拜訪就是停止呼吸，停止增員就是消滅生機。

9.我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發(fā)獎牌。

10.一步主動，步步主動，步步領(lǐng)先，享受光榮;一步被動，步步被動，步步落伍，煎熬受窮。

11.一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠(yuǎn)不必為自身的前途擔(dān)心。

12.一個人最大的敵人是自身，沒有完不成的任務(wù)，只有失去信心的自身。

13.志在峰巔的攀登者，不會陶醉在沿途的某個腳印之中。

14.征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得勝利的經(jīng)驗。

15.再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。

16.欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

17.勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風(fēng)平浪靜也會溺水。

18.一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是期望。

19.“不可能”只存在於蠢人的字典里。

20.抱最大的期望，為最大的努力，做最壞的打算。

21、懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

22、勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。

23、讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧!

24、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟;人生多一次跌打，就多一條抗?fàn)幍慕?jīng)驗。

25、人生偉業(yè)的建立，不在能知，乃在能行。

26、任何的限制，都是從自身的內(nèi)心開始的。

27、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。

28、如果有一天，你偶然看到了這些文字，我期望這幾分鐘是真正屬于你自身的，在這里你給自身加油，打氣，繼續(xù)去完成你曾經(jīng)的夢想，勇敢的去挑戰(zhàn)自身，歷練自身!

堅持正能量語錄

21、人生的勝利不過是在緊要處多一份堅持，人生的失敗往往是在關(guān)鍵時刻少了堅持。

2、我們應(yīng)有恒心，尤其要有自信心！我們要相信，我們的天賦是要用來做某種事情的。

3、看起來，有些人過于重視一團團無生命的細(xì)胞，卻不重視那些如果不是因為愛德華教授的遠(yuǎn)見卓識和堅持不懈就不會出生的生長完全的人。

4、向著某一天終于要達(dá)到的那個終極目標(biāo)邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標(biāo)，使它作為步驟而起作用。

5、在她的“走向勝利的七個秘訣”中，她強調(diào)了改變過程中相信自身的重要性另外還要有好的習(xí)慣，富有創(chuàng)造性的想象力，以及堅持不懈。

6、蜘蛛結(jié)網(wǎng)，于樹之枝。大風(fēng)忽起，吹落其絲。蜘蛛勿惰，一再營之。人而不勉，不如蜘蛛。天下無難事，唯堅忍二字，為勝利之要訣。

7、上帝的恩惠像一支蠟燭，人的意志像制蠟燭的蠟，人要登上煉獄山頂?shù)纳系厣蠘穲@，也缺少不得自身的意志。

8、你們應(yīng)該培養(yǎng)對自身，對自身的力量的信心，百這種信心是靠克服障礙，培養(yǎng)意志和鍛煉意志而獲得的。

9、堅持讓平凡變成偉大。但是淺嘗輒止也同樣讓一位天才黯然神傷。

10、正如我們從倫敦奧運健兒的人生經(jīng)歷，還有許多《財富》500強企業(yè)首席執(zhí)行官的簡歷中都可以看出的那樣，打造一個世界級的職業(yè)生涯需要超凡的獻身精神、堅持不懈和天賦。

11、我的本質(zhì)不是我的意志的結(jié)果，相反，我的意志是我的本質(zhì)的結(jié)果，因為我先有存在，后有意志，存在可以沒有意志，但是沒有存在就沒有意志。

12、丘吉爾用他一生的勝利經(jīng)驗告訴人們：勝利根本沒有什么秘訣可言，如果真是有的話，就是兩個：第一個就是堅持到底，永不放棄；第二個是當(dāng)你想放棄的時候，回過頭來看看第一個秘訣：堅持到底，永不放棄。

13、只有毅力才會使我們勝利，而毅力的來源又在于毫不動搖，堅決采取為達(dá)到勝利所需要的手段。

14、人的思想是了不起的，只要專注于某一項事業(yè)，就一定會做出使自身感到吃驚的成績。

15、漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與肉體的壓榨，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會博得最后的掌聲。

16、一個人不能騎兩匹馬，騎上這匹，就會丟掉那匹。聰明人會把凡是分散精神的要求置之度外，只專心致志地學(xué)一門，學(xué)一門就要把它學(xué)好。

17、一個崇高的目標(biāo)，只要不渝地追求，就會居為壯舉；在它純潔的目光里，一切美德必將勝利。

18、密切留心你身邊的機會，堅持不懈地為之努力，你可能很快就能成為那個在恰到好處的時機出現(xiàn)在適宜位置上的幸運仔，然后別人就會納悶?zāi)闶窃趺崔k到的。

19、一個人所能做的就是做出好榜樣，要有勇氣在風(fēng)言風(fēng)語的社會中堅定地高舉倫理的信念。

20、洞穴是井的基礎(chǔ)，不斷挖掘就能成萬丈深井。最吃虧的地方是挑三歇五，沒有堅持。

21、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應(yīng)妨礙我沿著這條路走下去。

22、無論是美女的歌聲，還是鬣狗的狂吠，無論是鱷魚的眼淚，還是惡狼的嚎叫，都不會使我動搖。

23、一路走來，一路風(fēng)景。堅持，就是勝利！現(xiàn)在，就要堅持，每一天堅持多閱讀。多交流，你做的還不是最好，要努力，加油，爭取新的突破！

24、在沒有開始履行自身的使命以前，要有鋼鐵般的意志和耐心，不要害怕險峻、漫長的幾乎沒有盡頭的階梯。

25、事業(yè)常成于堅忍，毀于急躁。我在沙漠中曾親眼看見，匆忙的旅人落在從容的后邊；疾馳的駿馬落在后頭，緩步的駱駝繼續(xù)向前。

26、故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。

27、一位名人曾說過：“做一件大事很容易，很多人都能做到，可是一直堅持做，很能作的人卻寥寥無幾?！眻猿?，就是勝利，沒有堅持的力量，事事能勝利嗎？

28、我之所以能在科學(xué)上勝利，最重要的一點就是對科學(xué)的熱愛，堅持長期探索。

29、涓滴之水終可以磨損大石，不是由于它力量強大，而是由于晝夜不舍的滴墜。

30、立好了志向，還要堅持，不能半途而廢，要時刻冥想自身的人生愿景為之奮斗，否則，今天一個愿景明天一個理想，一個接一個，時光流過，后悔莫及。

第三篇：勵志名人堅持正能量語錄

凡事要堅持，只要堅持才能到達(dá)成功的彼岸，有很多的名人也說過關(guān)于堅持的正能量語錄哦。下面是小編給大家整理的勵志名人堅持正能量語錄，供大家參閱!

勵志名人堅持正能量語錄精選

1.不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海?！髯?/p>

2.茍有恒，何必三更起五更眠;最無益，只怕一日曝十日寒。

3.我之所以能在科學(xué)上成功，最重要的一點就是對科學(xué)的熱愛，堅持長期探索?！?英國)達(dá)爾文

4.無論什么時候，不管遇到什么情況，我絕不允許自己有一點點灰心喪氣?！獝鄣仙?/p>

5.我們最大的弱點在于放棄。成功的必然之路就是不斷的重來一次?！旭R斯·愛迪生

6.無論是美女的歌聲，還是鬣狗的狂吠，無論是鱷魚的眼淚，還是惡狼的嚎叫，都不會使我動搖?！∑章?/p>

7.向著某一天終于要達(dá)到的那個終極目標(biāo)邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標(biāo)，使它作為步驟而起作用?！璧?，德國詩人

8.我們應(yīng)有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的。——居里夫人

9.忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。——奧維德，古羅馬詩人

10.一日一錢，十日十錢。繩鋸木斷，水滴石穿?！喙?/p>

11.只要功夫深，鐵杵磨成針?！?/p>

12.最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。——羅曼·羅蘭

13.以真誠為準(zhǔn)則是自我修養(yǎng)的關(guān)鍵，弄清楚哪些是好的言行舉動，又是堅持真誠的根本?！祆?/p>

14.意志的出現(xiàn)不是對愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一個更高的意識水平上?！_洛·梅

15.意志若是屈從，不論程度如何，它都幫助了暴力?！?/p>

勵志名人堅持正能量語錄經(jīng)典

1.不經(jīng)一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香?！畏?/p>

2.常常是最后一把鑰匙打開了門。——佚名

3.不放棄!決不放棄!永不放棄!——邱吉爾

4.如果在勝利前卻步，往往只會擁抱失敗;如果在困難時堅持，常常會獲得新的成功?！?/p>

5.生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達(dá)彼岸?！R在思

6.書不記，熟讀可記;義不精，細(xì)思可精;惟有志不立，直是無著力處?！祆?/p>

7.誰有歷經(jīng)千辛萬苦的意志，誰就能達(dá)到任何目的?！啄系?/p>

8.思誠為修身之本，而明善又為思誠之本。——宋·朱熹《四書集注·孟子集注》

9.有罪是符合人性的，但長期堅持不改就是魔鬼。——喬叟

10.只要持之以恒，知識豐富了，終能發(fā)現(xiàn)其奧秘?！獥钫駥?/p>

11.偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的。——約翰遜

12.為學(xué)須剛與恒，不剛則隋隳，不恒則退。——馮子咸

13.耐心是一切聰明才智的基礎(chǔ)?！乩瓐D

14.你要是爬山，就爬到底，一跌倒就會跌到深淵里。

15.逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋?！匚?/p>

勵志名人堅持正能量語錄推薦

1.要在這個世界上獲得成功，就必須堅持到底：至死都不能放手?！鼱柼?/p>

2.一個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達(dá)到目的。——司湯達(dá)

3.鍥而不舍，金石可鏤?！鳑r

4.古人學(xué)問無遺力，少壯工夫老始成?！懹?/p>

5.永遠(yuǎn)沒有人力可以擊退一個堅決強毅的希望。——金斯萊

6.要從容地著手去做一件事，但一旦開始，就要堅持到底?！劝⑺?/p>

7.偉大人物最明顯的標(biāo)志，就是堅強的意志?！?/p>

8.精誠所至，金石為開?！体?/p>

9.放棄時間的人，時間也會放棄他?！勘葋?/p>

10.告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神——巴斯德

11.“不恥最后?！奔词孤Y而不息，縱令落后，縱令失敗，但一定可以達(dá)到他所向往的目標(biāo)。——魯迅

12.堅韌是意志的最好助手?！獨W洲

13.鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤?！鳑r

14.成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻。——佚名

15.窮且益堅，不墜青云之志。——王勃

16.取得成就時堅持不懈，要比遭到失敗時頑強不屈更重要。——拉羅什夫科，法國作家

17.人們還往往把真理和錯誤混在一起去教人，而堅持的卻是錯誤?！璧?/p>

18.不作什么決定的意志不是現(xiàn)實的意志;無性格的人從來不做出決定?！诟駹?/p>

19.不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的?！X學(xué)森

20.成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。——約翰生

第四篇：勵志堅持正能量工作句子（匯總10篇）

篇一：勵志堅持正能量句子

勵志堅持正能量句子

1、如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業(yè)。

2、命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中。

3、真正的強者，不是流淚的人，而是含淚奔跑的人。

4、只做第一個我，不做第二個誰。

5、只有經(jīng)歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。

6、窮則思變，差則思勤！沒有比人更高的山?jīng)]有比腳更長的路。

7、人生沒有彩排，每天都是現(xiàn)場直播。

8、帶著感恩的心啟程，學(xué)會愛，愛父母，愛自己，愛朋友，愛他人。

9、用愛生活，你會使自己幸福！用愛工作，你會使很多人幸福！

10、流過淚的眼睛更明亮，滴過血的.心靈更堅強！

11.也許你想要的未來在別人眼里不值一提，也許你已經(jīng)很努力了可還是有人不滿意，也許你的理想離你的距離從來沒有拉近過……但請你繼續(xù)向前走，因為別人看不到你的努力，而你卻始終看得見自己。

12.每個人都有覺得自己不夠好的時候，羨慕別人閃閃發(fā)光的時候，但其實大多人都是普通的。那些閃閃發(fā)光的背后，都是努力一點點爬到山坡的。笨鳥先飛、不要沮喪，在最平凡的生活里，只要你肯付出肯努力，將語言化為行動，總有一天你會站在最亮的地方，活成自己曾經(jīng)渴望的模樣！

13.別哭窮，因為沒人會給你錢。別喊累，因為沒人會幫你做。別想哭，因為大家不在乎。別認(rèn)輸，因為沒人希望你贏。別靠人，因為只有自己最可靠。別落魄，因為一堆人等著落井下石。別回首，因為看到的是未修復(fù)的裂痕。別低頭，因為地上沒有黃金只有石頭。加油，向著陽光微笑的迎接每一天！

14.人總會遇到挫折，總會有低潮，會有不被人理解的時候，會有不盡人意的時候，會有低聲下氣的時候。這些時候，恰恰是人生最關(guān)鍵的時候。在這樣的時刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去期待，相信，生活不會放棄你，命運不會拋棄你。如果你耐不住寂寞，就看不到繁華。

15.如果你想快點成名，那么就得早點起床；如果你想快點長智，那么就得慢點驕傲；如果你想慢點老化，那么你就得快點學(xué)習(xí)；如果你想慢點淘汰，那么就得快點邁步。不怕路遠(yuǎn)，就怕志短；不怕緩慢，就怕常站；不怕貧窮，就怕惰懶；不怕對手悍，就怕自己顫。最難的，其實是自己。

16.生活的模樣很殘酷，再苦再累，你都不能放棄，因為無路可退，進一步或許你會看到一方的壯闊蒼旻；退一步或許你會萬劫不復(fù)。你無法選擇出生，但你可以選擇奮發(fā)向上，用自己的辛勞和汗水去創(chuàng)造屬于自己的人生，努力讓自己過上自己想要過得生活。

17.人生，就要活得漂亮，走得鏗鏘。自己不奮斗，終歸是擺設(shè)。無論你是誰，寧可做拼搏的失敗者，也不要做安于現(xiàn)狀的平凡人。造船的目的不是停在港灣，而是沖擊風(fēng)浪；做人的目的不是窩在家里，而是打造夢想。

18.人最大的對手，往往不是別人，而是自己的懶惰。別指望撞大運，運氣不可能永遠(yuǎn)在你身上，任何時候都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的運氣不好。

19.無論你正經(jīng)歷著什么，過得是否開心，世界不會因為你的疲憊，而停下它的腳步。那些你不能釋懷的人與事，總有一天會在你念念不忘之時早已遺忘。無論黑夜多么漫長不堪，黎明始終會如期而至。

20.別放棄你的夢想，遲早有一天它會在你手里發(fā)光。

篇二：勵志堅持正能量語錄

1、當(dāng)初有些事，讓我們刻骨銘心;曾經(jīng)有些人，令我們難以釋懷。我們一路走來，告別一段往事，走入下一段風(fēng)景。路在延伸，風(fēng)景在變幻，人生沒有不變的永恒。走遠(yuǎn)了再回頭看，很多事已經(jīng)模糊，很多人已經(jīng)淡忘，只有很少的人與事與我們有關(guān)，牽連著我們的幸福與快樂，這就是成長。

2、時光和破碎的夢想，被埋葬在一起不停地發(fā)酵，無法停止，即使青春踏過沼澤，它也會隨著花香而來。

3、一直向前走就是繁花似錦，只要回頭便是萬劫不復(fù)，上帝給了我們同樣的開始與結(jié)局，卻給了我們千奇百怪的命運，背著千萬人的希望失望，只懂緊握自己手中的信念，等，由于過程而美麗，待，由于期望而永恒。

4、用無所謂的態(tài)度，過好隨遇而安的生話，流離失所的生活，在時間的另一端，可以把所有的諾言改的面目全非。

5、關(guān)于幸福，我們不能精確描繪它的模樣，不了解它的屬性，不知道終點的位置，不能預(yù)測它出現(xiàn)的時機，只有當(dāng)幸福降臨的那一刻，我們才會熱淚盈眶，發(fā)現(xiàn)所有的辛苦都是物超所值。它比神奇更不可思議，比驚喜更激動人心，比快樂更快樂，比美妙更美妙，它能在夜一樣的黑色中綻放最燦爛的花朵。

6、總有些雜亂的色調(diào)，讓幸福的暖光有了暗色，整個世界都在提醒我，這份借來的幸福該結(jié)束了，原諒我愛得不夠投入，我會想起欠你的幸福。

7、有一把傘，撐了很久，雨停了還不肯收;有一束花，聞了很久，枯萎了也不肯丟;當(dāng)太陽落下，又升起的時候，一切都變了;該走的，都已經(jīng)走了;該留下的，也沒有留下;是時間沒有等我，還是你，忘了帶我走;曾經(jīng)以為的地久天長，原來只是誤會一場;我們的愛始終經(jīng)不住似水流年，逃不過此間少年。

8、你的漫不經(jīng)心，總是讓我感覺到力不從心， 其實你不懂，只要你一句話，我就可以為你付出所有，有些時候不是不能釋懷，而是一種習(xí)慣，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，陪在你身邊的依然是我。

9、愛情是容易被懷疑的幻覺，一旦被識破就自動灰飛煙滅，緣分叵測，我們無從得知下一刻會發(fā)生一些什么，當(dāng)一個人在我們身邊的時候，我們不會知曉與他分別的時地，就像很多人一旦分開也許會永遠(yuǎn)都不再見面。

10、生命若開始知足，本身亦已經(jīng)是一場浪費，生命里有很多定數(shù)，在未曾預(yù)料的時候就已擺好了局，生活似乎是虛假的，卻又這樣的真實，并重重包圍，讓人喘不過氣。

11、對于你，我始終只能以陌生人的身份去懷念。

12、我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，受不了那種無言的結(jié)局，因為我不能明白當(dāng)初植入骨血的親密，怎么會變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠Ｔ瓉?，這就是愛情的傷情處，高城望斷，燈火早被熄滅，又何必再往究。

13、高攀不起所謂的地久天長，等待不了所謂的地老天荒。

14、愛情總是難舍難分，何必在意那一點點溫存，就算擁有向日葵的執(zhí)著，還是抵不過宿命的安排，不論多絢爛的年華都會隨著歲月的消逝而滄桑。

15、因為記憶中的曾經(jīng)太美好了，美好到即便是再狠心的人，也舍不得去忘記。不是愛情不肯放過你，不是回憶不肯放過你，不是宿命不肯放過你，而是你自己不肯放過你自己。你若不惜，我亦不愛。

16、許多事情，總是在經(jīng)歷過以后才會懂。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己;傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認(rèn)識自己。

17、如果當(dāng)初沒有相遇，或許我不會是現(xiàn)在的我。在你的世界里，我笑過，痛過。如今，滿身疲憊，帶著自己的影子默默走出你的世界。不會再為你掉眼淚，不會再傻傻等你，不會再苦苦求著你不要離開。愛若疼痛，就不叫愛;愛若卑微，便不再是愛。

18、人活一世重要的是經(jīng)歷?？嘁埠?，樂也好，過去的不再重提，追憶過去，只能徒增傷悲，當(dāng)你掩面嘆息的時候，時光已逝，幸福也從你的指縫悄悄的溜走。世上沒有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如煙。

19、人生很多時候需要勇敢地放棄!當(dāng)一切已成為過眼云煙，放棄已經(jīng)是最好的詮釋，也是一種最好的幸福。

20、想念一個人，不需要語言，卻需要的勇氣，不求你深深記我一輩子，只求別忘記你的世界我來過。

篇三：勵志堅持正能量語錄

1) 你既然期望輝煌偉大的一生，那么就應(yīng)該從今天起，以毫不動搖的決心和堅定不移的信念，憑自己的智慧和毅力，去創(chuàng)造你和人類的快樂?！?/p>

2) 科學(xué)的永恒性就在于堅持不懈地尋求之中，科學(xué)就其容量而言，是不枯竭的，就其目標(biāo)而言，是永遠(yuǎn)不可企及的?！āゑT·伯爾

3) 涓滴之水終可以磨損大石，不是由于它力量強大，而是由于晝夜不舍的滴墜。——貝多芬

4) 堅持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神?！鼱柼?/p>

5) 既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應(yīng)妨礙我沿著這條路走下去。——康德

6) 即使在把眼睛盯著大地的時候，那超群的目光仍然保持著凝視太陽的能力?！旯?/p>

7) 即使遇到了不幸的災(zāi)難，已經(jīng)開始了的事情決不放棄?！?/p>

8) 貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒。——毛澤東

9) 故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！陷V

10) 公共的利益，人類的福利，可以使可憎的工作變?yōu)榭少F，只有開明人士才能知道克服困難所需要的熱忱。——佚名

11) 生活中無所不有，人們絕不會放棄生活?！_特

12) 生活不應(yīng)該過于拘泥，過于刻板，只要有可能就要任其自由發(fā)揮。——佚名

13) 日日行，不怕千萬里;常常做，不怕千萬事?！饳选陡裱月?lián)壁》

14) 認(rèn)識了生活的全部意義的人，才不會隨便死去，哪怕只有一點機會，就不會放棄生活?！Ｄ?/p>

15) 忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處?！獖W維德

16) 人生恰恰像馬拉松賽跑一樣……只有堅持到最后的人，才能稱為勝利者。——池田大作

17) 我們依戀著我們所忍受過的，我們不舍得拋棄我們曾經(jīng)付出過巨大代價的，因為那是一種人生的美好。——佚名

18) 偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的?！s翰遜

19) 偉大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的?！s翰遜

20) 為學(xué)須剛與恒，不剛則隋隳，不恒則退。——馮子咸

篇四：勵志堅持正能量語錄

1) 堅持者能在命運風(fēng)暴中奮斗。

2) 堅韌是意志的最好助手?！獨W洲

3) 將帥的堅強意志，就像城市主要街道匯集點上的方尖碑一樣，在軍事藝術(shù)中占有十分突出的地位?！藙谌S茨

4) 經(jīng)歷滄桑的人是不會輕易氣餒的。

5) 精誠所至，金石為開?！体?/p>

6) 看日出必須守到拂曉。

7) 科學(xué)的永恒性就在于堅持不懈地尋求之中，科學(xué)就其容量而言，是不枯竭的，就其目標(biāo)而言，是永遠(yuǎn)不可企及的。——卡·馮·伯爾

8) 駱駝走得慢，但終能走到目的地。

9) 成功最終屬于耐心等待得人。

10) 凡是新的事情在起頭總是這樣一來的，起初熱心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因為他已經(jīng)明白，不經(jīng)過一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得過這番痛苦?！铀纪滓蛩够?/p>

11) 放棄時間的人，時間也會放棄他?！勘葋?/p>

12) 斧頭雖小，但經(jīng)歷多次劈砍，終能將一棵最堅硬的橡樹砍刀。

13) 告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神——巴斯德

14) 革命道德不是從天上掉下來的。它是從日常的堅持不懈的斗爭和鍛煉中發(fā)展和鞏固起來的，正如玉石越磨越亮，黃金越煉越純一樣——胡志明

15) 成功是一段路程，而非終點，所以只要在邁向成功的過程中一切順利，便是成功。

16) 古今之成大事業(yè)、大學(xué)問者，必經(jīng)過三種之境界：“昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”,此第一境界也;“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”,此第二境界也;“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”,此第三境界也。——王國維

17) 耐心和恒心總會得到報酬的。

18) 成功的秘訣在于永不改變既定的目標(biāo)。

19) 鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。——荀況

20) 成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻。——佚名

篇五：勵志堅持正能量語錄

1) 窮且益堅，不墜青云之志?！醪?/p>

2) 取得成就時堅持不懈，要比遭到失敗時頑強不屈更重要?！_什夫科，法國作家

3) 人們還往往把真理和錯誤混在一起去教人，而堅持的卻是錯誤。——歌德

4) 不作什么決定的意志不是現(xiàn)實的意志;無性格的人從來不做出決定?！诟駹?/p>

5) 才氣就是長期的堅持不懈。

6) 不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的?！X學(xué)森

7) 成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。

8) 成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久?！s翰生

9) 不經(jīng)一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香?！畏?/p>

10) 常常是最后一把鑰匙打開了門?！?/p>

11) 不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼。

12) “不恥最后。”即使慢，馳而不息，縱令落后，縱令失敗，但一定可以達(dá)到他所向往的目標(biāo)?！斞?/p>

13) 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

14) 表示驚訝，只需一分鐘;要做出驚人的事業(yè)，卻要許多年。

15) 不放棄!決不放棄!永不放棄! ——邱吉爾

16) 不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。——荀子

17) 茍有恒，何必三更起五更眠;最無益，只怕一日曝十日寒?！珴蓶|

18) 不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海?！髯?/p>

19) 不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的?！X學(xué)森

20) 人生并非游戲，因此我們沒有權(quán)利隨意放棄它?！蟹颉ね袪査固?/p>

看了關(guān)于堅持勵志正能量名言語錄還會看：

篇六：勵志堅持正能量語錄

1. 不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的。——錢學(xué)森

2. 成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久?！s翰生

3. 不經(jīng)一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。——宋帆

4. 常常是最后一把鑰匙打開了門?！?/p>

5. 不放棄!決不放棄!永不放棄! ——邱吉爾

6. 不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。——荀子

7. 茍有恒，何必三更起五更眠;最無益，只怕一日曝十日寒。

8. 我之所以能在科學(xué)上成功，最重要的一點就是對科學(xué)的熱愛，堅持長期探索?！?英國)達(dá)爾文

9. 無論什么時候，不管遇到什么情況，我絕不允許自己有一點點灰心喪氣。——愛迪生

10. 我們最大的弱點在于放棄。成功的必然之路就是不斷的重來一次。——托馬斯·愛迪生

11. 無論是美女的歌聲，還是鬣狗的狂吠，無論是鱷魚的眼淚，還是惡狼的嚎叫，都不會使我動搖?！∑章?/p>

12. 向著某一天終于要達(dá)到的那個終極目標(biāo)邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標(biāo)，使它作為步驟而起作用。——歌德，德國詩人

13. 我們應(yīng)有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的?！永锓蛉?/p>

14. 一日一錢，十日十錢。繩鋸木斷，水滴石穿?！喙?/p>

15. 只要功夫深，鐵杵磨成針?！?/p>

篇七：勵志堅持正能量語錄

1. 最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。——羅曼·羅蘭

2. 以真誠為準(zhǔn)則是自我修養(yǎng)的關(guān)鍵，弄清楚哪些是好的言行舉動，又是堅持真誠的根本?！祆?/p>

3. 意志的出現(xiàn)不是對愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一個更高的意識水平上?！_洛·梅

4. 意志若是屈從，不論程度如何，它都幫助了暴力?！?/p>

5. 要在這個世界上獲得成功，就必須堅持到底：至死都不能放手?！鼱柼?/p>

6. 一個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達(dá)到目的。——司湯達(dá)

7. 有罪是符合人性的，但長期堅持不改就是魔鬼。——喬叟

8. 只要持之以恒，知識豐富了，終能發(fā)現(xiàn)其奧秘?！獥钫駥?/p>

9. 偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的。——約翰遜

10. 為學(xué)須剛與恒，不剛則隋隳，不恒則退?！T子咸

11. 耐心是一切聰明才智的基礎(chǔ)。——柏拉圖

12. 你要是爬山，就爬到底，一跌倒就會跌到深淵里。

13. 逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋。——董必武

14. 鍥而不舍，金石可鏤?！鳑r

15. 古人學(xué)問無遺力，少壯工夫老始成?！懹?/p>

篇八：勵志堅持正能量語錄

1. 永遠(yuǎn)沒有人力可以擊退一個堅決強毅的希望?！鹚谷R

2. 要從容地著手去做一件事，但一旦開始，就要堅持到底?！劝⑺?/p>

3. 偉大人物最明顯的標(biāo)志，就是堅強的意志。——英國

4. 精誠所至，金石為開。——蔡鍔

5. 放棄時間的人，時間也會放棄他?！勘葋?/p>

6. 告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神——巴斯德

7. “不恥最后。”即使慢，馳而不息，縱令落后，縱令失敗，但一定可以達(dá)到他所向往的目標(biāo)?！斞?/p>

8. 堅韌是意志的最好助手?！獨W洲

9. 鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤?！鳑r

10. 成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻?！?/p>

11. 窮且益堅，不墜青云之志。——王勃

12. 取得成就時堅持不懈，要比遭到失敗時頑強不屈更重要。——拉羅什夫科，法國作家

13. 人們還往往把真理和錯誤混在一起去教人，而堅持的卻是錯誤?！璧?/p>

14. 不作什么決定的意志不是現(xiàn)實的意志;無性格的人從來不做出決定。——黑格爾

15. 忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處?！獖W維德，古羅馬詩人

16. 如果在勝利前卻步，往往只會擁抱失敗;如果在困難時堅持，常常會獲得新的成功?！?/p>

17. 生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達(dá)彼岸?！R在思

18. 書不記，熟讀可記;義不精，細(xì)思可精;惟有志不立，直是無著力處。——朱熹

19. 誰有歷經(jīng)千辛萬苦的意志，誰就能達(dá)到任何目的?！啄系?/p>

20. 思誠為修身之本，而明善又為思誠之本?！巍ぶ祆洹端臅ⅰっ献蛹ⅰ?/p>

篇九：勵志堅持正能量語錄

1. 有百折不撓的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是無敵的物質(zhì)力量有更強大的威力?！獝垡蛩固?/p>

2. 在希望與失望的決斗中，如果你用勇氣與堅決的雙手緊握著，勝利必屬于希望?！绽锬?/p>

3. 只有毅力才會使我們成功，而毅力的來源又在于毫不動搖，堅決采取為達(dá)到成功所需要的手段?！嚑柲嵫┓蛩够?/p>

4. 卓越的人的一大優(yōu)點是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>

5. 最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。 ——羅曼?羅蘭

6. 堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。 ——白哲特

7. 意志目標(biāo)不在自然中存在，而在生命中蘊藏。 ——武者小路實篤

8. 意志若是屈從，不論程度如何，它都幫助了暴 力。 ——但丁

9. 堅持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神。——伏爾泰

10. 人們還往往把真理和錯誤混在一起去教人，而堅持的卻是錯誤。——歌德

篇十：勵志堅持正能量語錄

1. 最可怕的敵人，即是沒有剛強的信仰?！_曼·羅蘭

2. 壯志與毅力是工作的雙翼。

3. 只需毅力才會使咱們成功，而毅力的來歷又在于毫不不堅定，堅決采納為抵達(dá)成功所需求的手法?！嚑柲嵫┓蛩够?/p>

4. 只需功夫深，鐵杵磨成針。——佚名

5. 一日一錢，十日十錢。積習(xí)沉舟，積習(xí)沉舟?！喙?/p>

6. 以真摯為準(zhǔn)則是自我涵養(yǎng)的要害，弄清楚哪些是好的言行行為，又是堅持真摯的底子?！祆?/p>

7. 毅力的出現(xiàn)不是對希望的否定，而是把希望合并和提升到一個更高的認(rèn)識水平上。——羅洛·梅

8. 我之所以能在科學(xué)上成功，最重要的一點就是對科學(xué)的熱愛，堅持長期探索?！_(dá)爾文

9. 無論什么時候，不管遇到什么情況，我絕不允許自己有一點點灰心喪氣。——愛迪生

10. 向著某一天終于要達(dá)到的那個終極目標(biāo)邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標(biāo)，使它作為步驟而起作用。——歌德

11. 要從容地著手去做一件事，但一旦開始，就要堅持到底。——比阿斯

12. 執(zhí)著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者?！罅_

13. 只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西?！麅?nèi)加

14. 為學(xué)須剛與恒，不剛則隋隳，不恒則退?！T子咸

15. 偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的。——約翰遜

16. 我們應(yīng)有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的?！永锓蛉?/p>

17. 我有兩個忠實的助手，一個是我的耐心，另一個就是我的雙手?！猍法]蒙田

18. 卓越的人的一大優(yōu)點是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>

19. 雖九死其猶未悔。 —— 戰(zhàn) 屈原

20. 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。 —— 佚名

21. 成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。 —— 塞約翰生

22. 最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。 —— 法國

23. 鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。 —— 荀況

24. 堅持真理的人是偉大的。 —— 雨果

25. 不要灰心，不要絕望，對一切都要樂觀,需要有決心 —— 果戈理

26. 人生并非游戲，因此我們沒有權(quán)利隨意放棄它。 —— 列夫托爾斯泰

27. 朝聞道，夕死可矣。 —— 孔子

28. 意志若是屈從，不論程度如何，它都幫助了暴力。 —— 但丁

29. 永遠(yuǎn)沒有人力可以擊退一個堅決強毅的希望。 —— 金斯萊

30. 只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。 —— 塞內(nèi)加

31. 只有恒心可以使你達(dá)到目的，只有博學(xué)可以使你明辨世事。 —— 席勒

32. 如果一個人有足夠的信念，他就能創(chuàng)造奇跡。 —— 溫塞特

33. 患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。 —— 梁啟超

34. 一個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達(dá)到目的。 —— 司湯達(dá)

35. 只要有堅強的意志力，就自然而然地會有能耐、機靈和知識。 —— 陀思妥耶夫斯基

36. 我達(dá)到目標(biāo)的惟一的力量就是我的堅持精神。 —— 巴斯德

37. 做學(xué)問要花工夫，持之以恒，日積月累。 —— 吳玉章

38. 生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達(dá)彼岸。 —— 馬在思

39. 要在這個世界上獲得成功，就必須堅持到底：至死都不能放手?！鼱柼?/p>

40. 該堅持時就堅持，以不變應(yīng)萬變，該改變時就改變，以萬變應(yīng)不變。

第五篇：堅持正能量 人生不畏懼

堅持正能量 人生不畏懼

——讀理查德·懷斯曼頂級巨作《正能量》之體會

富源縣墨紅鎮(zhèn)江浪中心小學(xué) 龔宏

本學(xué)期，根據(jù)讀書計劃的要求，我認(rèn)真研讀了世界級心理學(xué)大師理查德·懷斯曼頂級巨作《正能量》，閱后讓人受益匪淺，淺談體會如下：

一、整體感知

《正能量》系世界級心理學(xué)大師理查德·懷斯曼頂級巨作，理查德·懷斯曼任職于英國赫特福德郡大學(xué)，被譽為“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”，其在欺騙、運氣、幽默和超自然現(xiàn)象等諸多領(lǐng)域的研究享譽國際。他深受公眾歡迎，是媒體最常引述的心理學(xué)家，全球有超過150個電視節(jié)目曾對他進行過報道。全書共有六章，第一章：快樂的能量，心理學(xué)天才威廉·詹姆士將顛覆你的世界觀，教你學(xué)會隨心所欲地培養(yǎng)樂觀的情緒，發(fā)現(xiàn)改變一切的能量……第二章：吸引力與人際關(guān)系，解開心靈的奧秘，提升你的吸引力，教你如何過上幸福的生活……第三章：對抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，如何更好地對抗恐懼、焦慮、抑郁，抑制負(fù)面情緒，獲得內(nèi)心的寧靜……第四章：打造你的超級意志力，了解獎勵為何常常適得其反，發(fā)現(xiàn)鼓舞自己和他人的方法，幫助你克服拖延癥、戒煙、減肥等惡習(xí)……第五章：控制思維，激發(fā)內(nèi)心正能量，探索改變別人主意的秘訣，發(fā)現(xiàn)操縱大眾心理的 “元兇”，了解控制思維的方法，發(fā)掘內(nèi)心能量的秘密……第六章：運用正能量，打造全新的自己，教你如何變得更加自信，改變性格，延緩衰老……

堅持正能量，人生不畏懼！到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

《正能量》是一本世界級心理勵志書，書中的內(nèi)容深入淺出，為讀者打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。

《正能量》延續(xù)了作者一貫的風(fēng)格，是其和諸多卓越的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶。本書通過種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德?懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

《正能量》告訴我們：每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你。而人的意念力來自于我們內(nèi)在的能量場，減少不該有的欲望，保持心態(tài)的平和，喜樂地生活能增加人生的正能量。

《正能量》嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭秘了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情 緒、意志力。它通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學(xué)著作。

二、10個用身體改變頭腦的快速方法

這本書給人以積極鼓舞的地方還在于它讓人們看到了某種“可能性”，行為可以改變情緒，快樂可以制造，吸引力可以提升。他告訴我們，不是我們想太少，而是我們做太少。不是我們知道了某個東西，我們行為上就一定會產(chǎn)生某種改變。相反，我們行為上“表現(xiàn)”出什么樣子，我們大腦的“觀察者”就會做出相應(yīng)合理的解釋。所以，想變成你想成為的人，只需要“表現(xiàn)”得就是那樣的人。這給了我們很好的操作指南，這本書里介紹了10個用身體改變頭腦的快速方法：

1、行動力：拉我-推你。把一個物品推遠(yuǎn)（表現(xiàn)得你不喜歡它）使你不喜歡這個東西，而將其拉向你（表現(xiàn)得好像你喜歡它一樣）使你對其產(chǎn)生感情。下一次當(dāng)你碰到甜品或巧克力餅干時，僅僅將盤子推遠(yuǎn)就行了。這會使你感覺到自己的欲望漸漸消失。

2、節(jié)食：使用非慣用手吃飯。當(dāng)你使用非慣用手吃飯時，你表現(xiàn)得仿佛自己正在做一個不同尋常的行為。因此你會更加關(guān)注自己吃飯的動作，而不是什么都不想只是簡單地吃飯。如此，你就會吃得更少。

3、意志力：繃緊身體?？嚲o肌肉會增強你的意志力。下一 次當(dāng)你需要戒煙或者拒絕一個奶油蛋糕時，握緊拳頭、收縮肱二頭肌，將拇指和食指并起來，或者在手中握緊一支筆。

4、毅力：坐直了，交叉雙臂。在一些實驗中，實驗人員將志愿者解決難題并記錄他們堅持的時間，坐直了，雙手交疊的人堅持時間比其他人長一倍。確保你的電腦顯示器略高于你的視線；當(dāng)你遇到難題時，交叉雙臂。

5、自信心：有力的動作。為了增強你的自信心和自尊心，你應(yīng)該做出強有力的動作。如果你是坐著的，就往后倚，目視高處并將雙手交疊放在腦后。如果你是站著的，雙腳在地面上放平、挺胸太夠，雙臂放在前方的桌子上。

6、拖延癥：找一個起點。如果你想克服拖延癥，表現(xiàn)得好像對自己將要做的事情很感興趣?；ㄒ稽c時間開始做那件你一直在逃避的事情，然后你就會突然發(fā)下你很想完成這個任務(wù)。

7、創(chuàng)造力：打破傳統(tǒng)思維。如果你要想出新主意，那么你就要以新的方式行動起來?；c時間在屋里來回走動，確保你的路線盡量曲折蜿蜒。如果這還不能讓你思如泉涌，那么就繪圖、畫畫、做雕刻等，表現(xiàn)得仿佛你很有藝術(shù)氣質(zhì)。

8、勸導(dǎo)：讓別人點頭。研究人員發(fā)現(xiàn)，如果人們在聽取討論時上下點頭（使他們表現(xiàn)得就像贊同這個觀點一樣），他們更有可能同意這個觀點。如果你想鼓勵別人認(rèn)同你的觀點，就在聊天的時候輕輕點頭，對方會重復(fù)你的動作，然后發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地就被你的想法吸引了

9、談判：熱茶和柔軟的沙發(fā)。當(dāng)人們覺得自己和別人建立了聯(lián)系時，他們會感到身體發(fā)熱。同樣，給別人一杯熱茶使他們暖和起來，這會讓他們變得更加友好。在一個研究中，研究人員讓實驗參與者坐在柔軟的沙發(fā)上或者硬的椅子上，討論一輛二手車的價格。那些坐在椅子上的人出價更低而且不易變通。

10、負(fù)罪感：洗掉你的罪孽。如果某件事令你產(chǎn)生罪惡感，洗洗手或者沖個澡吧。在一些實驗中，做出不道德行為后用消毒劑洗手的人比起其他人來感覺罪惡感小得多。

三、好句分享

1、如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣。

2、大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)面能量增多。

3、當(dāng)人們做流暢運動時，他們會感到更快樂。當(dāng)人們做固定的直線運動時，他們會感到情緒低落。

4、請笑起來吧，像不曾受過傷一樣，只要嘴角輕輕上揚，體內(nèi)瞬間就會充滿正能量。

5、運動能讓人變得快樂，因為它能幫助人們釋放一種能使人感覺良好的激素內(nèi)啡肽。（吼吼，生命不息，運動不止）

6、聽音樂并沒有讓人們感到更快樂，但是唱歌能讓人感到快樂得多。（KTV走起，high起來。）

7、如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有 吸引美好事物的能量。

8、與快速約會對象確定戀愛關(guān)系的概率是4%，通過相親網(wǎng)站相識結(jié)婚的人，占總結(jié)婚人數(shù)的17%。

9、所有情緒引發(fā)的身體感受都是一樣的，所以同樣強度的情緒能引發(fā)同樣的身體表現(xiàn)。

10、當(dāng)一對情侶被分開，他們就越是生氣，然后他們往往將自己沮喪的情緒錯誤地理解為愛的跡象。

11、愛的正能量其實是可以制造產(chǎn)生的。如果表現(xiàn)得彼此相愛，任何兩個人都可能彼此產(chǎn)生愛意。

12、厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。所以情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑。相反，他們應(yīng)該一起給生活找點樂子，添點刺激。

13、你的存在是一個奇跡。

14、大喊大叫并不能疏導(dǎo)情緒，相反會使人們變得更加憤怒。情緒會回應(yīng)你的所言所行，將越來越多的負(fù)面能量回送給你。

15、祈禱具有能令人平靜下來的力量。

16、世間沒有其他事比永遠(yuǎn)糾結(jié)于未完成之任務(wù)更令人感到疲倦。

四、激發(fā)正能量的方法

1、找到出口──火山爆發(fā)之所以后果嚴(yán)重，就是因為平時的能量聚集太大，如果日常有小的宣泄口，就不會產(chǎn)生那么嚴(yán)重的后果。

2、靜心或冥想──智慧的和正面的能量，我們本來就有。只是我們的心被生活、工作、情感全部占據(jù)而無法靜下心來去感受它。

3、發(fā)揮想象──想象力比知識更重要，知識是有限的，而想象力概括世界的一切，并且是知識進化的源泉。經(jīng)常想些美好的事情，會給我們帶來正能量。

4、學(xué)著去感受──培養(yǎng)感覺和感受力是很重要的，培養(yǎng)的方法就是練習(xí)。有人說現(xiàn)有感覺去做一件事情，其實要先去做，才會培養(yǎng)出一種感覺。

5、尋找一個象征物──把一個你喜歡的東西當(dāng)做愛的力量的象征物，每當(dāng)看到或聽見你的象征物時，你就知道愛的力量和你在一起。

6、親近自然──如果我們相信能量存在，我們就會去尋找一些正能量的獲得途徑。大自然是最好的能量來源，赤腳走上沙灘、草地、木板地，能更多地吸收到大地的能量。

7、懂得感恩──感謝是種感覺，并非必須要有具體對象。如果早上睜開眼感覺很棒，你就要去感謝人生，感謝生命，感謝你的工作，感謝你的太太。其實就是這種感覺，而不是跑去跟老板說感謝你給我工作。

8、不抱怨的力量──通常我們以為只有作為才是有能量的，其實你沒有去做負(fù)面的事情就是很正面的。抱怨不會幫到你，只會將你變成負(fù)能量的發(fā)電廠。

9、正視自己──正視是接受自己的不完美。因為你不完美，有缺陷，所以才會有空間可以進步，變得更強。不要再為自己的缺點沮喪，要看到這些都是你成長的空間。

10、勇于承擔(dān)──當(dāng)你敢于承擔(dān)自己錯誤的時候，你才會從勇氣中獲得經(jīng)驗。要時刻提醒自己身處的位置和擔(dān)負(fù)的責(zé)任，勇于承擔(dān)失誤，是你走出失敗陰霾、甩掉心里重負(fù)的唯一途徑。

11、接受情緒──我們有思想和感情，就會有情緒。產(chǎn)生正能

量的方法就是要接受自己的所有情緒，接受自己當(dāng)下的憤怒、生氣，但是不要轉(zhuǎn)身還記著這種情緒。

12、有意識地多飲水──水能讓你的皮膚滋潤、頭腦清晰。同時，水也會沖洗掉那些對負(fù)向振動產(chǎn)生回應(yīng)的應(yīng)激物質(zhì)。水是一種寶貴的安慰劑，能讓你的身 體迅速恢復(fù)健康。

13、檢討即改變──簡單的說就是改變事情的角度。我們會生氣，就是因為看事情的角度不同，你覺得它是錯誤的，但是當(dāng)你站在對方的立場或者更高的高度去看，就會覺得情有可原，對別人的愛和體諒，是一種正能量。

14、多抱嬰兒──我們在嬰兒階段，都是能量尚未受到影響的時候，具備充沛的正能量。而且嬰兒的感應(yīng)力很強，若對你微笑，說明你能量充足，狀態(tài)良好。試想一下?lián)肀雰旱男那?，這種正能量就是我們最天然的人際能量。

15、改變行為──人們經(jīng)常說“失敗是成功之母”，其實“檢討是成功之母”。很多的思維和出發(fā)點都沒錯，但是處理問題的方 法錯誤。比如會指責(zé)某人：這種事情你都不會做？你怎么可以這樣做？這樣說話沒有禮貌，別人就會很抗拒。你如果對那個人說：其實你是一個很努力的人，如果你換個方式會更好。你這樣說別人就容易接受，換個方法效果就會更好。

16、虛心學(xué)習(xí)──學(xué)習(xí)是一個很重要的理念，學(xué)習(xí)不等于努力。遇到問題的時候，有人會說我很努力啊，為什么還不行。種瓜得瓜種豆得豆，你想做銷售就去讀銷售方面的書，你想學(xué)行政就去看行政方面的書，你想要財富，就要去學(xué)習(xí)理財。

17、相信并且堅持──你會發(fā)現(xiàn)那些執(zhí)行力強的人，就是因為他們相信那樣去做就會有結(jié)果，他們的動力非常強。有些人也會做一些改變，但是過一段時間就沒有效果，他就很快放棄了。只有堅持，效果才會出來。

18、營造安逸的睡眠環(huán)境──睡眠是一種感官上的享受，穿著絲質(zhì)睡袍，或者舒適的睡衣，或者干脆裸睡。另外，還要確定蓋在身上的被子厚薄適中，既能保暖又不會太重。睡覺的地方一定要柔軟，可以是沙發(fā)也可以是床，它是產(chǎn)生能量的搖籃，要有溫暖、安全的感覺。

19、和擁有正能量的人相伴──擁有正面能量的人，對很多事情充滿好奇，無論遇到什么樣的新鮮事物都想嘗試一下，會帶你去嘗試一家新的餐廳，帶你去看一場口碑不錯的電影，帶你去體驗新推出的娛樂節(jié)目，帶你去下一個陌生的城市旅行。你會發(fā)現(xiàn)世界很大，值得用一生去不斷嘗試。20、經(jīng)常稱贊 ──別人才是你正能量的裁判。比如你早上上班遇到同事就很開心地打招呼，其實開始或許就是演戲，但是做得時間久了就會變得很自然，當(dāng)別人在你身上感受到正面的能量時，正能量才成立。

21、運用快樂記憶──想想自己最快樂的時候，感覺自己好幸運、好運、好事都是接二連三。當(dāng)自己狀態(tài)很負(fù)面的時候，打擊也不斷地來。原來真的那么簡單。其實需要自己有意識地調(diào)整自己的情緒和感受處于陽光的頻道！

總之，“如何在混亂的時勢和焦慮的當(dāng)下保持內(nèi)心的平和寧靜、如何將源源不絕的正能量傳遞給更多的人”，是這本書所探討的核心主題。之前很多激勵大師和商業(yè)領(lǐng)袖經(jīng)常向人傳播這樣一個理念：要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。而實際操作時，這種方法往往行不通。懷斯曼則提出了一個革命性的理念：只有改變我們的身體和行為，才能進而改變我們的思維，行為才是決定我們情緒和內(nèi)心能量的關(guān)鍵。

這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個人就會消沉下去?！墩芰俊啡珪Z言文字淺顯易懂，很少有深奧的或者含義復(fù)雜的語句和名詞，就如同一個親切的老師，面對面的對你竊竊私語，用的都是大白話，所舉的事例都是信手拈來就能做到的。書中的 數(shù)十個案例和步驟，是最理想的實踐指南，通過《正能量》，了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時，你的人生將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變！