第一篇：我的自述作文500字10篇

我的自述作文500字10篇

第1篇 我的自述 500字

我的自述

嗨！大家好，我是你們的好朋友：天堂妹妹！你們還不了解我吧，那你就聽一聽我的自述吧！

我是一名來自博興的一位小學生，我所在的學校是博奧雙語學校。我愛好彈電子琴，唱歌，如果你是我的朋友的話，你就會知道我是一個很容易動情的一個女孩子（就是很多情善感），一遇到感人的一幕，我總是會哭的淅瀝嘩啦（也就是死去活來）！

我的好朋友很多很多，比如說：劉穎倩、賈翼、王姣娉、卞雪柔......都是我比較要好的朋友。

我喜歡雨天，淅瀝瀝的小雨，滴在臉上，就像珍珠般的簾子從我的臉上“滑”過，給人帶來一陣陣的清爽。

我喜歡被陣陣風吹過，因為這樣，我的煩惱就會全部被風帶走，留下的只有快樂、無憂無慮的事情，生活。

我喜歡聽歌，尤其是陳好的歌，歌聲會把握帶到一個我想要去的地方，比如說：金字塔、盧浮宮、長城......但是我有時為歌曲感到悲壯。但是相比之下，我更喜歡聽抒情的歌，比如說：《童話》、《暗香》......我喜歡蓮花，從古到今，有無數文人墨客贊揚過蓮花。正所謂?出污泥而不染?這就是我喜歡蓮花的真正原因。

第2篇 我的自述 500字

嗨，大家好！我是一只漂亮的筆袋。我的表面上印著三個公主：貝兒、茉莉和愛洛。貝兒穿著一條金黃色的連衣裙，她戴著一頂紅寶石王冠，有著一頭棕色卷發；茉莉戴著一頂藍寶石王冠，穿著一件綠色的上衣和褲子，有著一頭黑色的頭發；愛洛帶著一條藍寶石項鏈，穿著一條粉色的長裙。她們正在森林里和可愛的小動物愉快地共進野餐呢！

我不僅外表華麗，而且身體內部結構也很復雜，居住在我身體里的居民也不少呢！第一層住著直爽的“鉛筆弟弟”和活潑的“橡皮姐姐”，第二層住著快樂的“水筆妹妹”和沉默的“直尺哥哥”，第三層住著鋒利的“卷筆刀阿姨”。它們一個個整裝待發，隨時等待小主人的召喚。

我雖然有著美麗的“外貌”，但是我并不開心，因為我的主人經常“虐待”我，就拿上次的痛苦經歷說起吧！

那是一個星期五中午，我正在桌肚里愜意地休息著。突然，來了幾名“不速之客”把我擠出了桌肚，隨著“啪”的一聲，我掉在了地上，被迎面走來的同學踩了一腳，我的身體非常疼痛。由于我的“身體”正好打開著，所以我肚子里的文具也“跳”了出來，連“鉛筆弟弟”們的筆芯也摔斷了，只好請“卷筆刀阿姨”幫忙削尖。

唉，我多么希望我的主人不在“虐待”我，好好地保護我，愛惜我啊！

第3篇 我的自述 500字

我叫XXX，今年XX歲。我出生在一個幸福的家庭，我們是一個四口之家，有爸爸，媽媽，弟弟和我。我酷愛讀書，家中的書柜里有各種各樣的書，漫畫類、童話類、科普類、益智類、世史類、雜志早已把書柜擠的人仰馬翻，雖然書柜里“人滿為患”，但我不愿拋棄它們任何一位。

小時候，媽媽給我買回了許多的圖畫書，那些可以說是我的啟蒙讀物。每天，我和媽媽一起讀圖識字，一年的時間，我就認得了許多的字，懂得了許多事物的名稱，知道了世間很多有趣的事情。這就是我讀書的開始。

一眨眼的功夫，時光老人已把嬰兒時期帶走了，幼兒時期緩緩走來。我開始慢慢的喜歡上了閱讀。有一次，我一個人在家，自己看書，廚房里還燒著水。我看著那精美的圖畫，仿佛我已經脫離了這個世界。不知過了多久，我聞到了一股糊味。好不容易才反應過來，可趕到廚房后，卻發現水已被燒干了。

上了小學以后，我對讀書的興趣有增無減。有次老師在講臺上寫題，而我則從書包中拿出一本書，聚精會神地看起來。我把書藏在抽屜里，時不時抬起頭東張西望，確保老師不在了再繼續看。看到精彩的地方，我竟然情不自禁地“哇”地一聲。老師和同學們都把目光轉向了我，我“刷”地一下把書放了回去，看著這么多雙眼睛，我羞愧得無地自容。

這就是一個酷愛閱讀的我。第4篇 我的自述 500字

嗨！大家好！我叫錢璐，今年12歲了。我個子較高，一張圓圓的臉蛋上長著一雙炯炯有神的大眼睛，忽閃忽閃的，好像會說話。我的眼睫毛翹翹的，一張櫻桃小嘴更是能說會道，是家里的開心果，大家都夸我是一個人見人愛的小姑娘。

我的性格時而文靜，時而活潑。在學校，我總是安安靜靜的。上課時認真聽講，對待作業一絲不茍，作為班干部帶頭做好學習上的榜樣，是老師心中的好學生。在家里，我又成了一個古靈精怪的調皮鬼。你瞧，我一會兒把遙控器拆得七零八落，只為一探里面的究竟；一會兒和妹妹玩起了捉迷藏，為找藏身之處把家里翻了個底朝天；一會兒爬上外公的床，用顏料偷偷在熟睡的外公臉上畫一副眼鏡，弄得外公哭笑不得。小小的家總是充滿了我所帶來的歡聲笑語。在生活中，我又是一個熱心腸的人，助人為樂，拾金不昧，捐款捐物……我的力量雖然微薄，但能夠幫助到他人，收獲的快樂卻是無窮的。

我的興趣愛好也十分廣泛，看書、唱歌、拉小提琴……豐富多彩的課余生活既陶冶了我的情操，又培養了我良好的品格。

這就是我，小小的我，獨一無二的我。在我的身上你可以看到新一代青少年的精神面貌，那就是積極向上，意氣風發！

第5篇 我的自述 500字

文學給了我純凈的靈魂和輕盈的翅膀，讓我可以在多夢的花季，以一顆最平凡的心，珍藏著世界上每一處細小的美麗。盡管理想隨時在變，但我仍愿意獨自擔負起暖暖的生命，帶著幸福的初體驗，一邊書寫著青春流浪的神話，一邊執著地去尋找心中地桃園。

課余時間，我最喜歡讀書，喜歡讓自己地目光和感受駐足于作家們的心靈深處，與其同喜同悲，甚至將其優美生動富于哲理地語言不斷地斟酌敲打，并以此作文耐磨的薄片，時常抨擊著自己的心弦思緒。那些黑色的文字在一片動感的底色上所堆砌出來的新奇而又充滿熱情和活力的世界引發了我一種巨大的快樂和共鳴。每一次閱讀和閱讀后的寫作，總能將我的心領進一個寧靜的縱深，那里有我所熟悉的一切快樂或者疼痛，有著我所經歷過每一次梅雨季節或者每一個陽光燦爛的日子。我由衷地發現了文字地神秘和瑰麗，發現歌詠成長原來是如此幸福的一件事，從此，我對文學的渴望和皈依則更加地迫不及待。

我常常一頭迷失在溫暖地閱讀中，并從中汲取著深刻地心靈的撫慰。那些美麗的文字使我對青春中的所有煩惱和苦楚都多了份遙遠和淡漠，雖還不能抵達范先人那種物我兩忘的境界，但對生命或多或少領悟到了閑看庭前花開花落的淡散，桃李不言自下成蹊的超脫，以及不可能兩次踏進同一條河流的深邃。

第6篇 我的自述 300字

我叫韋欣彤，一個個子中等的女孩，扎著一個馬尾辮，瞇著一雙小眼睛，高高的鼻梁上架著一副眼鏡，你認識我的話，一定會發現我一笑臉上還有一對小酒窩呢。

我今年上六年級了，你也可以隱約猜出我都年齡了吧？我今年十二歲了。我喜歡看書，所以我在班級里被稱為“書呆子”。在家里到處堆得我的書：《同桌冤家》、《作文大全》、《西游記》、《小鹿斑比》……

這些都是我都最愛，只要我打開它們，我就會忘記周圍的一切。和《西游記》在一起，我變成了孫悟空。我一個跟頭十萬八千里，拔一根毫毛，吹一口變成了好多的猴子，我和它們在一起玩耍……

你想和我交朋友嗎？記住我哦，我叫韋欣彤。

第7篇 我的自述 550字

咦？這是誰呀，穿著苗族服裝，還唱著歌呢！這是誰呀，臉上貼著國旗。這又是誰呢，上課既嚴肅又活潑，還不時舉手回答問題呢！哎，哪兒來的小辣妹，跟男生一起踢足球，還進了一個，誰知還跑的那么快呢！這就是我啦——“張大膽子”。

我喲，綽號太多了。在學校，同學叫我“張湯圓”、“湯圓圓”、“黑芝麻湯圓”、“圓兒”等。而在家里，我的“小BB”and我的“小咪咪”叫我“小木人兒”、“小鹽鹽”和“手厭鹽”、“寶兒”。而姥爺卻叫我：“張圓圓”、“張方方”、“張四棱”、“張八角”什么的。

我很有意思，什么都想學。“上”“至”文化，“下”“至”藝術。各個“東西”“南北”都能讓我“鉆進”。文化要學好，我算少不了。藝術分得多，種種滿腦轉。Ilove唱歌，Ilove跳舞，Ilove畫畫，Ilove書法。大多孩子不想學，都是家長逼著學。而我卻什么都想學。

愛好“眾多”，那總得有個“精”的吧！唱歌是我的最愛，也收獲了累累碩果。區、市和省，乃至全國，我都有果實。

我的鼻子總愛流汗，姥爺說我“人緣兒”好。好到我過生日，全班一半兒人到我家給我祝賀，禮物堆成“小山”。孤寂時，總會有人幫助我；我也喜愛幫助人嘛！

我對任何事都充滿好奇心，每時每刻都在“工作”著，就是睡覺也會做我的夢。我的性格非常好，那就是“別人生氣我不氣”，我總是與自己友好的相處著。

“多才多藝”、“活潑開朗”，這就是一個12歲的小女孩。

第8篇 我的自述 200字

我剛來，先做個自我介紹。

鄙人姓孟名宇，男，江蘇連云港人。

本人不帥但也不丑。濃濃的眉毛加上小小的眼睛，大大的鼻子加上正合適的 嘴。

本人的愛好很多，雖說不是琴棋書畫樣樣精通，但也略知一二。我最愛好

槍械，曾經給《名槍》投過我設計的MY-86步槍，但畢竟乳臭未干，并未成功，后來轉投作文，也小有成就。

我對未來不抱任何希望，只要吃包就行。每天不餓，過的快樂，就夠了。

花了這么多時間寫出這么個東西，希望能得到大家的好評。

第9篇 我的自述 700字

過去的已化為歷史。我本不想再提及此人，但由于他對我的確很好，我的良知驅使著我不得不提起他。他就是我中學時代的班主任——范智科，也是我心中的活雷鋒。

下面就請聽聽我對他的介紹吧：在我的印象中，他總是身穿一件深藍色的中山服，但洗得干干凈凈的；他戴著一幅近似眼鏡，這無意中顯露出他的才華；他的腿恰似一個站立的圓規，似乎他將自己的一生獻給教育事業對他來說是一個圓滿的答復；他為人和藹、正直，或許是由于自己出身貧寒的原因。因此，他對窮人家的孩子照顧得無微不至。在學習上，當你遇到難題時，他會俯下身來，耐心地講解。在生活上，他會毫不吝嗇地將自己辛辛苦苦掙的工資為同學添置一些學習用品。記得那時，我學習還可以，因此常常得到他的關照。可能是處于年齡的原因，他的溺愛助長了我驕傲、自私、自命不凡、懶惰的性格，而這些缺點形成一座“魔鬼城”，不停地吞噬著我的生命，慢慢地……慢慢地……我的學習開始滑坡，英語老師多次找我談話。當我略有所悟時，就為自己定下嚴格的學習計劃。為了完成它，我不惜一切代價。就這樣我的學習沒能得到改觀，卻陷入了命運的深淵。

那時候，真可謂“叫天，天不應，叫地，地不靈。”心中似有重重抱負，但都是力不從心。我只能眼睜睜地看著災難一次次摧殘我的生命，我連反抗的本領都不具有，唯一的選擇就是順從。

光陰如梭，漸漸地我能“站”起來了，開始對自己的生活感到不滿，于是我就開始奮斗，希望有一天能給自己十幾年來的學習生涯一個交代，讓自己的老師不再帶著一絲絲遺憾，讓自己的父母不再因自己的無知而日夜操勞。

這就是我的表白，也是一個失敗者的自述。

第10篇 我的自述 350字

大家好，我叫謝丹。我是一個活潑開朗的女孩子，雖然常常在學校被捉弄但是一定要勇敢一些，不能被別人稱為弱者，我要成為我們班的女強者。我的夢想是當一個明星有一個自己的專屬舞臺，我的朋友有很多比如王嘉林，她會在我傷心的時候安慰我，在我比賽輸了的時候她會對我說；不要氣餒，下次努力不去最好，只求更好加油我支持你，你要記住每次比賽不是你一個人在比，你是帶著我的希望在比。我懷著好奇心問；你為什么那么支持我呢？她笑了笑說；因為你是我的開心果呀。我望著她感到了溫暖。還有寧夢雯，她是我們班的語文課代表，別看她總是笑嘻嘻的，但以管起課堂來是不給任何人的面子她的外號叫檸檬茶，別人常常罵她但是她重來沒有管過，我就問她；為什么她們罵你，你不生氣呀？她對我說；他們罵就罵唄？如果我也上去罵的話，有可能會惹出麻煩。

我還有許多朋友都來不及介紹呢？她們不僅是我的朋友，也是我的好榜樣。謝謝大家。

第二篇：學我自評

這一個學年來，我認真學習新的教育理論，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，認真學習仔細體會新形勢下怎樣做一名好教師。

教育教學方面：這學年來，本人擔任初二和初一的政治教學工作，班級人數眾多，又面臨著新課程改革。面對首次接觸的教材，我在教育教學工作中遇到了不少困難。針對這些情況，我在積極參加教育局組織的新教材培訓的同時，虛心向有經驗的教師及兄弟學校的同行討教經驗。另外，本人在搞好教學工作的同時，還很注重教學經驗的積累，有了心得體會就及時記下來與同事交流。我還一直擔任初一的班主任工作，同時我還擔任著初一級級組長和政史地科的科組長職務。在班主任工作中，認真負責，熱愛學生，平等的對待每一個學生，讓他們都感受到老師的關心，良好的師生關系促進了學生的學習。形成良好的班風和學風，得到學校領導的肯定。

工作考勤方面： 我熱愛自己的事業，從不因為個人的私事耽誤工作的時間。并積極運用有效的工作時間做好自己分內的工作。嚴格遵守學校的各項規章制度，不遲到、不早退、有事主動請假。在工作中，尊敬領導、團結同事，能正確處理好與領導同事之間的關系。平時，勤儉節約、任勞任怨、對人真誠、熱愛學生、人際關系和諧融洽。

轉眼間一學期的教學工作已接近尾聲，為了更好地做好今后的工作，我會不斷總結經驗、吸取教訓。在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發揚優點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己的力量。

本學我自評考核為優秀等次

第三篇：我自信我成功

“我自信我成功”主題班會 班級：高一 活動目標：

1．使學生能夠認識自我并了解自身的優點、長處，建立自信心。

2．通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人。

3．幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理。活動準備：

1．找一些關于自信的名人名言。2．制作自信小星星。3．制作多媒體課件。班級情況分析：

通過與學生將近半年的相處，我發現我班有部分學生學習目的不明確，缺少學習的上進心，且有部分學生對學習缺少自信。作為班主任，我心里很著急，也想了很多辦法，如采用“人盯人”的辦法、讓好同學帶困難生的辦法、見家長等辦法，可是收效總是不大，學生中依然有人對學習拖拖拉拉，對自己自信心不夠。

怎么來改變這種現狀呢，我想了很久之后決定先來提高和培養學生的自信心，讓他們對學習、生活乃至人際交往方面提高信心，一步一步解決我班學生學習目的不明確、缺乏自信心的不良習慣，于是我設計了這堂“我自信我成功”的主題班隊會。

首先我讓學生“和自己作對”，說說自身自信心不足的地方表現在哪里，并和有自信的孩子比較一下，從反面的例子引入自信心的重要性，讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。

然后通過“秀出我自己”這個板塊，說說自己身上的優點、閃光點，讓學生找到自身的長處，原來自己也是很棒的，增加自己的自信心。再通過“我為同學找自信”這個活動，讓學生找各自的優點，通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，接納他人，用真誠的贊美和欣賞，增加同學、朋友們的自信心。

最后通過游戲，讓學生互相贈送自信話語，并評選學生心目中認為是自信的孩子，并給他們貼上自信小星星，增加了學生間的互動，激發學生的參與意識，以良好、自信的心理去面對所有的困難和挫折，做一個有自信的孩子。

培養學生的自信心是班主任工作中一個重要的方面，也是學校德育的重要內容。在以后的學習、生活中，我還要不斷深入和探討下去，讓學生了解自信的重要性，懂得如何培養和提高自信的方法，幫助學生樹立自信心，樹立明確的奮斗目標，真正把活動深入到每個學生的心中。

一、和自己作對

1．引入：誰來把今天的主題讀一下。請學生讀主題。

2．有誰認為自己是個有自信的孩子？請個別學生談自信的表現。

3．請沒舉手的小朋友說說自己不夠自信的表現，和自己來作對。請學生談不自信的表現。

[通過讓學生說自信和不自信的表現，從反面的例子引入自信的重要性，激發學生的自信。]

二、秀出我自己

1．請學生從各方面談談自己的優點。

2．你怎樣提高自己的自信心呢？請學生說提高自信的方法。

3．通過“我為同學找自信”這個活動來感受別人的贊揚和評價對自己自信心的影響。小組中互相說各自的優點。

4．你認為別人的贊揚和評價對你提高自信心有什么幫助嗎？請各小組成員互相談優點。5．小結。

6．請學生說說別人的評價對自己的幫助。

[通過學生說自身的優點讓他們能夠認識自我，建立自信心；通過讓學生互相找優點又能讓學生感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，在互相的評價中找到自己的自信心。]

三、自信話語送同學、評選自信小星星

1．游戲：自信話語送同學，評選自信小星星。學生在小組中貼自信話語。

2．你認為誰是自信的小朋友，就評選他當自信小星星，并送上自信話語。學生在班級中找誰是自信的小朋友，送上自信話語和評選自信小星星。[通過游戲讓學生知道自信的重要性，在活動中得到激勵，增強自信心，并增加同伴之間的合作意識。]

四、總結 1．請學生談談評上自信小星星的感受。請學生談感受。2．教師總結。

3．學生齊讀“因為我自信所以我成功”。

[幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，感受成功的喜悅。]

天空因你而美好——欣賞自己，增強自信

曹楊二中 高一（11）心理主題班會

活動設計的原因：

自信是獲得成功的重要因素。高一學生由于對高中學習生活的不適應，往往會有較多不成功的體驗，因此容易對自己產生疑問和否定。而自信心的缺乏，常常表現退縮行為，由于對真正的自信心缺乏正確的認識，常常表現過激行為(自負)。這兩種行為對同學們都會產生消極影響，阻礙自信心的增強。自信心是學習成功的重要心理品質，要增強自信心，就必須正確認識自信心在學習中的重要性，自強不息，積極進取。活動目的：

1． 通過此次班會，讓同學們對自己特長進行小結和肯定，加強自我認識，培養和增強自信心,樹立并培養自信心，克服自卑心理。2． 使同學們學會對自己的能力有一個正確的認識和客觀的評價。

3． 讓同學們能夠清楚認識自己的優點和長處，為建立自信尋找支點。

4． 幫助同學們了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途徑。活動方式： 1． 討論與交流。

2． 角色體驗。3． 心理測試。4． 心理游戲。5． 文藝表演。

活動準備：

1．定好主題。“關于自信”

2．尋找資料。準備一個因自信獲得成功的故事；



3．分工合作。準備心理測試題和游戲。

4．表演排練。準備一個小品，展示缺乏自信——

通過某途徑——樹立自信心——獲得成功的情境；

5．布置場地。準備錄音機，電腦等道具。活動過程：

(一)做一個心理小測試，引入“自信”主題。

心理小測試：講述一個輕松的場景，分別請幾位同學（男女生人數相等）上臺選擇座位，安排不同方向不同角度的座位供他們選擇。

主持人根據選擇不同位置的結果說明：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。從而引入自信主題。(二)名詞解釋：什么叫自信?

了解自信的含義：“自信”是賓語前置，意為“相信自己”即自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。

（三）同學講述一個自信心對成功影響的重要性的故事。

自信是指人們相信憑借自己的能力，實現所追求的目標。自信是人進取心理不可缺少的根基。陳景潤在談到如何才能成才時，他說“首先應該有自信心，沒有自信心，什么事也干不成”。他為了證明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿紙。愛迪生在實驗中失敗了兩萬五千次，但對發明蓄電池的信心始終如一，最后成功了。英國首相丘吉爾，在第二次世界大戰中領導英國人民對德作戰，立下了不可磨滅的功勛。可是他小的時候先天不足，體質非常瘦弱，頭發稀稀疏疏，講話也結結巴巴，經常受到班里同學的嘲笑。同學們還給他起了個很不好聽的綽號，叫做“結巴禿頂小老頭”。不過丘吉爾是個自信心很強的人，為了糾正自己講話結巴的毛病，就下決心朗讀文學名著，把一些名人演講當做課文來讀，還常常一個人關起房門對照鏡子糾正講話的口型。有一次，學校舉行演講比賽，丘吉爾勇敢地報了名，同學們暗地里為他的結巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在這次演講比賽中口若懸河，沒有半點結巴，而且講的內容新穎豐富，語氣充滿感情，結果獲得優秀獎，使大家極為驚奇。從以上故事我們可以看出，一個人在學習，工作生活中不可能一帆風順。有的人一遇到挫折和失敗就情緒低落，怨天憂人，灰心喪氣，甚至驚慌失措，徹底崩潰，有的人則視勝敗為“兵家常事”，從中吸取教訓，在失敗中找成功的因素，繼續努力。

同學們討論這個故事說明了什么道理？ 主持人總結：一個人一旦失去自信心，就會失去前進的動力，而一旦有了充分的自信心，就可能產生強大的內驅力，燃起智慧的火花，最終走向成功。對于高中生來說，自信心特別重要，很多同學學習困難、成績差，其首要的原因是缺乏自信心，總認為自己不夠聰明，腦子不夠用，遇到困難就退縮，如此下去，他就真的不如別人了，真的就變“笨”了，學習成績也不可能上去。許多研究表明，學生給別人留下聰明或愚笨的印象，很大程度上取決于他對自己的認識。一個人對自己沒有信心，就別指望別人對你有信心。

（四）從名人名言引出贊美自己的活動： 人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗。——托爾斯泰

你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發揮出來。經驗、環境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。——卡耐基 自信和希望是青年的特權。——大仲馬 只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現自己的意志。

——高爾基 下面請幾位同學“表現自我”，特別請有特長的學生演示自己的特長愛好，其他同學對其作肯定評議。

讓每個同學站起來表現自己(各人說出贊美自己的5-10句話)（特別是平時不太發言，缺乏自信的同學）

備注：是欣賞自己，實事求是，不能片面夸大和自吹自擂。

（五）由同學表演小品。

情境一：學生甲看了一會兒作業題目，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會做”。于是，等著抄別人的作業。

情境二：上課時老師提問學生乙，學生乙低著頭，搓著雙手，回答老師：“不知道”。

情境三：學校校報需要招聘小記者，某學生由于對自己的寫作能力認識不足，不敢報名應聘。后經教師的贊揚、鼓勵，對自己的寫作能力有了正確的認識，滿懷信心大膽應聘，獲得錄取。 情境四：學生丁，勤學好問，有獨立思考問題能力，能幫助同學，學習成績名列前茅。她的理想是考上醫學院，將來做一名出色的大夫，治病救人。 通過小品形式表現大家身邊的同學們普遍出現的缺乏自信的特征，表演一段自信與不自信的人在與別人交往、走路、上課以及課外活動中的表現的對比。說明樹立自信心首先在外表、待人接物方面給別人一種充滿自信和活力的感覺，由此激發同學們樹立良好信心的積極性。（可以邀請同學上臺即興表演平日里看到的一些不自信的行為，或對自己過去某些方面缺乏自信的自查，表態今后提高自己的自信心。）

（六）互動游戲：給自己找優點、給別人找優點，幫助樹立信心。

1．讓同學們寫出對自己積極評價，尋找自信支點

2．讓同學們寫出對班級任何一位同學的積極評價，寫好后傳上來，放在盒子里，選一位同學來抽簽，抽一張紙條在全班朗讀。坐著的同學還可以補充，大家一起幫他（她）找優點。

3．主持人總結：人的能力、優點不是天生就有的，別人對我們的贊揚和肯定也不是隨意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力發展、提高自己的優點和能力，并從盡力做好每一件力所能及的事情開始鍛煉、培養。

（七）心理測試：

你了解自己嗎?你對自己有信心嗎?你的自信心是強是弱?請你檢測自己。 每一種情況只能選擇一個答案：

1、在參加比賽中，如果我或我的一方輸掉，我的反應是：

A、研究輸的原因，以便提高自己的技術。(+4) B、感到自己不如人。(-3)

C、感到對方沒啥了不起，自己別的地方比他強。(-3)

D、輸贏并不重要，很快就置之腦后。(+8)

2、當生活中遇到重大挫折時，我想： A、我完了。(-3)

B、能從別的地方找到安慰。(+10)

C、不惜任何代價一定要達到自己的愿望。(0)

D、相信命運的安排，上帝總會救人于難的。(-5)

E、努力承受住打擊，盡量使自己的境遇好一些。

(+2)

F、我沒有什么不可放棄的計劃和抱負。(+6)

3、在談論到自己的挫折經歷時大體傾向是：

A、別人感興趣，我就告訴他。(-3)

B、在談論中隨便提到，我就告訴他。(+8) C、很少談及，以免別人憐憫自己。(+2) D、從不說，怕別人瞧不起。(-1)

4、在比賽中我喜歡的對手是：

A、技術高超的，這樣我有更多的機會提高自己的技術。(-2)

B、比我的技術略高一籌的這樣玩起來更有趣味些。(+6)

C、比我的技術差勁的。(0)

D、跟我的技術不相上下。(-5)

5、我和同學進行爭論的傾向是： A、我總是喜歡進行有益的激烈爭論。(-2) B、如果我有興趣，我通常喜歡爭論。(+8) C、我很少與人爭論，我喜歡自己推敲不同的觀點。(0)

D、不喜歡爭論，并盡可能避開。(0)

6、非家庭成員批評我的反映是： A、分析批評者為什么批評我。(+8) B、問批評者，為什么批評我。(+6) C、保持沉默，過后置之腦后。(-3)

D、如果我認為我是對的，就為自己辨護。(+4) E、保持沉默，記恨在心。(-4)

7、當家人批評或責備我時，我的反應是： A、討厭批評和責備，但不吭聲。(0) B、不吭聲但以后找機會進行反批評。(-3) C、不接受批評，進行爭論以維護自尊。(+2) D、設法了解別人為什么批評我。(+8) E、發怒并進行爭論。(-2)

8、當不得不在大庭廣眾之下講話時，我感到： A、極其困難，我會發窘或說話結結巴巴。(-4) B、頗困難，但我還是做出泰然自若的樣子。(+6)

C、我毫不畏懼地發言。(0)

D、我喜歡在大庭廣眾中發表演說。(+4)

E、除非在好友面前，否則我感到困難。(0)

9、我在小組會議上的活動情況是：

A、帶頭參加討論。(-4)

B、了解問題我才參加討論。(+6)

C、除非我認為自己說的有價值，我才發言。(0) D、不喜歡小組討論。(-4) E、我不帶頭，但總是發言的。(0)

10、上課或開會時我喜歡的位置是： A、教室前排。(+4)

B、中間。(+2) C、后排。(-4)

D、坐在哪里都無所謂。(0)

上面問卷的計分方法是：將所得的正分總數減去所得的負分總數，正分超高，說明自信心越強。

（八）介紹建立自信的方法和途徑：

1．養成主動與別人說話的習慣； 2．學會評價自己的才能 3．要面對自己的恐懼 4．在學習，工作上努力邁進 5．挑前面的位子坐 6．練習正視別人

7．抬頭挺胸，將自己走路的速度加快25%

8．練習當眾發言

9．要善于開懷大笑

10．定期提醒自己：你比想象的還要好

在“了不起”的歌曲聲中主持人結尾：

自信催人奮進。它是激勵的始點，是產生行為的根源，是培植生命之樹常青的沃土，是理想航船乘風破浪的“帆”。人有了自信，在與厄運抗爭最痛楚無助的時候，在涉惡水攀險峰無人分憂的時候，在激烈競爭拼搏孤立寡眾的時候，在遭陰風冷雨襲擊無遮無擋的時候，不為艱難困苦所嚇倒，不為世俗目光所左右，不為閑言碎語所困擾，生命的吉他就會奏出跳動的音符，獻出歡樂的旋律。自信是金，每個人都應樹立自信心，自信不滅，終能成功。高一（1）

第四篇：我自信我承諾

六年級學習承諾書

我是六年級的學生，我要優秀，我自愿做到：

1、尊重老師、對同學友好，不說假話。主動學習，配合教學；不遲到，不早退，不隨便請假。不來校上課，由家長向老師請假。

2、帶齊學習用品，專心聽講，認真做筆記，不會就問；按時完成作業，做好復習和預習。上課期間，不吃、不喝、不去廁所、不玩東西、不離開座位，沒有老師許可不講活。

3、下課期間，不追逐打鬧，不去別的教室，不去電腦前。樂于與同學交往；關心家人，尊敬老人，誠實守信、遵紀守法，真誠待人，在人與人的交往中，堅持說真話、不說假話，信守諾言、誠實做人。

4、堅持從小事做起、潔身自好、廉潔自守。發揚艱苦奮斗的優良傳統不奢侈、以儉勵志。

5、不上網入誤區，不沉迷網絡聊天，在校期間不玩網絡游戲。加強個人的自我監督，養成文明上網的好習慣。

6、勤奮好學，爭取在本學期每次單元達標檢測：語文達（）以上、數學達（）以上、英語達（）以上；期末達標檢測：語文達（）以上、數學達（）以上、英語達（）以上。

班主任：家長：

承諾人：

2014年3月10日

第五篇：自 我 鑒 定

自 我 鑒 定

各位領導大家好：

時間過的很快，轉眼間，我以離開學校2年了，回頭望去自己還是記憶猶新??回想剛進學校的時候自己還是一個青澀懵懂的學生，可是對于學生而言，一切都是無比的好奇和新鮮，就這樣帶著好奇和求知的欲望走完了我的大學生活。

然而走進社會的第一份工作就是煤礦，剛走進社會的我對未來的生活充滿了憧憬，經過社會錘練之后，細心的我，才深刻意識到自己的不足，才發現自己學習的專業、知識以不過是冰山一角，九牛一毛，為了不被社會淘汰，在業余時間里不斷累計自己的實踐工作經驗，很好完領導交給我的任務，以盡自己最大的能力給同事們一個安心、舒適的工作環境，對此我認為本人在此工作期間是兢兢業業，絲毫沒有怠慢自己的職責。

為了很好做好煤礦工作，于2013年2月15日至4月15日期間。公司領導決定讓我在重慶設計院學習機電設計，在這段時間里，學習過程中給我一個最大的收獲是“只一份耕云，才有一份收獲”道理，由于自己基礎薄弱，平時學習非常刻苦，自經常向有精驗的導師請教學習，然而他的不煩不燥反復的教導，拙見成效，讓我端正了態度，內心充滿了正能量。

雖然學的慢，但是只要肯學，我想鐵棒都是可以磨成針，也正是在不斷糾結，爭扎下度過了三個月時間，最后當我走出設計院大門時，我發現自己背負了一個使命，那就是給予希望的領導而不讓他們失望，同時也關系到整個煤礦同事的安全危害。

在此我很感謝今天一切，感謝領導的觀懷和信任，給我一個發展的機會，我深感榮幸，我會不辱使命，不負重望，完成我的使命——

煤礦安全的在與學校的我作對比下，我發現自己自身的一些毛病和缺點，只有糾正自己的缺點和不足才能有很大的發展空間，我相信，只有在對自我批評的前提下，才能看清楚自己堅持走路的方向，才不會被社會的大流中迷失方向，才不會浪費時間，浪費青春。如果要等一切事情發生了我們才痛徹心痱，痛定思痛的明白一個道理，為什么不等一切還沒有發生就停止走向最惡深淵呢！

我對此也是很期待去煤安局工作，對于這樣的大舞臺我滿懷希望，只有在很多的挑戰下生存，才能時刻提醒自己，才能發現自己余下的潛力，如果不思進取，渾渾噩噩、得過且過的生活，那么，是一件很悲劇的事情。只有看清楚現實社會一步一步一個腳印走著，才能走得正走得穩，才能充滿有積極學習的進取精神，不想做社會弱者，那么就努力向上成為社會強者而努力吧！

希望在以后的工作中勇攀高鋒，為了很多的同仁們的生命安全，我也會不斷努力學習，并向有精驗豐富的師傅請教，提高自己業務能力，完成好領導交給我們任務，與此同時，積極向黨靠攏，響應黨的號召，只有在黨的正確領導上，我們才會走上幸福的生活，才能實現強國夢，才能實現中國夢。才能做好本質工作，才能做好合格的社會主義接班人和建設者，才能成為一個合格安監人員。

鑒定人： 劉 漢 康

2013年12月27日