第一篇：以盼為話題的作文（最終版）

以盼為話題的作文

以盼為話題的作文

（一）在每個人的人生旅途中都有著各種各樣的盼望。

有人盼望自己能考上如意的大學；有人盼望自己能找到一份如意的工作，拿到一份如意的薪水；甚至有人盼望自己能夠死，早點脫離這多難的世界??然而更多的孩子希望自己能快快長大，我也不例外。

我盼望長大，盼望能不受父母的限制，自由自在，去做自己想做的事，在自己喜歡的領域里無憂無慮地翱翔，去開拓屬于自己的新天地。我盼望長大，盼望自己能夠好好學習，不負父母和老師的期望，以優異的成績考上自己夢寐以求的大學，為未來而奮斗！

我盼望長大，盼望能以優秀的學歷找到一份薪水高，己所欲的工作，用自己以汗水換來的錢讓長輩安享晚年，嘴角時刻掛著笑容。然而父母的付出豈止這些呢？

我盼望長大，當然盼望能有一個屬于自己的美滿的家庭，一起生活，一起承擔面對人生給予我們的苦難。只有這樣，才能組成一個真正幸福快樂的家。

我盼望著?

雖然在盼望，但我相信，只要從現在起，我好好學習，用汗水和心血來澆灌成功的種子，成功之花就一定會在我眼前綻放。同學們讓我們一起努力，為理想而奮斗，共創美好的未來吧。

以盼為話題的作文

（二）一只丑小鴨，因為有了期盼，蛻變成了白天鵝；一場春雨，因為有了期盼，化成滋潤萬物的春的使者；有了期盼，相信稚嫩的我們，也將會有翩翩少年，成為了頂天立地的男子漢。

又是陽光明媚的一天，我在考場里奮筆疾書，但當卷子發下來的時候，那慘不忍睹的數字刺痛了我的心。面對老師的話語、同學的鼓勵和父母關懷中包含的那一絲責備的目光，我羞愧地低下了頭。

接下來的時間里，我努力復習不斷做練習。因為我期盼老師重新綻放出笑容；期盼父母滿足的欣慰的目光；期盼自我價值實現的那一刻。因為有了期盼，我最終品嘗到勝利的喜悅。

因為有了期盼，人生旅途才越來越充實。李白“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬高人”，文天祥“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”，戚繼光“封侯非我意，但愿海波平”，周恩來“為中華之崛起而讀書”??為何？因為他們有了期盼，明白了人生意義，才擁有了人生意義。

因為有了期盼，景更美，情更濃，人生更充實。我將帶著心中的期盼，努力向夢想前進；為自己的夢想努力拼搏；乘著理想的船兒迎風破浪勇往直前！

以盼為話題的作文

（三）因為有了期盼，孩子讓母親生活得更加溫馨；因為有了期盼，丑小鴨變成了白天鵝，綻放出生命的美麗；因為有了期盼，春雨化作使者，深情的祝福人類。總之，因為有了期盼，生活變得更加絢麗多彩。

在5.12大地震中，無數人被掩埋在廢墟里，在生命奄奄一息中，努力求生。為什么他們可以活下去呢？因為有了生的期盼，他們因為有了期盼，獲得了全新的生活，得到重生，因為有了期盼，他們生活得更加絢麗多彩。

海倫。凱勒她雖然雙目失明，但是，在她心中有著五彩斑斕的美好世界，于是她有了期盼一舉成名。因為有了期盼，她徹底改變了自己的命運，生活的更加絢麗多彩。

樹苗因為有了期盼，它破土而出，長成參天大樹；老鷹因為有了期盼，振翅飛翔，遨游天空；我們因為有了期盼，奮發前進，取得成功。因為有了期盼，生活變得更加絢麗多彩。

霍金，肌肉萎縮癥患者，雖然全身只有三根手指可以動，但因為有了期盼，研究出黑洞等學說，成為舉世聞名的大物理學家，因為有了期盼，他的生活變得更加絢麗多彩。

因為有了期盼，生活變得更加絢麗多彩。

第二篇：以盼為話題

盼望自己有一頭長發

我盼望自己有一頭美麗動人的長發。

因為我想：輕輕甩動長發的那種姿態一定是浪漫瀟灑、美感十足的。

夢想中的長發隨我而生，伴我成長，一絲一縷表露我的情懷，一飄一蕩傳達我的心意，在我的肩上朝夕依偎，在我的頸邊輕輕撫慰。

一絲一縷，滿含著深情，在我頰上悄悄輕吻著，在我的耳邊竊竊細語。

它絲絲縷縷，柔滑似水，永遠隨我而生，伴我而長……

可惜我只有一頭讓自己失望的短發，那飄如黑瀑的長發只是我由來已久的夢想！不過。也許正因如此，它才那么美好、讓我魂牽夢縈……

第三篇：以盼為話題的作文500字（通用）

以盼為話題的作文500字（通用10篇）

相信大家在學習、工作中總少不了接觸作文吧，尤其是在作文中占有重要地位的話題作文，話題作文是一種開放性的作文形式，要求考生放開手腳，盡情地馳騁在想象的空間。怎么樣才能寫出優秀的話題作文呢？下面是小編精心整理的以盼為話題的作文500字（通用10篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

以盼為話題的作文500字1

我很喜歡小動物，特別是小狗，可是媽媽斬釘截鐵的說：你做夢去吧，我怎么可能給你賣小狗呢，成績那么差，還要狗，先把你的成績搞好再說吧！

為了寵物，我天天認真學習，終于把成績提上去了，呵呵，可媽媽卻出爾反爾，我記得，又一次我和媽媽去夫子廟，在一家店里看到了一個籠子里關了幾只小狗，很可愛，我鬧著媽媽給我買，可是她打死也不愿意，我哭鼻子里了也說不好聽的話……本來高高興興的去的，卻很不開心的回來。后面的幾天，我一直做夢的內容都跟小狗有關，我把這是跟媽媽說了，以為能感動她，可惜是癡人說夢。

我還記得有一次，媽媽帶我老家，也許是有緣吧，有一個養狗的阿姨不知怎么回事就跟我認識了，我說我很喜歡狗狗，但我沒有說媽媽不給我買，沒想到那阿姨說：有只母狗生了一窩狗，正愁沒人要，明天晚上我給你拿一只來。

我欣喜諾狂，但我突然想到明天下午我就走了，怎么辦，我問阿姨可以早點嗎，明天下午我要走了。阿姨說：那我盡量早點！第二天一大早，我就起來了，站在老家門口，等了一天，一直到下午，我要走了。媽媽不停的催我，最后，我還是被媽媽拽走的。晚上那個阿姨打來了電話，媽媽聽說了這事后，氣的無法形容，大罵了我一頓。

唉，真盼望媽媽給我買一只小狗！

以盼為話題的作文500字2

那一群群童真的孩子，那一雙雙真摯的眼睛，令人有太多太多的憐愛，本該在那無憂無慮的童年中玩耍，卻用那稚嫩的肩膀，扛起了家庭的責任。他們沒有怨言也不言艱辛，他們所想的只是盼望，盼望能見到遠在他鄉的父母，盼望能和自己的父母聊會天。

中國大約有三千萬留守兒童，這三千萬兒童是最堅強的，但是他們又是脆弱的。他們的父母苦于生活貧窮到外地打工，留下了他們，他們沒有哭鬧，他們很堅強，他們起早貪黑，照顧家里的老人，洗衣做飯砍柴樣樣都做，為的只是不讓父母擔心。

他們雖然生活貧窮，但也有一顆好學的心，他們扛起家的同時也不忘三五成群聚集在一起識字，他們用樹杈為筆，泥土為書，學的也不亦樂乎，可是他們也有脆弱的一面。

這群留守兒童也需要父母的陪伴，他們也想像其他幸福的孩子一樣可以與他們的父母撒嬌，想與他們的父母聊天說話，想聽他們的父母講故事，但是這些愿望對他們來說太奢侈了，他們只盼望能與父母呆在一起，甚至哪怕是見一面，哪怕只是一瞬間，他們也會感到心滿意足。所以，他們為了這個美好的愿望的實現，才變得那么的堅強。

有時候在電視上看見這群孩子會站在山上，朝著遠方大聲呼喊“爸爸媽媽你們回來吧！”看到這一個個畫面，不禁讓人潸然淚下。這句話包含了多少日與夜的思念，這句話雖然微不足道，但是卻夾雜了多少依戀。

盼望，是一份思念，這種思念隨著時間的消逝，刻進了這些留守兒童的骨子里，越刻越深……

以盼為話題的作文500字3

一個孩子因為有了期盼，就變成了一朵金色花，讓媽媽生活得更加溫馨；一只丑小鴨，因為有了期盼，就蛻變成了一只白天鵝，綻放出生命的美麗；一場春雨因為有了期盼，就化做春的使者，滿懷深情地囑咐兒童。

——題記

清新如畫，詩意盎然的桃花源是陶淵明的期盼；“出淤泥而不染，濯清漣而不妖。”的君子之德是周敦頤的期盼；“天下大同”的理想社會是孔子的期盼；“會當凌絕頂，一覽眾山小。”的遠大抱負是杜甫的期盼；“無絲竹之亂耳，無案牘之勞形。”的安貧樂道之美是劉禹錫的期盼。

古人將期盼化作詩詞文章，而我們現在將期盼化作行動。

期盼是產生我們追求高目標的動力；期盼是我們對美好未來的憧憬；期盼是我們放飛夢想的翅膀。

父母的期盼是子女幸福生活的奠基，老師的期盼是學生理想明天的目標，祖國的期盼是人民和諧未來的理想。

祖國的期盼，父母的期盼，自己的期盼，共同組成了前進奮斗的交響曲。

祖國期盼這奧運健兒能夠在亞運會上摘金奪銀，一展中國的強大實力，創造激動人心的奇跡，事實，奧運健兒沒有辜負祖國的期盼，在賽上努力拼搏，團結合作，刷新紀錄，為我過贏得了無數的掌聲與贊嘆，中國是厲害的，是強大的。祖國的期盼是人民能夠和睦，環境能夠優美。我們在努力，朝著繁榮富強走去。

以盼為話題的作文500字4

人，總會盼望些什么。而我自然也不例外。我是一個六年級的學生，盼的不是什么偉大的東西，只是希望見到那絢麗多姿的彩虹而已。每年夏天，都回下好幾場雷陣雨。有人說。下了雷陣雨以后，可能會出現那五光十色的彩虹。我聽了以后，便日日盼望下雷陣雨，好早日見到彩虹。可是，天公不作美，偏偏不讓彩虹姐姐出來大放光彩。

一個烈日炎炎的下午，天邊悶雷滾動，烏云密布。我心想：嘻嘻，快下雷陣雨了。我可以見到彩虹了！可是，我一下子擔心起來，生怕雨下得小或者是看不到彩虹。我來到窗邊，心里默默地祈禱著：老天爺，求求你，快讓我看到彩虹吧！哪怕是10秒，也好啊。但是，老天爺偏偏不答應我。我只得怏怏而回了。我心想：肯定是老天爺嫉妒彩虹姐姐的美貌，把她軟禁起來了！

后來，在一場傾盆大雨中，我終于見到了我夢寐以求見到的東西——彩虹。彩虹姐姐拖著它七彩的裙子，穿梭在天空當中。最后，在天空中留下了一道五顏六色的彩虹。

彩虹，我與你雖然只有一面之緣，但是，你的美貌會永遠印在我心中，難以忘懷。我希望再次見到你那動人的臉龐。后來，在一場傾盆大雨中，我終于見到了我夢寐以求見到的東西——彩虹。彩虹姐姐拖著它七彩的裙子，穿梭在天空當中。最后，在天空中留下了一道五顏六色的彩虹。

彩虹，我與你雖然只有一面之緣，但是，你的美貌會永遠印在我心中，難以忘懷。我希望再次見到你那動人的臉龐。

以盼為話題的作文500字5

因為有了期盼，所以有了等待的心情。這心情有時候很美，有時候卻很無奈。幾多等待，幾多絕望，于是又有了新的期盼，新的等待。

——題記

夜涼如水，我靜靜地走在石塊鋪成的小道上。

突然，一陣硬物碰撞的聲音引起了我的注意。我隨著聲音發出的方向望了過去，原來是一個小女孩，她手上拿著一個小鏟子，蹲在地上不知在做些什么。

“小妹妹，你蹲在地上在干些什么呀？”我疑惑地上前詢問她。

“這位大姐姐，我正在種草莓呢！”回答我的是一陣屬于小女孩的清脆的聲音。我這才看見這個小女孩的樣子：扎著兩個長長的小辮子，紅撲撲的臉蛋上綻放著甜美的笑容，一雙大大的黑葡萄似的眼睛充滿著青春的活力。

“種草莓？小妹妹，不要再種了，這里的氣候不適合栽草莓，不會有結果的，快回家吧！要不你告訴我你的家在哪里，我送你回家？”我心里想，小孩子做什么事情都是三分熱，過一會兒就會把它忘記了，誰還會記得這件事啊？

“姐姐，我相信草莓一定能種活的，謝謝你。草莓成熟了，我一定會拿給姐姐看的。”回答我的是小女孩堅定的話語。說完，小女孩又蹲在地上種起了草莓。看著她那小小的卻又仿佛充滿了力量的身子，頓時，她在我心中的形象變得高大起來。

天空中不知什么時候飛起了風箏，寂寞的鳥兒圍著它盤旋，不知這是不是天堂的外公帶給我的問候一…

愛敗落。

以盼為話題的作文500字6

吧嗒——清脆的滴水聲把我喚醒。我從冬眠中醒來，終于迎來了期盼已久的春雨。

我，一顆頑強的種子。不知是命運的安排，還是天生的`不幸。我出生于狹窄的石縫，但我又有一種強烈的期盼——成為一株草。于是，我從石縫中吐出嬌嫩的幼芽。

我是那么的脆弱，碧綠的兩只小手兒，瘦弱的身軀。仿佛是在向上天乞求：少讓我經歷些風雨吧！但是，風雨來了，又怎能躲避。我學會了，一株植物應具有的頑強的生命力。

我成為了一株茂盛的草，終于可以頂天立地，迎接風雨的洗禮。但我又有一種強烈的期盼——成為一朵花。于是，我努力地要結出花苞。也許是因為太綠了，注定是一顆草。但我不想放棄。我幾乎能看見，我成為一朵花的樣子——雪白的花瓣在風中搖擺，不時散發出沁人心脾的香氣。“努力！”我對自己說：“我一定能成為一朵花。”為了這個美麗的夢想，我早起吸收露水，傍晚收集光輝。終于，我成為了一朵花。

多么漂亮啊！比雪還白的花瓣，比梅還濃的花香，比水仙還高雅的姿態。是的，那是我。但我知道，我有一種強烈的期盼——結出可愛的種子。種子是生命火焰的延續，我一定要結出種子。我請求蜜蜂、蝴蝶姐姐們幫忙。一天，一顆綠綠的、柔軟的東西，出現在花朵邊。“啊，種子！”我驚嘆。我笑了，我不屈的信念戰勝了一切。

這都是因為，有了期盼。

以盼為話題的作文500字7

每到周末或寒假，你們都在干什么呢？是出去和父母一起游山玩水，是一個人再夾寫作業、玩手機或看電視，還是出去和小伙伴們一起玩？我相信大部分同學都選第二項。

你不信？我告訴你，本人可是親自問過、體驗過的。

一天中午，我吃完飯，問了幾個玩得好的同學這個問題，回答基本都是一個人在家，父母要去上班或在家里哪也不去。都周末，我又問了幾個同學，他們的回答也是一樣的。在生活中，很多家長即使周末不上班也不會帶孩子出門，丟給我們一部手機就好了。

如果你還不太相信，認為這沒什么大不了的，就請聽聽我的親身體驗。在我只有4歲的時候，我父母他們絕大部分的時間都會用來陪我，而現在每到周末無論他們在不在家都只會對我說：“起來了，不要睡了。”或“作業寫完了嗎？起來搞學習。”說完后，就不管我了。我以前見到長輩總是能說很多話，甚至有些長輩會對我說：“口塞。”，現在的我見到長輩我只會禮貌性的問個好，就不說話了。我自己認為這對我以后的社交十分不好。

之前，網上常說很多留守兒童和父母的感情慢慢的變淡了，我們又何嘗不是，每天除了吃飯基本都見不到父母或說不上幾句話。就我而言，現在在周末或暑假我都習慣了一個人待著，如果突然有人陪我，我反而會有點兒不習慣。

總的來說，我還是希望父母能夠多陪陪我們，而不是只丟給我們一部手機，手機并不能夠代替陪伴，我們期盼的是父母的陪伴而不是一部手機。

以盼為話題的作文500字8

上了六年級，所有班級都不上體育課，而我們6班不同。這次又會上什么體育課呢？真讓我期待……

“叮鈴鈴！”下課了，“劉三歲”站在講臺上宣布：“今天下午的體育課，我們改為室內美食課，請同學們做好準備。”班里一陣歡呼，同學們被興奮沖昏了頭腦。我的心里也和同學們一樣，想著：快下課，快下課……終于下課了，我們站好路隊，走隊，解散，迅速找媽。

我找到了媽媽，大聲叫道：“石女士，我已經三個星期沒發零花錢了，今天申請給予30元錢，因為下午我們會有美食課。”“好啊，那你決定去哪兒買？買什么？”“去超市吧！”我們出發了，前往超市。到了，終于到了！我奔進超市，狂買起來。

到了下午上學的時間，我找到了一個黑色小袋，把零食裝了進去，塞進書包準備上學。所有小學生上課時都一定會盼著快下課，而我不同，我是盼著快上課。過了許久，終于開始上美食課了，老師走進教室，同學們安靜了。

老師大聲宣布：“本節課的室內美食活動正式開始。”同學們大叫起來，有的找同伴，有的倒零食，更想不到的是有的竟然吃便飯，點外賣。班里熱鬧得像下課一樣，甚至比下課還熱鬧。最有意思的是趙桐杉那一組，竟然有90根棒棒糖作“點綴”。最有趣的是常思然那一組，玩狼人殺、磕瓜子……同學們的玩法千變萬變，太熱鬧了。真想時間永遠停在那一節課，可到最后還是下課了。

一件小小的事情，竟需要翹首以盼，好不奇怪！趣事很多，歡樂也很多。啊！真美好！

以盼為話題的作文500字9

每個人心中都有小小的期盼，期盼可以快快長大，期盼自己不受父母的束縛，期盼可以收到精美的禮物，期盼在考試中能取得令人滿意的成績……

我期盼過年，過年時可以和爸爸媽媽一起去串門看望一下自己的親戚長輩、親朋好友，可以與小伙伴一起做游戲一起比賽，看看誰在這一年里學到的知識多。也可以和哥哥一起去要壓歲錢，長輩們就會拿出一些壓歲錢給我們。在過年時最喜歡就是春節聯歡晚會，在春晚上會有許多好聽的歌曲，搞笑卻有意義的小品，直到晚上12點多才結束。

我期盼下雪，在下雪時地面上、樹干上、房子上全是雪，就像是雪姑娘為它們換上了新衣。下雪了，小朋友們可以堆雪人、打雪仗，不一會，那結冰的地面上就堆起了許許多多大小形狀不同的雪人，在這里好像不是人類的城市，而是雪人的冰雪世界了。

我期盼那湛藍的天空，現在的天空不是以前的顏色，聽爸爸媽媽說以前天空是湛藍的，不像現在天空是淡灰的。因為人類過度的破壞植被，過度的排出汽車尾氣，在化工廠里排出很多有害的氣體，我多么的希望天空可以回到以前美麗的樣子。

我期盼河水可以變回以前那清澈的樣子，因為人們在河里排放污水，扔入垃圾，一條條原本清澈的河流被人們污染，變黑了，且發出陣陣的惡臭，就連孕育我們的母親河也沒有逃過被污染的命運，一條條生活在河里的魚也紛紛逃竄，說明人類破壞了它們原本幸福的生活。

我期盼……

以盼為話題的作文500字10

誰都希望自己的人生一馬平川，沒有一點起伏，但這是不可能的，如果人人都能成功，那就沒有這么多偉人了，因為人人都是成功者！

一開始，我期的成功。我期盼考試成功，期盼在長大后工作成功，期盼自已什么都成功。直到有一天爸爸對我說：“期盼挫折吧！不要只想著期盼成功，成功需要自己努力，而在這努力的過程，挫折是通往成功的一條直線。”

挫折，在不同人眼里面觀念是不同的。在強者和意志堅強的人眼里，它是一塊鋪在路上的石頭。在弱者和意志較弱的人眼里它是一塊無法跨越的溝。在強者眼里挫折可以讓自已走的更高，在弱者眼里挫折則是讓自己摔跤的巨石。

只自勇取的不畏艱難的人才可以充分的利用挫折讓自已更上一層樓。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”只有經功一番寒徹骨，才有梅花撲鼻香。在困難中堅持不懈，勇敢面對困難，最終會苦盡甘來。的確是這樣的，沒有跌倒過的人生不可稱之為真正的人生，沒有失敗過的經歷不可能鑄造輝煌的成功。

挫折像泥潭，當我們用力奮跑在曲折的人生之路時，一不小心就會沾滿身泥漿能可讓我們才步難行，但只要我們不灰心喪氣，失去前進的斗志，總有一天泥漿也會干燥掉落，而我們本身所散發的光忙，卻能因此變得更加耀眼。勇敢、自信會讓我們“飛”的更高更遠！

我們不要逃避挫折，只有挫折才會讓我們堅強，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多經歷，讓我們成長！

成長需要挫折！我期待挫折！

第四篇：以盼春節為題目作文

以盼春節為題目作文

在除夕之夜的中午，我正在家里吃我最喜愛的巧克力橡皮糖。正在我要吃第二塊橡皮糖時，門鈴響了。我急喊著：“是誰呀，怎么在大中午時回家!”外面喊道：“是我呀。”為了防止陌生人來我們家還是去看看貓眼再說。

我滿懷好奇的打開貓眼，原來是媽媽呀。在媽媽手里拎著一堆藍色的東西，走近一看，里面是剛買的回來的鞭炮。

我一看見有好玩的鞭炮就想著什么時候放。媽媽一聽說我有這個想法，說就跑過來對我說：“還早呢，要到傍晚才行呢?”“啊!，為什么要到傍晚才能放?”媽媽對我說：“白天放了看不出這鞭炮是好還是壞。”我問媽媽：“是好的又怎么樣，是壞的那又怎么樣?”

媽媽回我說：“如果是好的，就接著買，如果是壞的下次就把它換成新的品種，并且下次也不買這個了。”“哦，我終于明白了。”媽媽結著說：“那我們現在先把家里打掃一下吧!”“那好吧!”我說道。時間像飛箭一樣快轉眼間就到了傍晚，我放了一半的鞭炮，然后好好的睡上了一覺，我真希望現在就是春節，可是，現在并不是，所以我只好等。

[以盼春節為題目作文]

第五篇：以浮躁為話題作文

第 1 頁 以浮躁為話題的作文

?【題目】

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閱讀下面的文字，然后作文。

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風來疏竹，風過而竹不留聲；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事來而心始現，事去而心隨空。——《菜根譚》

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每臨大事有靜氣,不信今時無古賢。——翁同龢

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猝然臨之而不驚，無故加之而不怒。——蘇軾

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上面的名言引發了你怎樣的思考和聯想，請根據你的思考或聯想寫一篇文章，不少于 800 字。

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要求：選準角度，明確立意，自選文體，自擬標題;不要脫離材料內容及含意的范圍作文，不要套作，不得抄襲。

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一、生活中的浮躁

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1、熱衷與人攀比

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現代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心里只剩下欲望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比別人幸福時，幸福也就離你遠去了。

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2、愛鉆牛角尖

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對任何細節都不肯放過，只會讓自己深陷糾結、痛苦之中。不如換種解決思路、或者干脆把它暫時放到一邊，先做一些能釋放壓力的活動，回頭再看棘手的事，也許根本不是問題。

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3、缺乏信念

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在經過 20 多年沖刺般的財富賽跑后，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標與追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態，難以產生長久、快樂的幸福感。

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4、總是追求完美

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超人的標準、高高的期望值，會讓幸福變得可望不可及。想想“完美”所要付出的代價，及時告訴自己，只要盡力了就可以了。

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過分在意別人的看法。總覺得別人針對自己，會讓你變得畏首畏尾。其實別人真的不太在乎你做了什么，將注意力轉移到身邊的人和事上，才能提高自尊心、輕松生活。

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5、負面環境的影響

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如果交往的人、聽到看到的消息都是悲觀的，消極的環境會讓你的生活也充滿痛苦、限制。不如多花點時間與“陽光”的人聊聊天，看看振奮人心的書籍，讓自己心情舒暢。

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6、不善于發現陽光面

第 2 頁 ?

生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂”是其真實寫照。

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7、沉浸于往昔或未來

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活在過去的回憶里、或不斷為將來擔憂，只會錯失眼前的美好。最好專注于那些眼前的事情，比如每一項工作、每一頓晚餐等，如果走神了就深呼吸幾次，把自己拉回來。

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8、習慣快節奏靜不下來

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快節奏的生活，讓你像陀螺樣不敢停歇。試著一段時間只做一件事，只把最重要的 2—3 件事列入任務清單，少些猜疑。簡單的習慣，會讓生活簡約自由。

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9、過于焦慮

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購房、子女養育、家庭養老負擔等問題;因為職場晉升空間感到擔憂而產生的工作壓力;朋友同事之間人際關系的處理等都成為了中國人的“壓力源”。在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態，這讓人們無法從心底感受到幸福。