第一篇：三年級開學安全教育第一課教案

三年級開學安全教育第一課教案

教學目標：

1、了解校園安全隱患。

2、掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

3、進行預防災害，預防突發事情的教育。教學重點：

掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

教學過程：

同學們好！今天是新學期開學的第一課，新年里同學們又長高了許多，也更懂事了，為了今后能更好地學習、生活，今天我們就一起來學習一些小學生應該記住的一些安全知識。人們常說：“安全工作重于泰山。”同學們大部分時間是在學校度過的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身體才是學習、工作、生活的本錢。我們要牢固樹立安全意識，珍愛生命，珍惜幸福的學生生活。”

一、校園中存在的安全隱患。（請學生列舉一些現象）

1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。

2、學生飲食、就餐的安全隱患。

3、學生交通安全隱患。

4、校園隱性傷害的隱患。

二、學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。

1、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。

2、課間活動應當注意什么？

①室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

②活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。③活動的方式要簡便易行，如做做操等。

④活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

三、學生飲食、就餐的安全注意事項，不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物（如殺蟲劑、鼠藥等）要放在安全的地方。禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。

四、交通安全注意事項。

1、行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。

2、乘坐公交車注意事項：

①車停穩后，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。②乘車時，要站穩扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，應該注意看管好自身物品，謹防扒手。

③注意公共場所禮儀，不要大聲喧嘩，保持環境衛生，主動為老弱病殘讓座等

五、其他校園安全的注意事項：

1、如何正敢于自我反省，認真反思。如果真是老師誤解，應該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動。

2、加強教室安全？

要注意教室的安全。上課離開本班教室一定要關好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，不能給小偷有可之機；

3、為什么不能提前到校? 校門沒開，一些學生在校外發生矛盾，無人調解會造成不必要的傷害。在校門外擁擠，會造成意外傷害。

4、不認識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦？

先讓班主任與家人取得聯系再視情況而定。5安全小常識

保持鎮靜，趨利避害；學會自救，保護自己；想方設法，不斷求救；記住電話，隨時求救：

“119”——火警“110”————報警 “120”——急救“122”——交通事故報警

打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。

六、小結

生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴！

第二篇：三年級開學第一課安全教育教案

開學第一課安全教育講話稿

三年級二班宋繼蘭

各位同學，大家好！

大家好！今天是新學期的第一天，我們懷著激動的心情，邁著矯健的步伐回到學校，迎接新學期的挑戰，體驗新年新氣象。我將利用一節課的時間圍繞“安全”這個話題和大家談起。因為安全是我們快樂學習與生活的前提，是我們每一個人的心愿。在此，我向全體同學提出以下建議，讓我們行動起來，為安全而努力，讓安全與我們同行。

同學們，生命只有一次、健康不能重來。生命安全就掌握在我們自己手中。這安全不僅關系我們個人、更關系到我們身后的家庭、學校、整個社會、和整個國家。珍愛生命，增強安全意識，讓快樂與幸福伴隨我們的童年。今天老師與同學們一起交流幾個方面的安全問題。

一、校園中存在的安全隱患。

1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。

2、校園用電安全隱患。

3、學生交通安全隱患。

4、校園隱性傷害的隱患。

二、學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。

1、上下樓梯要注意什么？

①不要因為趕時間而奔跑。②在人多的地方一定要扶好欄桿。③整隊下樓時要與同學保持一定距離。④上下樓時不要將手放在兜里。⑤不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。⑥上下樓靠右行。

2、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。

3、課間活動應當注意什么？

①課間活動應當盡量在室外，不要遠離教室，以免耽誤上課。

②活動的強度要適當，不要做劇烈的活動。

③活動的方式要簡便易行，如做做操等。

④要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

4、體育課安全類

體育課上我們也要特別注意安全，不同的訓練內容、不同的器械，要注意的事項也不同。

1、在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好符合要求的海綿墊子。

2、在進行跳箱、鞍馬等跨越訓練時，如果老師不在或器械前后缺乏保護措施，同學們千萬不可跳躍。

3、跳遠時，要嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳時要踏中起跳板，跳起后要落入沙坑中。

4、在短跑訓練中也要按規則進行，因為人在向終點沖刺時，人身體的沖力很大，如果不按規則、各行其事，就有可能被撞傷。

三、學生飲食方面的安全注意事項。

不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物（如殺蟲劑、鼠藥等）要放在安全的地方。

禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。

四、交通安全注意事項。

1、行人靠右走，注意觀察來往車輛。

2、學生在上下學路上不追逐打鬧、不玩耍。

五、其他校園安全的注意事項：

1、如何加強教室安全？

要注意教室的安全。上課離開本班教室一定要關好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，不要帶危險品進教室。

2、為什么不能提前到校？

校門沒開，一些學生在校外發生矛盾，無人調解會造成不必要的傷害。在校門外擁擠，會造成意外傷害。

3、當自己感到身體不適時，怎么辦？

及時告知班主任或任課教師，與家長取得聯系。

4、你不認識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦？ 先讓班主任與家人取得聯系再視情況而定。

5、安全小常識

臨危逃生的基本原則：

保持鎮靜，趨利避害；學會自救，保護自己；想方設法，不斷求救；記住電話，隨時求救：

“119”----火警“110”----報警

“120”----急救“122”----交通事故報警

打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。

六、小結

生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴！

2013.09

第三篇：三年級開學第一課安全教育教案

三年級開學第一課安全教育教案

開展安全教育教案知識課堂，掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。以下是小編為各位收集整理提供的安全教育教案范文，希望對你有所幫助。歡迎大家閱讀參考學習!

三年級開學第一課安全教育教案1 今年安全教育日活動主題是“我安全，我健康，我快樂”。

通知要求各校根據本轄區、本學校實際，結合安全事故發生的規律和特點，在安全教育日前后，以主題班會、知識競賽、專題講座等為載體，有針對性地開展一次專門安全教育。

在教育內容上要突出預防溺水、交通安全、消防安全、防范校園傷害等重點，使安全知識入腦入心，不斷提高中小學生的安全意識和避險能力。

各學校要綜合運用教育信息平臺、校訊通、微博、微信等新興傳播工具，通過開設專題專欄、舉辦專題展覽、組織現場咨詢、印發宣傳資料等方式，大力宣傳校園安全知識和安全法律法規，普及全國中小學生安全教育日活動知識。

一、活動目的

1.讓學生初步掌握一些衛生知識和急救技術，學會保護自己。

2.用知識競答、講故事表演等形式鞏固并拓展學生對“自護”知識的理解和運用，培養學生各方面的能力。

3.形成學習、宣講安全知識的氛圍，培養學生自我保護的意識和能力，為他們的健康成長打好基礎。

二、活動準備

1.收集《健康教育》課本和活動課學過的“自護”知識和急救技術

2.錄音機、“自護”小獎章若干枚、衛生包、鹽水、紗布、清涼油、電話機、扇子、毛巾、純凈水、木棍、電線。

三、活動過程

(一)簡介本次活動的意義：為了使我們更加健康安全地成長，為了響應我校創“安全學校”活動，為了使同學們掌握更多的安全知識和急救技術，我們精心籌備了一臺“自護”活動主題班會。

(二)“自護”能力表演和知識競賽：

事故：郊游途中，一位同學不小心擦傷了，怎么辦呢

處理方法：

先用鹽水沖洗傷面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦傷面，再用酒精球涂擦。

輕者不必包扎，重者蓋上清毒紗布包扎。

包扎最常用方法是把繃帶的尾端對半剪開，而后打結。

2.知識問答

(1)我國把每年的哪一天定為“全國中小學生安全教育日”

(2)路口的交通指揮信號有哪些

2、小品《我們學會了保護自己》

片斷1：

活動課上，老師給大家講故事《報警》。

片斷2：

炎熱的夏天，放學回家的路上，一位同學發生中暑。

救護方法：立即將病人抬到陰涼的地方，讓患者仰臥，解開衣扣，可同時用扇子扇風，幫助散熱。

可用清涼油擦患者的太陽穴，也可用涼水輕輕地噴灑。

片斷3：

回到家中，亮亮發現奶奶因煤氣中毒而躺在地上，他連忙用學校學到的急救辦法對奶奶進行急救。

搶救方法：

將病人立即移到空氣流通的地方，同時打開門窗，解開衣服的扣子，再給病人喝點醋，最后撥打急救電話“120”。

4.知識問答

(1)如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風跑，還是逆風跑

(2)如果你在炒菜時，油鍋突然起火，在你面前放有三種東西：鍋蓋、滅火器和水，你采用哪種方法處理

(3)剛吃過晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對嗎為什么

5.舞蹈《21世紀的中國娃》事故：

一群快樂的小學生在上學的路上，不小心碰到一根帶電的電線，怎么辦呢在這危急關頭，孩子們用自己的聰明智慧解決了問題，保護了自己。

急救辦法：

用木棍將觸電者挑開。

(要注意，不能用手直接去拉觸電者的身體，以免傳電。)

(三)結束語

時代召喚跨世紀人才，而跨世紀人才首先要學會生存。

同學們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學會保護自己，讓我們戴上“自護”小獎章，邁出通向21世紀的起跑線;記所有的孩子們天天快樂，日日平安。

三年級開學第一課安全教育教案2 新學期，我繼續跟班做班主任。這群孩子我已帶了三年，從一年級到如今的四年級，大多同學在十歲左右，根據我一貫的教育理念：先成人，在成才。所以在本學期的開學第一課，我打算給他們上一節感恩課，讓他們明白，自己長大了要學會承擔，學會為他人著想，這樣活著才更有意義。

教學內容：

1、分享暑假里的快樂事，真切體會自己長大了，懂事了，內心充滿自信。

2、體會父母，爺爺奶奶或身邊人的辛勞，明白幸福來之不易，學會珍惜。

3、結合自己實際，暢談今后該怎樣做，感恩不忘本。

教學目標：

1、了解學生暑假生活，與大家一起分享自己的成長。

2、讓學生學會反思自己的生活，明白今后自己應怎樣做。

教學重點：

讓學生明白，自己長大了，要做一個懂感恩，會感恩的陽光少年。

教學過程：

(一)導入新課，激發興趣。

1、師：親愛的孩子們，祝賀你們成為四年級的學生，看到你們帶著笑容，坐在那兒，老師感到非常的高興，我們五十六位同學又將在一起讀書、學習、游戲，一起快樂的生活，高興嗎?今天是開學的第一天，老師給大家帶來了三道茶，想知道是哪三道茶嗎?

2、投影出示：熱氣氤氳的三道茶：奶茶、綠茶、花茶

(二)師生互動，感受假期。

1、師：這三道茶，大家喝過嗎?能談談這幾道茶給你的獨特感受嗎?

2、學生暢所欲言，教師適時評說。

3、投影出示：三道茶的特點

奶茶-----甜而香、綠茶-----苦而香、花茶-----美而香

4、師：我們的暑假就像這三道茶，香里有甜，香里有苦、香里有美。今天老師就帶領大家一起去細品這三道茶，感受我們的快樂暑假。

(三)生生互動，分享收獲。

1、師：大家在暑假里，肯定過得非常愉快吧?能將自己記憶中最深刻快樂的一天或一段與大家一起分享嗎?可以說說自己游玩的事情，可以說說自己在假日里的小插曲，也可以說說自己取得的收獲。

2、學生互相交流，分享快樂。

3、投影出示：奶茶-----甜而香。

4、師：這個假期，大家都有收獲，因為我們又長大了。回憶起自己的快樂事，大家的興奮勁兒，就像我們喝了一杯甜而香的奶茶，那濃濃的香味溢滿我們左右，幸福呀!這樣幸福的日子是誰為我們創造的?這個假期，想想我們身邊那些令我們感動的人和事，我們的爸爸媽媽，我們的爺爺奶奶每天都在做些什么?這一切令我們感動嗎?就像一杯苦而香的綠茶，細品，會讓我們回味無窮。

5、投影出示：綠茶-----苦而香。

6、學生上臺交流，下面的學生仔細聆聽思考。

7、大家說得真好，短短的一個暑假，你們長大了，懂事了。老師相信你們已經知道自己今后應怎樣做。老師講個小故事。(師講身邊一位小學生每天為在田里忙活的父母分擔辛勞的故事。)

8、投影出示：古今中外兒童感恩故事。師生同讀故事。

(四)、討論探究，共品花茶。

1、師：同學們，今天是開學的第一節課，我們回顧了我們的暑假生活，有快樂，亦有感動。現在大家有些什么話要說。(給足時間，讓學生暢所欲言。)

2、投影出示：花茶-----美而香

3、師：聽了大家的發言，老師很是感動。的確，我們長大了，應做一位懂得感恩的人，做一位美的人，香的人，讓所有人在品讀我們時，就像在品花茶一樣，花香四溢，清新怡人。下課!

教學目標：

1、貫徹《自治區教育廳進一步貫徹中小學公共安全教育指導綱要認真開展中小學公共安全教育指導綱要的通知》精神，進一步加強我校學生公共安全教育，培養學生公共安全意識，提高中學生面臨突發事件自救自護能力，加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。

最大限度預防安全事故發生和減少安全事件對中學生造成的傷害。

2.了解生活中和在校期間可能出現的不安全隱患。

3、掌握緊急情況下的逃生策略。

教學要求： 知識方面：了解有關知識;明確危害安全的行為。

能力方面：通過學習，時刻提高警惕，自覺做好防范工作。

掌握自救方法，提高自護能力。

覺悟方面：認識安全的必要性，樹立安全意識;增強安全的責任感。

教學重點：危害安全的行為，及自救措施。

教學方法：講座

課 時：一課時。

教學過程：

教育部XX年6月30日頒布了《中小學幼兒園安全管理辦法》，XX年2月25日國務院辦公廳又轉發了教育部等十部委頒布的《中小學公共安全教育指導綱要》，對中小學幼兒園公共安全做了全面的部署和要求。

為進一步加強我校學生公共安全教育，培養學生公共安全意識，提高中學生面臨突發事件自救自護能力，加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。

最大限度預防安全事故發生和減少安全事件對中學生造成的傷害。

我校也制定了公共安全教育課程計劃，已逐步實施。

并且于9月18日進行了兩次全校性的緊急疏散演練，學生公寓也于當晚8：10進行了緊急疏散演練，今天我主要就我校實際情況進行安全教育

一、樹立起正確的安全防衛心理,加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。

1、當前，在中學生中，有一部分學生缺乏正確的安全防衛心理，他們中有人被敲詐，有人被欺負，甚至有人被殺害，此類案件比比皆是，甚至有上升的趨勢。

因此，對我們中學生加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理非常重要。

“害人之心不可有，防人之心不可無。

”材料一：據《報刊文摘》報道：四川某學校的低年級學生張某，從入校常受到高年級男生的敲詐，他自己不敢花零用錢，省下的零用錢“奉獻”了哪位“大哥哥”。

有一天，該學生被逼急后，偷了同班同學的隨身聽，被老師查出后，才說出了偷竊的原因，此案令人震驚。

材料二：據《羊子晚報》報道，重慶某中學生，由于上網吧，在網吧里結實了一位社會青年，該青年常以向家長、向老師通報他上網吧為由，向該中學生勒索香煙、錢等。

后來有一次發展到在路上爭吵，該生被社會青年動手毒打，幸好被“110”巡警發現，在家長的強烈要求下，開始了立案偵查。

有少數學生被欺負，一直不敢告訴老師和家長，而是請社會青年來“擺平”，終于釀成了流氓斗毆。

我校前兩個學期在原高

一、高

二、高

三、初三的個別學生中都分別發生過本校學生因打籃球或食堂打飯發生爭執，沒及時報告老師妥善處理，而采取欺騙老師請社會青年和我校體招生幫忙，使用禁止帶入學校的管制刀具打架斗毆，致使學生受傷，造成嚴重的惡果。

給學校、家庭帶來了很大的負面影響。

2.在這我重申一下我校制定了《70中管制刀具管理工作的補充規 定》和《住宿生關于管制刀具管理工作的補充規定》，規定指出： 《教育部辦公廳關于近期幾起中小學安全事故的緊急通報【教基廳(XX)2號】》指出：“XX年3月11日18時云南省昭通市魯甸縣第二中學初中學生邵聰府在教室內與本班學生丁楠發生口角，被丁楠持刀刺傷，后經醫院搶救無效死亡”，“各地中小學校要將管制刀具收繳制度化、日常化制定具體的實施辦法認真開展日常收繳工作”。

根據上述文件精神學校特做如下規定：

(一)、管制刀具包括如下：(1)匕首、三棱刀、三棱刮刀、半圓刮刀、侵刀、扒皮刀、羊骨刀、獵刀、彈簧刀;(2)刀體八厘米以上，帶自鎖裝置或非折疊式的單刃、雙刃尖刀;(3)武術用刀(能開刃的)、劍等器械;(4)少數民族用的藏刀、腰刀、靴刀;(5)其它可能危害社會治安的刀具;

(二)、學生處要求如下：堅決禁止學生攜帶管制刀具，易燃、易爆等危險物品到學校及宿舍中。

對違反安全規定，擅自攜帶管制刀具及危險物品及時予以沒收，視情節輕重給予相關警告和處理。

對多次違反學校安全規定的住校生屢教不改者，按學校有關安全規定給予行政處分并予以退宿。

采取的應對措施： 第一、要學法、守法、懂法、用法。

第二，要有及時報告的意識。

特別是個子矮小，體力單薄的學生遇欺時，要及時報告家長、老師，請求其出面解決。

第三、要有機警的報警意識，即遇危急時臨危不懼，尋找脫身之遇，求助于警方幫助。

第四、要謹慎交友。

二、緊急情況下的逃生策略

1976年7月28日凌晨3時49分56秒，唐山市發生級強烈地震，有萬人死亡，重傷16萬，輕傷36萬。

XX年2月15日中午11時20分，吉林省吉林市中百商廈發生特大火災，造成54人死亡，70人受傷。

XX年5月12日，四川省汶川等地發生級地震，造成重大人員傷亡，截止6月29日已造成69188人遇難。

一條條觸目驚心的報道，有多少人無故的喪命于這些自然的或人為的災害!我們不能說只要掌握了相關的知識就萬無一失，一點危險都沒有，但是起碼能夠將危害減少的最低限度。

(一)地震 地震，群災之首。

強烈的破壞性地震瞬間將房屋、橋梁、水壩等建筑物摧毀，直接給人類造成巨大的災難，還會誘發水災、火災、海嘯、有毒物質及放射性物質泄漏等次生災害。

前兆：強烈地震發生前，人們常可觀察到一些自然界的反常現象，這就是地震前兆。

比如，地聲、地光、井水異常(水突然變渾或突升突降)，一些動物比人類敏感，如貓狗發瘋般的亂咬狂叫，老鼠成群結隊的搬家，雞到處飛，豬、羊等大牲畜亂跑亂竄等等。

發生地震時：(1)從人感覺振動到建筑物被破壞大約只有12秒鐘，如果你住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。

如果你住的是樓房，跑已經來不及了，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到廚房，洗手間等跨度小的地方，或是桌子，柜子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

(2)如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。

(具體參見學校教學樓、宿舍樓緊急疏散預案)(3)如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。

如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。

震后：震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。

無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

三年級開學第一課安全教育教案3 教學目標：

1、了解校園安全隱患。

2、掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

3、進行預防災害，預防突發事情的教育。

教學重點：掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

教學過程：

一、校園中存在的安全隱患。(請學生列舉一些現象)

1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。

2、學生飲食、就餐的安全隱患。

3、學生交通安全隱患。

4、校園隱性傷害的隱患。

二、學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。

1、上下樓梯要注意什么?

①不要因為趕時間而奔跑。②在人多的地方一定要扶好欄桿。③整隊下樓時要與同學保持一定距離。④上下樓時不要將手放在兜里。⑤不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。⑥上下樓靠右行。

2、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。

3、課間活動應當注意什么?

①室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

②活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

③活動的方式要簡便易行，如做做操等。

④活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

三、學生飲食、就餐的安全注意事項。

不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。

禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。

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第四篇：三年級開學第一課安全教育教案最新

三年級開學第一課安全教育教案最新

認識安全工作的重要意義。在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。進行預防災害，預防突發事情的教育。

三年級開學第一課安全教育教案

食品安全教育

一、教學目標

1、知道食物含有的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。

2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。

3、了解健康標志士什么，知道安全飲食的常識。

4、培養關注自己飲食健康的責任感，養成良好的飲食習慣。

二、教學重點

知道如何健康飲食?

三、教學難點

培養關注自己飲食健康的責任感。

三、教學過程

(一)談話導入

1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的?(學生各抒己見)

2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來，一個人的健康直接跟飲食有關，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。(板書課題：吃出你的健康來)學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?

(二)好好吃早餐

1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽一個故事。(故事大概內容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學遲到又沒有時間吃早飯，結果才上了第一節課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認真聽講了。)

2、小朋友聽了這個故事后，有什么話想說?

早餐對我們有多重要呢?

(三)飯前飯后多補水

身體缺水時，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應該每天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。

為什么需要這么多的水呢?因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。

不過，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補充一些水分。

(四)有節制地吃點零食也不壞

零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進食的時間，吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養素，因此，可以適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：

花生：花生中富含維生素B2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼◆您現在正在睛發紅、發癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。

核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固，不易開裂。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。

葵花籽：葵花籽含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。

無花果：無花果中含有類似阿司匹林的化學特質，可稀釋血液的流動，從而使大腦量充足。

奶糖：奶糖含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。

吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習慣。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作為生活的調味品，更不能影響正餐的食欲。

(五)良好的烹調促進健康

良好的烹調能減少食物營養損失;不恰當的烹調，會大大降低食品中的營養含量。比如，有些烹調法損失會損失食物中的維生素，而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來。

煮：煮過的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，B族維生素和維生素C。

蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養成分，但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。

微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養成分。

烘和烤：烘烤的高溫，會損失維生素C。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。

三年級開學第一課安全教育教案

(一)教學目標：

1、充分認識安全工作的重要意義。

2、在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。

3、進行預防災害，預防突發事情的教育。

(二)教學過程：

1、導入：列舉出生活中的安全事例。

2、安全工作的重要性

a、公路上、公共場所的安全事故時有發生，是因為有的人安全意識不強。

b、班級舉例：學校發生的事故及后果。

c、國家、政府狠抓安全教育工作。

d、目前學校抓的幾項工作。

(三)、中學生應注意安全的地方：

1、學生討論。

2、集體歸納。

(1)人身安全，在校園內或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，課外不玩火，不玩水。

(2)交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，切勿雙手撒把。上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。

(3)財產安全，保管好自己的物品、錢財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應向老師及時反映或報警。

(4)飲食安全，不飲生水，不吃不衛生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。

(四)、學生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。

(五)、教師小結

小結內容：

同學們好!

今天是新學期開學后的第一個星期一，新年里同學們又長高了許多，也更懂事了，為了今后能更好地學習、生活，今天我們就一起來學習一些中學生應該記住的一些安全知識。

人們常說：“安全工作重于泰山。”同學們大部分時間是在學校度過的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身體才是學習、工作、生活的本錢。我們要牢固樹立安全意識，珍愛生命，珍惜幸福的學生生活。”我們一定要牢記以下幾點：

第一、做好課間活動的安全。樓梯口是我們的重點安全防范部位，不少學校都發生過樓梯擁擠造成的安全事故。在課間休息時，教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動或者站著的同學，如果追趕打鬧，一是可能由于跑的速度過快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流;二是可能撞倒其他同學，造成意外事故，或引起同學間的矛盾糾紛。

第二，做好勞動活動時的安全。學校或班級都要組織一些公益勞動和打掃衛生的勞動，這是十分必要的。但在勞動中，也極有可能出現一些危險，同學們要注意了解勞動場地的特點，做好安全防范;注意勞逸結合，累了就休息一會再勞動;不要在高空和有危險的地方勞動;不要在勞動時間打鬧嬉戲。

第三，注意交通安全。馬路不是游戲場所，不能在道路上玩耍;不僅自己要遵守交通規則，還要互相提醒，相互監督，相互照應，當一名維護交通安全的“宣傳員”;不坐“三無”車輛;過馬路時做到一停、二看、三通過，靠右行;在城市里還要注意走斑馬線，走人行道。

第四，提高食品衛生安全和自我防范意識。不在路邊小攤點、無證無照的商店買東西，不買“三無”過期變質食品，不暴飲暴食。在校外不能隨意的相信別人，碰到有人問路時我們只能指路不能帶路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到壞人時應及時告訴家長和老師。

第五，要遵紀守法，遵守社會公德，遵守學校各種規章制度。不遲到早退曠課，不違紀，按時作息;嚴禁翻越學校圍墻和大門，不進“三廳兩室二吧”;不參加結伙斗毆、盜竊、賭博等違法犯罪活動;不早戀，慎交友，;嚴禁購買、收藏、攜帶管制刀具;愛護學校財產，不損壞公物;配合門衛人員的管理工作，保證校園的安全。

第六，注意增強“防火防盜”意識，隨時做好防火防盜工作，要保管好自己的錢物，防止各種事故的發生。如果發生安全隱患要及時報告老師。

新的學期，讓我們共同努力，為我們的學習創造一個更好更優良的環境!

三年級開學第一課安全教育教案

各位同學，大家好!

大家好!今天是新學期的第一天，我們懷著激動的心情，邁著矯健的步伐回到學校，迎接新學期的挑戰，體驗新年新氣象。我將利用一節課的時間圍繞“安全”這個話題和大家談起。因為安全是我們快樂學習與生活的前提，是我們每一個人的心愿。在此，我向全體同學提出以下建議，讓我們行動起來，為安全而努力，讓安全與我們同行。

同學們，生命只有一次、健康不能重來。生命安全就掌握在我們自己手中。這安全不僅關系我們個人、更關系到我們身后的家庭、學校、整個社會、和整個國家。珍愛生命，增強安全意識，讓快樂與幸福伴隨我們的童年。今天老師與同學們一起交流幾個方面的安全問題。

一、校園中存在的安全隱患。

1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。

2、校園用電安全隱患。

3、學生交通安全隱患。

4、校園隱性傷害的隱患。

二、學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。

1、上下樓梯要注意什么?

①不要因為趕時間而奔跑。②在人多的地方一定要扶好欄桿。③整隊下樓時要與同學保持一定距離。④上下樓時不要將手放在兜里。⑤不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。⑥上下樓靠右行。

2、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。

3、課間活動應當注意什么?

①課間活動應當盡量在室外，不要遠離教室，以免耽誤上課。

②活動的強度要適當，不要做劇烈的活動。

③活動的方式要簡便易行，如做做操等。

④要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

4、體育課安全類

體育課上我們也要特別注意安全，不同的訓練內容、不同的器械，要注意的事項也不同。

1、在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好符合要求的海綿墊子。

2、在進行跳箱、鞍馬等跨越訓練時，如果老師不在或器械前后缺乏保護措施，同學們千萬不可跳躍。

3、跳遠時，要嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳時要踏中起跳板，跳起后要落入沙坑中。

4、在短跑訓練中也要按規則進行，因為人在向終點沖刺時，人身體的沖力很大，如果不按規則、各行其事，就有可能被撞傷。

三、學生飲食方面的安全注意事項。

不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。

禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。

四、交通安全注意事項。

1、行人靠右走，注意觀察來往車輛。

2、學生在上下學路上不追逐打鬧、不玩耍。

五、其他校園安全的注意事項：

1、如何加強教室安全?

要注意教室的安全。上課離開本班教室一定要關好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，不要帶危險品進教室。

2、為什么不能提前到校?

校門沒開，一些學生在校外發生矛盾，無人調解會造成不必要的傷害。在校門外擁擠，會造成意外傷害。

3、當自己感到身體不適時，怎么辦?

及時告知班主任或任課教師，與家長取得聯系。

4、你不認識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦?

先讓班主任與家人取得聯系再視情況而定。

5、安全小常識

臨危逃生的基本原則：

保持鎮靜，趨利避害;學會自救，保護自己;想方設法，不斷求救;記住電話，隨時求救：

“119”----火警“110”----報警

“120”----急救“122”----交通事故報警

打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。

六、小結

生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴!

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春季開學第一課安全教育教案

8.小學生開學第一課安全教育教案

春季開學第一課安全教育教案

10.小學開學第一課安全教育教案

第五篇：開學第一課 安全教育教案

四年級地方安全課教案

開學第一課 安全教育教案

（一）教學目標：

1、充分認識安全工作的重要意義。

2、在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。

3、進行預防災害，預防突發事情的教育。本文由一起去留學編輯整理，轉載自一起去留學

（二）教學過程：

1、導入：列舉出生活中的安全事例。

2、安全工作的重要性

a、公路上、公共場所的安全事故時有發生，是因為有的人安全意識不強。

b、班級舉例：學校發生的事故及后果。

c、國家、政府狠抓安全教育工作。

d、目前學校抓的幾項工作。

(三)、中學生應注意安全的地方：

1、學生討論。

2、集體歸納。

（1）人身安全，在校園內或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，課外不玩火，不玩水。

2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，切勿雙手撒把。上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。

（3）財產安全，保管好自己的物品、錢財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應向老師及時反映或報警。

（4）飲食安全，不飲生水，不吃不衛生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。

（四）、學生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。

（五）、教師小結

小結內容：

今天是新學期開學后的第一個星期一，新年里同學們又長高了許多，也更懂事了，為了今后能更好地學習、生活，今天我們就一起來學習一些中學生應該記住的一些安全知識。

人們常說：“安全工作重于泰山。”同學們大部分時間是在學校度過的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身體才是學習、工作、生活的本錢。我們要牢固樹立安全意識，珍愛生命，珍惜幸福的學生生活。”我們一定要牢記以下幾點：

第一、做好課間活動的安全。樓梯口是我們的重點安全防范部位，不少學校都發生過樓梯擁擠造成的安全事故。在課間休息時，教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動或者站著的同學，如果追趕打鬧，一是可能由于跑的速度過快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流；二是可能撞倒其他同學，造成意外事故，或引起同學間的矛盾糾紛。

第二，做好勞動活動時的安全。學校或班級都要組織一些公益勞動和打掃衛生的勞動，這是十分必要的。但在勞動中，也極有可能出現一些危險，同學們要注意了解勞動場地的特點，做好安全防范；注意勞逸結合，累了就休息一會再勞動；不要在高空和有危險的地方勞動；不要在勞動時間打鬧嬉戲。

第三，注意交通安全。馬路不是游戲場所，不能在道路上玩耍；不僅自己要遵守交通規則，還要互相提醒，相互監督，相互照應，當一名維護交通安全的“宣傳員”；不坐“三無”車輛；過馬路時做到一停、二看、三通過，靠右行；在城市里還要注意走斑馬線，走人行道。

1第四，提高食品衛生安全和自我防范意識。不在路邊小攤點、無證無照的商店買東西，不買“三無”過期變質食品，不暴飲暴食。在校外不能隨意的相信別人，碰到有人問路時我們只能指路不能帶路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到壞人時應及時告訴家長和老師。

第五，要遵紀守法，遵守社會公德，遵守學校各種規章制度。不遲到早退曠課，不違紀，按時作息；嚴禁翻越學校圍墻和大門，不進“三廳兩室二吧”；不參加結伙斗毆、盜竊、賭博等違法犯罪活動；不早戀，慎交友，；嚴禁購買、收藏、攜帶管制刀具；愛護學校財產，不損壞公物；配合門衛人員的管理工作，保證校園的安全。

第六，注意增強“防火防盜”意識，隨時做好防火防盜工作，要保管好自己的錢物，防止各種事故的發生。如果發生安全隱患要及時報告老師。

新的學期，讓我們共同努力，為我們的學習創造一個更好更優良的環境！

第2課時防溺水安全教育教案》:

教學內容：學習游泳安全知識，學習溺水安全的基本常識，培養有關防范力。

教學目標：、1提高安全意識，愿意自覺去學習防溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2、初步了解防溺水安全的有關內容，知道每一個學生（包括公民）都要提高安全意識。

3、自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習慣，提高 安全原則的行為的辨別能力。教學過程：

一、談話引入課題

生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。今天我們要學習的主題是防溺水教育。

二、新授

1、游泳中要注意的問題：

組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的畫面。

學生討論：在游泳時要注意哪些問題？

學生分組討論以后，教師進行總結：

游泳要嚴格遵守“四不”：未經家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

2、在網上搜集學生發生溺水而導致死亡的事故，然后組織學生共同分析發生溺水事故的原因，教師作總結：

溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。

3、溺水的急救（1）發現溺水者如何將其救上岸。

教師進行詳細講解：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”

（2）如何開展岸上急救

教師詳細講解急救步驟：

第一步：當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如

果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。

第二步：控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。

第四步：注意要在急救的同時，要迅速打急救電話，或攔車送醫院。

學生按照教師的講解方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學細心觀察，最后做出總結，指出優點和缺點。

三、課堂總結

1、同學們小結：通過這次活動，你懂得了什么？

2、教師小結：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

第三課時、介紹安全教育常識

教學目標：、1提高安全意識，培養有關防范力。

2、在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。

教學過程：

一、行動119火患無情

俗語說，“水火無情”，一旦有火災發生，往往會對人們的生命財產安全造成毀滅性的災難。及時報警：當發生火災，現場只有一個人時，應該一邊呼救，一邊進行處理，必須趕快報警，邊跑邊喊，以便取得群眾的幫助；報警撥通“119”電話后，應沉著、準確地講清起火單位、所在地區、街道、房屋門牌號碼、起火部位、燃燒物是什么、火勢大小、報警人姓名以及使用電話的號碼。

火線自救 1.平時要想好幾條不同方向的逃生路線。2.躲避煙火不要往閣樓、床底、大櫥內鉆。

3.火勢不大要當機立斷披上浸濕的衣服或裹上濕毛毯、濕被褥勇敢地沖出去，但千萬不要披塑料雨衣。

4.不要留戀財物，盡快逃出火場，千萬記住，既已逃出決不回跑。

5.在濃煙中避難逃生，要盡量放低身體，并用濕毛巾捂住嘴鼻。

6.如果身上著火，千萬不要奔跑，要就地打滾壓滅身上火苗。

7.不要盲目跳樓，可用繩子或把床單撕成條狀連起來，緊拴在門窗和重物上，順勢滑下。

8..樓上如被火圍困，快向室外扔拋沙發墊、枕頭等軟物或其他小物品，夜間則可打手電，發出求救信號。

9.若逃生路線被火封堵，立即退回室內，關閉門窗，堵住縫隙，有條件的向門窗澆水。

10.室內著火，如果當時門窗緊閉，一般來說不應急于打開門窗。

二、交通安全

自1886年世界第一輛汽車問世以來，全世界死于交通事故的人數已經超過3000萬，并且每年仍以40萬的速度在增加。目前我國的交通事故十分嚴重，每年都有數萬人死于交通事故，如2007年，全國共發生道路交通事故32.7萬起，造成81649人死亡、380442人受傷，直接財產損失12億元。

學校重申：

1.行人走路須走人行道，養成文明走路好習慣。

2.橫過公路時，應走人行橫道線或人行天橋和人行地道。

3.遇有信號燈的路段，須嚴格遵守紅燈停、綠燈行的規定。

4.在沒有人行橫道、人行天橋或地道的路段，橫過公路應觀察無來往車輛時，做到快速通過。

5.不要在車輛臨近時突然橫穿公路。

6.嚴禁翻越行人護欄或其他交通隔離設施。

7.不要嬉戲、打鬧，不要在車前車后亂跑。

8.乘車人應注意乘車安全，不要把頭手伸出車外。

9.候車時應站在人行道上，不要在車行道上候車。文明騎車。

三、生活安全

遇到搶劫怎么辦？

1．當有人在你背后跟蹤時，你要注意這可能是壞人要對你下手征兆，要立即改變方向，并不斷地向背后察看，使跟蹤你的人知道你已經發現他的企圖；要朝有人有燈光的地方走，到商店、住戶、機關等人多的地方尋求幫助；要記住跟蹤你的那個人的特征，及時向分安部門報告。

2．如果你遇到搶劫時，要膽大心細，勇敢機智，想法調動和團結身邊的群眾，同犯罪分子斗爭。如果只有你一個，力量不如犯罪分子大，則更要冷靜，損失不大時就“丟卒保車”以保護生命為原則。要盡量記住犯罪分子的身體特征，及時向公安保衛部門報告。

3．要結伴而行，不與社會上有劣跡的青少年來往。

健康衛士：

1.不購買、食用腐爛變質或不干凈食品。2.不在街頭、路邊攤點就餐。

3.夏季就餐盡量少使用冷拼。4.到海濱旅游盡量少食或不食用海鮮。

5.夏季就餐經常生食一些大蒜。

防止購贓物：

1．要防止購贓物，關鍵是要弄清物品的來歷。如查對發票、生產許可證、廠家證明等。

2．自行車一類交通工具，要看有無車牌號、執照、證號是否相符，從車鎖等處有無撬壓痕跡等。

3．如屬轉賣物品，首先要弄清轉賣人或介紹人的身份。

4．如需購買自行車（行車），應到正式的委托商行或拍賣處去購買，以免上當受騙。購物時保護好自身和財物的安全：

1．外出購物，最好事先計算好必需的錢，不要帶大量的現金以炫耀富有。

2．購買食品要有衛生觀念，防止食物中毒。

3．發生價格數量方面的糾紛，要冷靜處理，盡快與市管人員聯系。

4．當你在商店購物時突然停電，你應迅速變換自己的位置或變換物品的位置。如提包原本放在左邊，這時突然停電，那么你應立即將它移放在右邊或其它地方。這樣做是為了防止犯罪分子暗中突然搶劫。

5．不要在人群擁擠的地方購物；對主動與你搭訕的人，要提高警惕，以防小偷趁火打火打劫。

四、出游的安全

作為學生，因為涉世不深，加之出游時離開了學校這一自己熟悉的環境，對如何應對陌生而又復雜的社會環境毫無經驗，安全防范意識就顯得更為重要。

乘車船時怎樣保護錢和物：

1．時刻提高警惕。

2．盡量把物品集中放在可以經常照看得到的地方

3．要事先準備好零用錢，將暫是不用的錢及貴重物品清點整理好，放在身上或其他可靠地方。

4．不要當眾頻繁地打開錢包，以免暴露給他人

5．上下車向時提前做好準備，把行李歸攏在一起，清點一下。車到站時不要慌張，不用擁擠。

7．當你已經知道誰是作案者或有可疑人時，要及時大膽地向車上公安人員報告，檢查，并爭取其他旅客支持，從而制服違法犯罪分子。

游泳時應該怎樣注意安全：

1．游泳前要了解自己身體健狀況。

2．要選擇好游泳地點，了解浴場情況。如是否有救生條件，浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、陷泥、雜草、水域深淺情況等。

3．下水前要先活動身體。如水溫太低，應先在淺水處，用水淋洗身子，適應水溫后再下水游泳。

4．不要貿然“扎猛子”、潛泳、不要打鬧，以免喝水和溺水。

5．正確估計自己的水性，不要逞能。

6．不要在急流，旋渦處游泳，禁止酒后游泳。

7．有假牙的下水前應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

8．游泳過程中，如突然覺得眩暈、惡心、心慌、氣短或四肢抽筋，要立即上岸或呼救。

9．當小腿或腳抽筋時，不要驚慌，可用力蹬腿或跳躍，或自己用力按摩，拉扯抽筋部位。

10．遇到溺水危險時，可用下述簡易方法自救：

（1）身體放松，呼及一口氣后面向水底，四肢放松下垂，讓頭枕，后頸部露出水面，直到感到需要呼吸時為止。

（2）當想呼吸時，將雙臂慢慢抬到肩部高度，同時一腿向上提到臍高度，另一腿盡量向上屈，頭部不變，節省氣力和防止身體下沉。

（3）將頭仰起呼吸，同時雙手猛力向下推，雙腳向下蹬。換氣時向別人呼救。

（4）吸氣后，又恢復開始姿勢，反復進行，可保持身體不會下沉，直到獲救。

五、運動安全

如何避免運動損傷，最重要的是選擇最適合自己的運動方式，但有時候自己無法選擇，比如上體育課時。

1．把好體檢關。結合身體狀況的實際，正確選擇鍛煉的內容、方法、方式、強度。如有體質上的問題要及時報告給體育老師或班主任

2．提高預防運動損傷的自覺性。

3．正確掌撐和了解運動項目的技術要求。

4．做好準備活動。

5．加強運動中的保護。

同學們：安全，對于每一個人都是最基本的需要。由于各種案件發生的不可預測性，突發事件不可避免。但只要 做到警鐘長鳴，高度重視安全防范意識的培養，才能體現“關注安全，關愛生命”。