第一篇：當(dāng)我們遇到地震時(shí)應(yīng)該怎么做,用英文寫(xiě)一篇演講稿

篇一：英語(yǔ)演講稿 地震 英語(yǔ)演講稿 地震

since we enter the 21st century,the spirit of cooperation has technology is the result of cooperation.the human genome project is a good example.more than 1000 top scientists from different countries have participated in the great project.every scientist may be a buildings collapsed without any hesitate, the earth cracked, and even worse, it rained while others try to rescue them…i can not image how sad a child will be that she or he turn out to be orphan after this earthquake.or the old lost all her offspring in this earthquake.people begin to wonder what they can do to help those who are still suffering.what else can i do? has been the question on everyones mind since the deadly quake hit sichuan province.when people shout slogans cheer up, china!, cheer up, wenchuan!after a three-minute silent tribute to quake victims, at thetiananmen square in central beijing,i know that the nightmare of the 8 days gone by will fade from the collective chinese mind with time;and i could see the chinese longings to rebuild a better future with dauntless perseverance and national esprit de corps!篇二：如何寫(xiě)好英文演講稿

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如何寫(xiě)好英文演講稿

從很多方面來(lái)說(shuō)，寫(xiě)演講稿就像寫(xiě)論文，但演講稿卻沒(méi)有像論文那般特別注重單詞的拼寫(xiě)與標(biāo)點(diǎn)的錯(cuò)誤。寫(xiě)演講稿的時(shí)候，不要用一些發(fā)音不順暢或是你不明白意思的單詞，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致你的演講不夠流暢。instructions 說(shuō)明

1.assess how much time your speech should take.if you dont have a time limit, try to keep your speech brief yet informative.估算自己演講所需的時(shí)間。如果沒(méi)有演講上的時(shí)間限制，就盡量讓你的演講篇幅簡(jiǎn)短且內(nèi)容豐富。

2.think about your audience and let your perception of the audience shape the tone of your speech as you write it.站在聽(tīng)眾的角度多想想，當(dāng)你撰寫(xiě)演講稿時(shí)，你要讓觀眾也能在演講稿中切身體會(huì)你的演講魅力。

3.begin with an introduction that establishes who you are, what your purpose is, what youll be talking about and how long youre going to take.you may want to include a joke, anecdote or interesting fact to grab the audiences attention.先介紹自己，以表述演講目的、演講主題和演講時(shí)長(zhǎng)作為開(kāi)端。在這段話(huà)中，你要說(shuō)一個(gè)笑話(huà)、奇聞奇事或趣事來(lái)直接引起聽(tīng)眾的注意。

4.organize your information into three to seven main points and prioritize them according to importance and effectiveness.用3-7條大綱組織演講內(nèi)容信息，并根據(jù)重要性和有效性分清要點(diǎn)主次。

5.delete points that arent crucial to your speech if you have too many for your time frame.假如時(shí)間不允許，你可以刪減一些演講中不重要的點(diǎn)。

6.start with your most important point, then go to your least important point and move slowly back toward the most important.for example, if you have five points with no.5 being the most important and no.1 being the least important, your presentation order would be 淘寶專(zhuān)業(yè)編制 id:文章團(tuán)購(gòu)網(wǎng)

5-1-2-3-4.從最重要的一點(diǎn)開(kāi)始你的演講，之后到次重要點(diǎn)，然后再慢慢回到最重要點(diǎn)上。例如，你的演講稿中有5點(diǎn)要講，第5點(diǎn)是其中的重中之重，而第1點(diǎn)是次重要點(diǎn)，你的演講順序應(yīng)為：51234。7.add support to each point using statistics, facts, examples, anecdotes, quotations or other supporting material.借助圖表、事實(shí)、例子、奇聞?shì)W事、引文與其它材料作為演講點(diǎn)的支撐部分。

8.link your introduction, points and conclusions together with smooth transitions.引言、演講要點(diǎn)和結(jié)論連貫順承地串在一起。

9.write a conclusion that summarizes each of your points, restates your main purpose and leaves the audience with a lasting impression.用結(jié)論總結(jié)所有演講點(diǎn)，重申主題，讓觀眾留下最后的深刻印象。篇三：演講短片--《堅(jiān)不可摧》中英文演講稿 僅供參考！

你無(wú)法把點(diǎn)滴與未來(lái)聯(lián)系，只能通過(guò)回顧才能看見(jiàn)。所以你必須相信過(guò)的點(diǎn)擊能串聯(lián)未來(lái)。你必須有信念，不管那是你的膽識(shí)、命運(yùn)、人生還是因果報(bào)應(yīng)，因?yàn)榘堰^(guò)去點(diǎn)滴串聯(lián)起來(lái)，才能有信念忠于自我。即使你的選擇和別人不一樣，這會(huì)使你與眾不同。

你的時(shí)間是有限的，不要浪費(fèi)在其他人的生命當(dāng)中,別受教條約束，別活在其他人對(duì)你的期望之中，別讓批評(píng)抹去了你內(nèi)心的聲音。你得找到你所愛(ài)的東西，包括你熱愛(ài)的事業(yè)和你的伴侶。

你的工作將會(huì)占據(jù)你生命的大部分，相信你做的工作是對(duì)的，你才能發(fā)自?xún)?nèi)心得到滿(mǎn)足。而只有愛(ài)你所有的事，才能成就不凡。如果你還沒(méi)找到，那繼續(xù)找，別安逸下來(lái)。有勇氣順從自己的內(nèi)心和直覺(jué)，你的內(nèi)心早就知道你未來(lái)的夢(mèng)想。

但是你不可能一帆風(fēng)順，大多數(shù)人輕易放棄，但你知道人的意志有多強(qiáng)大嗎？意志是無(wú)可比擬的堅(jiān)強(qiáng)又富有任性的！任何人在財(cái)務(wù)、感情生活、健康良好的環(huán)境中都能感到幸福，任何人都能自得其滿(mǎn)，任何人都能有偉大的理想，任何人在任何的環(huán)境下都能有信念。真正試驗(yàn)?zāi)愕男拍睢⑿叛龊鸵庵荆钱?dāng)你被擊倒的時(shí)候。起身而行需要勇氣，被擊倒仍能謙虛，需要有勇氣放下并重新開(kāi)始。

恐懼，扼殺夢(mèng)想，恐懼，扼殺希望，恐懼，使人一蹶不振，恐懼使你蒼老，阻止你去做能做到的事。但是，它也會(huì)使你麻木不仁。

每個(gè)情緒起伏，仍然一無(wú)所成。但是每個(gè)原則，是自我的承諾。你的喜怒哀樂(lè)，最后也許什么都沒(méi)有。但是每次下決心，都是一種承諾。你們有些人，至今尚未成功，那是因?yàn)槟銈冞^(guò)于情緒化。你被情緒所主導(dǎo)，像是早上心情不好，不想起床？誰(shuí)想？每天你不面對(duì)自己的夢(mèng)想，你也許會(huì)把目標(biāo)延后整整六個(gè)月，或是一年！就是沒(méi)有起身鞭策自己的那一瞬間。你不曉得自己退后了多少！

別讓你的情感控制你！我們是情感的動(dòng)物，但是你必須管理你自己的情感！你要是不能管理情感，你將會(huì)被吞噬！你想要全力以赴，毫不保留。當(dāng)你想改變的時(shí)候，不會(huì)很容易，如果很容易的話(huà)，每個(gè)人都做到啦！但是你認(rèn)真，全力以赴！

我是主導(dǎo)者，主宰著自我。我不會(huì)被外在事物打擊我，摧毀我，我重新站起來(lái)，而我會(huì)變得更好、更加堅(jiān)強(qiáng)。你必須下定決心，這是你的意義。如果這時(shí)你想要的夢(mèng)，不論那是健康或是功成名就，對(duì)你的人生負(fù)完全的責(zé)任。接受現(xiàn)在的自己，并且相信自己能做的更好。

你可以把每一天當(dāng)做最后一天在過(guò)！活出你的激情來(lái)！拿出魄力來(lái)！每天不斷鞭策自己做的更好！人生的最后一章尚未寫(xiě)下，昨日種種的事情并不重要，你發(fā)生了什么也沒(méi)關(guān)系。重要的是，你要怎么做？

今年我要使夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)！我甚至不想再講了。我可以的！我可以的！我可以的 我覺(jué)得堅(jiān)持對(duì)每個(gè)人都重要，不要放棄，不要妥協(xié)，每件事都有方法。you can’t connect the dots looking forward;you can only connect them looking backwards.so you have to trust that the dots will somehow connect in your future.you have to trust in something: your gut, destiny, life, karma, whatever.because believing that the dots will connect down the road, will give you the confidence to follow your heart, even when it lead you off the well worn path.and that will make all the difference.don’t allow your emotions to control you.we are emotional, but what you want to begin to discipline your emotion.if you don’t discipline and contain your emotion, they will use you.you want it, and you are going to go all out to have it.it’s not going to be easy, when you want to change.it’s not easy.if it were in fact easy, everybody would do it.but if you’re serious, you’ll go all out.to persevere i think is important for everybody, don’t give up, don’t give in.there’s always an answer to everything.

第二篇：當(dāng)我們遇到挫折時(shí)教案黃飛

當(dāng)我們遇到挫折時(shí)??

——“做陽(yáng)光學(xué)子”心理健康輔導(dǎo)

江陰市要塞中學(xué)

黃飛

【教學(xué)目標(biāo)】

1．認(rèn)知：通過(guò)本次心理輔導(dǎo)課，學(xué)生了解挫折在人生道路上的不可避免，提高挫折的承受力，掌握應(yīng)對(duì)挫折的正確方法。

2．情感：學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能正確認(rèn)識(shí)挫折并努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。

3．行為：通過(guò)討論發(fā)言等活動(dòng)，學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。【教學(xué)重點(diǎn)】

學(xué)會(huì)面對(duì)挫折。【教學(xué)難點(diǎn)】

學(xué)會(huì)用積極的、向上的態(tài)度對(duì)待挫折。【教學(xué)準(zhǔn)備】

1．教學(xué)課件、心理測(cè)試材料、調(diào)查問(wèn)卷材料、卡片等。

2．課前學(xué)生做好“中學(xué)生心理健康調(diào)查”。【課時(shí)安排】 1課時(shí)

【教學(xué)過(guò)程】

導(dǎo)入新課 以視頻“假肢舞者的逆襲”——512大地震的幸存者廖智的故事導(dǎo)入。

在汶川地震中，廖智被掩埋26個(gè)小時(shí)，失去女兒，失去家庭，失去雙腿。她說(shuō)：“我連雙腿都失去了，還有什么挫折可怕的？”廖智強(qiáng)忍悲痛，戴上了假肢，繼續(xù)著她的舞蹈夢(mèng)，實(shí)現(xiàn)了一個(gè)“假肢舞者的逆襲”。

同學(xué)們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這么巨大的災(zāi)難，但是在生活和學(xué)習(xí)中也會(huì)面臨一些壓力，遇到一些挫折。

講授新課

一、認(rèn)識(shí)挫折

挫折是指人們?cè)谧非竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

挫折面前人人平等。中學(xué)生遇到的挫折主要是學(xué)習(xí)、家庭、生活、情感等方面的。中學(xué)生正處于青春期，生理上迅速發(fā)育，個(gè)人動(dòng)機(jī)和需要迅速增長(zhǎng)。但是由于青少年個(gè)性心理發(fā)展尚不完善，一旦遭受挫折就容易出現(xiàn)認(rèn)識(shí)偏差，陷入消極情緒。此外，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈也是青少年受挫折的重要原因。

然而并不是每個(gè)人都能成功應(yīng)對(duì)挫折??

【案例一】2013年1月，江蘇揚(yáng)州某重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生張某在五樓跳下，走完了短暫的人生……在遺書(shū)中張某表示因?yàn)椤昂蕖薄ⅰ昂ε隆倍坏貌贿x擇“這條路”。

【案例二】2013年9月，江西撫州臨川二中高三學(xué)生雷某因在課間玩手機(jī)被班主任孫某收走并被要求通知家長(zhǎng)到校。雷某懷恨在心，乘孫某在辦公室備課毫無(wú)防備的情況下將其殺害。同學(xué)們?cè)谟龅嚼щy挫折時(shí)是怎么辦的？

（現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)試）引入“逆商”概念：心理學(xué)家認(rèn)為，一個(gè)人事業(yè)成功必須具備高智商（IQ）、高情商(EQ)和高挫折商(即逆商，AQ）這三個(gè)因素。在IQ、EQ都跟別人相差不大的情況下，挫折商（AQ）對(duì)一個(gè)人的事業(yè)成功起著決定性的作用。

材料：馬云的故事——高AQ人的代表

1982年，18歲的馬云經(jīng)歷了第一次高考的失敗

1983年，馬云再次高考依然失敗，總分離錄取線(xiàn)140分。

1984年，第三次高考，勉強(qiáng)被杭州師范學(xué)院以專(zhuān)科生錄取。當(dāng)時(shí)他的成績(jī)是專(zhuān)科分?jǐn)?shù)，離本科線(xiàn)還差5分，但恰好本科沒(méi)招滿(mǎn)人，馬云就這樣幸運(yùn)地上了本科。

1997年馬云第一份事業(yè)“中國(guó)黃頁(yè)”失敗。

1999年在北京，35歲的馬云遭逢人生第二次創(chuàng)業(yè)失敗。后依靠50萬(wàn)創(chuàng)業(yè)資金回到杭州從事電子商務(wù)……

如今，馬云創(chuàng)辦了阿里巴巴集團(tuán)、淘寶網(wǎng)、支付寶，首位登上《福布斯》雜志封面人物的大陸企業(yè)家。

二、感受挫折

過(guò)渡：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。沒(méi)有努力期待天上掉餡餅是不現(xiàn)實(shí)的。但是努力了，甚至勝利就在眼前，離成功就差了一點(diǎn)點(diǎn)，最后卻還是失敗了。讓我們通過(guò)一個(gè)小游戲來(lái)感受這個(gè)過(guò)程。

游戲《蛋的進(jìn)化》 游戲規(guī)則：

1.開(kāi)始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。

2.接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥(niǎo)，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……

3.依此類(lèi)推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥(niǎo)—猴—人的“五步曲”，才算勝利。

游戲結(jié)束后重點(diǎn)采訪(fǎng)成為成為“猴”而沒(méi)有成為“人”的同學(xué)。

正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過(guò)程，人生其實(shí)就是一個(gè)不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善的過(guò)程，每一次挫折都能幫助認(rèn)識(shí)、發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的價(jià)值。所以，我們要善待挫折。

三、善待挫折

故事新編《被落井下石的驢》：一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽(tīng)到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開(kāi)始往坑里填土……（學(xué)生將故事編完）

最后的結(jié)果無(wú)外乎兩種：A、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運(yùn)的悲慘，最后被活活的埋葬。B、驢子先被農(nóng)夫的做法嚇壞了，但同時(shí)它也鎮(zhèn)靜下來(lái)，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來(lái)一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那只老驢子就是不讓自己放棄。不知過(guò)了多久，那頭精疲力盡、傷痕累累的老驢子，終于安全地回到了地面。

人們?cè)谏钪校瑢?duì)待挫折不同的態(tài)度，會(huì)產(chǎn)生兩種截然不同的結(jié)果，這就告訴我們面對(duì)挫折時(shí)，決不放棄任何的努力，用堅(jiān)強(qiáng)的意志力去克服，最后一定會(huì)戰(zhàn)勝挫折，你們看，原來(lái)用來(lái)埋葬老驢子的泥土堆，最后不是拯救了它嗎？

四、戰(zhàn)勝挫折

過(guò)渡：由上面的討論，同學(xué)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì)有不同的結(jié)果。誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們需要怎樣的心態(tài)呢？應(yīng)該采用哪些方法對(duì)待呢？

（生回答）：寫(xiě)日記、聽(tīng)音樂(lè)、打球、購(gòu)物等等。

1.堅(jiān)定目標(biāo)，鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。堅(jiān)定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了。

2.積極應(yīng)對(duì)，調(diào)整心態(tài)。想一想——挫折對(duì)弱者是絆腳石，對(duì)強(qiáng)者是一塊墊腳石；比一比——尺有所短寸有所長(zhǎng)；放一放——退一步海闊天空。

3.學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力。分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強(qiáng)克服挫折的信心。

4.情感轉(zhuǎn)移，尋求升華。轉(zhuǎn)移自己的視線(xiàn)，遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺(jué)度日如年，這時(shí)，可以通過(guò)自己喜愛(ài)的體育鍛煉、寫(xiě)作、書(shū)法、繪畫(huà)、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。

師生欣賞音樂(lè)：信樂(lè)團(tuán)《海闊天空》

課堂總結(jié) 歌詞中“海闊天空，在勇敢以后，要拿執(zhí)著，將命運(yùn)的鎖打破”讓我們勇敢地面對(duì)挫折，從失敗中走出來(lái)，重新樹(shù)立自信心。雖然跌倒了會(huì)痛，但它能教會(huì)使我們走得更快更穩(wěn)，相信大家一定會(huì)越走越好！

附件1 中學(xué)生心理問(wèn)卷調(diào)查

年級(jí)__________

性別_______

年齡___________ 下面這個(gè)問(wèn)卷是為了了解中學(xué)生的學(xué)習(xí)、心理等方面的情況，請(qǐng)大家按實(shí)際情況認(rèn)真填寫(xiě)，從各選項(xiàng)中選擇一個(gè)，填在每個(gè)題目后面的括號(hào)里。

1、進(jìn)入高中后，對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，你是否感到不太適應(yīng)（）

a.從來(lái)沒(méi)有

b.有時(shí)

c.總是如此

2、你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力（）

a.過(guò)大

b.過(guò)小

c.還可以

3、你認(rèn)為目前你的學(xué)習(xí)任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心

a.是

b.有時(shí)覺(jué)得

c.從沒(méi)有

4、你認(rèn)為目前你的壓力來(lái)自于（）

a.老師的期望

b.家庭的期望

c.自己的期望

5、一般情況下，你會(huì)如何緩解自己的壓力（）

a.與別人面對(duì)面交談

b.電話(huà)

c.書(shū)信

d.網(wǎng)絡(luò)

6、你認(rèn)為高中與初中的關(guān)系（）

a.有很大聯(lián)系

b.基本沒(méi)聯(lián)系

c.沒(méi)想過(guò)

7、如果別人不督促你，你是否主動(dòng)學(xué)習(xí)（）

a.會(huì)

b.極少

c.不會(huì)

8、你能長(zhǎng)時(shí)間做一件重要但枯燥無(wú)味的事情（）

a.能

b.偶爾可以

c.不能

9、一次考試失利，對(duì)你會(huì)有怎樣的影響（）

a.情緒波動(dòng)很大

b.和以前一樣

c.更加努力

d.認(rèn)為自己很無(wú)能

10、除了老師指定的作業(yè)外，你會(huì)（）

a.學(xué)習(xí)

b.體育活動(dòng)

c.上網(wǎng)

11、總是感到別人沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)自己，沒(méi)有給自己足夠的評(píng)價(jià)（）

a.是

b.沒(méi)想過(guò)

c.從沒(méi)有

12、你總是莫名其妙感到煩燥，情緒低落，渾身無(wú)力

a.經(jīng)常

b.偶爾

c.從沒(méi)有

13、當(dāng)大家注視你時(shí)，你會(huì)（）

a.不好意思

b.無(wú)所謂

c.自豪

14、假如你遇到不順心的事，你通常會(huì)向誰(shuí)傾訴（）

a.家長(zhǎng)

b.老師

c.朋友

d.其他（網(wǎng)友，心理醫(yī)生）

15、如果有一場(chǎng)心理講座，你希望的內(nèi)容是（）

a.情緒調(diào)節(jié)

b.學(xué)習(xí)方法

c.其他（請(qǐng)?zhí)顚?xiě)）_______

16、開(kāi)放性題目：你經(jīng)歷最難忘的困難或者挫折是什么？你是怎樣應(yīng)對(duì)的？

附件2 心理測(cè)試：面對(duì)挫折，你會(huì)怎樣？

1．你最好的朋友對(duì)你未能參加他的生日聚會(huì)一直耿耿于懷，甚至不聽(tīng)你的解釋。你怎么辦?

A 從此不再和他來(lái)往

B不去刻意地改變它，順其自然

C故意制造一次機(jī)會(huì)，讓他也犯一次同樣的錯(cuò)誤．得到心理平衡 2．在討論會(huì)上，你的發(fā)言使會(huì)場(chǎng)氣氛急轉(zhuǎn)直下，你會(huì)：

A尷尬地終止發(fā)言

B我行我素，按自己的思路繼續(xù)講下去

C 用輕松、幽默的語(yǔ)言轉(zhuǎn)移大家的注意力

3．你在多個(gè)場(chǎng)合向班主任表明想做班長(zhǎng)但一直未能如愿，你認(rèn)為原因何在？

A 班主任是個(gè)嫉賢妒能的人

B 幸運(yùn)之神還沒(méi)降臨

C 自己能力還不夠強(qiáng)，學(xué)習(xí)不夠優(yōu)秀

4．你費(fèi)盡心思構(gòu)思的計(jì)劃被主管采用，可你沒(méi)有被任命為該計(jì)劃的負(fù)責(zé)人，你會(huì)怎么做？

A心有不甘，辭職走人。

B 一切照舊，默不作聲，服從安排。

C爭(zhēng)取參與該計(jì)劃的實(shí)施。

5、家里出了急事，你必須馬上從外地趕回家，而你卻因種種原因沒(méi)有趕上最后一班火車(chē)，你的表現(xiàn)是：

A非常懊惱，不停地責(zé)備自己。

B平靜地接受事實(shí)。

C 考慮通過(guò)其他辦法趕回家。

6.學(xué)習(xí)進(jìn)展不快甚至有退步時(shí)，你：

A．無(wú)動(dòng)于衷

B．花更多時(shí)間用于學(xué)習(xí)

C．反思自己并向老師和同學(xué)請(qǐng)教 7.經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)而感到疲勞時(shí)：

A．總是想著疲勞，腦子不好使了。

B．以懸梁刺股般的精神堅(jiān)持不讓自己睡著

C．休息一段時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)。

8.當(dāng)老師給了你很難完成的任務(wù)時(shí)，你會(huì)：

A．頂回去了事

B．能完成多少是多少

C．千方百計(jì)干好

分析：以上選項(xiàng)得分為A—0分，B—1分，C—2分

0—6分：面對(duì)逆境，你經(jīng)常逃避，你的逆境控制力極低，對(duì)你所面臨的局面，除了被動(dòng)受制，就是束手無(wú)策，這說(shuō)明你的性格比較被動(dòng)，在困難面前很容易退縮。建議你除了要加強(qiáng)自身修養(yǎng)之外，還要努力吸取他人的優(yōu)點(diǎn)，增加競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，積極、主動(dòng)地參與社交活動(dòng)．

7-12分：你的逆境控制力雖不至于成為你成功的絆腳石，但也不足以讓你取得成功，你有改變局面的愿望，但往往又希望天上掉餡餅，建議你丟掉“比上不足比下有余”的念頭，再向前邁一步。

13—16分：你的逆境控制力已經(jīng)收發(fā)自如了，但切記不要過(guò)于沖動(dòng)和炫耀。如果能謙虛謹(jǐn)慎地加以利用，將會(huì)如虎添冀。

第三篇：2015美國(guó)大學(xué)畢業(yè)典禮“演講稿”精選：當(dāng)我們參加畢業(yè)典禮時(shí),我們談什么

說(shuō)起美國(guó)大學(xué)的畢業(yè)典禮，最引人注意的恐怕就是畢業(yè)典禮上的名人致辭了。

每年各所大學(xué)都會(huì)邀請(qǐng)社會(huì)名流參加本校的畢業(yè)典禮并致辭，雖然這些致辭的內(nèi)容往往大同小異，無(wú)外乎“感謝你們的父母、不要忘記夢(mèng)想、努力去改變世界吧…”

但透過(guò)這些演講，我們的確可以一窺美國(guó)式的激勵(lì)教育。而且，或許某場(chǎng)演講中有那么一句話(huà)，會(huì)擊中某個(gè)人的心靈，讓他畢業(yè)后的人生之路有所不同。更何況，成功人士的人生經(jīng)驗(yàn)總是有值得我們學(xué)習(xí)的地方。

所以主頁(yè)菌翻看了今年到目前為止已經(jīng)舉行的美國(guó)大學(xué)畢業(yè)典禮，從這些演講稿中，選取了11篇“打動(dòng)人心”的文章，試譯了其中部分段落，分享給大家，希望能讓小伙伴們受到一些啟發(fā)。

GEORGE WASHINGTON UNIVERSITY

TIM COOK

Chief Executive, Apple

喬治?華盛頓大學(xué)畢業(yè)典禮

TIM COOK

蘋(píng)果公司CEO

“So that?s the one thing I?d like to bring to you all the way from Cupertino, California.The idea that great progress is possible, whatever line of work you choose.There will always be cynics and critics on the sidelines tearing people down, and just as harmful are those people with good intentions who make no contribution at all.In his letter from the Birmingham jail, Dr.King wrote that our society needed to repent, not merely for the hateful words of the bad people, but for the appalling silence of the good people.The sidelines are not where you want to live your life.The world needs you in the arena.There are problems that need to be solved.Injustices that need to be ended.People that are still being persecuted, diseases still in need of cure.No matter what you do next, the world needs your energy.Your passion.Your impatience with progress.Don?t shrink from risk.And tune out those critics and cynics.History rarely yields to one person, but think, and never forget, what happens when it does.That can be you.That should be you.That must be you.”

人生不能只在臺(tái)下觀看!世界需要你們登上競(jìng)技場(chǎng)。那些亟待解決的問(wèn)題，那些等待你們?nèi)ド鞆埖恼x，那些還在受壓迫的人們，那些還沒(méi)有辦法治愈的疾病……不管未來(lái)你們要做什么，這個(gè)世界需要你們的能量、熱情、和不安分的進(jìn)取心。要怕冒險(xiǎn)，遠(yuǎn)離那些憤世嫉俗者和批評(píng)者，歷史很少由一個(gè)人來(lái)書(shū)寫(xiě)，但永遠(yuǎn)不要忘記，歷史的確曾由一個(gè)人來(lái)書(shū)寫(xiě)。那個(gè)人可能是你，應(yīng)該是你，肯定是你。”(本段翻譯選自網(wǎng)絡(luò))

UNIVERSITY OF VIRGINIA, VALEDICTORY EXERCISES

ED HELMS

Actor

弗吉尼亞大學(xué)

ED HELMS

演員

“Now, I know the UVA community has some experience with being defined by outsiders.It has been said that a rolling stone gathers no moss.I would add that sometimes a rolling stone also gathers no verifiable facts or even the tiniest morsels of journalistic integrity.“Rolling Stone” tried to define you this year.As a result, not only was this community thrown deep into turmoil, but the incredibly important struggle to address sexual violence on campuses nationwide was suddenly more confusing than ever and needlessly set back.And sadly, “Rolling Stone”?s rush to define is just the tip of the iceberg.We see it everywhere in the media.Less than three weeks ago when Baltimore was erupting in violence, Erin Burnett on CNN argued with a local resident insisting the rioters be defined as thugs.Wolf Blitzer did the same thing.Over on Fox News, reporter Nick Vittert prattled on about how violent the people of Baltimore were, but City Councilman Nick Mosby wouldn?t have it.In a testy exchange he defined his own community saying, “this is about the social economics of poor urban America.These young guys are frustrated, they?re upset and unfortunately they?re displaying it in a very destructive manner.When folks are undereducated, unfortunately they don?t have the same intellectual voice to express it in the way other people do and that?s what we see through the violence today.” That?s a much bigger, more complex analysis and it strikes me as the real news story.Either way, the reductive labels aren?t helping and we better stop applying them because there are a lot of Americans in a lot of pain.Those riots weren?t happening in Kiev or Benghazi.They happened a mighty pleasant 3-hour drive from right here.So does all of this mean that Erin Burnett and Wolf Blitzer are bad people? I don?t think so.We?re all guilty of this.How many times do we label someone with our first impressions only to be proven wrong? The tattooed motorcycle guy who turns out to be a teddy bear.The buttoned-up coworker who actually knows how to party or the mousy librarian who takes off her glasses to reveal she?s a blood-thirsty alien from a distant galaxy.We try to define others with simple labels because it makes the world easier to understand.Behavioral economist and Nobel Laureate Daniel Kahneman explained this in his amazing book, “Thinking Fast and Slow” in which he wrote “when faced with a difficult question, we often answer an easier one instead, usually without noticing the substitution.” So clearly, other people are really bad at defining us.”

我知道UVA經(jīng)歷過(guò)一些曾被外界猛嚼舌根的不好事件，“一個(gè)滾動(dòng)的石頭”(暗指《滾石雜志》)是不會(huì)長(zhǎng)苔蘚的，但我想強(qiáng)調(diào)的是，“一個(gè)滾動(dòng)的石頭”也許不會(huì)集聚起真相，或者說(shuō)，甚至連一絲絲的記者職業(yè)操守也沒(méi)能具備。而今年，《滾石雜志》企圖定義你們。結(jié)果是，不僅是我們(UVA)被推到了風(fēng)口浪尖，連帶全國(guó)各大高校奮力抗?fàn)帯靶员┝Ψ缸铩钡呐σ泊蛄怂灰恍o(wú)意義的爛事兒給繼續(xù)耽誤。讓人無(wú)語(yǔ)的是，《滾石雜志》所做的這些拼命要給人蓋棺定論的事兒還只是冰山一角!不難發(fā)現(xiàn)，媒體都很熱衷報(bào)道這些事：不到三周前巴爾的摩的“暴力事件”;Erin Burnett在CNN與當(dāng)?shù)鼐用駹?zhēng)論“暴徒”就該被定義為“惡棍，殺人犯”，Wolf Blitzer也熱衷于此。《福克斯雜志》的記者Nick Vittert閑談時(shí)說(shuō)到巴爾的摩的人是多么暴力;不過(guò)市參議員Nick Mosby并不能茍同他的說(shuō)法，在一次他情緒略顯暴躁的交流中，他這么概括這個(gè)社區(qū)的人們：“這不過(guò)是關(guān)于?貧困的城市美國(guó)人?的社會(huì)經(jīng)濟(jì)學(xué)而已。這些年輕人受到挫折打擊，他們非常沮喪，不幸的是，他們只能通過(guò)這種毀滅性的方式來(lái)表達(dá)他們的處境。要知道，如果人們沒(méi)能受到好的教育，就會(huì)很不幸地喪失?文化人?所具備的那種擲地有聲的聲音，因?yàn)樗麄儧](méi)法兒?發(fā)聲?，所以才造就了如今這種暴力而混亂的場(chǎng)面。”

蓋棺定論的行為毫無(wú)幫助，我們最好別這么做了，因?yàn)橛泻芏嗝绹?guó)人真的在受苦啊!**并不是只發(fā)生在Kiev 或Benghazi，從這兒開(kāi)三小時(shí)車(chē)出去你就能看到正在發(fā)生的**。而這一切能說(shuō)明 Erin Burnett和 Wolf Blitzer是壞人嗎?我不這么認(rèn)為，我們都逃脫不了干系。

這種事我們到底干過(guò)多少次了?!第一眼就給人下定義，結(jié)果發(fā)現(xiàn)根本就是大錯(cuò)特錯(cuò)!紋身摩托男其實(shí)是個(gè)泰迪熊一般溫和的人;襯衫扣子系到最上面的同事其實(shí)是個(gè)“趴體狂人”，還有那個(gè)時(shí)不時(shí)羞紅了臉的圖書(shū)管理員摘下眼鏡其實(shí)是個(gè)來(lái)自遙遠(yuǎn)星系的嗜血外星人……我們慣于用簡(jiǎn)單的印象把別人分為三六九等，因?yàn)檫@樣可以幫助我們簡(jiǎn)化這個(gè)世界，便于我們理解。行為科學(xué)家和諾貝爾桂冠詩(shī)人Daniel Kahneman在他的一本傳奇之作里闡釋道：“Thinking Fast and Slow：我們面對(duì)復(fù)雜的問(wèn)題時(shí)，總是用簡(jiǎn)單的問(wèn)題來(lái)偷梁換柱。甚至都沒(méi)有注意到所使用的?替代物?到底是什么。” 事實(shí)其實(shí)很明顯：別人根本就無(wú)法定義我們。

(背景知識(shí)：11月份的時(shí)候，《滾石雜志》發(fā)表了一篇9000字的報(bào)道，描述了2012年發(fā)生在弗吉尼亞大學(xué)性質(zhì)極度惡劣的輪奸案，以及學(xué)校對(duì)此事件草率而冷漠的解決方式和態(tài)度。該文章的目的性很明顯就是：刻意引發(fā)關(guān)于校園“性侵案”的爭(zhēng)論，包括全國(guó)的學(xué)校對(duì)這類(lèi)極端殘忍的犯罪所持有的漠然態(tài)度。接著該報(bào)道記者Sabrina Rubin Erdely，被鉆了空子，公眾問(wèn)他“你怎么沒(méi)去聯(lián)系上強(qiáng)奸犯本人呢?試都沒(méi)試過(guò)吧?”他的記者職業(yè)操守又受到了熱議……該事件已演變成了各種爭(zhēng)論的焦點(diǎn)，從“我們?cè)撊绾螌?duì)待強(qiáng)奸犯”到“記者職業(yè)道德”再到“記憶的本質(zhì)”。)

TUSKEGEE UNIVERSITY

MICHELLE OBAMA

First Lady

塔斯基吉大學(xué)

米歇爾?奧巴馬

美國(guó)第一夫人

“The world won?t always see you in those caps and gowns.They won?t know how hard you worked and how much you sacrificed to make it to this day?the countless hours you spent studying to get this diploma, the multiple jobs you worked to pay for school, the times you had to drive home and take care of your grandma, the evenings you gave up to volunteer at a food bank or organize a campus fund-raiser.They don?t know that part of you.Instead they will make assumptions about who they think you are based on their limited notion of the world.And my husband and I know how frustrating that experience can be.We?ve both felt the sting of those daily slights throughout our entire lives?the folks who crossed the street in fear of their safety;the clerks who kept a close eye on us in all those department stores;the people at formal events who assumed we were the “help”?and those who have questioned our intelligence, our honesty, even our love of this country.And I know that these little indignities are obviously nothing compared to what folks across the country are dealing with every single day?those nagging worries that you?re going to get stopped or pulled over for absolutely no reason;the fear that your job application will be overlooked because of the way your name sounds;the agony of sending your kids to schools that may no longer be separate, but are far from equal;the realization that no matter how far you rise in life, how hard you work to be a good person, a good parent, a good citizen?for some folks, it will never be enough.”

“這個(gè)世界根本不care你的學(xué)歷，他們不關(guān)心你為了畢業(yè)付出了多少努力，做出了多少犧牲。那些你認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)光，為了交學(xué)費(fèi)努力打工的日子，開(kāi)車(chē)回家照顧奶奶的時(shí)刻，別人并不了解。

人們只會(huì)根據(jù)自己對(duì)世界既有的、有限的認(rèn)知來(lái)判斷你是一個(gè)怎樣的人，這讓人很沮喪，我和我的丈夫都曾經(jīng)歷過(guò)這種時(shí)刻。因?yàn)槲覀兊哪w色，別人看到我們的時(shí)候，會(huì)擔(dān)心自己的安危;在商場(chǎng)購(gòu)物時(shí)，店員會(huì)格外“關(guān)注”我們，別人質(zhì)疑我們的智商，我們的誠(chéng)信，甚至質(zhì)疑我們對(duì)這個(gè)國(guó)家的愛(ài)。

我知道，這些歧視跟我們國(guó)家中其他人正在經(jīng)歷的相比是微不足道的，他們可能毫無(wú)原因的被要求停車(chē)，找工作時(shí)因?yàn)槊值钠磳?xiě)方式而被忽視，孩子去上學(xué)的時(shí)候會(huì)被孤立，他們受到了不公平的對(duì)待。而且，對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，無(wú)論他們多努力的想要成為一個(gè)好人，一個(gè)好的父母，一個(gè)好的公民，結(jié)果都是徒勞。”

WAKE FOREST UNIVERSITY

STEPHEN COLBERT

Comedian

維克森林大學(xué)

STEPHEN COLBERT

喜劇演員

“Yes, you are graduating into an election year, which is the technical term for “two years before an election.” A lot of candidates will be vying for your attention, and you will perform the ultimate civic duty: deciding for whom you will swipe left and for whom you will swipe right.Because I think we?re voting on Tinder now.At least the Republicans are.Democrats might be voting on Grindr.I don?t know.And with all these people appealing to you, you?re going to have to learn pretty damn quick how to tell the difference between hype and substance.So to keep folks from selling you things and ideas that aren?t true, you will need a well calibrated BS detector.And luckily, I?m selling them today for the low, low price of just $89.95.Order now and I?ll include an anti-flim-flam travel case.That?s Stephen Colbert?s BS detector.If you buy it, that means you needed it.And if there?s one thing you need even more, it?s your own set of standards.It may seem counterintuitive now, but once you leave here, you may miss being graded on all your work.Because when you?re out of school, there are no objective criteria for achievement anymore.People my age will sometimes say to you, “Hey, that work you did, that thing you said, that cause you championed, it?s not good.” Well, having your own standards will help you weather moments like that.Having your own standards allows you to perceive success where others may see failure.”

“是的，你們畢業(yè)時(shí)正趕上總統(tǒng)選舉年，確切地說(shuō)，是舉行選舉前的兩年。候選人們正在想方設(shè)法吸引你們的注意，而你們也將行使自己的公民義務(wù)：做出自己的選擇。

你們必須盡快學(xué)會(huì)分辨哪些是宣傳用語(yǔ)，哪些是實(shí)質(zhì)內(nèi)容。如何判斷哪些候選人在說(shuō)謊呢?你需要一個(gè)質(zhì)量上乘的“測(cè)謊器”!今天你們非常幸運(yùn)，我這里有一款低價(jià)出售的測(cè)謊器，只要89.95刀，現(xiàn)在預(yù)定還有獎(jiǎng)品贈(zèng)送!

除了我的測(cè)謊器，你還需要有一套自己的判斷標(biāo)準(zhǔn)。這套判斷標(biāo)準(zhǔn)也許和你的直覺(jué)不同。當(dāng)你畢業(yè)后，你會(huì)懷念在學(xué)校里有人給你的功課打分的日子。因?yàn)檫M(jìn)入社會(huì)后，再也沒(méi)有什么客觀的標(biāo)準(zhǔn)。

我這個(gè)年齡的人有時(shí)候會(huì)對(duì)你們說(shuō)：“Hey, 你做的這件事不對(duì)，你說(shuō)的那句話(huà)不對(duì)，你擁護(hù)的事情有問(wèn)題，”如果你有自己的一套標(biāo)準(zhǔn)，就能經(jīng)受住這些對(duì)你的品評(píng)。”

UNIVERSITY OF WISCONSIN, MADISON

KATIE COURIC

Global News Anchor, Yahoo

威斯康辛大學(xué)，麥迪遜分校

KATIE COURIC

雅虎國(guó)際新聞主播

“But don?t wait forever to find your bliss, or you may find yourself at 30 living in your parents? basement eating microwave popcorn and binge-watching reruns of “The OC.” And while it might be nice to have your mom or dad make your favorite casserole or do your laundry, don?t wait too long to get going.As Einstein said, “Vision without execution is hallucination.” …

Get your rears in gear, and at some point take a job, even a less than perfect one because it will teach you about responsibility, initiative, follow through;how to deal with a demanding boss or an annoying co-worker.It could lead to a better job, open your eyes to something else, or?just as importantly?tell you what you don?t want to be doing.So don?t drift through your 20s.Use every stop along the way as a chance to make an investment in the person you want to become.”

不要讓自己的幸福等太久，不然的話(huà)你可能到30歲還住在父母家的地下室里，邊吃微波爐爆米花邊看“橘子郡男孩”的重播。讓老爸老媽給你做飯洗衣服的感覺(jué)也許很好，但是不要等太久。就像愛(ài)因斯坦說(shuō)的：沒(méi)有執(zhí)行力的愿景只是幻想。

開(kāi)始行動(dòng)吧，找一份工作，就算這份工作不夠完美也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)楣ぷ鲿?huì)告訴你什么是責(zé)任，什么是主動(dòng)，什么是堅(jiān)持。工作還會(huì)教會(huì)你如何面對(duì)嚴(yán)苛的老板，如何與煩人的同事相處。它會(huì)幫助你找到更好的工作，看到不同的世界，或者至少，讓你知道自己不適合做什么。

所以，不要在20幾歲的年紀(jì)里搖擺不定。要成為你想要成為的那個(gè)人，需要你從現(xiàn)在開(kāi)始腳踏實(shí)地的努力。

EMORY UNIVERSITY

SALMAN RUSHDIE

Novelist

埃默里大學(xué)

SALMAN RUSHDIE

小說(shuō)家

“One of the things I?ve learned as a writer is voraciousness.The novelist?s art is in many ways a vulgar art;it?s about life as it?s really lived.It?s the opposite of an ivory tower form.The novelist?s job, as I see it anyway, is to plunge his hands as deep into the stuff of life as he can, all the way up to the elbows, all the way up to the armpits, and come up with the stuff of life: What?s really going on in people?s heads, what music is in there, what movies, what dreams, which Kardashians;and then to deliver his report.It?s not such a bad plan for life, either.(Apart from the Kardashian part.If possible, avoid that part.)Plunge in.Dive into the deep end.Sink or swim.Well, if possible, don?t sink.If you learned anything at Emory, you should have learned how to stay afloat.作為一名作家，我學(xué)到的一件事是：貪婪。小說(shuō)家所謂的藝術(shù)是一種媚俗的藝術(shù)，小說(shuō)寫(xiě)的是真實(shí)的生活，和象牙塔里的完全相反。

小說(shuō)家的工作，在我看來(lái)，是將雙手盡可能的插入生活的土壤，一直到肘部，到腋窩，搞清楚生活是什么：人的腦子里到底有些什么?是音樂(lè)?是電影?還是夢(mèng)想?然后把這些東西寫(xiě)成小說(shuō)。

這樣的生活不算太壞。走進(jìn)生活，到生活的最深處，要么下沉，要么游泳。Well，可能的話(huà)，還是不要下沉為妙。如果你在Emory學(xué)到點(diǎn)兒什么話(huà)，你應(yīng)該知道浮在水上的辦法。

TULANE UNIVERSITY

MAYA RUDOLPH

Actress

杜蘭大學(xué)

MAYA RUDOLPH

演員

“If I must give any of you advice it would be this: Say yes.Say yes, and… and create your own destiny.So hold on to your old friends.Kiss your Mama.Admit what your dreams are.Don?t beat yourself up if you don?t know what you?re gonna do tomorrow.But work hard and don?t be lazy.And put away your damn iPhone once in a while.And also, be nice to jerks because we still don?t know the criteria for getting into heaven yet.Now go make your parents proud and figure out how to end global warming.”

如果我必須要給你們一些建議的話(huà)，我會(huì)說(shuō)：Say yes.Say yes, and… and create your own destiny.握緊老朋友的手，親吻你的母親，承認(rèn)自己的夢(mèng)想。就算不知道明天要做什么，也不要自責(zé)。努力工作，不要偷懶。偶爾把那該死的iPhone扔到一邊。以及，對(duì)混蛋好一點(diǎn)兒，因?yàn)槲覀冞€不知道到底什么樣的人才能進(jìn)天堂。

現(xiàn)在，讓你們的父母為你們驕傲吧!還有，想辦法解決全球變暖問(wèn)題!

YALE UNIVERSITY

JOSEPH R.BIDEN JR.Vice President

耶魯大學(xué)

JOSEPH R.BIDEN JR.副總統(tǒng)

“For your generation, there?s an incredible amount of pressure on all of you to succeed, particularly now that you have accomplished so much.Your whole generation faces this pressure.I see it in my grandchildren who are honors students at other Ivy universities right now.You race to do what others think is right in high school.You raced through the bloodsport of college admissions.You raced through Yale for the next big thing.And all along, some of you compare yourself to the success of your peers on Facebook, Instagram, Linked-In, Twitter.Today, some of you may have found that you slipped into the self-referential bubble that validates certain choices.And the bubble expands once you leave this campus, the pressures and anxiousness, as well?take this job, make that much money, live in this place, hang out with people like you, take no real risks and have no real impact, while getting paid for the false sense of both.But resist that temptation to rationalize what others view is the right choice for you?instead of what you feel in your gut is the right choice?that?s your North Star.Trust it.Follow it.You?re an incredible group of young women and men.”

對(duì)你們這一代人來(lái)說(shuō)，成功的壓力非常之大，特別是當(dāng)你們已經(jīng)站在這里。要知道我的孫子現(xiàn)在非常崇拜在常青藤讀書(shū)的學(xué)生。高中的時(shí)候你努力去追尋別人認(rèn)為對(duì)的事情。大學(xué)申請(qǐng)的時(shí)候你們追逐名校的光環(huán)，你們來(lái)到耶魯則是為了更大的夢(mèng)想。你們中的有些人，一直熱衷于在 Facebook，Instagram，Linked-In 和Twitter上和同齡人作比較。

現(xiàn)在，你們中的許多人陷入“自我參照”的怪圈。一旦離開(kāi)校園，壓力和焦慮一并襲來(lái)。選這份工作，掙到某個(gè)數(shù)額的錢(qián)，要住在這個(gè)地區(qū)，和某種類(lèi)型的人約會(huì)，不會(huì)去冒險(xiǎn)，也沒(méi)有真正的影響力，卻還自以為是。

不要被別人的觀點(diǎn)左右，堅(jiān)持自己的感受，相信自己的感受，跟隨自己的感受。

BARNARD COLLEGE

SAMANTHA POWER

United States Ambassador to the United Nations

巴納德學(xué)院

SAMANTHA POWER

美國(guó)駐聯(lián)合國(guó)大使

“The fact is that doubt?and his more lovable big sister, self-awareness?both are more pronounced among women.Turns out Batwoman?s cave often has more square footage than Batman?s.True equality will not mean shedding our doubts or our self-awareness?but rather not letting them quiet us when we should be speaking up.There are more than enough forces out there doing that without needing our help.And it will mean that, while everyone will have moments of uncertainty?and humility is an especially prized quality?women should not have to worry that if we stumble, it will be more noticed than when men do the same.But it is not enough to find our own voices.True equality also requires that we learn to hear, and lift up, the voices of those whom others choose not to hear.This is my second point: You have to teach yourself to see the people and communities who live in society?s blind spots.Of course, everyone should strive to do this.But as women who, even to this day, know what it feels like to be unheard or unseen, we have an additional responsibility.I think the burden of being treated differently is also our strength?because it gives us the capacity to notice when others are treated differently.To see the blind spots.”

事實(shí)上，“懷疑”以及他的可愛(ài)的姐姐“自我意識(shí)”，在女性間常常被提起。結(jié)果就是女蝙蝠俠的斗篷面積通常要比男蝙蝠俠大的多。

真正的平等并不意味著我們不再自我懷疑，或者自我意識(shí)不再?gòu)?qiáng)烈。真正的平等是當(dāng)我們需要表達(dá)的時(shí)候可以隨意表達(dá)。即便沒(méi)有我們的幫助，依然有著非常多的力量勇敢地發(fā)出自己 的聲音。雖然每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)不夠確信的時(shí) 刻?? “謙遜”本身就是一種難能可貴的道德品性?? 但女人不該為這種事情擔(dān)憂(yōu)：女人若犯了和男人一樣的錯(cuò)或經(jīng)歷同樣的挫折，會(huì)被刻意夸大很多。

發(fā)現(xiàn)自己的聲音是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，真正的平等要求我們?nèi)A聽(tīng)那些不被人關(guān)注的聲音。這是我要說(shuō)的第二點(diǎn)：你要學(xué)著關(guān)注那些生活在社會(huì)邊緣地帶的人群。當(dāng)然，每個(gè)人都應(yīng)該努力做到這一點(diǎn)。由于女性常年受到忽視，所以更理解邊緣群體的感受，所以我們有更多的責(zé)任去關(guān)注他們。

GETTYSBURG COLLEGE

MAJ.GEN.CHARLES F.BOLDEN JR.Administrator of the National Aeronautics and Space Administration

蓋茨堡學(xué)院

MAJ.GEN.CHARLES F.BOLDEN JR.美國(guó)航空航天局NASA行政官

“Don?t fear tomorrow.Let yourself be nervous;let the apprehension excite you.Welcome the focus and clarity that accompany stress without allowing it to paralyze you.Move forward, stomach full of butterflies, knowing that this place, these professors, those parents and grandparents and loved ones, as well as your fellow graduates in the class of 2015 of Gettysburg College have prepared you for what the world will inevitably throw in your direction.Be bold, be fearless, dream big, and by all means, don?t ever listen to anyone who tells you you can?t do something or you don?t belong.”

不要恐懼明天，就放任你自己緊張吧，讓這種恐懼來(lái)刺激你。大膽向前走，盡管會(huì)心里惴惴不安，但你只需要知道，這個(gè)地方、這些教授、這些父母和外祖父母，你們愛(ài)的人以及蓋茨堡學(xué)院2015屆你們的同級(jí)畢業(yè)伙伴們，他們已經(jīng)幫助你們做好了準(zhǔn)備，足以應(yīng)對(duì)來(lái)自這個(gè)世界不可避免的考驗(yàn)。挺住，你們要無(wú)所畏懼，敢于夢(mèng)想，而且無(wú)論如何，如果有人說(shuō)你做不到某些事，或者不適合某些事，千萬(wàn)不要聽(tīng)他們的。

WASHINGTON UNIVERSITY IN ST.LOUIS

KEN BURNS

Documentary Filmmaker

圣路易斯華盛頓大學(xué)

KEN BURNS

紀(jì)錄片導(dǎo)演

“It is into this disorienting and sometimes disappointing world that you now plummet, I?m afraid, unprotected from the shelter of family and school.You have fresh prospects and real dreams and I wish each and every one of you the very best.But I am drafting you now into a new Union Army that must be committed to preserving the values, the sense of humor, the sense of cohesion that have long been a part of our American human nature, too.You have no choice, you?ve been called up, you are drafted, and it is your difficult, but great and challenging responsibility to help change things and set us right again.Let me apologize to you in advance on behalf of all of these people up here.We broke it, but you?ve got to fix it.You?re joining a movement that must be dedicated above all else?career and personal advancement?to the preservation of this country?s most enduring ideals.You have to learn, and then reteach the rest of us that equality.Real equality is the hallmark and birthright of all Americans.Thankfully, you will become a vanguard against a new separatism that seems to have infected our ranks;a vanguard against those forces that, in the name of our great democracy, have managed to diminish it.Then, you can change human nature just a bit, to appeal, as Lincoln also implored us to, to appeal to the better angels of our nature.That?s the objective.And I know, I know you can do it.”

很遺憾，你們正在踏入這個(gè)方向感缺失，并偶爾讓人心灰意冷的世界，既沒(méi)有家人的保護(hù)，也沒(méi)有學(xué)校的庇護(hù)。但你們懷揣著鮮活的夢(mèng)想和光亮的未來(lái)，我在此為你們每個(gè)人都送上最誠(chéng)摯的祝福!然而現(xiàn)在的我正拽著你們進(jìn)入到一個(gè)全新的同盟軍，在這兒你們必須竭力保留你們的價(jià)值觀、幽默感、凝聚力，這些品質(zhì)長(zhǎng)久以來(lái)也是我們美國(guó)人天性中的一部分。你們別無(wú)選擇，因你們已被召喚，已被容納，這是你們艱難的責(zé)任，但也充滿(mǎn)著榮耀和挑戰(zhàn)!肩負(fù)這樣的責(zé)任感可以協(xié)助你們改變世界，讓我們重回正軌。

在此我代表在座的所有人提前向你們道個(gè)歉。我們搞砸了，但你們得去修補(bǔ)好。你們正加入到一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)需要你們擺在其他事情之上?? 比如你們的職業(yè)和個(gè)人發(fā)展?? 為了能把這個(gè)國(guó)家最持久的理想傳承下來(lái)。你們必須學(xué)習(xí)，再反過(guò)來(lái)教導(dǎo)我們其余的人你們所學(xué)到的“公平”。真正的公平應(yīng)該是我們所有美國(guó)人的印記和與生俱來(lái)的權(quán)利。值得感謝的是，你們即將化身成先鋒者，與一種似乎已經(jīng)危及到我們所有人的新的分離主義做抗?fàn)帲才c打著“民主旗號(hào)”卻摧毀著民主的邪惡力量做搏斗!那時(shí)，你們便能讓人類(lèi)的本性發(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)的改變，并大聲呼吁?? 就如同林肯曾經(jīng)懇求我們的那樣，呼吁我們?nèi)诵灾幸幌⑸写娴奶焓埂Ｄ潜闶俏覀兊慕K極目標(biāo)了。我知道你們可以做到!

第四篇：孩子在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，父母最應(yīng)該做的是什么事?

家庭教育是孩子成長(zhǎng)最不可或缺的一部分，好的家庭教育能讓孩子們更快更健康的成長(zhǎng)。

在孩子上學(xué)的期間，父母最難管的就是學(xué)習(xí)，幾乎所有的家長(zhǎng)在孩子上學(xué)期間都要花很多的精力要求他們學(xué)習(xí)、做作業(yè)。

那孩子在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候你都在做什么呢?你最應(yīng)該做的又是什么呢?

孩子正在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，您在做什么?

孩子寫(xiě)作業(yè)不專(zhuān)心，等到睡覺(jué)時(shí)間了，作業(yè)卻沒(méi)寫(xiě)完。這個(gè)時(shí)候你最應(yīng)該做什么?

孩子晚飯后就一直看電視，不睡覺(jué)也不愿意寫(xiě)作業(yè)，這個(gè)時(shí)候你最應(yīng)該做什么?

孩子作業(yè)寫(xiě)得潦草，大意，這個(gè)時(shí)候你最應(yīng)該做什么?

引導(dǎo)孩子靜心寫(xiě)作業(yè)，這個(gè)時(shí)候你最應(yīng)該做什么?

第五篇：我們用數(shù)字寫(xiě)詩(shī)篇（愛(ài)崗敬業(yè)演講稿：統(tǒng)計(jì))

總結(jié)工作成果的輝煌時(shí)，我們統(tǒng)計(jì)人感到無(wú)比自豪；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)用統(tǒng)計(jì)數(shù)字實(shí)施決策時(shí)，我們統(tǒng)計(jì)人深感肩上的擔(dān)子沉重。我們統(tǒng)計(jì)人用平凡的勞動(dòng)、普通的情感，譜寫(xiě)了人生雋永的情詩(shī)！

中國(guó)已經(jīng)加入了世貿(mào)，經(jīng)濟(jì)已經(jīng)與國(guó)際接軌，世界已進(jìn)入新世紀(jì)，進(jìn)入全新的高科技時(shí)代！嚴(yán)密、準(zhǔn)確的數(shù)字統(tǒng)計(jì)，將在科學(xué)的宏觀決策和微觀調(diào)控中，發(fā)揮越來(lái)越重要的作用。民族振興、人類(lèi)進(jìn)步的宏偉詩(shī)篇，還要咱們統(tǒng)計(jì)人辛勤奉獻(xiàn)。

謝謝大家！