第一篇：以掌聲為話題的作文

以掌聲為話題的作文

伸出雙手，張開手掌，拍打幾下。這是對自己來說再簡單不過的一個小動作。但是當你真心實意的做這個動作送給別人時，它不再是一個簡單的動作，對于別人來講這是一種鼓舞，一份禮物。

生活總會經歷許許多多的挫折與失敗。當別人灰心喪氣時，給他一陣掌聲吧；當別人對生活失去信心時，給他一陣掌聲吧；當別人覺得生命喪失意義時，給他一陣掌聲吧。掌聲是對人的一種肯定，一種相信。掌聲給予人力量，讓人覺得其實生存在這個世上是極有意義的。

生活需要掌聲，就像人生需要肯定一樣。被否定的人生就會迷失了自己，特別是否定自己的人生。在給予別人肯定的同時首先要肯定自己，相信自己，讓掌聲在自己的世界響起。“啪啪……”的聲響并不是為了讓人覺得悅耳動聽，那是心靈上的撞擊，對生命意識的覺醒，夢想成功的萌芽。它不是單純的旋律，它有著人性的歌詞。它不是完美的音樂，卻是鼓勵進行曲。當它響起時，也就是集齊萬千目光于一身的時候。這是讓人自豪的“電子樂”。人生舞臺的聚光燈，在掌聲響起的那一刻起，燈光就照耀在自己的身上，那是種光芒，耀眼的光芒。掌聲也有它存在的意思，它是為了一股肯定的力量在手中由然而生。或許人生總有些許的遺憾，正是人生寬容了遺憾，而賜予了掌聲。在你的人生充滿掌聲的時候，那么你已經站在了成功的最高峰的頂端。

別忘了，在給別人掌聲的同時反問一下自己：“為什么這些掌聲不是屬于我的！”不要難過，在別人否定自己時給自己一陣掌聲。不要吝嗇自己的掌聲，它不會讓你疼，反而它是為了讓你贏得更多的掌聲。

第二篇：以掌聲為話題作文

以掌聲為話題作文1

掌聲，在生活中是必不可少的，它給人勇氣，給人自信，也代表了他人對自己的尊重！

有一次，語文老師要檢查背誦，看誰敢出來背就是最棒的，不要怕大家笑。大家一聽，都低著頭，默不作聲，依然沒有一個人舉手，我膽子較小，深怕背的不好所以也是坐在座位上一遍又一遍地背著，反正就是不愿舉手，過了一會兒，我同桌見我的嘴好像在嘟噥著什么，就說：老師，讓陳伊凡去背吧！讓陳伊凡去背吧！全班一聽，紛紛舉手贊同，我的頭卻像撥浪鼓似的，一直搖個不停，老師見大家一直這么推薦我，就說：伊凡啊，你看，大家都這么信任你，你就出來背吧！我也不敢違背老師的命令，便戰戰兢兢，忐忑不安地去了，我到了講臺便馬上捂起耳朵，眼睛直盯著地板，一氣呵成，滾瓜爛熟地背好了，非常順利，我話音剛落，下面就響起了一陣熱烈的掌聲，我非常開心，因為掌聲了老師和大家對我的肯定，對我的鼓勵，以及信任，讓我無比自豪，讓我有勇氣站在臺上而不退縮！

掌聲要靠自己的努力得到，它給了我們希望，給我們鼓勵，給了我們做事的動力以及再創輝煌的活力，給了我們勇氣！

以掌聲為話題作文2

四年級的時候，我得到了掌聲，那滋味美美的，全班為你鼓掌，你能不高興嗎？

我是一個不愛說話的小女孩，現在到了六年級依然有些不愛說話。從上學開始，我害怕老師，害怕同學，更害怕回答問題。生怕說錯，同學們用驚異的目光看著自己，所以我很少舉手。老師經常把我叫到講桌前，對我說一些溫暖、鼓勵的話，幫我找回自信，可是這都無濟于事。

想起我贏得的掌聲，心里別提有多高興了。那天，我們在講一篇課文時，老師讓我們讀，全班同學齊刷刷地舉起了手。我心想：我不舉手太不好意思了，于是悄悄地舉起了手。老師看到后可能是有意鍛煉我：“媛琳，你來讀，要相信自己！”聽了老師的話，我有了勇氣，大聲的讀了起來。可是我很擔心讀錯字或讀錯音，鬧出笑話，因此我讀的并不很流利。當我讀完，老師第一個給我鼓掌，緊接著教室里響起了一片掌聲。我臉漲得通紅，心蹦蹦地跳，但心里美滋滋的。我明白，這不是為我讀得好而鼓掌，而是為我的勇氣、自信而鼓掌。

就是這掌聲，一直鼓勵我不斷進步。眼間快畢業了，掌聲常常在我耳畔縈繞，那天的情景在我腦海中常常浮現。

以掌聲為話題作文3

生活需要掌聲 云南省曲靖羅平羅雄一中82 莫惠霞 在生活的大舞臺上，演藝著多彩的節目.在節目的任何的表演的任何一個精彩的細節，都會有掌聲的響起.生活需要掌聲.

當生活遇到了困難，挫折，掌聲將給予支持，從而打破了阻止前進的厚障壁;當生活獲得成功，掌聲將給予鼓勵，使生活不斷上進;當生活慘遭失敗，掌聲將給予安慰，使生活奮發前進;當生活走如歧途，掌聲將給予原諒，當生活陷入絕境，掌聲將給予希望，當生活恐懼不安時，掌聲將給予溫馨......

可見生活無處不需要掌聲，無論是成功，還是失敗，前進還是后退，這生活中的沒一處細節都需要掌聲.倘若沒有掌聲，生活就不是那么完美的，正因為有掌聲，生活才因他而變得光彩奪目，像一個美麗的夜明珠.

有一首歌，其中有一句歌詞是這樣唱到的“如果感到幸福你就拍拍手”，這樣做也不就正是鼓舞自己奮發向上，追求幸福生活的表現嗎?

生活需要掌聲.掌聲能使生活成為一個七色板，你的一次鼓掌對你來說是舉手之勞，為了美麗的生活，給自己掌聲，請也給別人一點掌聲.

以掌聲為話題作文4

掌聲是給人表演精彩時的鼓勵；掌聲是獲得榮譽時的祝賀；掌聲是長輩講話完畢后的尊重；掌聲是他人受到表揚后的敬佩。掌聲能體現出人們對待這件事或物的心態。

記得第一次享受掌聲：那次我正站在臺下準備讀英語作文，我的那顆心如同一只小鹿在瘋狂的蹦跳，我努力壓制自己那顆怦怦直跳的心，那股緊張的邪氣終于止住了，輪到我了，讀完了，一瞬間，一鼓掌聲給予了我。消失了，那掌聲，可我卻沉浸在喜悅之中。

記得有一次我給予他人最熱烈的掌聲：班里評選班干部，余哲晴大膽地走了上去，她的演講吸引了我，說完了，我給予了她掌聲。那一刻，我明白了接受掌聲與給予掌聲是人生一大樂事。

接受掌聲是一種幸福，給予掌聲是一種快樂，只要懂得給予和享受掌聲你的一生將會充滿快樂、幸福！

以掌聲為話題作文5

在我的記憶中有一陣熟悉的掌聲。掌聲，是歡迎最好的'語言；掌聲，是鼓勵的最好表現；掌聲，是表揚最好的證實·········而有一段掌聲，是我一生都忘不了的。

那是一個風和日麗的天氣。我帶著我熟悉的鋼琴技術去參加鋼琴比賽。我表演前姐姐一直在給我打氣：“不用怕，發揮自己的水平，就像平時練習一樣”。盡管姐姐把話說得那么滿，但我還是有一絲擔心。時間好像在跟我過不去，不知不覺已輪到我表演了。

“現在請鄧青宜同學表演，自選曲目”。我帶著緊張的心情走上了舞臺。一開始，我總是怕出錯，后來越彈越順，突然，我忘記了所有觀眾，好像就是在平日里練習一樣。等我彈完之后，發現自己如同做了一個夢。我回到了自己座位上，心在砰砰地跳，在等著評委給出一個分數。終于，在我的等待之后，結果出來了。我無比激動地聽著主持人講著結果，優秀獎.三等獎.二等獎都沒有我的名字，我的失落正在一點點增加。“一等獎——鄧青宜”。聽到主持人的話后，我好像沒了知覺一樣，心里在喊著；怎么會是我！怎么會是我！在我上臺領獎的時候，臺下的觀眾以最熱烈的掌聲表揚我。我終于知道了掌聲。

當我在心情失落的時候，耳邊都會想去那陣熱烈的掌聲。

以掌聲為話題作文6

在我的記憶中，我最喜歡的聲音是鼓掌聲。

記得有一次，班里開家長會，老師讓我在全班和全體家長面前朗讀我的一篇作文《運動會上的缺水災難日》，我可沒有在這么多人的地方朗誦過，心里很緊張，心想：要是我緊張讀錯了怎么辦?要是讀得不流暢怎么辦?回到家，告訴了媽媽，看見媽媽鼓勵的目光，讓我的自信心變得越來越強。

今天，就是朗讀范文的日子，早晨，我還是很緊張，爸爸媽媽拍著雙手，一起喊著：“韓杍潤，你一定行的!”他們為我打起加油，讓我不再害怕。我走出家門口，聽見小鳥也在樹枝上嘰嘰喳喳的叫著好像在為我鼓掌，知了在草叢“知了、知了、知了……”的叫著，好像在說“加油、加油、加油”，汽車在馬路上嘀嘀嘀嘀的打著喇叭為我鼓掌，蝴蝶在花朵上扇動著翅膀為我鼓掌，啊，有小動物在鼓勵我，有爸爸媽媽鼓勵我，讓我的心里都充滿了自信。

上臺的時候，我富有感情的朗讀了我的文章，臺下大家聽的津津有味，朗讀完后，老師、同學和家長們的掌聲久久不息，讓我感覺很光榮，很自信，也讓我對作文有了興趣。

我覺得掌聲是我的好朋友，它是會讓我變勇敢、變自信、變努力的神藥。

以掌聲為話題作文7

鼓掌，許多人都會。可是，在為路邊上為別人鼓掌的人又有多少呢?

今天中午，我在湖南衛視上看“芒果有獎，為你鼓掌”這一期節目，講的是：司機為學生停車讓道。

可是，主持人等了很久，那車來車往的街道上，幾乎沒有一個司機主動讓道。有學生做出了停車的手勢，可是那些司機好像沒有看到似的，直接開過去，還有好幾次差點撞到人了。看到這里，我的心揪起來了，擔心這些小學生來。

終于，有一輛小汽車，慢慢地停下來，為小學生們讓出了道路。看到那年輕的司機羞澀地領取大獎的一刻，我忍不住鼓起掌來，而現場那些小學生和主持人也激動地為那位司機鼓起掌來。

那路邊的掌聲，應該要告訴全世界的司機，不要只看著自己的路，也要為別人看看，為需要的人，讓出一條道路來。

以掌聲為話題作文8

“掌聲響起來，我心更明白，你的愛將與我同在。掌聲響起來，我心更明白，歌聲交匯你我的愛……”每當我聽到這首歌，我的心情就非常愉快。

記得那是一次，我數學、語文，考試考差了，感覺以后沒有了希望，我的心里多么焦慮，感覺學習走進了黑暗，找不到光明，我總是坐立不安，總想著要怎么辦？媽媽見了，鼓勵我說，沒事的孩子，數學多加練習，語文多讀多背，課前預習，課后復習，上課認真聽講，你的成績一定會提升上來的，媽媽相信你。我頓時信心滿滿，一周、兩周、三周……慢慢地，我的成績提升了上來。這就是“掌聲”，媽媽的＂掌聲＂讓我找到方向。

還有一次，那是一次課堂上，我在課堂上老師請我起來回答問題，我一下子像熱鍋上的螞蟻，非常緊張。老師望了望我，好像知道了什么，他鼓勵我說：“加油，你一定行。”聽完后，我還是有一點緊張，忽然，全班同學響起了掌聲，我的心像病人一下子復活了一樣，再也不慌張，再也不害怕，再也不焦慮，我回答完問題，心想：我成功了，我成功了，心里就像喝了蜂蜜般的甜。掌聲就是一雙高尚的手，牽引著我走向遠方。

這幾件事深深地刻在我的腦海里，掌聲是我遇到困難的解藥，是給我愛的鼓勵。

以掌聲為話題作文9

今天，我們上了一堂生動的語文課，老師向我們講了一個關于愛的故事。

小女孩xx因病落下了腿殘疾。不愿與讓別人看到她走路的樣子。一天，新老師讓同學一個一個輪流上講臺講故事。輪到xx的時候，她猶豫了一會兒，但有一搖一晃的走上了講臺。教室里響起了一片掌聲，xx講了一個動人的故事，講完故事以后，教室里突然又響起了一片持久的掌聲，掌聲如雷。從那以后，xx好像變了一個人似的。不再是一個內向的女孩了，向其她女生一樣是一個活潑好動，開朗，充滿自信的女孩。

同學們的掌聲給了xx鼓勵，讓她擁有勇氣與勇敢的面對生活。

在生活中有許多的殘疾人，我們作為正常人不應該去嘲笑他們，應該給予他們更多的鼓勵，幫助他們恢復信心。讓他們和我們一樣快樂。也許我們的愛心就像一盞燈，點亮他們的心靈。如果全世界都充滿愛心的話，也許會成為一個充滿愛心的世界。

以掌聲為話題作文10

從小到大，我經歷過許多掌聲，但只有一次掌聲使我最難忘。它讓我懂得了只要對自己有信心，做什么事也不會難。

記得那是我才上小學一年級的時候，上語文課，老師讓我起來讀課文，由于是第一次，我讀得結結巴巴，許多認識的字也不認識了，我臉漲得通紅，不知道該怎么辦？突然，我聽到了一個聲音：孩子，別緊張，你會讀好的！我一抬頭，原來是陳老師在給我鼓勵。然后我靜下心來，有感情地把課文再讀了一遍，認識的字也認識了，讀完后，老師對我笑了，同學們也情不自禁地拍起了手，我的心里終于松了一口氣。坐下后我心想：其實站起來讀課文也不是一件多么難的事呀！

從這以后，我知道了一個道理：一個人的自信很重要，只要對自己有信心，什么事情也不怕。

第三篇：以掌聲為話題的作文

以掌聲為話題的作文

以掌聲為話題的作文

（一）人生需要掌聲。

許多人時常慨嘆：知音難求。何為知音，知音難道不是人生中的鼓掌者？

當年，俞伯牙輕奏《高山流水》時，鐘子期為之高聲喝彩，于是鐘子期便成了俞老先生的知音。高山流水不斷，流傳著一曲千載稱頌的金蘭之交的贊歌。然而，水已去，人也亡，弦斷有誰聽。人生中的喝彩者走了，生命也就枯萎了。

人生，就像開放在郊外的野花，萬紫千紅，芳香四濫。人生的掌聲猶如陽光雨露，滋潤著每一葉花瓣。恩賜是一片照射在冬日的陽光，使饑寒交迫的人感到人間的溫暖，而掌聲比恩賜更為重要，精神的鼓勵激動著每一個孤獨無助的行人。

人生，就像顛簸在海上的小船，乘風破浪，勇往直前。人生的掌聲猶如遠方的燈塔，引你掛云帆，濟滄海。恩賜是一縷海上輕柔的微風，使躁動不安的人感到人世的溫情，而掌聲比愛心更為重要，心靈的通道連接著每一個沉思憂郁的哲人。

有這樣一個>故事：一個街頭賣藝者，其琴聲悠揚，令人感動，吸引了不少行人。拉完一曲，周圍的人紛紛向錢罐里丟錢，轉眼工夫，錢已裝滿了罐子，但賣藝人臉上并沒有一些欣喜的笑容。后來，一個旅游者抬起手來為之鼓掌，賣藝人跟里溢出了感激的淚水。可見，賣藝者是哲人，他尋求的是知音，期待的是掌聲。人生需要掌聲，掌聲比恩賜比金錢更為重要。

當你失落喪氣時，你希望有人給你勇氣；當你猶豫彷徨時，你希望有人給你理解；當你精神窮困時，你希望給你熱烈的掌聲。是的，我們在不斷地等待著，祈求著愛心的降臨，但我們更在時時刻刻尋找著知音，尋找著精神世界的同路人。只有這樣，我們才不至于絕望，也會像那位賣藝人一樣流出感激的淚水。

沒有掌聲的演出是可怕的，有誰受得了死一般的寂靜；沒有掌聲的人生是可悲的，有誰愿意在壓抑中生存。人生缺少了掌聲，只會剩下英雄垂淚、七子悲歌的結局。正如當年的屈原，世人皆濁唯他獨清，世人皆醉唯他獨醒，有心報國卻無力回天。沒有掌聲沒有理解只有漁夫的嘆息，終于使他熄滅希望之火，生命之燈。

人生的掌聲永不能停息，它永遠激勵著人追求靈魂的高尚與完善，掌聲比愛心比金錢更為重要。

以掌聲為話題的作文

（二）“孤獨站在這舞臺，聽到掌聲響起來，我的心中有無限感慨??”電視上正放著梁靜茹的歌曲“掌聲響起來”，這一句句歌詞讓我的思緒回到了那美麗的時刻。

“小晴。”>班主任叫住我，“老師，什么事呢？”“下個星期一輪到我們班到>國旗下講話，我想讓你去試一試，>演講稿呢，也希望你能自己準備。”班主任誠懇的眼神對我充滿了信任。我立即答應了。我心中好像有無數的煙花在綻放，開心極了。

回到家中，我就開始琢磨著要講一些什么東西呢？現在快到期末了，同學們都忙于復習，心情也或多或少的有一些緊張，不如我就從這方面入手吧。我先上網查了一些放松心情的方法，然后再結合自己平時的做法。在寫演講稿間，有些字不會寫的，我就去查字典；有些字讀不準的，我就去請教我姐姐。每天至少讀五六次，總之要背的滾瓜爛熟。

“經過多少失敗，經過多少等待”歌聲已唱到中間。

我懷著滿滿的自信心，先去向爸爸媽媽小試牛刀一番。我先鞠了一個躬，然后清了清嗓子，一開始的時候還挺順利的，可演講到一半，我就開始忘詞，甚至越講越小聲，最后我就草草地結了尾。這時，爸爸媽媽拍起了手掌，那掌聲像面條一樣，一下子就溜進了我的肚子里，心里美滋滋的。

事后，我反思了自己那晚的演講，知道了自己的不足，就是不夠自信。之后我就一直在練自己的膽子。終于到了星期一，我小心翼翼地把我自己寫好的演講稿放在口袋里，時不時地拿出來看一看。

“下面有請五一班的同學上臺講話。”我走到了講臺上，面對著全校師生，我心中開始在發抖，突然我心中響起了那晚爸爸媽媽給我雷鳴般的掌聲，一個聲音傳來“你行的”。我開始演講，雖然一開始有一些害怕，但講著講著，就把害怕什么的拋到了腦后。

“謝謝大家”啊，好開心啊，終于講完了。臺下響起一陣熱烈的掌聲，護送著我走下臺，我看見同學們向我投來羨慕的眼神，還有老師對我贊美的眼神。回到班里，老師又特意的贊揚了我一番，又緊接著響起了一陣動聽的掌聲。

“掌聲響起來，我心更明白，歌聲教會你我的愛。”一曲終了，臺下一陣歡呼聲，歌手伴隨著一陣響徹天的掌聲開心地離開。

以掌聲為話題的作文

（三）掌聲，是失落時的鼓勵，是奮進時的動力，是成功時的肯定。掌聲，就是五彩人生中的一部交響曲。

失敗時，掌聲是鼓勵。

望著數學試卷上那刺眼的85分，我羞愧得無地自容，傷心得快要斷腸。這可是我學習生涯中第一次“亮紅燈”呀！我雙手緊緊攥著試卷，把頭深深地埋進桌空里，無聲地啜泣。

這時，同學們紛紛圍了上來。你一言我一語地勸說著：“別傷心嘛，失敗是成功的媽”“就是嘛，這次沒考好，下次重來過”“來，我們給她點兒掌聲，鼓勵她下次奪冠！”啪、啪、啪熱烈的掌聲在我耳邊響起來，真是入耳牽心。我勇敢地抬起頭，臉上掛著晶瑩的淚花笑了。

拼搏時，掌聲是動力。

運動會上，3000米長跑決賽，還有最后的400米了。我早已虛脫得快要倒下了，大汗淋漓，耳鳴眼花，雙腳像踩在棉花上，暈暈嗚嗚的，真想馬上躺下。這時，班上的同學站在跑道邊上，一邊鼓掌一邊為我吶喊助威。聽到那充滿激情的掌聲，我猶如被注射了興奮劑一般，腳底生風，一口氣沖向了終點。“成功了！”“勝利了”同學們抱著我歡呼雀躍。我深深的體會到：是掌聲給了我拼搏的動力。

成功時，掌聲是肯定。

講臺上，我滿含深情地朗誦著課文——“輕輕地，我走了，正如我輕輕地來。”忽然，教室里掌聲四起。我欣喜若狂，更加包含激情地朗誦道——“我輕輕地揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”臺下又掀起了雷鳴般的掌聲。我的心潮澎湃了，這可是我苦練了兩周的成績呀！這掌聲，包含了我的汗水，更包含了同學們對我的肯定。

掌聲，讓我從失敗中站起來；掌聲，讓我從退縮中勇敢起來；掌聲，讓我從成功中自信起來。成長的路上，我不斷地收藏掌聲，為別人鼓掌，為自己鼓掌，為精彩的人生增添一串快樂的音符。

第四篇：以掌聲為話題的作文700字

以掌聲為話題的作文700字

劉永佳

在生活中時常會聽到一些掌聲，那么這些掌聲是為何而響起的呢？

匈牙利音樂家李斯特和波蘭音樂家肖邦是一對摯友，兩人雖年紀相仿，但李斯特成名在肖邦之前。在一次音樂沙龍中，李斯特為大家獻上了一首鋼琴曲，一曲終了后即獲得了聽眾的熱烈掌聲。這時，李斯特提出下一曲把燈關掉在黑暗中讓人欣賞的提議。燈關掉后，悠揚的音樂傳來，所有人為之傾倒。周圍響起了比之前更為響亮的掌聲，大家一致稱贊：李斯特畢竟是李斯特，技藝之高真是爐火純青。這時，燈豁然大亮，原來，在黑暗中演奏的不是李斯特，而是默默無聞的肖邦。試想，若聽眾事先知道那演奏的不是李斯特，那么那些掌聲就未必如此熱烈了。雖然肖邦的技術不遜于李斯特，但人的名，樹的影。聽眾們大部分聽得是你的“名”，并不是你彈的“聲”。所以這樣的掌聲是因了對名人的崇拜而響起的。

在《士兵突擊》中有這么一場景：許三多的幾個戰友看不慣他，便讓隊長整他，不巧的是三多在外出回來時為帶了幾本隊長特別喜歡的書，隊長在道謝之后，便不再說什么。而三多也因有事轉身便走了。這時，周圍的隊員開始為隊長鼓掌，掌聲很齊，很響，也很慢。很顯然，他們的掌聲是因了對隊長的不滿與嘲諷而響起的。

記得我在第一次被抽到分享圣經時的，讀完圣經后，大腦一片空白，不知道該說些什么，依然清晰地記得當時弟兄們吃面條所發出的“吸溜音”，那時景況，著實可憐！我就說了不幾句便匆忙地“逃”下臺去。雖然如此，但弟兄們還是給予我一陣掌聲。我清楚地知道，我分享的內容不值得大家為我鼓掌，但大家依然給予了厚愛，給我雷鳴般的掌聲。弟兄們為我鼓掌是為了鼓勵我，不讓我氣餒，所以他們的掌聲是因了友愛而響起的。

這樣看來掌聲的目的真的好多，有的是出于私心，有的是出于真心，有的能鼓勵人前進，有的能使人羞愧。

第五篇：以浮躁為話題作文

第 1 頁 以浮躁為話題的作文

?【題目】

?

閱讀下面的文字，然后作文。

?

風來疏竹，風過而竹不留聲；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事來而心始現，事去而心隨空。——《菜根譚》

?

每臨大事有靜氣,不信今時無古賢。——翁同龢

?

猝然臨之而不驚，無故加之而不怒。——蘇軾

?

上面的名言引發了你怎樣的思考和聯想，請根據你的思考或聯想寫一篇文章，不少于 800 字。

?

要求：選準角度，明確立意，自選文體，自擬標題;不要脫離材料內容及含意的范圍作文，不要套作，不得抄襲。

?

一、生活中的浮躁

?

1、熱衷與人攀比

?

現代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心里只剩下欲望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比別人幸福時，幸福也就離你遠去了。

?

2、愛鉆牛角尖

?

對任何細節都不肯放過，只會讓自己深陷糾結、痛苦之中。不如換種解決思路、或者干脆把它暫時放到一邊，先做一些能釋放壓力的活動，回頭再看棘手的事，也許根本不是問題。

?

3、缺乏信念

?

在經過 20 多年沖刺般的財富賽跑后，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標與追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態，難以產生長久、快樂的幸福感。

?

4、總是追求完美

?

超人的標準、高高的期望值，會讓幸福變得可望不可及。想想“完美”所要付出的代價，及時告訴自己，只要盡力了就可以了。

?

過分在意別人的看法。總覺得別人針對自己，會讓你變得畏首畏尾。其實別人真的不太在乎你做了什么，將注意力轉移到身邊的人和事上，才能提高自尊心、輕松生活。

?

5、負面環境的影響

?

如果交往的人、聽到看到的消息都是悲觀的，消極的環境會讓你的生活也充滿痛苦、限制。不如多花點時間與“陽光”的人聊聊天，看看振奮人心的書籍，讓自己心情舒暢。

?

6、不善于發現陽光面

第 2 頁 ?

生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂”是其真實寫照。

?

7、沉浸于往昔或未來

?

活在過去的回憶里、或不斷為將來擔憂，只會錯失眼前的美好。最好專注于那些眼前的事情，比如每一項工作、每一頓晚餐等，如果走神了就深呼吸幾次，把自己拉回來。

?

8、習慣快節奏靜不下來

?

快節奏的生活，讓你像陀螺樣不敢停歇。試著一段時間只做一件事，只把最重要的 2—3 件事列入任務清單，少些猜疑。簡單的習慣，會讓生活簡約自由。

?

9、過于焦慮

?

購房、子女養育、家庭養老負擔等問題;因為職場晉升空間感到擔憂而產生的工作壓力;朋友同事之間人際關系的處理等都成為了中國人的“壓力源”。在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態，這讓人們無法從心底感受到幸福。